怎麼樣才不會有口氣？
口氣形成有多方面的原因，可否介紹良好的習慣防止特定的原因？
說一個偏方，不過貌似管用：家屬單位里有印度來的同事，據他說如果嘴裡異味不容易消除，可以試著抓一把孜然放在嘴裡嚼一嚼，異味就會消除了。據家屬的美國同事說的確管用。
按我自己的經驗
我是因為腸胃消化功能非常弱 所以有時候會有口氣
在特別累的時候 還會特別嚴重
假如你也消化不好 建議你首先養胃 （吃小米 吃地少點 多吃深綠色的蔬菜 ，饅頭 麵條 這些東西對胃好 最好米飯是不要吃 用那些代替。）
我家人里有當中醫的 有當西醫的 也有當院長的 ，他們都勸我不用去醫院看 這些東西不要想通過用藥這些強硬的物理手段來改變，治不了根的。
所以樓主你最好反思反思 這個根是什麼原因哦再對症下藥。
最後推薦你一個牙膏牌子吧。呃，這個你可以相信我，我試過的牙膏品牌真的很多很多...國內外的...最終還是服老美的東西。
theraBreath的牙膏 。這品牌也有漱口水 。寫著 孕婦啊 坐月子的 嬰兒都可以用，但是我覺得牙膏就夠了。漱口水可以適當使用。
關於我介紹的牙膏和漱口水的使用方法 樓主可以看下
這個我們平常用普通牙膏也可以參鑒下哦。
【牙膏+漱口水使用步驟】
步驟1（此步驟中的舌刮可以用牙刷代替，但是還是建議準備一個舌刮）
首先，將小量牙膏放置在舌刮的圓形邊緣。刮擦舌頭大約10次，每次要把舌刮向前移動一下。（該步驟之後不能用水漱口）。這有助於清除口腔的粘液層，粘液層能夠保護細菌。（不要使勁刮舌至舌頭出血，但一定要把粘液層刮掉）。該步驟之後，使用漱口水漱口。
步驟2
在 乾爽的牙刷上擠出適量牙膏，刷牙2－3分鐘。除了刷牙之外，還要刷舌頭，儘可能向後伸。一定要刷到您的口腔頂部和臉頰內面。（細菌很粘，在您的口腔內到處都是）。不必使勁刷，但一定要徹底。當刷牙時，記住讓牙刷彎向牙齦，感覺牙刷在牙齦下移動。這一步驟之後，不要用水漱口。但您可以吐出任何多餘的唾液和牙膏。
步驟3
不要直接從瓶子里喝,這會污染漱口水。
為了徹底沖洗細菌，將兩瓶蓋漱口水倒入清潔玻璃杯中。使用漱口水將口腔中仍有的牙膏清洗。使用漱口水漱口90秒，使高濃度氧覆蓋整個口腔內部。
步驟4
取一段正常長度的牙線，在漱口水中沾一下，然後用它徹底清潔牙齒，使得漱口水進入牙齒的所有接觸面/縫隙。這一步驟能夠保證二氧化氯能殺滅寄居的細菌。
步驟5
另取兩瓶蓋漱口水，漱口90秒，盡量往口腔後部漱。漱口後，吐出漱口水。（隨後的20分鐘，不要吃喝任何東西）。如果咽下了一些漱口水，也沒有關係，這是完全安全的。
口氣最直接原因是牙齒腐爛或者口腔內部軟組織潰瘍，殘留食物發酵，用漱口水，趁牙齒沒壞刷乾淨，常看牙醫。這個就是屍體的味道。
接著就是臟器損傷有口氣，胃病，反酸，都有口氣。這個口氣是濃重的垃圾味。
接著就是身體體內環境酸鹼度有問題，就會有口氣，這個是酸的一般。
還有就是身體是不是缺水，含有酶的口水有很多細菌，變粘稠了一樣有口氣。這個好像是有點金屬的味道。
另外牙齦炎，牙齒出血，潰瘍的人，口氣會很特別。聞起來好像很腥。
最簡單最有效的辦法，勤維護牙齒，漱口，不要讓食物殘渣或者飲料持續在嘴裡殘留。
我幫母后回答的。
這是胃火大！要少吃冰的！
少吃…冰的！
少吃油膩辛辣。堅持每天鍛煉，不熬夜，有良好的作息時間。
嗯 這個語氣，大家懂得，我是愛吃冰的。
很多人不明白為何天天刷牙、經常漱口、嚼口香糖還是不能掩蓋口臭問題。很多口臭只是表面現象，90%的口臭是由於胃腸疾病引起的胃腸功能失調，進而產生異臭化合物氣體微生物！尤其是幽門螺旋桿菌，是導致大多數口臭的根源。 因此單純的依靠嚼口香糖、刷牙，只能是治標不治本，不能從根源上治癒口臭。
可以選擇用開水泡黃連，可以再加入20克白糖，攪勻後，每天早晚都要喝一次。黃連這味中藥是治療這種細菌最好的選擇，它有殺滅和抑制的作用。在喝這種之外，我們還可以喝白蘿蔔汁，因為白蘿蔔有理氣順氣的作用，對於促進腸胃蠕動也有明顯的效果，且白蘿蔔是屬於寒性的食物，對於因為胃熱而引起的口臭有很好的作用。把白蘿蔔打成汁，加入開水調和飲用，一次喝100ml就可以了，一天也是早晚各一次。
不僅這樣刷牙的時候也要特別的注意，也要刷刷舌頭，因為舌頭上的舌苔上面有許多細菌和食物殘留物，細菌分解後就會形成硫化物，這種硫化物也是會產生臭氣，形成口臭的。
可以選擇一些能有效減少揮發性硫化物（VSC）的漱口水，餐後漱口。口腔中存在著許多細菌，有厭氧菌和需氧菌，口腔在白天和夜晚的不同時候會經歷不同的化學反應。推薦魯迪博士漱口水，分日夜用。
日常外出如果不方便，可以攜帶口腔噴霧，像西瓜霜噴霧之類的，屈臣氏就有賣的。
就我自己來說，一旦出現口氣，那一定是突然變化的飲食習慣，比如吃飯不規律或者減少飯量引起的，這個時候我一般是買酸奶回來，吃幾天就好了。乳酸菌有調節腸道菌群的作用，調節正常了也就不會有口氣了。
另外我發現，睡前把舌苔刷乾淨早上起來不會有口氣
口氣的成因，一是如樓上所述口腔衛生問題，其二可能是代謝問題——飲食不規律，該吃飯的時候不吃，體內缺乏足夠的糖代謝，轉而增加脂肪酸的分解，來提供生理活動所需能量，脂肪酸代謝的產物之一是酮體，噯氣時有酸腐氣味，爛蘋果味。這可能也是早餐有口氣的原因之一，經過一夜的代謝活動，體內的糖類能源消耗殆盡，或多或少積累了一些脂肪代謝產生的酮類。另外，飢餓狀態下，體內蛋白質也會被當做能量來源，其含氮產物的氣味估計也不會很好聞。
口氣形成的原因有很多，我們要先了解其發生的遠離，才能對症下藥，去除口氣。
口氣形成的原因大致分為以下幾種：
1.不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
2.有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味。
3.口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎癥狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4.身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
5.特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
6.一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。
針對以上這些原因，我們可以針對性地吃一些食物來去除口氣，比如：
1.金橘：金橘真的是很厲害， 對口臭伴胸悶食滯很有效。
2.牛奶：如果吃完很爽的大蒜之後，氣味有點大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。
3.檸檬：檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你們可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
4.蜂蜜：蜂蜜是可以空腹飲用，早上起來，勺一湯勺蜂蜜溫水沖服。對便秘引起的口臭超級有效。
5.山楂：山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。
6.茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。
7.菊花茶：菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。
另外有腸道疾病的小夥伴應該儘早接受相關的治療，去除口氣的煩惱。
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飯後用牙線，漱口水。平時服用B族。一般胃有毛病也會有口氣。不吸煙。
說一個測試的方法:用舌頭舔一下手心或者手背，然後聞
刷牙的時候把舌苔刷乾淨，試試就知道了。
口源性的話多刷牙，漱口。非口源性的話可以簡單認為是代謝原因，這個比較普遍，從飲食、作息等生活習慣方面可以調整，包括多吃水果蔬菜，肉類適量，多飲水，注意睡眠質量，另外運動也有幫助。以上是我自己親身體驗，可供參考
蛀牙引起的口氣很明顯的，氣味不同。而且基本都是小孩或老人有。
至於平常的口氣問題，戒冷飲冷食（冷的汽水飲料啤酒雪糕酸奶）。戒煎炸食物。
食物未能消化，滯留胃中，產生腐敗氣味。
為什麼胃熱？喝冷飲吃冷食也。
你為什麼問這個問題？大多數是因為主流的認識並不正確。如果正確，你的問題一早解決。
為什麼我們會在知乎或網上分享自己的經驗和知識，我覺得就像你發現一項新奇東西，恨不得把周圍人拉來一起看那種心態。兩個辦法，刷牙的時候刷刷舌尖，口香糖，我原先也有，這是醫生告訴我的，你不妨去試試，我現在就沒有了。
大多是因為胃不好，有火氣~~~要內調。洗牙刷牙的都是表面功夫。
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
口腔局部疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭症。
病理性口臭
口源性口臭
據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩衝作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產生大量的揮發性硫化物、 吲哚等物質,引起口臭。
口臭的發病原因
非口源性口臭
口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
生理性口臭
飢餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由於舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當「細菌儲藏室」，有利於口臭的產生。有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關係，其中與舌苔厚度的關係更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。
除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性。可通過解釋說明和心理諮詢得到改善者。
尋找病因
口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病(鼻腔、 上頜竇、 咽部、 肺部的感染與壞死)、 消化系統疾病( 胃炎、 胃潰瘍、 十二指腸潰瘍、 胃腸代謝紊亂、 便秘等) 、 實質臟器損害(肝衰、 腎衰)及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。
如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治療的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等，應該及時對齲齒進行內科治療,拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復體、 去除不正確的解剖結構、 治療口腔粘膜病,對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療,再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
加強口腔衛生
選擇正確的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由於 80%~ 90%的口臭是來源於舌背, 因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗, 找出患者的主要病源菌, 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。現在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物、 過氧化氫、 鈉鹽、 鋅鹽等, 好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡, 防止菌群失調引起的新的疾病。
口氣的形成一般有三個原因。第一種是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。第二種是口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等。第三種導致口臭的原因，就是人們常說的「腸胃熱、胃火旺」。第一種和第二種的話牙齒刷乾淨就好了，如果可以推薦你使用電動牙刷，要刷的乾淨許多。第三種的話就要注意調理了。
- 多刷牙，補充維生素 包里備些口香糖口氣清新劑。洗手間放瓶漱口水 沒事漱一漱0 0,
1、去醫院查有沒有幽門螺桿菌，治好它。
2、如果還有，嘗試素食，如果是腸胃功能不好原因，素食一周見效
主要是腸胃問題，保持 一個合理的飲食。才能從根本上扼制口氣產生
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