去 -40 ℃ 的地方旅行從頭到腳應該怎麼穿？

11-25

想去祖國的最北邊漠河看看國界，尤其喜歡雪，還想去雪鄉堆雪人、踩雪，嘗一嘗最純凈的味道、看一看最輕盈的舞蹈～但我十分怕冷，據說那邊幾乎40度左右，請問到底應該怎麼穿，不要寫一個「老棉鞋、大棉褲」好不好，一來想拍照好看，二來真不知道這個「老棉鞋」指的是什麼鞋啊……越詳細越好，比如穿UGG去的話可以全程搞定嗎？踩雪會濕的吧？穿長靴還是短靴？一定要穿兩雙襪子嗎？帶小羊皮手套會冷嗎？如果穿一件薄的貼身保暖內衣+一件厚的保暖內衣後再穿幾件羊絨衫比較好？外套到底穿羽絨服還是抓絨厚衝鋒衣？另外需不需要買專業的防寒裝備？還需要帶點什麼？

謝邀，現有的答案非常直觀明了。

有人認為分層穿衣理論只適合戶外運動，其實我們常說的戶外三明治分層穿衣法是分層穿衣的極簡版本。

全球分層穿衣系統中，最全面複雜的就是美軍的幾套分層穿衣系統，這都是老美花了好幾億美金研發出來的好東西，系統適合的最低溫度是-45C（-50F），符合題主的要求。

老蔣借花獻佛，拿其中的一個：美國特種部隊PCU系統來回答。

保護戰衣系統（Protective Combat Uniform，PCU）

PCU是美國特種作戰指揮部（USSOCOM）為了補充SPEAR（Special Operations Forces Personal Equipment Advanced Requirements）制定的穿衣系統。PCU的層數，共有8層，從1層到7層/7A層。

PCU系統給出了零下20度-零下40度的穿衣指南如下圖：

靜止或運動量較少時：第2層（長袖吸濕排汗內衣）、第3層（抓絨長袖）、第5層（軟殼衣）、第7/7A層（包裹性很好的帶帽保暖外衣和長褲，例如Parka大衣）
運動量較大時：第2層（長袖吸濕排汗內衣）、第5層（軟殼衣）、第7/7A層（包裹性很好的帶帽保暖外衣和長褲，例如Parka大衣）

下面是第2、3、5、7/7A層PCU系統給出的案例：

第2層

如果是城市普通強度的通勤/訪友可以穿附絨的保暖內衣，如果活動強度較高則選有速干排汗功能的內衣；

第3層

穿貼身抓絨作為保暖層，尺碼一定要合身以發揮空氣保暖效能，這一層領口要高，袖子褲腳要長，以免寒風直接吹到皮膚；

第5層：

第7/7A層：

穿皮襖皮褲或者蓬鬆度較高的羽絨外套、戶外硬殼外套，注意外殼最好有防風功能，確保大風無法吹透這一層，這一層必須要有包覆性良好的風帽、面罩，可束緊的褲腿；切記切記！

至於手套和鞋靴，個人建議如下：

手套要有貼身手套和保暖手套兩層；
戶外踏雪要有高筒身翻毛皮靴或者專業極地雪靴。UGG這種短筒雪地靴肯定不行，特別是在郊外，在-40度時，雪可能有一米厚，英尺一定要高腰靴，鞋腰可收緊，最好用雪靴套。注意鞋子必須有很好的防水性能，在-40度如果腳部凍傷，會出大事；

基本按照上面的PCU分層穿衣不會有問題。

多說幾句：

在某個溫度下該穿多少衣服，其實是沒有正確答案的，因為它跟濕度風速、白天晚上、室外時間長短、活動強烈程度以及個人耐寒與否（比如體質、體脂率和代謝率、年齡性別）。

從題主的提問猜測應該是長期在華中華南地區生活的健康人（身體不夠好的通常沒興緻去挑戰寒冷），首先北方零下40°的低溫在無風和無雪天氣時體感上並不像南方人想像的那麼冷，別忘了長江流域冬季的風雪天同樣讓北方人膽寒，所以選擇合適衣服的關鍵在於天氣狀況和戶外活動的時間、強度以及具體場景。

總之請不要用城市裡-10度的著裝經驗去想像-40度的戶外應該怎麼穿，切記切記。

放幾張地球上最冷的小鎮的照片讓大家感受下（圖片來自Bone-chilling places on planet Earth）：

題主說了要拍照的！你們都沒看見么！

作為一個在南方生活了二十年的妹子，今年冬天終於鼓起勇氣去了一次零下三十幾度的呼倫貝爾，要怒答這個問題！

我是一個很怕冷的人，從小在南方長大，對於那種陰冷帶雨的天氣深惡痛絕，經常回憶起那些年被冬天洗澡所支配的恐懼。去北京生活後，終於可以在暖氣房裡好好地度過冬天，但聽說這樣會讓我比以前更加怕冷……anyway，這樣的我，卻被朋友在呼倫貝爾拍的一個霧凇小路小視頻吸引，而改變元旦出行的計劃，從幾乎最南端的三亞，改到幾乎最北端的呼倫貝爾。

樓主問的零下40度是比較少的，我去的地方是中國最冷極——根河，歷史最冷溫度是零下66度，冬季平均溫度是零下25度～零下35度。總之已經超出我一枚南方人的認知範圍了……

這一次我帶了幾個南方妹子組了一個小的冰雪小分隊，作為都是愛拍照的妹子，在呼倫貝爾的幾天我們依然是要堅持出現在鏡頭面前的。在呼倫貝爾的旅行大多是自駕和包車，每次下來拍照半小時到一小時，覺得冷了就回車裡躲躲，最長的一次戶外活動（中途不上車）是一個小時，甚至花了一個小時在零下35度拍了星空。我想這是大多數東北旅行者的日常，我們是去旅遊的，不是去探險和攀冰的……

冷是真的冷，皮膚不能暴露在外面，臉蛋會被迅速凍僵，但因為室內和車裡都很暖和，一旦冷了就跑回車裡，所以並沒有感覺到被冷壞，大家還是玩得很開心。

結合自己的經驗和本次團員採訪結果，以下是怕冷但愛拍照妹子在東北的穿衣拍照經！

上裝：

貼身層：

貼身層不是簡單指內衣?(? ???ω??? ?)?，而是貼身的保暖內衣，這一層是保護我們身體溫度的關鍵！穿排汗的內衣褲，加厚的保暖內衣2層，女生想要看起來沒那麼腫可以適度選擇有彈力的保暖內衣，但一定不能過緊，要不不僅穿脫不方便，還會妨礙排汗。這一層是2～3件衣物。

中間層：

這一層是我們可以被看到，拍照可以上鏡的衣服，也就是需要「搭配」的衣服，可以按照秋冬的疊穿法則，襯衫＋毛衣＋裙子，呢子套裝、長款毛衣、呢子裙等。這一層是1～2件衣物。

外層

這一層需要穿厚的羽絨服，採訪了我們團里的妹子，表示商場里買的厚的羽絨服都可以作外最外層防護。原本想嘗試一下買傳說中的軍大衣，後來發現實在是太！重！了！最後還是穿自己的羽絨服吧。但是提醒大家，羽絨服一定要是長款的，到膝蓋甚至小腿，可以給腿部保暖。另外如果是要拍照的同學，選羽絨服要選拉鏈＋按扣的，我們在雪地里瞬間脫掉外套，拍完再穿上外套帶上手套，已經無法完成拉拉鏈這麼細緻的活兒了，有按扣直接能按上是最好的。

下裝：

褲子

女孩子都懂，冬天就是由無數褲襪組成的，如果是穿裙子，裡面最好不要穿寬鬆的褲子或褲襪，那會讓腰部鼓出來一大塊。我在呼倫貝爾基本上穿三條厚褲襪，而且會穿高筒的靴子、裙子擋住膝蓋、羽絨服蓋過膝蓋、還會加一堆暖寶寶，所以已經夠了。如果還是怕冷，就把最厚的褲子穿在裡面，然後穿一件長裙吧。

鞋子＋襪子

腳是離心臟最遠的地方，在極寒的地方，腳會是第一個變冷的部位，一般我們在室外拍照，擊垮我們最後防線的肯定是因為腳冷了。團里大多數的姑娘穿的是雪地靴，普遍反映加上暖寶寶可以扛半個多小時，但雪地靴一般都不防滑，在冰面上走要格外小心，我買的是全皮＋厚羊毛里的鞋子，特意選了防滑的，感覺也不錯。

除了選擇鞋子之外，襪子也是很重要的，在去呼倫貝爾之前，我一直認為襪子穿得越多越好，但後來發現其實襪子多穿後把腳緊緊包住，反而會讓腳血液不循環，如果冷了會緩不過來。所以後來都只穿一雙厚羊毛襪，讓腳和鞋之間有一點空隙，這樣不但能讓腳保持自如，還能讓鞋裡的暖寶寶能接觸到空氣，持續發熱。

配件：

手套：手套一定要厚，選擇兩層裡面加絨的。很多攻略推薦不分指的手套，但我發現一旦需要拍照操作相機，不分指手套就顯得非常尷尬，必須要脫掉手套才能拍，而一雙厚的分指手套可以直接操作，省了很多事。如果喜歡用手機拍照的人可以選擇手指有觸屏設計的，在戶外可以戴著手套拍照。

帽子＋護耳：

五彩繽紛的帽子是用來拗造型的，短時間拍照的話可以護住頭部，但如果時間長一點的，就需要搭配護耳或者帶護耳的帽子，如果一下子忘了，可以戴上羽絨服的帽子護住耳朵，我有過兩三次忘了護耳朵，它就凍到完全沒知覺就像沒了一樣Σっ°Д°;)っ

圍巾＋口罩＋墨鏡

厚的圍巾保暖又可以凹造型。另外一個用處是可以暫時圍著當口罩用，但這個方法不長久，最好還是另外帶一個棉口罩。墨鏡除了凹照型外，重要的是防止雪盲，在有太陽時雪的反射率很高，沒有太陽時天空和大地都是白的，也是很刺眼。是坐在副駕的同學更是必備，不戴墨鏡眼睛真的很難受。

暖寶寶

暖寶寶是我們這次旅行的救命稻草！！我給每個人準備了50片暖寶寶，從後背貼到腳，因為冬天的東北白天很短，9點出門貼滿暖寶寶到4點多日落，暖寶寶基本可以持續發熱一天。暖寶寶分為大片暖貼和小片腳貼，大片可以貼背部、腰部，貼背部是最不顯胖的歐耶。暖腳貼是小片的，一包有兩個，被我拿來到處貼，手腕上，腳底腳面腳踝，甚至貼在膝蓋上，反正哪裡冷了就補一片，一點都不心疼。

好了，以上這些可以保證我們在看到好看的風景時可以衝下車，在車下呆30分鐘享受東北的美景，如果想拍美照的話，脫掉外套，可以在鏡頭下存活3分鐘，然後就趕緊穿上衣服躲到車裡吧。

我還帶著大家在零下35度拍星空，這時肯定要全副武裝了。

下面來看看我們這次旅行中的搭配成果。

淺色毛衣＋各色下半身裙

毛衣是本來有保暖擋風左右，淺色毛衣在雪地里會顯得很溫暖，配上各色的裙子可以讓畫面增添色彩，裙子最好選擇毛呢質地的，更有冬天的感覺。

呢子連衣裙

具有冬天感的呢子裙和呢子大衣也非常上鏡。有些裙子的領子比較低，如果怕露出保暖內衣的邊邊，可以在裡面穿一件襯衫，露出襯衫領子就不會覺得尷尬了。

斗篷

因為一直很想拍童話里的小紅帽的感覺，所以帶了一個小紅帽斗篷，在拍的時候發現小紅帽真的太好用了，因為裡面可以穿！無！數！衣！服！也很保暖，手也不用露出來，蹦躂半個小時也沒問題

羽絨服

實在怕冷的同學可以就穿著羽絨服拍照，好看的羽絨服也是很上鏡的，一大圈毛毛領會很有冬天的感覺。但是因為沒有腰身，建議可以穿著羽絨服拍上半身。

褲裝

唯一一天穿了褲裝，東北能拍到很多這樣的老式的火車，搭配皮衣褲裝很帶感，當然這張照片中我的褲子里還塞了兩條厚褲襪～

下面是我們的大合照啦～

這次旅行讓我真正感受到了北方冬季震撼的美，雖然白天很短，但因為太陽全天都是斜的，所以都可以拍攝，今年2月份我還會再去一次，帶著大家一邊旅行一邊拍照，有興趣的朋友可以私信喲喲喲喲。

微博@韋苡珊CCPP 公眾號 cclovephoto

圖為在阿拉斯加北邊過了北極圈的一個不知道什麼地方的不知道叫什麼名字的河上…

氣溫大概零下45

外層：硬殼衝鋒衣
中層：羽絨服，蓬鬆度應該是在800以上
抓絨
內層：排汗速干內衣（2層，一個是狼爪的那種有絨的，然后里面再穿一件Nike的超薄貼身的那種）

靴子+毛線帽

所有外面穿的東西最好都是防水透氣的，尤其是鞋子，靴子要高筒的，不然雪進去那個酸爽…

我算是比較抗凍的，在明州住了幾年零下二十度基本可以套個抓絨衣就出門。

在阿拉斯加像上面這麼穿幾本不會感覺冷…

這是在普拉德霍灣，北冰洋的一個海灣。

暴風雪，零下50度甚至更低…

穿的跟上面一樣但是有點冷了，滑雪鏡當風鏡戴，不戴的話感覺眼珠都要被凍住，哦還有面罩，這種溫度你不想暴露任何一寸皮膚在外…

需要一個非常厚並且防水的手套…

嗯，基本就是這種情況…

謝邀！看到這道題我就覺得好！冷！啊！

雖然身處北京的我們不太可能碰到這種天氣，可畢竟大家也都是一有空就出去浪的人，聖誕、元旦、春節難免一言不合就跑到北極圈堆雪人，遇到這種問題，自然要來貢獻一些小建議！

首先，如果你只是簡單地一層厚衣服套一層厚衣服，最後很可能穿成一個球（什麼？你說你瘦？瘦是什麼，能吃么……）。不但活動起來不方便，也不會有看上去的那麼暖和，更別提和小夥伴們愉快地玩耍了。

下文所有照片中你看到的都是我們錦囊團隊小夥伴的親身經歷。

當然，除非你是俄羅斯大叔……
這不是段子圖，是我們在冬季的堪察加半島海拔2千米的火山上碰到另一隊上山的俄羅斯大叔，這哥們在零下快三十多度的地方脫了衣服開始往身上擦伏特加。。。（切勿模仿，會死）

言歸正傳，在寒冷的地區活動，不同的服裝有不同的作用，需要根據不同的環境和運動狀態來選擇。冬季衣物佔用的空間比較大，行李箱又很有限，選擇必要的、合適的衣物就更加重要。

如果你要去特別寒冷的地方，我們建議你從裡到外這樣穿：

貼身層

必須選擇排汗內衣褲，Cool-max 面料或其他具有排汗功能性面料的化纖內衣都是你的好夥伴。排汗其實就是將體內熱氣排出，防止形成汗水，帶走身體的熱量。不要穿純棉內衣！它的排汗性能很差，甚至會有致命後果。如下圖的黑色內層，這是專門拍給大家看的，這樣的穿著在室外不要超過60秒。

中間層

中間層的目的是保暖的同時將身體產生的水氣排出，而抓絨衣褲不僅穿著柔軟舒適，而且保暖又透氣，不易吸水還很容易干，非常合適作為中間層服裝穿著，不過要注意的是，最好選擇有拉鏈的抓絨衣褲，更加方便穿脫和行動。

防風層

這一層的主要作用就是隔離冷空氣，保留身體的熱量。其實不一定需要 Gore-Tex 面料，只要能防風即可。

保暖層

作為最外面的保暖層衣褲，很多時候也兼著防風層的作用，這一層大部分人都會選擇羽絨衣褲，良好的保暖效果和比較輕的重量，很適合在旅行時穿著。不過需要注意的是，最好衣服上有帽子，可以同時保護頭部熱量不會流失。

除了衣褲之外，還有一些寒冷天氣時會需要的配件，比如帽子、襪子、手套等，在選擇時也有一些重點。

帽子、圍巾

頭部和頸部是熱量非常容易流失的部位，因此寒冷天氣外出必須要戴帽子，如果穿著厚實的高領服裝，可以不用佩戴圍巾。注意盡量選擇保暖、易乾材質的帽子或圍巾。但要注意的是，在極寒地區，你呼出的濕潤氣體會在你的圍巾、帽子甚至頭髮上迅速凝結，需要注意打理。下圖是我拍的我朋友的真實情況。

襪子

在材質上，盡量選擇保溫性能比較好的羊毛襪，穿著舒適的同時能夠更好地保溫。此外，盡量多帶一些備用的襪子，睡覺時可換上干襪子，這樣可以幫助腳部的保暖。

鞋

防水防滑的鞋子，一般的UGG雪地靴在厚雪面前都不太管用，而且因為不防滑，在冰面或者凍住的雪地上行走很容易滑倒。如果你能穿一雙帶有羊毛襯裡的，並且防水防滑的靴子那就最好了。

手套

在手套選擇上，如果前往冰雪地帶，手套盡量選擇防水或速乾材質。此外，並指手套比起分指手套來更有助於手部的保暖，當然啦，分指的更方便。

雪鏡或墨鏡

如果前往風比較大的地方，可以選擇佩戴雪鏡，如果只是前往其他雪地或寒冷地帶，只需要佩戴墨鏡保護眼睛即可。

一定要注意！

如果冬季你前往有雪的地區，無論大小，墨鏡都是必須的！因為晴天強烈的陽光反射可能會在半小時內就導致雪盲，所以切不可掉以輕心！

另外像暖寶寶這種神器，方便的話也可以帶一些的。就算你用不著，你的相機也很可能用的到——溫度太低的話，電池可是很容易沒電的。

注意事項

選擇衣物時，需確認各項物品之間完整的銜接和搭配。拉鏈上應留有較長的繩子，即使帶上手套也能方便地調節。

在寒冷天氣下，衣物很容易濕，每天都需要弄乾，以便第二天繼續使用。

在寒冷的環境里穿著厚的防寒服是必要的，但在作劇烈活動時，應脫去厚衣服，因為體力活動出汗形成的水蒸氣不易透過衣服，於是身體產生熱積蓄，會使人感到疲勞。另外，如果衣服內的溫度接近0℃時，會在衣服里結霜，會大大減低了服裝的隔熱性能。

向俄羅斯小姑娘學習

不要向俄羅斯大叔學習！

另外，既然題主問的是從頭到腳應該怎麼穿，肯定是想盡量全方位地保護好自己，愛操心的我們就再自覺附贈一些嚴寒地區保護自己皮膚的注意事項吧！希望能幫到你。

大部分嚴寒地區都比較乾燥，所以對於肌膚來說最需要的就是舒緩補水。因此在選擇護膚品時主要關注補水保濕的功效，可以適當添加一個補水精華、或者多攜帶幾片補水面膜，並且選擇比較油潤的保濕面霜。

除此之外，對於潔面產品也要注意一下。這種天氣盡量選擇比較溫和的潔面，寒冷的天氣會讓皮膚一直處於比較緊繃的狀態，加上乾燥的環境使之更加脆弱，如果清潔力過強，反而會使皮膚穩定性變差，出現問題。在這種情況下，可以盡量選擇親水性保濕成分，如甘油、氨基酸、尿素、透明質酸等，其中的小分子保濕成分可以增強皮膚的儲水能力，而透明質酸則可在皮膚表面發揮保濕作用。

大家不要覺得我說的這麼嚇人，還有一些專業名詞，如果你真的想要去極寒地帶旅行，或是極限體驗，確實是要做好充分的準備，不然會將自己陷於危險之中。作為筆者，我曾親身在零下40度的戶外，鋪了一層紙箱套個睡袋就睡在過漠河邊境的冰面上。相信我，那種體驗你並不想有。

紅色睡袋裡的就是我，再說一遍切勿模仿，我們這是在測試為登頂珠峰準備的睡袋……

在從頭到腳、從裡到外說了一遍之後，希望在即將到來的這個冬天，大家都能浪的開心！如果還有關於去嚴寒地帶旅行想要了解的信息，也可以下載「窮游錦囊」App查看~

首先我需要糾正一點，漠河的零下40度指的是最低溫度。這個最低溫度的說法就像各大商場促銷活動時說的「最低折扣1折起」一樣。而漠河冬季的平均溫度大概是30度上下。
另外北方的冷跟南方的不太一樣，南方的冷屬於魔法攻擊，加再多的衣服也會覺得冷。
而北方的冷屬於物理攻擊，衣服穿的多點、防風，即使零下3、40度也並不會覺得多麼冷。

穿衣方面，首先我不推薦你穿厚衣服，我推薦你穿薄衣服。
為什麼這麼說呢？因為厚衣服最多穿個2、3件，無法留住更多的空氣形成隔熱層。
而穿薄衣服，可能要穿個5、6件，雖然麻煩了點，但是會留住更多的空氣，保暖效果會更好。
另外還有很重要的一點，最外層的衣服還有鞋子一定要防水，一旦進水的話極有可能凍傷。

給題主推薦幾樣裝備。
鞋子：
ugg還是算了，進水後就會變成一個移動的大冰箱。
推薦 scarpa ladakh，我穿了3年，經過了無數次冰雪低溫環境的考驗。

襪子：
smartwool heavy crew。
冬天一直穿這雙，透氣、保暖，而且美利奴羊毛的舒適性沒的說。

內衣：
Patagonia C4。
pata給這款內衣的定位是三極（南北極、珠峰第三極等嚴寒環境。）

手套：
Black Diamond Renegade。
個人攀冰經常戴的一副手套。

羽絨服：
Patagonia的排骨羽絨，保暖性極佳。

褲子：
凱樂石、極星的衝鋒褲都可以。淘寶價位500左右的就OK。

另外建議題主買一雙雪套。

在知乎上第四次用我這張玉照了。穿這個就行，在東北的冬天你要照相的話沒有比這身更有東北味道的了！但是你得做好手機被凍沒電，普通相機快門都凍沒反應的準備。很便宜，扛埋汰，扛造，可以當被，最主要的是照相時候極具中國特色。還擋膝蓋，就不用穿太厚的褲子了，所以走路不笨，還抗風，記得配上一個圍脖和雷鋒帽，不要耳包，啥用沒有，還有脖套，再加上一雙大棉鞋和棉手套，淘寶上最便宜的就行，最高配的總計下來不會超過二百塊錢，其他那些什麼亂七八糟的洋牌子又貴又不舒服，壞了丟了還心疼。走時候直接扔給附近的老大爺也許還能換點特產，老大爺沒準覺得你小夥子出手大方還會把如花似玉個大腿長的東北美閨女嫁給你。

本來想說按照戶外的三層著裝原則來說，也就是排汗層，保暖層，防護層那套東西，但是想了一想，只是去漠河看個雪而已，又不是什麼專業的戶外徒步，穿那麼複雜有點大材小用了，畢竟看雪的話，基本全程坐車，在純戶外待的時間也不會太久。

那麼，題主你最需要的，其實是這個東西。

反正我家那邊冬天零下20多度，穿這個是一點都不冷。

裡面的話，普通的兩層就夠了，一層內衣最好速干，一層抓絨或者普通外套。

至於拍照好不好看？？沒看過初中語文課文么《誰是最可愛的人》！

瀉藥
作為曾在零下四十多度拍照的攝影師，說幾句
首先，即便在漠河，零下40度也不是一直有的，所以不用太擔心
其次，溫度是一個因素，是否有風，也是一個很重要的因素，-30大風感覺要比-40無風冷很多
再次，還取決於人做什麼活動，一直在走，一直在動是一種情況，如果站在雪地里拍照不動，冷的程度又是完全不同的。

作為一個攝影師，我很負責的告訴你，這樣的低溫，是不太適合搞人像創作的，因為太冷了，限制很多

你需要穿羽絨服滑雪褲這種蓬鬆的，帶有空氣保溫的服裝，這樣勢必影響看到你婀娜的身姿，你的裸露面積會非常有限，基本只能露眼睛，其他部位都要包起來，如果你在室外時間長，眼睛也要戴上滑雪眼睛，不然一個會冷，一個會雪盲。

所以從拍照角度來說的話，找個零下十幾度到二十幾度有雪的地方，要比更冷的地方好很多（這樣地方北方太多了），而就拍人像照片而言，都是一片雪地，景色差別真的很小

下面說說零下四十度我如何穿著的，從上到下

打劫帽，包住除眼睛以外的所有頭部，外面再套一個帽子
滑雪眼睛，防凍，防雪盲
保暖內衣，戶外襯衫，抓絨，羽絨滑雪服
分指手套
保暖褲，滑雪褲
保暖長襪
雪地靴

重要的點是，要盡量沒有裸露在外面的地方，不然很容易凍傷
踩雪當然不會濕，零下40度的地方，一杯開水灑出去還沒落地就結冰了，所有的雪都到不了變成水的溫度，抓起來像沙子一樣
一般而言，如果是去戶外，長靴肯定更好，要注意防止雪倒灌
雖然鞋子的外面不會濕，但是裡面會由於汗，有輕微的濕，而這種濕就是寒冷地區的大敵，會讓你的保暖性大大下降，所以每次穿好會屋裡，應該烘乾或者吹乾

最後附上一張在零下四十度的雪地里拍完照片的工作照

放開這道題，寶寶來答

作為生活在中國最冷的城市的小企鵝。
上個月溫度45、當然是零下
穿厚棉褲?厚羽絨服?厚圍脖?手套，
就可以妥妥的過冬啦。外地來的肯定不會適應，
所以你需要熱貼?手機保護套，或者放包里也行，反正蘋果一出來就沒電?相機記得用東西保護住，過會就沒電啦?保溫杯
其實大東北沒有想像的那麼冷啦
歡迎你萌。附上一張零下45度跳廣場舞的大媽們

我感覺高票答案的幾個人應該是不生活在東北，零下40度在漠河塔河等地也不常見，曾經有個漠河的同學告訴我他小時候有幾天將近零下50度，提前就有預報，大家都買好吃的在家不出去，連警察都放假了，因為壞人這個溫度也不出來！
正常超過了零下30度，絕對不適宜在室外長時間呆著，其實超過20你在室外呆一小時基本也凍哭了。那麼長時間在室外呆的人咋穿呢，以長時間站在路邊杵大崗的勞動人民為例，一般裡邊要穿保暖的線衣線褲（往南走點叫秋衣秋褲），然後下邊一層薄絨褲，外邊套大棉褲，最外層是厚實的外褲。上邊一般是薄羊毛衫，外套一件厚毛衣，再來一件羽絨馬甲，最外層是迷彩中長款軍棉襖。為啥要是棉襖呢？因為寒風刺骨，俺們這經常性的有4到5級的北風，吹到臉上感覺像刮鬍子給臉刮破了，什麼防風服啊亂七八糟的，都沒有這8斤沉的大棉襖抗風。

鞋怎麼穿呢，必須要穿底和邦全是氈子的林甸鞋，俗稱老頭鞋，作為一個曾經的戶外工作者，我試過很多棉鞋，各種雪地靴，登山鞋之類的，我可以很負責任的說一句，沒有一種比林甸鞋暖和的。

其實說了這麼多，我就是想說，高票答案里講出的各種裝備，實際經常需要零下二三十度還站在戶外的人可能是捨不得買的，一些便宜實惠的東西同樣能達到保暖的效果。資深戶外玩家也沒有杵大崗的勞動人民更知道如何保暖。

作為從小生活在大興安嶺的人，看到這個問題決定好好回答一下～^ - ^

一般來講這個-40度是一天中的最低溫度，在23：00以後到早7：00左右，最高氣溫在11：00到15：00左右，太陽落山溫度就漸漸降下來了。白天晴天的情況下室外溫度大概在-20幾度吧。

北方和南方不一樣，北方的冬天室內都有暖氣，或者是火炕，室內平均溫度在29度左右，我父母比較怕熱，所以白天時候都是開窗的。這個時候呢，其實可以不用穿那麼多，在室內穿一件單衣也是可以的。

在室外穿一件帶拉絨的秋衣，外面一個毛衣，之後再來一件羽絨服就OK，但如果實在怕冷，可以選擇備一個保暖馬甲，羽絨服可以穿那種到小腿的。
下身就一件拉絨的秋褲，一條厚一點的棉褲，像這樣：

再加一條外褲。不建議羽絨棉褲，因為行動起來不方便。這樣帶羊絨的還比較修身，外面也好穿搭。注意保護好膝蓋，保護好膝蓋，保護好膝蓋，重要的事情說三遍。
腳脖子一定要束口的，不要讓涼風灌進來。

本人從小生活的經驗來講，人體有幾個地方很脆弱，要小心凍傷：手指、耳朵、腳趾、臉。
所以建議帶一個厚一點的棉手套，或者羽絨手套，不建議分指的，因為我感覺手指聚集在一起還是比較暖和的，冷了也可以握拳。

耳朵的話，可以選擇一個耳包或者戴帽子，當然如果第一次來北方還是戴帽子會好一點，不然頭皮被風吹的疼，不要單層的毛線帽，最好有點拉絨什麼的（其實雷鋒帽真的比較實用）。口罩是必須品。
鞋子千萬一定要選一個厚一點的，我建議也是雪地靴，比較方便，下面墊一個或兩個厚一點的棉氈鞋墊，就像這樣的

可以隔涼氣，雪地靴挑選的時候千萬注意腳尖的位置厚度，因為最容易凍的就是大腳趾。襪子我覺得隨意啦，其實多穿幾雙襪子也沒什麼太大效果…但是…一定要高腰襪子！！！
記得每天回去之後，一定把鞋子和鞋墊分別放在暖氣旁或者火牆邊烘乾，第二天穿的時候會很暖和。

其實玩起來就知道了，有時候跑跑鬧鬧的身上還會出汗，千萬不要脫衣服或者摘帽子，會感冒滴～

本人家在黑龍江塔河，離漠河很近，現在北方冬天雪下的也少了………說到極光…反正我活了二十幾年沒見過…

2014年1月1日在中國北極點(附圖)當日氣溫-43度

親，你真是。。。太挑剔
還想拍照好看？
不被凍壞已經是最低標準了
一套穿下來一定會像一隻笨重的熊，無疑
我想美美地過冬天已經從家那邊逃出來了

從頭到腳哈
頭：臉會被凍，準備口罩，圍巾，滑雪面罩？
北方一般冬天都會颳風，那種風吹在臉上就像刀子刮臉
耳朵會被凍，準備耳包或者帽子，不建議普通的毛線帽，除非你的外衣上有帽子
脖子，戴圍巾
上身：外套，嗯，親，你知道貂么，貂皮大衣絕對保暖的，厚羽絨服也行。外套裡面穿一些保暖的羊絨衫，針織衫，不用穿很多層，只要外套能抗風就行
手套，小羊皮手套，你在跟我開玩笑。絕對是連指加厚的手套啊，分指的連想都不要想，加厚加厚加厚
下身：棉褲能買多厚買多厚，什麼駝絨的，羽絨的，都可以考慮
鞋，只有雪地靴一種選擇，你可以選擇長筒或短筒，如果雪比較厚，盡量選筒高一些的，不然雪會灌到鞋裡。雪地靴買比正常穿的碼數大的，然後墊那種很厚的氈墊，必要的話準備保暖襪。穿的前一天記得放在暖氣片上烘，鞋墊襪子鞋都要烤一下，第二天穿的時候就暖暖的，當天穿完的鞋襪子鞋墊一定要烘乾，不然第二天穿的時候濕冷濕冷，有你受的

一定要吃飽飯，不吃飯就會冷，手腳冰涼，更不能禦寒

如果不幸把臉給凍傷了，就是不自然的白，沒知覺。不要等，不要等它暖回來，會變黑，發現的第一時間就要找乾淨的雪來搓臉，一定要用雪搓，必須要用力，搓到它可以變回有血色的臉蛋模樣（這段有待考證，小時候我媽就是給我這樣處理的）

不知道你會在戶外戴多久呢，估計這個樣子可以讓你在戶外待兩到三小時，如果想在戶外呆一天，請百度達賚湖冬季捕魚，按照漁民的裝備來一套

PS：我家住呼倫貝爾，我冬天不愛出去玩兒，作死一樣

就穿這樣吧

以下正式回答

去漠河的那一天零下38度

去之前覺得這麼冷會不會凍死？

在參考各種攻略加詢問了當地包車師傅之後是這樣的

褲子三條，秋褲，抓絨褲，衝鋒褲

上衣五件，短袖，襯衫，一件薄抓絨，一件厚抓絨，一件羽絨服700蓬

兩雙襪子，一雙雪地靴。

圍脖，帽子（要護住耳朵）以及滑雪手套。

在戶外1小時以內體感幾乎不會感到太寒冷，主要是臉冷，但是圍上嘴的話呼出來的氣很快會結霜，建議不要，否則凍上更冷。

新疆巴音郭楞蒙古自治州和靜縣巴音布魯克，零下四十度裝扮，狐皮帽子，羊羔皮蒙古袍，牛皮靴或者氈靴

其實沒那麼冷，但又很冷。
怎麼說呢，一是室內超級暖和，只是室外冷
二是看個人耐冷程度。

我記得我去哈爾濱時，從海口直飛過去，飛之前看到海口溫度24攝氏度，等我下飛機時，空姐在廣播通知，地面溫度零下26攝氏度。

我當時買了很多暖寶寶，貼了八個，分別遍布腰，背，大腿，小腿，貼早了，結果坐飛機上熱的不行。結果在下那個廊橋時，有一個縫，冷風那麼一吹，全身就感覺酥了，是那種直接冷進骨髓的感覺，什麼暖寶寶一點溫度也沒有。在去滑雪時，我嘗試著貼在鞋墊上，然並卵，一直沒感覺到熱，拖鞋後摸了下，溫度還是很高。

不過，暖貼唯一的作用，就是貼手機和相機吧，在亞布力滑雪，在伏爾加莊園，在冰雪大世界，朋友的6一拿出手就關機，冰冷的像個磚頭一樣，而我的6s只存在一次關機，還是因為一直掏出來手機導航的原因。

只要是個室內，就有暖氣，特別暖和。冰雪大世界的廁所里，站了一堆一堆人，不是在排隊廁所，而是在取暖。

晚上睡炕上特別暖和，已經達到了熱的地步，我覺得熱脫下了羊毛褲，結果發現更熱，因為炕發燙，直接烙皮，當時我就在要不要繼續穿羊毛褲的糾結中睡了一夜。

關於不冷。

我一同行大叔，就一個很薄的保暖衣，外加一個外套，有時候出去合影也不穿外套。
而另一個通行妹子，嘗試雪地裸照，我作為一個記錄者，記錄下這一珍貴一幕。用她的話講，剛脫了有點冷，過一會兒就沒什麼了。那是在雪鄉的一個小山坡上拍的，持續大概半小時。所以說人家赤裸上身都沒事，你也不用怕啦。
中央大街的馬迭爾冰棍，冬天賣的最火了。
而松花江上的冰泳大媽，也就笑笑不講話了。
所以說，綜上所述，到底冷不冷呢？
贊多了再上圖

冰城哈爾濱人白話兩句~

活這麼多年過冬穿過很多種厚衣褲，什麼衝鋒衣老棉鞋（以前是指一種用氈子做的老頭鞋，外觀風格如老北京布鞋，價格低廉，底比較厚。）都白扯。
最暖和舒適的還是羽絨為材質的衣褲。輕巧，活動起來自如且極度保暖。
一件戶外中等厚度的羽絨服，裡面穿一件保暖內衣加一個薄外套（或抓絨衣）足夠！相信我，否則中午下午時候會熱的後背流汗。
褲子也是買輕薄的羽絨褲，通常當做棉褲穿在裡面。最裡面是一條薄的普通秋褲即可。外面建議穿著運動褲，因為裡面穿的厚所以外面穿運動褲會比較舒服，而且比戶外那種褲子透氣。

襪子不用穿兩雙，如果你的腳容易出汗，那建議多帶一雙襪子替換，因為腳活動出汗後再涼下來的感覺真是要死要死的。要保持鞋子內部乾燥。
最好穿戶外品牌的重型大暖鞋，看到TNF有賣外面包裹著羽絨的鞋子和靴子，沒試過，不過一定超級暖！（如果頭一天晚上發現鞋子裡面因為有汗發潮那一定要扣在暖氣上或空調下烘乾一晚）

啊，對了，別裸露皮膚，在零下20多度的風裡，風吹在皮膚上好像刀割~
圍脖不夠實用，玩起來容易掉，可以試試東北孩子小時候都會帶的「脖套」，樣子一般不過的確好用。
手套不用太厚，反倒不方便。
用單反相機的話要買個防凍的套子，當然裝備盡量一切從簡，穿戴厚重好後活動起來不自如。

寫的零碎，如還有問題可評論提出。

北方人民歡迎你~

直接上圖，此為今年拍查干湖冬捕（零下20-30）、阿爾山（零下30-40度）時裝備。

頭部：迪卡儂毛線帽子。
面部：面罩、墨鏡（防雪盲）。
手部：迪卡儂薄手套（可使用電容屏）、迪卡儂重裝手套。
上半身從內至外：Nike Pro緊身衣、Uniqlo緊身保暖內衣、Uniqlo薄羽絨中層、加拿大鵝。
下半身從內至外：內褲（廢話）、Uniqlo緊身保暖褲、alpin pro抓絨褲、alpin pro雪褲。
腳部：毛細襪、毛線襪、Timberland 10061靴、冰爪。因為工作需要拍攝清晨日出和星空，所以幾個地方每天最冷時候我都是在室外度過。需要了解的是不只是衣服需要足夠保暖、方便行動，攝入大量高熱量食物也是必須項。

借地問一句，零下二三十度，女生穿什麼？現有新雪麗內膽一件，半長時裝羽絨服一件，及踝純羊毛裙式大衣一件，優衣庫heattech一套，加絨發熱壓力襪2000/4000d各一雙（不可疊穿），抓絨衣褲一套，純羊毛毛褲一條，珊瑚絨襪子一雙。鞋穿什麼？我看哈爾濱發貨的雪地靴都是那種一格一格的羽絨靴，有沒有正常點的女式時裝短靴推薦？謝謝！

零下40度真沒多冷。
自己在東北拍照的時候體驗過一次，為了等日出在零下30幾度站在雪地里等了1個多小時。

裝備，保暖內衣，抓絨衣，薄款羽絨服，衝鋒衣，保暖褲，抓絨褲，衝鋒褲。最重要的是厚底的重型登山鞋。腳下才是最容易冷的。