胖！減肥成功前怎麼穿搭？

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我曉得該減肥，可是減肥成功前難道我要裸奔么？所以上來就機槍的好走不送，我想問怎麼搭配，想問怎麼減肥，任何合理化建議。

26歲北方女，從小到大幾乎沒瘦過，大學開始越來越胖，產前達到頂峰。現今產後四個月，哺乳期

身高158體重80千克

三圍116,96,113

腦袋大，頭髮少(還細)

脖子短，看不見鎖骨…

哪兒哪兒都有肉

胸大屁股大

嗯，腿也粗

求減肥指導，求服裝搭配，如果對護膚有些心得能夠不吝賜教，小女子，不…大糰子我就跪謝了…

不曉得是網的問題還是我的問題，發了好幾遍發不出去

感謝邀請！

我不想給胖姑娘們一些條條框框，比如《胖姑娘該穿的十件單品》，以及《胖姑娘打死不要穿的十件單品》，所有瘦姑娘能穿的單品，你都可以穿！

可是我知道我一旦這樣說，很多姑娘更會慌了神，完全不知道該從哪下手。

所以我非常非常非常不情願地給出如下建議，希望不要將你框住：

1、A字裙是所有姑娘的好朋友

腿部不夠纖細的姑娘，哪怕是在冬天，也不要穿褲子。裙子裙子裙子，永遠是你最好最好的好朋友，它可以幫你把臃腫的臀部和粗壯的大腿，統統掩蓋起來。

不相信的小朋友，請看卡戴珊的反面示例：

2、多穿長至膝蓋的針織衫

針織衫絕對是極其百搭的單品，實用性又強，天涼遮風，天熱防晒，針織衫不要扣扣子，流出一小條內搭，非常修飾身形。

3、不知道穿什麼就穿連衣裙

4、要自信自信自信自信

沒有自信的女人，即使長得再漂亮，穿著再精緻，也會暗淡無光。

而充滿自信的女人，周身洋溢著一種閃耀的光芒。

在演藝界，阿黛爾和那些九頭身的影后們簡直不是一個世界的人，但她卻比那些空有美麗面孔的花瓶有魅力太多。

5、沒錯，黑色連衣裙永遠不會讓你出錯

在時尚界，誰也無法撼動「小黑裙」的地位，是因為它真的可以讓你出席任何場合，哪怕是婚禮和葬禮，它都能把你襯托得高貴優雅。

哪怕遇見王子，你也毫不遜色。

最後：教你一個增長自信的秘訣

變美！變美！變美！

大糰子你好！
首先，從你的描述看，大胸大屁股，所以會顯腰細，不知道你的手臂和小腿粗不粗（相對來說）以及膚色如何，有一個萬能的穿衣指南就是：突出優點！不要說全身胖就沒優點啊，優點也可以是相對的哈。既然有腰身，那麼就好好利用一下，穿一些收腰的連衣裙，切記選擇款式簡單，質地良好，比如經典小黑裙+高跟鞋，手臂細就露出來吧，如果臀部大的厲害那麼就嘗試流線型的（圖1、2）；如果不是很大那可以嘗試復古蓬蓬式的（圖3），否則會顯的屁股更大哦

可能你會覺得上面的沒什麼參考性，因為模特都很瘦啊，我找了好久的照片，找不到胖的啊
我找了張阿黛爾的，這款還是比較簡單的，拖地長裙裡面可以穿很高的高跟鞋

下面也是穿收腰連衣裙，但款式複雜一些，特別是手臂是透明蕾絲會襯托出肉肉啊。所以還是盡量選擇款式簡單，大面積蕾絲慎用。還有一定要穿高跟鞋。

其次，哺乳期是可以運動的呢，親測。我順產後3個月就開始簡單的瑜伽拉伸了，然後斷斷續續去走橢圓機，已經成功痩回以前了，而且沒有影響奶量，甚至運動完奶很多，孩子七個月了白白胖胖的。不過你去之前最好諮詢一下教練，因為每個人情況不一樣啊。最開始運動量不宜過大，以拉伸為主哦！