較嚴重牙周病患者是否能使用電動牙刷和沖牙器？

11-26

父親一直牙口不好，去年終於願意去醫院檢查已經是全口牙周病，比較嚴重，陸續做了治療和拔除了一些牙齒做了假牙，由於他自己很不在意非常難勸說去繼續跟進治療，平時用牙刷牙習慣也不好，肯定達不到巴氏刷牙法的要求，所以想著給他買電動牙刷和沖牙器現在家做好日常清潔，只是已經是比較嚴重了還適合使用電動牙刷和沖牙器嗎？以及是不是超聲震動的比較好？

越是牙周病越是需要電動牙刷啊，特別是沖牙器對於牙縫的清理，對於父母那一輩簡直是無可替代的。

另外買個貴的，也許還會讓老一輩人格外重視刷牙這個事。

本人從小患有嚴重的牙周病，一直在找治療方法。去年看牙醫，牙醫建議做深度手術治療，猶豫了一下，還是決定不做。因為覺得即使手術深度清理結石之類的，過段時間又會再發。索性放棄。直到前段時間，牙周病加重，以刷牙就滿口流血。。(很血腥吧，，牙周病人的痛啊。。)，於是自己就又開始琢磨著治療方法。

我的想法是，之所以無法根治，是因為口腔環境一直那樣，像正規牙醫的治療，無非就是盡量清除結石，但治標不治本，因為口腔環境沒有根本改變，結石清除了還會繼續回來。能治本的就是改變口腔環境。要做到這點，一個比較簡單便宜的方法，就是用鹽水漱口。但淡鹽水應該效果不大，那就得用濃鹽水。多濃？越濃越好！

所以我找來塵封已久的電動牙刷，用濃鹽水刷牙。想把濃鹽水用超聲波震蕩打到牙周袋更深的地方。結果。。。。牙齦本來已經很脆弱，用電動牙刷一刷，更是嚴重。。。滿口牙齦紅腫。。花了一周多的時間才平復下來。。。

於是果斷放棄電動牙刷

在之後的幾天，無意間瀏覽到一個DIY治癒牙周病的帖子，才知道有沖牙器這種神器。。。(恕我孤陋寡聞。。。)。這不就是我要找的么！利用沖牙器把濃鹽水打到牙周袋深處，把細菌滋生的地方改造成鹽鹼地。這樣就能根本改變環境！

於是果斷入手一個沖牙器，用濃鹽水在牙縫間沖洗。早晚各一次(中午要上班，在公司就沒做沖洗)，由於本人牙縫較大，自然牙縫刷也是很重要，當然還得加上正常的刷牙。

剛開始，疼！也衝出很多血。但得知道，這是正常的，因為牙齦已經很受傷，受高壓鹽水沖洗，自然會疼，但疼也得忍著。

接下來的幾天，情況在慢慢好轉，流血在漸漸減少，牙齦也沒開始的那麼疼。最直觀的進步就是，在堅持了2周之後，我刷牙的時候牙刷上不再看到血! (即使用力刷!) 這個應該只有牙周病的人才能體會是什麼感覺吧。。。就如同經歷長久的陰霾天之後，沐浴於久違的陽光之下

到現在已經堅持了一個多月了。我感覺我的牙齒逐漸變得強壯。相比之前的狀態，已經好了很多很多。。目前我的做法是

先刷牙，然後用牙縫刷清理牙縫，接著用濃鹽水沖牙，盡量往牙根牙縫裡沖。早上，晚上各一次。當然，中午能做的話更好。

關於選沖牙器，最好選容量大的。我入手的第一個是小容量的，感覺很不夠用，裝的鹽水容量不夠一次使用。所以得經常灌2次水。這兩天又入手一個大容量的。為了機器的保養，每次用濃鹽水沖完後，我會用自來水由內而外清理一遍機器，目的是為了清除鹽水。因為鹽水會腐蝕機器。

關於鹽的選用，我最開始選用的是沒經過處理的海鹽，但，海鹽實在是黑啊，污垢也很多。。。於是改用了目前用的精細海鹽。果然夠白。濃鹽水和普通自來水顏色沒啥區別。不過本人覺得可能用青海鹽，就是中醫所說的青鹽，可能效果會更好。不過本人不在國內，也買不到青鹽，先用海鹽湊活吧。還有一點就是，鹽水都比較涼，為了照顧牙齒的感受，我一般會用熱水混合鹽水。

我把自己治療的經驗寫出來，希望給受牙周病困擾的人一些參考。如果能因此幫到一些人，那自然是最好。

喬迦
2015-10-25

右起：牙線、沖牙器、牙膏、電動牙刷、漱口水
電動牙刷：一種牙醫普遍推薦使用的牙刷，清潔能力強只是一方面，最重要的功能是它能保證你每次刷3分鐘牙，而不是刷了幾十下就覺得自己的牙已經很乾凈了。
牙膏：刷牙這種活動對牙齒清潔的貢獻，牙刷的摩擦能力至少佔80%，而牙膏只佔20%。有錢人可以買好的牙膏，沒錢的買個好的牙刷比較重要。
牙線：每個牙周病患者都會被醫生勒令使用的工具，對牙不齊的人來說必須老老實實的使用。bass刷牙法雖好，對沒有矯正過的佶屈聱牙也是愛莫能助的。
沖牙器：牙線的替代品，給牙還算齊而且很懶的人使用。吃完飯用沖牙器沖一衝，防止食物殘渣殘留在牙縫裡。
漱口水：吉祥物擔當。牙膏都只有20%的功效，它就更……然而有比沒有強。需要與滅菌型的醫用漱口水（比如洗必泰）分開理解。對於你的長輩，bass刷牙法不能貫徹，更加需要使用電動牙刷。
另，應督促其早日去醫院進行後續治療。

請去看醫生…我是洗牙之後再刮治。不要熬夜，少吃辛辣。自己好好挑選牙刷，挑牙刷關鍵詞：小頭、軟毛、細長柄、有牌子。之前用的oralb的電動，刷頭真的好硬…吃完飯立即漱口，過了半小時就滾去刷牙，bass刷牙法。給你們看看牙周病患者的辦公室抽屜…家裡還有個兒童的超級小頭牙刷，專門刷智齒。

有時間的話用牙線。

就算再沒時間一天也至少用一次牙線和漱口水。我買的這個漱口水是濃縮版，適合攜帶。薄荷味，不辣口。

沖牙器我也買了，但是要注意方法。

我的方法是水柱始終保持和牙面90度，用的時候俯身就不會被滋一身，把儀器放在最後一顆大牙那裡再打開開關。重點來了，沿著牙齒外延U字形開始移動噴頭，別滋牙齦。從前牙面挪到後牙面的時候自己感覺不適可以先關掉電源。出血三天以上看牙醫！
最近有去拍牙片…看完覺得可能再不重視牙齒就要離我而去了吧…刮治完出現了黑三角。因為牙齦消腫後就會縮到里牙槽骨很近的位置。買了一個gum的牙齦按摩器，目前看起來是沒什麼效果，不過貴在堅持吧。我的牙槽骨已經水平吸收了…而且不可逆…兩顆大牙那裡特別的萎縮…
不要忽視刷牙…少吃糖。

牙齦治療後再次出血就放棄治療了，這什麼邏輯，餓了怎麼還要吃飯呢，吃了還是要餓的。

我已然做了牙套妹，如果說何以減肥？唯有帶牙套和練車了，帶牙套的那段日子簡直苦不堪言啊，每次吃東西都會塞牙，公眾場合又不能剔牙，所以有一段時間要麼不出去吃，要麼就吃一些不易塞牙的。前段時間買了潔碧的沖牙器之後，這個尷尬的場面才能解決，基本上中晚吃完飯都會先去洗手間把牙齒沖乾淨了。