丑姑娘該如何生存？
我是一個很醜的姑娘，滿臉是痘痘，儘管我不吃刺激性食物早睡早起，但是因為遺傳，十多年了還是好不了，我一直沒有放棄治療。
我是一個丑姑娘，只有勉強160的身高，體重早已破百，我沒有長腿蜂腰，只有與生俱來的梨型身材。
雖說人丑你就多讀書，但不可否認長得丑就是活得辛苦。在這個以貌取人的社會上總是不招人待見，有時候自己就會鑽進死胡同里苦苦掙扎，求開導。
這麼多年，備受痘痘困擾，中藥一直在喝效果也不盡如人意，葯一停就又複發了。當然了，我不會因為這個就去怨天尤人，我為自己是一個健全人時常感到幸運。我接受這樣的自己，但是不喜歡別人看待我時異樣的眼光。
最困擾我的，其實是自卑。我明白這不是一朝一夕就能改變的，但是我會慢慢努力，但願有一天我能再華麗麗的殺回來。
我想說，還是我周圍好像還沒有路人變女神的例子。那麼，就讓我來吧。
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2014.03.17
謝謝大家對我的鼓勵，
希望我們都能成為自己心中最理想的模樣，
【在少數男人眼裡，女人的長相絕對比她的觀點重要】
【我非常討厭別人評論我的外貌】
【所以關閉評論，大家見諒】
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所以大家開始吐槽我長得不夠丑沒有說服力了么= =
我沒有說自己曾經很醜；我相信樓主也不醜。
許多女生審美的最大誤區在於，永遠在和別人比。
實際上，變美是一個自我提升的過程，必須長期和自己縱向比較；別人只能用作參考，但是不能用作標杆。
也就是說，你要考慮的是「我的穿著有沒有提高」 「我的身材有沒有變好」，而不是「我有沒有比他們好看「 」他們那麼好看會怎麼看我「。
這個導致的直接結果，就是很多人很不敢穿。不敢穿高跟鞋，不敢穿鮮亮的顏色，不敢穿顯身材露乳溝的衣服。
我最煩的是，比腿。因為腿稍微比別人粗一點，好想只能一輩子穿長褲了。
如果這條短褲讓我穿著好看，別人說什麼又何妨？
回國上一個課外班的時候，一個微胖的女生穿著短褲進屋，後排幾個男生像一群小初中生一樣捂著嘴開始笑：」卧槽這腿好意思穿短褲出來！嘻嘻嘻嘻嘻！」 「這麼胖還沒胸！」 「卧槽tm一臉痘！」
關
你
屌
事
不要被低俗的人剝奪你變美的機會。
不要被自卑剝奪自己變美的機會。
初三的時候，見到一個阿姨。長相一般，身材瘦小，但是給人一種發光的感覺。她是一個模特經紀人，身邊帶著很多模特，但是她在人群中看起來最引人矚目。
女生在青春期自卑很正常。天朝的教育還有一種奇怪的「以丑為美」的導向，所有人都告訴你樸素的女生成績才能好、才能受到尊重。這是誤人子弟。你必須積極追求美，美才會來找你。
現在的媒體給人一種誤區，叫做底子好才能夠漂亮。這也是誤區。美是一種整體的感受；眼裡有光的人，無論多遠看都會在人群里發光。
Quote：
@Herby 能理解說答主並不醜的，但我強烈同意答主的中心思想，那就是只要五觀沒有先天病理殘疾，也沒有後天強機械傷害，再普通平凡的臉，想要看起來丑還是漂亮，打扮、氣質、多角度微修飾都會造成絕對質的差異，想想明星的藝術照可以多少的閃亮動人，而狗仔抓拍的素顏和某難看的瞬間，你也能看出同樣是她卻感到確實難看，但當你恢復理性和細久考慮，完全能理解明星的五觀本身是有過人之處的，照出狗仔效果也是她沒錯也很正常，而且有些光閃的明星的「底子」事實上也只是普通而已。我們現實中看到的丑美只有很小部分是「底子」決定的，大部分都是答主說的「整體」
我相信樓主除了皮膚不好之外，五官沒有長歪到天~上去，人也沒有胖到那~么胖。
所以，只要有長期的規劃，堅持的鍛煉和自我修養，樓主一定是可以路人變女神的。
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對於長相的掙扎，我覺得沒有人比我更有說服力了。
這是2008年，初三夏天。我是右邊那個呆蠢非主流假小子。照片沒有找出來的還有一臉的痘痘和牙套。
這是現在。當然現在並不算美女，但是確實看起來至少順眼了很多。
變漂亮是一件需要持續不斷努力的事情。這兩張照片之間的所有改變，確實都是一步一步掙回來的。回頭看看我是真的花了很多很多時間心思在外貌上。。。。。。。（雖然嘴上不會這麼跟朋友說）
改變自己的外形，是一件嚴肅重要的事情。像職業一樣，可以有長期的規劃。
積極模仿你周圍漂亮的女生的穿著。如果他們化妝，你也化妝；他們運動減肥，你也運動減肥；他們買小黑裙，你也買小黑裙。他們穿高跟鞋，你也穿高跟鞋。
不要為梨形身材自卑！梨形身材的最大好處就是穿上高跟鞋以後，會有得天獨厚的翹臀。
樓主，看你這樣說，其實自己已經很清楚讓自己變漂亮需要做什麼了。對於外形的打造，和職業、學業一樣，都需要長期規劃。
1. 皮膚。很多人過了一定年齡，內分泌調過來皮膚就會改變很多。
2. 身材。減肥貴在恆心！節食減脂+鍛煉增肌+舞蹈瑜伽改變肌肉線條，一個都不能少。
3. 頭髮！長發永遠比短髮好看，黑髮永遠比染髮好看，營養好的整齊長黑髮是最好看的。
4. 修養。選擇相處的人，多讀書，多參加學校的活動，培養leadership。國內教育讓每個人看起來都差不多；最自信的人自然會脫穎而出。
5. 穿著。少買便宜貨。穿有跟的鞋。帶隱形眼鏡。
（大家不要黑我）
（長到這麼大）
（只有這麼一點成就）
（就讓我）
（炫耀）
（一下）
（吧）
世界上沒有丑姑娘！！！真的沒有！
只要你去用正確的方法去改善身體狀況，花時間去打扮，真的真的真的會不一樣的。
我這麼說，是因為在日本，無數姑娘就是這樣的。通過高超的化妝術和適合自己的裝扮，無論是胖姑娘，黑姑娘還是天生五官不好的姑娘，都可以找到自己的美。而且不是自欺欺人的美，是真的好看啊。
這裡這一點真的很好。告訴所有姑娘你可以去通過努力變可愛，並且提供無數的支持和方法，時尚雜誌和生活中隨處都可以見到三四十歲但是優雅自信美麗的lady，讓你無限憧憬。能夠改變自己命運的自由，是能一個社會給予一個人最好的福利。
姑娘，其實你現在陷入一個狀態不太好的心態中而已。太注重自己外貌上的缺點，而且身邊的情況和你的認知，告訴你這些都是不可改變的。
那麼現在我告訴你，你能。
而且你可曾想到這些缺點在別人眼裡可能都是優點來著？？
就拿長痘痘來說。我就是14歲開始痘痘伴我一路哇，過了青春期還長，而且是油性皮膚。但是其實用些適合你的化妝品，調節飲食慢慢就會好的。而且油性皮膚慢慢就顯出優勢來了，不過敏，不長皺紋，看著年輕呀。
我不太信那些中藥的東西，比較信西藥。雖然寫在這裡非常有做廣告的嫌疑，但是我吃著這邊的防痘痘的藥片超級有效。為了避免被懷疑營銷就不寫出來了，基本就是維生素以及一些加強血液循環和廢物代謝的功能。但也不一定適合別人，你還是去好好看看西醫，正經治療。
還有160的身高？你知道我有多羨慕嗎？在日本女孩子都是嬌小的受歡迎。有一次我和幾個和我差不多高的姑娘對話，她們說「誒誒誒誒實在是太羨慕矮個子的女孩子了，做什麼都會讓人覺得好嬌小好萌，很容易讓人憐愛，我們這些165的看上去就是女漢子什麼的……」 心裡就是在默默流淚啊。
梨形身材還不好？也許你骨架很小呢，努努力減了肥就是嬌小又有胸的殺器啊！
而且你知道嗎，我經常能在路上看到很胖的mm，她們一定比你胖，但是她們的打扮非常適合自己，看起來真的很有魅力啊！！！
這樣的女孩子有一個專門的稱呼：棉花糖女孩。多可愛的稱呼啊，我就是特別喜歡這一點，不去嘲笑和打擊和主流不同的姑娘，而是去發掘她們的可愛之處。
這個棉花糖女孩，也許會有很多人吐槽說不喜歡或者不好看。但我，覺得很美！
她158cm,85kg。
像下面那個「背影殺手」的mm，浸泡在化妝品界多年的我一看就知道這個mm非常有化妝變身的潛質！！為什麼呢，因為mm臉型不錯啊，是長長的鵝蛋臉，眼睛也不小，眉毛也挺濃的。就是髮型未經雕琢，如果梳個劉海那臉會超級小啊。再就是比較黑，塗個粉底什麼的馬上就不一樣啊！再加上修個眉毛，畫個眼妝，你知道我多想把你拉到家裡來給你大變身一下么！！！
變美真的真的不是你們想像的那麼難的啊~！看到這些mm的照片我覺得每個人都有我一直都想要的天資，只要好好裝扮起來，真的是能很好看的真的！
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最近在知乎上看各種問題和答案，發現國內似乎對女生化妝這個事兒都還不能很好的接受。不曉得是什麼心理，很多人都會這麼想「化妝就是作假，要我娶個老婆回家一卸妝巨丑我可不幹」。
我說不出什麼理由，但是卻總能在這樣的思想里嗅到些許輕賤女性的大男子主義味道。
誇張的大濃妝當然很多人都不喜歡，但是用正確的方法去把自己變美，我覺得真的是一件很美好的事情。很多時候當我受到挫折情緒低落的時候，都會故意好好打扮一下，哪怕只是出門買個東西或者一直在家。讓自己變漂亮，真的能給姑娘們帶來心境上奇妙的變化。從前我也不信，直到親身體驗到這個過程。
每當這時，都會想起資生堂的一個廣告cm。「新しい私になって」（成為全新的我）
（不知道牆內是否能看）
http://www.dailymotion.com/video/x1oi9z_shiseido-corporate-advertising-2006_music?start=65
"今天我 被甩了 自己也很清楚 本來沒有希望
但是那個時候 雖然只有微微一瞬 感覺到了你對我的微笑
在這種時候 為我擦乾眼淚的母親 現在已經不在了
所以忘記吧 忘記吧 成為全新的自己 "
從哭泣的自己，到洗乾淨面龐，化妝水，乳液，粉底，眼妝，唇彩，一點一點在鏡子面前變成更華麗的自己，再對自己微笑的感覺真的很好。
最後那句話很想送給所有的姑娘：
「新しい自分に生まれ変わったら、きっと、もっと美しい明日がやってくる。一瞬も、一生も、美しく。」
如果能重生成為全新的自己，那麼，更加美麗的明天也一定會來的。
一瞬，一生，都要美麗的度過。
再艱難的時候，我都會看著鏡子里的自己，對自己說，無論如何都不能忘記這種「要美麗的度過」的心境，要展現最美的微笑，最挺拔的脊背，最優雅的姿態。這不是為了吸引男人，也不是為了別人的誇獎，也無關你實際上是不是比多少人好看沒多少人好看，而是你對自己人生的一個態度。一瞬も、一生も、美しく。
不要勉強對著還沒有任何改變的自己說要死心甘心做一個丑姑娘。你可以變美的。現在就去行動吧。*********************更新*******************
我所說的敲鼻樑有助於增高鼻樑的方法，並不是人人皆有用的方法，就算是有用也依照個人情況效果有限。想要通過此方法擁有「真正」高鼻樑的妹子請【理性對待】！！！我在正文中提及敲鼻樑僅僅是為了說明「我如何嘗試方法並判斷情況」「結合情況又如何堅持」。方法千千萬，適合自己才是道理。【不要生搬硬套別人的方法，給自己造成不可逆的損傷】！！！
對於鼻樑和面部問題，請在微博上搜索「體態大師」、「程翀的圍脖」、「林爍nathan」，他們都有長微博詳述「鼻部呼吸和嘴部呼吸對面部的影響」，還有相關矯正動作。
還有，請不要再問我為什麼自己敲鼻樑皮膚會紅，難道你平常使勁勁兒掐自己難道不紅？？？問我為什麼感覺很疼的，除非你沒有痛覺神經，不然怎麼可能不疼？？？我說我不疼是就我個人相對而言，難道每個人和我的身體構造都一樣么？
還有想要健身的妹子，請多看專業書籍，不要隨便跟大V做個動作，自己節個食就覺得自己是健身或者減肥。健身圈有一句話「健身先健腦」，用心用腦才能不坑自己。
最後，希望每個人都越來越好。
**********************正文******************樓主妹子 在看著你這個問題時候 我是左手iPad 右手拿著把木梳子敲鼻樑 解釋一下 我媽是典型的高鼻樑 膚白又細膩 我爸大眼睛雙眼皮 但皮膚黑而且質地不好 我不幸成為了 小眼睛 沒鼻樑 單眼皮 皮膚黑不細滑 常年長痘的女生 我直到大學才真真正正的改變 現在鼻樑高 眼睛有神 皮膚不算特別白 但至少遠超從前 有少量痘印 身材不說蜂腰翹臀 但是馬甲線和微翹的臀型還是有的
這些都是怎麼來的 不是說自卑 不是說我知道我不好 就可以改變的 而是 我看到別人提到的有用並且科學的方法就趕緊實施 持之以恆 我敲鼻樑一年半 每天拿把梳子 敲地重（聲音很大 我不疼 但是我寢室的妹子們替我疼）無論有多晚 多累 閉著眼睛也在敲 連我媽後來都深深佩服我 要知道她從我小時候就一直嘲笑我的低鼻樑 至於美白 我白醋 檸檬 薏仁 純露 珍珠粉常年累月招呼 眼睛不大 就想方法讓它明亮有神 適當輔之以美瞳 雙眼皮膠水 有痘痘 刷酸 上精油 內調 都用 不懂就自己找相關的經驗帖和科研報告 自己摸索 身材什麼的 我原來是每天早起跑步三公里 後來就是piu04 外加無氧 飲食結構邊看專業書邊調整
至於內在 我本身中文專業 同時還十分擅長信息搜集整理 無論是讀過的書 還是見過的人 覺得好的 我都努力探索追隨
毫不謙虛地說 我周圍人沒有一個不佩服我的毅力 她們有些在我影響下追隨我腳步 卻沒有一個超過一個星期 這兩年 無論是朋友還是長輩 每次間隔一段時間見我 就會發現我的變化
姑娘 你努力的太少了 你連十分之一的勁都沒使上 就有這麼多看似自我檢討實則給自己找借口的話 就如同現在有些人常常在空間 朋友圈 微博發的話 我要對得起我受過的苦難 但是很可笑 那些東西真是算不上苦難呢
現在的你 需要的最重要的不是外貌上的改變 而是內心對於一切事物的認知 你看待問題 不應是 哦 我知道我這些不好 我怎樣怎樣 我也在改 只是怎樣怎樣 或者還是怎樣怎樣 更多時候 你要學會的是 不懼怕任何事情的出現 無論好壞 我都坦然處之 一切以最客觀的第三者身份分析 以最真實的數據事實說話 而非倫理道德情感這些虛無縹緲的東西
努力的行動吧 不然你只會是圖樣圖森破
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補充
有人問具體怎麼敲鼻樑 我在此詳說一下
從山根開始 一直到距離鼻頭一厘米處 這段距離來回敲 正面為主 側面為輔 力度大而均勻為好 鼻頭不要敲 不要捏
此方法非我原創 是我當年在天涯學來的 我先是捏了三個月鼻子 發現實在沒啥太明顯效果 於是改敲一直堅持到現在 都強迫症了 這個方法如今在豆瓣也有人說過 甚至試驗成功 在小組上傳了圖片 有觀望態度的妹子可搜索一下 【效果因人而異，十分有限】
其實就是望大家堅持 我這麼長時間的實踐和總結 最堅定也最經得起推敲的結論就是堅持 無論何時 無論怎樣 咬著牙堅持有了這份態度 你都會成為不一樣的自己【請注意】我說的是「堅持」是做事態度，而不是「敲鼻樑」這個行為！
最後 謝謝大家的評論 如有問題 可在此留言 我會不時補充 同時歡迎專業人士共同探討
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【有人問 這樣子敲會不會把鼻子敲平 我實在不知道怎麼回答】我的專業知識根本無法提供更詳細的東西 就算我提供了 也僅僅是我能從網上搜索出的相關東西 大傢伙兒對於這樣的東西恐怕不會滿意 不如自行百度谷歌鼻子的結構圖和相關醫學知識 醫學報告神馬的 自己想找總會找到的 授人以魚不如授人以漁 在這裡方法是很樂意無償傳授 但是具體實施就不要依賴了
我周圍已經有無數人曾經向我詢問過 是否會敲平的問題 但是她們從未開始過哪怕一次 事實是怎樣 留給大家自己去驗證 我相信 就算真的會把鼻樑敲平 如果你嘗試一個禮拜 也不會那麼快你就一點鼻樑都沒了
舉個實例 我當年看到了這個方法 也曾懷疑 但是仔細想了想並且搜了些相關資料 發現有一定可行性 於是立馬實施 敲了一個禮拜 沒變化 沒平沒高 我覺得自己開始時間太短 繼續一個月貌似鼻樑明顯了 於是 我就繼續堅持 一直到了現在 周圍問過我關於鼻子問題的人中只有一個人嘗試了敲 從去年為止到今天 只敲了三次 所以 結果你們懂的 而其他人呢 她們也有關於「會不會敲平」的困惑 但是據我後來再次詢問 她們中既沒有一個人去查相關資料也沒有一個人敲 只是越來越羨慕我的鼻樑 在我再三的鼓勵下 她們對於此事的回答就是 「哎呀 我擔心敲平 算了吧 就這樣」 「會不會疼 我看你敲挺疼的 我算了吧」 「我覺得我肯定堅持不下來 懶得管了」 懦夫從不開始 弱者只會失敗 強者總在成功
如果想要改變自己 你靠的不是學會多少方法 而是 你的行動中到底有多少自己主動的成分 你最後的行動能把自己的想法落實多少 我在上面說的所有方法說白了就是一些微不足道 遍地可尋的個人經驗 你若有心 大把專業書籍 科研報告 牛人文章可以成為你的「巨人肩膀」 你就不要問我如何爬上巨人肩膀了 畢竟 我的攀爬技術也不可說是高明
【尊重事實，理性分析，不盲從，不幻想，會變通】這就是做事情的態度，沒有捷徑和水分。
姑娘啊，你要相信女大十八變啊，要有信心！不知道你現在多大，不過我上初中的時候和現在，整個人，包括性格各方面都有十萬八千里的差距啊。那時候也是長痘，覺得自己丑，於是性格變得非常古怪，對人非常冷淡刻薄，當時不覺得，後來被好多人指出來才醒悟。現在想想，真的是因為自己的自卑心理在作祟。（你要注意別犯我的錯誤啊~當和人交往出現問題時，還是先認真想想是不是自己的態度才是最大的問題，而不要全部歸結於外貌啊什麼的。）
首先我得指出，這個女大十八變是要靠你自己去追求的，而不是時間一點點過你就會自動變美了。你說你胖，並深受其擾，還說你的身材是「與生俱來」的。我不同意你的話啊。如果你想改變，那就做點什麼看看！
對我來說減肥最好的方法還是節食。前些日子在知乎上看到一句話：不因減肥而節食的女人必有品味。深以為然！如果吃東西爽的只是那個過程，而接下來整個晚上卻要忍受腹脹還有自己要變胖的恐慌，那還不如就少吃！注意少吃不是不吃，不吃的話肥肉是掉不下去的。
開始健身：健身是真正開始塑造身材，讓身材變的更緊緻的最健康的方法。從今天開始健身吧
！推薦HITT和舉重結合。
推薦一個我最常在家跟練的網站：Home | Fitness Blender
關於痘痘:
請參考：如何根治痘痘和痤瘡？ - 江言的回答
一句話以概之：就是要去看醫生，別自己suffer，幾個月過去一定會有非常顯著的改善。
等痘痘的情況不那麼嚴重，然後你也在努力減肥後，要開始學著化妝。不是那種大塗大抹或者非主流裝可愛，只是均勻下自己的膚色，然後適當畫些眼線讓眼睛看起來更有神就好。粉底液的作用可是很厲害的~不過這些都是在你把痘痘處理好的情況下，然後要注意卸好妝。
關於穿衣方面呢，要找到自己的風格，髮型的話也是，留適合自己臉型和氣質的，還是建議能留長發就留長發吧，選擇也比較多些。
以上是你自己應該做的，下面來說下關於你的問題，丑姑娘該怎麼辦。
首先，你最需要做的就是集中到你的學業，或者是你最應該乾的事情上，培養出一技之長，不要老是拘泥糾結於自己的外貌，和擔心別人嘲笑你。每個人都不會那麼閑，其實每個人最為關注的還是自己。但當你學著打扮自己並真的付出努力在改變後，等你成功了，沒人會記得當初你的樣子。所以你可以把這段努力學習的過程當做一個自己蛻變的過程。人為什麼會關注別人呢？肯定是他們有所需。對漂亮姑娘的需求源自人類原始的需求就不多說了，但如果你學業出色，有一技之長，周圍的人一定會把你重視起來的。而且，每當人努力學習的時候，她自然而然就瘦了。。。
第二點，你要努力讓自己成為一個溫柔的人。
即使你心裡不可避免地存著自卑，內心也一定要柔和。可以滿不在乎，可以與世無爭，但是最好不要和其他咋咋呼呼的姑娘一樣聒噪。溫柔可以體現在善解人意，或是輕聲細語，請自己拿捏。舉個例子，假如你遇到挫折，或者不公平的現象，千萬不要什麼都往你的自己陰影區域靠攏，能不能嘗試以一個比較光明的角度看待問題呢？等你習慣用一種溫柔的態度對待世界，世界也會同樣更多地展示出它美好的一面。
第三，學著做個聰明人。
聰明人的特點就是洞悉。與人相處的時候，不要光站在自己的立場，以自己狹隘的角度來任意行事，要明白其他人的心理，說得體的話，做得體的事，說白了就是要懂事兒。要達到這一點，就得多思考，多觀察，腦子不僅要用在學業上，也要用在這裡。
第四，考慮整形。
在你有經濟基礎後，你可以考慮整形改善一兩處你覺得真的很影響你的地方。這是永久性的改變，請一定要足夠理智，成熟，並選好醫生。另外記住永遠不要在鼻子里放假體。
別的就不多說了，嘗試交幾個好朋友，培養出自己的愛好，也嘗試學習不同的東西，比如新學一門語言，讓自己開心起來，外貌並不那麼重要，生命短暫，請不要活在陰影或焦慮中。當你生命真正鮮活地發著光，你在努力成長的時候，你應該是不會感覺到你所以為的那些微妙的惡意的，因為你的生命會很充實，充實到沒時間在乎那些閑言碎語。
記住外貌的作用雖大，也僅限於敲門磚而已。好看不好看真的都只是給陌生人看的，光看外貌的人是膚淺不可交的。真正決定一個人可不可交的正是她的經歷，閱歷，思想，看她是不是個有意思的人。在我看來性格的魅力可比外表大太多了。我說實話，外表可以改變的，整形，化妝，只要有錢有好醫生，但性格好的女生，才是可遇不可求的。。（肺腑之言），性格好的女生才真的更容易獲得幸福，請牢記這一點。
祝你天天開心。每天快慢交替跑 5公里，包治各種心病。本人切身感受。
丑姑娘是這個世界上的大多數人，木子美曾經說過一段話，大部分女生素顏，穿不合身的衣服，一樣的光線條件下，這樣拍一組照片出來，大概沒幾個是好看的。我很認同，除了先天五官異常漂亮的，大部分女生都是不漂亮的，你以為現在網路上如此多的女神都是先天就長得好，她們的照片真的沒有小心機嗎？
你過於沉浸在自己不漂亮的這個事實上，而忘記去努力改變了。皮膚不好，去醫院看看，醫生會給你專業的建議。身材比例不好可以藉助衣服來修飾，但是前提是你要減肥。長腿蜂腰也沒幾個人有吧，大部分人都是後天努力出來的。
我不認為我這段話會對你有什麼幫助，因為你沒有積極的心態，只是抱怨上帝沒有把你塑造得完美，這樣的人註定不能得到自己想要的。我見過太多醜姑娘變成女神了，所以我討厭像題主這樣充滿了怨念的人。你記住，外在條件是一定可以改變的，但是你懶就別想這事了。繼續做丑姑娘吧。
再給你指條路，實在懶，可以去做微整形或者整容。（我是認真的）
我以前一直以為人丑就要多讀書，直到我媽跟我說人丑就應該努力變漂亮。不管是鍛煉還是微整容，不管別人說什麼天然才是美的廢話，等你變美了，世人的嘴臉才是真相。
1、多看書；
2、練好身材，那些健身小姐，其實沒幾個五官真正漂亮的，但人站那兒一抬頭一微笑，誰敢說他們不美；
3、即使天生容貌不好，也不要放棄打扮自己;
4、人們總是愛跟積極樂觀向上性格的打交道，哪怕內心對這個世界再失望，對外也要裝作很有正能量的樣子！我覺得最重要的就是，千萬不要覺得自己丑。你越覺得自己丑，就越丑，真的。
我身邊有兩個女生都像你形容的這樣，五官不好看，個子矮，體重破百。
你知道嗎，我第一次見到她們的時候，我就心裡暗想：嫁得出去嗎？（原諒我如此狹隘）
可是這兩個女生，一個剛剛告訴我年前要訂婚了，男朋友很疼她，買了好多東西給她。她們才認識三個月。還有另外一個女生，也換了兩個男朋友了而且都是她甩的別人。其實我也覺得奇怪，後來我們越來越熟悉以後，發現她們的共同點就是從來不覺得自己丑，非常樂觀。
每天減肥，運動完就對自己說:我已經在越來越瘦的路上了！ 每天化妝，假睫毛什麼的，然後對自己說:我只是美的還不夠明顯，我會更美的。兩個人心態都很好，基本從來不跟我抱怨任何相貌身材。和她們在一起如沐春風真的一點都不誇張。別人偶爾嘲笑她們胖，她們就咯咯咯的笑然後自嘲一下。
你可以說她們都生活在自欺欺人的謊言中，但是我覺得樂觀的人，每天笑容滿面，氣場真的不一樣，會讓周圍的人都開心。人都是趨利避害的，誰都喜歡開心的感覺。更何況，相貌身材的，對於找男朋友可能有影響，但是對於女生，一點影響都沒有。你可以收穫許多的女生朋友，生活也會有趣的呀。
所以不要再總擔心自己的外貌，你越擔心氣場越不好，越讓人離得遠。在自己努力健身化妝打扮以後，忘記自己的外表，快樂真誠的擁抱每一個人吧，你會活得很開心的！
該怎麼生存怎麼生存，工資低就去努力漲工資，學歷低就去努力念書。丑姑娘和美女活起來誰都不應該因為外貌就拿自己當另一種人看。
我特別反對上面那些教丑姑娘努力捯飭自己的教學。在外貌上用力過猛，無論是美女還是丑姑娘都沒什麼好尊敬的。坦率來說，看到一個這樣用力過猛的丑姑娘更嚇人。
我認識幾個天生不大好看的女孩兒。大學時候她們是男生們用來玩「xx和芙蓉你選誰」這種惡意玩笑的對象，但人家活得非常洒脫。我看到這些姑娘一路在職場上前驅直上，前些日子有人發了她新的照片，自信的她容光煥發，我們突然發現她五官本身並無硬傷。
不要為了變成美女而去變身。所謂女神的修鍊，是從內心開始的。
編輯補充一句：在努力程度不需太高的社會裡，長相可能是一個很重要的因素。但在一個不靠努力進不來的地方，長再漂亮也沒用。醜女有個心理優勢——只要變美，一切皆有可能。
想想只需要為了這個單純的目標而努力，是多麼專註清靜的心理環境呢：只要練級就可以啦，「看我到了高級別會怎麼樣！」~~~~
這樣想來還是很雞湯的呢，呆在低等級副本里只會遇到一些地精，花招也無非那麼一些；沒事兒練練級，還有一種未來充滿希望的感覺~~~~人生活在希望里總是好的嘛。
看完了大部分的答案，覺得有一點可以補充上作為一個小小的錦囊送給題主
大部分時候不是不願意改變，而是改變自己是一個特別巨大和漫長的工程，漫長到你都沒勇氣開始，即使開始了也會因為短期內不能見到效果而半途而廢，減肥祛痘化妝穿衣搭配衣櫥換血哪一樣不需要幾個月的時間，我從劉海換到中分都留了一年多的時間。所以想想電視里醜女秒速鹹魚翻身的情節都會覺得太理想化。那怎麼辦？就這樣繼續破罐子破摔嗎，那樣的生活狀態只會越來越low直到最後連自救都沒有了可能性。
所以，如何面對這種想要改變卻總覺得沒辦法著手的現狀呢？
我的小小建議是從小細節容易改變的地方開始改變，比如說你的指甲。
我之前的二十幾年指甲從來都沒有超出過手指邊緣1mm，每次指甲一長就強迫症一樣一定要剪短或者強行摳掉，太簡單粗暴了，結果就是指甲永遠像是被狗啃，手很醜。後來決意留指甲，剋制住想要剪短或者摳掉的衝動，這個其實對意志力的挑戰並不大，總比讓你每天去跑十圈來的輕鬆簡單。很快，手指甲就長到修長，然後去美甲店修了指甲，塗了自己大愛的酒紅色，手瞬間就逆襲了，也開始明白為什麼那麼多姑娘愛美甲店了，當然我還是不太喜歡把手指甲粘滿各種鑽，略非主流，就簡簡單單的顏色就好。可能手並沒有像臉一樣被關注，但是當你只花了半個月的時間就看到了自己其實可以更美好，就像是自己與自己的一個小小允諾和秘密，那種美妙感受會支持你繼續走接下來更需要意志力的路，減肥祛痘化妝穿衣搭配衣櫥換血都一樣一樣慢慢來，而且手隨時都在自己的視線內，它也可以隨時提醒你想要讓自己變美好的願望：D
姑娘，我從初三開始因為肺炎吃了很多葯又正值青春期，有一天，突然長了滿臉的痘痘。我開始對痘痘還沒太多的認識，以為皮膚會自動改善。可是沒有，痘痘伴隨我整個高中、大學甚至是剛工作的兩三年。我試過無數的祛痘產品，現在社會上說得出來的品牌我通通試過。去大大小小的醫院看中醫/西醫，皮膚科內科各種看，甚至還有神婆也來了。。。後來又陸陸續續去針灸花了上萬塊，試過微針，就差什麼光子嫩膚沒去，這一切都收效甚微。在這將近十年的長痘生涯，我自拍的照片十個手指可數。不敢自拍，不敢面對一切反光的物體。我近視300多度，照鏡子的時候一定要摘眼鏡，因為不能接受自己這麼丑的現實。
在初三以前，我總是代表學校去參加各種活動，學校的晚會女主持也是我。你能理解心裡落差有多大嗎？比起題主，我並不胖，但卻非常非常的瘦。從初三開始，我就開始意識到我的瘦是一個很嚴重的問題，比起同齡人我沒有身材，平胸，腿跟兩根筷子似的，到夏天連短褲也不敢穿。我覺得命運彷彿跟我開了一個巨大的玩笑，讓我的自信突然跌至冰點。
可是，在這十年間，我並沒有覺得無法生存了。我的性格很好，有很多的朋友，朋友們基本上不會介意我的滿臉痘痘干煸身材。我咬緊牙關努力學習，因為除了人緣好，成績好以外，我什麼都無法改變。到高中的時候，同班的女生紛紛早戀，我覺得戀愛對於難看的自己是一個很遙遠的夢。
大學是一所男女比例失衡的理工學校，雖然沒有別的女孩子長得好看。也總有那麼一兩個男生覺得我性格很好而追求我。可是，我的內心依然是傲嬌的，我覺得我要得到更好的。於是我用了兩年的時候，追到了我的男神——比我高一屆的師兄（比起漂亮的女生，他遠遠達不到男神級別）。俗話說情人眼裡出西施，這完全體現不在我身上，我的男朋友總是打擊我身材不好或者皮膚粗糙等等，雖然都是玩笑話，但是內心還是非常的難受。這個時候，我的痘痘已經把我的皮膚折磨得很差了，我161的身高，卻達不到80斤。我不吃辣的不吃熱氣的零食，痘痘就是猛長。前幾年對皮膚的塗塗抹抹應讓我失去對所有藥劑的信心了。
看到樓上很多人讓題主化妝，我以過來人的經驗說，對於滿臉痘痘的女生來說化妝絕對不是良策。粗糙的皮膚很難上妝，由於粉底不貼服妝感會很強，看起來很彆扭。
姑娘覺得難以生存么？不會的，你還是可以生存下去的，只是比起那些漂亮的女生，你獲得不到想要的自信而已。
我問過他，既然我有這麼多不足，為什麼還要喜歡我。他說：因為你很善良。
生存下去的技巧是什麼？在外表不出眾的時候，也會有人欣賞你，可能因為你的樂觀豁達，因為你的才華，因為你的博學，因為你的聰明，因為你做菜很好吃，因為你很體貼。。。
別人欣賞你的，並且能夠長久地欣賞下去的，除了外貌，還有很多的方面。雖然男生都是外貌協會，但只要他不是長得跟金城武似的，也不會要求你像張柏芝。
我現在25歲了，還是會偶爾長痘痘，但基本已經沒以前厲害了。每天注意清潔，一定要用洗面奶洗臉，喝很多的水（即使你不覺得渴也要喝）和堅持運動（我每周都去打羽毛球）。對我來說最立竿見影的是保持喝酸奶喝吃水果，我每天至少吃一隻蘋果和一瓶酸奶。在這之前我因為皮膚過敏去過一次市內有點名氣的皮膚科去看，醫生給我開了塗臉的軟膏，也起到一定的效果。至於體重過輕，我也放開胃口吃，已經增重不少，穿衣服也好看多了。
雖然現在還是有心理陰影覺得自拍什麼的都很抗拒，但是一定會慢慢變好的。上天讓你經歷不一樣的苦難，那麼他一定會給你更好的東西。我抱著信念，堅持到現在，希望能夠給你一些鼓勵。曾經的四眼鋼牙妹路過，從兩方面說起吧。
目前大部分答案都是從「沒有醜女人只有懶女人」這種自身改變的角度討論，修飾打扮固然必要，但我卻覺得我們更應該去認識一下外界審美標準或所謂美麗背後的真相！
1、自我改善
先說自己的經歷。
我自己天生皮膚黑（遺傳俺爹的）、個矮、腿粗、最可怕的是齙牙！一度苦惱過、自卑過。高三的時候想到將來要去上大學、不願意還是這副樣子，就下決心去帶牙套。
要知道我確實不怕疼，天生性格比較隱忍。但是由於小時候住在鄉下，受長輩影響花錢方面比較節約，高中那會身上零花錢一般不超過幾十塊。帶牙套卻需要兩三千塊錢（現在一般都要超過五、六千了吧…），當時在我看來是很大一筆錢。剛跟家人提出來的時候他們確實不同意，一方面擔心對牙齒不好、影響身體營養，一方面也確實是一筆開支。但我一直堅持跟他們商量，最後終於答應了（我把他們說服的太好了，以致於父母逼著讓有小虎牙的妹妹也去戴牙套）。
期間，當然是無盡的黑暗和痛苦。名副其實的四眼鋼牙，嘴唇鼓出、說話的時候會唾沫橫飛、笑的時候下意識的去捂嘴。當時班裡有那種惡意的同學背後嘲笑，我只當他人不厚道。大部分同學都還是很好的，交了兩個鄰桌的朋友，雖然經常拿我開玩笑，但我知道沒惡意。到現在都是很好的朋友。（因為我相信在我那麼丑的時候都跟我交朋友肯定是善良的好人，當然他們拿我開涮黑我的事情我也記得）。
此外就是疼痛，牙套穿爛口腔是很正常的。比較疼的時候是每次去完醫院收緊牙套以後那兩三天，有時候連著腦袋疼，因為整個牙齒都要移動位置。
記得最清的是有一次家人出去吃烤肉，當時我正牙齦腫痛很嚴重，爸爸問我吃不？牙齒能要不？我在烤肉面前還是屈服了，堅毅的點了點頭，然後一手捂著腮幫子，用另一面稍微不那麼腫的一邊咬。現在我忘了有多疼，但當時只知道了什麼是痛並快樂著。
平時飲食多虧了親愛的媽媽，給我做雞蛋羹等軟質食物，從那時起我愛死吃紅燒茄子了！爸爸給我送了切水果的隨身小刀，因為戴牙套期間你沒法做到啃這個動作。
戴了一年，在臨上大學的前幾天摘掉，心裡很滿意，對未來充滿希望。高三一整年戴牙套和學習讓我整個人瘦了很多。對朋友家人有了更多的感恩、也知道了要做到任何事情都要下功夫吃苦頭的。
當時是個丑姑娘不也活過來了，回頭看我高中那會甚至大學的時候的照片、恨不得銷毀，不會打扮土裡土氣確實很醜。雖然現在也不是啥大美女，但只要稍微穿衣、髮型、打扮一下也不至於很差！
總之，長得平庸、甚至有缺陷的，想要要美確實也要用心、下功夫。即使天生麗質的人也需要合身的衣服和合適的髮型去襯托。
需要說明的幾點：1）修飾打扮矯正都得在可控安全範圍內，有些整形手術危及健康、有隱患的最好不做！醜死比整死強多了，況且丑是死不了人的。動刀這種目前只能接受割雙眼皮，其它因為不了解不能接受。2）整形市場很大但很亂，一定謹慎。推薦微博@整形醫生修志夫。3）向來不支持追隨所謂潮流時尚，此之蜜糖，彼之砒霜，找到適合自己的就行，讓人看起來舒適美觀就行。
2、美麗的真相
對美的看法、態度必須健康，否則丑姑娘太容易陷入自卑。自我改善的是努力範圍內可改變的，但還有很多無法改變的：個矮、皮膚黑，這是天生、無法改變、那就接受。一般心理健康、有充實生活、和諧人際關係的人大概不會因外表而過分自卑難過。
我們經常會想，我要是再高五厘米就好了就完美了、就幸福了，事實上，身高150、155、160、170的人通通是這樣想的。（太高的女生她們也會自卑，身邊有兩個175的超痛苦自己偏高）所以沒有所謂完美。對這些無法改變的、如果過於苛責那就是鑽牛角尖。
上邊說更高更白更美是不是生活就完美幸福了呢？看過Ted演講里一位美國超級模特講到，你在雜誌、廣告里看到的美全部都是強大的團隊包裝出來的！她在演講台上在緊身性感的連衣裙外套上普通T恤和長過膝的布裙，超模瞬時變大媽。她還展示了她在廣告中和生活中的照片，確實天壤之別。（相信大家也沒少見過卸妝前後、照片真身的照片吧！）她只想告訴那些青少年不要因為追求包裝虛構出來的美就不惜付出健康來減肥、整形。
所謂白的、瘦的、就是美的，這都是外界審美構建出來的，不是本質就是美的。那些鋪天蓋地泛濫成災的美白減肥產品都是為了經濟利益而不是為了讓你變美。
「長相決定一切」這只是廣大長相平庸的我們自嘲自黑的一句話，信它你就輸了！
性格、能力、人格、品德、健康、比長相重要的東西太多太多了。
手機打字…只為分享自己的淺見陋識。只希望對題主和每個看到的人有幫助。這個我必須要來答一下。真的只有一句話，沒有醜女人只有懶女人。心態放寬慢慢努力一切都會好的。
我有個姐姐，遺傳了我爸媽的所有優點，白皮膚大雙眼皮高鼻樑。而我就悲劇的遺傳我爸媽的所有缺點，皮膚不算太黑，但是臉型真的是硬傷，高顴骨大方臉真的是方形國字臉，女生中有這種臉真的是想死的心都有了好么。然後悲劇的還有眼睛是腫泡眼加內雙又小，還有點鬥雞眼加斜眼。
從小學開始就不斷的有人叫我醜八怪，那個時候我性格非常內向和封閉，然後每天回家抱怨自己長得丑，還有每次我爸媽帶著我和我姐姐出去，別人都會誇我姐姐長得像洋娃娃一樣，直到現在和我姐站在一起，人家也會誇我姐長得漂亮，算了基因強大我只有認命了。
到了初中的時候剪了一頭短髮，那個時候每次上廁所到班級門口，別的班的男孩子直接跑到我們班門口對著我做嘔吐狀，因為長得丑那個年代很多男孩子都嘲笑我，各種外號都有，什麼恐龍，青蛙之類的。我都忍過去，曾經初中一度因為長得丑回家躲在被窩裡哭。
到了高中之後本以為換個環境會帶來轉機，但是不幸的是，我的臉上開始瘋狂的張青春痘，整個臉都是，你很難想像一個女生每天弓著腰背走路，每天一個人自卑到不和男生說一句話，好在我的性格還比較好，高一在分班之後慢慢的心態開始做出調節，一下子學習成績直接衝到了年紀前十名，我知道外貌的不足只能考成績來彌補。
而我太在意成績，卻沒想著自己的身材，本來發育又遲，到高中才開始發育，那個時候由於學習異常的刻苦，加上父母每個月都給我充足的零用錢，我就把零用錢幾乎拿來買零食上了，然後到高中畢業我一下子竄到了將近120J。我才161啊。
等到大學之後我更加開始放縱自己，當時也沒談對象，就想著吃吃喝喝的，還是留了一頭短髮，臉上還有很多痘痘，直到大一下學期，班裡有個男生對我說，你人挺好的，就是張的挺磕磣的，卧槽，當時我聽到這句話幾乎要發飆了。因為本身學的是語言，而且性格後來漸漸的變得大大咧咧的，和男生玩的比較好，稱兄道弟的，班裡男生也就幾個，被這麼一說，我頓時受到了刺激，決定要改變自己。
首先就是從滿臉的痘痘開始，那個時候痘痘還有，但是已經不是很多了，但是遺留的痘印是非常嚴重，我前後上網查了很多方子，搗鼓了很多東西基本上都是雞勒，後來才知道要早起早睡，每天給皮膚補水等，等到這時候我發現自己領悟實在是太遲了。我開始不熬夜，早起早睡，皮膚狀態的確改變了不少，但是痘印還在，後來自己去超市買生薑，網上說生薑對痘印有淡化的作用，於是每天用生薑片貼著臉睡覺，堅持了一個學期，到了大二，臉上痘印真的很少了。
可是問題來了，毛孔非常粗大，這是我這輩子的痛啊，現在毛孔都收不回來了，儘管痘印基本上已經消失了。生活規律是非常非常的重要，後來么，也開始泡各個論壇，開始學習養生的知識，戒掉了零食和油炸的一切食品，但是有時候還是忍不住嘴饞一下，就這樣體重下降了10J左右。
但是我骨架真的很大，胯部也很寬。然後臉又大，基本上臉上還有很多肉，我知道161體重110肯定還是很重，可當時我卻滿足於這個體重了，因為看起來真的不胖，但是也不瘦啊，我當時總覺得自己減不下來，說自己骨架大，能湊合著就行了。媽蛋啊！現在想想真是作死！再說臉上的肉吧，我用田中按摩法堅持了一個多月，有的小肉肉都跑掉了，但是問題來了!我的高顴骨還有大腮幫子還是那麼明顯，就算臉上沒肉了，還是看著臉大，這時我想到了留長發！把臉能遮住的都遮住。
可是我天生頭髮少的可憐，而且加上當年短髮作死，染燙洗剪吹多次！頭髮已經哭的和稻草一樣，這時我趁著暑假大膽的剃了個平頭，對你沒有看錯就是平頭啊！媽的！兩個月後回到回校上課天天帶帽子去，而且去上課的路上多次被人看著。哎說多了都是淚的節奏。
後來好不容易一個學期過去了，頭髮開始慢慢長長，但是我頭髮生長的又比別人慢很多，也就恢復了原來短髮的樣子，但是發質要比之前明顯好一些了，我自那以後到現在都沒燙染過頭髮了，後來頭髮漸漸長長，但是仍然很少，沒辦法天生遺傳，我嘗試了生薑水但是最終受不了那個味道也就放棄了，但每天還在堅持吃黑芝麻，頭髮真的有變黑，雖然不多，定期進行修理，我頭髮的長度現在也就到胸前。
頭髮養長之後臉型修飾好了一點點，但是歸根到底還是丑，尤其是眉毛淡，而且眼睛陷進去，處處都是硬傷，我開始搗鼓化妝，買了很多化妝品，一有時間就練習，最惡劣的一次是化妝後的內眼線被我揉進眼睛裡，和別人吃飯的時候一直在流淚，疼的我真是直接哭了，後來朋友還以為我因為吃飯的燈光照的原因哭泣，真是夠了。
因為自己的眼睛本來就特殊眼線特別難畫，現在練習多了要好一些了，然後就是睫毛我又短，在藥店買了四塊錢的維生素E每天塗，現在睫毛要長一點了，但是還是很少，不過還是會堅持的，化妝真的靠自己天天練習，而且一定要卸妝乾淨。
現在自己漸漸的懂一些護膚的知識，原來本是油性的皮膚硬是被我調的不怎麼愛出油了，我知道堅持一定有效果的，每天我都會一邊泡腳，一邊塗抹護膚品，然後睡覺，已經養成了這種習慣了，十點半睡覺，而且晚飯後我會運動一個小時，睡前基本上也會靜下心來看一會書。
減肥的覺悟是直到最近才下決心的，因為一到冬天我就會胖，而且管不住嘴，原諒我是個吃貨，但是我不吃零食，就是飯菜吃的特別多。現在的話買個電子稱每天計算著重量和熱量吃，三個月不到減輕了6J左右，但是我知道遠遠不夠的，我必須要下100J，運動加飲食調節才是減肥的王道，而且運動後發現皮膚也明顯變好了，緯度蹭蹭的直往下掉，關於減肥身材方面知乎上也有很多大牛說了，在此我也在努力做到。
現在雖然工作一年多了，但是我整個人心態變得異常的好，可能是每天看書，沒事練字運動的原因吧。我知道我生來是個醜小鴨，什麼都比不過別人，處處是硬傷，但是你一旦有決心去改變，行動起來總會看到成果的，只是你能否堅持下來的問題。你的努力不會辜負你的，至少在我身上已經開始慢慢見證了。
我知道我外貌不好，至少我可以化妝，我身材不好，我可以運動，我駝背O型腿，我盡量注意。我以前很愛發脾氣，現在都在控制，每天吃著新鮮的蔬菜和水果，甚至自己動手下廚房，過著早起早睡少玩手機的規律生活，相信多年後我能過的更好，你我都一樣必須要朝著更好的道路上努力。
我說的比較雜亂語無倫次，但是這是我這幾年的努力，我相信不會白費的，所以姑娘一定要相信自己，你嘗試改變去行動，肯定來得及，會有回報的。
我覺得我可能能理解題主的那種心情……想要努力改變，但有時候又會想，我的資質就這樣，再努力又有什麼用呢。
誰不希望天生就能擁有美貌和運氣，輕輕鬆鬆就能得到想要的東西；何況現在網路的發達，更容易讓人看到那麼多自己憧憬的人完美輕鬆地活在同一個世界，這時候積極性很容易就被打擊的……
對於丑姑娘該如何生存，我的人生經驗還不足以回答這麼大的問題。
但是對於如何慢慢變成比較不醜的姑娘，我的經驗是：從最容易的、可以藉助外力的改變開始，嘗到了甜頭，才有繼續下去的動力。
我一直到大學都是齙牙、滿臉痘、不好打扮。一直到大一下痘痘大爆發，那時候痘痘恐怖到最好的閨蜜跟我說話都不敢直視我的臉，我娘直接說我的臉看起來就讓人想吐。
然後被我娘逼著去看了醫生（順手打個廣告，歡迎武漢的同學去第一人民醫院的皮膚科，中醫內服+西藥外敷+每周兩次儀器，兩千元還你一張好臉……），痘印好了之後，接到人生的第一次認認真真的告白（並且from當時暗戀的男生）。
那段時間可能是我最沉迷於外貌的時間，可能是那一次告白讓我突然陷入了「人還是要長得漂亮！其它的都沒用」的迷思，於是去整牙、健身、學跳舞，還認真考慮過隆鼻……後來因為看了百科全說整容後遺症的節目作罷。
同時那次告白也讓我想通了另外一件事情，那就是去掉痘印，突然我就從丑姑娘變成「笑起來很可愛的女生」了，所以其實有時候你並沒有自己想像中的那麼丑，只是你丑的那部分太過明顯而掩蓋了你美的那部分。感謝現代科技和現代越發趨同的審美觀，女生整個牙修個眉整個雙眼皮，化個小淡妝穿個小裙子，平時多笑笑，基本上就已經是個「長得還不錯的姑娘」了。一瘦遮百丑，用丑來形容的真不多，一般的姑娘多鍛煉吧。送上一張圖勵志，加油！
你不應該叫丑姑娘 而是 懶女人
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我沒瘋，我就來笑下題主的自卑心。
題主知道你為什麼自卑么？因為你對自己的幻想是個女神。還不是那種用智慧取勝的女神，是美麗的得到大眾認可的女神。你的臉是天生的，160的矮個子也是天生的，梨形的身材也是天生的，皮膚嘛，也差不多是天生的，就算治療好了，痘印也很難去除，這些種種和女神背道相馳的現實條件擺在眼前，你居然還在幻想這從醜小鴨變成天鵝，從醜女變成女神？就算你接納了上面眾人提供的美容啊健身啊藥物調理啊等等方面的建議並且貫徹執行下去得到顯著效果了，你依舊不會成為女神。（上面幾個現身說法的女娃子，轉變固然吸引人，但是你們也都不是女神）當然你也許會開始接受這個折中後的形象，開始變得自信，從容展示風采。但是你也有很大的可能，半途而廢，沒錢買好的護膚品化妝品，減肥不堅持，皮膚不保護，管不住自己的嘴巴又吃垃圾食品胖起來，然後你再次感慨醜女該如何生存，這個世界太殘酷了，對面的帥哥對你的閨蜜放電，卻都沒正眼看過你~
妹子，認清現實好吧。別在把努力的方向浪費在你可能一輩子都不會達到的高度，而對自己的能力發展視而不見。接受自己是最難的事情，你要從虛幻的夢想中清醒過來，把腳步紮實的邁在土地上，走出屬於自己的一步，哪怕不是那麼的奪目，也沒有華麗的轉身。在這世界上，只要你五官和胳膊腿兒長全了，就不可能是個丑姑娘。
你們以為周圍的人審美觀有多好？你以為全世界都是豆瓣的萊斯特那樣眼刁嘴毒，第一眼就能看出你的閃光點和你企圖隱藏的缺陷？
拉倒吧，越是普羅大眾，眼神兒越不好使。騙他們跟玩兒似的。
仔細回想下你高中時的班花，你大學學院里所謂的美女。10個人有7個半是打！扮！出！來！的好嗎！
所以，首先，姑娘，如果你高，請你減肥；如果你矮，請你減肥。
什麼時候瘦成一道閃電什麼時候再回來看第二條。
第二，保養好你的皮膚，滿臉痘痘別亂看小診所喝中藥，更不要塗三無化妝品，去正規大醫院掛皮膚科，這是病，得治！治好了之後花點錢買點好的保養品，和基礎的彩妝。
第三，裸妝也是妝！「裸」字就是用來騙那群眼神兒不好的地球人的！其實步驟根本不簡單！好好花時間學學，怎麼塗清透粉底畫細眼線！這需要好的產品+你的練習！你以為變美那麼容易！
第四，衣服什麼的，買點好的時尚雜誌有樣學樣，不怕不會穿，就怕不敢穿。開始可能會偶爾踩雷，但時間久了總會鍛鍊出品位的。哪些人穿衣服永遠不出彩？就是一直不敢走出牛仔褲+T恤+板鞋的舒適區的人。
永遠記住，隨性的打扮是留給天生麗質的姑娘的，我等路人切莫東施效顰。
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