最適合在辦公室吃的零食是什麼？

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適合在辦公室工作之餘吃的，所以不能太油，不能很容易弄髒手，不能有強烈刺鼻的氣味，最重要的是——通過食用它可以幫助緩解焦慮情緒......-在家辦公的話就指書房/辦公桌。

本文僅限於知乎與「艾格吃飽了」。

每天下午三四點，大家都開始覓食，總覺得得吃點兒什麼，才能繼續工作。（同意請舉手）

沒事幹研究院吃遍各種零食，最後留在研究員手邊的，是以下這些。

好吃耐吃，食用方便，才是最適合囤在辦公室的零食！

偷偷含一顆糖，你看不見我在吃東西

@聞佳老師喜歡這款硬糖，美貌又好吃。這一盒總是能夠不知不覺吃很久，不會有心生厭煩的時刻。真是溫柔啊，收人於無形。

研究員們喜歡內在有小驚喜的。「日本理本RIBON生梅糖」，外層吃起來是帶有酸棗氣息的甜，當外層的硬糖慢慢融化，裡面是柔軟的話梅果膠。

「京都宇治抹茶糖」，外面是抹茶味的硬糖，吃一會兒，不經意就會遇上抹茶粉的苦。

當你想喝抹茶奶茶又一下子喝不到的時候，手邊常常備一點這個抹茶糖，吃完之後滿嘴清香的抹茶味。

咔擦咔擦，莫名感到一陣痛快

高熱量的小零食，最適合拿出來安（禍）利（害）大家啦！

「納貝斯克的紀州產梅子味空心脆」四層構造的，比袋裝樂事薯片更薄更酥脆，撒上梅粉調味，梅子的酸甜，配合玉米粉做的脆殼，怎麼吃都不膩，「咔擦咔擦」的聲音，莫名感到一陣痛快。

明明很犯規，卻還是想吃

「Mars瑪氏Pods夾心酥脆餅乾」餅乾底座酥香鬆脆，牛奶巧克力絲滑濃郁，中間還有一層太妃焦糖夾心，這可怕的誘惑的組合，零食界的恐怖片！

澳洲人民特別喜愛的小零食，除了這種焦糖夾心的口味，還有士力架口味的夾心。

雖然每次大腦都會理智地告訴自己：停下來。但過一會兒手又會不自覺的伸向那張開的小口袋……

男同事最喜歡的小餅乾

辦公室最受男同事歡迎的小餅乾——鹽味毛豆口味，深受男同事們的喜愛。餅乾粒焦焦脆脆的，真的像在吃毛豆一樣清香，「咯嘣咯嘣」特別過癮，在辦公室就用來配茶。

「格力高 CRATZ 」系列一直會出一些適合下酒的小粒餅乾，有試過偷偷配冰啤酒，贊~

女生則更喜歡「格力高三角薄脆餅乾」系列的黑芝麻口味。香氣非常濃，小餅乾的酥脆度剛好，不會太油膩，越吃越香。一包拆開立馬吃光，芝麻的香氣實在太撩人了。

每個口味都秒殺菜園小餅，這種小而好吃的零食的存在絕對是針對吃貨的陰謀。

「格力高 CRATZ 三角薄脆餅乾」可以all in，集齊一套放在辦公室抽屜里，看心情選口味。

來自海洋的全能選手

沉迷於 「丸玉 」的各種塑封裝，囤了一大堆。沒事的時候就拆一小包，統統都是大海的味道。

扇貝燒口感Q彈，在中間有真實扇貝肉，很鮮。

墨魚燒吃起來有韌性，有原味和芝士兩種，我們更喜歡芝士味的，因為，更加罪惡。

最厲害的是蟹肉棒，才不是那種超市裡賣的澱粉蟹肉棒。

尺寸更大，魚肉含量更高，口感也更彈。

對比iPhone7看大小，大口吃才過癮～

入口是一絲一絲的鮮甜，好像吃蟹腿（配方表裡並沒有蟹肉，加的是「螃蟹精華」）。

真 · 適合上班 · 零食

這一款非常靈，又香又有韌勁，吃得停不下來，堪稱辦公室最新毒品。

快車肉乾的芝麻鮭魚條，光看截面就覺得好吃，兩層鱈魚里夾著芝麻和鮭魚，豪華版雪柳絲呀。

吃起來咸鮮中帶著甜味，芝麻大大加分，越嚼越香。

做成條狀，吃起來又不會臟手，味道也不重，幹活的時候放手邊，最順手。一會兒就沒了一盒。

這罐午餐肉，我們拿來當零食吃

對於肉食動物來說，哪怕辦公室下午茶，最好也是肉。

研究員要放大招了！寫不出稿的時候，就想吃肉，大口大口地吃肉。

找到這一款午餐肉，相較於烹飪了再吃，研究員更喜歡，直接，空！口！吃！

包裝方便撕開，非常友好。肉質細膩，不會太油太咸。可以拿一個勺子，像吃冰淇淋一樣痛快地吃肉，一下午挖掉一整罐！

淘寶關鍵詞「韓國清凈園午餐肉」

偷偷吃一口零食，解救辦公室的下午。

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沒事幹研究院，是「艾格吃飽了」指導下的一個小小編輯部，研究新手才會發愁的問題。與文中所提品牌均無利益關聯，且請讀者保持獨立思考，謹慎消費。

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辦公室零食怎麼能少了網紅／人氣零食呢？難道夾心乳酪雪包，超濃芝士玉米片，格力高都被我一個人吃了嗎？

這裡已經有非常多文藝清新的零食推薦，但個人認為有時候我們要一些「眼前一亮」「超好吃」的零食相互調劑一下。下面我將會針對「不太文藝」和「健康中最好吃的」兩大特點進行介紹。

辦公室適合的零食特點有以下：

1，方便買到（前面好多贊的介紹看得我好餓，但是去哪兒買呢？我介紹的至少都可以在某寶和樓下買到）

2，價格可控（天天吃也不心疼，要是一份吃起來大於正餐價格，那就太不適合了）

3，一定要好吃（在心靈或嘴寂寞的時候能夠滿足補償）

4，健康，提神（往往最後一條和好吃很難兼得，這才是我們每個辦公室白chi領huo，最頭疼的）

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一個不太文藝的零食推薦：

1.夾心乳酪雪包

推薦理由：網紅食品，蘇州有家做的不錯，店面前段時間每天排隊，跟喜茶一樣，另外我們樓下各大麵包店有賣，因為已經成為網紅食品了，比瑞可爺爺好吃的，放心。

綿軟，傳說的冰激凌口感，滿滿奶香，中間夾滿了乳酪。有原味，海鹽味道，抹茶，巧克力等味道。

2.多力多滋超濃芝士玉米片

推薦理由：薯片吃膩了，來點玉米片怎麼樣？這款玉米片絕對是芝士愛好者福音，超濃芝士味！美國版比台灣版的要濃。

比起薯片，玉米片的口感比薯片豐富，且不容易上火和長胖。這個買的時候一定要注重運輸，會壓碎。

3，日本 glico/格力高世界的人氣PRETZ

推薦理由：不必多說，辦公室必備。格力高口味實在是太多了，日本有很多限定版，季節。主題之類的。多到你無法想像，什麼彩虹味道，麻婆豆腐味道。有些吃貨朋友掛在嘴邊的理想就是吃遍世界的格力高。

4，綜合菇菜脆片：網易嚴選和飄零大叔兩個牌子

推薦理由：健康，非油炸，不上火，不長肉，脆脆的停不下來！調味品不多，但味道還真的不錯，經常吃會比較心疼。

5，MUJI無印良品草莓夾心白巧克力

推薦理由：健康，網紅食品，長得美。可以試試，白巧克力裹在外面，裡面是草莓，草莓乾的口感很好。

6，泰國進口小老闆bigbag海苔

推薦理由：全泰國最大海苔品牌「小老闆海苔」，電影：《海苔億萬富翁》的原型就是bigbag的老闆，一片海苔抵國內好多片好么！海苔味濃到沒朋友。不過調味品比較重，比較油膩。如果喜歡海苔原味看一下韓國海牌。

7，日本青團果子

推薦理由：健康，網紅食品，顏值高，抹茶空最愛，這個比較貴，品嘗期短，個人覺得試一下就好。

8，各種歐包

推薦理由：網紅食品，各大歐包店林立，打著全麥，粗糧，豐富的堅果，無糖分的健康旗幟，挺好吃的。口味也豐富

9，京東板栗和網易嚴選板栗

推薦理由：健康，非油炸，不上火，不長肉，另外一種綿綿糯糯的，甜甜的口感，吃完有飽腹感，適合下午3，4點一陣飢餓感來臨。

10，義大利進口萊家威化榛子味 125g 15元左右

推薦理由：榛子味兒濃而且不甜，和以前的威化一比感覺不一樣，封口設計很體貼，不貴，加分。

11，不規則芝士餅乾

推薦理由：芝士味咸香酥脆，泡菜味奇妙甜酸~四個味道都有特別的口感~ 最奇葩之處在於，這個餅乾是越碎越好吃！

芝士味最佳，鹹鹹的，剛開始吃的時候芝士味很濃郁，吃著吃著就沒什麼味道了。而且這個很優惠。

12，美國進口墨西哥少女牌玉米片

推薦理由：健康，無糖無油，不油炸，20多元一大包，很耐吃，很健康，吃法多樣。一定要買個夾子夾住。

13，Richeese/麗芝士威化餅乾

推薦理由：便宜，大件，芝士味濃。

關於零食，以上出了抹茶青團，其他都是親測過的。非常適合辦公室白領有零食慾望的時候享用。關於零食健康問題，若真是想要健康的話，建議多吃水果，麥片，堅果類。

如果以上12款至少有2款是同感或已經擊中你的話，請給我個贊吧～

最後告訴大家一個部分零食購買的優惠方式，可以看看公眾號【扒券助手】，我的紫菜，芝士威化是在裡面買的，優惠很多。衣服和家居方面的也可以看看。

給大家推薦我最近在東京的公司吃的零食：戰鬥用大腸，海苔夾芥末，直接啃蘑菇。

估計每個白領都懂：工作時間太漫長，總想抓點啥來吃。但是吃多了又怕胖，而且天天反過來倒過去就是甜的。
說實話，無論是草莓味，焦糖味，蘇打味還是各種奇葩味道，脆的軟的濃的清爽的巧克力，吃多了都會統一厭煩。因為都是甜食！甜的或者碳水化合物的東西吃多了不僅膩，一般一小袋卡路里都在200千卡以上。

最近日本不少公司推出了鹹味零食，我立刻覺得找到了救星！！！好吃！不膩！低熱量！！給大家推薦常吃的幾款。

戰鬥用大腸
戦うホルモン

日本人特別喜歡吃烤大腸，我也愛～！然而居然推出了零食真是太奇葩了。但是這個真的特別適合發散壓力～

裡面是這樣的，一塊一塊都是豬腸胃，帶鹹味。嚼勁特別足，一塊能嚼很久，味道濃郁。最主要的它做的很乾燥所以不沾手。

於是辦公室會有這樣的對話。
「快點去開會了。」
「等我嚼完這塊大腸。」

另外，整整一袋只有65千卡！比酸奶都少。

註：這個答案過了以後大腸消失了很久，今天又出現了！

烤海苔夾芥末
カンロ海苔とわさびのはさみ焼き

海苔和芥末我都不怎麼喜歡，但是卻對這個中毒。偶爾從同事那裡吃到一塊就再也停不下啦。這個是我最早發現的不甜又好吃的零食。

打開以後是這樣一小塊一小塊的。每一塊都是兩篇海苔中間夾著點點芥末。
海苔特別鮮美，可以不嚼，一直含在嘴裡等它慢慢融化～～然後芥末的辣味就會一點點滲透進來。不過量是正好的，不會辣的人一把鼻涕一把淚的。有點刺激可以打發漫漫長下午，還可以防困。

這一袋吃完才15千卡！你信么！！！？
喝幾口橙汁熱量都比這個高。

蘑菇直接吃
茸のまんま
這個月的新品。立刻被我買了。太好吃了！！！！

一共有兩款。橙色是這一款。
蘑菇很乾爽，脆脆的，味道是略咸，但是有濃重的蘑菇香味。太香了！

除了這個還有醬油味。另外還有大家喜愛的明天見。

這一袋才50千卡。

以上。這些零食差不多都是一百多日元這樣。大概七塊錢左右。希望以後能有更多這樣可以盡情吃的零食～！有類似的歡迎推薦！！

ps.哈哈看來大家都很想吃，要不要考慮贊多了搞個抽獎或者團購啥的！

Ps2.應大家要求我把每個產品的日文名字都寫在中文名下面了～我自己不做代購也暫時沒有推薦的。網上請大家謹慎挑選購買哈。

謝邀！

我認為辦公室零食最大的作用不是充饑而是減壓，試想一下坐在桌前N個小時，電腦輻射弄得每個人油光滿面，左肩膀疼完、右胳膊又開始發酸，這個時候拿出一點零食休息一下，自己的吃膩了還能和同事交換嘗試一下新口味。不僅疲憊一掃而光還能活躍辦（chen）公（ji）室（chi）的（chi）氣（he）氛（he）多麼的有益於接下來的工作~

有很多人會擔心熱量的問題，其實解決這個問題很簡單。最基本的策略就是，熱量低的多吃點，熱量高的就少吃點。在吃吃吃的同時不耽誤瘦瘦瘦。

1.長的好看，沒吃就莫名覺得很開心——嘉娜寶櫻花香味糖

一款號稱吃完連流的汗都是櫻花味的糖，約會必備神器。我是抱著獵奇的心裡這個糖，還是很好吃的，軟軟的很甜，吃完呼氣會有淡淡的櫻花香味（其實我並沒有聞過櫻花，我感覺和玫瑰一個味），但是我特地多吃了幾顆還很認真的出去爬了一會樓梯出出汗，可以很負責的告訴各位，我不僅沒有流出櫻花味的汗連嘴裡的味道都沒了。我不禁有點擔心這家公司會被告，可是看到說明上寫效果因人而異的時候我又懷疑是不是自己沒有被這款糖果選中，希望有吃出「櫻花汗」的小夥伴能告訴我一聲流出櫻花汗是什麼感覺。

2、天然健康，感覺又可以多活幾天——百草味-90日鮮每日堅果

辦公室零食當然少不了混合堅果。百草味的這款堅果是很單純的堅果，從配料表就可以看出幾乎沒有任何工業化的加工，味道天然新鮮，但是又加了果乾不會很寡淡，一包25克，分量正好，一箱吃一個月。因為要保證足夠新鮮，所以保質期只有90天。一開始還擔心90天吃不完會過期，可事實證明我太小瞧自己了，有的時候會忍不住吃兩包，越嚼越香啊。最重要的是，這款混合堅果居然還做了「乾濕分離」，每包都在中間把堅果和果乾分開，這樣堅果就不會被果乾弄潮啦，吃的時候撕開中間的隔層搖一搖混合就好啦。講真，就算不那麼喜歡吃零食也要每天吃一點堅果，親測頭髮越來越黑。

3、賣萌神器，真的是吃可愛長大的——巧媽媽雞蛋味布丁

俗話說的好，世界上本來沒有不好吃的布丁，吃得多了，還真的沒有不好的吃的布丁。巧媽媽家的布丁有好幾個口味的，我最喜歡雞蛋口味的。因為很鬆軟，沒那麼甜，但是有人會覺得淡。看個人的口味，我就覺得太甜的布丁化學添加劑的味道很重。這款布丁真的很好看，還有酸奶和各種果味的。趕快拿在手裡去男神面前晃悠，讓他見識到你多可（ai）愛（chi）吧！

4、無辣不歡，辣不死我的最後都會使我變得更強——伍滋味豬脆骨

這個很辣，比小魚仔辣多了。脆脆的，一共有兩個味道，香辣味和絕辣味，都挺辣的，可能吃第一包不覺得但是多吃幾包會很辣。我覺得香辣味的比較好吃，身邊的小夥伴也大多認為香辣味的好吃一點，就是橘色的那種。在廣州不能吃辣，很懷念以前連吃五包，一邊抽泣一邊和小夥伴嚼，嘎嘣脆。

5、童年回憶，吃的就是一個情懷類——碭山黃桃罐頭

黃桃罐頭我吃過很多種，碭山罐頭屬於比較傳統的那種風格，童年回憶。黃桃略脆一點，沒有那麼甜膩，微微的略帶酸。包裝也很樸實，可以在辦公室備一個小碗。

6、熱量爆炸，千萬不要一個人吃完一整包——麥西恩玉米脆

玉米片比薯片好吃，比薯片厚一點，口感更紮實也更脆。表面比較粗糙，有點像炸過的玉米餅。麥西恩調味比較好，沒有那麼咸。一共有三個口味，番茄、芝士、蒜香的。因為對芝士味的東西不感興趣，所以只吃過番茄味的和蒜香味的。非常喜歡蒜香的，蒜味很足，不是那種很敷衍的蒜味。但是不愛吃蒜的就不要嘗試了，有點小夥伴會覺得蒜味太濃了。如果喜歡膨化食品的可以試一下。

最後，讓我們在複習一下重點，熱量低的多吃點，熱量高的就少吃點！祝越吃越瘦，吃胖了我也不會娶你。

叮咚，小夥伴們，我們又來啦。

還記得之前樂純吃貨天團立下的Flag么？——創造一款超好吃且吃不胖的逆天零食。

嗯，我們做出來了。

歷時350天，召集了103位零食達人，吃掉了13斤零食後，我們終於把這個逆天零食研發出來了。

它的名字叫「小補給」。

食材和配方方面，我們從36種常見或不常見的堅果、穀物和果乾中，選擇了粳米、黑麥、核桃仁、蔓越莓干、甜味椰片和南瓜籽仁。

加工方式方面，我們反覆測試後，選用了輕烘培·零油脂烘烤法，保持了堅果穀物自然的風味，也讓整個零食包更好吃，更輕盈。

而這份逆天的健康零食，每一包只有72kcal，這意味著你只需要一邊吃著它一邊看1小時電視，就能將它消耗完！

作為一名吃貨，我表示這將會是零食史上最適合在辦公室里吃的神器！

以及，誠摯的邀請你來見證這個逆天的小奇蹟。

詳情可以諮詢我們美美的首席吃貨官艾琳噢，艾琳的微信（ailin_bonnie）。記得發送搭訕信息：零食。

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我們花了整整15320元，才寫出這篇文章。 看完之後，它能幫你： 1、省下至少12000元。 2、國內能買到的進口零食，最好吃又吃不胖的，幾乎都在這裡了。換句話說，以後下午、晚上肚子餓又怕胖，知道該吃什麼好吃的了。

3、研發出市面上還不存在的超級吃不胖零食。

以下才是正文......

p.s.文末有廣告，慎入。

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這個喪心病狂的故事是這樣開始的。

樂純一直在密謀研發一款超好吃、超百搭、吃不停、又吃不胖的逆天零食：它既可以搭配樂純三三三倍的元氣酸奶，也可以在餓肚子的時候隨便抓幾把吃。

（超好吃又吃不胖的零食與濾乳清酸奶混合的美麗畫面）

但是，子曰：要想做出逆天零食，一定要先吃遍世界。

於是幾周前，我們派出超級大吃貨@艾琳，帶上一麻袋的血汗錢，連續幾天開始掃蕩全北京的進口超市、某貓國際、某東國際、某碼頭、某紅書，把所有能買得到的進口健康零食，都買回了樂純實驗室。

（注重膳食平衡的樂純超級大吃貨@艾琳的採購日常）

最終，我們整整花了15320元大洋，收集到了213種來自世界各地、但是可以在中國買到的吃吃吃不胖的零食（所有每百克熱量都不到600大卡的嘎嘣脆穀物、堅果、果乾）。遠遠不止是卡樂比啊——這應該是一個最完整版大合集了。

然後，我們輪番地邀請了30萬樂純吃貨粉絲中的60名資深健康吃貨......

有組織、有紀律、有預謀地，吃。吃。吃。吃。吃。

一萬五千多元的進口零食平鋪在整整8米長的會議桌上，會有一種「星球大戰之吃貨覺醒」的感覺。你感受一下（這還只是一部分噢）：

我們總結了一下，這213包吃不胖零食使用了以下36種吼吼吃的天然食材：

車輪戰般喪心病狂地吃了三輪以後，我們彙集了60名吃貨達人的數據反饋，得出了以下參考榜單，來指導我們一起研發終極吃不胖美味零食。接下來，就讓我們先揭曉這份吃不胖榜單和它的評分標準......

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如何給吃不胖的零食打分？

- 上嘴指數

樂純的宗旨：再健康吃不胖的零食，不好吃都是耍流氓！一口咬下去，該酥脆的酥脆，該Q彈的Q彈，香甜而不粘牙，酸甜而不澀口，就一個字：爽。

- 吃不停指數

就是明明第一口沒有那麼驚艷，但停下來，那獨特的味道在唇齒間遊盪復又遊盪，撓著你的心，讓你重新打開它再吃一口。

- 吃不胖指數

一包零食，如果能有米其林三星般的美味，燙青菜般的熱量，幾乎沒有吃貨會拒絕。好吃不胖的零食才是好零食。

- 不上火指數

吃完零食後爆痘、嗓子疼是吃貨們的心頭大患。我們根據食材的寒、涼、溫、熱四性，和其加工過程中的火炙程度，來對零食搭配的上火指數做基本判斷。

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吃不胖零食榜單

在開始推薦之前，先揭曉一下213款里的極致差評款。

你吃過土嗎？這個比土還難吃。

—— 吃吃吃香精 NO.1 ——

（Bakery on Main 燕麥、覆盆子干、藍莓干、草莓干）

在買吃的時候，看配料表是非常重要的工作。

但是——你想知道在零食里香精加到極致是一種怎樣的體驗么？

買貝克歐曼吧。

拆開袋子的那一瞬間，你就能聞到工業文明的味道。抓一把放到嘴裡，穀物是軟塌塌的，果乾是酸甜到刺喉嚨的。配上兩口京霾，醉生夢死。

如果你是香精的狂熱愛好者，嘗嘗吧。吃完以後，你會突然覺得生活中都一切都那樣自然純凈，淳樸可愛。

吐槽就到這了。

接下來先推薦兩款必須體驗的「棒呆了」單品食材。

——超清新果味 NO.1——

（???? 雪梨乾）

- 上嘴指數

第一口就驚艷了。酥脆不粘牙，還沒感慨完口感，雪梨的清甜就已經沿著味蕾騷動神經了，完美！

- 吃不停回味指數

無論吃多少片都不覺得甜膩，加上完美的上嘴指數，怎麼可能不吃吃吃不停。

- 吃不胖指數

300大卡/100克。今天推薦的熱量倒數第一的健康零食，感受下。

- 不上火指數

雪梨，性寒。上火了一般都喝冰糖燉雪梨呢。

—— 超自然的味道 NO.1 ——

（Market Grocer 藍莓干）

- 上嘴指數

非常與眾不同的藍莓干。扔幾顆到嘴裡，藍莓的味道超！野！性！翻面一看配料表裡果然寫著野生藍莓干。果肉里的小籽豐富了口感，讓藍莓的香氣大大提升，略有些粘牙的小毛病可以忽略不計了。

- 吃不停指數

入口的味道恰到好處，不多一絲酸不少一點甜，後味清新不失野性，就想一顆接著一顆嚼下去。

- 吃不胖指數

同樣的300大卡/100克。你值得擁有。

- 不上火指數

藍莓，性涼。放心大膽地吃。

推薦完這兩個單品，

以下就是我們為你從213種吃不胖零食里，

精選出來的各種最佳組合，從此不只有卡樂比。

—— 超上嘴指數 NO.1 ——

（FAMILIA Crunch"X 燕麥、小麥、脆麥片、葡萄乾、椰子片、烤榛子）

- 上嘴指數

一口咬下去就……停不下來了。穀物酥脆，一些葡萄乾嵌在穀物上，黏黏地卻不很粘牙，強烈推薦。

- 吃不停指數

穀物和烤榛子的香氣完全融洽，後味有濃郁的椰子香，加上清新的葡萄乾，回味無窮。

同時因為穀物含量比較多，而且調味加了些鹽，吃不停的同時完全不膩。贊贊噠。

- 吃不胖指數

464大卡/100克。比起動輒500、600大卡的零食包來說，算是表現不錯的。

- 不上火指數

除了一丁丁的椰子能幫忙降低一下這個組合的熱氣，榛子是烤的，還有烘脆的麥片……吃多了會嗓子會有點兒干噢。

—— 超回味指數 NO.1 ——

（天六杏仁、小魚乾、芝麻）

- 上嘴指數

小魚乾啊小魚乾。這才是海洋的味道，我知道！切成細條的杏仁配上細細條的小魚乾，酥脆，不粘牙，看起來奇葩但好吃到飛飛飛起的組合啊。

- 吃不停指數

每一口都像是在吃酥脆的海鮮，芝麻和杏仁的香氣去掉了小魚乾的腥味，鮮甜的後味讓人想把舌頭都吞下去。一袋根本不夠吃。

- 吃不胖指數

543大卡/100克。杏仁的熱量總是稍稍高一些。不過都是獨立小包裝，很適合平時帶幾個在身邊。

- 不上火指數

杏仁性溫，烘烤的小魚乾比較上火，小吃一袋不會爆痘的。

—— 超好吃不上火 NO.1 ——

（Sunnuts 巴旦木、蔓越莓、葡萄乾裹酸奶皮）

- 上嘴指數

裡面有酸奶，裡面有酸奶，裡面有酸奶，重要的事情說三遍。好吧，只是葡萄乾裹了一層酸奶皮，但就一下甩出了其他果乾加堅果的組合幾條街。

先是巴旦木酥脆的堅果香，然後就感覺蔓越莓的果肉裹上牙齒，在你覺得不過如此的時候，就會突然咬到一個像酸奶QQ糖的裹酸奶葡萄乾，好吃到哭出聲來。

- 吃不停指數

重點是完全不甜膩，而且後味超清新，一口就能吃到果仁香、果肉香和奶香，你能忍住不吃第二口么？

- 吃不胖指數

570大卡/100克。不過成分這麼健康，幾乎沒有鹽。吃一小袋無傷大雅。

- 不上火指數

唯一一個沒有烘烤穀物的組合，巴旦木性溫，蔓越莓性寒，葡萄乾性略熱，綜合而言是完全不爆痘的組合。

—— 吃吃吃不停指數 NO.1 ——

（JORDANS 燕麥片、大麥片、椰蓉、凍覆盆子干、碎烤榛子）

- 上嘴指數

整體非常脆，特別脆，連覆盆子干也是脆的，就覺得少了那麼點兒樂趣。

- 吃不停指數

吃第一口想吃第二口，吃完一碗想吃第二碗，根本就停不下來。椰蓉、碎烤榛子配上酸甜的覆盆子味，根本沒法拒絕。

- 吃不胖指數

451大卡/100克。還是沒有邁過450的大檻，不過已經算是零食界的瘦子了。

- 不上火指數

除了一丁丁的椰子能幫忙降低一下這個組合的熱氣，總的來說，還是一個吃多了會嗓子會幹的組合。

—— 吃吃吃不胖指數 NO.1 ——

（Back to Nature 全穀物燕麥片、全穀物小麥片、巴旦木）

- 上嘴指數

穀物和堅果的味道恰到好處。所有顆粒都小小的，巴旦木也切得很碎，入口有很強的顆粒感，沒有奇奇怪怪的味道，整體很清新。

- 吃不停指數

也許是因為入口很清爽的關係，吃完了之後嘴巴也是清清爽爽的，留下淡淡的穀物和堅果香，但是不足以讓人很想很想多吃點。

- 吃不胖指數

穀物組合里難以想像的400大卡/100克。兩個白饅頭就560大卡了。絕對的吃吃吃不胖又有營養的零食組合。

- 不上火指數

如果沒有那麼多烘烤的話也許能不那麼上火，不過搭配一些去火的水果吃的話還是不會爆痘的。

—— 最奇葩口味 NO.1 ——

（無印良品蝴蝶脆餅碎）

- 上嘴指數 ☆ ......又或者

這款MUJI出品的魔性零食，要麼零分要麼五分。原因是：你打開袋子，就是撲面而來的隔壁老王摳腳的味道，臭得那麼徹底，那麼義無反顧。

但是放到嘴巴里以後，酥脆感極佳，調味極佳。

喜歡體驗不一樣的臭味的夥伴們千萬不要錯過了。這將是臭味食物史上，讓你畢生難忘的那一款。

- 吃不停指數

芝士、番茄加上羅勒的調味，嗯，雖然每一口吃之前都感覺在聞腳丫子，但吃起來之後，居然完全停不下來！那種悠長的回味，神啊，我這是怎麼了。

- 吃不胖指數

480大卡/100克。加了芝士居然沒上500，放心地享受它的味道吧。

- 不上火指數

畢竟還是餅乾，說不上火你信么？

—— 最最最終大贏家！ ——

（Tilo"s 全燕麥片、葡萄乾、香蕉片、蘋果乾、椰肉乾）

- 上嘴指數

每一口都能吃到驚喜的組合。葡萄乾、香蕉片、蘋果乾、椰肉乾，穀物和哪一種果乾搭配都超好吃。

- 吃不停指數

嚼完了之後，椰子的濃郁裹著燕麥的香氣，讓人慾罷不能。要是你第一口吃到的是香蕉片……估計之後你都會一直在翻找香蕉片了:D

- 吃不胖指數

433大卡/100克。如果你搭配樂純FIT一起吃的話，一次只用放40克，即一頓簡餐只有231.2大卡，相當於只吃了1個菜包。

- 不上火指數

烘烤過的燕麥和葡萄乾屬熱性，蘋果溫性，椰子涼性，香蕉寒性，互補中和，算是加穀物的健康零食中難得不那麼上火的。

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能看到這裡，你一定是吃貨中的認真咖了。一篇乾貨滿滿、價值15000元的吃貨攻略到這裡就差不多了。

但是！我們豈是213包零食就能滿足的了的？我們是執行力超強的吃貨好不好。

之所以召集這麼多吃遍天下的吃貨，因為我們想將把這海量的評測報告運用到研發中，來創造一款吃貨的終極福音——超好吃且吃不胖的逆天零食。

尋找：有料、能吃的知乎吃貨。

任務：創造一款吃貨的終極福音——超好吃且吃不胖的逆天零食。

所有參與進來的吃貨們將一起決定：

1. 選擇哪些好吃的單品進行搭配

2. 配方和配料的試吃迭代（繼續吃）

3. 超好玩包裝和用戶體驗的設計

4. 食物拍攝（邊拍邊吃）

而@樂純的夥伴們將負責實驗室的研發、專業的檢測、國內和進口供應商的尋找和談判、加工工廠的尋找和談判......最終把這個「超好吃且吃不胖的逆天零食」大批量生產出來，變成現實！

在這個寒冷的冬天，你肯定不是一個吃貨在戰鬥......

目前為止，這個「超好吃且吃不胖的逆天零食」研發實驗室里，已經擠滿了這些吃貨界的大小咖們.....

如果你也想加入，請加艾琳（樂純首席吃貨官，就是上面那位高顏值吃貨噢）的微信（ailin_bonnie），並發送搭訕信息：零食。也可以關注她微博@艾嬸嬸。

http://weixin.qq.com/r/FzH85JfEn8rgrdOH92QF (二維碼自動識別)

（高顏值吃貨官的二維碼在這裡。個人微信：ailin_bonnie，微博：@艾嬸嬸）

好了，我們繼續去抱團吃了。等你噢。

PS，居然快10000贊了，微信加不過來了大家耐心等一下...最後補兩張樂純首席吃貨官的照片和作為感謝吧

PPS，貌似大家都在問如何加入我們，這裡是招聘帖哈 →→ 打開這篇內容，可能會點亮你的職業軌跡......

額-________-"" 謝邀，今天看完書，打開扣扣嚇尿了，300多封知乎郵件…………給跪…………

上知乎幾個月，第一次遇到這麼多人邀請答同一道題啊…………

感謝大家對小吃貨的信任。

妹子還未工作，所以不知道辦公室啥情況……而且一樓的maggie姐姐已經答得很好了。我就說點我這麼多年在老師眼皮子地下吃東西的經驗吧。

=============以下是圖片來自一號店我真的不是打廣告的分界線=============

先說零食，既然是在辦公室吃，肯定和我在教室吃要求差不多嘛：困的時候提神，吃的時候不會弄髒手，吃完不用洗手，吃起來響動不大不會影響他人，不會留下食物殘渣難以清理。盡量是小包裝，一次解決一個最好。

以下基本都遵循這個原則，我們的目標是！在好吃和方便之間尋找最佳平衡點！

一，必然是堅果，各類堅果。
1，首先贊maggie姐說的kirkland的那個堅果仁，混合果仁好好吃！

這是原味，maggie姐推薦的鹽焗味，我比較偏愛原味！~

2，說到堅果，就推薦另一個，我很愛的~這個牌子主要就是做杏仁！那種大杏仁！好喜歡！下圖這個蜂蜜味是我的最愛！~~好喜歡~~~~

這個是燒烤味~也是大罐子~貌似也是一公斤吧~這個主要是杏仁沒別的堅果嘛，所以便宜些，之前亞馬遜大概買成70多塊吧。相比上面那個100多的價格稍微便宜些~

3，還有個個人口味就是腰果~真的好喜歡腰果的味道~~是某次買丹帝麥片的時候，搜丹帝，突然發現這家還賣堅果啊，就買了個來試試~結果一發不可收拾啊~好好吃~
一小包還可以放包包里，隨時抓點來吃哈哈。

總結，各種口味的都喜歡，選第一個混合裝的，140軟妹幣貌似這個價格，很大一桶，可以放抽屜里吃好久。
喜歡杏仁就買第二個那個，性價比比較高。

二，果乾
除了堅果，就是各類果乾了吧。吃水果不方便，果乾是最好的選擇~
1，首推陽光少女那個葡萄乾！
建議買小盒子裝的那種，還可以放口袋裡，一次拆一小包，也方便吃完，而且，方便和別人分享嘛~

2，草莓干
某次淘寶無意間發現的，作為一個草莓控，雖然這貨的味道比不上新鮮草莓，但是…………也很好吃啊！一次一個，剛好一口~
這個沒品牌啦，我都是在一號店一家商家買的，不是一號店商城的，避免廣告嫌疑就不說了哈~，買過兩三家，其實都差不多的味道。

3，菠蘿乾
大讚！夏天時不喜歡菠蘿，我是甜食黨，所以很不喜歡有酸味的東西，菠蘿乾簡直彌補了我對菠蘿的認知，雖然沒那麼多水分了，但是果乾甜甜的帶一點算好好吃。
好幾次裝包包里，上課坐最後排，和朋友一邊吃一邊聊天……（囧……我的大學到底在幹嘛…………）

4，蔓越莓干
這個不需要解釋吧…………對蔓越莓的愛啊…………

5，還有樓上說道的藍莓干，也是大愛

6，蜂蜜老梅干
便宜又好吃！無核的是業界良心，不用考慮吐核不方便了。而且價格便宜啊！

7，棗
估計關注此題的還是妹子居多吧，畢竟喜歡零食的都是妹子……
妹子多吃點大棗吧……這是最適合妹子的零食了……真心話，一吃了脂肪少，二是，哪個妹子沒點痛經體寒之類的小毛病嘛，多吃點這個，對身體好。每天吃幾個大棗對痛經有很好的療效的。
品牌就不推薦了，賣大棗的牌子多，大家自己選擇就行。
我一般都是買一大包，自己用小密封袋拆來裝好，一小袋一般十顆，每天一小袋。

8，7D芒果乾
一小包，方便一次吃完。
就是吃了手容易粘……

9，貓多利的酸角
以前不喜歡，覺得太酸，後來發現……吃酸東西真的好提神啊= =
這個很方便，一次一個，獨立小包裝，方便攜帶方便吃，不臟手。

綜上，最方便的是陽光少女的那個小包裝，一小盒一小盒那種的，攜帶方便不佔空間，食用方便不臟手，咀嚼起來動靜小，大家一起齊分享，簡直是居家旅行殺人越貨必備之良品！
草莓乾性價比不高，就是好吃而已。菠蘿乾和芒果乾也是，這兩個吃了手容易黏黏的。
蜂蜜老梅乾和酸角好吃便宜！
蔓越莓乾和藍莓干，性價比一般，口感好，就是一次一包，不多不少的量好尷尬，一個人吃太多，人多了分享又不夠…………
大棗吃了身體好…………

三，飲品類
作為一個懶人，偏好一切速溶的東西…………而且教室辦公室神馬的，還是速溶方便吧……
1，蜂蜜柚子茶！
大愛！隨手找的個圖，不代表我推薦下面這個牌子哈……我已經好久沒有買蜂蜜柚子茶了，還是擔心添加劑問題吧，現在柚子茶都是自己做的。

2，瑞士小姐的可可粉
高二時無意間發現的這貨，從此一發不可收拾，太喜歡了，這是原味，還有個棉花糖味，會甜一些。
試了別的牌子的一些可可粉，估計是偏好吧，總覺得喝來喝去還是這個好喝。
好時那個感覺比這個苦，雀巢那個又太甜。
當然，是自我感覺哈。不代表大眾哈……

3，三點一刻的玫瑰花味的奶茶
好喝，速溶奶茶裡面，算我心裡排名第一的，當然我喝過的速溶奶茶的種類只限超市能買的哈……
好喝是好喝，就是香味太濃……太引人注意了……

4，咖啡
提神怎麼可以少了咖啡呢~
基本上都是喝速溶咖啡，人太懶了…………= =
喝過的品種不多，其實感覺口感大同小異，我是糙漢子……表吐槽我……= =
比較偏向的就是G7那個，一是划得來，比雀巢貴一點的價格，味道比雀巢好，二是甜度剛剛適合我的需要。

還有就是之前在超市看到的另一個牌子，貌似台灣的？味道不錯，很醇厚的口感，算速溶咖啡裡面味道很好的了。

飲品還是看自己口味吧，喜歡甜的買那個奶茶吧，性價比很高，遇到打折囤一點，投下來也就一塊一包。至少比外面的奶茶划得來嘛。
我偏心可可粉，但是不代表大眾意見…………
咖啡不說，畢竟我不懂= =

四，糖類
1，不吃巧克力會死星人強烈推薦樂天這個！包裝和木糖醇罐子差不多大，包包里常年都揣著的~攜帶方便，好吃~一次倒一粒，衛生~好愛黑巧克力的味道啊~~~~~~~

2，還是樂天~杏仁糖
是一粒一個小包裝的，一次一顆~

3，RIO所有口味的薄荷糖！
我不會告訴你我的愛好是收集糖罐子，好喜歡好喜歡這個糖盒子~
薄荷糖好提神的~
提神醒腦必備~
各種口味大愛~不喜歡水果味，可以買藍盒子（失誤失誤，謝謝提醒~）那種就是普通的薄荷味，說不出來偏好啊~每個味道都好喜歡~(≧?≦)?

===============以上是僅代表個人意見個人口味的分界線====================

暫時就想到這些啦~

以上僅僅代表我個人的一種偏好，不代表大眾的意見和口味。
甲之蜜糖乙之砒霜。

大半夜睡不著寫的，感謝這麼多人關注我這個小吃貨，十分感謝！等考研完一定一個個的關注了。臨近考研，也是緊張得睡不著，看到這麼多私信和郵件通知才要到密碼來看看。
很多留言和私信這幾天就沒辦法回了，考完一定回復大家！
看到好多知友的私信真的很感動，大半夜看的眼淚汪汪的，真的謝謝！
說不出來別的話了，知乎讓我感到很多溫暖和愛，謝謝大家，謝謝！

鑒於我辛苦寫的內容被很多很多人轉載，那就來個版權聲明好了：
此文任何人皆可隨意轉載，抹去作者姓名亦可。

公司福利，零食水果隨便吃，而負責採購零食的人又恰好是我，所以說我來回答這問題還真是再合適不過了呢。

(?′▽｀)??誒嘿

（而且最近採購水果的任務好像也落到了我身上.............真是後悔買自行車了(′-ω-｀)

統計公司里什麼零食是最受歡迎的，也是我的任務之一啊啊啊啊（《論如何成為優秀的零食採購員o(^^o)》

下面就推薦一些我覺得味道還不錯的零食。

甘源牌蟹黃瓜子仁！原料採用國內最大的葵瓜子生產地——內蒙古巴彥淖爾市的精選葵瓜子，粒粒飽滿，顆顆圓潤，再包裹以秘制的蟹黃醬製作而成，一撕開包裝，香味可以飄滿整個辦公室！同時還有醬汁牛肉味、奧爾良烤翅味、番茄味、肉鬆味等多種口味可以選擇。
最最最重要的，一包只要不到4毛錢！！
幾十塊錢可以買好大一箱.....夠吃好久的?(ˉ﹃ˉ?)

再之後是這個：EGO金小熊灌心餅乾。
是在餅乾中注入了奶香濃郁的醬，共有草莓味、哈密瓜味、牛奶味和巧克力味四種。
酥薄的外皮，包裹著濃郁的餡料。吃了一袋還會想吃第二袋！
而且是獨立小包裝，每包裡面有5塊餅乾，重量是10g。
完全不擔心長胖有木有(′?_?`)
也很便宜，每包大概0.4元。

還有甘源牌蟹黃蠶豆，來自蟹黃味創始者。每一粒蠶豆都經過精心挑選，大小均勻且絕無蟲蛀。顆粒完整壯實無碎瓣，最主要的是：它是去殼的，直接就可以吃到蛋白質豐富的蠶豆瓣（當然是被蟹黃醬包裹著的）！！同樣的有蟹黃味、香辣味、肉鬆味、新奧爾良烤翅味、醬汁牛肉味、番茄味等多種口味可供選擇。
每包0.4元(ノ^_^)ノ

鎮店之寶！月銷十萬件！友臣金絲肉鬆餅！只有外面又薄又酥的一層餅皮，裡面全是大口的肉鬆！
售價為0.99元一個（ ′?｀）

紫薯花生仁，選用優質的紫薯粉外殼包裹著花生仁，含有豐富的硒和花青素。吃下去會同時有淡淡的紫薯味和花生的香味，交織在一起，回味無窮o(≧?≦o)
一包220g，8塊錢。

長松鮮奶餅！我們都知道做蛋糕時是要加糖和水的，但是這個鮮奶餅卻不加水，而是直接用牛奶代替！這樣做出來的蛋糕就會奶香四溢，尤其是黑糖味的。初入口時會略有硬度，但是越嚼越甜，香的不行( ′ ▽ ` )?
因為是用鮮奶做的，所以這個蛋糕的價格非常的貴。（這個我每次只買不超過五個，每次都是一瞬間就被搶光ヾ(:3」∠)_
每顆蛋糕重30g，售價2.5元。

御之屋特濃牛奶餅，注意，這可不是一般的牛奶味餅乾哦，而是特濃牛奶餅。外表上看起來和普通的餅乾沒兩樣，但是一經入口，便見分曉！

這個其實我不建議買，因為實在太好吃了完全停不下來。

容易胖( ?′-`c)

一盒是3枚*7袋，175克，5元。

黃金椰子片！以「寶石王國」斯里蘭卡的精選椰子肉為原料，經過錫蘭古法烘烤製成。口感細膩，濃香值報表。既可以直接食用也可以泡在牛奶燕麥里！
這個也不建議在辦公室里吃，因為只要一開袋就是滿屋子的香味，太拉仇恨(。?_?)/
每包40g，4元。

星芙虎皮蛋糕！這個我一般都藏起來，不給同事們吃的，因為我自己太喜歡吃這個了........這個蛋糕的上面有一層不知道是什麼東西做的，大概是蜂蜜和奶油，特別特別甜，還軟。這個蛋糕的製作過程也是完全不加水，只用鮮奶和雞蛋的。

因為用料好，所以價格特別貴，好像是2塊錢一塊QAQ

白鶴雞蛋煎餅，主料是雞蛋和麵粉，但是它特殊的地方就在於製作時是用鐵板烤出來的。口感比上面提到的那些零食都要硬，但是它又很脆，吃到嘴裡又香又甜，是一種非常獨特的感受。
250克一袋，4.5元 (??? ? ???)

好像太多餅乾或蛋糕類了.....Orz

來點肉食吧！

靖江蜜汁豬肉脯(??????) ?
原料採用冷鮮豬後腿精瘦肉，配以白糖、味精、特級魚露、雞蛋等十幾種佐料，再經過幾十道工序方可製成。
不過這東西也容易胖，吃了就停不下來，我經常是吃到牙齦腫。。。。
千萬別多買就是了........
11元一包，200克。

XO醬烤牛肉粒
特點就是非常軟！！完全不是像牛肉乾那樣嚼起來費勁的。
而且不只是牛肉粒，豬肉粒其實也是同樣的味道，主要是來源於他的秘制XO醬！（所以區別就是豬肉粒會比較便宜....）
話說我有好幾次買了比較便宜的XO醬烤牛肉粒然後發現包裝上赫然寫著主料：豬肉。（內心幾乎是崩潰的(ノ_&<)
味道還是選黑糖味的最好了！很甜的，而且會有肉的香味。
案：不要多吃，不然牙齦會腫....(?′Д｀?)?
價格12塊錢，每包200克。

鮮烤魷魚足片
是由果木熏烤的喲。味道和魷魚絲一樣！！但它是很甜的那種，並沒有像魷魚絲那樣咸。
還有一個特點就是非常軟，不會像魷魚絲那樣硬。因為它很薄，所以也不易塞牙。（所以魷魚絲什麼的還是見鬼去吧，這種圓片的才是正路( ′_ゝ`)
就是很甜很甜的魷魚的味道！
價格大約13塊錢一包，200克。

宏香記牛肉豆脯。
請大家注意了！這個比上面那些都好吃！
也是我最愛吃的，牛肉豆脯！！是在兩片豆腐中間夾了一塊牛肉，當然最主要的還是這個的醬汁，超級美味。辣味的不好吃，一定要選五香味的或是XO醬味。(?ˉ ˉ?)
（其實就算中間沒有夾牛肉片只是豆腐乾也超好吃，醬汁真的很香甜）
14元一份，200克。（其實是小包裝的，一份大概8個吧）

蜜汁XO醬烤曲酒香腸
瘦肉比肥肉=8:2，最佳的肥瘦比。採用精選豬後腿肉，浸泡入獨家秘制的XO醬，最後烤的時候再刷上曲酒和蜂蜜。
開袋子的時候既有酒的醇香又有蜂蜜的甜味。
是我吃過最好吃的香腸?(ˉ?ˉ?)
16元一份，200克。

炎亭魚板燒。
是以深海魚肉為主料，攪碎後再加入其他原料調味料並製成塊狀（據說是獨家秘方的調味方法！！
口感很軟，營養價值高。最主要的是小袋裝的，隨時都可以吃 (●˙—˙●)
18克一袋，1元。

五香鵪鶉滷蛋。
其實像是這種腌制的雞蛋、鵪鶉蛋等蛋類，最大的差別應該是鹵的製作方法以及腌制的方法，畢竟雞蛋都是一個味。
這種蛋，選擇不同牌子的味道差異會非常大。
小時候吃過那種2元一袋（30幾克，6枚裝），蛋清很有韌性，並且鹵香直接浸入蛋黃中，含在口中可以把蛋黃擠出來的那種，不過找不到了(,,&> &<,,)

沈師傅雞蛋干
全部由蛋清製作，沒有蛋黃。
也是經過了滷製的，不過味道不是很濃，只是淡淡的咸香(′?ω?｀)
一份100克（其實是超大一塊，我一般一頓吃不了，要分兩次吃完），是由5個雞蛋的蛋清製作成的，3元。

鮮果脆！
其實有超多種口味（蘋果、草莓、黃桃、葡萄、菠蘿以及....榴槤！），但我只吃過蘋果和草莓的。
就是採用凍干技術製作的，沒有一點水分，入口即化！之後會呈現出水果本來的味道。
因為沒有水分，所以這個的重量是非常輕的，要按克來計算。
草莓乾的話，2元10克一小袋裡，差不多有10顆草莓這樣~(?ˉ ˉ?)

再補一張蘋果脆的圖~

燕麥巧克力！
就是用燕麥片和巧克力製作的啦，最常見的就是牛奶味。
很甜，但是不要吃太多，一次吃三顆以內就好了，因為巧克力的材質並不很好，所以再吃多就會感到劣質巧克力的膩味了。（好的巧克力很貴很貴的，吃不起.....QAQ）
12元500克，超大一包( ′ ▽ ` )?

兵卒一口脆
不解釋，反正你們都吃過〇▽〇
只不過是好多人都忘了罷了，我這一提，你們就都能想起它的味道了。
比一塊錢一袋小浣熊要軟（不會硌到牙齦），而且更香。
堪稱最高品質的乾脆面！
3元一袋，70克。

金富士蔬菜餅乾
有番茄味、玉米味、蔬菜味、比薩味四種口味可選~
棒狀的餅乾，濃濃的蔬菜味~(*′∨`*)?
一盒128克，4元。

新疆阿克蘇一級若羌紅棗
買紅棗極有講究，因為差價巨大。
我也是因為去年的時候特別愛吃棗，買過好多種棗，綜合評判過才推薦這個。
免洗，從袋子里拿出來就可以直接吃，非常甜不說，價格還超便宜，而且個頭也還適中（二級棗的個頭就偏小了，吃起來不過癮）
500g一包，25元。

華夫餅
源於歐洲的美食！以雞蛋和小麥粉為原料，鬆軟可口。在製作過程中會加入大量白砂糖，所以吃起來非常甜。（我喜歡甜食，討厭吃辣，所以你會看到這個答案里很少會出現辣味的零食）
有原味、奶昔味和紅棗味三種，我最喜歡奶昔的。
袋裝，30g每份，2塊錢。

Tipo越南麵包干
下層是由雞蛋和小麥粉做的餅乾，並不是麵包（只是做成了麵包片的形狀）。
這個雞蛋麵包乾的質地很特別，入口即化！再在上層澆了一層很甜的奶油，入口時奶味的香甜和麵包乾的香酥交織在一起，有很獨特的口感！
13.5元一包，10g×30小袋。

法式烤芙條
這個比沙琪瑪要甜！甜很多！
而且上面加了好多葡萄乾，還有奶昔味的可以選擇！
一袋25g，1.5元

最後一發核彈，終結此答

衛龍素食麵筋
素食經典，名揚宇內
精選優質麵筋，綿實的植物纖維和小麥粉軟糯的口感交融匯聚。
優選八角、花椒等20多味香辛料精心調配，中和了麻辣的刺激，食之不燥，油而不膩。
口感勁道，嚼勁十足。
價錢就不說了，好零食的標準就是：讓最窮的人都吃得起|? ?ω?? )

--------我是分割線君?( ?′??｀)?---------------

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嘿，我的老夥計！謝謝你的邀請！
女士們，先生們！如果你們和我一樣，追求苗條的身材，和健康的飲食。
現在，是時候放下你手中的薯片，起司和朱古力了！我的朋友！！? ? ?

哦，親愛的！你猜得沒錯，就是它！
它們就是堅果，作為優質的代餐零食，在全世界，它們都擁有很高的聲譽。

雖然.....堅果並不是一種低熱量的食品。
但.....它真的可以幫助你控制體重！
哦！相信我，我的老夥計。要知道，我的體重曾經達到了三百二十磅。但是，當我用杏仁，腰果和低脂牛奶代替晚餐之後，嘿！你猜怎麼著？我的體重居然下降到了一百四十磅！天吶，這真是太不可思議了！！(?????)

哦，不過.....沒有人會希望被這些愚蠢的零食撐破肚皮！我的小可憐！
所以，當我們食用這些堅果的時候，控制攝入的量...是很關鍵的！
當我們感到飢餓的時候，享受一盎司的杏仁，既產生了飽腹感，又不必擔心發胖。那真是太美妙了！難道不是嗎？我親愛的女士們！(?????)
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今天，本寶寶將著重為你介紹【藍鑽石】品牌的杏仁。

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【藍鑽石】品牌創始於1915年的加州，到今天已經有100年的歷史了。
既然有如此悠久的歷史，【藍鑽石】必定有他的過人之處。
【藍鑽石】堪稱為杏仁界的樂事薯片。
它將杏仁玩出了花，玩的喪心病狂，玩出了一片天空~~
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哦！小甜心，看看這些令人眼花繚亂的包裝！〒▽〒
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1。【原味杏仁】
它不含有任何的糖分與鹽分。或許是最佳的健康零食選擇！
哦....原諒我！我的小可憐！
因為....它並不是那麼的...美味

2。【低鹽杏仁】
作為美國心臟保護協會推薦產品。
相對於原味杏仁來說，低鹽杏仁多出了一點鹹味。
對於追求健康的你來說，或許是個好選擇！

3。【鹽烤杏仁】
相對於低鹽杏仁來說，這款杏仁多出了一些煙熏的味道。

4。【燒烤屋杏仁】
讓我想一想....
它吃起來或許有點像.....隔壁的約翰叔叔烹制的牛排。

5。【辣椒BBQ燒烤杏仁】
哦，親愛的！這是我的最愛之一，它吃起來或許有點像.......樂事薯片，只不過，它要健康得多。

6。【蜂蜜燒烤杏仁】
相信我！老夥計！這個真的很不錯。(?????)

7。【蜂蜜芥末杏仁】

8。【椰子口味杏仁】
或許它有點兒甜！但是椰子糖漿包裹著杏仁的感覺，嗯真是太棒了！

9。【蜂蜜肉桂烤杏仁】
哦！我的寶貝兒，或許你無法接受肉桂的味道，相信很多人也是一樣。

10。【蜂蜜香草口味杏仁】
哦！親愛的！對於小清新的你來說，在這世界上還有什麼能夠比一杯香草拿鐵，再加上蜂蜜香草杏仁更美妙的事情呢？

11。【鹽焦糖口味杏仁】
或許，一杯焦糖瑪奇朵，配上焦糖口味的杏仁，也是很棒的！

12。【太妃糖口味杏仁】
哦...夥計...我想.....它吃起來可能有點兒像.....太妃糖。

13。【藍莓，草莓，樹莓三胞胎】
老實說，我並沒有見過他們。
但看起來很不錯，難道不是嗎，我的朋友！

14。【海鹽+黑巧克力杏仁】
杏仁的酥脆加上巧克力的甜香，哦這真是棒極了！

15。【墨西哥小辣椒烤杏仁】

16。【蜂蜜墨西哥小辣椒烤杏仁】

17。【越南Sriracha辣椒醬口味杏仁】
雖然它聽起來非常可怕，但口感還不是太糟糕。

18。【鹽醋口味杏仁】
哦，天吶！我的朋友，我不知道該如何形容這感覺。
不過......它嘗起來有點兒像.......中國的老醋花生。

19。【壽司（醬油芥末）口味杏仁】
看起來像是黑暗料理，但實際上....還不錯。

20。【蘋果派，櫻桃派口味杏仁】
哦.....我敢打賭這世界上一定會有人喜歡他們的。。

21。【辣南瓜派口味杏仁】
哦！我的上帝！這真是好壞好壞噠?(°?°)?

22。【酸檸檬+辣椒口味杏仁】
嘿！我的老夥計，這簡直是喪心病狂。
在世界毀滅的那一天，或許我會想去嘗試它的。(?д?; )

23。【椒鹽口味杏仁】
24。【水牛城烤雞翅口味杏仁】
哦，我的朋友們。
老實說，這些東西我並沒有親眼見到過。
我是說，如果你見到它了，或許可以嘗試一下。

25。【毛伊島洋蔥和香蒜口味杏仁】
哦，我親愛的自由女神！誰能告訴我這是什麼鬼！〒▽〒
為了你接下來的人生，請不要輕易嘗試它。相信我，夥計們！

========================================================

嘿！真是見鬼！又到了該說再見的時候了！

哦，該死！這魔性的翻譯腔簡直是太愚蠢了！難道不是嗎？(?????)

什麼？你問我如何才能得到它們？

哦，我的老夥計。老實說，對於這個問題，即使是我，也並不太了解。

不過，看在上帝的份兒上，我們為什麼不去亞馬遜叢林探索一番呢？amazon.cn 的頁面

哦，我是說，或許你也可以去請教一下萬能的阿里巴巴先生。blue diamond_淘寶搜索

親愛的，我敢打賭，你會從這27款產品裡面找到適合你的那一款的！

嘿！你們這幫只收藏不點贊的傢伙！當心我用球棒猛擊你們的腦袋瓜！我發誓我真的會這樣做的！??+.?(ゝ? ????)

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2/14/2016更新一下。

情人節我卻在家裡更新這個。。。。。。。。。。。。。。。。。

下面懶得用翻譯腔了。。

【Emerald】綠寶石。

這個牌子的堅果也還行，同樣推薦給大家。

（不過這個在國內不好買，在北美的朋友可以參考下）

（話說美國佬做堅果的為啥不是藍寶石就是綠寶石。。〒▽〒）

他們家什麼堅果都有，不只有杏仁。花生腰果山核桃也有。

這幾款也挺不錯的，先放圖。過兩天過來寫評論

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對了還有一款花生也不錯。

【品牌是Planters】

淘寶挺多的，大家隨便看看

planters_淘寶搜索

這個【Honey Roasted】的還不錯

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收藏比贊多我也是醉了。。。。。。

推薦一下自己喜歡的東西而已。

真不是廣告。。（說只介紹一個品牌覺得是廣告的那些朋友，我現在又加入了兩個，你們怎麼看）

另外桃仁杏仁估計大部分朋友分不清楚吧，這玩意兒吃多了也不好。。

官方推薦的serving size是一次28克，大概是28粒左右，足夠產生飽腹感充饑解饞了。

?。

零食之中，有兩個主角：陳皮梅和加應子。包在一張藍色或褐色的蠟紙之中，從前常被蜜餞浸濕，變成一塌糊塗。後來改進，先裹一層透明塑料。這些零食一幹了就不好吃，一定是濕瀝瀝地，所以粵人亦稱之為乾濕貨，亦稱涼果。

　　當然也有雪花梅、咸柑桔、檸汁姜、咸黃皮、飛機欖等等。杏脯製成後叫蟠桃果，裝進一盒畫著天女散花的小紙盒中，叫「百花魁」。澳門製造，數十年來設計不改動，讓人懷舊一番。

　　腌制的仁稔，味道最為獨特，但有季節性，非長年可食。「九龍醬園」把仁稔一瓶瓶浸著，可當零食，也能蒸肉，每年必去買一兩瓶來吃。

　　另一主角為話梅，價錢天淵之別，最貴的在「么鳳」有售，從前已賣到十塊港幣一粒，黃永玉先生千金黑妞看過我的介紹後去買，覺得一點也不好吃，把我罵了一頓，當今每兩要賣八十大洋，一兩大的五粒，小的六粒罷了。

　　至於腌檸檬，還是永吉街的「檸檬大王」最佳，當今有很多冒牌貨，都是學了他們用黃色紙皮袋裝著，質量差得遠，千萬要注意。

　　在台灣生活的年代，看電影之前也到西門町的「老天祿」，或在「日新戲院」前買一包鹵鴨舌，另買一瓶難喝到極點的紹興酒，在黑暗中大吃大喝，差點把剛認識的女友嚇跑。

　　杏仁只能吃澳門的杏仁餅，他們那邊還有一種叫豬油膏的零食，沒有你想像中那麼恐怖，的確美味。蛋卷的話，以往覺得香港的「德成號」出色，但現在自己做出來的，比他們更佳，已放到我的網店上，與大家分享。

　　糖果類，在我心目中並非零食，最不愛什麼草莓味、檸檬味的，其實一點果汁也不加，只是人工模仿出來的味覺。我能吃的，只有蘇格蘭的牌子「 Mrs. Bridges」，分「 Buttermint Softies」和「 Golden Humbugs」，帶濃郁的奶油味和淡淡的薄荷香。

　　朱古力可稱得上是零食了吧？可是我並非專家，又不喜強烈愛好者的黑朱古力，一味選帶有牛奶的。有些友人花一生去研究，對於我，「 COVA」三角形長條金紙包裝的，已很滿足了，當然北海道的生朱古力也吃得過。

近年讓我留下最深刻印象的，是偶然在道滘佳佳美吃到的蛋卷。第一次吃之前，我心裡想：「不過是蛋卷而已嘛，有什麼特別？」但吃過第一口之後，完全顛覆了我對蛋卷的印象。這款蛋卷跟便宜貨不同，非常厚，以為會很硬，但卻非常酥脆，能夠感覺到這蛋卷真的是用一層一層的蛋皮卷出來的。傳統蛋卷都是甜的，我向佳佳美的老闆娘冼女士提出建議，不如做成一款鹹味零食，她很聰明的把晒乾的香蔥加到蛋漿里，再放一點點鹽；結果讓味道變得更豐富、更特別，更有層次。為了區別市面上的，我又建議恢復傳統手工製作的方法，每一管蛋卷皆由有經驗的老師傅烘烤手工卷制。這樣做出來的更鬆軟，入口好像剛烤好的蛋液又重新融化在嘴裡。這樣製成商品出售，讓喜歡的朋友都能嘗到，亦是一樂也，這樣我也吃到，你也吃到，大家都開開心心，像家庭的一份子，來個抱抱更好，所以乾脆命名抱抱蛋卷。

前面很多答案都是做廣告吧。真的是待辦公室里的人嗎？

辦公室零食最大的訴求是①提神，②轉移注意力來緩解焦慮，③放鬆情緒，④臨時能量包，補充熱量。同時滿足容易消化，不過於刺激腸胃這倆條件。至於好吃、新奇、用來搞外交、便於儲藏，都是次要的次要的！
在此前提下拉個黑名單，剛吃一時爽而已：
各種速溶咖啡（白咖啡、伯朗咖啡、G7之類）、沖泡奶茶（七點一刻）、袋泡茶（尤其是紙包茶！比如英國川寧茶、立頓）、果醬茶（韓國蜂蜜柚子茶，一股黏糊糊的膠味）、各種松露巧克力燕麥巧克力等代可可脂製品（咽不下去的巧克力醬粘在上齶又蹭不掉的感覺真是銷魂）、帶殼瓜子（工作時段消磨志氣的上上之選）、調味肉脯（靖江肉脯XO醬牛肉粒魚豆腐各種湖南四川魚乾，吃完嘴干胃脹得要命）、各種餅乾蛋糕（肉鬆餅、麻薯、tipo麵包片、松塔、焦糖餅乾、百醇etc）。

下列經過親測，基本上只要經過網店（外賣）下單-等收貨-撕開包裝三部曲。
僅限於個人工作攻關期食用。特點：體積小，氣味弱，適合一口悶，吃起來動靜小。口味過得去，不會多好吃。

提神類

各種掛耳咖啡。基礎價每包￥9，就是外面咖啡店一杯美式的價格。掛耳咖啡怎麼樣，如何辨別好壞？ - 生活
附近咖啡店現做的咖啡。美式加一個濃度，已經能很好地提振情緒了。濃縮咖啡也是很簡潔明快的解決方案。速溶咖啡絕對不要喝！絕對不要喝！絕對不要喝！多年咖啡黨慘痛經驗。喝兩包速溶的成本，足夠讓你好好來一杯現磨濃縮了，更別提速溶喝到後來那種強烈的不適感。
烏龍茶。知乎有很多推薦茶葉的好答案。如何在網上買到真品茶葉？ - 淘寶網（標題誤人，其實是知乎的答案）如果一定要選袋泡茶，只考慮玉米纖維包，效果看下面的圖片。紙包喝多了喉嚨很癢。
薄荷茶、檸檬草茶。只喝過一個teapigs的甘草薄荷和檸檬薄荷還可以，其他的試了就一個感覺：什麼鬼！

我在辦公室只喝三種：黑咖啡、烏龍茶、白水。

5. 巧克力：俄羅斯產的100%黑巧，吃完那個精力集中……巨苦+濃稠，完全沒有甜味，要在嘴裡含好一會兒才會化開，揮發出濃烈的香味，咽下有顯著回甘巧。優點是有類似咖啡的興奮效果但不用燒水沖泡這麼麻煩。克力深度愛好者（指僅吃可可脂含量85%以上的）不妨試試。

一般愛好者買可可脂含量75%就可以，牌子太多，godiva、瑞士蓮、金象什麼的隨意。費列羅甜度過高，只適合妹子生理期嗜甜症爆發食用。

6. 男梅糖。梅子味，酸甜+微涼，涼度低於大部分薄荷糖。如果需要更高涼度，請購買荷氏薄荷糖·午夜風暴，對就是黑色包裝紙那種，會感到呼出來的氣都是冷的。

轉移注意力緩解焦慮類

果乾：買濕果乾。舉例：芒果乾（只吃過7d、cebu）、蔓越莓干、藍莓干、草莓干（有濕果乾和凍干製品兩類）、聖女果乾、玫瑰紅葡萄乾（只吃過西域果園，僅有大包裝）。共同特點：軟韌口，所以嚼起來幾乎沒有聲音，除非你biaji嘴，有點酸，有點嚼勁，咀嚼的動作也可以提神。

凍乾的果乾，比如山竹干、荔枝幹，口味不錯，最大的缺點是量少不經吃，兩口就沒了，適合泡牛奶。榴槤愛好者還可以考慮凍干榴槤，其實沒有揮發性氣味，在嘴裡溶解了才有榴槤香。

2. 果仁：椒鹽味、微辣味的去殼的腰果、花生、杏仁、碧根果、南瓜籽仁。補熱量，去焦慮。一把就夠了，吃太多你會不想動。芥末味、重辣味之類太銷魂，對胃的刺激很大，慎選。最好獨立包裝，不至於超出食用配額，可以迅速倒進嘴裡一口悶╮(╯▽╰)╭
這類零食的亞種一：小魚乾花生。盛香珍有點干香蒜味。東園的擱了檸檬草，去過泰國菜館子的人懂的，有點……肥皂味

亞種二：杏仁小魚乾，含杏仁，所以價格比花生的翻好幾番，香味自然更提神。

亞種三：杏仁柿種小魚乾，柿種多杏仁少，便宜點。

3、肉乾。只推薦兩種：烤蝦干、風乾牛肉乾，前者微辣味，後者鹽味（買的時候注意看是風乾的還是油炸的，後者便宜，但你當工間餐吃了一定後悔），實在懶得選，重慶牛肉乾（老四川之類）也能吃吃。
蝦干長這樣，也是軟韌口，獨立包裝，當然不如照片這麼光鮮了。下面是牛肉乾

4、豆乾：QQ豆腐，可以爆掉大部分豆乾，沙茶味賽高。一次三四塊差不多了。

5、香菇腳。也特別有嚼勁，微辣，明顯是用香菇傘柄做的，也可以像前面說的風乾牛肉乾一樣拉絲，有牛肉乾的咀嚼感。檢索關鍵詞：香菇素肉，貌似主要為台灣製造，沒見有大陸賣家。

6、切塊乳酪。前提是辦公室茶水間有冰箱，不好放，價格略高。不過個人以為辦公室零食要的是精當有效，一擊入魂，不是便宜大碗。

放鬆情緒。

放鬆情緒和上邊說的緩解焦慮不一樣。前者要點在讓自己從心理到身體都放鬆下來，做好休息的準備。後者則讓紊亂的情緒歸於平靜，回復工作狀態。
這個分類下，僅推百利甜酒。帶酒味的巧克力。常溫儲存就行。

能量包

前面提過的各種果乾果仁肉乾乳酪。
唯一謹慎推薦的澱粉類，是南普陀素餡餅，而且只有南瓜味的值得買。清甜味，有點掉粉，注意擦手。儲存期短，只有半個月（最重要的是味道不錯，可能活不過一周）。

吃水果還是等手頭的活做完了再說吧。

據說現在的小孩找工作不光看工資看文化看團隊看職業發展看寫字樓，還要看看茶水間。福利稍好一些的外企，Pantry里水果酸奶飲料甜品三明治一應俱全還會變變花樣。同事去各地出差或者global其他office的來訪，會帶上各地吃食略表心意。當月生日的同事公司統一訂蛋糕和其他小吃，新同事入職舊同事離職老闆偶爾還會破個例開幾瓶酒。逢年過節、紅白喜事，一人發一個禮盒，那點東西足夠我一兩個禮拜正餐前墊墊飢。寫字樓下面商場和附近的店家上門搞試吃，一個月也有個一兩次。總之，雖然不像某歌某書有in-house食堂，偶爾開會晚了誤了飯點也基本能靠茶水間的存貨填飽肚子。
話說太多炫耀感十足，上兩張圖轉移一下注意力……

某日茶水間的福利馬卡龍

同事生仔的禮盒，那個金蛋模樣的是好吃的鹹蛋黃月餅，不是撕開包裝一股過期滷味和骯髒汁水的喜蛋哦！

不過嘛，作為一個腹黑吃貨，好東西是從來不喜歡跟別人分享的。Pantry的東西再豐富，總也抵不過自己的零食盒，精選幾樣繼續我的炫耀帖……以下的進口小食品基本都能在一號店和亞馬遜上買到，還有一些在麥德龍等大超市的進口食品專區覓得。

樂芝牛粒酪香，法國進口，需要冷藏。美味☆☆☆☆ 價格☆☆☆
無論從包裝、尺寸、texture上，都經過精心設計方便食用。可以空口吃，也可以夾進cracker擠壓一下味道更好。口味咸香，適合快速早餐或餐前墊飢。

和風零食，台灣產的。美味☆☆☆☆ 價格☆☆☆☆☆ （記得是40多一包，小貴）
從前很好奇西餐里的眾多搭配，比如為什麼鱒魚(trout)和杏仁那麼詭異的組合卻是公認的美味。嘗嘗這個或許能有個感覺。咸鮮、脆口，正是肚子餓的時候味蕾所需。不過包裝實在坑爹，碎渣渣一袋子還得自己倒進個金屬圓罐保存，想吃的時候拿小勺舀著吃，不然就容易失去脆感。市面上另有一種小包裝的杏仁小魚，撕開一小袋兩三口能吃完，不知道是不是同一品牌的。

77松塔杏仁千層酥這個好像也是台灣零食。美味☆☆☆☆ 價格☆☆☆☆
只想說圖片很真實，實物也是如此，看著就知道口感不會差。用的糖霜和添加劑配方應該也講究，吃完不會膩口甚至很爽口……在包裝零食中能做到這種口感還是挺罕見的，添加劑加就加了唄。

Nature Valley granola bars 天然山谷纖殼派美國進口。美味☆☆☆ 價格☆☆
這裡放的是燕麥蜂蜜味，不過我的最愛是混合水果+堅果，其他諸如山核桃味也都很贊。優點是crunchy、美味、方便食用而且真心營養。早上出門急了，或者下班後去健身房中間沒時間吃正餐，來一兩根這個可以代餐。缺點即優點，就是熱量不低，一根120卡路里。而且太好吃，往往一吃就是兩三根……
順便譴責一下，看到過國內有些零食品牌做的號稱granola bars的東西，很甜很脆也很好吃，但那明明就是固體甜麥片，反式脂肪一大堆，麥片棒就麥片棒，不要玷污granola這個詞好嘛。

Pirouette 夾心威化卷，美國進口。美味☆☆☆ 價格☆☆☆☆
Pepperidge Farm紙袋裝的橢圓夾心小餅乾應該更有名一些，這個品牌的特點就是外包裝比盛放的東西上檔次+夾心料足+高熱量……這裡推薦的是夾心威化卷，第一張榛果巧克力的最好吃，French Vanilla偏甜，Chocolate Fudge又偏苦。脆棒里裹的漿料真是厚到催人淚下，感覺再多加一點點脆棒就會斷裂（包裝上那個橫截面真不騙人）。熱量么，上圖已經在底下有標示了，自己看看決定要不要嘗試吧~

樂家杏仁糖，美國進口。美味☆☆☆☆ 價格☆☆☆☆☆
這個是我本人最愛的巧克力糖，有點過甜但是口味獨一無二。相比其他一些入口難忘的巧克力（德國的MozartKugel, 瑞士的手工巧克力Springly），這個更容易在國內買到，送人也很合適。

進口零食其實也大同小異，人家的食品工業再牛逼，甜點文化再豐厚，零食配方再高端，都比不上五花八門的國內零食來得震撼……When it comes to snacks, 歪國人永遠是沒見過世面的那個（不信戳這個，看老外怎麼評測中國零食 1 (中字) 標清，這哥們明顯還沒見過東北泡椒牛睾丸）

好了接地氣的來啦

克麗絲汀蟹派。美味☆☆☆ 價格☆☆☆
應該算是克麗絲汀的拳頭產品，還推出過豪華禮盒裝。黃油和奶香四溢，非常好吃。相應的，反式脂肪快要超標，克麗絲汀的水準嘛，你懂的……

其實我真正想推薦的是少林寺的蜜汁豆腐乾，不過沒找到圖。美味☆☆☆ 價格☆
一家良心企業，brand equity很不錯。素餅蠻好吃的不過大同小異了一些，密封包裝的蜜汁豆腐乾才是真愛。配飯或空口吃都可以，窮酸的學生時代吃得比較多，不過偶爾辦公室里拆一包夾兩筷子馬上就會有人探頭問在吃什麼哦~

美珍香豬肉脯。美味☆☆☆☆☆ 價格☆☆☆
五星零食終於出現！這個美珍香應該是新加坡品牌，不過在國內也開了很多門店了，有鮮食的也有包裝的，最出名的還是豬肉脯。吃慣了那些乾巴巴的豬肉脯，它的鮮美多汁讓人想跪舔啊。歐一想到那個香味嘴裡的口水就快溢出了不騙你……

杏花樓牛軋糖。美味☆☆☆☆☆ 價格☆☆
五星零食又出現！第一次去知乎辦公室就手捧兩盒這個然後轉眼被搶光啊！去老東家的London office也帶了這個結果好多歪國同事跟我說花生過敏啊！尼瑪沒口福誰都幫不了你啊！碰到這種極品零食什麼健康飲食什麼熱量控制全部丟置腦後。上海人有句俗話說得好：有吃不吃豬頭三。

寫到這裡，我深深感覺在傳統美味零食麵前，我那高冷白富美的面具已經碎了一地。不過還是要回歸eat healthy的主旨，把多味花生和魚皮花生刪掉，把雪柳絲、鴨胗肝逼回童年回憶。最後推薦一罐蜂蜜。

Nouritz 紐瑞滋麥盧卡蜂蜜。美味☆☆☆☆ 價格☆☆☆☆☆
其實蜂蜜這個東西，我也不是很懂，開始吃這款蜂蜜也是別人送的禮盒……只知道紐西蘭的肯定不會差，附送瓷勺那絕對高大上。產品小冊子倒是普及了一些食用蜂蜜的知識和誤區，最常見的比如調蜂蜜進開水那絕對是暴殄天物之舉。附送的小瓷勺就是鼓勵空口食用，增強營養吸收。蜂蜜什麼的，說到底還是Placebo Effect，每天吃兩口，感覺自己腸胃好了皮膚好了人也精神了……只要有這個感覺不就行了嘛。完了，這個一推薦真的有點像打廣告了。在被指著鼻子說收了錢之前，我還是先撤了。

謝不邀。看完高答，假網紅零食太多，避都避不過來。 _(:3 」∠)_

純利益相關，跨境零食垂直電商格格家試吃員，日常工作就是各種試吃（別羨慕，我會驕傲！）國內國外，經典新奇，好吃的奇葩的，不誇海口但也算是吃多識廣了。

我個人對零食的要求，分場合，不同時候想吃不同東西。

1、小困，能解個饞，清醒下（這個真不是在給某奶茶打廣告…）；

2、有點餓的時候，瓜子就不好使了，得墊個肚子；

3、周邊都是同事，所以吃的形象要好，比如小龍蝦這種就不太適合辦公室當零食吃了。（特殊情況除外！）；

4、小包裝，個小好分享~獨樂樂不如眾樂樂。

5、其他，想到了再補充。

（我的工位旁邊永遠有一隻紙箱，用來放各種各種各種零食。）

為了安全避雷，以下所有推薦全都經過實測。多圖預警，直接開八。

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一、解饞

最解饞的果脯類能算其一。

平時我們吃的比如良品鋪子的這些大家已經很熟悉的就不說了，我就列一些國外的吧。

?（′???）?

①韓國進口MountainField山野藍莓干

本來覺得藍莓不好吃，但偶爾試了一次藍莓干，倒一把在手裡，滿滿一大口開嚼，特別爽！去蒂洗凈，比藍莓甜，也不會膩，酸酸甜甜的。

藍莓又稱「視力果」，緩解眼睛疲勞，保護視力，上班族每天都面對著電腦，眼睛又干又澀，我辦公桌上常備藍莓干，想起來了就抓一把吃，超方便。除了保護視力，藍莓里的花青素還能抗衰老，美白，女孩子多吃點藍莓干，好吃還對身體好！

②千家素果混合水果乾組合

擔心長胖，那就吃水果吧…可是蘋果要洗要削要剝，太麻煩了，還不如吃水果乾呢。真空低溫速凍加工新鮮水果（發明凍干技術的人應該跟我一樣是個懶人…），最大程度保留水果原汁原味的口感，味道酥脆好嚼。

獼猴桃、香蕉、蘋果、菠蘿蜜四種水果組合，搭配起來顏值超高，還能補充維C，最健康的小零食就是它了！

二、飽腹

下午三四點，一般都比較容易餓 (╬▔皿▔) 囤些餅乾和糕點什麼的，這時候就能派上用場了！

①印尼nabati納寶帝麗芝士richeese乳酪威化餅乾

這一款餅乾怎麼說呢，幾乎是我們平台最火爆的一款零食，曾經霸居第一名好多周，復購率非常高。

東南亞的零食其實總體來說跟東南亞菜一樣，都有個特點，就是很香。咖喱、香茅，都是當地人日常飲食不可缺少的佐料。因為地處熱帶，溫度高，要靠香料來刺激味覺。

這款威化餅乾也是這樣，但妙在它的香度又不是特別濃郁，恰恰好的那種，芝士加上一點點橙子的香味，（一個溫軟一個清冽，這兩種香味是怎麼能正正好融在一起，我也是蠻佩服的）淡淡留香，很適合國人的口感。加上味道不幹不膩，酥嫩香脆，火爆在情理之中。

有盒裝的，也有桶裝的，區別在一個是長條，一個是小方塊。小方塊的真真是一口一個，吃的不要太爽，根本停不下來。

②台灣紫芋酥

紫芋酥，其實就是蛋黃酥的另一種變體嘛！這幾年很多女生喜歡烘焙，入門的肯定都是各種酥各種餅乾，紫芋酥也算其中一種吧。

台灣的呢，就像出了名的鳳梨酥一樣，勝在特別細心、貼心，即使是非常傳統的糕點，都能推陳出新，跟得上現代人的口感，又綜合原有的味道要素。

紫色這一圈圈的，就是紫芋泥了。手藝高超的，烤出來之後是一層層的，非常有層次感，吃到嘴裡那種層層剝落的酥脆，沒有哪個吃貨能拒絕的了。中間是鬆軟的香芋泥，超香，跟外面的酥脆感很不一樣。最中間的白色實心球，是麻薯！味道超Q軟彈牙，清甜，還有微微咸香，總體來說口感非常豐富。

③馬來西亞麥比客燕麥曲奇餅乾

現在市面上的曲奇餅乾，大多都是黃油曲奇，確實又香又好吃，可是巨長胖啊！

但是這款燕麥曲奇在不影響口感的情況下，大大減少了黃油量，加了雞蛋和燕麥，好吃又不會長胖。而且香味更有層次感了，咬下去酥脆香潤，不會噎。裹上巧克力醬，更好吃！

④水軍海鮮鍋巴

糯米炸成的鍋巴外面厚實，裡面酥脆，加上海苔、鹹蛋黃、蝦皮這些材料，口味咸香好入口，又非常止餓。

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再更一發！

最近吃了好多糖果，一想，剛好管飽的和解饞的更完，糖果也算是一種下午茶必備了。連續工作到三四點，喪到炸，就得來點糖，換一下心情，解解乏。

(* ￣ー￣)

三、提神

下午三四點，是一天中喪氣值最高的時候，來點好吃的糖果，酸酸甜甜，提神醒腦，工作效率翻一倍。

①日本進口北海道六花亭酒心糖果

像跳棋一樣的酒芯糖，無論是包裝，還是顏值，都是大寫的贊，風格小清新，又非常有質感。

包裝的很精緻，有六種口味，青色盤是薄荷酒，赤紫色是紅酒，奶油色是梅酒，黃色是白蘭地，紅色是果酒，白色是利口酒。

糖衣的甜味被咬開，裡面的液體酒心瞬間充滿口腔，爆裂感，給乏味的下午一個大寫的衝擊！

②美國Jawbreaker糖果

電影查理與巧克力工廠的舔不完的魔法球，之前在微博上火過一下，沒忍住，抱著好玩的心態，買過來嘗了嘗。

外表看起來像一個小星球，糖果裡面數了數，大概有20級分層，糖果很硬，怕牙齒磕壞了，不敢咬只能舔，舔完放十秒又幹了，下次想起來吃又是新的糖。

味道比一般的硬糖還好吃些，除了甜以外，每級分層更有層次感，沒吃到過糖心。不過微博有博主說「糖心不是甜甜的，而是有一點點的酸，雖然有點硬，但是舔下來糖心就是粉末狀，非常好吃，也非常有成就感。」

吃著吃著說不定哪天就能吃到糖心了呢…

③韓國進口養樂多乳酸菌軟糖

想吃糖，怕長胖的妹子看過來！超低熱量，業界良心，不僅不會讓你長胖，乳酸菌還能促進消化，間接減肥呢。

瓶裝養樂多的包裝，非常卡哇伊，打開就能聞到酸酸的奶香味，捏一顆，非常Q彈，入口感覺彈性十足，但是不黏牙齒，酸酸甜甜的，提神醒腦，簡直好吃到哭泣。

袋口有密封條，吃不完下次還能保持新鮮，對於辦公室零食來說，也是非常貼心了。

④法國費羅倫十二星座水果硬糖

沖著十二星座專屬水果糖買的，我買的這份是雙子座的。（對，就是繼處女座之後，有一個神經質的星座…

大概是雙子座洒脫精分，糖果索性不在造型上做文章了，五顏六色逼瘋你。光一盒糖果，就有七八種顏色，混合的清新水果味，感覺每一顆都是新鮮的味道，酸酸甜甜，有果汁的原香，硬糖不硬，蠻潤滑的。

這個是十二星座的，每一個星座都有一種新口味和新造型，可以挑一下自己的星座。

⑤日本進口八尾乳酸菌糖

也是助消化的糖果，在辦公室拆過一包以後，整個辦公室都成了它的腦殘粉。價格便宜，酸酸甜甜很好吃，人手一包的備著呢。

小小的一顆糖，看起來晶瑩剔透的，外面裹著一層乳酸，奶香味不濃的那種，有甜味，不過分，可以甜很久，回味有酸感。吃完後嘴巴很清爽，不會有黏膩的感覺。

手掌大小一包，10顆左右，拆開和朋友一起分享，消滅完一包差不多大家都滿足了。

粉紅色是草莓酸奶味，是酸甜口味的，白色是酸奶味的，奶味更重些，還有一款綠色抹茶味的，抹茶香很明顯，喜歡抹茶的可以挑綠色包裝的。

————————試吃完這些，下期打算改喝的————————

先立Flag，希望不要倒！ ,,???,,

看了前面一些答主的回答，真的好羨慕！我們單位上從來不準吃味道很大的零食（我是指辣條一類），而且是人上了年紀嗎現在吃東西不僅講求好吃還講求健康。我一般在辦公室里備的零食有三類。

第一類是餅乾

所有的餅乾里我最喜歡的是曲奇餅乾，我吃過各式各樣的曲奇餅，最後找出了兩種最好吃的！第一種是香港代購的珍妮小熊曲奇，第二種是一個叫chiko的曲奇餅。珍妮小熊我覺得吃過的人都會說好吃，但是！第一，真的很！難！買！特別是我們在大陸工作每次都要找代購才能買到，而且還可能空運過來碎掉，心累；第二，真的很貴！一盒260+300+都有，好捨不得下手哦
最近發現了一種珍妮小熊的替代版曲奇，個人感覺它吃起來口感跟珍妮小熊一樣細，但是沒有珍妮小熊那麼甜，發順豐快遞速度超快！而且超！級！大一盒！保質期有30天，他是你下單了然後才開始做，所以收到的時候很新鮮，打開的時候黃油味好濃超級香！我放在辦公室估計可以吃一周左右，已經回購啦嘻嘻，這是長肥的節奏哇。我是同事推薦在一家微店裡買的（vx:CUTEzizifangkuai)。大家放心淘寶也可以自找地方買的。
店主是個炒雞可愛的萌妹！???(????ω????)?其實我是沖著勾搭妹子去的哈哈哈哈哈暴露了，po張我的實物圖！贊贊贊。會一直買的

第二類是堅果。

大家隨便在某寶上就可以找到類似的每日堅果，我一般都是吃沃隆這個牌子。它分成了大人和小孩吃的兩種，好笑的是我一個大人一般買的都是小孩子吃的款，因為裡面果乾比較多哈哈哈，我不是很喜歡吃成人款里的腰果so....這種一箱不大，放在辦公室里剛剛好可以藏在桌子下面哈哈哈，每天餓了拿一包出來吃，很方便又健康。

第二類是穀物粉類。
我吃過很多穀物粉，像紅豆薏米粉、核桃粉、黑芝麻粉。我現在吃的是八珍粉，裡面有山藥紅棗黑芝麻核桃紅豆，說真的我覺得很煩為什麼不早點出這一款！要是出了我就不用花錢去買其他的的粉了 ?，而且！最讓我驚喜的是這個裡面還加了植物益生元！對於經常便秘的人簡直是福音有沒有。而且！它特別香，我第一次沖這個的時候同事還問我是什麼哈哈哈哈。這個好像哪裡都可以買吧，如果覺得網上買的不放心可以自己磨，我是在五穀磨房的實體店買的，看著店員磨，我還抽獎抽中了一大盒伴侶嘻嘻。

大家有喜歡的零食也可以給我評論哇嘻嘻嘻

寫完發現只是放了一堆自己喜歡的零食 ……嘛開心就好

1.ritter運動巧克力

最喜歡草莓味的(???)夏威夷果的也很棒

2.如勝海苔

不太喜歡醬油底的海苔

哦哈哈被我找到小包裝了(￣▽￣)/買買買
3.醋昆布

是的沒錯。。。我看過銀魂之後喜歡上這個的。。。（神威酷愛來我懷裡(￣ε(#￣)）

4.tim tam巧克力餅乾

最近看到木下也吃了這個

5.丸玉蟹柳

一本6塊左右，評論區有說11塊的。。。嗯，你買貴了，還有同類型的各種海產卷，都還不錯

6.和氏羊奶片

不造為什麼特別愛吃這個。。。味道挺濃厚而且不像一般奶片那麼硬 ps：初中在一家小超市看到的，後來一共沒幾板都被我買了。。。然後他們就不！進！貨！了！偶然逛某寶時想起這個，在一家母嬰店找到了。。。

7.唐餅家蛋黃酥

保質期很短，在仟吉也買過蛋黃酥，可是皮厚豆沙又太甜，蛋黃太干一股鐵鏽味。。。

8.妙卡巧克力

感覺像是吉百利戴瑞巧克力

9.奇巧kitkat威化

脆脆鯊的純可可脂版，不過比較甜，威化里比較喜歡的一款，獵奇的可以試試味噌醬油芥末之類的口味?_?☆

10.reeses花生巧克力杯

花生和巧克力簡直是絕配啊 (╭￣3￣)╭?同類型的還有maltesers11.男梅糖

據說一顆糖就是一粒梅子，鹽漬的味道很特別，吃起來比一般的梅子糖更酸

剛吞了一顆蛋黃酥的我又悄咪咪的來了~~想說推薦好吃的零食的問題已經百分之百適合我了，再加個地點——辦公室，完全就已經超越銀河系的適合我辣！！哦不，準確的說應該是適合我們單位哈哈哈。每天下午3點至3點40分，就有一群看起來好像被下了蠱的人翻自己抽屜，翻別人抽屜，遊走在辦公室之間，直到他們吃了點啥下去才能恢復正常，這就是我們的真實寫照哈哈哈。吃單位食堂的午飯我們完全是為了生存好嗎！只有每天一頓的下午茶才能保持我們的理智。。

既然說到辦公室吃的零食，我們先廢話幾句，第一肯定不能太香，速食麵這種10樓泡一碗1樓都能聞到香味的食物，總不能當老闆每天感冒鼻塞聞不到吧=。=，第二最好別臟手容易藏起來，最近的網紅臟臟包雖然好吃，但是吃到一半老大衝進來問你要文件腫么辦，讓老大也咬一口么。。第三果斷是要好吃哇！順便秀下答主的座右銘，不吃好吃零食的人生，跟鹹魚有什麼區別？哇哈哈哈，咱們開始開始啦~

香香蛋黃酥

既然剛剛一顆蛋黃酥下肚，那就先來介紹介紹好吃的蛋黃酥吧。剛吃下去的那顆，感覺也是為了活下去吃的。。紫薯味，也沒吃著啥雪媚娘，感覺就。。有點奇怪，算了先不說它。蛋黃酥大家都吃了很多了對不對~樓主自己之前也吃了別的好幾款，店裡的，私家烘焙的，吃完一顆就感覺差不多了，也不是說不好吃，就是整顆蛋黃下去略有點膩歪，然後再加上豆沙的那種甜，你懂的。。安利這款蛋黃酥，不得不上傳三張圖給你們看才能完全表達我雞凍的心情啊~圖一看到沒有！！看到沒有！！沒錯這就是蛋黃，這就是這個蛋黃酥的不同之處啦！這款蛋黃酥不是整顆鹹蛋黃直接做進酥里，而是選用了海鴨蛋黃，把它們打散咯再伴入安佳黃油（當然這也是我覺得好吃後來去看的，這酥不是我做的哈哈哈），所以鹹蛋黃的那種蛋腥氣就少了，取而代之的是鹹蛋獨特的香味，入口完全不膩，看圖二趕緊的，上面還保留著我十分健康的牙口，好了重點不在這，看蛋黃，有沒有感覺超級柔軟超有層次的！！再搭上外麵包著的一層豆沙和雪媚娘，啊我的媽，真是命給你啊！這款絕對是平價蛋黃酥中的戰鬥機了。如果答主現在木有控制自己，絕對起碼2顆打底。

海苔魚趣

這個真的是，每次這個拿出來都是在我嫂子面前，我吃了一片回來拿的時候整個瓶子就只有一點沫沫了。。沫沫。。以後只能偷偷的躲著吃，家裡都是吃貨= =說回這貨！海苔很適合一些想吃零食而且怕胖的MM（暴露年紀了，現在沒啥人會用MM吧）這款零食也真的是相當合我胃口啊~沒錯，就是↓圖片給你的感覺，兩個字！香脆！三個字！超香脆！脆脆的海苔夾著脆脆的魚片，因為海苔是無油無鹽的（憑答主的舌頭嘗過就是原始的海苔），整體口味偏淡（這裡的偏淡是相對辣子雞啊烤肉啊這些），但是一口下去，海苔的香氣和有點甜的魚片回味完全融合在一起，在你的嘴巴里旋轉跳躍我不停歇~~~。海苔脆還有核桃蕎麥米夾心和芝麻夾心2個口味，沒有吃過就沒有發言權！等我吃完再評！

香香芋頭脆

在這種下雨，又陰又冷的下午3點半，是不是想來點薯片提提神？哈哈哈哈，但是答主現在鍛煉，薯片好吃，但是每一口都好有罪惡感啊。。直到我發現了這個，噹噹噹噹，芋頭脆！！甜食很治癒，但是咸口食物超級充電啊~答主很喜歡家旁邊賣的番薯片，甜甜脆脆，吃的時候停不下來，好不容易控制自己停下來了，嘴巴的味道怪怪的。。但是吃到這個，又是完全不一樣的感覺！切的薄薄的芋頭片，烘烤之後，對是烘烤！完全不會有油膩膩的感覺，超酥脆~然後再加上咸口的調理，簡直低卡又美味~相當適合怕胖和不怕胖的盆友嗎哈哈哈，不過這款唯一的缺陷是快遞暴力容易碎，所以我已經在辦公室自備一把小勺子了。。

牛扎酥酥

這個厲害了！這個真的厲害了！！這個真是相當厲害了！！！不喜歡吃甜食的小夥伴直接跳到下一條哈~愛吃甜食，對甜食不反感的小夥伴且聽我細細道來~我跟你說吼，不要看它相貌平平，想當初我也是有吃沒吃選到了它，吃完它的第一塊以後，沒錯是真空包裝超方便有沒有。好了，吃完它的第一塊以後，我就停不下來了，吃了6塊。這個怎麼形容，濃濃奶香，外面酥酥是屬於軟軟的那種，中間包著牛軋糖，完了牛軋糖已經跟酥酥融合在一起了，配上外面的蔓越莓，咬上一口，奶香，加上牛軋糖軟軟香香的味道（抱歉樓主詞窮了），然後再配上蔓越莓的酸酸甜甜，完了，這輩子就是它的了。這貨現在又出了肉鬆和芝麻味，不得不吼一句，為啥現在的零食更新的辣么快！！等我吃完來評！！

鹹蛋黃鍋巴

最近好像有很多東西都把鹹蛋黃加進去啦，鹹蛋黃餅乾啥的。把鹹蛋黃磨碎了放進零食里真的炒雞香濃的有沒有~言歸正傳言歸正傳，這次推的是鹹蛋黃鍋巴。吃過好幾款鹹蛋黃鍋巴，這款鍋巴真的是業界良心了，整個鍋巴上面覆蓋著厚厚厚厚的鹹蛋黃，從咬下第一口開始濃濃的鹹蛋黃味就開始充斥在嘴裡了！一開始可能會有一點點的蛋黃腥味（因為蛋黃實在是太多了），但是在嘴裡回味會有沙沙的味道~吃到後面真的越吃越好吃，大顆糯米越嚼越香，脆脆的又超級大塊，最適合我這種周末攤在床上的死宅了~哦哦我們說的是辦公室零食，我們可以攤在辦公室吃哈哈哈。

小魚鍋巴

既然說到鍋巴了，就不得不提下我的百年私人珍藏，一般人我還不告訴的小魚鍋巴啦。當初這個鍋巴包裝還是那種一小罐的那種塑料罐，我下午無聊坐著看電視直接幹掉了一罐，吃完以後居然神奇的發現，嘴巴居然不幹也？現在外面好多吃的不是多加很多味精嘛，吃到的時候炒雞好吃，回到家喝了一缸水都不解渴。說明這個鍋巴沒放味精啊同志們！咬下去第一感覺是脆脆噠，帶著糯米獨有的香香的回味，又攜帶著濃濃的海鮮的鮮甜，鍋巴旁邊還有脆脆海苔，晒乾的小蝦乾和小魚乾，你們肯定跟我一樣！吃一片是絕對不夠的！！難道有誰可以繞過它么！試問蒼天饒過誰！

龍井冰酥

答主從大學起就是個老幹部模樣，每天背著小書包拎著一大杯泡好的綠茶，不用懷疑就是一大杯，你們可以回想下你們小區門口看門老大爺那個塑料大杯，絕對一毛一樣。我愛綠茶，一大杯燙燙的綠茶，幽幽綠茶香，做人不要太愜意哦！！但是，我又是這麼的變態，我不喜歡抹茶，最大可以接受的程度就是聞一聞（摳個鼻，求抹茶黨不嫌棄）不喜歡抹茶蛋糕，抹茶飲品，到現在也還是這樣，就連最近很火的網紅無邪冰淇淋，主打的抹茶口味，也拯救不了我的抹茶觀。這個冰酥是我死黨一定安利我（不吃就絕交的那種），迫於威脅，哦應該是迫於對我們十多年感情的重視，咬咬牙試了。不試不知道，試了以後我的人生改寫了！！這個冰酥，就像它名字叫的一樣，帶著抹茶的味道，可是跟抹茶一起的，還有很很很香濃但是很細膩的奶油冰沙，這樣抹茶的味道稍被奶油冰沙掩蓋了一點點，但是整體回味綿長~~外殼薄，淡淡的茶香入口即化（詞窮了，跟陳漢典差不多了），甜而不膩~~~

烤肉豆乾

這個我推薦給同事，她們已經統統唱征服了哈哈哈。對，它就是長得圖片上辣個樣子↓↓有沒有開始嫌棄我了？說不就是豆乾嘛。但是，真的不！一！樣！這個完全可以刷新你對豆乾的認知好嘛~豆腐乾整體是被鹵香香的，稍有點嚼勁，但是絕對不會咬不動。關鍵，看到那塊烤肉沒有！！誇張一點點說這塊烤肉單獨賣都是沒問題的啊，真的很大一塊，烤肉已經完全入味，和豆腐乾搭在一起，帶著一絲絲辣味，讓你根本停不下來啊~我第一次吃連吃5包啊兄弟們，沒錯它是一小包真空包裝的，沒錯我還是停下來了，它是偏咸口的，吃的太多了稍有點咸哈哈哈，主要是本人口味比較清淡，但是好吃！好吃！！好吃！！！重要的事情說三遍！

紫米麵包

紫米麵包好像已經流行hin長一段時間了哈~4片吐司夾著糯糯紫米，滿滿的沙拉醬，一口下去敲滿足~早餐新推薦，下午茶好幫手系不系！保證一個下去，明天的元氣都來了哈哈哈~吃過的小夥伴都懂，我在這就不贅述了哈。

醬鴨架

下午茶腫么可以少了肉肉~集鄉客吃多了不？周黑鴨吃厭了不？哈哈哈雖然樓主最愛的也是周黑鴨，又辣又麻嗨到飛起來~但是這個鴨鎖骨還不錯~整體是偏甜的，拆了以後就是一個很完整的鴨鎖骨在你面前了，個頭挺大，肉質也很軟爛，並且！真的是酥到骨子裡~~這個肉肉偏甜，鴨肉是甜香味結合在一起~讓人慾罷不能，連手指頭都給舔了。樓主嘗試著在微波爐叮了10s,美味又上升了一個層次~~~

核桃仁

答主就是一個懶惰的人，愛吃核桃仁，但是剝核桃是一件多麼麻煩的事情！！直到遇到了它--臨安山核桃仁，好次！插點題外話，據說現在核桃仁市場很亂？陳貨和新貨混在一起賣(陳貨和新貨小寶貝們自己百度一下哈，我這裡就不說了），所以整個核桃仁價格很亂，外行的人比如我，就拎不清了，唉且不說這個，說說樓主吃到的這個核桃仁，價格不會低的讓人害怕，抓到的核桃仁基本上沒有見過什麼黑斑，也不會有苦味。。吃到嘴裡超香脆，核桃本身的原始香味，又很大顆，一把一把又停不下來了（讓樓主停不下來的東西真的太多了，生活好難），看電視看電影，簡直是黃金組合，唯一的缺點就是，吃的太快了。。

哦了暫時到這~不夠大家再吼我~作為一個吃貨，最大的快樂就是自己吃胖了，再把好吃的零食安利給大家一起胖哈哈哈哈哈，誒誒被打我嘛哈哈，好了好了答主去菜場啦，今天答主老公生日，假裝去菜場加菜其實順便買個烤鴨自己吃哈哈哈~啾咪親一個！！

看到這個問題李斯特的口水都快流下來了，我這有一箱子的零食等著和大家分享，順便附上小夥伴們的試吃體驗哦！！！（警告：前方多圖預警！！！）
對我來說，辦公室零食的存在有兩重意義：一是加餐，以免下午或者加班的時候餓肚子；二是舒緩心情，工作煩惱、心情不佳的時候吃點東西，換個心情。

所以這篇匯總主要以健康食品為主，畢竟久坐辦公室缺乏運動的人生，不能再讓零食為「游泳圈」作貢獻。

p.s. 我根據自己的體驗和網上的熱門推薦了一些，希望會喜歡。

果蔬干

Ta 說各種無糖無鹽版的蔬菜、水果乾，好吃營養無負擔！一般也不臟手。 by 喵

選擇果蔬乾的你是不是也是這樣想的？

? 陽光少女加州葡萄乾

葡萄乾中富含鐵、鈣、葡萄糖等營養，很適合作為日常小零食。這款的原料來自世界葡萄主要產地之一的美國加州，純天然晒乾，口感一點都不幹，大罐包裝，很適合放在辦公室大家一起分享。

? Ocean Spray 蔓越莓干

這個牌子已經有八十多年的歷史了，品質很有保障。帶有封口拉鏈的包裝，十分貼心，比密封袋更人性化。口感上酸酸甜甜，卻不會感到膩人，而且會有飽滿多汁的感覺，十分贊。

? Kirkland/柯克蘭藍莓乾果

藍莓的營養價值很高，而且口感很好，無論是直接食用還是泡水喝都很贊。相比其他藍莓干，Kirkland 的顆粒更大，果肉更加緊實。

? AIMM"S SNACK/象牙芒果乾

處在熱帶季風氣候的泰國真的是芒果的好產地，這款芒果乾採用的是泰國品質最好的象牙芒果，打開包裝會聞到濃濃的芒果味，口感不會太硬，甜度也恰到好處。

? Sabava/沙巴哇綜合蔬果乾

裡面包含了芋頭條、菠蘿蜜、芭蕉、甘薯和紫薯干這 5 種蔬果乾，整體而言不會太硬。裡面我最喜歡菠蘿蜜果乾和芭蕉干，水果本身的甜度可以將寫稿遇到瓶頸時的煩悶一掃而光。

堅果

? Kirkland/柯克蘭無鹽原味混合堅果仁

Kirkland 的堅果品質無需多說，之所以推薦原味而不是鹽焗，是因為小夥伴表示鹽焗味雖好，但是太咸，過多攝入鹽分對身體畢竟不好。這款混合包裝里包括了腰果、杏仁、開心果還有碧根果共 4 種，基本滿足了堅果愛好者的大部分需求。

? 湯姆農場蜂蜜黃油偏桃仁

第一次看到它的時候感覺很驚訝，原來還可以這樣組合搭配。「美國扁桃仁＋韓國本土蜂蜜＋澳洲乳酪」搭配在一起真的是絕配！不過問題就在於卡路里很高，怕胖的妹子可能要斟酌一下。

? Three Squirrels/三隻松鼠山核桃仁

很多小夥伴都推薦了三隻松鼠的堅果，味道真的很好。平時工作很費腦，然而補腦的核桃又很難剝，核桃仁就成了很多人的選擇。它家的核桃仁形狀很完整，吃起來齒頰留香，本真的核桃味，贊一個。

糖果

? HARIBO/哈瑞寶金熊混合水果味橡皮糖

Ta 說

haribo haribob haribo！好吃的小熊糖說三遍～～～ by valeriewang

haribo balla stixx 哈瑞寶草莓味道條條糖。我不是愛吃糖之人，但自從姐姐在英國帶回來試吃一包，完全可以停不下來，不會膩的糖，誰吃過誰知道，而且淘寶基本沒有賣。by Loign

? Turkey Hill 楓糖糖果

Ta 說

加拿大品牌 Turkey Hill 的糖果，楓糖漿做的，有楓葉糖味藍莓味等等，成分應該很簡單，味道非常非常的純，十分推薦！ by 李興宇

? Hint Mint 綠茶味潤喉糖

Ta 說

Hint mint 壓片糖！別人都說綠茶味的有股怪味，但是我覺得爆好吃。我喜歡吃壓片糖，尤其是咀嚼的時候特開心！巧克力味的更是香，肉桂味的有些人喜歡我覺得一般。by 凡兒

? BENTRE/檳椥椰子糖

Ta 說

之前有次在一個阿姨家吃的越南不知道哪個牌子的椰子排糖，外面有層糯米紙包著的棕色糖體，很有嚼勁，椰子味超香！然而之後再也沒吃過那麼好吃的椰子糖了 by 然而 （根據小夥伴的描述和其他人的回答找到的糖果，不知道是不是你曾經吃過的這款，不過這個椰子糖也爆好吃喲——李斯特）

? Blink/冰力克無糖含片糖果禮盒

Ta 說

之前入了一套 6 種口味的德國小方盒 blink，都喜歡。出門吃飯沒法刷牙的時候還可以清新一下嘴巴的味道（不喜歡飯後嘴巴里膩膩的感覺）小盒子也很精緻啊～吃完糖擦乾淨可以收納小耳釘小夾子什麼的很漂釀！ by 猜我是誰～

屈臣氏有售的冰力克各種果味糖，酸甜適度，果味超好聞，根本停不下來～ by Tiny. Doraemon.

? 冠生園大白兔奶糖

Ta 說

過年必吃大白兔！by 哇哦！

從小最喜歡的就是大白兔，有段時間它換包裝了我都能覺得心死。它的那個透明的糖衣(不造專業名稱是什麼)跟別的糖不一樣，很薄、容易含化，和奶香味混合在一起真是絕配！有吃奶皮的感覺！一開始有點硬，含一會又變的很好嚼。那個奶香完全不是一般香精調出來的味道，又濃郁又真實。喜歡吃到牙腫了還堅持吃，由於太著急放嘴裡就嚼崩了半顆牙……包裝也超喜歡！復古又親切，愛死那個大兔紙了，還有紅豆味的也超好吃。by 蓮纛

大白兔，不是童年的回憶，而是高考那年最特別的回憶。那一年過年後宿舍幾乎每人都帶了一包大白兔回來，吃完一個的吃另一個的，就連宿舍一妹子生日禮物都是大白兔嘴饞了吃，肚子餓了吃，一天都不知道吃了多少，根本就沒想過蛀牙的事，就覺得吃的時候好開心。by Izabela

? UHA/悠哈特濃抹茶牛奶糖

Ta 說

記得悠哈的抹茶奶糖超好吃~抹茶味和奶味結合的美妙~還有我媽很愛吃的陳皮糖，雖然我覺得怪怪的，但這是我家過年必備年貨呀~ by 倪倪

悠哈的味覺糖太贊了！朋友從日本帶回來的愛心糖果～一口咬下去，滿口果汁香味～還有悠哈的抹茶味和薄荷味的奶糖，奶味濃郁，又有抹茶和薄荷的清香～大愛！by Miss.Annie

? UHA/悠哈 紫葡萄果汁軟糖

Ta 說

還想起一個。日本悠哈 UHA 100% 紫葡萄果汁軟糖/ QQ 水果糖 40g 味覺糖冷藏更佳。口感很奇特，真的像葡萄，而且果汁超級多。但是非要代購不可，去日本的朋友記得試試！ by Jane丁丁

日本的悠哈果汁糖果，真實的口感，還可以冰凍了吃，沒有更好的了！ by 上山上山愛莫莫

? UHA/悠哈特濃清涼牛奶糖

Ta 說

還很喜歡悠哈的草本牛奶糖，甜甜的還涼涼的奶味也很濃郁，一顆一顆根本停不下來啊！ by Miss.Annie

? Muji/無印良品柚子金桔羅漢果糖

Ta 說

有次在香港機場 Muji 門口等人，發現每個幾秒就有人會擼一包這糖，好奇心之下也買了一包。酸爽清新，完全不像那種壓縮糖的化學味道。乘飛機起飛降落的時候給自己給娃來一顆，媽媽再也不用擔心我的耳朵難受了。現在國內也有買了，價格比香港機場的貴一倍。 by Jane丁丁

? Sugar Spice/糖村法式牛軋糖

Ta 說

台灣的糖村杏仁牛軋糖真心好吃，甜而不膩，奶味十足，裡面的杏仁顆粒飽滿，香脆可口，軟硬適中，美味十足啊！by Crystal

奶糖類最愛糖村牛軋糖，有多好吃我給你舉個栗子，有天買了一大包在辦公室分，一個第一次吃的同事隔開半個辦公室大吼了一聲我靠這糖怎麼這麼好吃~by ZaraZala

? LKS/流口水

Ta 說

我能說小時候吃的流口水酸奶糖是最好吃的嗎！每天放學必要來幾根現在某寶也有賣買來發現味道一如當年酸甜可口，滿足！by 郭笑笑

? 秀逗

Ta 說

高中時第一次吃秀逗，和小編一樣不知道是神馬，可我那前桌一直說好吃我就去拿了她一顆，從此就愛上了這種酸與甜之間交混的感覺，可惜後來去外地就再也沒見過了。byBETTER

秀逗啊，想想都流口水了！不過是被酸到流口水 by 小花鹿

超愛秀逗糖，最愛味的，過年時會買一大包綜合口味的整蠱大家 by 銘

? 跳跳糖

Ta 說

跳跳糖。小時候吃的時候覺得好奇妙，特別有意思。上個學期（大二）班裡男生髮現了一大盒跳跳糖，分給了我們幾個關係好的人。我們幾個上的專業課趁老師不注意的時候倒了一嘴。開心死了。前排的同學回頭好奇的看我們。我們幾個把嘴捂住各種笑。by 楊蒙月

可樂味的跳跳糖，放到嘴裡有瞬間炸開的酸爽~ by 冬瓜馳

? ROCA/樂家杏仁糖

樂家的杏仁糖不僅僅是包含杏仁的巧克力這麼簡單，巧克力中還加入了黃油，讓口感更香甜，最外層的碩果仁更加豐富了口感。雖然熱量可能高了些，但是卻是辦公室必備零嘴之一，在心情不好的時候吃上一顆，瞬間心情 up 起來。

? Rio 雙檸味無糖薄荷糖

想吃糖又怕胖？Rio 無糖薄荷糖會是個不錯的選擇，滿足了口腹之慾，熱量又不會太高。而且激爽雙檸口味還能成為你的提神工具，困頓的下午吃一粒，讓清爽帶走困意。

飲品

? Teapigs/茶豬豬甘草薄荷茶

偶爾喝杯茶也是辦公室放鬆的不錯選擇。這款茶產自英國，加入了甘草、薄荷和草本，淡淡的甘甜與薄荷的微涼搭配在一起，很舒心。

? 牛奶

健康的飲品一定不會少了牛奶，我來給大家一些選購牛奶的tips吧。

▎牛奶並非越濃越好，現擠牛奶不適合所有人

@ 糖番茄說：

看到很多人搞不清牛奶啊！首先鮮奶和盒裝奶對比是沒意義的，工藝不同。

其次，用牛奶濃不濃比也沒有意義，含脂肪高的口感自然香滑。但現在也有很多人要低脂脫脂奶。

至於好多說奶農現賣的，這種奶大概只有當地人敢喝能喝，一是沒經過殺菌不能長距離運輸，二是那種奶有時候也有問題。就像街面上賣的農家自產米面一樣，有些真是好東西，是他們自己吃多出來的。但也發現過不少是不符合衛生標準，人家不收，農家又捨不得扔的，就拿出來賣。

我親眼見到有人賣瘟豬肉，也號稱農家自產，結果被人舉報。所以這種東西我一般不冒險，商場可能也有壞東西，但出事了你能找到主。

@ Hellen 說：

牛奶並非越濃越好，比如南方品牌的牛奶就比北方的牛奶口感要淡一些，因為天氣熱，水喝得多，包括餵養的飼料也不同。冬天和夏天牛奶口感略有區別也是這個道理。

▎選購國內鮮奶首先看奶源

@ Hellen 說：

國內品牌並沒有大家說的這麼不好，有一些本地品牌還是不錯的。雖然現在都說國外的奶源、食品安全係數更高，但是，在國內盲目崇拜國內品牌並不太建議。在選擇牛奶，尤其是純奶方面，可以選擇本地品牌。

我覺得可以從這幾個方面來篩選，比如是否自有牧場，這點決定奶源的可靠度；是否在本城市內或者周邊範圍有牧場或者加工廠。國家對於鮮奶的出售是有規定的，該品牌必須在城市周邊設立了牧場和加工廠。還有，是否是中國學生飲用奶定點生產企業，要獲得這個資質必須有相當的實力，具體可以百度。

舉個例子，本人坐標北京，在北京超市的貨架上，你可以看到三元、現代牧業、光明的鮮奶，但是絕對見不到什麼伊利、蒙牛、君樂寶等等的鮮奶，因為冷鏈要求、生產要求以及產品的特性決定，國家規定鮮牛奶的保質期是7天之內。但是酸奶就不一定了，7到21天的都有，所以你可以看到很多牌子的產品。

至於國外品牌，研究的不多，但還是覺得，就不要太崇拜了吧，即使真有好的品牌，距離擺在那呢，不信去看看市面上或者網購買到的外國奶，生產日期絕對是一個月以前的。而且說實話，就真的可靠嗎？

▎巴氏奶、常溫奶品牌推薦

@ Hellen 說：

巴氏奶和常溫奶是有區別的，個人小有心得。

巴氏奶：推薦兩個，一個是廣州當地的風行牛奶，自由牧場，奶牛荷蘭進口，並且一直供應香港，奶源質量和安全係數杠杠滴。另一個是現代牧業，北京能喝到的在是張北牧場出品的，擠奶車間和加工車間一牆之隔，擠奶管道直接連接到生產車間，杜絕了二次污染，從奶牛身上擠出的奶到生產加工完成只需兩個小時。要知道大多數品牌都是每天從牧場由專門的奶車送到加工廠進行加工的。
常溫奶：有幾個品牌還是不錯的，像現代牧業、聖牧、三元都推薦。我經常會買三元的常溫奶放家裡，直接加熱後泡咖啡粉喝，絕對贊。

我選了該品牌下最熱門的一款牛奶作為推薦，排名不分先後。

? 紐西蘭 Anchor/安佳

Ta 說

國內賣的安佳，口感清爽，不像特侖蘇喝完那麼酸。有段時間喝特侖蘇回味的話感覺好酸，後來就再也沒嘗過。by Kathy

安佳！！紐西蘭安佳！！去過了紐西蘭的奶粉製造廠，決定一輩子只喝紐西蘭的牛奶！萬年腦殘粉就是我！by 吖肥C

? 澳大利亞 Pauls/寶利氏

Ta 說

曾經一口氣買了十幾種進口奶喝來比較。然而至今記憶最深最好喝的就是寶利氏，真的很好喝啊，奶味又醇又濃，秒殺一片進口奶。by 瘦不下來的李大博

澳洲 Pauls 推出新款的 Double Cream Farmhouse 牛奶，加熱後上面居然出油！Double Cream 是有多肥！但是口感順滑得不要不要的，冰鎮喝都很甜。by 蕭 Sue Sue

? 澳大利亞 Devondale/德運

Ta 說

最愛德運，有種非常不一樣的奶香，全脂的好贊 (≧▽≦)/ by 蓮纛

喜歡德運的牛奶，口味清淡，讓我這個喝不慣純牛奶的人可以完全接受。by 小雨霏霏

? 美國 Organic Valley/有機谷

Ta 說

強推 Organic Valley ，很香濃，德運或安佳的沒什麼特別的感覺。by LYNLIVIA

必須美國 Organic Valley，真的好喝，別人問我，我一直都是推薦這個，就算是脫脂的也很香濃，全脂的更別說了。by 因為我很酷?

美國超市裡最好喝的感覺是 Organic Valley，國內能買到的、好喝的，我喜歡 Organic Valley 和 davondale，一個特殊的好處是這兩個牌子有半脫脂奶，可以選1% or 2%脂肪含量的。by Liu Xin

? 丹麥 Arla/愛氏晨曦

Ta 說

Arla 牛奶味很濃，喝著比國內的甜，口感也濃，不像國內的比較稀。by Very Good

喝到的各種奶里德運和愛氏晨曦比較香，煮的話也會有奶皮，不過不厚。雙十一的時候買了 kawala 的脫脂奶粉，少放點水沖味道也不錯，我現在都用它做熱巧。其實牛奶太淡的話就多煮會兒，水份蒸發了就好喝了……by 王佳嫻

? 法國 Candia/肯迪雅

Ta 說

法國 Candia，好喝到不能忍！！！by 楊陽

法國一個牌子 Candia 也很好喝，全脂半脂都好喝。 by yan。

? 日本 meiji/明治

Ta 說

看了有人說日系國產奶的，沒喝明治的時候覺得朝日好，喝了明治就不搭理朝日了，就算喝到剩幾滴倒進嘴裡都還能感受到醇香。不過酸奶還是九州的好，奶味也香，酸甜味也都適中，我一喝酸奶就胃酸，就這個不會。by 狗狗

廣州永X超市有明治的牛奶，價錢比普通常見的貴一倍，但是飲一口就被驚艷到了，香濃得不得了，像是夢想中的牛奶味道，推薦給爸媽飲，他們也喜歡，據說是有特別的牛奶處理技術，自此飲別的普通牛奶都像飲兌水牛奶一樣。by Went

? 韓國 YONSEI/延世

Ta 說

能買到的韓國那個延世牧場牛奶挺好喝的，在珠海居住能去澳門背泰國的明治牛奶，好愛喝的！by 喵了個珊

韓國延世牛奶了，也是有點像牛乳飲料了，但是真心好喝。by 雪梨

? 雲南 Europe-Asia/歐亞

Ta 說

作為雲南喝奶當喝水的妹紙，來北方上大學以後都沒有聞過那種吸管扎進去就能飄出的一股超濃奶香，閃蒸工藝不添加。記得高中的時候同桌說要不要牛奶給我帶一盒，我聽了眼睛都會發光?真的超級香濃！by汼汼

絕對是雲南的歐亞！奶香味太足了！冷藏後超級香！煮開喝也很香好嗎！而且還有厚厚的奶皮！！強烈推薦！！by 丸丸丸子

各省市的好牛奶

這些牛奶大部分只在當地或者鄰近省份、城市有賣（找的圖只是讓大家知道這個牌子長啥樣，並非推薦產品哈），你要是到這些地方旅遊，可以找來嘗嘗喲！

▎新疆

? 西域春

Ta 說

新疆西域春，最近迷這款牛奶，喝進嘴巴有種甘甜的味道，但是過後不會殘留奇怪的味道，有的牛奶喝完會殘留奇怪的味道，喝水什麼的也可能很久不會散的。by 卷的萌

出生到去年為止都是討厭純牛奶的，因為喝完之後嘴巴會殘留一股很臭很臭的味道，不知道是騷味還是什麼，有一些甜牛奶也會有。然而直到發現西域春純牛奶，真的我保證是它改變我對純牛奶的看法，奶味超濃沒有其他雜質，是醇香的那種，瞬間蒙牛伊利都弱爆了，一般買到的日期都是很新鮮的，保質期也比較短，價格比各大眾牌要高一些。by Nehlka

新疆的西域春、麥趣爾，靠說出這個牌子都能在大學裡找到新疆老鄉，算是工業生產中我認為好喝的。喝慣新疆的牛奶，再喝別的總覺得味兒不對，或像添了水一樣的口感。by YJY

? 麥趣爾

Ta 說

壯哉我大新疆麥趣爾牛奶！！喝過之後什麼進口奶都是浮雲~自帶香濃口感，純牛奶入口都是甜的~~喝過麥趣爾再喝伊什麼蒙什麼特什麼都是苦的！完全不在同個層次~ by 陳小貓

新疆的麥趣爾，反正喝過一次以後就沒再喝別的了，保質期只有六十天。by 考??拉??醬??

▎雲南

新希望/雪蘭

Ta 說

你們這些寫歐亞、蝶泉的！真是不熱愛我大雪蘭牛奶啊！雪蘭啊，絕對比歐亞、蝶泉好喝。我媽媽現在喝的什麼來著，森林木場什麼鬼來著？忘了。還有那種只有15h的牛奶，我記得那一款雪蘭在我高中的時候出的，好多同學買，比較貴，15h之後就全部銷毀了因為不新鮮！雲南真的有好多好多奶啊，歐亞、蝶泉、鄧川、海子、雪蘭、前進……哎，有的被收購了，還有好多我記不住名字了。歡迎大家來雲南昆明選購。by 賬號已廢棄

公允地講，雲南很多牛奶都比大家熟悉的那些大牌子奶味更濃、牧場更優良。雲南有幾個牌子都是幾十年的老廠，牧場主要來自大理和香格里拉。在這裡給大家推薦幾個：

1.新希望。新希望乳業是以前的雪蘭牛奶廠，後來被劉永好的新希望集團收購了，小時候喝過滋味最純的牛奶就是雪蘭，現在貌似沒以前那麼好喝了，但比起北方牧區的奶還是好很多。

2.鄧川。這是幾十年的老牌子了，來自大理鄧川縣，奶粉和鮮奶都很好喝。

3.歐亞。這個牌子歷史不久，但是後起之秀，盒裝鮮奶很暢銷。

4.蝶泉。又一個來自大理的硬貨老牌，這個牌子奶粉比鮮奶好喝。by 星?

▎北京

? 三元

Ta 說

三元！每天送到家門口奶箱子里那種！要麼就是超市裡保質期3~5天的那種！by 趙四爾小姐

三元鮮牛奶，買不到的時候就用光明鮮牛奶湊合一下，再買不到就拿庫存的安佳湊合一下。鮮牛奶一定是袋裝的，保質期三四天。國產只要超過七天都能喝出還原奶味，幾個月的能喝出塑料味……對於我來說就會噁心乾嘔。進口的好些。by Justine

? 歸原

Ta 說

坐標北京，必須推薦的是歸原牛奶啊！新鮮醇厚香甜，只是保質期太短、價格太貴。其次是萬得妙，口感不錯，但是感覺有添加劑的味道，才比別家都好喝。by 雪梨

歸原有機牛奶，喝習慣了其它牛奶概不入法眼，味道乾乾淨淨又香甜。by 艾小犀

▎東北

完達山

Ta 說

作為東北人，必須是完達山牛奶哇，超級濃郁的口味，現在又出了精品牛奶、酸奶～高中時候，樓後面就是完達山奶粉場～奶片也很贊～by emily

▎廣東/廣西

? 香滿樓

Ta 說

必須是香滿樓的牛奶，國產老品牌從來沒出過任何問題。關鍵是，我朋友強檔推薦的，原因是，她家有一隻十幾歲的波斯貓，嘴那個刁，據說是之前拿出過事的牛奶喂它，一概聞下就不喝了，偶爾喝點進口牛奶。就後來她無意間餵了次香滿樓，這個主子還頗滿意的趕腳，喝光光。從那以後，我就瞬間粉了~ by 孫麗璇

香滿樓！廣州人民實力安利！喝起來像旺旺牛奶一樣的鮮牛奶啊！再也無法將就其他牛奶了…by Artemis

香滿樓的牛奶，特別是鮮牛奶超級推薦！真的奶味很濃很香！還有皇氏乳業的水牛奶！味道和一般牛奶比有點特別，但是本寶喜歡！by 江明明

香滿樓的盒裝鮮牛奶！！！！！是我在國內喝過的最好喝的鮮牛奶！酸牛奶也是！！by pan2???

? 皇氏水牛奶

Ta 說

水牛奶才是高蛋白好味道，一下子拉那些蒙牛伊利光明旺旺夏利還有各種進口，拉了太遠太遠。by 淼

小時候喝的散裝水牛奶最好喝，對，就是水牛的奶，用來做正宗雙皮奶的那個水牛奶，乳脂含量比奶牛奶高很多，所以那個香啊～ by 小俊_Joanne

▎其他

? 光明優倍/致優

光明的新鮮牛奶產品有致優、優倍等，面鋪得還是很廣，在一些大商超里可以買到，但是國內幾大電商上買不到。

Ta 說

七天保質期的鮮奶選光明優倍和明治醇壹。前者冬天喝加熱一下會特別香，也有奶皮出現。後者和優倍差不多，口感會比優倍更清爽。如果追求濃厚口感的話可以嘗試伊利有機的純牛奶，學生黨或者中部省份比較方便買到。三者口感上是優倍=醇壹&>安佳&>伊利有機（我個人比較喜歡喝清爽一點的）。by Kathy

? 紅原氂牛乳粉

Debbie 是位準媽媽，拿著爪機打了好長的郵件給我，還附上了她買的進口美素佳兒孕婦奶粉營養含量表、紅原氂牛奶粉的營養含量表，原文太長，我刪減了一些：

Ta 說

我拿紅原奶粉存貨比較了下營養表，發現紅原奶粉每百克的能量、鈣等元素還要高於有各種添加的孕婦奶粉，頓時驚呆了，想想也是，高寒地帶的動物抵抗力能一樣么，藏中藥都比平原地區的中藥藥性猛得多呢。

紅原奶粉官方建議是沖 150 毫升溫水，我每次都沖得比較多，但仍然是非常濃郁的，涼了還會有厚厚的奶皮，跟鮮奶的奶皮有所不同，令人感動哭了好嘛，太良心了。氂牛奶會有一點點騷味，但作為孕婦長期喝真是一點也不會反胃厭倦的。

弱弱提醒，淘寶上可以搜到高原之寶這種包裝，那是以前的。正宗的就是阿壩州紅原縣的，新包裝應該是叫紅原氂牛乳粉，罐裝屬於禮品裝，比較貴，袋裝實惠些，25 g×12 袋，90-98 元左右，十月底停產到次年三月，不知網上漲價沒有，前段時間問，袋裝幾乎都缺貨。我在成都，實體店的經銷商也有限，一般都是網購。by Debbie

加班常備

? Snyder"s /施耐德普萊酥切達乳酪味麵包干

Ta 說施耐德麵包干有乳酪味和蜂蜜洋蔥味都很美味。但是熱量很高，乳酪味每小包大約 288 大卡，哭死…… by IRIS

麵包干金黃色的外表看上去超級誘人，濃濃的乳酪味讓加餐變成一種享受，至於卡路里的問題，美食麵前我可以放下一切。

? FAMILIA/瑞士麥脆麥片

如果覺得麵包乾熱量太大，你不妨可以試試這款麥片。它的味道不會太寡淡，穀物和堅果搭配在一起，口感剛剛好，最重要的是每 100 克只有 400 卡，絕對是低脂管飽的典範。

? MUJI/無印良品蛋糕卷酸奶味

這款酸奶蛋糕卷外形十分可愛，蛋糕不會過分鬆軟，反而略顯緊緻，外面的酸奶清新不膩，果腹的同時又不會虧待味蕾。

? Merer/梅勒黃金椰子片

Ta 說椰子片，可能跟喜歡椰子有關吧，奶香又不濃膩，不會太甜，很喜歡。by 安

這款黃金椰子片產自溫暖的斯里蘭卡，喝牛奶一起搭配起來吃，味道超級贊，如果哪天午飯的菜色不佳，還可以拌飯一起吃。

? 座山茉莉香米餅

Ta 說座山，除了紫菜味和酸辣味外其他可以買來一試。by Anny

米餅是用泰國茉莉香米做的，酥脆的口感，超級香，一共有九種口味可以挑選，小夥伴們可以根據自己的口味嘗試一下，也可以參考一下這位小夥伴的建議。

其他零嘴

? 好想你新疆阿克蘇棗

Ta 說好想你即食無核紅棗，營養又健康！ by 酸

白領姑娘們不妨備一些紅棗在辦公室作為零嘴，關愛健康從平時開始。這款紅棗是小袋分裝，放在辦公室也不用擔心受潮等保存問題。

? 瑞緣原味乳酪片

這是我的大愛之一，說是「一吃鍾情」也不誇張！這款乳酪乾產自新疆，奶味十足，一粒一粒的分開的真空包裝，吃起來很方便。而且它還富含營養，絕對是補鈣佳品。

? 齊雲山南酸棗糕

不要看它的包裝很醜，但味道卻超級贊。以南酸棗作為原料，酸酸甜甜的味道搭配柔韌的口感，好吃到停不下來。

? 水果

不喜歡蔬果乾的小夥伴，可以買一些新鮮的水果放在辦公室當作下午茶，不過有的水果需要削皮。p.s. 水果最好選擇當季哦。

2016.8.8 更新

特別喜慶的日子。

對「如數助手」來說也是個好日子。自從創業開始做「如數助手」這個免費行政服務至今，已經累積有50W+的交易在「如數助手」產生，幾十家的公司行政在使用我們的服務，幾百人的公司行政交流群已經建成。

我們很高興看到許多行政的瑣碎工作在我們的協助後被高效解決，甚至是幫助他們從這些工作里解放出來，去做對員工、企業更有幫助的事情，也更有時間去做提升自己的事情。

「如數助手」用供應商集成的方式連接企業與供應商，把優秀的、很多公司都用過的供應商推薦給其他公司。此種模式下我們延展出三大類別的服務，採購、活動策劃以及墊付。

行政朋友們如果對我們的產品感興趣，歡迎留言和私信，或者關注我們的公眾號「如數幫幫忙」。

-----------------------------以下是原答案-----------------------------

上面的各個高票答案真是讓人看的口水橫流。

很多辦公室的零食是由公司統一採購的，我聊過的大部分行政，他們的日常工作之一就是「為辦公室採購零食」。

公司里每個人對口味都有著不同的需求，所以行政們對於採購零食這件事也是傷透了腦筋。

上上周我們舉辦了第一屆辦公室零食比武大會，終於評選出了辦公室最受歡迎的零食。在經過一周緊張的記票統計工作後，今天正式來揭曉結果啦！

我們這次試吃了 200 多種零食，都是從京東購買的常見零食。我們綜合了多家行政的採購需求、預算、頻率等，發現常見零食才能更容易滿足他們的需求，因為既可以保質保量，物流還不會出太大問題（當然618我們也遇到了物流效率下降的狀況）。

我們將其按照類別區分，我們不僅選出了各個品類中最好吃的，同時也標註了每 100g 的熱量和鹽分量。不管是吃貨公司，還是健康公司，都可以根據數據各取所需。

「 01 」

商品選擇

我們在京東購物平台上，採購了零食品類下主流商品。其中既有進口商品，也有國內爆款，而且不少食品買了不止一種口味。但是對於一些從未聽說過的國內品牌以及價格過高的進口品牌，我們在這次試吃活動中沒有選擇。

具體的品牌清單如下：

能量棒威化類

麵包

肉乾

豆製品

良品鋪子麻辣豆乾 | 炎亭漁夫魚豆腐 | 百草味魚豆腐 | 鹽津鋪子魚豆腐

堅果

果脯蜜餞

良品鋪子葡萄乾 | 三隻松鼠草各種果乾 | 溜溜梅 | 鹽津鋪子各種果乾 | 百草味各種果乾

膨化食品

好有趣厚片薯片韓國泡菜、原味、番茄 | 上好佳玉米卷、荷蘭豆、田園薯片、洋蔥圈、鮮蝦條、百滋圈、粟米條、薯條、芝士條、蝦片、漢堡球 | 可比克薯片、薯條 | 樂事薯片、大波浪薯片、逗樂薯、香芝一刻、香蔬一刻

「 02 」

測評維度

? 熱量：不同的公司會對零食的熱量要求不太一樣。具體來說，可以分為「高熱量派」和「低熱量派」。對將零食角定位為「補充能量」的公司來說，扛餓高熱量零食更合適。而定位「午後小零食」的零食角，選擇熱量低更利於員工健康。下文中的熱量，統一為每100克的熱量。

? 食用方便程度：辦公室零食的選擇和家庭選擇不同。家庭里可以買大包裝的薯片，全家分享。可是在辦公室里，人數多，獨立小包裝的食品更合適一些，也能避免浪費。

? 員工喜愛度：我們認為，好吃與否，是零食的尊嚴問題。都開始吃零食了，誰也不願意吃口味奇怪的零食吧。

「 03 」

測評方式

一次吃掉 200 種零食，對於任何人都是一項巨大的挑戰。

起初，我們公司自己的同學參加測評，後來發現一次最多只能吃掉 20-30 種。所以後來我們將測評辦成了一次辦公樓的大 Party，邀請了周圍公司員工一起來試吃。

為避免包裝給大家的影響，我們將每份包裝拆開，分裝在小碟子里，測評同學吃的時候完全不知道零食的品牌、包裝如何。

「 04 」

如數推薦

最佳之選！

盼盼蒸蛋糕

屬於高碳水食物，當早餐或下午補充能量都是極好的。口感鬆軟，改變了法式小麵包較為干硬的問題。主要原料是小麥粉、雞蛋、牛奶，防腐劑少，沒有反式脂肪酸。保質期只有 35 天，但非常健康！

? 熱量：364 千卡

? 食用方便度：10 分，獨立的小包裝

? 員工喜愛度：9 分，在試吃環節中，麵包這類食品是有點吃虧的，畢竟同場競技的還有豬肉脯、話梅、薯片這種實力派選手。但即使在這麼激烈的競爭中，盼盼蒸蛋糕都能獲得如此高的分數。所以，買這個絕對不會錯

低熱量之選！

鹽津鋪子魚豆腐

魚豆腐的主要原料是蛋白質、調味料等。屬於高蛋白、低熱量的食物。由於調味料足，所以口味也不差。市場上不少魚豆腐吃起來，都有種塑膠感，而鹽津鋪子這一款則不會。配料里，標明了主要成分是凍魚糜。

? 熱量：152 千卡

? 食用方便度：10 分，獨立小包裝，方便員工取用

? 員工喜愛度：7 分

最佳堅果

甘源蟹黃味瓜子仁

瓜子仁真是世界上所有懶癌吃貨的福音。

你們小時候嗑瓜子的時候，有沒有想過讓人幫你嗑好，然後自己一把吃下去？甘源的這款瓜子仁就能滿足你的願望！甘源和其他瓜子仁的主要區別在於包裝方式，採用小包裝，特別適合當做辦公室零食。

但它屬於高熱量，高脂肪，高蛋白質的零食，如果公司減肥同學多，建議還是不要多買。

? 熱量：606 千卡

? 食用方便度：10 分，獨立小包裝，方便員工取用

? 員工喜愛度：8 分，許多嘴上說要減肥的同學，還是忍不住將魔爪伸向了它

三隻松鼠紫薯花生

紫薯的外皮配上花生，口感又酥脆又香。紫薯花生這個品類，很多牌子都有生產。但是在我們的試吃活動中，「三隻松鼠」是獲得了最多投票，所以入選了最佳堅果。只不過因為不是小包裝，略輸於甘源瓜子仁。

? 熱量：528 千卡

? 食用方便度：7 分，不是獨立小包裝

? 員工喜愛度：9 分

最佳肉脯肉乾

蜀道香豬肉脯

麻辣鮮香說的就是你！市場上肉脯、肉腸、肉粒的產品很多。但是蜀道香是唯一獲得了高票的豬肉脯。和普通的肉脯不同，裡面加了很多芝麻，吃起來很香。不過有點辣，南方員工比較多的公司要稍微注意一下。

? 熱量：428 千卡

? 食用方便度：9 分，獨立小包裝，有點油，吃過了要擦手

? 員工喜愛度：9 分

最佳能量棒！

Richeese 麗芝士乳酪威化餅乾

這款威化餅乾能入選，讓人非常意外。畢竟他的競爭對手還有日本的 KitKat，韓國的 Crown！但因為它特別鹹的芝士味，吃起來特別清新，不會「膩」，因此從一大堆「甜到哀傷」的能量棒、威化中脫穎而出。

? 熱量：516 千卡

? 食用方便度：7 分，吃的時候，容易掉渣，也會臟手

? 員工喜愛度：9 分

最佳膨化食品

上好佳巧滋圈（巧克力味）、鮮蝦片

對很多人來說，上好佳是一個童年記憶品牌。記得小時候，學校組織春遊，我最常買的就是上好佳的薯條。這次試吃活動讓我們又看到了這個童年記憶品牌，讓人好生感動。

令人驚喜的是，這麼多年過去了，在盲測中，它沒有讓我們失望。打敗了樂事、好麗友等勁敵。

最佳膨化食品中，上好佳巧克力味巧滋圈和洋蔥圈共同入圍，兩者的得票數一致。巧滋圈的巧克力味道很純正，有甜有苦。鮮蝦片則是咸香口味，海鮮味十足。

最後，上好佳不含反式脂肪酸，論健康程度，也是不輸國際大品牌的。

? 熱量：544 千卡

? 食用方便度：7 分，只有 45g 一種規格，單人吃量有點大

? 員工喜愛度：9分

最佳果脯！

百草味紅杏干芒果乾

百草味的存在就是對「長得漂亮但是學習不好」的實力打臉。

它包裝對比其他牌子來說，有點過於漂亮了，用了明度很高的水果色彩，鮮紅，亮黃，嫩綠，讓人看了食慾滿滿。

開始我們擔心它只是好看，但是沒想到它的味道也是墜吼的。其中「紅杏干」和「芒果乾」取得了最廣泛的認可，是試吃活動中得票最高的零食！

國內很多果脯都喜歡做的很甜，沒有了酸的口感。而百草味的這兩款果脯，酸甜非常和諧，想想就讓人流口水。

? 熱量：315 千卡

? 食用方便程度：7 分，不是獨立包裝，吃了得洗手

? 員工喜愛度：10 分

「 05 」

黑暗零食

零食試吃中，我們也發現了一些黑暗料理，倒也不是難吃，只能說它的口味不是那麼大眾，具體來說有這麼幾種：

鹽津鋪子金梅姜

（何炅老師的代言還真多啊！）

首先，它的顏色就很詭異，紅紅的一坨；其次，它的名字具有極大欺騙性，「金梅姜」，讓人不知道到底是「梅」還是「姜」；最後，它的味道也是「亦可賽艇」的，融合了酸、辣、辛，吃一顆下去，味道直衝沖的鑽入你的喉嚨，讓人慾仙欲死。

不過也有南方的朋友說，他們小時候的零食就是這種薑片，所以覺得味道還行。

北田能量棒（芝士味）

說實話，這個芝士味道的能量包也不是難吃（如果只算糙米部分的話），但是由於芝士味道太重，有些臭臭的感覺（不是壞了的味道），所以在辦公室里食用，有一種小型「瑞典鯡魚罐頭」的功效，所以還是不建議你們購買了。

溜溜梅（咖啡梅）

不難吃，但味道比較 interesting。它不知道用了什麼工藝，讓純正的咖啡味道浸入了話梅，組合出了一種奇妙的甜、酸、苦的味道。喜歡的人很喜歡，不喜歡的人會覺得很奇怪。

這裡還有更多實用的辦公室經驗，請關注微信公眾號「如數幫幫忙」公眾微信號：rushuhelper。

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零食少女胖安重出江湖。

在車上，隨便寫幾個，畢竟被堵的沒脾氣。

對於辦公室零食，我覺得小包裝，單獨包裝，非常重要。熱量不在考慮範圍，畢竟是胖子，我能原諒我自己。

1、六坊厝的豆乾。

它家豆乾真的好棒，甜辣口。壓的特別緊實，有嚼勁兒，中間還有一塊肉。大包裝里一個個單獨包裝，很方便。略貴。偶爾沒貨。喜歡吃豆乾的這個一定要嘗嘗。

2、咪咪蝦條

小時候的味道，還有一個蟹味的。沒事嘎巴牙挺好的。

3、好照頭豬脆骨

湖南出的，喜歡辣的，牙口又不錯的，完全可以買來嘎巴牙。

4、鮮引力草莓干

酸酸甜甜的，軟軟的，不像凍干那麼酸那麼硬。我愛吃各種果乾，覺得草莓乾的酸甜度正好。

5、牛薩薩沙琪瑪

沙琪瑪裹著牛軋糖。喜歡吃甜的可以買買買呀。這個淘寶的時候，好拼人品。買過兩次特別硬。影響口感。6、無印良品藕片。

本身特別愛吃藕片，這個藕片脆脆的，淡淡的鹹味，我真愛，就是太難買。

家有大胖子，一切零食以自制和低脂為原則。那些高熱量的堅果餅乾蛋糕還有重口味的肉類豆製品，統統閃開！
首推烤玉米片
超市裡買來玉米片，烤箱中層平鋪一層，180度12分鐘。出爐香香脆脆。玉米啊玉米啊，要知道是玉米啊，是粗糧啊，想想都覺得自己吃的不是熱量而是健康。一粒一粒地吃，吃好長時間也吃不進去多少，熱量還低，完全沒有任何刺激味道，更不會臟手。如果身材好到不擔心熱量，可以烤好後加一點涼透的熟植物油，然後放一點點鹽糖和花椒粉孜然粉辣椒粉等任何你喜歡的調料，吼吼，鍋巴君，你弱爆了！喜歡吃甜的同學，只放糖和油就好了。
按照慣例，該上圖了，可是，好憂傷啊，因為我的拍照技術，多好吃的東西在我的拍攝技術下，看上去都像黑暗料理。你，確定要看嗎？不要後悔哦！這是我今天下午剛做的，還熱乎著呢。

相信我，拍成這樣，我真的已經竭盡全力了！

接下來是格蘭諾拉燕麥片
燕麥少量堅果植物油蜂蜜肉桂粉紅糖混合後烤箱中層150度30分鐘左右。具體做法，網上有很多。
成品酥酥脆脆，香香甜甜。可以泡酸奶吃，也可以直接當零食吃。怕熱量高，就少放點油糖和堅果。一點一點用手拿著吃，你吃一個小時都吃不進去多少。
這個確定還要看圖片嗎？算了，拍那麼難看，還是不影響別人食慾了。再拍下去，以後我都不想吃了~~~~(&>_&<)~~~~

這個秋冬很適合的----柚皮糖
柚子皮收拾乾淨，切成儘可能薄薄薄薄的片（我鍵盤沒有貓跳上去，我這真的是在強調），泡水裡，三四個小時吧，每次換水要擠干水分。直到泡的水再不發黃。電飯鍋里放冰糖，加一點點水，煮至糖化，柚子皮扔進去，然後你就一直炒吧，大概炒兩三個小時（很減手臂的），直到柚子皮上面有粉狀的糖出現。喜歡脆的就再炒炒，自己嘗著合適了就可以。據說止咳化痰，而且成本低廉到無法想像，就那點糖和電。柚子皮本來就是要扔的東西。什麼？你說人力不要錢啊？NO NO NO，┑(￣Д ￣)┍像我們這種窮人，只缺錢，不缺時間。而且我是把電飯鍋搬到客廳，坐在地板上，邊看電視邊炒，時不時再夾出一個給胖子嘗嘗看行不行，也就兩三集電視劇的時間，一點都不覺得累。

來點葷的----麻辣雞絲
你們還記得多年前春晚趙麗蓉的那個hi嗯哼嗎？麻辣雞絲？你咋給我起個菜名？
一鍋沸水，倒一點料酒。整個雞胸跳進去，八成熟，撈出，拆成細絲，拌入調料，鹽啊辣椒粉啊孜然粉啊燒烤料啊，反正你喜歡什麼就忘裡面放什麼。烤箱中層200度15分鐘，OK！這個吃起來有一點點臟手，沒關係啦，吃完自己把手指舔乾淨就行啦，我都是這麼做的（這不就是允指嗎？）。這是我們家那口子的最愛！其實他最愛的是牛肉乾，但是牛肉太貴了，當零食吃成本太高，所以我平時都是拿這個麻辣雞絲對付他。

個子小小的餅乾
咖啡豆豆餅乾，旺仔小饅頭（也可以自制的），烤麵包丁（牛奶糖黃油混一個醬，吐司切丁，蘸醬後入烤箱，烤！），燕麥餅乾，
這些東西如果買不到體積小的，就盡量自己做，儘可能地做小做薄，在不太影響口感的前提下儘可能減糖減油。就做的過程中一個個切丁搓圓就能耗不少體能。這類東西雖然熱量不低，但是因為樣子袖珍，如果能做到一顆一顆慢慢地吃，應該也不會攝入太多熱量的。當然，這需要很強的自制力，總是有人吃這些小東西的時候習慣一把一把而不是一顆一顆地吃。

再來點喝的唄----奶油焦糖醬
確切來說，這個題目應該叫奶茶，畢竟沒有直接吃醬嘛。泡杯紅茶，挖上一勺奶油焦糖醬，嗯，奶茶好啦。奶油焦糖醬做法很簡單，就是砂糖+淡奶油+水，熬！

各類果醬
挖一勺，泡水喝。
網上有很多果醬的做法，水果切碎（我用手動攪拌器攪碎的，好省力O(∩_∩)O~），加糖，熬！不過，我有考慮參考果丹皮的做法，用果醬做成各種口味的果丹皮，嗯，改天試試。果丹皮就是用山楂果醬鋪烤箱里烤了之後再捲成卷用保鮮膜包起來。

下面是我做失敗的但還一直在努力嘗試的而且真的很符合辦公室零食要求的並且熱量很低的東西（艾瑪，定語好多啊！）
酸奶溶豆
熱量低，體積小。可惜我沒做成功過。
地瓜干
可能天氣不好，在曬制的過程中竟然長毛了！

再下面是我沒做過但覺得符合辦公室零食要求的零食。我要挨個試試。

烤地瓜片、烤紫薯片、烤薯條、烤胡蘿蔔片、烤各式水果片、爆米花、各種薄脆餅乾、板筋（這個也需要舔手指）……

話說，我做了這麼多低熱量的東西，為什麼那隻胖子的體重還是一直不降呢？
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9.25更
黑芝麻糖
這是剛剛做的黑芝麻糖，非常適合辦公室零食的要求啊，切小塊，一口一個，黑芝麻和白糖2:1，個子很袖珍，沒有油，只吃幾塊，熱量不算太高。做法就是白糖用小火熬成液體，炒熟的黑芝麻倒進去，拌勻。倒在乾淨的案板上，趁熱用刀壓一下，趕緊用擀麵杖擀成想要的厚度，切塊，放涼，開吃。倒在案板上後，動作一定要迅速迅速再迅速，否則你得到的將不是酥酥脆脆的黑芝麻糖，而是黑乎乎的一坨……
同樣的做法，可以用來做花生糖、核桃糖、腰果糖……不過顆粒大的堅果，要稍壓碎一點再用，也要相應增加一點白糖的比例，以防粘不住啊。
我的拍照技術比上次的玉米片有木有好一點點？(⊙o⊙)

10.11更
自製爆米花
100克爆米花專用玉米
10克黃油（玉米油也可以）
30克白砂糖
小火，黃油融化，倒入玉米，蓋上鍋蓋，轉大火，稍後鍋里就噼里啪啦，不要掀鍋蓋，轉小火，晃鍋，3分鐘左右，聲音變小，打開鍋蓋，趁熱撒上白砂糖，拌勻即可。

快來，肉丸君又來發乾貨

海量零食乾貨大放送，走過路過不要錯過~~鄉親們同志們吃貨們快看過來~

我從小就是個吃貨，這是遺傳的，不怪我真的/(ㄒoㄒ)/~~
然後我從小房間就會有個柜子或者抽屜專門裝零食，
你們懂不懂半夜餓醒直接手往床底一拉，抓一把零食就開吃，簡直不要太神仙啊！
吃過的零食N多，因為以前是同學和朋友中年齡最小的！
比較受照顧，又知道我愛吃，常常會給我帶好吃噠~~
雖然好多照片都找不到啦?(^?^*) 但是味道還是記得的呀！！
其實我比較喜歡逛超市和零食連鎖店和港貨店，和零食0接觸，然後看到想吃
直接扔購物車，看到滿滿一車收穫的勝利感不要太爽！

還有在辦公室吃零食，你不能自己吃啊！
還要和同事一起分享啊！有哪些比較好吃但是又比較適合在辦公室吃的呢！
在自己辦公就隨意啦，吃吃吃就放開吃就好了 O(∩_∩)O哈哈哈~

(⊙v⊙)嗯看到這個問題就很想答~先放點照片，你們覺得滿意我再答題。
破百啦破百啦。我要發乾貨啦～(^o^)/~不要叫我雷鋒，請叫我紅領巾。

????????????海量零食瘋狂來襲請各方做好防禦系統????????????

在廣州的同學們可以去春之花零食連鎖店！異地只能超市淘寶京東一號店啦啦~
圖片均為淘寶截圖，侵權私信刪~

以下所有零食均為倔強的大肉丸作為小白鼠已經探路了，排名不分先後。
良心推薦！！眾口難調，味覺各異，僅做分享，不對味道負責。
像薯片餅乾啊那些覺得比較臟手的！請自備筷子夾著吃，我是不是很膩害(^o^)/~
還有就是堅決不在網上買散裝的食品，什麼自製，只有包裝沒廠家的！
感謝鄉親父老們的支持！(^o^)/~

誰說我吃不胖的，出來！出來！我保證不打你！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

? 餅乾類?

8.20 ◤百力滋，百醇◢

情人節?????五星推薦！！！
去淘寶搜圖直接看到這個，忍不住置頂！！！情人節零食大禮包！
摔！馬上就過情人節，請各位男士快挑好禮物給你的女票驚喜吧&<(￣3￣)&>
剛好20盒，20 「愛你」?????我要被虐死了ＴＴ。。。
集齊所有味道一起召喚神龍~~( ⊙ o ⊙ )啊！你是SB嗎。。。

1.◤不規則餅乾◢
這個餅乾第一次吃的時候看包裝我特么以為是狗糧啊！
咦，吃了一下，其實狗糧餅乾也挺好吃的。哈哈~ 逗你的不是狗糧~O(∩_∩)O哈
然後一吃就吃了四年，心情不好能解決兩包我會亂說嗎！
一包一般人能吃好久噠，還可以分給同事吃！~
這個是有密封口的，吃不完還可以密封噢~建議拿筷子夾著吃！不臟手(^o^)/~
推薦泡菜芝士番茄味！超市就有的賣！
評論區有人說是生產線上掉下的渣做的，讓我說點什麼好呢。不解釋就好了~

2.◤皇室魔力脆◢

以前上學那會去超市做促銷，然後對面的阿姨就是做這個的促銷。
你們知道都有很多試吃品的，那個阿姨就會開好多新的給我們其他促銷員吃。。
那段時間吃的真嗨，一會吃個餅乾，一會吃個巧克力，一會喝點茶。過得像個快活神仙一樣！！
巧克力，黃油，榛子味都吃過！都好吃！！有包裝的還有盒裝的！
真的好吃！我說真的，你信不信嘛╮（╯＿╰）╭