晚上刷牙防止蛀牙，早上漱口水清新口氣，早上不刷牙可以嗎？

11-25

晚上刷牙已經很乾凈了，早上為什麼要再刷一次？刷牙只是清理牙齒，漱口水清新口氣清潔口腔的作用是不是比刷牙更好？

牙齒上會快速刷新兩種小怪，這就是我們要刷牙的原因

【軟垢】

生命

破壞力

物理防禦

化學防禦（近乎100%免疫）

刷怪速度（每當進食精細食物，會刷新一波軟垢出來）

軟垢是食物殘渣和細菌的混合物，白色為主，看得見摸得著，鬆軟地沉積在牙縫、牙頸等各種犄角旮旯的地方，漱漱口或刷刷牙就能衝掉，很弱

【牙菌斑】

生命

破壞力（是牙周病的啟動、加重因素）

物理防禦

化學防禦

刷怪速度（這貨刷新速度超快，清場數分鐘後就可再次形成）

牙菌斑是細菌們為了生存分泌出來的一種物質，相當於細菌的房子和食堂。這東西形成速度很快，剛清潔過的牙面上數分鐘內就可形成，12小時菌斑初步發育成熟（所以一天要刷兩次牙）

因為它太薄了（厚度為1~20微米），所以肉眼基本不可見。只有使用菌斑染色劑後才能看到那壯觀的菌斑分布，有興趣可以去另一篇答文里看

為什麼美國人吃完早餐再刷牙，而中國人起床就刷牙？ - 朱王勇的回答

大家看到了，這兩位都是血少防低的脆皮小怪，唯一頭疼的特點就是刷新速度實在驚人，殺之不絕

所以，牙醫總結出來的攻略是：

1、必須刷牙，不光為了刷去看得到的軟垢，也為了破壞看不到的牙菌斑

2、由於牙菌斑不可見，哪怕覺得牙齒看上去挺乾淨，也要每12小時刷牙一次

回到題主的問題：

晚上刷牙已經很乾凈了，早上為什麼要再刷一次？刷牙只是清理牙齒，漱口水清新口氣清潔口腔的作用是不是比刷牙更好？

刷牙是物理攻擊...漱口水是化學攻擊...

而口腔中，每種怪的抗性都不一樣

刷牙就是專門對付軟垢和牙菌斑這種貧血脆皮小怪的

但你拿錯了裝備，非要用漱口水，那就得泡半天，還不一定能弄死...真的不划算

5.29更新幾個很棒的問題：

@胡戈
刷牙之後再次形成的牙菌斑有多少呢？是不是比刷牙之前少很多，還是依然有可觀的量級？

牙菌斑是細菌利用唾液正常成分的產物而生成的。人口腔里不可能沒細菌，所以牙菌斑可以說永遠會存在。

可以理解為：

刷牙前有10個lv12的牙菌斑，刷牙後清場；然而數分鐘到一小時後，又會刷出10個lv1的牙菌斑。量級一樣，不過戰鬥力低下，可以無視，過12小時再清場一次就好。但是如果放任這群牙菌斑繼續升級，比如10-30天滿級以後..我們將面對10個lv99的精英怪，可能還要加上他們召喚出來的牙石、牙齦炎、齲病等一大堆更棘手的Boss

@thsfan Rou
所以說牙菌斑達到成熟高峰到底是怎麼樣的。。。。。

牙菌斑10-30天升滿級，不但能給細菌提供各種增益buff，比方說什麼口腔環境抵抗、營養攝取、快速繁殖等，而且能召喚出牙石、牙齦炎、齲齒等一系列高級BOSS

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...多年以後，當你搓洗假牙時，準會想起認識老朱的那個遙遠午後。

正確的方法是三餐後刷牙，早上也在早餐後刷牙。

謝邀。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。

首先要清楚牙齒壞掉的首要元兇——細菌寶寶，它們是通過粘附在牙面上從而腐蝕你的牙齒的。即使你晚上已經刷牙，使用牙線、漱口水等口腔清潔方式把你的牙齒上的細菌團體（牙菌斑）打掃得很乾凈了，但是一個晚上過去了，細菌團體會重新爬到、粘附在牙齒上，所以你需要再次刷牙清潔牙齒。
而清除細菌團體（牙菌斑）最有效的措施就是機械措施，也就是刷牙！什麼漱口水（即漱口功能，即使另有一些抑制菌斑形成的功效成分）也不可能比刷牙更有效了！
有效刷牙，一天兩次，每次兩分鐘——是保持口腔健康最基本的自我保健方法。

晚上刷牙比早上刷牙重要。飯後漱口

刷牙是把牙齒上的固體附著物清除，比如夜間沉積的食物殘渣，僅用漱口水是不夠的，但是漱口水清潔面積比刷牙大，所以推薦您刷牙後，再用漱口水漱口，這樣更有利於口腔健康！漱口水一定要選純草本提取，不含酒精的哦。。。。

吃完東西不刷牙的寶寶，不是好寶寶！

早上使用可以清新口氣，一定要記住記住，要使用不含酒精的！！！

晚上刷比早上刷更好。