中國男人，如何改善自己的外在？

11-25

問題背景：如何評價《中國男人外表配不上中國女人》？

之前那個答案我被很多姑娘批判成了鼓吹男士往邋遢搗徹的人士了，其實就像我說的，我的想法是外表這個事情貴在適度，真正的時尚都有專業人士去研究的，你還是應該放更大的精力在做好本職工作。我在學習如何改善外在這方面，略伸手黨一點，喜歡直接從專業人士那裡獲得幫助，不過主要通過知乎或者quora吧。

當然，以後如果有錢了，會考慮像之前的知友 @神胖胖那樣雇個外形設計師。

好了，說正題，除了知乎上的答案之外，我在quora上面受益匪淺的是下面這個答案，主要是這10個tips都簡單易行。我先寫自己的中文翻譯，再貼原文。（老慣例，歡迎專家拍磚）

黑色丹寧牛仔褲幾乎可以和所有東西搭配，並且適合於遊戲，約會甚至輕鬆的商務會議。（business casual meeting）
人們對你衣著的注意按照下面的順序：鞋子，外套，皮帶，褲子，襯衫。按照這個順序對應的去投資吧。
時尚（fashion）是多變的。如果你沒有足夠的資本去支撐每個月就一個新衣櫃的投資，那就別關心時尚了。取而代之的是，你可以專註在風格（Style）上----定義你自己的風格並且「擁有」它。
風格是那些你花在選擇和搭配衣著上的努力，這些努力最終讓你的穿衣風格看起來是隨意而為的，但是它卻莫名的令人吃驚的棒。
如果你不願意花時間和精力在這上面，去雇專業的幫助吧。
棕色（brown）如果用在鞋子和腰帶上，會是一個比黑色更加時尚的顏色。
是的，你可以穿棕色的鞋子來配黑色的衣服。
如果配棕色的配件，灰色會比黑色更加有風格。（stylish）
當搭配衣服的時候，盡量同時混合不同的面料（平滑的，有紋路的，亞麻的，羊毛的）並且不用擔心穿了同時一種以上的圖案（例如格子襯衣配條紋褲子）
短褲腿（no break）的褲子是時尚的，但是除非你有信心掌控它而且感到舒適，否則不要這樣穿他們。如果你很保守和主流，多留1/2 寸或者1寸。（抱歉這段，我也不是很確定1/2" break 和no break 是什麼意思，所以是按自己的理解翻得。）

和其他人一樣，我同意當談到時尚和風格的時候，合身是最重要的。不合身的衣服不可能像合身的衣服一樣有風格----不管你花了多少錢去買他們。

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原文：

From Quora by Lisa Bruckner （Founder CEO http://www.hendrickspark.com and Men"s Style Blogger）

1. Dark denim goes with almost everything and can be worn to the game, a date and even to a business casual board meeting.
2. People notice your clothing in this order: shoes, jacket, belt, pants, shirt. Invest accordingly.
3. Fashion is fickle. If you don"t have the clothing budget to support a new wardrobe every few months, don"t worry about fashion and instead focus on style—defining it for yourself and "owning" it.
4. Style is really the effort you put forth in selecting and coordinating clothing together so it looks like you just casually threw it on, but somehow made it look amazing.
5. If you don"t want to spend the time and effort to do this, hire help.
6. Brown is a much more fashionable accessory color for shoes and belts than black.
7. Yes, you can wear brown shoes with black clothing.
8. Grey looks more stylish paired with brown accessories than black.
9. When coordinating clothing together, try to mix fabrics (smooth, textured, linen, wool) and don"t be afraid to wear more than one pattern together (meaning plaid shirt with pinstriped pants for example).
10. Shorter trousers (no break) are "fashionable," but don"t wear them this way unless you can own it and feel confident. Go for 1/2"–1" break if you are more conservative/mainstream.

I agree with the others that fit is numero uno when it comes to fashion and style. Ill-fitting clothes don"t look as stylish as well-fitting clothes—no matter how much you paid for them.

希望能有幫助，

以上。

~~~~~~~~~~8月16日更新~~~~~~~~~~~~
1，減肥增肌，人不是漫畫，胖可以很可愛，瘦可以很熱血。真實的肥肉或排骨是相當倒胃口的
2，注重口腔衛生，其實很多人的嘴巴的味道比廁所還臭。多喝水，喝開水適當放些茶葉。茶葉能部分掩蓋食物殘渣的味道(食物殘渣不僅在牙齒殘留。喉嚨的管壁也會殘留很多，正常手段無法清潔)。在飲食均衡基礎上多吃粗糧，水果，蔬菜排毒(如果只吃素也會有一股酸臭)。火氣大的嘗試中醫調養(紅棗銀耳蓮子湯什麼的可以試試，中醫我不懂。略)定期找牙醫潔牙，清除牙縫裡黃黃的結石，另外刷牙要刷舌苔！
3剪鼻毛，刮鬍子(胡茬可以留，但不能不打理。留成山羊鬍八字鬍)。剪指甲(不單獨留個小指指甲摳東西)
4如果你臉上長個黃豆痣非得留著噁心人，因為算命的說它招財，我表示無奈，你不怕癌變嗎。這樣的中國人挺多，就是不想上醫院嫌麻煩，給自己的生理缺陷找各種理由。(還有一種，頭髮明明禿了，硬要留個地中海或以偏概全，你不能好好剔掉嗎，留幾搓毛噁心人幹嘛，

5不要總一副學生會幹部，領導賠笑相，有的活做久就成真了。當獻媚，算計，冷嘲熱諷，插科打渾成了你的主要生活，你會變得猥瑣，眼角會下垂，眉毛會弔起，聲音會不陰不陽，你的每一塊肌肉會告訴別人你為生活付出的代價
6不要喪失你的性能力(從身體吸引異性的能力)，喪失你的男性本能，你可能覺得我說的荒唐淫蕩落後禽獸，但作為一個男人你會願意為了得到榮華富貴自宮嗎，所以你要認識到自己身體的珍貴
7以上答案很多提到讀書，讀書養性見效慢就不說了，反正從邏輯或者實踐上看沒有什麼聯繫。培養風趣幽默博學口才，日本漫畫，綜藝節目，街舞籃球倒是比看書靠譜的多。讀書當然好，但是它不是件別人可以輕易看到的東西，而且事實上千萬不要告訴女人你讀過很多書，非誠勿擾所有事業一般的男人一說自己讀書多基本開始全滅。女人內心反映是1吹牛
，我不信有我多，然後故意考你，然後連這你也不知道啊，哈哈哈2窮逼，逃避現實的loser3書獃子，宅男，怪物，變態
8我的答案基本是治標不治本，所以符合題目的要求。這麼說吧，你要提高魅力嗎，你要以約炮的真實情況要求自己，脫掉衣服赤裸的看著鏡子中的自己，拿出改裝車的熱情修繕自己的身體，形態，動作，聲音，而不是什麼服裝搭配。在大部分中國男人口臭脫髮肥胖皮膚粗糙(由於中國的空氣水嚴重污染，我們的皮膚比台灣，香港，韓國日本的差很多，髒兮兮的，從本人學校僑生同學得出結論)等健康問題還沒解決的情況下，服裝搭配救不了他們
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關於其他知友讀書培養氣質等觀點，我的看法是：現在大家都是義務教育了，都不是文盲，讀書修養當然可以提高自我，但是吸引不了異性，修養本來就是有點小圈子的東西，韓寒去吸引90後郭敬明的女粉絲可以嗎，可以！可以靠名利，但沒法靠修養，否則她們會覺得他有病，這就是現實，沒有誰對誰錯。
男人味，頂天立地這些品質至少我覺得虛偽，很場面上的東西，假豪放真算計，反正現在大家都是人精裝誰看
服裝穿著嘛，更不好說，你沒車天天穿西裝在中國的街上走擠公交，真的不好看。我也沒車，上班要穿襯衫，下班一定套個休閑外套在外面(冬天)。不然擠公交真的很落魄。我們也知道我們的城市規劃有多醜，在法國倫敦街頭穿西裝那叫街拍，在中國看不下去，你還正裝，太惡了，越貴的西裝越奇葩。中國根本就是個不適合穿太貴的衣服在街上走的地方。這也真的是現實(我沒出過國，不過日本人感覺城市很乾凈優美，穿著西裝在街上走，覺得不違和)。韓國男星衣服時尚吧，你穿上在中國城鄉結合部走走試試，那也就時候首爾穿。
中國還是個發展中國家，思想方式，生活方式，行為方式，人際交往方式都不好拿捏，一味提高自己的逼格其實行不通，女會覺得你有病(不是反對你，是用嘲笑和自己不一樣的人來顯示自己的正常，嘻嘻哈哈，你也沒法真和她辯論)。只能拓寬自己的視野和接受度，各種做派有個較深的了解，中庸中表現出自己的不俗，就容易讓女人喜歡。
所以氣質這碼事關鍵是什麼，是不俗，你文藝也好，市儈也好，野心也好，英倫也好，老美范也好，日韓風也好，反正都會有人喜歡，反正大家看了這麼多年盜版劇也都能理解，這本身也沒什麼高下。但你要做到不俗，又適當跨界時女人就會迷上你了。韓國偶像那麼多我們都記不住，為什麼女人喜歡都敏俊，甚至男人也不少喜歡他，因為在爛大街的韓劇男主角中他的形象不俗，俊美，高冷，傳統，拆開看都是基本元素，拼起來就脫穎而出。

增加自身魅力決不能一根筋，什麼半部論語治天下，一言以貫之，女人不就喜歡xxx(錢，爺么，高)，這些簡單粗暴的想法沒有實踐性。你文憑再高，雞雞再大，錢再多，再講文明懂禮貌，哪怕你聖人轉世，可是有口臭，迎風熏個幾里地，背上都是紅色的痘痘(感覺上火全身毒素，很多男人這樣)，滿嘴焦黃的煙屎牙，就算女人願意讓你碰，你自己就不害臊嗎？
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另外分享一下我個人的排毒教程，我當然沒事天天排毒
，但這是我在連續高壓工作後最好的放鬆方式。一每天多喝水，當然純凈水最好，可是我喝不下去，相信有同道中人，越喝越渴。我只喝茶，所以我每天都喝兩三泡茶，一直喝到泡不出味道為止。有人會說你懂不懂喝茶，完全是門外漢，我基本的喝茶禮儀自然知道，但是我們這種多年的老茶鬼如果都是每包茶只喝三泡，遲早膽結石，對內髒的負荷太大了，所以別喝濃茶，用大量淡淡的茶水清洗腸胃腎臟。不喝茶的同學可以試試檸檬水。同樣別太濃！然後蒸桑拿做全身推拿吃水果，很老派是吧，不過真挺好的，誰叫我不愛運動呢。然後比較高階的來了，控制你明天的排便時間，讓它規律化，每天定時定點上廁所，我都在明天早上出門前搞定的，良好的如廁習慣可以防止便秘，宿便。保持一定頻率的性生活，它可以激發你的活力，我認為愛撫是對皮膚最好的滋養，他人是認識自己的一道鏡子。還有餘力的話預防皺紋(估計大部分直男看到這已經崩潰了)，自己想辦法吧，方法很多，當然我反對整容
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爆料本人私下純gay一枚，不娘不妖，不賤不騷，上班日本職場素人風，下班正太直男風，不斷探索一切手段把自己化身成一個男女通吃的直男，並往大叔方向發展。雖然年過三旬，還是得意於一個個女神主動投懷送抱，再裝傻拒絕(好吧，我變態and虛偽，我只是享受被追的感覺，至今處男，她真那什麼我，我會嚇尿的)
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今天發現我的答案竟然有這麼多贊，好興奮，突然有在知乎約炮的衝動 (禽獸)。。。。
認真回答這麼多是因為我曾經愛過的追過的直男一個個外貌越來越不堪
關於健身的問題，我強調的是有氧和無氧運動結合。就是減脂與重量訓練一起進行(可以不同天)。因為我天生屬於比較肉的男生(據說抱起來睡覺超舒服，可惜自己試不到)，骨架比例不錯，胸部肩部夠寬，為了減肥就不停跑步，結果跑步堅持下來了，肚子還是沒減下來(我的沒減下來意思是沒有腹肌，穿牛仔褲和西褲還是很平坦的)，跑到一定成績也停滯不前。後來嘗試練啞鈴鍛煉大肌群，發現效果事半功倍。人的肌肉給人體支撐力，鍛煉肌肉是延緩衰老的重要手段，讓你不會垮下來，人一垮，皮就鬆了，皺了，肥肉流淌，肋骨嶙峋，反正我後來跑步啞鈴一起來效果奇好。
還有運動保護的問題，1流汗不要用手亂摸臉，為了你的眼角不下垂請不要向下擦汗，向斜上方往後擦，2不要光腳跑步，許多直男喜歡赤腳跑，皮還真厚3不要帶耳機跑步，我在400米跑道碰到過孕婦在跑道內圈散步！差點撞上，這年頭真是，靠4做啞鈴帶手套，預防長繭，脫皮4選擇太陽小的時候跑，我喜歡夜跑
我經濟條件一般，所以只推薦跑步和啞鈴這些不浪費錢的運動，健身房一兩千還蠻貴的。另外，可適當增加爆發力和柔韌性訓練，比如跳遠，跳繩，壓腿等等，許多傳統武術的基本功也可以加入，馬步，正踢，側踢。運動和飲食一樣，多樣性很重要，可以有不同角度的刺激與突破。不過什麼肌耐力啊這些不常用的可以不做，反正我又不做粗工，練沒什麼用。有興趣的同學可以找本大學體育教材搞清各種運動的鍛煉效果，自己安排
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關於什麼是日本職場素人風，我真不知道當時腦海怎麼冒出這個詞的，也許有gv的影響吧。
我有制服，是西裝，每天起來洗澡前會用掛燙機把衣服熨好，檢查一下袖口有沒有線頭要減掉。其實西裝穿太勤褲子已經有勾破了一個地方。晚上回家我會把皮鞋擦乾淨再擦一遍油。
其實每天堅持這些是希望還能像新人一樣保持狀態去迎接挑戰。其實我知道自己也許沒什麼機會了，最該表現的時候沒得到晉陞，最該結婚的時候選擇了逃避，最該勤奮的時候選擇了墮落和頹廢，最需要朋友的時候選擇了隱忍失蹤。三十歲的我在別人看來已經走進死胡同了。
但是我願意堅持這份孤獨，願意失眠抽著煙看月亮在窗戶掛著，我至少了解自己是聰明的，重情的，敏感的，善良的，錢我總會賺到的，我從不懷疑。只是沒辦法少年得志。所以我最應該做的是把自己的樣子，自己的內心維持得久一些，也許那時我就碰到自己的幸福了

多圖預警//

時間整整隔了一年，夏天的時候服裝搭配好像沒有太大的困難，畢竟一件白體恤，一條不過膝蓋的短褲，前提是衣服的尺寸正好合身，就可以了。北京又迎來了深秋，衣服又該穿起來了。

其實是帥哥的小米客服
改造前

改造後

先說明一下，小夥子其實身材和顏值還是夠的，之前的衣服完全沒有體現出他的身高和外形的優勢。第一套衣服顏色統一在一個色系裡，從襯衣到毛衣，褲子，鞋子。統一色系就會在視覺上顯的比較高，襯衣用亮色使全身有一個亮點，不至於很沉悶。
第二套衣服緊緊是在第一套的基礎上加了一個白色外套，整個人都活潑起來了。
第三套呢，就是西服和牛仔褲的混搭，很實用的。

小步，一個內心「騷氣」的運營官。

改造後

小步熱愛 MJ,他按照MJ的風格來穿居然也hold住了，內心風騷的男子怎麼能離開皮衣呢。
秋天么，就是各種黃色，紅色和綠色。都是明度不高飽和度不高但是很厚重的顏色，請把秋天穿在身上～

樸實程序員

有質感的長款大衣真的是太棒的單品！穿起來立馬在視覺瘦8斤！個字矮都沒關係的，並且很保暖，不愛穿秋褲就靠大衣來拯救老寒腿吧。

只愛黑白灰的中關村陳老師

陳老師的日常還是很有個人特點的。

給陳老師先從離開黑色開始，第一件上衣選擇了豎條紋的衛衣，這樣可以讓「H」型的他，變成倒三角▽。
第二套呢，開始大膽用色。橘色圍巾其實很好看的，陳老師都羞澀了（周末的西單簡直要瘋！人多的可怕）
第三套換了清新可口的顏色，包括褲子和鞋子都是設計感十足的，身材條件好就大膽的穿起來吧~

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我自己是學習設計的，身邊有好多男生朋友，有些是有變更美好的想法而沒有方法，有些是壓根沒有想法。有想法的人是很好幫助的，他願意聽你的建議，為了約妹子或者為了更好的工作，他們來找我都會給好多建議，最好的方法是直接帶著他去逛街，衣服穿在身上才有效果的~要知道淘寶買家秀和賣家秀的差別就是「你以為你是那個樣子」。。。。多說無益，給大家看看我變帥的男生朋友們，穿對衣服，真的可以改頭換面的！以下是圖~~

(請忽略優衣庫的內衣)我多年老友，資深室內設計師，作為設計師的他可謂低調，用他話講太忙了。。。不光沒時間好好捯飭，女朋友也不知蹤影。這是相親前我帶他逛街置辦行頭。小哥儒雅清秀，什麼黑色，重色請遠離！

我自詡會講廣東話的小學弟。。。土掉渣有木有！這樣的衝鋒衣還是不要和40大叔爭奪了！聽姐姐勸，乖~

真的不是優衣庫的廣告主要他家性價比太高，小學弟還沒有賺錢呢~這個剛剛好。

這一身才對得起他的廣東話啊，以陳老師為偶像的男人，請經歷過高峰在轉去本山大叔！

這是一對程序員cp~
穿對了顏色款式，髮型整理過後有沒有瞬間變大佬~他的老闆馬雲大大看後不知會有何感想~

改變形象不是一朝一夕的事情，要長期的審美培養，和管理自己的身材。上面的朋友們都比較瘦，只需要增加肌肉就好，胖的朋友也是可以變的更有型的~一定要選擇適合自己的衣服要搭配好，每一步細節和整體的把控其實都是門學問的~
希望每個人都穿著得體~

知友們如果看完這些類型還沒找到靈感，又確實有需求，可以加微信尋求我們的幫助。

微信號：Hope0618

打一廣告：歡迎各界男士（女士也歡迎）關注我的專欄《搭配參考》，謝謝(^_^)
地址： http://zhuanlan.zhihu.com/dapeicankao

以下回答針對腿的比例正常的男士，腿太短的沒法救，個子矮的倒是還行，我一個朋友身高169，好多女生現場近看還以為他180
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把肚腩減下去，把排骨補上去
不要弓腰駝背，不要從眼鏡上方看人
每天洗澡洗頭洗jj，不要讓你女同事聞見你jj味
一天刮一到兩次鬍子，剪一次鼻毛
千萬忍著不要當眾摳鼻屎和耳屎
不要穿褶子太多的褲子，不要穿女士緊身磨砂牛仔褲，不要穿垮襠褲
身上不能有水鑽啊鏈子啊之類，除非你玩搖滾
飯後一定要漱口和吃口香糖，為防止出聲請吃含化式的
襯衫不要透出乳頭來，即使你有足夠的自信。同理胖子不要穿緊身T恤
不要穿外增高皮鞋，尤其不要像女人穿高跟鞋一樣在地上磕鞋跟
時刻注意表情，不要像全世界欠你五百萬一樣。那個表情很容易掛肉，像豬
常剪指甲，最好遵照鋼琴家標準，不要見白
不要摳手皮或者手上的刺。手上的刺請用指甲刀剪
有空去修一次眉，會立刻帥很多，不騙你
髮膠用無味的那種
不要咬嘴皮，買潤唇膏，或者睡前塗點油

有一次我閑來無事看非誠勿擾，出來一個會在外灘扮小黃人的男生，小眼睛，四方臉，其貌不揚，也算不上特丑，只能算4分，錄節目的時候也穿的乾淨整齊，但怎麼著都透著一股屌絲勁。

你說是因為臉么？上鏡又化妝又打光，皮膚看上去至少也算乾淨，五官雖然有硬傷，但也比那個走紅的韓國眯眯眼男模好點吧。但是我相信，就算給他套上渾身阿瑪尼，給他整個最有型的髮型，讓他去健身練肌肉就算練成了，都不能讓他身上的屌絲氣減去一分一毫。

因為他沒有自信。一個佝僂著背，縮著脖子，低眉順眼，唯唯諾諾的男生，渾身上下都寫著「受氣包」、」無趣「、」乏味「、」委屈「、」可憐「。這樣的男人別說給女人安全感了，就算給女人一種「認識一下說不定還挺有趣」的感覺都做不到。

所謂精氣神就是一種精神面貌，那種面貌就是從自信發散而來的。

學生時代，同樣穿的是丑到逆天的校服，就是有些男生能吸引到女生，他們不一定是臉最帥的，但他們一定具有某方面的才華，音樂、籃球、繪畫或者別的什麼。那些女生未必真的是因為他們有才華才喜歡，畢竟有些專業知識沒多少人了解，她們只是看個熱鬧而已，她們也不是真的喜歡音樂真的喜歡籃球，你技巧再高超她們也未必懂，真正吸引她們的，只是你在做這些事情的時候，流露出的專註和自信。

你以為拿學生時代說事已經沒用了嗎？女生喜歡自信的男人這一點從來沒改變過。為什麼女生喜歡大叔，喜歡事業有成的男人？因為這些男人身上就有自信這個東西，而這個東西很多男生在步入社會之後不知道為什麼卻弄丟了。

手癢太想回答了，此答案純屬個人小小見解，若有不當之處還請各位知友多多包涵。題主問的是如何改善外在，我想說的是其實很多中國男士的五官長得真的不差勁的，個人覺得男士們需要改善的是一些對生活，對自己的態度，沒有醜人只有懶女人這句話對男士們同樣受用。
1.請你盡量穿著得體。怎樣算穿著得體？我個人的見解是:衣服合適，剪裁合身，顏色合襯。
2.請你一定一定一定要儀容整潔。開頭說了，真的很多男士的五官都不差勁，可是你說你要是一整天頂著頭油膩膩的頭髮，一副灰頭土臉的樣子，有幾個人能穿越油山土海看清你的樣子…
3.請注意你的肢體動作。老師常教的坐有坐姿，站有站姿，作為一個男士太多的肢體會讓人對你的印象扣分。
4.有時間泡吧喝酒抽煙打遊戲不如把時間用來跑步打球看書健身。不知道有多少男士會去注意下自己的氣色，一個人的內在其實是可以通過外在體現出來的。
5.寫到這裡不知道會不會會有人覺得自己一個大老爺們兒弄成這樣豈不是變成一個小女生那樣扭扭捏捏了嗎？我想說那種衣衫怪異，儀容不潔，舉止輕浮的更加不能被稱為爺們兒了嗎。

本來寫了啰啰嗦嗦的一大段，想了想好像其實沒有多少人會看的就改成了幾點小建議。希望不管男士們還是女士們都能變得越來越好，越來越美麗~(≧▽≦)/~

以內養外的答案我覺得離本題遠了點。穿衣又治標不治本。我覺得對男人來說，提高外表最重要的還是健身，第一重要的是挺拔。所以怎麼做請搜索關於健身的問題和答案。
想強調的是，健身的方法很重要，不要盲目練，不然真的像流氓了，又給不健身的人找到借口。不是一定要五大三粗，先了解下穿衣顯瘦脫衣有肉的人都是怎麼練的。
從被叫東亞病夫開始，中國人最大的問題是容易佝僂著背，這個形象非常差。這個和我們歷來的傳統禮儀，身體條件等都有關係。到了現在，孩子們課業壓力重，鍛煉不足，駝背的也不少。我覺得只要改善這一點，外表就提高了很多了。
女人確實占點優勢，因為高跟鞋會有幫助。但是高跟鞋其實也有問題，對脊椎壓力大。所以，其實無論男女，用鍛煉肌肉的方法，通過腹肌、背部三角肌的支撐來達到身體的挺拔都是最好的方法。
人挺拔之後，精氣神自然就有了。這個時候通過穿衣來改善外表也會有比較好的效果，你的內涵也容易顯示出來。
挺拔之後，對男人來說，根據個人情況，減減肚腩，練練肩膀、手臂、腿部，都是加分的。就看追求的程度了。

健身
從@李浩軒的微博里看到的，不妥請告知。

據說一個城市繁榮與否的標誌之一就是這個城市賣女裝的地方的多寡女裝到處都是而且有高端的更多的是中低檔的加之近年來網購女裝的出現什麼韓版什麼瑞麗統統的好看又便宜但是男裝呢少之又少的街頭有男裝店偶爾有也是土了又土的款商場有一點男裝的櫃檯親們去看看一件襯衫都幾百塊一件外套一兩千一件風衣好幾千女人可以時不時的買幾件衣服但是男人敢嗎女人說女人總嫌衣櫃里少了件衣服如果男人也這麼干那麼月薪3萬都不夠買衣服！所以不要說什麼中國男人配不上中國女人那是因為中國男人在為中國女人的消費買單！沒錯肯定有人說也有很多女人的衣服是自己賺錢買的說的沒錯啊那麼她們在自己養活自己之外是否還有其他的開銷呢？你們沒看到經常混跡夜店酒吧的男人打扮也很好嗎一句話男人要是可以只養活自己一樣可以提升自己的外在但是這樣的現象又有多少女人會接受呢？？這就是個坑一邊說男人不配女人一邊又挑有錢而不挑有氣質會打扮的男人

以下是女生角度的【最低標準】：

1.健身。不必六塊腹肌，但要挺拔健康，排骨型或啤酒肚型禿頂男負分滾粗
2.洗頭洗臉剪鼻毛。這個都做不到那你就抱著電腦過一輩子吧
3.注意口腔衛生。隔兩米就能聞到身上煙酒味兒的同樣負分滾粗
4.穿洗過的衣服。
5.就算再有錢也求求你不要戴手指粗的金項鏈！！！

用這四條基本能把國內普通大街上一半的男士淘汰出局，從這個角度來說題主看的那篇文章沒說錯～
至於什麼服裝穿搭，潮而不基，還是交給女朋友吧～

廣泛大量有選擇地參加實體社交

我一直以來覺得自己讀書不算少，但感覺對我形象影響幾乎沒有助力----或許是我讀的書還沒到足以影響形象的程度。
我算是山窩窩裡走出來的啥都不懂的土炮，但是隨著今年換工作，有意作出了如下幾個改變：
1.堅持跑步，今年目標是800公里，每周保持兩三場球。
2.每日出門必須審視一下形象：鼻毛，鬍鬚，頭髮，衣服是否熨帖。
3.襯衫與西服全部訂製，訂製時與裁縫討論適合我的顏色。訂製有兩個額外帶來的東西，下面說。
4.額外的影響：
4.1 由於覺得衣服是自己認真選的，坐著的時候怕碰到桌子或者其他不幹凈的東西，會坐得筆直。
4.2 當衣服略感覺緊時，第一反應是是不是最近鍛煉少了體形有變化，會儘快把運動量補上。
5.熨衣服。
6.找個漂亮會打扮的女朋友。

我知道會被B榮嘲笑，匿了。

先改變觀念。
觀察情侶，過一半吧，女的外形比男的好太多。男的穿衣服，褲子一大堆不合身的，鞋子也沒分類。
先不說穿出模特感覺，現在的衣服又不算貴，幾百塊下來不說特別好起碼順眼。

_據我觀察，男的太不重視外形了，根本沒覺得要改變。傳授再多的技巧也沒用的。

1 首先得培養氣質。俗話說相由心生。一臉猥瑣的男人衣著再光鮮也招人討厭。所以首先要做個正人君子，要有自信。
2 有氣質就好打扮。保持個人清潔：每天洗澡，刷牙，剃鬍子和鼻毛，保持身材。乾淨的男人都招女人愛，不過過分乾淨過分講究的男人會被誤認為是gay.男人還是要有男子氣概的好。
3.衣服不用買太多，但要簡單大氣上檔次以及合身。衣服材質要講究，不要有污漬破洞。看葛巾姐姐的文章建議購衣服的基本原則
4.髮型很重要，建議多花點錢，不要讓頭髮像亂草，也不要幾天不洗頭。

論到真正的美感，

女人靠氣質魅力，男人靠修養魅力。

　　沒有修養的男人，穿再名牌的服裝也脫不了其粗俗本質，有修養的男人，普通的服裝也能襯出其優雅內在。
　　修養靠的不僅是文化教育（學術專精、工作鑽研或深度思維等），更有正確的價值觀，以此為行事為人的標準。待人禮貌、溫和、謙遜……那都是最低限度，最基本的道德標準，責任感、正義感、專註心、同情心……這些特性都會在人的外表上表露無遺，言行舉止無不由這些內在的事物決定。

　　長得不好看，但可以變得很「耐看」，得體的裝束（而不是單純的名牌服飾）和優雅的舉止，都可以給自己加分。
　　文化教育當然是指多讀書多學習，不要只是讀工具書，社科類、文史哲類、藝術類書籍都是可選項。培養閱讀眼界的廣泛性也很重要。
　　價值觀的培養比較困難，決定於人有什麼信仰，若是信錯了，也會變得神神叨叨惹人討厭，有閑功夫就從法律入手也行，法律是底限，標準往上提可以幫助建立相對較好的價值觀；找到個正確、有益的信仰也可以比較容易建立較好的價值觀。最重要的是，正確的價值觀能幫助自己自律，在人前產生一種認真、自製、嚴謹、善良、熱心、正直、坦率、真誠的好印象，對於自身，則是有助於建立自己的自信，讓自己更能抬頭挺胸、誠實坦蕩地立於眾目之下。
　　對禮儀文化花點時間多做些研究，好的禮儀教養對自身的儀錶有很大提升作用，謙遜、溫和等就屬於好的禮儀行為。有教養的舉止能夠使自己的心態更平和從容，形成優雅尊貴的個人風範，讓初識者感覺自己是值得深交的人，舊友感覺自己越發值得信賴。

　　注重穿戴是下策中的下策，因為外人很快就能從這些外在的事物中剝離出一個內在貧乏、缺乏禮教、畏縮怯懦的自己。
　　有時間去考慮著裝打扮，倒不如花時間補充自己的內在（說得最基本點，多學些技能，就能找到更好的工作，多籌備些物質資本，讓自己能更有實力準備穿戴，難道不是嗎？）。到那時，一身便宜的運動裝也給人高貴、自信、健康的印象，簡單的T恤配牛仔褲也一樣活力十足、志氣滿滿，而不是一副畏縮膽怯的模樣，即使佩戴粗大的金項鏈也給人一種土老帽暴發戶戴著地攤貨的感覺。
　　（合理搭配服裝倒的確是一門需要抽點時間補的課，不過不必太費時間，因為不難，所以不用過分注意，整潔、乾淨、清爽、得體，就是基本標準）

修養，靠得是自己得不斷學習，而不是象有些女人那樣的脂粉氣（就是過分注重z穿衣戴帽）

　　孰優孰劣，自己去體會吧。

保持清潔，堅持運動

這跟中國男性的德性猥瑣有關，說實話，在現實生活中，每到關鍵時刻，我愣是沒見過一個不做縮頭烏龜，敢於直面自己真實的內心以及真實的外界，擔當自己應盡的責任的男人，人格軟趴趴，體態如何能挺拔？

基礎：一天洗兩次澡，剃鬚乾淨，頭髮天天洗，用男士香水，天天換衣服。我的嗅覺比較好，很多男士都容易出汗，有異味，很多時候我不得不屏住呼吸。沒事請吃薄荷糖。
進階：積極健身，肥肉真的很噁心。不是小受或者時尚人士，不要穿窄肩襯衣和露腳踝的衣服，因為大多數中國男人都矮，這樣顯得更矮。
有錢的話：請買質地好裁剪合適的衣服。。。

《周易》中有「面有心生」的論斷，一個人的外表，首先要有一身的正氣，小偷小摸總是「賊眉鼠眼」，給人的感覺是飄忽不定。其次是職業特徵，學生就是學生，學生總是很謙虛、好學，教師有「先教」為主的觀點，無論是誰總要說教一番。經常運動特別是中國的內家拳，給人的第一感覺就是沉穩，讓人相信、有廣泛的社交群體這樣不會偏激。第三是受教育的層次，一個經過正規教育出來的人，特別是受中國傳統文化影響較多的人給人的感覺總是，他不會害人，是個可以信賴的人！其他的就是生活上的一些細節問題，我覺得不影響人蔘的大局。