偏胖（微胖）的男生夏天應該怎麼穿?

11-25

南方仁，大概171cm，體重65公斤，小肚子偏大，大腿偏粗。

謝 @紅磚古厝邀請。

上篇偏瘦的男生夏天應該怎麼穿? - 知乎寫完以後感覺要公平起見，剛好也有人邀請所以就寫一下個人心中的「偏胖」男生在夏季如何搭配。

以下內容均為個人所見，如有不適，也沒辦法，但非要評論那可能會被刪。

| Part.1 偏胖者的合身概念

個人從接觸的人群觀察偏胖者身材，發現偏胖的人其實和壯碩的人差不多，但在露出部分以及肚子部分稍有不同。

也就是偏胖的人肉比較松，有小肚子，因為肉較鬆弛，所以對比壯碩身材是這樣▼

上圖是上半身的對比示例，可直接看出兩者腰圍相同，但是左圖的身軀外擴比較明顯。

所以對比普通、壯碩身材，偏胖者的胸圍要適當放寬，也就是在挑選衣服時盡量選擇胸圍較大的尺碼，衣長可以改，但胸圍不行▼

左圖偏胖，右圖正常身材，很明顯的是左圖胸圍較寬，如果左邊模特穿右邊衣服，效果是米其林輪胎的logo▼

很多人圖方便會選大1-2個碼，但一定要記得去修改衣服長度，否則上下半身形成五五分乃至六四分都是有可能的。

除胸圍外，袖子是另一個重點▼

除了胳膊瘦的男生不能穿袖子短的T恤，其實偏胖男生對於袖長沒有具體的要求。

但個人翻了很多圖總結了以上袖寬規律：一般中等袖長可以稍微放寬袖子的寬度，但袖子稍長或稍短都需要比較貼合手臂。

另外的而在褲子上，短褲不過膝是基本要求，具體褲腰和襠部的長度才是重中之重▼

紅色表示肚腩，左圖是正常腰線位置，但因為褲腰勒在肚子上肯定不舒服，所以很多男生追求舒服會用低腰穿著，也就是右圖所示褲腰所在位置的襠部。

低腰穿著帶來的是襠部位置的下降▼

有肚子的男生可能會習慣性像中間的圖放低了穿，而比較合理的，穿著其實是最右邊的模特的高度。

所以穿褲子不僅要看腰圍，更要看位置，襠部越長的褲子就意味著褲腰位置越高，可以讓本身比例不是很好的人顯得腿長。

同時有肚腩的人穿高腰褲也會舒服一些，所以如果你覺得普通褲子提高了穿難受，那麼可以考慮嘗試一下高腰的褲裝。（別膜謝謝）

簡單概括一下上面說的內容

1.上衣需要注意胸圍和袖子寬度

2.衣長該改短就改短，褲子相同

3.褲子要注意褲腰和穿著的方式

4.不要選低腰褲，可考慮高腰褲

| Part.2 上半身

偏胖的人夏季要疊穿嗎？具體還是看情況。因為疊穿的長袖能遮蓋大臂的肉，但對自帶熱buff的偏胖人群不合理、

所以下面主要講偏胖人群的單穿

NO.1 穿豎條紋不穿橫條紋

很多人說過胖子穿豎條紋不穿橫條紋，但卻用不完整的理由來進行說明。

個人認為豎線條起到延伸作用會拉長視覺長度，但這並不是胖子穿豎條紋的全部原因。另外主要是豎條紋的間隔能縮短視覺寬度，間隔顏色的條紋能夠起到壓縮的視覺。

下面用搭配對比來說明豎向壓縮原理▼

其實上面左圖可以說是橫條紋的代表，因為左圖的上半身是類似色，上下半身的隔離整體效果就是橫條紋帶來的橫向拉寬。

右圖黑色內搭褲子對比外套，內外的顏色隔離就是豎條紋，這就是搭配中一些共通原理。

瘦子增加橫向寬度穿橫條紋，因為上下半身互相隔離更佳，胖子拉長視覺長度穿豎條紋，而豎條紋還能縮短視覺寬度。

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NO.2 選V領最佳

偏胖體型也就意味著脖子大多比較粗，所以如果穿著圓領T恤可能效果一般。

個人更推薦偏胖男生穿著V領的短袖，如果只有圓領T恤也推薦領口較小的，因為亞洲人頭大肩窄，比例容易失衡。

而圓領T恤除了小領口還可以搭配項鏈，視覺上起到的具體延伸效果和V領類似▼

可以直接看出V領的效果就是延伸，而圓領佩戴項鏈也能達到同樣效果，所以如果擔心V領比較女性化，那可以在夏季買條好看的項鏈試試。

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NO.3不選圖案或選圓潤圖案

個人更推薦偏胖的男生選類似上面的純色或簡單圖案設計。

觀察了一下這幾年流行的圖案設計，即便大家追求極簡，卻也有統一處：在圖案上越硬的線條越容易過時。

舉例子，A.P.C和AMI有這兩件衣服▼

哪件衣服是比較早期的設計呢？

很明顯是左邊，左邊的雖然經典，但是過於簡單的設計加上硬線條，導致這件AMI的衣服銷量比較普通。

右邊方塊圖案用比較軟性的方法。用圓潤的字母代替整體圖案設計，在顏色上比較取巧（去年流行色）所以高下立判，右邊應該更合適同時也更不容易過時些。

至於圓潤的圖形、圖案也別選太大面積或選什麼LOL英雄還是各類二次元偶像，因為這些圖案複雜是印刷技巧跟不上的，無法展現出很多非常細的地方以及顏色，所以印出來效果較普通，上身效果不好。

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| NO.4 不要軟、塌的面料

典型軟塌面料比如說莫代爾，這類面料用於內搭床品都OK，因為舒適度上它們確實不錯。

但是對於男生日常搭配而言，軟塌意味著易皺、沒廓形等，所以尤其不推薦在夏季單穿的單品上選擇這樣的材質，如果春秋冬作為打底還是可以考慮的。

綜合商品推薦

1.T恤

2.條紋襯衫

3.項鏈

| Part.3 下半身

其實偏胖的人情況非常多種，但最多人反應的是褲子難選。其實在搭配中，褲子並沒有非常重要，只要簡簡單單無功無過就行。

所以個人覺得比較直接的方法是選擇直筒褲▼

相較於短褲的不確定因素太多，一條直筒牛仔或工裝褲就足矣。

雖然這麼穿在夏天會非常地熱，但相較「死肥宅」式的短褲搭配，偏胖的男生可以問問身邊的人：如果從好看搭配角度出發的話，胖子穿長褲比較好看還是短褲比較好看。

大多數情況應該都會覺得直筒長褲會更合適一些，既然夏季胖子穿長褲是搭配的一個想法，但在夏季為了涼爽而卷褲腿時，不能搭配淺口和低幫的鞋子...

這句話一出，應該會被罵了，事實上可以看看胖子的低幫▼

講真的，以前不知道很多人說「漁夫卷」是什麼意思，但看完偏胖的男生卷褲腿搭配低幫鞋之後...終於知道為什麼有的人反感roll up了...

因為偏胖的男生腳踝比較有肉，不骨感，所以個人認為這類身材卷褲腿時搭配高幫靴效果最佳▼

相比其他普通、較瘦的男生而言偏胖的男生優勢在於厚實，所以偏胖的男生如果夏季耐熱點穿上工裝相比短褲拖鞋的搭配肯定好不少。

然而胖子們大多不耐熱，短褲、低幫鞋成為次選▼

這樣穿著成為路人的幾率非常高，所以推薦通過顏色材質進行改良，不選擇帶圖案和複雜的設計，最起碼能在合身時保持視覺上只有顏色而沒有其他干擾因素。

而短褲的選擇從兩個方面進行一些小建議

NO.1 小腿粗

小腿粗和小腿壯不是一個概念，粗是由於脂肪多（也就是胖），粗腿在男生中算比較常見腿型，所以短褲的褲口圍對於粗腿男生至關重要。

上面左圖褲子褲口圍相對寬鬆，褲筒有向前的皺褶，比較適合粗腿男生穿；右圖的褲筒就比較明顯餘量不足，同時大腿圍和褲襠長度也比較修身，導致會比較修身，個人比較不推薦。

NO.2 小腿短

很多時候小腿腿長決定身高，所以沒大長腿個人推薦不要選擇太過寬鬆的短褲，另外短腿星人最需要控制褲長，褲子過膝基本成霍比特人

鑒於黃種人的比例本身比較普通，所以推薦長度為露出整個膝蓋，同時款式保持純色簡單就足夠了，另外記得把膝蓋洗乾淨去死皮。

個人推薦最簡單的方法是去實體店鋪進行嘗試，買一條短褲回家後進行數據測量，然後再上網買會比較合適。

就不進行褲子推薦，因為網上很多店鋪寫著「直筒褲」卻賣錐形或修身的褲子。

其他推薦閱讀：

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硬材質，深色，內搭加外套（比如內搭T外套休閑襯衫或輕薄便西）的形式，材料的話一定要透氣的，不要灰色（藏不住汗，胖人本來就容易出汗），外套淺色的話內搭就深色，外套深色的話內搭就淺色（或者也深色，但一定要跟外套有區別），這樣可以略微看起來瘦些，但千萬注意不要穿太大，如果肚子大的話不要太緊，不要因為胖就往大了買，買合適的碼，只要不緊身就行，因為買大了更顯胖。主色調偏向深色並且有層次有細節，會跟單穿個肥T完全不一樣，即使胖也是帥氣的胖。當然夏季深色吸熱都知道，這就要看你懂不懂得找涼快地兒呆著了，為了好看還是要付出代價的。如果實在需要長期在外面呆著，買個便攜風扇以及便攜製冷巾啥的帶著，衣服也選有點科技含量的面料，排汗降溫的也有，重點是快乾，汗排出去就涼快了。

另外我也建議通過適當的運動促進新陳代謝讓體格更勻稱，其實很多人胖不是單純的胖，而是肉沒長對地方體態走形，那當然怎麼穿都好看不了，把肚子減下去，大腿減一圈，再穿衣服絕對好選不少，看上去也會瘦很多，其實重量變化不大。不要相信那些快速減肥，減下來很快會胖回去，那種瘦真不如健康的胖著，堅持少量運動，更為健康的生活方式，絕對會有所不同。胖也是一種身材，但咱們要追求更健康的話，就健康地減重，別盲目追求速效的瘦，真的，衣服穿錯了，無所謂，難看也就難看一時，扔了再買；身體瞎折騰搞壞了，可沒法換，你還得用它一輩子。

你就告別其他顏色了！！(重要的事情說三遍)

因為我是個一百六十斤得胖子！所以有發言權！

Ⅰ.別信那些白襯衣白T好看得鬼話！根！本！不！能！穿！一穿胖十斤！夏天你就老老實實得穿黑色衣服吧
Ⅱ.春秋兩季得時候比普通男生胖二十斤到三十斤得男生外套一定要選好！我總結出來的規律是胖子穿短款不好看因為短款露肚子特別是某梵希的郭老師爆款(郭老師怎麼穿你就反其道而行！) 可以試著買一點最近流行得小清新得長款風衣(我自己比較喜歡COS) 但是記住不要長過膝蓋！(要不然就是另外一個郭老師)
Ⅲ.國內買衣服也有可能是因為亞洲人得關係，所以可以買一點給歐洲人穿得版型，這樣版型偏大，也較為好看，我認為是個很好得思路，因為國外得版型一般要大一號，比如說我在國內一般穿175偏小，在國外穿175偏大！大！大！然而並沒有170！
Ⅳ.以上所有是我自己得心得體會！這方面得公眾好或者回答簡直千篇一律！(男生得標準款/男生應該穿什麼…)我也知道啊！我要是那麼瘦！我也想穿什麼穿什麼了接著往下說，這兩年我發現中國風的衣服偏胖比瘦得人穿的好看！但是這兩年花笙記越來越貴！我也暫時沒有找到其他好得品牌！可以往這方面找找，我應該比一般我這個身高得人胖二十斤！！所以這方面是可以的！
Ⅴ.還有最後一點得補救措施就是讓別人得注意力不要放在你的肚子上！圍巾，帽子，眼鏡，都是不錯的可以轉移注意力的東西！換句話說就是不能讓別人發現咱們的肚子！！

以上
還有，#下面廣播找人#兩個郭老師的經紀人請來一下×2 幫你們打廣告我挺累的廣告費算一下 ok，不算！這沒有什麼！但是！我擠了兩站公交去星巴克蹭的WIFI，來回的車費是不是給報了！

爆圖為證！(我知道不爆沒有人看)

砰！Peng！
&<轉載請說明出處要不然你把我這二十斤肉給我拿了&>

你妹，體重65kg1米7
這個叫胖？？？？？

別理我……我已經算是死胖子了……
172 80kg...

聽見你們這些80kg 的就來喊胖
真正的胖子很絕望

不過我最大的特點就是不要臉ヽ(≧Д≦)ノ現在來給大家分享一下 180 95kg的胖子是"怎麼穿的

白T恤黃褲子白鞋子全身上下加起來沒有超過150元，白衣服15 回力鞋78 褲子33
但是還是想減肥看著太胖（￢?￢）
先發張高中時的照片在不要臉的來個大學照片連發

171/65這就胖了嗎→_→一點都不胖好嗎

小優來回答~還有什麼不懂的可以私信問我哦！

http://weixin.qq.com/r/DjtBWfzEjKHzrbg6924c (二維碼自動識別)

因為不清楚題主的膚色，比例等細節。只從身高體重和你描述的問題入手：

1：比例。個子不高的男士要特別注意比例問題，上衣不要過長，不要過於肥大。否則上半身過長會更壓縮身高，合身剪裁的很重要。

2：褲腳千萬不要堆積，保持褲管的垂順，線條保持流暢會讓下半身的比例更好。如果可以，嘗試露出腳踝，微胖的人露出最細的地方，會讓人顯瘦。

3：衣服褲子的款型和顏色的選擇越簡單越好，一件衣服上只有一個顏色，全身上下不超過三個顏色。避免印花和格紋。

謝邀，題主這個數值不胖，可能是脂肪含量高，就是泡芙人，建議多健身。
那麼所謂的少穿緊身，淺色衣服偏胖就不成立了。
望有助。

看你喜歡什麼風格了，找一個體型風格類似的明星，先模仿，然後慢慢積累自己的搭配技巧。

①著服顏色

深色和純色可以說是以顏色中的「靈丹妙藥」，能夠瞬間起到PS的作用，因為深色和純色本身就能夠襯托其他色彩，在風格上也是低調派，不容易吸引別人對你進行細緻觀察。而且由於光的折射，它可以讓你看起來更精瘦、有精神氣兒。

一般黑色的褲子或衣服都是有一定的視覺顯瘦的效果，小編建議微胖男可以選擇一些黑色，卡其色，棕色等等的顏色！

下圖中的白色的襯衫+深色的毛衣+深色的風衣搭配著黑色的褲子，透著一種時尚，成熟的氣質，深色顯瘦1米7的身材的微胖同學，我想也是可以駕馭這樣的搭配的！

深色系的搭配

②衣褲版型

衣服的版型也相當重要。太緊，會讓別人注意到你不想讓別人看到的身型缺點;太松，那就是一秒鐘加大自己的塊兒頭，像西裝那樣有版型的服裝能很好的遮住你肉嘟嘟的體型，也能顯得你成熟；穩重。但必須是合身的版型不然是很不好看的，所以，量體裁衣，西裝定製，這也是選擇搭配服裝的過程中務必清楚的一點。

③V領T恤

V領能夠展現出更有線條感的脖頸輪廓。如果你一時還甩不掉你的雙下巴，那V領可以馬上將別人的注意力從脖子這一塊轉移到你寬厚的胸肌。而且考慮到冬季天冷；可以內搭一些襯衫之類的上衣，但也得注意，V領口子最多開到上胸部，開多了也不好。

④低腰褲款

微胖的男生與其花錢買那麼多高腰中腰的褲子，還不如多挑幾款合適的低腰褲。在低腰褲款的設計中，從褲腰到襠部的距離更小，可以調節身材比例拉長中間微胖的部位；以達到良好視覺效過。細節點在於，褲腰要稍稍大一點點，這樣保證有足夠的空間調整扣皮帶的長度，有啤酒肚的話也得保證褲腰正好扣在中間，千萬不要挺出來。除非，你是搞政治的，你懂的。

低腰九分褲

⑤清空褲兜

清空褲兜，不管是左邊，右邊，還是後面，包括各種手機電子產品、臃腫的錢包等等，你可以買一個大小合適的包，這樣還能夠提升時尚感。如果你滿袋子都是鼓鼓的，一眼看上，下半身及腰部這一區域就會比你真實的身型要胖一些。時尚人士都需要明白，這樣的搭配是直接說nonono..........服飾本身其實也是一種裝飾，不要過度破壞原本的設計。