在天朝洗牙到底好不好？

11-25

我20歲時陪老媽去弄牙，聽醫生忽悠做了一次洗牙，還是我們天津市最好的三甲醫院主任醫師，結果不到2個月發現，牙齒與牙齦周圍全部都有一條黑線，都是牙垢，好噁心的，二十多年了，我都沒有過，我從小天天刷牙，牙齒護理的很好，可現在。。。。

現在每次刷完牙，看著鏡子里自己的牙齒都特痛心，我外國的朋友說是天朝的洗牙不規範，沒有打磨而且洗的方法也不對，好多天朝醫生包括給我做的那個都是直接用水槍在牙齒上沖刷，留下好多痕。

請問現在我該怎麼辦？如果不洗牙，我的牙垢早晚變成牙菌斑牙結石，洗的話，我怕會越來越嚴重，太坑爹了。

先簡答，再詳答。

在正規醫療機構洗牙是好的，安全的。

提問者「在外國的朋友說中國的洗牙不規範」，並非如此，中國的口腔醫學理念是世界領先的，文末詳述。

洗牙是什麼？

洗牙，就是清洗牙齒，牙科行內話叫「潔治」，既是清潔，也是治療，是醫生用專用的醫療器械將牙齒表面堆積的牙菌斑、牙結石以及色素清除乾淨的一種專業手段。

洗牙好不好？

好。

洗牙對牙齒保健意義重大，能有效清除牙結石，預防牙齦 / 牙周疾病，牙周病是成人牙齒脫落的罪魁禍首。

洗牙也有助於提早發現牙科問題，相當於口腔檢查，以便於及時治療。

洗牙還有助於維持身體健康，口腔衛生不良可能會誘發心臟病發作和中風。

洗牙傷害牙齒嗎？

不會。

洗牙是利用超聲波高頻率的震蕩來擊碎牙石，然後水霧沖洗，水流是可以調節的，也不是很多人想像中的拿個小鉤子扣下來，所以不會對牙齒造成磨損和傷害 ~

當然，為了能讓你們相信洗牙不傷牙，小陽特意貢獻出了自家準備做茶葉蛋的蛋蛋君，給大家表演個「洗鵪鶉蛋」。

Tips：為什麼要用鵪鶉蛋演示？
鵪鶉蛋的蛋殼由碳酸鈣沉積而成，本應該是純色的，蛋殼表面的斑點是成型後的鵪鶉蛋通過輸卵管末端時，被輸卵管壁所分泌的色素「沾染」上的，所以每個鵪鶉蛋的斑點都不一樣。
把蛋殼看做牙齒，斑點就是牙齒上沉積的結石、煙漬茶漬。

你看，經過超聲波高頻率震蕩後的鵪鶉蛋，表面的斑點（色素沉積）被清除了，但蛋殼還完好無損。

很多喝酒抽煙擼串兒的大兄弟們在洗完牙後覺得自己的牙齒變白了，其實就是因為牙齒上的色素沉澱、煙漬茶漬都被洗掉了，還原了牙齒本來的顏色。

就連蛋殼都能安然無恙的洗牙，真的會傷害到牙齒嗎？難道牙齒的硬度連蛋殼都不如？

拜託~ 牙釉質可是鈣化程度超高的堅硬組織，其硬度僅次於金剛石，怎麼洗個牙就被磨損了呢！

洗牙到底怎麼洗？

看完了洗蛋，再來看看怎麼洗牙。

洗牙前醫生會先像陽光般溫暖的問你「吃了么」…？不好意思問錯了…

一般是問些個人情況比如：有沒有高血壓、心臟病等系統疾病，以及有沒有藥物過敏或者是正在服用的藥物等。

然後再友情贈送你個口腔檢查，判斷下牙周情況順帶給你消個毒，接下來就能正式開始洗牙了。

完整的洗牙一般分為三步：

第一步：洗牙

360 度無死角徹底清潔每顆牙齒，就像我們之前說的那樣震蕩牙結石並用水流沖走它。

不用擔心洗牙的水會咽下去，規範專業的洗牙都是「四手操作」，一個醫生負責洗牙，另外一個護士小姐姐負責拿著吸唾管及時把口中的水吸走。

第二步：噴砂

進一步清潔牙齒上的色素沉澱與煙茶漬，老煙槍們肯定逃不掉的一步，但色素沉積不嚴重的小姐姐們可以不需要噴砂，針對每個人的情況不同，醫生會給出建議。

第三步：拋光

這一步也是統一每個人都有的，讓牙齒表面變得光滑，就像給汽車清洗之後打蠟一樣，可以有效減緩菌斑、色素的附著以及牙結石的生成。

洗牙、噴砂、拋光三步，才是一個完整的洗牙過程。

洗牙會更容易長牙結石嗎？

很多人認為洗牙後更容易長牙結石，歪理一套一套的，什麼洗牙後牙齒變得不光滑，更容易沉積髒東西。

記得小陽剛剛科普過的洗牙步驟嗎？

拋光，為了讓牙齒表面變得光滑，就像給汽車清洗之後打蠟一樣，可以有效減緩菌斑、色素的附著以及牙結石的生成。

洗牙、噴砂、拋光三步，才是一個完整的洗牙過程。

為什麼我們需要洗牙？

為什麼醫生們總是苦苦勸誡定期洗牙，難道真的只是為了賺這幾十塊手工費嗎？其實洗牙是口腔科里最不賺錢的。

刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑；牙線，只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑。

但是，就算你刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，總也阻止不了有些頑固牙菌斑躲在隱蔽的角落暗暗壯大，努力鈣化變成牙結石，對口腔健康形成威脅。

更別提，其實大部分的人根本刷不好牙，也幾乎不用牙線。

所以，小陽幾乎可以斷言，從沒洗過牙的人，肯定有牙結石！有牙結石，就要洗牙，別想著去扣，扣不掉的（別問我怎麼知道的）！

當然有人或許會說：「我實力養大的牙結石，風風雨雨陪伴我二十載，憑什麼你說洗我就要洗掉它，牙結石不要面子的啊？」

其實牙結石這玩意兒賊能傷害牙齒。

在還是牙菌斑的時候，就能導致蛀牙以及其它各種牙周疾病，比如牙齦出血；等進化成牙結石後，更是容易吸收大量細菌毒素，引起牙周炎症、牙齦水腫出血，最終導致牙齦萎縮，牙齒鬆動脫落。

你不洗牙，是想留著牙結石提前過敬老節嗎？

洗牙最大的意義就是在於是對口腔進行一次徹底清潔，清除牙結石、煙漬茶漬、軟垢牙菌斑，預防緩解牙周炎症和牙齦出血跡象，讓牙齒和牙齦恢復健康。

洗牙疼嗎？/ 洗牙痛嗎？

健康的牙齒洗牙時是不會痛的，頂多有幾顆牙齒比較敏感，因為牙結石最易生長的地方就是那些不易清潔的位置，比如牙釉質和稚嫩敏感的牙根的交界處，會有輕微的不適。

但一些小夥伴在洗牙時會頻繁感覺到牙齒酸軟，這是因為牙周有了炎症導致牙根暴露敏感。牙周炎症越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感會越明顯。

洗牙不疼，會有些不適，但是在可以忍受的範圍內的。

洗牙後，牙齒敏感是怎麼回事？

洗牙本身不會對牙齒產生負面影響，洗牙後牙齒酸，多半是因為牙洗少了。

牙結石比較嚴重，洗掉之後一時無法適應，或者洗牙後幾天里牙齒接觸了忽冷忽熱的食物刺激，都會導致牙齒敏感，這是正常現象，三天左右就會自動消退。

洗牙後，牙縫變大、牙齒鬆動怎麼辦？

有這樣的感覺，多半也是因為牙洗少了。

長期留存的牙結石會不斷刺激牙齦導致萎縮，當牙結石還在時感覺不明顯，當洗牙後牙結石被清理掉、牙齦腫脹和炎症消退，鬆動就會變明顯。

就像原本裝滿垃圾的房間被清理乾淨了，房間並沒變大但是空間變大了。洗牙不但不會造成牙齒鬆動，反而可以有效預防和治療牙周炎，防止牙齒鬆動、脫落。

洗牙會造成牙齦出血嗎？

牙結石比較嚴重比如第一次洗牙的人，在洗牙過程中就會容易出血，這是正常現象。

需要明確的是：造成牙齦出血的主要原因是牙結石刺激牙齦發炎，引發牙齦出血，包括洗牙過程出血，而不是洗牙導致出血。

為了避免牙結石堆積、牙齦出血，定期洗牙就好了。洗完牙後，牙齦就會慢慢恢復健康，以後刷牙就不會出血惹 ~

洗牙會得傳染病嗎？

所有會出現創傷的治療都有交叉感染的可能，但規範的醫療機構都有完善的消毒滅菌規範以及臨床操作中的感染控制原則，傳染的風險可以被降至最低。

洗牙中會用到的器材比如手柄和工作端都是一人一套的消毒滅菌器械！用完之後就會送去消毒供應中心進行 10 多步各種高大上的儀器高溫高壓滅菌，最後無菌打包；其他一次性器械或醫療廢物都會直接丟棄，由專業處理。

當然前提是正規！

哪些人不適合洗牙？

女性盡量避開經期與孕前期（3 個月）；
使用心臟人工起搏器的患者禁止進行超聲潔牙，以避免因干擾起搏器的工作而造成患者心律紊亂等癥狀；
患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者不易接受常規洗牙治療；
患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙；
患有各種出血性疾病，如血小板減少症、白血病的小夥伴，必須慎重選擇洗牙的時間，可預先適量服用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。

洗牙多少錢？

根據各地消費水平不同，一般在100 ~ 500 左右，具體與選擇的醫院、醫生，使用的技術、設備，以及個人口腔具體情況有關。

洗完牙後的注意事項

洗牙後進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，此屬正常的個體反應，請勿過於憂慮。

洗牙後的牙齒常常會看起來比較長，牙縫也會比較大，這主要是因為發炎的牙肉不再腫脹、牙肉恢復健康。

洗牙後最主要的是自身口腔衛生的維護，如需要正確的刷牙方法，使用牙線，牙間刷等清潔牙齒，控制牙菌斑的再形成。

一次洗牙不能解決所有問題，牙菌斑、牙垢還是會隨著時間會不斷生成沉積。其實只要選對醫生，半年一次洗牙並沒有你所想像的多貴多痛苦！

說了這麼多洗牙的內容，再來回到提問者的另一個問題，在中國洗牙到底好不好，請放心，在正規的醫療機構洗牙是很好很安全的。

「提升每一個中國人的口腔健康水平」是小陽一直在想，也一直在做的事情。

小陽在文初提到「中國的口腔醫學理念是世界領先的」， @Zl Hao 同樣在《一口好牙》一書中闡述過這個話題，寫的很好，小陽便不做贅述，摘錄此書部分。

在美國，牙科和大臨床學科發展是分開的，以前的牙科從業人員不是醫生，醫生都是 doctor，牙醫叫做 dentist。
牙醫的從業範圍是：牙周病、牙體病、牙髓病、兒童牙科、牙槽外科、修復（各種假牙）、正畸。
而頜面外科（頜面部腫瘤、唇齶裂、頜面部創傷）是歸在大臨床的，叫 doctor 的人才能治療。
國外的牙科中心往往獨立於大醫院外，坐落於不同的建築中，也說明在國外，牙科是獨立於全身疾病以外的旁支。
……
在中國，我們認為口腔是全身的一部分，就像呼吸科一樣也是大臨床的一部分，而不是單獨分出來的牙科。作為全身的一部分，口腔和全身有千絲萬縷的關係，才被稱作口腔醫學，所有的口腔醫學生都要求學習大臨床的知識。這是我國老一輩的學者毛燮均教授，北醫正畸的奠基人對中國口腔醫學所作的貢獻。所以，中國特色的口腔醫學理念是全世界領先的。
中國每一個培養出來的從事口腔事業的醫生都被叫做口腔醫生 doctor，而不只是牙醫。
中國的口腔醫學包括了：牙周病學、牙體牙髓病學、口腔修復學、口腔黏膜病學、口腔預防醫學、兒童口腔醫學、兒童正畸學、口腔頜面外科學、口腔組織病理學。
中國的口腔醫學是成體系的，有自己的病理學（國外歸屬大臨床的基礎學科），有自己的預防醫學（國外歸屬預防醫學）；口腔頜面外科學也包括了牙槽外科、腫瘤外科、唇齶裂外科、創傷外科、關節外科、正頜外科等等；還有中國特色的和中醫有千絲萬縷的口腔黏膜病學（國外牙醫是不看黏膜病的）；中國的口腔兒童醫學不叫兒童牙病學。
中國的口腔醫生在本科五年制要學習大臨床的基礎學科（生理、病理、藥理等）和臨床學科（內科、外科、眼科、耳鼻喉科等），還要學習口腔的基礎學科（口腔解剖生理學、口腔組織病理學等）和口腔臨床學科（牙體牙髓病學、牙周病學等）。
研究生期間選擇一個方向繼續深造，有人專攻口腔正畸學，有人專攻腫瘤外科。口腔執業醫師資格考試中包括了口腔頜面外科的內容以及大臨床的部分。而口腔科醫生作為全院醫生的一部分，每年也是要接受心肺復甦等搶救和急診考試的。
中國的口腔醫學理念給世界也帶來很多貢獻，讓世界開啟了口腔疾病和全身疾病之間聯繫的研究。

最後，你知道口腔醫生用的手機是什麼牌子的嗎？

20多歲就不信任醫生了？讓你的外國朋友幫你看病吧，他不僅精通口腔醫學還對中國醫院的口腔科進行了全面深入的了解

interesting，中國的醫生都不信了，為什麼還信知乎網友？應該去Quora提問啊：

http://www.quora.com/Why-do-so-many-Chinese-undervalue-the-importance-of-going-to-the-dentisthttp://www.quora.com/China-Why-is-Chinese-dentistry-so-awful

看看你父母的牙吧，你的將長成他們這樣，如果你按他們教你的方法刷牙

1、出國

2、外國專家會診

基本可以推斷20多歲時第一次洗牙是正常的齦上潔治，公立醫院很忙的，沒有時間告知你齦上結石去除後牙齦紅腫消退會露出黑色的齦下結石。
當然這主要屬於溝通不暢外加聽了太多不專業意見而沒想過自己換個醫生求證。不過題主完全可以堅持自己現有的看法。拖了那麼多年，牙周炎該有中度了，在國外該是從齦下刮治開始治療了。祝好

真不知道許多人所謂的洗牙不好是從哪聽說來的！牙結石長期積累牙齦會有炎症最後嚴重會造成牙齦萎縮，要知道牙齦被結石積壓就永遠都回不到原先的狀態了！牙縫只能越來越大！最終導致牙齒脫落！牙齦出血別總是用上火這個概念，那就是炎症！是病就得治！還是要聽專業醫生的建議！儘早去洗牙沒錯！

我就想知道題主你刷牙都不會怪洗牙？

老老實實去搜bass視頻，學習刷牙再說。

你這問題就是自己弄不幹凈口腔衛生，跟洗牙一點關係都沒。洗牙是比刷牙更徹底清潔口腔衛生的一種方式。

提的問題簡直可怕。暴露了什麼

媽蛋,我一外國朋友給我說,天朝吃的油不好,好多都是地溝油,現在我二十多歲了,該怎麼辦,出國還是不吃飯???在線等,急!!!

為什麼不去醫院聽一下醫生的意見呢？醫生畢竟讀了那麼多年書，而且實踐了那麼多年，再說，在我的認知里洗牙不算是超高難度的牙科的操作吧。。？題主說了，去的是三甲醫院，那你就再掛個號，請教一下醫生啊～～
我五天前在三線小城的企業集團醫院洗的牙，就是當時操作的時候牙齦少量出血，之後一切ok，而且也沒有出現題主的牙出現的問題。題主的牙說不定是本來就有問題，如果我們可以自己完全準確，100%的判斷自己的身體狀況，那麼要醫生幹嘛來著～？
總之，去醫院掛個號問問唄

我洗一半就後悔了——
一是洗牙的醫生太粗魯了，雖然是看似柔弱的女醫生。
去了先填一張問卷，等了一會就開始洗了。由於是第一次洗牙，當時還有些忐忑。於是我閉上眼張開嘴，任由她們擺布吧。就是下面這些工具伸進嘴裡叮咣一頓造↓↓↓

哎呦我去!我去!我去!不是說洗牙不疼不流血嗎?你們確定這不是在嚴刑逼供？！我慢慢攥緊了拳頭，表情猙獰

要不是旁邊負責抽水的護士小姐姐沖我笑了一下，洗到一半我就準備逃跑了。太TMD難受了……

二是洗完牙牙縫都是通透的，現在吃完飯牙縫就塞得滿滿的。芹菜塞芹菜塞芹菜塞完韭菜塞，韭菜塞韭菜塞韭菜塞完金針菇塞，金針菇塞金針菇塞金針菇塞完各種肉塞……

而且牙縫越扣越大。

強烈建議移民！天朝不需要您！

大家都沒整到點子上
關鍵詞是在天朝！

題主也知道洗牙好，只是這裡是天朝！

好像在中國任何事情都能和制度扯上關係。任何事情想不通只要想像這是中國就能想通了。這到底是為什麼呢？什麼時候人們總會有這種想法了呢？我百思不得其解，突然靈感一現：

這是在天朝啊！

我剛洗完牙，之前知道自己有牙結石，因此刷牙有出血的癥狀，但我老媽說沒必要洗牙，就一直拖著了。為了配個假牙所以去了醫院，結果醫生看了看說我有嚴重的牙周炎，就是因為結石引起的，牙齦都紅腫了，得先洗牙治療後，等牙齦恢復粉色才能配牙。回家後上網看了看，都說建議一年左右洗一次牙。只要正規操作，對牙齒傷害不大且口腔會更衛生。由此可見，洗牙還是必須的。拖著拖著，更麻煩，經常出血還有口氣。

當然好了，選擇一個正規的醫師即可。

有次看到一個病人進來就吵著要洗牙，還不要醫生洗，要"專業的洗牙護士"。。。

天，一個研究生畢業的專業醫生不要，寧願要臨時培訓一周就上崗的護士。

有感而發，有時候自己作。

另外題主找找巴士刷牙法，買個沖牙器沖沖牙，平時自己清潔也很重要，實在不行，您可以買張機票飛到國外去洗牙，畢竟那兒的空氣都是甜的。

洗牙肯定是好的。洗牙又稱潔牙是一種很好的牙齒保健手段，亦是治療牙周病的首要措施，通過定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發現早治療的目的。天津的可以到天津愛齒口腔醫院去洗牙，天津愛齒口腔醫院是一家連鎖口腔醫院，天津有5家門診，你可以找一家比較近的去。

看了本文10分鐘後，我去洗了個500元的。包括洗，拋光，噴砂（不確定是不是這麼寫），上藥幾個步驟。如文中所說，就是個別牙齒有點酸爽，但沒有達到痛的程度。
幾次過程中漱口，突出一口血還是有嚇到。哈哈哈哈！

打個不太恰當的比方，假如你外國朋友說天朝的社會制度不如外國，你是想移民還是再搞個農民起義？

這鍋我大天朝口腔醫生背不動
錯錯錯，是你的錯，既然是你的錯，就不要我來背鍋

2正規三甲醫院挂號5塊，洗牙幫忙開成幾個大換藥260，就可以用醫保了。而且洗牙的醫生小姐姐真心聲音好聽（戴口罩顏值看不太清，不過感覺應該可以）真心值！！！

苦口婆心勸導患者洗牙，在多少患者心裡成了忽悠………

洗牙好是肯定了，但是在各地的醫生水平就不定了，一線城市能好點，像3、4線城市，不但技術不行，而且他們關心的大多是績效，而不是醫者應有病著心，私人的牙科更是亂收費現象太多，其實往往不是病者不是不想醫，而是被亂收費現象弄怕了，想要洗牙條件允許就去醫院，不允許就去私人的牙科，也是我最喜歡的方法就是看網上的私人牙科評價，哪家好去哪裡。

不管在哪裡，不洗牙都不好。

不過，既然你都已經說你是被忽悠了洗的牙，那我們也沒什麼好說的了。

不給你洗牙的醫生是有良心，洗牙會損害牙齒，我是2016年4月23日被牙科醫生忽悠的去洗牙，

洗牙之後就發現牙齦萎縮了2毫米，牙根暴露，

看尖牙和前磨牙看著特別明顯得暴露牙根，現在牙齒變得敏感，平時時不時就發酸，火燒的感覺，關鍵是洗牙之前根本沒有這種狀況，洗牙之前牙齦是把牙齒包裹的特別好的。

每次想到這件事情真的是對醫生感到很憤怒！

結論就是洗牙會把牙齒洗壞。