太久不交男朋友產生恐男症怎麼辦？
高中無心交友，大學又落到了尼姑庵，本人現已大四，成了大齡剩女，真的是太久不接觸男生了…雖然內心很想交男友，但是感覺自己產生了恐男症，不敢接觸異性，這是為什麼，該怎麼辦？還是真的說單身太久會上癮？
和題主一樣的情況，握爪，有段時間半夜驚醒覺得自己就要孤獨終老，終日不安。找一個男朋友其實不難，題主不妨忘記找不到男朋友，積極生活，做自己的事，把自己的生活過好，吸引優秀的異性。反正我是這麼想的。
只要還有對愛情的嚮往與希望，並且沒有放棄完善和提升自己，那剩下的就是機緣的問題。
和題主一樣，我已經大四畢業了也還沒有遇到一個可以作為男盆友的人，原因嘛，我習慣在自己身上找：個性太強，會嚇退一部分；容易跟異性變成哥們兒，又轉化了一部分；身材長相一般屏退的這一部分「外貌協會」我倒是不會覺得可惜，可是也是自己努力改變的方向。
自己的個性跟交友方式要改變起來或許會讓自己變得不像自己，所以除了一些細節會更加註意以外應該不會發生很大的改變；鑒於大部分人免不了都是視覺動物，對於任何關係的開展第一印象都至關重要，而且自己最大的不自信就來源於此，說明自身在這方面確實有很大的可提升空間，所以會選擇學習健身和化妝等手段完善自己。
還有一個重要原因，應該是對自己外貌的不自信誘發的一個深層結果，就是即便有喜歡的人也沒有勇氣去表白，久而久之更願意認為「應該由男生表白」這樣的態度，朋友評價我這點叫過度的自我保護，害怕受傷，我覺得也有道理。
以上可能跟題主的具體情況不同，我想說的也不一定完全正確，但現階段我的想法確實是這樣：我已經分析了以往情感經驗中由於自己的原因而導致的失敗，明確了接下來自己應該為自己的未來作出的努力並付諸行動，與此同時，堅定對愛的理想，剩下的就只有等待機緣的降臨。做好了改變與堅定，人會變得更自信更可愛，那麼所謂機緣也就是個時間的問題。
同樣的步驟，套在題主身上就可以這樣說和做：
一，像其他答主所說的，改變自己的社交範圍，嘗試拓寬社交網路，尤其是增加與異性溝通的機會。這方面的話可以嘗試一些【可靠的】社交網路、問答社區等組織的類似「同好會」或「同城」的線下聚會，如果擔心自己判斷不了陌生人的話可以從身邊朋友入手，跟她們去參加一些其他圈子的小聚會，很多愛情故事的男女主角都是朋友的朋友或是朋友的朋友的朋友關係；
二，如果一直以來沒有戀愛的原因真的都是外界因素如生活圈子太小之類的話，那就要在「一」上多下功夫。但如果通過自查發現還有自身的其他因素，那就根據自己的實際情況作出適當的改變，記住你的改變不是為了別人也不僅僅是為了戀愛，你是為了你自己的未來；
三，既然題主問了這個問題，那就說明題主對愛情還是抱有希望的，通過客觀的自查之後你就會發現，問題永遠在人身上而不是在愛情本身，愛情並沒有錯，失誤的是我們，so, keep changing, keep believing.
四，當你一直努力讓自己過得更好時，你身上就會自然的流露出對生活和未來的熱切期待，簡言之就是熱愛生活充滿希望，再簡單點就是【正能量】。一個小宇宙自帶正能量的姑娘是很可愛的，這就是那時的你最吸引人的人格魅力，還愁沒有男孩子喜歡?
但是就像之前說的，即便我們的人生過了小二十年還沒有遇到愛情，也不用糾結於此，一切想讓自己變得更好的願望和行動都是為了讓自己擁有更好的未來，而我們的未來可絕不僅僅只是談場戀愛。
最後，我相信，一場美好的風花雪月應該值得漫長的等待。
參加中高端的活動，在此中結識好漢子。最親民最親民的，從去健身房開始
我也是長久沒有女朋友導致現在特別不適應和女生相處，希望題主跟我一起討論下咱們的病情發展。
再看了眼以前的回答，我依舊是我，性格沒有太多變化，見男生會害羞，依舊女漢子。但是，還是找到了特別合適的男朋友啊！希望樓里的朋友都加油，做最好的自己，總能碰到愛你本真的人吧～
2016.11.31
我都研一都沒談過對象，會不會死。我深深覺得我都是愛無能了，暗戀過無數男生，但就是沒有男盆友。中學覺得早戀不敢談，本科又覺得忙得沒時間談戀愛。只能。。。。。看緣分，看造化么。。還是先讓自己變得更優秀吧
2014.12.07單身太久確實會上癮。
一個人過得好好的，幹嘛要弄個人來操心操肺呢。
但我堅信遇到自己真的很喜歡的就會願意投入，可要可不要的，還是算了吧。
所以，樓主只需順其自然，不要想太多。
呃。
已經快大9了也沒談過戀愛，恐男倒是不會，男性朋友一堆，很容易把男性友人發展為基友。
跟男生相處覺得很自然，但是一旦要轉換為男女關係，就失去了那種自如。
反省了一下，覺得習慣了跟男性友人平等共處的相處模式，換了一種形式就不會處理了。大概也是情商低的一種。
題主的情況反而更好解決，不用太把性別當一回事，擴大交際圈可能就不一樣了。
道姑你不要著急，俺是你對門和尚廟裡的大四和尚。
廟裡生活要到頭了，諸多不舍，心裡最惦記的還是對門裡的道姑你。每每想起對面的道姑你啊，和尚我是心花亂顫，滿臉通紅。可是介於佛門清規以及你庵圍牆太高我爬不過，也只能拿出知乎經念上幾遍以靜化俺這按耐不住的心。
可他娘的這經書是盜版的，經常能翻到姑娘心裡的羞羞事，什麼找不到男朋友啊，該怎麼找女朋友啊。佛祖可正經了，這問題都要列上緊箍咒大悲咒一大串來開導我等心智了。你我都是明眼人，經念再久也不頂借我一把梯子爬過你庵那道紅牆。時日久了，道姑想必也會同我一樣快望穿了那牆吧，眼裡定也是飽含淚水的了。
但是，不管修沒修成正果，掛了幾門經，咱都是要還俗的人了。這一走，就遠離了那道紅牆，離了那幾塊肥皂。日後要是撿到肥皂，看到紅牆也定是會觸景生情，滿是懷念吧。
不過，離了那道紅牆反倒是好事，你我也不必介意於佛門清規這等礙人事兒啦。只望到時姑娘不要遺忘上半生俺的種種豆比拒絕我才是。你且等我滿臉憋不住猥瑣，手捧一個板磚朝你走來：
姑娘，你沒男朋友吧，留個電話唄！
嗚~~~題主我懂你!!我跟你的情況一毛一樣啊! 大學前沒談過 覺得念書是正經事 看見那些男朋友換了一茬的小姑娘覺得呵呵呵呵小狐狸了不起哦【啊哈哈哈哈哈其實是沒人喜歡自己嫉妒罷了】大學一不當心進了尼姑庵 大四了還沒有過心動的男孩子喜歡的老師倒是有一個 。。。但估計那是崇拜而已。
啊言歸正傳 你說的「恐男」我也是有同感的 我想問問題主是不是對自己有點點不自信呢 覺得男生不會對自己感興趣不會來獻殷勤怕即使碰上心動的男生對方也不會注意到自己 【以自己的想法來忖度你了 如果不是請無視啊】 要解決的話真的要盡量多跟男性接觸 接觸的時候不知道該怎麼辦的時候 就想 如果面前的人是妹子而不是漢子自己會怎麼表現呢 不要太拘謹 不要太在意這個人的性別 他也只是個迷茫的少年啊！自己的想法就大大方方的表達 相處的時候不要先想 ：啊 這個人會怎麼想我呢 我這樣會不會顯得做作？會不會被笑話？ 你想啊 你和女孩子相處的時候不會顧慮這些的吧！
如果確定自己是喜歡男生的話 就努力去和他們相處吧！【出於自己是homo才這麼說 的 不是調侃啊】你想啊 中國女孩子26 27結婚都算晚了 假如你到時候在長輩的撮合下半推半就迷迷糊糊跟一個條件不錯的男生結了婚生了娃 你的一生就差不多定下大框架了!多可惜啊!你還不知道真正相愛是什麼感覺 你還不知道外面的男人是什麼樣子的 你還不知道真正愛上一個人的時候你會有多美!不知道離開一個人後會有多痛苦但卻會有多少成長!
走起!認識男孩紙去!有人介紹就當多交個朋友!化妝學起來運動做起來讓自己更喜歡自己心情更好!
共勉呀⊙▽⊙
為為為為為什麼邀請我……我看上去像是找不到男朋友么？
你想知道怎麼拒絕不喜歡的男性倒是可以教你，攤手。
不用擔心，說明你還沒有碰到你喜歡的人
這個人，也不一定就是男的
姑娘我們情況相似，不妨……
已經習慣了一個人生活，最怕過元旦、聖誕、情人還有春節。
感覺和樓主一樣，對男生有種恐懼感，圈子太小，過得太安逸了.....
有什麼好恐懼的，應該是這樣的心態：有一個人和我在一起是錦上添花，沒有的話我自己也能其樂無窮。
把自己的事做好讓自己更優秀自然能吸引優秀的異性，有句話叫，你若盛開，清風自來。
對 一跟男的說話就渾身發抖 就連gay 都不行！！！
覺得一個人生活，吃喝玩樂都不受束縛，也挺好的。
這麼說我得了恐女症
也許，看看韓劇你就覺得沒有恐男症了。
(╥﹏╥) 師範類學校大四在讀，平時接觸的幾乎全是女生。
和女生交流的時候都還不錯，就算是第一次見也不會覺得冷場。可是和男生在一起就完全變了樣，不知道該怎麼交流，無端地生出忐忑不安來。不知道題主是不是和我一樣，心塞?_?
最近常和幾個男研友交流，情況有些微改善。感覺是自己太介意性別之分，盡量忽略他們的性別，交流的時候也別想太多…
至於男朋友，還是先多接觸點男生，遇到自己心動的再說吧……
推薦閱讀：