單身，不談戀愛，怎麼才能不寂寞？

11-26

為嘛邀請我嘛…看來我在題主眼裡是那種單身不戀愛卻能過的很充實的典型。嗯嗯，不含蓄的說，事實確實也是這樣。

「不愛你是因為我愛上了自由」
我曾一度以戀愛為負擔。若找不到一個志同道合趣味相投的人就盲目進入一段感情，不僅不會讓你感到充實，反而會讓你陷入惡劣處境的深淵。所以，決定戀愛時一定要慎重。優質的戀愛能成就你，劣質的戀愛會消磨你。

回到正題，怎樣在單身時戰勝孤獨呢？
其實我認為，一個人在單身時覺得孤獨，多半是閑的！可怕的是還天真的以為這是因為沒戀愛鬧的。孩子啊，你一個人都過不好，還指望將來生活中加入另一個人後能過得好？我始終認為維持好兩個人的生活要遠比維持好一個人的生活艱難的多。如果你今天為了排遣寂寞而進入一段戀愛，那麼因為你有所期待，你最終還是會陷入寂寞。一個人只有將自己的生活安排好了，才有可能將快樂和充實帶給另一方。而不是需要對方來完整自己。當然，很多事情確實兩個人要比一個人時方便有趣的多。這裡講的僅僅是一個心態問題。當你懂了這個前提我們再來說說一個人時怎麼讓自己過的充實有樂趣。

我發現耐不住單身的人普遍有一個共同特徵——宅+缺愛綜合症。基本沒有什麼群體活動可參與，沒有什麼業餘愛好，也沒有非常清晰的人生規劃和職業目標… 工作日：工作+睡覺。周末：上網+睡覺。工作忙起來還好，一閑下來，吃過飯除了貓在家裡上網就不知道該幹啥了，不覺得空虛才怪。如果你每天都有事情可以忙，你哪有閑心去糾結自己一個人是否孤獨呢。
那怎樣讓一個人的生活過得充實有樂趣呢，我認為有以下幾個方法可以改善：

1,建立自己的社交圈。
可多參加一些群體活動：打球，聚餐，旅遊，唱K，馬拉松…
既然都是知友，可加入知乎線下活動組及一些興趣小組，可能剛開始你不一定能交到這麼合心意的朋友，但是要多走出去，多參與，多去認識和篩選，總能遇到。形成圈子後就可以時不時聚聚了。

2,培養適合一個人參與的興趣愛好。
例如：一項健身活動，可以是一周跑步三次。
或者學習一項能帶給你快樂的技能：游泳，舞蹈，攝影，烹飪…

3,不斷學習，充實自己的大腦。
例如：對工作有用的專業知識和技能，能夠充實靈魂幫助你領悟人生的書籍…

4,有三兩個可以談談心事的知心朋友。
生活的不快，工作的壓力，積壓久了，人就會累。傾訴可以適當緩解這種壓力。可能這項對女生比較管用。男生貌似比較傾向自己消化情緒和承擔心事。

5,平時多和親友及父母溝通。
多和親人聯繫能夠排遣內心的被孤立感。因為家人是永遠關心和支持你的，也是很多在外打拚的遊子動力和溫暖的來源。

所以，從現在開始，把你用來糾結我是否孤獨，我是否不快樂的時間拿來做一些對人生的長期投資。在這裡，我認為兩件事情你投資了永遠不會後悔：對健康的投資和對知識的投資。

所以，不要覺得處在這樣的年紀下非要戀愛才是正常的狀態。

一個人最理想的狀態就是在任何狀態下都能保持良好的心態和積極向上的人生態度。

其實一個人也可以過的很好。O(∩_∩)O

一個自己都活不出趣味的人，就不要妄以為會給另一半帶來多少樂趣了，你都不能給別人帶來樂趣，別人怎麼帶你走出寂寞。

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有人說人會因為戀愛而改變，談了戀愛就如何如何了。

這種想法，本來就是幼稚的。

我有過一段很抑鬱的時候，孤獨且困惑，那時候覺得，有個女朋友，就什麼都好了，甚至覺得，沒有女朋友的陪伴是我生活陰暗至此的源頭。

後來找了一個女朋友，剛開始的時候，非常開心，朋友們也都很高興。但是後來發現其實我的問題根本就不在有沒有女朋友。是有人每天一起吃飯學習睡覺，可是內心的焦慮反而更多了，覺得自己的生活完全被佔據了。後來性格的摩擦越來越多，也就分開了。

那時候的我，真的是個敏感脆弱的人。

後來想明白了，若是自己不能夠拯救自己，不是每個人都能等到聖母的。後來我開始完善自己的生活，找到自己自娛自樂的方式，享受自己學的東西，享受寫作，享受平靜的思考，打德州撲克。

至此，我需要女朋友嗎？仍舊是需要的，只不過，女朋友不再是救命稻草，而變成了生活中又一種美好。

需要女朋友才能點亮的人生，本來就不值得擁有女朋友。

自我感覺單身生活過得不錯的人來答一發。

上面說的那些方式比如培養愛好、努力工作、結交朋友，都有一定道理，可是誰都明白，內心焦慮的時候無法集中精力去玩兒，即使在孤單的時候也很少有人願意把休息時間用來工作，高朋滿座的宴席散去回到家反而更感到空虛寂寞，更別提有些人一個人在家時候沒有別的聲音就會心慌。

所以我認為要想過好單身生活也是需要天賦的，首先你得本身就是個恬靜的性子啊！

對於內向、恬淡的人來說，出於工作生活的需要可以努力培養自己去適應各種熱鬧場合，「治療」的好比如我，根本讓很熟的人都能認為你是個外向的人，該瘋的時候也能瘋，但本質上來說做那些事情的時候雖然快樂卻都是在透支精力，只有回到家——這個完全屬於自己的環境才感到一種紓解，必須有很多時間獨自呆著才能補充能量。這樣以來，根本不用刻意的去做什麼，一個人的日子就能過得很愜意。

假如你是如我所說的類型，分享些我自己的心得吧。

1.房子必須住得好！不需要多大多華麗，但是如果和父母、朋友居住，必須保證這些人能充分尊重你的個人空間和生活方式，不因你的單身狀況給你持續輸入負能量，假如這一點都保證不了，經濟獨立的你請為自己的生活方式買單——搬出去住吧；如果你本身就獨居，買了房不用說，要是租房的話請務必多花些錢在這一項上，起碼小區要安靜、房間通風好、採光好、無異味、最好再寬敞些。。。這樣宅著也非常舒服，適合做些你喜歡的事情。我剛到北京一個月才掙2000多的時候，我爸爸就告訴我：「找房子的重要性僅次於找男朋友」，這一點上我堅決聽話，幾年下來覺得生活質量真的蠻高的。當然，那些能成八九年合租、住城中村的同事很多現在買房了，我很佩服他們，但這條路也不是適合所有人，換做我的話估計那樣日子過不了一年就打道回府了。

2.多培養些一個人就能玩兒的愛好吧。我很難想像一個愛玩兒三國殺、籃球、泡夜店的人天天獨自呆著能不寂寞。其實一個人也能玩兒得很好，比如十字綉了（可以順道聽各種講座）、養貓貓了（撒嬌賣萌舒緩壓力，時間久了自己也會跟著萌起來）、讀書、健身、電影欣賞、練字、烹飪、養花草。。。很多很多，能讓你的生活多姿多彩。

3.提高思想認識水平，不要被外界左右。不管你是獨身主義還是緣分未到，能清晰認識自己的需求很重要，不管單身是你的追求還是不願將就著去戀愛，生活中總會遇到各種壓力和刺激（假如你認為那是刺激的話），如果思想上都沒有準備，內心不夠強大，很容易被外界左右，所謂感時花濺淚，恨別鳥驚心，每到了聖誕節、情人節、七夕、甚至周末，看到街上牽手的一對對情侶就恨不得燒死他們，聽到親戚朋友一句「xx的孩子都能打醬油了，你怎麼還單著」就立馬觸動心事，露出老處女典型的憂鬱難堪表情。。。那就不難想像一個人在家尤其是夜晚來臨的時候心情是多麼孤獨寂寞冷了。所以，多讀些好書，多和偉大的靈魂碰撞吧，眼前這個小圈子以及這個圈子裡的人對你的評價也許都是無意義的，看過很多事情以後發現太多的煩惱都是庸人自擾，太多的標準都是你只要不認可它它就根本無任何束縛力。

總的來說，單身生活過好了就是千樹萬樹梨花開，過不好就是愁雲慘淡萬里凝，全看個人性格和修為。

當然，假如你和我一樣單身生活過的無比充實自由，也有一個副作用，那就是對感情的要求更高了，更不願意隨隨便便去戀愛，沒有了「孤獨」這個「動力」，估計也就要剩得更久，哈哈，三思，三思啊！

共享一段村上春樹的話：「年輕的時候經歷這樣一些寂寞孤單的時期，在某種意義上也是必要的吧？對於一個人的成長來說。這就和樹木要想茁壯成長必須搞過嚴冬是一樣的。如果氣候老是那麼溫暖，一成不變的話，連年輪也不會有吧。」

人生都會遇到必須獨自前行的階段吧。
然後會覺得自己在黑夜中行走，在泥潭中掙扎，很獨孤很需要人陪伴。可這個時候，你只能先把全部的精力都集中於如何前行、如何掙脫。在泥潭中分散注意力尋找夥伴，只會越陷越深阿。
況且，人家本來在光明裡好好走著呢，誰都不希望染一身黑咯。

(?????) ?? 共勉。給個讚唄～

看膩了網上各種因為單身妄自菲薄，引喻失義的「吶喊」和「控訴」，於是決定怒答之。
如果你還因為單身的問題而苦惱的話，那你一定是因為太閑而無法找到生活的樂趣。
我單身也差不多四年了，這之前的五年里，我一直都有愛情的陪伴，可現在回想起來，那五年的感情里，我幾乎沒有任何實質性的進步，反倒因為負能量堆積成山差點崩潰。
如果不是因為第二個女朋友的cheat，我可能在某地結婚了，糟糕的空氣，精神的重壓，還有大山的房貸，即使我與曾經深愛的女人在一起。
分手後我申請調到了深圳，當有一天去逛街，發現一個手機店裡一位員工用著無比流利的英文給老外介紹手機的時候，我徹底明白了生活里有太多太多美好值得追求的東西，相比於過去沉溺在感情挫折的痛苦裡無法自拔以致於要去看心理醫生的時候，我覺得我自己簡直太蠢了。
別人傷害了你，難道你不該做點什麼來複仇嗎？
在我清楚地意識到自己迫切需要改變的時候，過了10天，我辭去了某油的工作，對自由和夢想的渴望讓我覺得即使未來燒焦自己我也要離開這裡，然後租了間小房子，閉關兩個月，考完了雅思，現在我在加拿大。
每天會因為把學習的新單詞正確地運用到對話中感到欣喜，對未知世界探索的興奮簡直超越了一切。
每天會因為看到由於健身而變得越來越強壯而感到欣慰，甚至連洋妞們都會忍不住回頭多看你幾眼。
每天會因為自己的to-do-list一項又一項的任務划去感到充實，人不僅變得更加睿智和謙遜，自己都忍不住告訴自己，我好喜歡你耿XX！
單身後，我學會了自由泳、蝶泳、flip turn,開始了增重，做了各種志願者，結識了來自全世界的朋友，還得到了房東家小女孩的「歡心」。（如圖）

下一步我的計劃是，月黑風高夜去裸奔，去找洋妞搭訕要電話。
目前以上都已經完成。
裸奔，有全裸的，怕有礙觀瞻和被舉報，發個局部的。

搭訕沒有照片，在健身房裡遇到一個妹子無數次，離開讀書那個地方前一天邀請她去喝咖啡說自己要離開了，結果被拒絕說有男朋友。後來去了多倫多才知道這是非常強烈的性暗示了，當時年紀還小捅簍子了，文化差異學習真的很重要啊！然後有一天，我的朋友說，我覺得你真的是一個閃閃發光的人。
所以建議題主，變成一個全能型選手吧，像我一樣。
如果你要問我如何滿足生理需求，我會給你推薦桃谷繪里香和柚木提娜。
以上。

就像他一樣就好。

單身的一天:

7.00起床
8.00上班
12.00下班
12.00~13.00回宿舍and吃飯
13.00~14.00午睡
14.30上班
17.30下班
18.30回到宿舍
19.00~20.00背單詞
20.00~21.00王者榮耀
21.00~23.00看書
23.00~24.00
微博貼吧知乎小說電影電視劇等等等等

這還是在沒撞上夜班的情況下
這還是沒玩文明5，三國志之類的時候
這還是完全沒算和朋友聊天打哈哈的時間
我恨不得一天48個小時好嗎！！！

所以假設此時你有了對象
一天花一兩小時聊天不過分吧？
一周花一天陪人家應該的吧？
妹子心情不好你得花點心思哄哄吧？
妹子過來關心你你不能說我在忙著吧？
妹子要和你出去逛街玩耍你不能說我就想死在床上吧？
逢年過節各種亂七八糟的紀念日你不得表示表示？
要是一般情侶隔三差五不得作一作扭一扭，"呀，你不愛我了"，這又不能不理吧？

所以你孤單寂寞冷的時候想像一下不得把你給嚇醒咯？

但是凡事都有例外，如果這都不能點醒你，如果你想像中第一個人，你想到和她在一起，浪費時間的時候，想到的不是麻煩，反而嘴角有一些愚蠢的笑意，那我估計，大概是春天來了吧，不要顧影自憐了，勇敢的去要一個結果吧，不然以後估計得跟我一個下場了。

————
有些評論…我貼的不是每日計劃，而是大概的時間安排，是來分享的，不是讓你對我生活指手畫腳的，我一個連被對象管都怕的人，還輪的上你，打擾了？某些人我已經拉黑了，你還是先學會怎麼和人交流再來跟我探討你有多努力吧。

單身一定就孤獨？

談戀愛一定就不孤獨？

這二者其實不相關= =

以前自己有些玻璃心經常矯情的時候，總會沒由來地覺得孤獨。在室友結伴幹嘛沒叫我一起，在上課時人家三兩隻成群我一個人，在選課沒有認識的人一起上的時候，我總會忍不住自怨自艾，我怎麼沒人陪伴怎麼這麼孤獨。

後來遇到ex，兩人開始好著的時候的確很幸福，感覺此前孤獨的生活終於有人來彌補空缺，還剛好是喜歡的人。於是和他一起上課一起吃飯一起自習。

再後來我發現我比以前更孤獨。你以為談戀愛真有那麼和諧美滿的-_-#

艾瑪這個就不吐槽了，就是當你和男票鬧彆扭沒人傾訴或者說了人家也不理解不關心，當你曾經以為這個會永遠帶你走出孤獨的人此刻陌生地仿若從不相識。

你會發現更深的絕望的孤獨。

像溺水的感覺，很深很深的海底，深到墨一樣的顏色，看不到陽光，觸不到空氣。

稀薄，缺氧，無法呼吸。

掙脫不開想拚命逃離卻無力。

後來恢復單身，雖然這個分的過程有些慘烈吧，但是自己明白很多以前所糾結的東西。

其實誰不孤獨？

我擔心室友上課不陪我的時候她們也會焦慮其他人不喊她。

我一個人上選修課一個人吃飯做實驗的時候，班上有好多同學也是獨來獨往。

我跟ex分了之後覺得自己走得太艱辛才發現周圍所有的情侶都有鬧矛盾很嚴重的時候，只不過結局不同罷了。

大家都一樣，只看你怎麼對待。孤獨是一種常態，雖說我也有和室友同學一塊出去玩的很high的時候，也有班級聚餐玩殺人遊戲各種活潑。當你習慣並喜歡上孤獨的狀態時，真的是「人生何處不清歡」。

其實孤獨的好處很多，清凈，隨性，安然。比如說一個人吃飯，我想吃地快一點就快，不用等對方吃完再走；我想吃慢一點也可以在食堂坐一個小時，不需要擔心對方等得不耐煩。我走在路上可以看學校樹梢新發的芽然後在心底各種文藝YY不會被打擾，我可以去自習想什麼時候起床就什麼時候，不樂意直接不去了etc.

No one is an island, entire of itself.

但是同時everybody is single, enjoy loneliness.

請珍惜你的孤獨。

你以為談戀愛就不孤獨么？

剛剛過去的「雙十一」，很多商家都打著單身狗的主意，希望吸引更多的單身人士通過消費來忘記自己是單身狗這個事實。單身經濟似乎已經在不知不覺中成為了一種趨勢。

好似在這個時代，單身就是一種罪、到年齡還沒有結婚你就是有錯的、跟你的另一半離婚了你就是無能的。不知道是受傳統教育的毒太深，還是因為人們習慣性認為人生需要皆大歡喜才算是完滿呢？

在我看來，無論是單身、分手還是離婚，其實這只是人生中的一種狀態，要知道這個狀態只是暫時的而已。重點在於說，你需要從這種狀態中得到什麼，或是如何下一次避免同樣結局的出現。

今天我就跟大家來聊下單身這件事吧。

不管你是到了一定的年齡一次戀愛都沒有談過，還是每次戀愛都談不長又或是說想要保持寧缺毋濫的獨身主義，當所有人都去戀愛、結婚的時候，還在單身的你，有恐懼很正常。

但是我覺得我們同樣可以把單身當成是一種通向長期關係、婚姻家庭的必經之路。

一、單身是自我提升最好的時期

很多人習慣性在一段感情結束之後立馬進入到下一段感情中去，很重要的原因在於說人們總是習慣性的害怕去面對感情中的挫折，似乎失戀或是分手就是多麼丟人的事情。寧願立馬找一個人轉移痛苦，也不要獨自一人承受分手帶來的挫敗。

在我看來，這其實恰好是最懦弱的表現。

如果分手之後，你不算挽回前任（打算挽回前任的，請在後台回復「諮詢」），我認為最好的方式就是先好好告別上一段感情。然後，在自己想清楚自己在感情中真正想要什麼，努力的從上一段感情中找到可以提升的點，然後去做完善。

單身並不可怕，關鍵在於說你能否願意接受這種一個人的孤獨，並把它當成是一種習慣。久而久之，你會發現你單身的時候會比你戀愛的時候更加有力量。

二、單身時期，人更容易知道自己要什麼

當你處在單身的狀態之時，沒有人會剝奪你的時間，因為你不用費盡心思的去討好你的男朋友或是女朋友，你也不用專門抽出一天的時候去和誰約會，同樣你也不再需要為誰不回你信息而苦惱了。這某種程度上來說是很便利、自由的事情，至少此刻你的心是相對自由的。

越是這種有空間的時候，你越需要想清楚自己在感情中究竟最看重什麼。上一段感情里最讓你可以接受的和不能夠接受的點是什麼？

當你擁有一定的「單身力」的時候，能夠自得其樂的和自己相處之時，你在之後和異性交往、約會的時候才會更有目標，更加清楚自己要什麼、不要什麼。

三、積蓄能量，為下一段感情做好準備

在這段時間好好的去自我提升，去學會和自己相處，學習了解異性心理，同時也可以向專業人士尋求意見去找到自己感情中的核心問題。

這段單身狗歲月也許在以後結婚之後，你會更加感謝你自己。感謝你自己如此有力量，感謝你自己如此耐得住寂寞。同時也感謝你自己成為了更好的自己。

因為只有更好的自己，才配得上更好的幸福！

所以，雙十一過去，哪怕你還是單身狗，但是 so what？

單身不可怕，可怕的是你只是把它當做一種逃避現實的手段，而放棄了自我的心智成長。那麼，你所謂的隨緣等來的也終究是下一段感情的失敗。

我為啥不請自來的看到這道題呢？因為我猜題主這樣問就說明這貨根本就沒有做好獨自生活的準備。而我特別自作多情的來回答大約是因為兩點。首先，真的是向說兩句。其次，高票答案都那麼優秀了我認定我的答案肯定也沒人看。。所以作為精分重度加腿短的我就更可以多說兩句。

………………………………………我是裝逼的分割線…………………………………………………

我有那麼幾個小夥伴，一個個的都內心既孱弱又強大，一個個都思維獨到角度寬闊，一個個都不屑於爭奪更不屑與別人的看法，他們關注的只有自己的生活，而他們的生活狀態和是不是戀愛了永遠都關係不大。復旦的陳果老師將他們這一類人浪漫的稱謂「孤獨者」。他們最大的特點就是享受於自己的生活，「獨自一人」對於他們這一類人來說是「不可缺少的」。

那麼，為什麼題主會認為獨自一個人生活會寂寞，但是我的小夥伴們不會呢？
我覺得答案是既明顯又和沒說一樣——題主沒有學會真正的生活。
上面莫小米同學說的那些生活中的小貼士（比如多和父母交流，多學習等等）都是非常非常實用而且貼心的。生活好像理所應當就要這樣豐富多彩，那麼如果我們每天都這樣把自己的生活安排的滿滿當當的是不是就不會孤單了？——我覺得吧，不一定。

因為是不是孤單寂寞，並不在於你到底有多忙碌，而在於你的感受。
從這一點也算是說了和前面大夥都說的那句：「大哥，你以為你談戀愛你就不寂寞了么！」
那麼，為什麼即使很忙碌自己還是會覺得孑然一身垂影自憐呢？
——因為生活不等活著，學會生活更重要的是精神世界的不斷錘鍊和成長。
讓我用身邊不同的小夥伴來舉個栗子好了。

小夥伴L君是一個陽光籃球男。高大帥氣陽光還有點天然呆，身強力壯器大活好，額，是年富力強。只是離不開他的各種球友酒友網友Dota友，幾乎每周我都可以聽到他抱怨：「哎呀卧槽我為啥還沒有女朋友」。後來我去他那蹭住了一周，每天看他都頹然無趣。雖然也買了本《狼圖騰》可是一年刷了小半本後就再也沒動過了，也看過幾集ted或者公開課可是第三天問他第一天的內容時已經什麼都不記得了。最奇怪的是看了一季的《lie to me》後就覺得自己精通微表情了總想看我是不是撒謊了。
一周後我快走了，拽他出去喝酒。那會兒我心想：「反正老子要走了，就算我腿短這回你也不能追來咬我，是放大招的時候了」！然後我就擺出一副萬劫不復的好為人師的臉，問他：
「你覺得你最近的生活怎麼樣啊？」
L，「挺無聊的，也挺孤單的。」
「怎麼會啊，每天看你起來看看電視劇翻翻書，出去喝朋友打打球喝喝酒，也挺瀟洒嘛！」
L，「我也不知道，雖然每天好像都有事要做，可是還是覺得很寂寞。」
「你想過你想要什麼嗎？或者說，你想過要把現在的工作做到怎樣的一個程度你自己才會覺得很滿意呢？」
L，「嗯，只是覺得工作要好好完成吧，至於以後想要什麼。。何必還要給自己平添煩惱呢？」

好了，我來講另一個小夥伴W姑娘。
W姑娘是一個很有意思的女孩兒。她有她奮不顧身愛的人，但是當她知道有些事註定不會發生時她選擇決絕的回頭，頭髮甩得飄逸。有一回我們一起在路邊攤吃砂鍋烤串的時候她說：「一個人生活多麼美好啊，我可以再看一遍《小王子》或者《野火集》，你知道嘛，我計劃這個夏天再去一趟草原，這回我一定要畫一張讓自己滿意的素描回來。說起來今年國家大劇院有施特勞斯的《蝙蝠》啊，可惜還有考試不能去，不過在巴黎歌劇院的那個版本聽著也很讓人心滿意足啊！哎！前天我在***吃到了一款新式的芝士蛋糕特別棒，有時間要不要一起試試看！」
「」可是你一個人去吃蛋糕去旅遊，真的不會覺得一個人很孤單很奇怪嗎？「
W姑娘」每個人的生活都註定是孤獨的，我能做的就是努力讓自己的生活變得精緻而優雅，這本身就是排他的啊！「

好了，我蹩腳但是真實的例子講完了，我想我的答案也已經給出來了。
你覺得寂寞不寂寞，和你做什麼事，是不是物理概念上的一個人沒有多大的關係，重要的是你的內心。如果你寂寞所以看書，卻永遠不嘗試著學著讓自己和作者產生共鳴而只是消磨時間，你的精神永遠不會富足起來。如果你寂寞所以運動，卻永遠不嘗試著在奔跑中思考自己的人生或者試著愛上跑步，而只是單純的移動雙腿，你得到的恐怕連一雙健碩的腿都沒有因為你基本不可能堅持下來。如果你和父母交談不是為了聽聽長輩在風吹雨打數十年後的經驗和閱歷或者去關心父母維繫親情，而只是為了象徵性的」聯繫聯繫「，那麼你的交談要麼短暫的可憐要麼變成爭吵。

反過來說，W姑娘也有一整天沉迷在電影或者癱在床上一動不動，可是一周後她會欣喜的告訴我她突然就明白了最近自己不開心的原因或者想明白了什麼道理。

所以，你之所以感到孤單寂寞，並不取決於你是不是物理單位的一個人或者你是忙碌還是清閑，而在於你是不是真的關注到了你的內心，你的頭腦。

豐富多彩的生活，是用心經營來的。它更多的關乎于思想，精神，心靈。

好了，把我折起來吧反正也不會有人看啊哈哈哈哈這樣真是好。

足夠的錢，足夠的錢，足夠的錢。

足夠多的朋友，足夠多的時間，足夠愛自己。

個人不建議因為因為寂寞隨便找個人湊活。每個人都應該經歷一段孤單的歲月，這樣可以磨礪你的意志和心態。抓住這段一個人的時光，多讀點書，多學點的東西，多走走多看看，充實自己，提高自己。這樣，當緣分來的時候，站在她（他）面前的是將是一個更優秀的你。這樣對你，對她（他）都有好處。
具體的方法，就像另外一位朋友說的一樣，找到能讓自己專心投入進去的東西，這樣注意力就會轉移了。當然如果你能靜下心來多讀點書那是最好也是最簡單的方式了。實在讀不進去，出去隨便打打工，找找實習，或者周圍城市去走走轉轉也是好的。要麼多鍛煉，打球什麼的都可以。反正不要一個人悶在屋裡，越悶越孤單，一定要動起來----更精彩！
祝你早日找到方向。

6.21 PS：
一、看到有朋友說我說的這是「雞湯」。我表示不服。
我只是把我自己的做法描述了一遍而已。我在其他回答裡面提到過，我曾經有過一段十分孤單的生活。那段時間作為備胎的我最終決定早死早超生，長痛不如短痛，於是必然的渡過了一段「令我難忘」的時光。也許就跟「戒毒」一樣。而「戒毒」的過程，就是我上面說的：從最開始的強迫自己出門，去散步，隨便去哪裡散步，反正不能呆在屋裡沒事幹，到後面精神狀態慢慢好起來就開始嘗試多看書，各個方面，開卷有益。當你慢慢看了一些東西，總會遇到能吸引你，感興趣的東西。那時候自然注意力就能多少轉移一些。有些朋友可能進不下心來，所以我才建議也可以嘗試去打工什麼的。身體上的疲憊能分散你精神上的孤單。然後到現在，我在歐洲這邊讀Master，依舊是光棍一個，但是我不再覺得孤單。

二、對於黃辛同學所說，我也有不同觀點。我自覺我的生活十分無趣，每天都是相同的起床吃飯，打遊戲寫論文看書，但是我不孤單。我不是一個無趣的人，因為我不需要刻意讓我自己「有趣」。因為我體會過心裡完完全全塞滿一個人是什麼感覺，雖然過了3年，我也希望能遇到另一個讓我心動的女孩。但是在再次出現那種心動的感覺之前，就讓自己「無趣」的待下去又有何不可？你又不需要活給別人看。只要你有一顆「有趣」的心，當遇到讓你發自內心想去呵護想去相守的人，你自然就會有趣起來。如果你的另一半都無法讓你「有趣」起來，那你又為什麼要和他在一起呢？

8.27：看到 @里樂同學的評論我還是忍不住再多說一些。我不太明白為什麼很多朋友都認為我的觀點是:希望另一半讓自己有趣起來。同時高票答案的觀點也是如果自己是個無趣的人，跟誰都是無趣的。我就不太懂了。如果你自己真的什麼狀態下都很有趣，你需要另一半么？你自己一個人也可以過的足夠好，有另一半頂多就解決個生理需求而已。我覺得愛情存在的一個很大意義就是讓你希望自己變的更加優秀。那麼當你遇到那個令你心動的人的時候，你自然就會調動起自己的一切才華，一切能力讓自己有趣起來，讓自己優秀起來。把自己潛在的「有趣」的那一面完全的挖掘出來。我不知道你們曾經經歷過的愛情到底給過你們什麼樣的感覺。我曾經跟一個我並不喜歡的女孩在一起幾個月，那確實對我的生活狀態沒多大變化。但是每次當我跟我喜歡的另一個女孩在一起的時候，縱然那個女孩可能根本對我沒有特別的感覺，我們也會有說不完的話，我也會有使不完的點子和創意，思維會比平時變得更加活躍。這個難道你們沒有遇到過么?當然，我說過我平時也不算是個無趣的人。只不過，呈獻給讓自己心動的人的那一面，是更加燦爛和美好的。甚至是平時自己都沒有意識到的一面而已。

當然，確實有些人可能壓根骨子裡就俗不可耐。對這樣的人根本就沒有討論的意義。舉個例子，比如你在設計一個機器。單身的你就好比你遇到了技術瓶頸，你需要一個人來給你一點提示，讓你產生新的思路。而你們所說的，本身無趣的人就好比你做的機器本身就是個永動機，根本沒有討論的意義。如果某個人確實是個完全無趣的，那他也就是個毫無前途的人。而且我認為，大多數都不會是從骨子裡完全無趣的，就好比「天生我材必有用」。說一個人是完全無趣根本就是一個無法被證偽的命題，只能被證明的命題。因為他也許哪天突然開竅，就又去給你看了呢？

戀愛從來都是錦上添花，而不是雪中送炭

謝邀。
我說說我的看法和經驗。

為天地立心，為生民立命，

為往聖繼絕學，為萬世開太平。

我可有拯救世界的使命，談戀愛算什麼！?(???????)?

如何不談戀愛又不寂寞，請往下戳：

什麼樣的能量才能支撐一個人走過人生的低谷和迷茫？ - 蘇梨緋公子 http://www.zhihu.com/question/29064178/answer/90969867

我只是還沒有窮到要靠一個男人來養活我自己 - 蘇梨緋公子
http://zhuanlan.zhihu.com/p/20667389

元氣少女正能量滿滿，喵！

請忽略凌亂的寢室，一個人也可以生活得很自在！

一個人吃雪冰

一個人在馬爾地夫浪

一個人迎接清晨的陽光

看題目，一個人上自習

偽裝車模(這個是和小夥伴一起去的啦)

喵喵喵

單身的時光，更要好好享受，提升自己！

不過遇到對的人也不要錯過，好好珍惜就是了！喵！
自己的公眾號，求關注~~~

無論什麼時候，家裡總有一堆沒法正確配對的襪子，就算驟眼看很相似，但配不上就是配不上，不是黑色的深淺程度略有不同，就是長度不一樣。於是總是對自己說，多等一會兒，或者就會從不知哪裡跑出能配對上的另一隻襪子了。

又或者另一隻襪子還在洗衣籃里，只要洗一次就會找回。雖然落單的襪子在抽屜里的地位尷尬又礙事，還是先不要把它丟掉吧。

再等等就好。

可是有一天忽然發現，放襪子的袋子一片混亂，簡直是慘不忍睹，要尋找合適的襪子也很花時間。於是我覺得，有些東西明明怎麼等都不會來，我們那麼堅持等待，只因為相信它們必須是成雙成對才能發揮功效。

結果，與其把明明不是一對的東西，只因為某些特徵相像就勉強湊成一對，倒不如發揮獨自的效用吧。據說襪子用來擦鏡子是很棒的。

人不該被成雙成對的概念限制住，一切的存在只等待人去賦予意義，即使獨個兒也不該看成是多出來的，也沒有什麼好尷尬的。

我要給 @黃辛這個答案點一萬個贊。

在我的人生里我也經歷過這樣一個抑鬱的階段。
自己無趣到極點，因為自己的無趣找的男朋友自然也有趣不到哪裡，我那時的生活平淡單調到了極致。
時間久了，這種感情充滿了負能量讓我厭倦極了。
於是我開始恐慌，這恐慌來自於我不知道想要怎樣的生活，開始討厭自己，每日碌碌無為。我有時覺得那時候身邊的男朋友不是我想要的，可是我又不知道我想要怎樣的男人。
我想很多人都經歷過這樣的階段。

現在越來越覺得一個人並不可怕，時常一個人去跑步去游泳去酒吧去看電影，有人會問，你不無聊啊？我想說一個人真的不無聊，比一個人更無聊的事情是對面坐著更無聊的人。

一個人的生活，只要你想可以過得非常精彩。
嘗試新鮮的事物培養一兩個愛好，比如學一門樂器，練字，畫畫，運動。
好吧，你說你這些都不喜歡，那麼可以看看電影，聽聽曲子。或者去旅行。
題主，你把空閑的時間都充實起來，我相信你真的沒時間去體會孤獨這件事情。
即使在夜深人靜的時候，有時候想想自己一個人未免有點太孤單，但是這種孤單感會讓你覺得自己和其他人不一樣，感覺好到爆炸啊！哈哈哈！

不感到孤單這件事和要安全感，真的只能靠自己，別人沒法幫你。
唯一辦法就是充實自己，讓內心變得強大。
只有自己強大了，充實了有趣了，才會找到志同道合的另一半。當然這種說法或許過於絕對，有些人能遇到等你成長的聖父聖母們，可是大多數人真的沒這個運氣，不是么？

有時候好女朋友和好工作一樣的，是給有準備的人的。抱怨為什麼沒有好工作為什麼找不到好女朋友，不妨先問問自己配么？自己是坨屎就別怪狗跟著，同樣你若盛開清風自來。

有人說 @黃辛的答案沒有乾貨，只是吐槽，其實這種問題別人給你千百萬個答案都沒用。等你明白的時候自然就明白了，不明白的時候，重複千百萬次也是沒用。說多了累。

謝@拇指小馬邀！

很榮幸能再次以單身的優勢身份來回答問題。

先簡單介紹自己，我是一個專註單身21年，即將步入第22年的大男孩，或者小男人？

當然，偶爾會寂寞，是因為自己有些多愁善感，但平時也沒刻意為了避免寂寞去做一些事，大部分就是忙自己的事，忙完了看書、看電影、彈琴、在城市裡亂逛、和同學侃大山......時間也就這麼過去了。

前一陣子去實習，第一次過上了朝九晚五的上班族生活，每天就更忙碌了，晚上回來躺在床上心靈都變純凈了呢，那一陣子甚至開始抵觸戀愛，哥是要立業的男人！怎麼能為了紅顏......當然如果是紅顏也可以一起立業嘛.......嗯......但是！一直沒有合適的人選，無論同性還是異性都沒有！所以就單著咯。

扯遠了，其實無論戀愛與否，我認為，避免寂寞的主要方法就是——給自己找點事情做！

一個人是多麼容易把對自己的鄙視誤解為對愛情的需要。愛情的偉大之處在於它可以遮蔽一個人存在的虛空，愛情的渺小之處在於它只能遮蔽這個虛空而已。對於解決自我的渺小感，愛情只是偽幣。

...用他人的愛來遮蔽自己的平庸...

我想之所以永遠有這麼多人在忙著得到愛失去愛抱怨愛嘮叨愛，除了偉大的化學反應，還因為愛情是成本很小、「進入門檻」很低的戲劇。如果要以做成一個企業、創造一個藝術品、解決一個科學難題、拯救一個即將滅絕的物種……來證明自己，所需才華、意志、毅力、資源、運氣太多，而要製造一場愛情或者說那種看上去像愛情的東西，只需兩個人和一點荷爾蒙而已。

於是愛情成了庸人的避難所，於是愛情作為一種勞動密集型產品被大量地生產出來。說到底一個人要改變自己太難，改變別人更難，剩下的容易改變的只是自己和別人的關係。在一起，分手，和好，再分手，第三者，第四者……啊，枝繁葉茂的愛情，讓一個可忽略可被替代可被抹去而不被察覺的存在，看上去幾乎象是生活。

我看到的只是，自我是一個深淵，它如此龐大，愛情不可填補。

摘自劉瑜《兔子跑什麼跑》