什麼是「強大的內心」？怎樣才能擁有它？
我覺得吧，強大的內心就是完整成熟的三觀。當你在內心建立起屬於自己的那一套體系以後，任何問題你都能自己找到答案，有自己的判斷標準，不會被他人所左右。而這一份自知所帶來的安寧和淡然，也是所謂的氣場的來源。
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這是我兩年前寫下的答案。
這兩年我也有成長。我不敢說現在的我是不是有了「強大的內心」，但是一定比兩年前成熟多了。
所以，做一點補充吧。
強大的內心，在現在的我看來，來源於學會真正腳踏實地地工作和生活。也來源於對最微小的無常的體認。
我漸漸明白了，無論天命運數如何，我所能夠做的，也不過就是每天每天把手頭該做的事盡百分之一百二十的心力去完成。
認為自己生活的困苦是由於貧窮的人，其實就算隔天彩票中獎五百萬，在短暫的狂喜之後，人生的難題其實也沒有解決半分。
如果能夠把不如意看成是每天活著要呼吸的空氣，是必然會伴隨我們從出生直到死亡的一部分，那麼苦難其實也就沒有什麼負面的威力了。
用這樣的心態生活，命運顛簸或者小人作祟，都是頂不重要的事情了。
別人笑我太瘋癲，感覺自己萌萌噠。
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認真回答一下。私以為內心強大就是不依靠於外物就可以擁有安全感，自信，自尊。
我們絕大多數時候，總要依靠外物來使自己堅強，家庭和朋友的安慰和陪伴，他人的鼓勵和肯定等等。但當真正的打擊扑面而來的時候，這些東西可能都不足以支撐我們脆弱的內心。
而一個內心強大的人，他不需要別人來告訴他，他有多麼強大，有多麼好。他知道自己是誰，想做什麼，該做什麼，正在做什麼。他會給予自己肯定，他會讓自己信賴自己，他會對自己遵守承諾。
推薦一本書給題主，《做內心強大的自己》，作者卡耐基。
如何擁有強大的內心？跌倒了，自己爬起來，反反覆復，你終究會擁有強大的內心。
個人觀點，謝謝。卒然臨之而不驚，無故加之而不怒
為將之道，當先治心。泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬，然後可以制利害，可以待敵。 -------心術 蘇洵
可去我佛如來處提問。強大來自於」空「，佛教中四法印：」諸行無常「，」諸法無我「，」諸漏皆苦「，」寂靜涅槃「，能參透的話，就是真正的強大。否則都是小強、虛幻強，執著強。當然，你參不透也沒關係，能從理智上接受道理也可以，比其他理論更有簡單實效。控制論什麼的，南轅北轍了，累！拆了東強補西強。
個人意見，內心強大還應該包括一種積極與環境互動的態度。自我存在於環境中，再自信堅韌的人也面對不了一個失控了的世界。內心脆弱的人往往是形成一個與環境互動的惡性循環：挫折—&>負面情緒—&>抗拒改變和不接納新事物—&>被生活牽著鼻子走—&>挫折……而內心強大的人往往也是形成一個與環境互動的良性循環：成就—&>自尊—&>歡迎新事物並喜歡改變—&>掌控生活—&>成就……
因此，要擁有強大的內心，給你某個"積極的名詞"為目標比如自尊啊堅強啊讓你去練顯然沒有什麼操作性，還不如認知一下你現有處在哪種循環中，從生活里一件件事做起才有改變的可能。
我覺得一個沒有情緒的，冷酷的人，雖然可以做出任何合理的決斷，但遠不上有一個強大的內心，因為他們的心有一個弱點，就是害怕情感。
只有面對任何情感，任何場合，都敢於表達自己的真實的才是真正的強大，雖然他們看上去天真浪漫，也許在事業上不夠成功，內心的充盈卻是沒有人可以比擬的。
我現在的簽名是：所謂成熟，不過是久病成醫。
強大的內心，往往來自於太多次最珍視的東西，一次又一次失去。
我經常在豆瓣看到女孩說要修鍊強大內心，稍微關注了下，但沒仔細研究。所以拋磚引玉一下。
內心大概是相對於生理上的人體而言的，人體的強大，可以表現在力量、速度、耐力、疾病抵抗力等方面。內心的強大，我認為表現在：- 堅韌的內心：例如即使經歷武狀元蘇乞兒那樣的磨難經歷的打擊（從闊少到乞丐），也不瘋不自殺，還積極向上。
- 自信的內心：在生活和自己專業領域有比較強的自信（當然這是需要建立在實力基礎上的），這讓你在面對他人的時候會不由自主地挺直腰桿。
- 溫暖他人的內心：什麼叫「溫暖他人」？昨天看的一個新聞，一個人要跳樓自殺，下邊有一個失去雙腿的殘疾乞討者，朝著樓上這個人大聲喊話開導。我非常感動。——殘疾乞討者的生活如此窘迫，竟然還努力去溫暖他人的心靈。 ~&>_&<~
第一次度過失戀後我覺得自己有了足夠強大的內心；工作幾年，經歷一些難搞的客戶後，我覺得自己有了強大的內心；經歷了創業失敗，我覺得自己有了強大的內心；沒有管理經驗，去理順團隊和項目，為自己團隊的力量感到驕傲，我覺得自己有了強大的內心。
以為自己擁有了強大的內心，生活卻交給你下一道難解的題，我以為自己可以說是一個好人，卻有意無意會做錯事，傷害人，看到自己的惡。
所以我最多只有資格說「強大的內心」不是怎樣：它當然不可能從書本和思想獲得，也不是對內心中脆弱和惡的部分的封閉、保護或迴避。
我想，「強大的內心」的根本是為何？對我來說，是可以保持內心的純粹。所以我覺得，「強大的內心」不是一個目標，對這人生，我們能做的只是：戒驕戒躁，保持耐心，保持敬畏。沒有魯迅先生的么
「真正的猛士，敢於面對慘淡的人生」
強大的內心首要條件是抗打擊能力。形成堅韌的抗打擊能力則先要擁有一個堅定的信念。有些人也喜歡稱之為信仰。
打個比方說，我們都知道造房子先要打地基，地基中最重要的部分是深埋入地下的基石，在基石上建造的房屋不容易倒塌，能經得起風吹雨打；試想，如果我們沒有安放穩固的基石，地基沒有打牢，房子肯定經不住搖撼。
我們要想能經得住生活的一切壓力、外界的所有干擾，沒有堅定的信念是肯定抵擋不住社會大環境給我們的各種衝擊。
有些人的信念來自於家人，有些來自於自己的事業，也有些依靠信仰來獲得信念。不管來源怎樣，這些信念都是支持他們面對所有問題和困難的支柱。有的母親遭遇很多不幸，為了自己的兒女，她可以扛起這些不幸，繼續努力生活；有的人遇到飛來橫禍，但他對自己的事業有一個明確的目標，為了這個理想，他看輕這些災殃，仍舊堅持完成目標；有一些虔誠信奉某個信仰的人，能夠無視生活中諸般的不如意，靠著他的信仰還可以樂觀地生活……
無論我們舉出多少內心剛強之人的外在表現，那都是表面的。真正能讓他們剛強的動因，終究落實到他們所堅持的信念。
信念/信仰，是人賴以生存的根本。一個人內心的強大程度，與他所堅持的信念/信仰的堅固程度呈正比。
哪怕一個人只相信自己，凡事都自私到極點，從某種角度來說，他也能算是強大的，雖然方向肯定有問題。
同樣，如果一個人有一個正確的信念/信仰，並且堅守到底，他的抗打擊能力就必然強大。
如果某人一生堅信共產主義理想從不動搖，他也可以算是擁有強大的內心。
人若能堅持壞到極點，他也可以說是內心強大的人。誰說黑暗的強大不是一種強大？人如果能無恥到極點，他的抗打擊能力也是極為強大的……至於最終他會得到什麼，只能看天意，畢竟這年頭被拉下馬的高官也不是一個兩個。
不同意上面所有的答案。
我不相信有什麼所謂的「強大的內心」。很多所謂擁有「強大的內心」的人，其實是沒有碰到他真的軟肋。內心和肉體一樣，都是脆弱易碎的。看似強大內心的人，一旦擊中軟肋，會和普通人一樣徹底崩潰。靠信仰支持，信仰坍塌，內心同時坍塌；靠親情支撐，親情失去，內心一同失去；靠名利維繫，名利喪失，內心同樣喪失。
有些人歷經苦難飽受折磨，還能堅強地活著，只是因為有一個東西支撐著他。而你們認為可以打垮他的東西，對他已經不是最重要的了。
有些人看上去脆弱不堪，只不過他只是被擊中了軟肋。一旦恢復，他遠比你想像的強大。
任何人，都同時擁有鎧甲和軟肋。是否強大，就看你擊中他的那個部位了。
有的人只要活著，幹什麼都願意。死就是他的軟肋。所以在酷刑和槍口下，強大的內心立馬變成尿濕的褲子。
有的人，因為愛活著，因為愛，能擋住歹徒的刀，能衝進激流烈焰，能冒死逃亡輾轉萬里經曆數年，只為回到愛人家人的身邊。愛是他的軟肋。
有的人，為錢活著，為財死為食亡，淹死都不忘抱著錢箱子。
沒有人是打不垮的，無論是身體還是內心。如其學會鍛造一個強大的內心，還不如學會護好自己的軟肋。
強大的自我控制能力，做到不過度依賴別人：就像依賴伴侶，但不是過度的那種，失去了，仍然能站起來努力奮鬥
怎樣才能擁有？我覺得是學習，行動和悟。很多別人告訴你的道理，很容易明白，所謂聽君一席話，勝讀十年書。但是有多少人做得到？如果強大的內心如此容易擁有的話，就沒有古人所謂的修鍊，或是現代大師的潛心了。努力吧！成長就是不斷克服困難每臨大事有靜氣
不以物喜，不以己悲。
知道自己想幹什麼，知道自己能幹什麼，知道自己該幹什麼，幸運
做什麼都能承擔後果，失敗了站起來，失去了能追就追回來，不能追就放棄，豁達
想做什麼就敢做什麼，不害怕失敗，不害怕失去，不後悔於自己做過的任何事，勇敢
強大的內心，也有恐懼有懼怕有失落有遺憾，但從不退縮，敢愛敢恨，敢做並為自己的行為負責，敢言並為自己的言語負責
樓主說的「強大的內心」我嘗試先把它具體成一些事件，比如說是失戀或者和朋友鬧翻了，又或者是經歷一些挫折，也能比較快地恢復過來。心理學裡面，對應這種狀態有一個名詞，叫「心理彈性」。
美國著名作家海明威，在其長篇代表作小說《永別了，武器》中，有這樣一句描述——「世界要征服每個人，然而有些人卻在被征服的地方變得堅強（The world breaks everyoneand afterward many are strong at the broken places.）」。在心理學領域中，如何「在被征服的地方變得堅強」，便是有關心理彈性的研究課題。
心理彈性（resilience）表示一系列能力和特徵通過動態交互作用而使個體在遭受重大壓力和危險時能迅速恢復和成功應對的過程。或許就是樓主說的「強大的內心」。
Masten發表在《American Psychologist》研究表明，絕大多數兒童的應對挫折後表現出的適應能力好到超出預期，這就可以說明我們生來都具備「心理彈性」。那麼，為什麼我們長大後有的人顯得內心如此強大，有的人卻比較脆弱呢？
因為心理彈性是一個動態的過程！比如有一個姑娘，她在失戀之前是一枚集萬千寵愛於一身的傲嬌女，可被甩了之後，自信就一下子被渣男踩碎。如果療傷過程當中又遭到父母指責，朋友拋棄，可想而知，她會不會永遠自卑下去。相反，如果她得到了閨蜜的陪伴，父母的支持，她的自信可能還會重新建立起來，這樣內在品質與外界環境的相互影響在應對挫折中起到了至關重要的作用。
因此，與其說是一種品質，心理彈性被稱作一種動態的心理過程更為貼切。這就解釋了人與人之間應對挫折的巨大差異了。
Masten和Coatsworth總結了過去25年研究的成果，他們注意到不同的心理彈性研究中，都提到了類似的保護性因素，即減輕不利處境對我們產生消極影響的因素。它與危險因素相對，當保護性因素不足以承受壓力時，心理彈性就會減弱或失去。
心理彈性也是脆弱的寶寶，需要精心的呵護才能在關鍵時候激發出它的洪荒之力來。以下三種就是很好的保護性因素，樓主注意啦，劃重點啦~
與你的家人朋友保持良好的人際關係
Denny等在2001年調查了紐西蘭133所中學的9567名學生的抑鬱情況及其心理彈性，發現社會支持、家庭關係是心理彈性的影響因素，有序的家庭環境，親社會家庭價值觀下成長的孩子都能獲得更高的心理彈性分數。
我懂，一個人心情糟糕的時候，會想靜靜，可人人都想靜靜，靜靜很忙，也會煩的不是？我也懂，你的家人和好朋友不會離開你，所以你習慣把氣撒在他們身上，可你會痛，他們也會痛。不如試著走出你的小空間，與家人朋友傾訴你的痛苦，得到他們的支持，不要讓自己覺得你是一個人（當然，也不是一條狗，謝謝），只要你需要，我們一直都在。
不要將壓力或逆境看成是不能克服的問題
你如何看待你所面對的問題？心理學家韋納將人的歸因模式分為三個維度：內外維度、穩定性和可控性。
如果一個人把考試失敗歸因於缺乏能力，那麼以後考試還會預期失敗，這是因為能力是一個穩定性的原因；如果把考試失敗歸因於運氣不佳，那麼以後考試就不大可能預期失敗，這是因為運氣是一個不穩定性的原因。
當我們遇到不可控制的災難或挫折，學會歸因於運氣這種不可控不穩定的外部因素自然是最好的選擇。如果將被甩歸為內部的穩定的性格因素，那麼，你走出失戀的時間自然要長很多了。總之，在經歷挫折事件時，不要太過為難責備自己，保持自信，才能走出困境。
事實已經發生了。你接下來，能怎麼做？
Silvia的研究表明了勇氣和決心在應對挫折時的重要性，讓平日里謹小慎微的人和無懼無畏的人在應對同樣的困難事件，比如解一道比較難的數學題，膽子比較大的那群人往往能夠嘗試新的方式，完成的更好。真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。我明白，這件事發生的這麼突然，沒有一點點防備。那麼，感受你的情緒，去痛，去流淚，去發泄。接受，是治癒的開始。
接下來，努力讓自己沉浸在積極的情緒當中。早在2005年的認知與情緒雜誌中心理學家Silvia就指出，積極的情緒可以讓我們身心放鬆，更有利於我們思考和解決問題。不要一直沉浸在過去難以自拔，轉移你的注意力，去做自己喜歡的事情，比如看看喜歡的明星果照（當然，每個人口味不同(????)）。讓自己忙起來，在有效的工作和學習中獲取成就感，這樣更容易戰勝暗黑大boss。
順境人人都過得歡樂富足，所以看一個人個性最恰當的時機就是看他在逆境中如何自處。儘管保護性因素對行為後果有著直接影響，但它的作用在危險因素出現後會得到強化，患難見真情，更能檢驗出一個人的心理彈性。
那些毅然決然站起來反攻大陸的人不是神，他們就擁有更強的心理彈性。而你也可以這樣理解：你和他們的區別不在於心理彈性的大小，而在於是否很好利用周圍的資源，獲得保護性因素。或許你可以尋求周圍人的支持，或許你可以做自己喜歡的事進而獲得成就感，但這一切都需要你主觀上的主動去尋求這些幫助。只要你有勇氣站起來，你就是那個擁有「強大的內心」的人呀！
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自信，自尊，自愛
個人認為；你在追求強大的內心，說明你根本沒有強大的內心。
從哲學上來說；你需要有能夠洞察事物本質的洞察力。當你看清任何事物的本質時，你會發現自己擁有一顆強大而平和的內心。你明白嗎？什麼事洞察力，洞察力是一個過程，洞察力不是結果。如果你對某件事得出了結果，你就沒有洞察力，你就會對這件事定性，你就會不開心。
其實，如果最後能擁有強大的內心，你會發現一切煩惱都源自內心。 謝謝~！
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