誰來拯救小胸妹子，內衣痛點如何破？
每年都會買一兩件內衣，一直沒選到合適自己的，想大家幫給點選購內衣的建議，希望物有所值，花了錢還能買到自己適合的內衣。
我23歲，156cm，90斤，偏瘦，穿75A，胸無幾兩肉，裸體測量，底圍：73/74cm，胸圍：80cm
遇到這樣的問題：早上調整好胸型飽滿，到下午常常胸跑出罩杯，杯罩上部分空掉一些，是什麼原因？75A杯最小的杯了，該怎麼選？
我對內衣的要求是舒適，不用特別聚攏，怕聚攏款把胸部勒住，不要太厚，怕悶壓胸。價位不要超過500，350以內最好。花色接受面廣，更注重穿的舒適度。
1.象我這樣的什麼杯罩適合我？1/2杯還是3/4杯？
2.華歌爾適合我嗎？華歌爾哪幾款適合我，發鏈接給我。芬怡或曼妮芬呢？其他品牌也可以。要發連接給我，讓我看款式
發提問主要是」做功課「，之前就是什麼都沒概念的去一家品牌內衣店，店員熱情的一件件讓我試，兩個多小時，不買實在不好意思走出來，之後穿了覺得沒有很舒服。
我收集好資料去店裡試就比較明確有「主動權」，就不花冤枉錢了。
把題主的疑惑整理為如下幾個問題：
一、A-cup以下的妹子怎樣挑選內衣？
二、內衣跑杯、空杯為什麼？怎樣解決？
三、不同杯型內衣如何選擇？
四、不同品牌內衣如何選擇？
五、怎樣和專櫃導購愉快玩耍？
以下是正文時間，答案略長，大家可以按照問題序號直接找到自己需要的內容閱讀。
一、A-cup以下的妹子怎樣挑選內衣？
其實，內衣最小罩杯並不是到A就為止，起碼還有AA杯。曾經在亞馬遜看見一個英國的內衣品牌，罩杯有AA、AAA、AAAA……可惜沒有記下品牌名字，如果以後再看見會來補充。
另外，也可以選擇少女文胸，個人覺得少女文胸都很小清新，價格不高，又很舒服，最適合拿來扮美少女了，是很不錯的選擇啊。
如果是不太追求胸前那一塊隆起的話，小胸妹子們，我特別推薦你們去嘗試bralette，真的是平胸黨的福利，很多內衣都非常漂亮，讓大杯妹子只能眼睜睜看著干著急。
放幾張圖，這些輕盈貌美的內衣，只有小胸才能穿得天真純情又有美美噠仙氣啊！
可以是蕾絲的輕透
可以有賣萌的圖案
可以是真絲鉤花的旖旎之夢
也可以是深藏不露的熱情似火
當然啦，內衣好看也要買得到、買得起才有推薦的意義，畢竟，打飛的去國外買內衣就很不接地氣啦。說幾個在國內通過專櫃、電商就可以買到的品牌：夏娃的誘惑，Oysho，Mimi Fantasy，Stella McCartney，For Love Lemons，Cosabella。
二、內衣跑杯、空杯為什麼？怎樣解決？
內衣跑杯進而造成空杯，一方面可能是因為底圍偏大，穿一會兒底圍會往上移位，罩杯也就跑了。如下圖，底圍偏大不僅後比會上移，前面的鋼圈和罩杯也會跑的。解決辦法就是，底圍一定要穿對。
另一方面可能是因為鋼圈偏小，儘管一開始撥胸把肉肉都放進了鋼圈裡，但過一會兒脂肪組織會回歸原位，鋼圈就壓在胸上造成跑杯。
鋼圈移位之後，罩杯相對於胸的位置而言，更往中間靠攏，和真實的胸部位置不吻合，杯峰點也更靠近中央。而當罩杯最深處比胸部最高點更靠近中間時，這裡就容易空杯了。
看下面「靈魂畫手」的手繪圖，BP和合適內衣的杯峰點應該在黑色桃心處。如果鋼圈太小、穿著「跑偏」，杯峰點就會跑到紅色桃心處。但紅色桃心這裡並沒有足夠多的脂肪，於是就會空杯。
解放辦法是，鋼圈一定要剛好契合乳房邊緣。
關於「鋼圈偏小」這一點如果還不清楚，請移步閱讀另一個答案，那裡也寫了更多內衣空杯的原因：
女性在穿戴內衣方面有哪些誤區？如何矯正錯誤的習慣？ - 尹詞的回答 - 知乎
三、不同杯型內衣如何選擇？
這裡的杯型說的是罩杯覆蓋胸部面積大小，市面常見的大致上有3/4杯、1/2杯、5/8杯、全罩杯、三角杯等。理論上說，每個人都可以選擇多種杯型的內衣，只要根據自己胸部特點找出各杯型里合適的款即可。
如果要說它們之間的區別的話，那麼全罩杯的覆蓋面積最大，包裹最好，最穩定，尤其適合大胸美女，缺點是通常不夠漂亮。3/4杯最常見，可以適應所有身材的人。5/8杯杯麵比3/4杯略小，可以做得更漂亮些。1/2杯杯麵更小，適合打造圓潤飽滿的視覺效果，很多可以拆肩帶穿，但胸太大的比較難買到1/2杯。三角杯類似於比基尼，覆蓋面積較小，比較具有美感，但多數更適合小底盤胸型，底盤太大的會感覺包不住。
以上杯型答主都穿過，甚至包括略少見的星型杯，並不覺得只能把自己限定在某一個杯型里，妹子們完全可以多多嘗試，其實是很有樂趣的事情。
四、不同品牌內衣如何選擇？
個人是不太主張根據品牌選內衣的，因為沒有任何一個品牌會把所有內衣都做成一個模子刻出來的樣子。即使是同一個品牌的同一個尺碼，也完全有可能在鋼圈大小、罩杯深淺、雞心寬窄、側比高低、底圍鬆緊等各方面存在差異，不能保證這個品牌的每一款內衣都適合自己。
除非一個品牌有特別鮮明且固定的特徵，它或許才有參考價值。
比如：華歌爾是出了名的尖杯，他家罩杯即使是偏圓的款，對於標準的圓胸妹子來說，峰點還是嫌尖了；夏娃的誘惑基本上都是圓杯，適合圓盤、半球胸型；某台灣女神代言的品牌一直在走擠溝路線，屬於特別不建議購買類型……
但是更多時候，看品牌意義不大，看款式才是正解。
比如：曼妮芬多是圓杯，可同樣是圓杯，它有的款杯口內扣、有的款杯口敞開，這兩種就適合不同的胸；Aubade是我比較喜歡的品牌，但它有的罩杯非常圓、有的罩杯又略尖；Chantal Thomass也是非常符合我個人審美的品牌，可它既有大鋼圈深罩杯的款，也有小鋼圈淺罩杯的款……
所以呢，單單只看品牌很容易被坑的，因為它們不會專心致志地只做一模一樣的內衣啊！
關於內衣挑選的更多方法，請移步另一個答案：
女生如何選擇合適的內衣amp;內衣穿對了是什麼樣的感受？ - 尹詞的回答 - 知乎
五、怎樣和專櫃導購愉快玩耍？
（一） 首先最重要的，一定要先了解自己的身體！對自己身體足夠了解，可以幫你省下很多時間和體力。了解不單指知道自己內衣尺碼，還應該清楚自己胸部特點、適合的內衣款式。具體判斷方法可以參考上面的鏈接，那條答案里有寫。
答主逛內衣時通常先大概看一圈，可以排除掉外貌不喜歡的、罩杯形狀不對的、鋼圈弧度不適合的、雞心側比不滿意的，再通過詢問導購排除掉沒有自己尺碼的，最後需要試穿的就很少了，也不會很累。
如果對自己的胸部沒什麼概念，你可能就要在試衣間里一件一件地試穿，耗費時間精力不說，很可能最後試暈了，再加上導購的忽悠，還是買了一件不合適的內衣回家。
（二） 根據試穿的效果有針對性地調整尺碼、款式等，明確地對導購提出需求——注意，明確傳達你的需求非常重要。一來表明你是認真的有購買意願的顧客，不是閑著沒事隨便試試，導購也會認真對待你；二來她可以知道你不是什麼都不懂，不會信口開河忽悠你；三來你的需求明確了，那麼專業負責的導購也可以更好地幫你推薦合適的內衣。
舉個栗子：你試穿內衣時發現鋼圈、底圍合適，但罩杯整個把胸壓扁了，這說明這款罩杯偏淺，這時候你可以讓導購幫你找一件同尺碼、罩杯更深的款，而不是直接換大一杯，更不是換大一個底圍。需求明確可以給雙方都節省時間。
（三） 穿好內衣後多活動活動，有必要的話可以把外衣也穿上，動一動再看。因為活動一會兒之後，內衣才是它穿在你身上的真實狀態，剛剛撥好肉的合適，其實不一定是真合適。
以個人經驗來看，合適的內衣可以做到一天10個小時完美呵護身體，不會總讓人惦記著去廁所里撥胸、調肩帶。而活動身體檢驗內衣這事兒，在專櫃試穿的時候就應該做啦，不要等到回家哦。
（四） 最後，不要怕拒絕導購，不要覺得不好意思。導購可能會給你推薦不合適的內衣，這時候只要微笑並堅定地不買就可以了，既不要覺得磨不開面子，也不必和她爭執。
我見過有妹子想要給導購做科普，態度可能又不是很客氣，然後搞得非常不愉快，甚至被導購嗆一頓，這就完全沒有必要了。答主在專櫃試過不合適的內衣，最多只是簡單說出問題在哪裡，然後謝謝導購，抬腿走人就好。培訓導購是他們公司的責任，與我何干？
原創內容，謝絕不規範轉載，使用先聯繫我談稿費。
歡迎大家來分答和我交流內衣問題，也希望每一個妹子都能穿上合適的內衣！么么噠～
https://fd.zaih.com/tutor/588084020 (二維碼自動識別)
謝邀。
題主遇到的問題主要有這幾個：小底圍、小罩杯、跑杯、空杯。
而題主的需求是：穿著舒適、不要太厚、不要聚攏擠溝，不跑杯、不空杯，性價比要高，最好比較漂亮。
最後題主還提出了一個問題：去內衣店試穿，BA很熱情，最後不舒服也會購買。如何破？
Q：像我這樣的什麼杯罩適合我？1/2杯還是3/4杯？
A：核心的問題並不是什麼杯型適合你，而是這件衣服的設計適不適合你。
那麼一件內衣設計如何才能夠適合一個人呢？適合還是不適合，這是個問題。
為什麼不合適呢？
因為這涉及到文胸的結構設計的各個方面，其中最主要的問題：鋼圈設計與用戶實際所需不符
鋼圈設計主要有三個方面：開口（對應乳房寬度D）、形狀（對應乳房底緣形狀）、材料（寬度、厚度）。幾個參與與人體的關係如下圖：
一、鋼圈開口設計問題：
圖片來源：《基於胸部形態分類的三維鋼圈設計》
因為75A用戶的乳房寬度（底圍75cm、圍差7.5~10cm）是這樣的：
數據來源：愛慕人體研究院
看圖可知，底圍都是75cm，圍差10cm左右的用戶，乳房寬度從12~15.3cm，並呈離散狀態，沒有明顯可視的關係。
解釋：同一尺碼情況下的乳房寬度不是一樣的，而品牌在設計鋼圈的時候，一般只有一種寬度，標準的75A尺碼鋼圈的開口寬度（中雞心位）約為10.5~11cm，按照穿著時拉開寬度為1cm計算，用戶實際穿著時的鋼圈開口寬度為11.5~12cm，而用戶實際的對於鋼圈開口的需求為12~15cm。造成這個問題的原因有二，一是基碼的鋼圈選擇就是較小的，二是品牌設計的時候出於造型的考慮，會有意縮小鋼圈開口（這是主要原因），例如下圖的某品牌調整型75C尺碼內衣，鋼圈開口為11.5cm，按照放碼計算，75A的鋼圈開口10cm左右，顯然是明顯小於用戶的身體需求的。
之所以選擇這樣的鋼圈，與咱們日常追求的擠溝聚攏效果是分不開的，這樣的內衣，對於絕大多數用戶而言，鋼圈的外側是會壓迫到乳房上而造成不適的，長時間穿著這樣的內衣，會造成乳房的外側邊緣模糊，因為會擠壓乳房組織，這樣的調整型內衣反而會讓乳房形狀變差。二、鋼圈形狀的設計問題
幾種常見的鋼圈形狀：
圖片來源：《青年女性乳房形態與文胸鋼圈研究》
解釋：1號鋼圈即為上圖中的調整型內衣所採用的鋼圈造型，屬於國內最為常見的「窄鋼圈」造型，這樣的鋼圈是的文胸的造型看上玲瓏小巧。但是實際上小胸的用戶乳房底緣的形狀並非如此，參見下圖：
各位女看官可以自行對照鏡子觀察，就目前我的觀察來看，和目前的那種「窄鋼圈」形狀相符的人體我還是沒有看到的。也就是說，一般而言，用戶乳房底緣的形狀不是鋼圈的那種「鉤子」狀，並且，再瘦乳房再小的女生，乳房也沒有像小包子一樣，而是像湯盤一樣。
沒有那個女生的胸是這樣的，哪怕胸很小的女生。
胸小的女生， 更像上面這個情況，大家可以自行判斷下面明星的乳房情況。
（題外話：孫燕姿貌似胸位下移很嚴重呀！）
但是廣大品牌廠商，就是要做出來「窄鋼圈」這種造型，因為廣大的女性喜歡「聚攏」和「擠溝」。所以廠商自然而言就投其所好咯。那麼採用「窄鋼圈」造型的內衣，穿著的主要問題有幾個：
1、壓迫乳腺組織，造成患病隱患
2、鋼圈開口和形狀不符合要求，文胸鋼圈無法貼合乳房底緣，導致穿著時文胸無法給乳房以良好的承托和塑形，久而久之會造成乳房的底緣變形，變成一個長丸子形狀，乳房底部下移，例如下圖。
3、容易出現題主遇到的問題，命名穿好的文胸，一抬胳膊，罩杯就跑了，或者沒有過多久就空了。
不過最近這幾年女性開始覺醒，尤其是小胸的女生，例如題主，不再為了所謂的造型而忍受文胸穿著的不適。舒適和健康作為內衣穿著的一個核心標準，逐漸為廣大女性所接受。三、鋼圈材質（寬度和厚度）的問題
簡單說，就是人體軀幹是曲面的，乳房的底緣也是曲面的，那現在常規的文胸鋼圈使用二維的鋼圈來去適應三維的人體曲線，自然就會出現匹配存在問題的情況。最理想的是採用3D造型的鋼圈，但是因為每個人的身體軀幹與乳房底緣形狀又有不同，並不能簡單地以一種鋼圈的設計來適應所有用戶。目前國內採用3D鋼圈造型的品牌開始逐漸多了起來，比較有名的比如安莉芳的comfit系列，主打就是專利的3D鋼圈。如下圖所示：
來源：安莉芳內衣知識培訓，上面的造型是comfit 3D鋼圈，下面的造型是普通鋼絲鋼圈。
從當前內衣業內的情況來看，全部採用3D鋼圈還很遙遠，並且據了解國際一線廠商也鮮有品牌採用3D鋼圈，不採用的原因中，成本是一方面，適應能力是另外一方面。這裡涉及到一個很重要的因素，就是文胸穿著時的形變問題。因為身體是曲面的，而包括安莉芳在內的廠商在內鋼圈的整體形狀依然是二維的，穿著的時候鋼圈總體會發生形變，其中，對於舒適度影響最大的是鋼圈的底部和鋼圈的心位位置。
上圖中，F位置和E位置最容易產生不適，主要原因就是文胸穿著時鋼圈的形變對F和E兩個位置造成了壓迫。一般小胸的女生身材比較消瘦，皮下脂肪薄，對於勒、頂等壓力會更加敏感。那這兩個位置產生壓力的原因就是鋼圈C的位置向後位移時，F會向內摳壓在心位位置，而因為身體軀幹是曲面，E位置也會因為鋼圈朝著貼合身體形狀變化的時候產生對於肋骨的壓力，也就是大家經常說的勒的慌。
綜上，要想解決這個問題，一種方法是做真正貼合人體形狀的3D鋼圈造型，另外一種方法是解決E位置因為鋼圈屈服變形時所產生的壓力過大的問題，也就是說選擇更加柔軟的鋼圈材料（有人看到這裡會問為什麼一定要鋼圈？這個放在以後說）。這其實也是我們一直在研究和探索的問題。
現在來回答題主的第一個問題：
Q：像我這樣的什麼杯罩適合我？1/2杯還是3/4杯
A：很不幸，在目前的情況下，絕大多數的品牌內衣你穿著都會有類似的問題，選什麼杯都一樣有問題。但是低雞心鋼圈的內衣會好些，因為鋼圈兩側高度沒有那麼高。
那該如何解決？
所有隻分析問題而不解決問題都是耍流氓。
解決：
1、按照用戶的身體情況，選擇開口合適的鋼圈；
2、按照用戶乳房底緣的形狀，選擇設計合理的鋼圈形狀；
3、按照用戶身體的曲度設計符合用戶身體曲面的3D鋼圈造型。
妹紙說我說的是屁話，這不是解決問題，這是逼死妹紙的節奏，尼大業的還讓不讓老娘穿內衣了！
別急，不是還有我嘛，上面說的3點，就是我們正在做和要做的事情：製造穿著舒適、不要太厚、不要聚攏擠溝，不跑杯、不空杯，性價比要高，最好比較漂亮，最後，還要讓你能夠在網上購買實物試穿的小杯。
或者選擇類似這樣的款式：
這一件也是有鋼圈的內衣哦。
接下來回答題主的第二個問題：
Q：華歌爾適合我嗎？華歌爾哪幾款適合我，發鏈接給我。芬怡或曼妮芬呢？其他品牌也可以。要發連接給我，讓我看款式
A：華歌爾的版型適合乳房寬度較小的用戶，也就是較小玲瓏的女性，按照業內的說法適合H體型和A體型的女生，因為華歌爾的大部分產品鋼圈開口都是比較小的；而安莉芳的comfit系列據我所知，能夠覆蓋部分的乳房寬度不那麼小的用戶，但是罩杯在70B起跳。至於其他品牌，最好自己試穿觀察。
最後解決題主的第三個困惑：
Q：BA太熱情，穿著不合適最後抹不開面子也會購買，如何破？
A：1、要對自己的基本情況有所了解，至少要知道自己穿著什麼尺碼和款式比較好；2、不要讓BA忽悠你，身體是你自己的，身體不會說謊，穿著感受不舒適，那就一定不要買就是了。
提出兩個問題：
1、小胸的妹子為什麼不選擇無鋼圈內衣？不是無鋼圈內衣更健康么？
2、大胸的妹子要怎麼選擇內衣呢？
欲知下文，請君點贊，幫我攢攢能量條先。
補充：
好多妹子私信問我關於內衣和胸部相關的問題，我也將問題放在此處，如果大家有什麼想問的，也可以評論或者私信我，我整理下後續陸續回答大家。
1、大胸如何能夠健康地變小？
2、小胸如何能夠健康的變大？
3、有沒有最後的歐模類似的產品推薦？
4、胸位下移的成因和糾正
5、如何調整胸型？
6、胸比較大或者比較小算是病么？
最後，有妹子問我們都招什麼職位？
這是我的疏忽，主要有美工、內衣達人、PR
http://zhuanlan.zhihu.com/bragood/20065283
原創內容，轉載請註明出處。
這個時代的審美對A～B的小胸妹子是溫柔的。因為baby乳有著小清新的感覺。
其實維秘很多超模都是b-cup，但是大部分胸型很好，所以視覺上會有剛剛好的感覺。
而大部分性冷淡臉的超模都是A- 乳
對於我來說，只要你平時不穿很包身、緊身的衣服，薄蕾絲bra是一個很舒適的選擇。（事實上我嘗試過，外面套一件T其實看不出。）
如果挑到美好的設計，可以為胸型加分，而且最近幾年也是非常流行、戰鬥力極高、被譽為誘男必備的必殺裝備。
而且有一點很關鍵的是，它很舒服！！就像穿了絲襪一樣，前提是你要找到設計精良、用料上乘，蕾絲質地極為柔軟親膚的蕾絲bra。
這種bra巨乳穿著會非常有情慾感，但是baby乳穿了就是小清新mix小性感。比起小胸妹子穿起厚得不行的聚攏型內衣欲蓋彌彰又艱苦的樣子，我更傾向MM入手一套這樣的蕾絲bra，因為它有一種很自信又很輕盈的性感。
鏤空加蕾絲是不錯的選擇，適當裸露一步肌膚，你的皮膚就會透氣性更強。
不一定要黑白色，其他顏色也可以很美：
這套絲質內衣簡直就是夏日福音，舒適、好看、不擔心走光，最重要是涼快！
就算是在家或者旅行，薄蕾絲bra外面套一件外衣也很有調調。
【品牌推薦】
推薦一個比較經常能買到的牌子：Oysho，西班牙品牌，一線城市的商場應該都有櫃檯，在天貓有店。價格也親民，質地也不差。設計也是挺少女的。
比起bra我更喜歡它們家的純棉睡衣和沙灘裙。
for love and lemon的bra，但是它家的運動品更有名。
有人說激凸怎麼辦，大部分做的好的bra會在那個地方特別加厚，外面只要不是特別透的衣服就看不出來。但是外國人通常不care，中國環境比較保守，所以就要看搭配的衣服了。
另外我很推薦大家買薄杯中的古典上托式胸衣，雖然不是聚攏，但是也可以拯救下垂的毛病，而且會襯托出好看的胸型。記住要薄杯，非常舒服。
就是對稱半圓形，大胸妹紙穿不了 因為很容易會彈出來。（老臉一紅(￣▽￣)
這兩件都來自Yse。淘寶有代購的，自己去搜啦。
希望你可以找到一件屬於自己的bra。然後非常享受這穿著它的時間！
我來回答！超級全的一個答案，不服來戰！（PS專欄『紐約媚物控』已開通）
Valentine NYC
2011年成立的這個美國品牌，乍一看特別小巧可愛，但卻又有一絲慵懶的氣息。更重要的是，看廣告就知道，她們家真的，真的是針對非常平胸的妹子的！
創始人（同樣是小胸女的）Whitney Brown和Paloma Jonas，都曾經做過模特，因此品味沒得說。在澳洲的一個朋友聚會上相識後，她們決定要做個『舒服，酷，且大家能負擔得起』的內衣品牌，而且『尤其給小胸女性設計』。
「蕾絲很美，我想把它帶在最貼近身體的一件衣服上。」設計師Paloma說。兩位美女設計師一位在紐約，一位在洛杉磯，為全世界各地的平胸女紙打造她們專屬的「valentine 情人」。
如圖所示，Valentino NYC的內衣多為貼身刺繡的款式，追求的就是內衣和肌膚完全貼合的效果。而這種性感，不言而喻。
看模特基本也都是前胸貼後背，所以小胸妹子完全不用擔心撐不起來的問題，因為Valentino NYC的內衣完全沒有鋼托或是誇張的胸墊，基本就是平鋪型的設計，除了nipple可能有點突出（但你依然可以買胸口有加厚刺繡的款，等於一個nu bra），別的都OK。
購買方式：
目前Valentine主要還是只能通過官網購買：http://valentinenyc.com/
價格請自行體會：
美國的小夥伴的福利，除了能直接在官網買以外，還能在Spring這個APP的店鋪頁面買（如果還不知道的請自己去下！之前火了一陣現在又有flop之勢，相比官網款式要少很多就是了）
Meg at Midnight
來自英國，同樣也是主打為小胸女設計，走得則是更香艷的閨房風情。從名字就能聽出來：Meg at Midnight的品牌靈感來源於格林童話《破舊的舞鞋》，講述的是12個公主和王子在布滿鑽石和黃金的叢林里舞蹈，每天醒來舞鞋都被跳破的故事。讓我想到了《了不起的蓋茨比》里紙醉金迷的場面。
總之，Meg at Midnight就是毫不客氣的身體狂歡，只是更私密一些。同樣是用蕾絲打造小胸女的性感味道，她們家則更為復古和精美。
Meg at Midnight的每一件內衣還都有名字：France,Bonnie,Opal……上面的就是最新的Else系列。
購買方式：
Sorry再次杯具的告訴你只能在官網買：http://www.megatmidnight.com/
但好消息是，Meg at Midnight是全球直郵的喲~~~~~只要你肯出郵費（微笑臉），具體郵費見下：
具體價格也自己體會去：
Aikyou
德國品牌Aikyou，不愧有著日耳曼民族『less is more』的時尚精神。Aikyou就把這種簡潔展現到了內衣上：材質以棉質為主，色調則一點都不會花里胡哨，而是主打黑白灰等基本色。
『Aikyou』這個詞源自日本女生的名字，意為『愛、魅力和尊敬』。設計師Gabriele Meinl和Bianca Renniger十分注重選擇充滿彈性的、柔軟的適合身體的面料，希望讓女生感知身體與乳房的美妙。
以及，她家的內衣全部都是由有機棉、絲綢等天然環保的面料製成的，不僅舒適，而且帖服身體。
而這樣的設計理念，則源於設計師Gabrele在一天早上挑選自己好看的內衣時，感到自己的乳房被Bra的人造合成物材料刺得非常疼……（簡直是蛋疼的女性版本XD）於是她和自己的好朋友Bianca一起，創建了以『自然、環保』為主題的內衣品牌Aikyou。
為什麼說Aikyou適合小胸女呢？
因為她們家只有A！罩！杯！（太傲嬌了……簡直是貧乳的福利）
購買方式：
你猜我要說什麼……沒錯去官網買吧：https://aikyou.de/
最近官網還打折，具體價格自己看：
Hopeless
貧乳的身材怎麼穿情趣內衣，都和性感沾不了邊？那試試澳洲品牌Hopeless吧！（這個名字據設計師自己解釋，就像穿上內衣之後你無可救藥地愛上自己，就像他也無可救藥地愛上你）
設計師Gabrielle Adamidis在學習了時尚設計、電影、藝術、文學、歷史、建築等等 (才貌兼備的學霸啊！) 之後，和自己的妹妹Dominique創建了Hopeless。Gabrielle是這麼評價自己的設計的：「夜晚的懸疑電影，白天的冒險，全天24小時，你都要為自己做主。」
「Hopeless的內衣從別人家不會做的最小號，到他們也不會做的最大號，我想要所有女人感受到美麗、自信，和強大。」設計師解釋道。
而Hopeless的最大特色，就是引入了很多傳統情趣內衣的經典元素，比如綁帶，鏤空和雕刻刺繡，但用無鋼圈和流線的設計，讓小胸女也可以一樣穿得完全貼身。
購買方式：
還是去官網：http://hopelesslingerie.com/
然後也支持國際郵寄……最低20美金郵費起，請一次性多買點以防虧本謝謝
For LoveLemons
來自美國洛杉磯的女裝品牌，其實最早出名的倒不是內
衣，而是刺繡風的連身裙。但我發現了這個品牌之後，很快就入了內衣的坑。她們家倒也沒有說特別為小胸設計，但基本上所有內衣，都是適合小胸妹子穿的。
(For LoveLemons的意思就是『青春期的愛情』，聽著也挺有貧乳感的……）
創始人是兩位熱愛LA文化的女人，Gillian Mahin和Laura Hall。
這麼柔軟貼身的內衣，小胸妹子放心穿！
延續了好幾季的SKIVVIES模糊了內衣與外衣的界限，隨著「內衣外穿」的趨勢越來越火，小胸妹紙真是佔盡了便宜啊！（C罩杯以上的妹紙穿這樣不帶鋼圈的bra，反倒是容易下垂and勒肉）
購買方式：
啊哈！啊哈！啊哈！For LoveLemons可以買的地方就多啦！
首先當然是官網：http://www.forloveandlemons.com/
然後請掏出小本本記下來：ASOS，Shopbop，Revolve Clothing，Nordstorm，Selfridges甚至Free People都有賣！還有幾個比較小眾的電商網站，Taylor Ashley和Garmentory也有喲~
價錢自己體會：
其中寄國內最友好的是Shopbop（好歹也是亞馬遜旗下……大概兩周就能到還能查單號）和Revolve Clothing；Free People請去他們家中午官網；至於ASOS，打下來的一瞬間我忽然意識到他們家已經關了中國店了……剩下的想買就要付一筆不大合算的國際郵費啦~
順便，美國小夥伴如果有特別喜歡的款式找不到，也可以去Esty上搜搜，當然看你覺得靠不靠譜了……我不做背書！我就是跟你說一聲！
Princesse Tam Tam
來自法國，成立於1985年的Princesse Tam Tam，設計師是一對貧乳姐妹Hiridjee，她們想把『做你自己』的精神融入在內衣設計中：『貧乳不是缺陷，反而是更美的象徵，無論別人如何評價你，做你自己，愛你自己』
Princesse Tam Tam把這樣的觀念傳達給每一個穿他家內衣的女孩，就像它的名字一樣，『Be a princess，做一個小公主』。
Princesse Tam Tam以薄杯/無胸托/無聚攏的平價內衣深受法國女人的喜愛，裁剪尤其適合細小堅挺胸部的年輕人，許多超模都為她拍攝過廣告。(比如可愛的小南瓜！）
購買方式：
官網官網依然是官網：http://www.princessetamtam.eu/
目前在五折，你可以看看價錢：
但是要跟你說個令人心碎的消息……人家不寄中國。
最後，如果你還是沒找到適合自己的平胸內衣，你還可以——定製！
La Maison Nouvelle 來自荷蘭的La Maison Nouvelle，接受不同的尺寸、樣式、顏色Bra定製。從肩帶的寬度到罩杯大小，都可以量身定做，而且從設計到出成品，再到寄到你家，前後只要兩周！
當然他家也有自己的設計風格：優雅、清爽，不繁複但充滿女人味。
定製的步驟也非常簡單：
1. 選擇你想要的樣式；
2. 挑選細節，比如蕾絲和肩帶的款式，還有顏色；
3. 上報對應的各種尺寸 (可以在家自己量，也可以去店裡讓專業人員幫你量)。
官網：http://www.lamaisonnouvelle.co/
國際郵費統一16.95歐元（哎要是英鎊就好了……）
知友@rove 為我補充的：
Ysé
法國噠 有官網 只賣A杯 每個bra都以《情人》和《追憶似水年華》里的名詞命名
搜了一下，其實也不止賣A罩杯，從A到C都有，但再大就沒有了。我倒是覺得特別有洛麗塔的感覺……不是那種日式少女而是法國年輕女生，那種柔軟纖細美好肉體的夢幻感……多謝推薦！
官網地址：https://www.yse-lingerie.com/en/ 但貌似只寄法國……
價格倒還是很美好的：
微博『紐約媚姐』，微信『女神任性堂』，歡迎找我玩兒~
以及，可以訂閱我的專欄喲！
對於小胸MM來說，挑bra可能是一件挺尷尬的事情。
比如，肩帶容易滑下來，罩杯里還有空隙等等，總之要尋找一款適合自己的內衣還真的不容易。
不過，這裡有三個來自英國的內衣品牌是專門為小胸而設的。這可真是小胸的福音了！
如果你想要漂亮但又不會太貴的內衣，那麼你有以下選擇：
-b.tempt"d-
b.tempt"d 建立於2009年，是 Wacoal 旗下的內衣品牌。Wacoal 的內衣口碑一直很不錯，所以，b.tempt"d 也絕對值得你入手
-Boux Avenue-
Boux Avenue 的內衣款式非常多，也比較偏向少女風，評價也很不錯
如果你願意再多花一點兒錢，那麼可以選擇：
-Calvin Klein-
CK的內衣也是經常打廣告的呢，款式確實很好看
-Mimi Holliday-
至於 Mimi Holliday ，它的內衣真的超美，非常奢華
還有很美的睡袍
而擔任其公關和營銷主管的 Sarah Jenkins 給出了一些挑選內衣的建議：
&>&>&>&>一定要合身
你一定會：說這不是廢話嗎? 但是真的有很多人不知道自己正確的尺寸。
有些人可能認為自己是 34B，然而又發現好像 30C 也可以。
b.tempt"d 的 Suzanne Pentland 建議大家每次買新內衣都應該測量並且試穿，以免你的尺寸發生了變化。
另外，來經期間，胸部會比平常大一些，如果有必要，可以多備一個碼的內衣。
&>&>&>&>怎麼挑選內衣?
一件合適的內衣穿起來應該是非常穩定而又舒適的。內衣的鋼圈應該貼合你的胸腔，包裹住整個胸部。
而且，你的胸部應該是好好地待在罩杯里，不會有皺紋和膨脹。
在穿新內衣的時候，你應該鉤最外面的扣，如果是松的，就換個緊的。
&>&>&>&>不要過於苛求品牌
內衣的品牌有很多，如果你的尺寸確實偏小，比如30甚至28，那麼你可能不會在大多數商店裡找到合適的。
所以，不要盲目追求奢華的品牌，合適的才是最好的。
&>&>&>&>材質很重要
某些材質比如蕾絲，會比其他有彈性的面料更加貼合肌膚。
所以，如果你找到一個喜歡的品牌，但只是穿起來有點兒大，那麼換一種材質的吧，也許會適合你。
精緻的蕾絲和刺繡內衣可以更牢固，不過一些內衣品牌也會有彈力蕾絲。
蕾絲也並不總是很緊的，不過重蕾絲往往會貼合得更緊密，並且會比薄蕾絲提供更多的支撐和延伸。
&>&>&>&>讓胸墊來幫忙
對於小胸MM而言，帶胸墊的內衣可是大有幫助。
一定要確保胸墊有填滿你胸部下方的空隙，這樣才能讓內衣更加適合你。
一些內衣會將底部提升，所以你會需要抬起你的胸部，在它下面墊上胸墊。
（左：底部有提升，右：常規 plunge）
而普通的沒有提升底部的內衣，有很多是自帶胸墊的。不過，如果有需要，你也可以在兩側添加胸墊，那麼就會有乳溝啦!
&>&>&>&>你可能需要升一個杯
小胸的你甚至可能需要升一個杯。
好不明白為什麼身邊的女孩兒總是穿比我預想的小一號的內衣——我覺得她應該穿 C 的，她竟然穿 B；我認為她該穿 B 的，她居然穿 A ...
喏，以下是 Jenkins 的話，別再說我高估你們的胸部了
（有點兒溢了↑）
「檢查一下你所謂的緊密貼合是非常服帖那種，還是有點兒溢杯? ( 是的，小胸也可能溢杯的 ) 如果確實有點兒溢出來，那麼就意味著你應該升一個cup.」
而老妖菁的經驗是，如果你脫下內衣以後，發現罩杯在你的胸部留下了印痕，那麼就一定是太小了—— 那時我的反應是：
Oh yeah！我要升 cup啦！
&>&>&>&>有空隙? 換一個款式
如果你正因為胸部和罩杯之間的空隙而感到煩惱，那麼有可能是你的罩杯太小或太大。
在這種情況下，如果你的內衣的胸墊已經足夠厚了，那麼應該確保這件內衣的側面和背面都非常貼合你的身體，以免墊杯並沒有貼合著你的胸部。
假如還是有空隙，那麼先別著急著換碼數，可以先試試其他的款式。
&>&>&>&>每款內衣都不會適合所有人
你在選內衣的時候，除了要注意尺寸是不是合適，還要留心形狀是不是符合你的需求。
如果你的胸部離得比較遠，那麼 plunges（也就是最常規的款式） 和 push-ups 系列的會比較適合你打造乳溝
▲
plunges
放心，push-ups 的內衣都會告訴你它是push-up，而且款式很多，就不上圖了
但如果你的胸部屬於底盤較圓、較滿的類型，那麼選擇那種肩帶延伸至腋下的款式，比如：
▲
三角形的
▲
多種穿法的
這些款式會更便於你調整
假如你的胸部是水滴狀的，也就是底部的體積比頂部的體積大得多。那麼 plunge 或者 T-shirt bra 可能都不大適合你。
不過，半杯的或者挺胸定型的 balconette 會比較適合你↓
&>&>&>&>無肩帶內衣和束胸內衣
如果你要選擇無肩帶內衣和束胸內衣，那麼一定要合適。
不要單純地想，因為你需要無肩帶的，所以只要它是無肩帶的就好了。
有硅膠條的內衣會提供一定的支撐力，硅樹脂是最好的，但也可能會不舒服。
不過，小胸可以選擇鬆緊帶式的。
&>&>&>&>有魚骨的內衣適合塑形
兩側帶有魚骨的內衣可以把胸部往中間推至一個比較好看的形狀，而且可以避免扁塌的現象。
另外，魚骨還可以維持內衣的壽命和外形結構。
&>&>&>&>試試修容
厭倦了push-up，但依舊想有乳溝? 試試修容吧！
不要笑，我是認真的，你真的可以試試打一下高光和陰影。
詳情看圖↓
不要誤會，這不是我的胸，我也沒試過
&>&>&>&>內衣有褶皺?多試穿幾件
大多數 bralettes 是單層面料，所以很難做到非常貼合。
也經常會出現有褶皺的情況，這可能是因為空間太多，也可能是太少——這取決於它的剪裁。
這時候可以先多試同一個碼數的其它款式，如果還是有這種情況，再選擇更緊一點兒的。
&>&>&>&>肩帶老是下滑?
你的肩帶是不是調得夠緊呢? 一般來說能塞進兩個手指的鬆緊程度剛剛好。
如果說，儘管夠緊了，還是會掉，那麼試試這樣吧↓
又或者是，試試T-back bra↓
&>&>&>&>不想露出肩帶?
穿工字背心的時候，露出肩帶確實不那麼好看，我知道有一種小工具可以把肩帶勾起來↓
( 淘寶搜：內衣肩帶防滑扣 )
但如果你剛好有回形針的話，那就不必費心去買防滑扣了↓
&>&>&>&>肩帶不是支撐的主力
不要因為內衣的支撐不足，就一直拉緊肩帶。
如果你的肩帶總是留下很深的印痕，那很有可能你就是把它當做主要的支撐力了。
而這時候，你就應該要換一個更緊的碼，因為內衣的底部和墊杯才是真正提供支撐的主力。
&>&>&>&>小胸也需要支撐
想必這一點，不需要我多解釋，你也能理解吧? 所以在你不穿內衣的時候，一定不要跑和跳，知道嗎 ? !
而且，在運動的時候一定要穿運動內衣 !！
說起來，我們對這方面的意識實在太薄弱了。
上中學的時候，無論是上體育課還是參加運動會，女孩子跑步跳遠時，胸脯一直顫呀顫，造成的傷害該有多大！
但一直以來，卻沒有人告訴我們應該穿運動內衣！
所以，現在的你一定不能再忽視了
&>&>&>&>美胸霜
雖然它起的只是輔助作用，但是終歸是有效果的。
Mio Skincare 這個品牌專註於各種身體護理產品，也就是身體乳和沐浴乳之類的。
其中，身體乳就分很多種功能，比如做瑜伽用的、健身用的、跑步用的、瘦身用的……
當然還有美胸霜，然後美胸霜還分孕婦用的、防晒用的、緊緻用的、豐胸用的……真的超齊全
非常喜歡分類這麼細緻的品牌！
那麼，除了上面所提到的內衣品牌以外，還有哪些品牌值得推薦呢？
雖然下面所提及的內衣並不是專為小胸而設，但碼數還是比較齊全的，而且好看不貴：
-Aerie-
Aerie 是 高街品牌 AEO （American Eagle）的附屬品牌，據說是 VS 的對手。
不過它確實專業，款式多又好看。老妖菁買過一次，穿著挺不錯的。難怪它能搶走不少顧客。
-Free People-
高街品牌 Free People 也有內衣，而且也非常好看。很適合夏天需要露肩帶的時候穿。
-Eblin-
Eblin 是個來自韓國的內衣品牌，內衣非常精美高貴。
老妖菁很喜歡它的無痕系列。
▲
另外，日本內衣品牌 une nana cool 和 Ravijour 都比較卡哇伊，不過穿起來怎麼樣，我就不清楚了。
以上內衣的推薦購買方式：實體店、官網、旗艦店、氧氣 APP（沒買過，但品種挺多）
最後呢，老妖菁想說，胸墊只是為了填滿空隙，以免內衣沒能起到支撐的作用。而不是用來死命擠出溝——
有些人的胸部明明隆起不高，卻有明顯的乳溝 —— 你當我傻呀？那些把乳溝擠成股溝的真的很假好嗎？
如果你要說，還不是因為男人喜歡嘛？
記住！如果你男人嫌你胸小，分手吧！他太 low 了，配不上你！
一個只認大胸的男人，品味能好到哪裡去？
誰說只有大胸才性感？
小胸的劉雯不還被邀請去給頂級內衣 LA PERLA 做代言？
而且，你會發現若隱若現的乳溝也一樣迷人、誘惑
前兩天，我還跟朋友一起取笑某些內衣的海綿厚得都幾乎把罩杯給填滿了
天哪...這要是夏天穿得有多熱？為什麼要這樣跟你的胸過不去？
而且，如果連在你喜歡的男人面前，都不能做真實的自己，那又有什麼意思呢？
難道你要一直偽裝下去？
當他發現脫下內衣的你，胸部就像泄氣的氣球，心裡會怎麼想？
所以快醒醒吧，大胸有大胸的性感，小胸也有小胸的優雅和誘惑。
而且，如果一個女人的身上，唯一能體現性感與誘惑的地方只有胸部的話，那實在是再悲劇不過了
還記得《藝妓回憶錄》的情節嗎？別說那會讓人垂涎三尺的翹臀、細直腿、結實的肩膀、凸顯的鎖骨、緊緻的背部和小腹了
有時甚至只是你的纖纖玉指和手腕都有可能把他迷得目不轉睛
所以別再專心致志地擠出一雙半球來了，那隻會招來膚淺的男人
而且，我們美只是為了自己開心呀，我們取悅的是自己，跟別人沒有半毛錢關係
只有腦子有問題的女人才會去開刀整胸取悅男人
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想要找到老妖菁？來關注她吧
http://weixin.qq.com/r/GnWchCHE1nyprWXn9yAI (二維碼自動識別)
看到樓主的困惑，小編忍不住要來告訴樓主選內衣的一些小訣竅，拿走不謝。
內衣是女人一生中最私密最貼心的朋友，是女人的第二層肌膚。從青春懵懂的花季少女，到皓首蒼顏的耋耋老嫗，在幾十年的漫長時光中，我們都離不開舒適、合體的內衣給予我們的貼身呵護和陪伴。以中國女性人均壽命77.37歲來計算，中國女性平均穿內衣的時間長達60年。
內衣的功能很多。從人體美學來說，可保持身體曲線美；從醫學上看，可緩解外界對乳房的刺激；從運動機構學角度分析，運動時乳房易左右晃動而增加身體負擔，胸罩給予適當的支撐和固定，運動時便可無拘無束；在物理學方面，由於地心引力影響，隆起的胸部易出現下垂的現象，因此利用胸罩托起，可以保持健美的身材等等。
下面就是挑選內衣的小訣竅：
（一）尺寸的選擇
選擇合適自己的內衣尺寸，首先要進行人體測量，包括上胸圍、下胸圍。
（1）上胸圍
指的是水平測量通過女性乳頭繞胸一周的長度，其數值即平時所說的內衣尺寸；如胸部下垂，測量時則需前傾或把乳房托高。
（2）下胸圍：是指水平測量沿女性乳根繞胸一周的長度。
（3）罩杯大小：即女性上胸圍與下胸圍的差值，公式：罩杯尺寸=（上胸圍－下胸圍）。內衣罩杯一般用A、B、C 等大寫英文字母表示，每2.5cm 為一級，最小的為7.5cm，A 為10 cm，B 是12.5cm，C 是15cm，D 是17.5cm，E 是20cm，再往上就算是特種尺寸了。選擇內衣時可參照尺寸對照表一。
（二） 罩杯的形狀
很多女性購買內衣時會注意罩杯的大小，即上面提及的字母A、B、C，但往往忽視罩杯的形狀，以致買回去的內衣不合身。後者常常用1/2 罩杯、3/4 罩杯，全罩杯等來表示。
（1）1/2 罩杯：文胸的罩杯類似半球形，罩杯的上口弧線形狀平緩（如圖一所示），肩帶多設計成可以脫卸的。這類文胸的塑形性不強，穿著較舒適，適合少女或者胸部嬌小挺拔的人群穿著。搭配上適合裹胸、弔帶類的外衣。
（2）3/4罩杯：這類文胸包裹胸部的3/4，是使用最廣泛的杯型，任何體型的人群均可穿著。由於它有良好的造型性，又可以呈現性感的乳溝，適合搭配任何季節的服裝（如圖二所示）。
（3）全罩杯文胸：罩杯的外形類似球形，罩杯的面積大（如圖三所示），可以給胸部完整的包容性。適合胸部過於豐滿的女性。這類文胸一般都有大尺碼的設計。胸部豐滿者可以選購這一類型。
（4）蝶形3/4 杯：類似蝴蝶的翅膀的形狀，這類罩杯在3/4 杯文胸的基礎上著重加強了文胸的聚胸效果，更能體現女性魅力（如圖四所示），適合深V 領的宴會禮服類服裝，搭配平時的服裝效果也非常理想。
（三）體型
（1）下垂型：如果乳頭在下胸圍線以上，應選用帶鋼圈的文胸，以支撐和改善乳房形狀；若乳頭在下胸圍線以下，則要用支撐性能更好的整形文胸。對於胸部比較豐滿的女性，應選用帶鋼托、全杯罩的文胸，如果屬於體型較消瘦的女性，可用帶襯墊和鋼托的3/4 杯文胸，襯墊可以有效地推擠胸部，使胸部略顯圓潤，從而達到有效改善胸部下垂癥狀的效果。
（2）扁平型：胸部扁平、較小的女性，可嘗試帶有襯墊的模具一次壓製成型的模杯圍文胸，其特點是罩杯側下的內墊都比較厚，穿著時可以有效向上推託胸部，使胸圍看起來豐滿圓潤。現在新型的魔術文胸，在罩杯內側加入水袋、棉墊、硅膠等材料，穿著效果自然舒適，又可以有效按摩胸部，增加胸部血液循，環促進胸部再發育的功能，是小胸女性的理想選擇。
（3）胸距過寬型：側面有襯墊帶鋼圈的 3/4 杯蝶形文胸很適合這類女性，蝶形文胸罩杯角上揚度比其它杯型的文胸都要大，有很好的包容性和牽引效果，可以把胸部側面的脂肪包裹嚴實，在收緊胸側的同時，產生向中間的推力，使胸部靠攏，縮短胸部的間距，加深乳溝深度。鋼圈的強制力可以收攏和抬高胸部，達到胸點集中、胸位內移的效果。
（4）身材比例不均———胸部扁平，大腿過粗，腰腹有贅肉等等比例不勻稱的女性，可以選擇塑身調整型內衣。它可以有效控制多餘脂肪的產生，調整人體脂肪的合理分布，使得身材曲線優美。女性在25 歲以後身體機能就會出現下滑趨勢，需要有意識地選擇合適的塑身內衣保持理想的身材曲線。
（四）生理特徵
（1）少女 一般來說，女孩17歲左右，即在乳房發育基本定形後開始穿戴胸罩較為適宜。確定方法為，在鏡子前以立正姿勢站立，並扭動腰部以上身段，冷靜地正視自己的裸體及乳頭位置。如乳頭處在肩部和肘部中間點偏上，則不需戴胸罩；若乳頭在該點之下，則務必要戴上胸罩。選購胸罩時以恰好罩住乳房為宜，背帶要寬一些，不少於2至3 cm，不能過緊。材料最好選用細軟的布料，不宜用化纖制的胸罩，因化纖細微織物纖維較易堵塞乳管。
有調查表明，只有少數女性會選擇罩杯和肩帶都合適的文胸。內衣與女性有著肌膚之親，如穿戴不合適的胸罩，對女性形體及健康均會造成嚴重損害。生為女性，善待自己，根據體型及需求，選擇既能塑造形體美、又健康舒適的內衣。讓個人形象由「內」而「外」蛻變！如有什麼疑問或困惑，可以關注我向我提問，有問必答哦！
也歡迎大家收聽我們微信直播間的公益課，直播間鏈接：千貝色彩時尚美學苑
憤怒應邀！！既然被點名那我就不客氣了（；￣ェ￣）
作為一個80A 我是典型的「外協」 喜歡挑選好看的bra，最喜歡tb買bra 容易淘到好看且不貴的bra。
個人是比較喜歡3/4的罩杯款式上薄下厚很重要！要有鋼托！沒鋼托很考驗胸型還有胸的大小。
個人不追求非得看上去大有無聚攏效果我都ok，夏天不穿bra也敢上街。
小胸還是穿有聚攏效果的bra還有就是要加厚一點的，視覺效果更好，可以讓胸出現溝！
我買的基本上都是有棉墊插片，不喜歡也可以拿掉，這樣就比較薄點。選對碼子了穿bra就不會不舒服，厚也並不是一定不舒服。
一般款式比較少女風一點，3/4罩杯的bra比較多一點，可愛的也偏多。
以下我就展示歌瑞爾的內衣作為例子
模特展示
圖片是隨意拿來做參考
能看出這些麻豆其實胸都不算大，但是穿上bra有溝！
以上展示的bra都是3/4罩杯 小胸絕對適合 款式也不算丑 這牌子的內衣我也買過幾次還是挺舒服的 性價比算高以上
祝開心～
不知道是否符合題主的要求，但是以下推薦是適合上身瘦且平胸的妹子的～
：：：：：：：：：：：：：：：：
推薦優衣庫的帶bra的弔帶衫，無鋼圈。上身很瘦平胸的妹子，S號就可以了，可能出現空杯的現象，但是憑良心講，已經比內衣店你能找到的最小的杯服帖多啦 (/^▽^)/ 。
這款適合夏天內搭，AIRISM系列的面料透氣吸汗。可以防止不穿bra只穿普通弔帶衫會突點的尷尬，也會修飾一下胸型，穿衣好看些，至少不會顯得特別平啊。
另外，也很推薦優衣庫這款bra，同樣無鋼圈，穿著比上一款更柔軟舒適，罩杯同樣比較小，很瘦且平的姑娘選S就好。
如果是上身不算瘦且平胸的姑娘，S號可能不行，可以去店裡試試其他碼數的，也許就有合適的呢 (*≧▽≦)
這是自己目前為止找到的better choice，可能不是最優解，但是希望幫到有同樣苦惱的姑娘。其實要找到適合自己的內衣真的不容易，感覺到目前為止國內絕大部分女性對內衣的知識還是比較欠缺的。就是找好看的款式，不管三七二十一，往上一套，可愛，性感，男友看到更興奮= =亞洲女性和歐美女性的身材胸型都是有很大差異的，所以那些二排扣性感內衣並不一定適合我們。
我非常理解菇涼買內衣的難處 = =首先厚杯不好，這個相信大家都知道，厚海綿擠胸，胸會越穿越小，另外力的作用相互的，多大的力往裡擠，就有多大的反作用力向外，久而久之，脫掉罩罩，外擴就出來了。更重要的是，市面上絕大部分的薄款文胸都是從C杯開始的，這是一個比較錯誤的觀念，很多品牌認為只有胸大的女性才穿薄杯，胸小的都是厚杯，上薄下厚就可以解決。當然從商業的角度上面看，這是正確的，相信80%的小胸女性都想自己有溝，而對於專櫃來說，最好的銷售手段就是讓你一穿上就有溝，大大滿足了小胸MM的需求，馬上達成交易，不然MM穿上去像飛機場一樣= =誰會爽快成交啊= =所以這個內衣市場需求問題，更導致小胸女生難以找到合適自己的內衣。根本原因還是在於，國內女性對內衣知識的欠缺。
所以說就算菇涼去商場專櫃試一大圈，也未必找到適合自己胸型的內衣，因為幫你試穿的導購，她們目的是完成銷售，所以她們選擇的第一標準肯定是聚攏，提高你的滿意度。
「早上調整好胸型飽滿，到下午常常胸跑出罩杯，為什麼？」，其實撥肉後感覺胸型飽滿，說明菇涼還是有升杯空間，還是有肉可撥的，而常常跑出罩杯這個問題，其實很多正在穿薄杯內衣的女生都有問我，原因大概有以下：1.內衣固定脂肪能力不足，撥肉後滿杯，但是動一動肉肉就跑出來了，文胸網布回彈力不足，面料質量不過關，或者鋼圈不合適，都是有可能造成這樣的問題的。2.菇涼胸型比較散，胸部脂肪比較鬆軟。這種情況是因為過往長期穿錯誤內衣，厚杯內衣造成的，胸型破壞了，脂肪比較鬆軟，肉肉很容易撥也容易到處跑，如果是這種情況，就必須要經常調撥了，每次上廁所時調撥一下，一條調撥4-5次，久而久之會固定的，那時候就是真正的升杯了。
杯罩上部分空掉一些，是什麼原因？這個問題我把它歸納為撥肉後上半球不滿，之前有MM問過我這個問題，我就直接複製過來了：
您的上半球不滿有2種原因，一、您選擇的罩杯不適合您，沒有把你的胸部提升起來，二、你的胸部已有下垂的情況，肩帶的承托力不足以提拉你的胸部提升。如果您是情況一，可以選擇針棉薄杯的淺杯型，把您胸部集中起來。如果是情況二，要選擇罩杯稍深一點的高雞心位的全包款，一般下垂穿著低雞心位的內衣，稍微一撥脂肪會從雞心位和杯邊溢出，穿高雞心位的全包型可以防止脂肪溢出，把脂肪固定在罩杯內，加上拉力足夠的肩帶，可以修正和防止胸部胸型（胸部大但未下垂的也可以穿此類型的防止胸部下垂）
75A杯最小的杯了，該怎麼選？
最後是這個問題了，首先如果菇涼真的想胸型改善，或者想升杯的話，就不要想厚杯了，直接往薄杯的選，可是市面上大部分薄杯只有做到C杯，怎麼解決？其實有一些比較專業的品牌，或者淘寶店鋪是專門針對小胸女性挑選薄杯款的， 他們一般從圍差4-6開始，2cm跳一個杯，由於這種類型內衣生產成本高，面料多，碼數多，所以很多商家品牌不願意去做，但是還是有隻賣薄杯的良心企業的。需要鏈接的話可以私我，發你去諮詢一下。
希望我的回答能幫到你！
難道每個愛穿薄杯的妹子都會被當做小胸嗎╮(╯_╰)╭
不要再邀請我了好嗎+_+姐姐已經答過了
最後加了如何挑選內衣碼數的圖片。
（ 認真臉，姐姐選日系內衣的碼數是70C ）
-----------------------------------（不匿名了手動再見）--------------------------------------------------
謝邀~
好吧，我是實在看不下去才跑來答題的。
這個問題關注了很久，一直在等 @黎兜兜的答案。結果一個個答案看下去啊。
要不然是什麼理療內衣好哦。雖然一千多但是能穿三年！！！
親，內衣能穿三年嗎？半年到一年一換是最基本的常識好么。
而且如果像廣告說的可以豐胸調整，那你三年都穿一件也是蠻可憐的。
還有D的妹子也來答題！你們根本不懂我們小胸妹子的痛好么！
還有發模特圖片的那個。。。
白色飛袖的那個模特副乳多嚴重。。。。你們怎麼就光顧著好看了，沒注意到這個呢。。。。
還有什麼建議不穿的。。。。我不想說了，這答案。
---------------------------------我是怕你們砍我的分割線-------------------------------------------------
之前知乎有個問題
問的是20歲還是處女的多麼？
第一的答案是，找這些當然不能去夜店找，得去我們這種211聖母院大學，24歲還是處女的都一抓一大把
我們宿舍的聖母們連穿內衣都不會啊！問她們自己是什麼碼數的都不知道啊！
宿舍的妹子幾乎都是隨便挑A或者B
還是我一個個貼心的細心的教導~~
1 根據自己上下胸圍挑選合適的碼數
這個很重要！！70A 75B 70B 75B 完全不是一個概念
建議妹子自己用皮尺測量好了以後再去選內衣
因為你穿75實在是有點奇怪
2 千萬不要淘寶 自己去店裡試穿
首先，淘寶的尺碼非常不準，其次你看那些模特穿的是好看，她們穿的都是比自己碼數小一個碼的，當然有溝，當然好看，當然聚攏，你可以很明顯的看出來，壓胸，移位，一大一小，副乳這些問題。
3 千萬不要聽店員給你撥的然後說適合你的話
作為推銷者，肯定是希望你看了效果好，聚攏。
所以她們怎麼做？
選小鋼圈，上薄下厚的那種小胸神器（也就是淘寶上爛大街的那種）
然後肩帶調短，背扣扣最裡面哪一個
然後兩邊肉使勁撥
胸罩耳部使勁往上提啊
妹子我估計這就是那種你早上調整好了，下午就跑杯的原因。
不是說你不適合這種
你還是得自己調整，然後手舉高試試看，會不會跑，看看胸罩下延是否貼合
有可能你穿的時候就是因為肩帶調整的太短不在位置上。
4 適合的款
好吧，這個其實根據個人而異的
有人就算自己胸不舒服，也要穿好看的。聚攏的
題主要求舒適的
我的建議是薄款的有鋼圈的，最好不要小鋼圈，要大鋼圈的
或者是一體的無鋼圈的，舒適型的，這種穿的最舒服
這種聚攏效果都沒上薄下厚的好
但是妹子想想
跑下去的胸就被壓住在那個厚的部分
能好受嗎
說到最後
要選出來
還是要去試啊妹子~
加油妹子！吃飯去了！
--------------------------------------來推薦幾款心水的----------------------------------------------------
我和樓主一樣，瘦，A罩杯，戴過的牌子從古今到夏娃的誘惑再到黛安芬等等等等，無一例外的都有空杯和跑杯，直到有一天逛豆瓣知道了bradelis這個日本牌子。隨即淘寶代購入手一個，然後感覺人生進入了新階段！
建議lz入手一個試一下，不想淘寶的話，可以直接去台灣官網購買，打折季入手一個300左右，就醬。
不要買布穀家的內衣，你會明白什麼是值超所物，畢竟那麼多差評不是白來的，軟文寫的不錯，但是東西真的只能用呵呵來形容，言盡於此，自行考慮。
我23歲的時候也這樣覺得，比樓主情況還不樂觀，不過現在覺得，每個女孩都有適合自己的內衣，專業的東西樓上已經說得很好了，啊，打完這些話才看到這個問題已經是一年以上的老問題了，不知道題主現在有沒有找到合適自己的內衣呢？
題主每年只買一兩件內衣，那就是一年就去兩三次內衣店？感覺題主並不是找不到自己適合的，而是試了不適合自己的內衣後不好意思咬咬牙就買下來了，從而錯失了再去購買合適的內衣的機會。
就建議題主，多試試吧！特別是可以在進店之前就對店員開玩笑的說，你們這裡有A杯的款式是哪些呀？我胸小，不好選啊！這樣店員會熱情地給你推薦款式，而且因為有前期鋪墊，讓店員明白你這情況不容易挑到適合的，有個成不了交易的心理準備，這樣也降低了你自己的負罪感，到時候哪怕試了好幾件不適合自己的也可以大大方方說聲抱歉離開~我也有同樣的問題。小胸妹子的悲哀是，商家認為你就是想聚攏想墊胸，A70簡直只有下厚上薄的款可選擇。當然，往好了想我比大胸多買到兩塊海綿呢，值了！
我穿了十多年的這種內衣，各種跑杯空杯壓胸，曾經以為這輩子就這麼悲劇了，直到有一天，我突然把事情想明白了！造成我痛苦的根源不就是聚攏墊胸嗎？可歐美人不太講究這個啊！歐美內衣廠商允許平胸很坦然地面對自己的平胸啊！
想明白了的我跑淘寶上幾十塊錢買了件A70的薄款無聚攏的歐美單——解放區的天是明朗的天！
當然，像我這樣隨便買是不對的，請題主自取精華，棄掉糟粕。
要明確一點的就是：30E≈32D≈34B≈36A
既然妹子75A跑杯 不如試試看70B 鋼圈變大了 應該不會那麼容易跑
先去店裡分別試試看75A和70B的差別吧？
樓主 請你不要去優衣庫買內衣 真的 S碼都撐不起來
親身經歷。。。。
哈哈哈哈妹紙你讓我發款式。我想讓你發胸形給我看先。
真的，每個人的胸型不同，適合的款式不同。這點國產品牌奶糖派做的很好，除了大小還有胸型的分別，可以去淘寶店鋪做下功課。
聚攏型的內衣往往帶來乳腺增生和更明顯的副乳。
食療沒試過，無發言權。很多妹紙重了只是顯示在臉上。
前排妹子已經說的很全面了，正確姿勢穿戴，不壓胸不空杯，不要厚墊即可。多試。
----------------------------------------------補充建議------------------------------------------------
光買回來是不夠的。買之前你得保證你會正確的洗和正確的曬,不然也是白忙活。
我可以把手機殼弄花，真皮包放地上，隨性不介意。但是我會堅持手洗bra，（用肥皂好過洗衣液）不要偷懶去機洗不要去甩干擰乾，而是倒過來用夾子夾住bra的下緣，保持好形狀、用干毛巾包上，用手擠壓，使水分被毛巾吸收。
切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。
難得的是，你重視內衣而且你不是捨不得錢的那種。那就很好辦啦。百貨公司各種品牌試試試！不要去街邊店。
挑選時不要怕櫃姐不耐煩，不要怕櫃姐太強勢，把握好自己的標準.
參考在為什麼款式設計好看的胸罩一般沒有大碼的？ - 腐生的回答。很多觀點很棒。
百貨公司有周年慶有outlet，小碼經常五折。內衣變形時及時換。
恭喜你，還有機會穿各種粉嫩可愛。34D的我捶胸頓足，反正這輩子無望了。anyway，謝你邀。
我和你的情況很相似，身高158，體重不足80斤，常常出現和你一樣的煩惱，更可惡的是因為太瘦，穿有骨的內衣竟然勒的肋骨疼！買了很多內衣都不合適，心塞！經過各種選擇探索我決定穿無痕內衣，淘寶上發現了一款比較適合自己的品牌，穿了一年了吧，因為一直沒有找到更好的所以還一直再穿，不過我剛從窮學生黨走出，價位不是很高——
同小胸 70A 而且大小不一 右胸小很多 從前一直不去內衣店 都是媽媽給買回來 結果呢就是內衣不合適 和樓主一樣 穿著衣服顯得大 但是空的心慌 就怕被小夥伴無意裝一下憋下去彈不回來 而且剛調整好還行 過一會就空 夏天穿薄一點的顯出內衣上面的痕
前段時間因為僅有的兩件內衣都太鬆了 完全不貼合胸部 穿完衣服很奇怪 就鼓起勇氣和媽媽一起去了內衣店.....尷尬的過程省略........我是買的夏娃之秀 硅膠的厚墊 穿完雖然顯得不那麼大 但是終於有胸型了 穿時間長也貼合 可能因為以前買的是海綿這次是硅膠 打算以後直接在網上買這一款 啊 胸小妹子的痛
68的內衣不錯，我A杯，穿著蠻合適
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