寶寶八個月，開始長牙，我想她長大之後有一口健康的牙齒。如何從這時候（八個月）開始關注她的牙齒健康？
小時候我的父母從未關注我的牙齒健康，十歲之前我不知道刷牙這件事，甚至牙齒嚴重畸形也視而不見，現在我27歲，牙齒情況非常糟糕，一些勉強的補救效果也非常差，生活質量非常差，所以我不想我的孩子走我的路子，希望牙科方面的朋友給我一些建議，我寶寶現在八個月，開始長牙，孩子的牙齒跟遺傳有關嗎？我老婆牙齒還行。
首先要關注兒童萌牙順序和個體差異。
人的一生會有兩種形態的牙齒：乳牙和恆牙，除先天缺失或者多生牙外正常乳牙應該有 20 顆，恆牙有 28 - 32 顆。
時間順序：
一般情況下，寶寶出生後第 6 ～ 10 個月就會開始萌出第一顆乳牙，從下頜的前牙開始對稱性地長出，陸續的長出兩邊的側前牙，尖牙和乳磨牙。通常到 2 歲半 ~ 3 歲左右，20 顆乳牙會完全出齊。
到了 6 歲左右，恆牙就會逐漸開始長出，有些小朋友是先長六齡齒（第一恆磨牙），有些是從下頜的前牙開始替換乳牙，這都是正常情況。陸陸續續的換牙過程，差不多要持續到 12 ~ 14 歲左右，這時所有的恆牙都換好和萌出，一共 28 顆牙齒就位。
PS：第一恆磨牙因其在 6 歲左右萌出，所以習慣稱為「六齡齒」，上下左右各一顆，同時也是寶寶們萌出的第一顆恆牙喲 ~
個體差異：
寶寶乳牙萌出時間一般從第 6 個月開始至 2 歲半全部出齊。但有的寶寶出生後 4 個月就開始萌牙了，有的寶寶晚至 13 個月才萌出第 1 顆乳牙。
這種差異可能是與遺傳因素、寶寶的性別、出生體重有關，同時還受到環境因素的影響，如氣溫、營養狀況、疾病等。
- 一般女寶寶比男寶寶牙齒髮育早，出生體重重的寶寶出牙要早些；
- 身高、體重較高的兒童比營養差，身高、體重低的兒童牙齒萌出較早；
- 寒冷地區的兒童較溫熱地區的兒童牙齒萌出遲。
這樣的萌牙時間差異是正常並且可以接受的。但是，如果寶寶 1 周歲後仍遲遲未萌第一顆乳牙，就屬於牙齒萌出過遲，需要查找原因，能與佝僂病、甲狀腺功能低下以及營養缺乏等有關。
常見牙齒萌出時的伴隨現象：
- 流口水
牙齒萌出時會刺激三叉神經，進而引起唾液分泌量增加，但由於幼兒還沒有吞咽大量唾液的習慣，口腔又淺，因此唾液往往流到口外，形成所謂的」生理性流涎」。
所以，寶寶萌牙時流口水其實是正常現象，不用擔心，這種現象會隨著幼兒年齡的增長而自然消失。
需要注意的是，唾液對皮膚有一定刺激作用，因此家長需要用柔軟的棉布及時幫寶寶擦乾淨口水避免感染。
- 牙齦癢
寶寶可能會感受到即將冒出小牙的牙齦處會有點腫痛、破皮，因此出現啼哭、煩躁不安等癥狀。
家長們可以買一些牙膠或磨牙棒之類的產品讓寶寶咬，一來可以讓寶寶轉移注意力，緩解不適；二來還能訓練寶寶的咀嚼能力。
- 拒絕進食
萌牙期間給孩子喂需要咀嚼或是溫熱的食物，孩子難免會感到不舒服因而拒絕進食。
如果確認孩子沒有生病或由其他因素導致不肯吃飯，而是因為長牙感到不舒服，這時千萬不要強迫他吃東西，可以準備一些有營養又冰涼的軟質食物來給孩子，來舒緩長牙的不適。
萌牙期護理與輔食添加：
當寶寶萌出第一顆牙齒的時候，我們就要為他清潔口腔。不同年齡階段的寶寶，口腔清潔的方式又各不相同。
萌牙及初萌牙齒護理
- 六個月左右，用乾淨紗布清潔牙齒。
在進食之後，用濕紗布將牙齒周圍及口腔內的食物殘渣清理乾淨；一方面減少細菌侵襲牙齒的機會，另一方面可以養成小孩願意讓大人幫他們清潔口腔的衛生習慣。
此時期應避免含著奶瓶睡覺，儘可能在哺乳過後給孩子喝水漱口或者家長輔助擦拭牙齦或者牙齒，防止齲壞發生。
- 一歲半到二歲半，乳磨牙陸續長出，家長可嘗試用兒童牙刷幫他刷牙。
在光線充足的地方，先讓小朋友躺平，不用牙膏，只用牙刷將牙齒外面，裡面及咬合面刷乾淨即可。牙縫較緊時，除了刷牙，還應該用牙線清除夾在牙縫裡的髒東西。
這個年紀的小朋友可以開始試著去兒童牙科檢查，一開始跟小朋友說去檢查一下牙齒，雖然不見得能做什麼治療，但至少讓小朋友熟悉且不懼怕看牙。
- 三歲至六歲的小朋友，可開始教他用轉圈式前後刷牙的方式。
強調不可只刷牙齒外側面，內側和咬合面更要刷，刷牙要按照順序刷，以免有一些牙齒沒有被刷到。
刷牙動圖可至這裡查看 河馬牙醫-微博-轉圈式前後刷牙
由於學齡前的兒童很難自己刷得很好，父母一定要再監督檢查，幫孩子再刷一次才行。
萌牙期輔食添加：
當寶寶第一對乳牙萌出，從此脫離沒有牙齒的行列時。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，媽媽們就可以在這個時期試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。
稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
3 歲後食物不宜過於精細 ：
往往孩子開始換牙後，家長們會發現孩子原本非常整齊的乳牙變成恆牙後卻歪歪扭扭了。這是因為恆牙的顆粒比乳牙大很多，如果孩子在 3 - 5 歲後頜骨沒有得到相應的刺激，頜骨的發育不足比較狹窄，那麼恆牙萌出後勢必歪歪扭扭不整齊。
咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。過於精細的食物會導致寶寶們的牙齒咀嚼功能下降，頜骨發育較差。因此，家長應當讓孩子多進食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。
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很高興看到網友問小朋友怎麼保護牙齒的問題，說明現在父母有很強的衛生的意識了。但是，對於我們來說，口腔衛生不光是只有「八個月大的小朋友牙齒好」就可以的。
口腔衛生從剛出生的新生兒就可以開始注意了。新生兒唾液腺不發達，唾液較少， 口腔里黏膜就會因為比較乾燥發生感染。因此要注意奶瓶以及母乳乳頭的消毒衛生，同時經常喂點白開水，保持口腔清潔。
回到題主問題上來——
嬰兒一般在六個月前後開始長乳牙，從這時開始，牙齒的保護就要開始了。二十顆乳牙全部萌出大概在寶寶三周歲前後。
乳牙因為鈣化度跟成年以後的恆牙不一樣，容易發生齲壞。同時嬰幼兒是兒童身體生長發育的較快時期，食量及次數均較為可觀。若不對飲食結構和習慣加以引導，很有可能導致滿口壞牙的發生。像飲食中糖、澱粉含量很高，吃完不漱口；比如含著東西睡覺、睡前不刷牙漱口。
同時，還要注意補充鈣質——骨骼跟牙齒的發育都需要。營養紊亂或者疾病可以使乳牙萌出遲緩，恆牙發育不良。
作為負責任的家長要保護好自己孩子的牙齒。這個階段怎麼清潔牙齒呢？
嬰幼兒在哺乳或飯後，家長應把紗布套在食指上，用清水，擦洗牙面。隨其他乳牙萌出，先由家長代為刷牙，並培養幼兒對刷牙的興趣。隨著幼兒的成長，讓他在家長的幫助和督促下，逐漸掌握刷牙。要選擇合適的兒童牙刷，現在市面上基本上都有乳牙期幼兒期學齡期的各類牙刷可供選用。刷牙的力度要輕柔，當牙刷刷毛有彎曲、散開，就要及時替換牙刷。培養良好的早晚刷牙習慣。另外要選用兒童牙膏，不能用成人用牙膏。兒童牙齒不能用含氟牙膏。
不管大人小孩兒——
不要橫著刷牙！要豎著、順著牙縫刷所有牙的三個面！
不要橫著刷牙！要豎著、順著牙縫刷所有牙的三個面！
不要橫著刷牙！要豎著、順著牙縫刷所有牙的三個面！
很多人對於自己寶寶滿口壞牙費解——
我們家孩子吃糖不多/幾乎不吃糖怎麼會奶牙壞成這樣？！
——飲料。
各種飲料——碳酸飲料、調味果汁、調味奶、酸奶、鮮奶。
前兩種為什麼是大家可能明白，含糖量高么。
可是怎麼酸奶和鮮奶也是？！如果睡前喝了沒有刷牙或者其他口腔清潔，後兩種牙齒齲壞的概率比前兩種可能還要高。奶里的蛋白質深受細菌喜愛，晚上唾液又少，簡直是天堂~
另外，還有水果（記得我有寫過，不知道為什麼沒有了）。
水果一般富含各種果酸跟果糖，還有細菌最愛的葡萄糖。平日里吃完水果最好要及時漱口。如果說睡前吃了水果想刷牙，那麼吃完水果3分鐘以內馬上刷牙，而且是要在進食時間也不能過長的情況下。比如吃了半個小時的水果，還是等半個小時吧。如果超出了3分鐘，那麼就要先漱口，然後等半個小時之後才能刷牙。這是為什麼呢？
——各種酸啊！酸能腐蝕我們的牙釉質，而牙釉質是我們人體當中最堅硬的部分。如果3分鐘後才開始刷牙，酸開始跟我們的牙釉質產生了反應，這時候牙釉質變軟，此時刷牙那麼就會損傷牙釉質。半個小時之後刷牙，通過口腔環境作用，牙釉質基本上已經恢復正常。
順便黑一下碳酸飲料。
碳酸飲料真的不是好東西。首先對於孩子來說，它會先通過口味與泡沫影響食慾導致營養不良，然後高糖導致肥胖和發育不良。並且，碳酸飲料會影響鈣的吸收致使骨質疏鬆。
喝完碳酸飲料的口腔，是細菌的天堂。
碳酸飲料偶爾為之尚可。刷牙漱口同水果。
可以用吸管喝，不要用飲料漱口。
不管成年還是未成年，都是如此。
任何年齡，睡前刷牙後，不能吃東西，不能喝飲料。
任何年齡，睡前刷牙後，不能吃東西，不能喝飲料。
任何年齡，睡前刷牙後，不能吃東西，不能喝飲料。
有的家長因為對於乳牙會退掉、新牙會長，對乳牙齲齒態度散漫。這當然很天真。且不說張口難看、吃飯疼痛、可能遭到其他玩伴嘲笑諸問題，還有小朋友會因為牙根發炎破壞周圍骨頭引起鼓包、腫臉、發燒，有的感染甚至進一步擴散到其他部位。牙根發炎部位深在，還會影響到埋在乳牙下邊恆牙的發育。有的恆牙會變色，有的會畸形，有的會停止生長，有的會不萌出。
幼兒年齡階段，兒童好奇多問、多動，求知慾很強，缺乏經驗，監護不當易出意外。乳牙外傷比較多。
小朋友長到六歲時，下頜會有一顆新牙齒萌出——六齡齒，這是一顆臼齒，用來搗碎食物的最關鍵牙齒。它的萌出意味著要伴隨一生的牙齒要逐個跟我們正式見面了。現在很多小學會在二三年級統一安排學生做窩溝封閉。但是如果你覺得晚，那麼就可以在，小朋友每萌出一對後牙時，就領著去醫院做。
另外提一句，也不要恐嚇小朋友看牙醫……
最後，你說你的牙不太好，我覺得牙齒擁擠的遺傳概率比較大，並且如果你有蟲牙易患的情況，小朋友也有可能會遺傳到。比如我姥姥牙不好、姥爺牙很好，但我的麻麻、姨跟舅舅統統沒有好牙。而我爸比牙不錯，我的牙卻一般。這個像誰很難說的。換牙的時候要注意，小朋友的牙有沒有擁擠跟地包天或者牙縫過大。有些情況是暫時的，但是有些是需要糾正的，這需要醫生的判斷。
小朋友要從小就培養不能總吃軟食的毛病，要軟硬都吃，但是也不能咬硬核桃什麼的（成年人也不建議——牙齒硬度有限、且損傷顳下頜關節）。對於小朋友來說，魷魚乾、魚乾、牛肉乾、煎餅什麼（怎麼都是我們這邊兒的(￢_￢)）這種硬度就可以。通過牙齒切咬以及咀嚼硬食物，刺激頜骨發育，有利於關節的發育和牙齒的脫落及萌出。
小朋友剛開始發育時的骨骼和牙列異常，可以通過早期的飲食、鍛煉或者佩戴類似假牙的矯治器干預糾正。最起碼到十三歲左右，帶牙套糾正難度大大降低。
另外，根據當地飲水中氟含量多少，在當地牙醫指導下可以適當補充人體所需氟。（不要想當然的隨便補充，有可能長不好看的氟斑牙喂~！！）
謝謝收看~禁止轉載！
謝鍾文老師邀~這個完全寫出來會很長，我就寫點要點吧。歡迎關注我的微信公眾號（奶爸de自我修養）看系列文章。
1、會遺傳，但是只要後天努力，以今天的醫療技術，幾乎都可以解決。
2、開始長牙，就要開始刷牙。至少早晚各一次。刷法方法建議去醫院讓大夫教。我就是在北京大學口腔醫院看牙時，大夫拿著模型教的，很直觀。
3、要用牙線！或者能讓小朋友接受沖牙器也行。
4、合理膳食。甜的、粘牙的、飲料、零食盡量少吃。平時飲食也要注意。
5、我覺得對中國人來說這是最重要的一條：1歲開始看牙醫，以後至少一年看兩次，也可以跟醫生商量頻率。這個事情要保持一生！
看牙常做的事情會有：
1、例行檢查。有問題早期發現好治！除了齲齒、畸形等常見疾病，還有很多不常見的口腔疾病，我認為父母花時間學習某種程度上也挺浪費精力，學了也不見得能遇到，遇到也不見得能識別，不如讓直接讓醫生檢查。
2、凃氟。
3、洗牙。
4、窩溝封閉。
寶媽們自從有了寶寶每天都會時刻觀察寶寶的各種狀況以及生長情況，菜媽發現很多寶媽都很關心寶寶的長牙情況，那一般寶寶的長牙時間和注意事項是啥呢？菜媽今天來告訴大家~
1.長牙的時間和順序
關於長牙的時間，菜媽放上來一張圖大家就懂了：
從這張圖裡我們就可以看出來，寶寶在出生大概六個月以後就開始長第一顆牙啦！一歲的時候大概有6~8顆牙，一般在2歲半之前會出齊20顆乳牙。
乳牙是人萌生的第一組牙，也是孩子咀嚼器官的重要的組成部分。一般兒童的生長速度比較快，而且心神代謝旺盛，每天需要充分的飲食營養的補充才能夠保障生長發育的需要。
2.寶寶的長牙特點
菜媽找到了相關的統計數據，表明：寶寶出生後5個月前開始長牙的佔10%，7個月前長牙的佔50%。10個月前長牙的佔90%。還有俗稱「魔牙」的，也就是生下來就已經長牙的寶寶，也有出生以後10個月還沒有長牙的寶寶，後者大概佔1成。
寶寶長牙一般都是門牙或者下面中間兩顆先長出來，當然每個寶寶的長牙順序也是不一樣的啦~寶寶牙齒的生長次序寶媽們不需要太過於擔心，如果寶寶的發育正常，門牙特殊疾病，即使晚一些開始長牙也不用太過癮擔心噠。
3.利於寶寶長牙的好習慣
1.菜媽首先要提醒廣大寶媽們，一定要注意給寶寶清潔口腔，可以用清水直接給寶寶漱口，當然寶寶可能會產生各種抗拒情況，但是即便這樣還是要保證睡前至少給寶寶做一次口腔清潔。
2.有些寶寶在出牙時可能會有一些不適狀況，媽媽們可以試著用乾淨的手指或者濕潤的紗布放到寶寶口中摩擦牙齦，幫助寶寶適應長牙過程。
3.寶寶在長牙期間可能會喜歡啃咬各種東西，主要是為了減輕牙床長牙的壓力，要避免讓寶寶啃咬東西以免牙齦出血。
4.在這期間，寶寶的抵抗力可能會下降，要注意保護室內的清潔衛生，避免滋生細菌，讓寶寶生病。
4.乳牙的保健方法
1.儘早改用杯子喝奶，使用訓練杯幫助戒除奶瓶；
2.防止寶寶蛀牙的產生，多多觀察寶寶的牙齒情況；
3.菜媽再次強調關於寶寶牙齒清潔的重要性！即使是喝母乳也要注意多多給寶寶做口腔清潔！
4.定期檢查，養成良好的飲食習慣。
關於寶寶長牙的事情菜媽就說到這裡啦~寶寶們生長發育的程度不同自然長牙的時間也會有差異，寶媽們記得菜媽說的這幾點，多多觀察寶寶的生長情況就不會有任何問題的。
寶寶長牙的必修課 長牙的順序、癥狀及注意你都知道嗎？
51天天營養
上周嬰幼兒營養學專家郝艷春老師作客天天營養，給大家帶來了一堂印象深刻的「寶寶長牙必修課」。小天這裡圍繞老師所講的內容，做一些補充。如果您在課堂上沒來得及向老師提問，或者沒有參加課程，都可以在本篇文章評論區提出問題，小天去找老師解答呦~
出牙的時間和順序
一般嬰兒6個月的時候開始長牙，到2歲半左右乳牙基本出齊，長齊20顆乳牙。具體順序為：
6-8個月：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。
8-12個月：上齒槽長出外面兩顆門牙，然後下齒槽的兩顆外側門牙冒出牙齦。
12-16個月：先後在上下齒槽出現第一乳磨牙。
16-20個月：先後在上下齒槽長出犬牙。
20-30個月：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了。
需要注意的是，寶寶的出牙順序與遺傳和營養都有關係，通常寶寶是按順序出牙，但是寶寶長牙順序顛倒的也不在少數，只要牙齒的質量好，長牙順序紊亂也沒有關係。
寶寶長牙的癥狀
長牙的速度身受遺傳影響，所以如果夫妻二人小時候長牙很早，則寶寶也大概如此。長牙的徵兆大約會比你真正能看到牙齒冒出早二、三個月出現，這些徵兆因人而異，不過大致不出以下幾種：
流口水
寶寶約從十周到三、四個月大左右開始流口水，長牙尤其會刺激口水的分泌。
下巴或面部起疹
寶寶的下巴及臉部皮膚可能因和唾液長期接觸而過敏發疹。要避免這種現象，應該常擦拭寶寶流出的口水。當皮膚呈現乾燥時，不妨擦上溫和的乳液來滋潤。
輕微的咳嗽
過多的唾液會使寶寶出現反胃或咳嗽的現象。只要不是感冒或過敏，那就無所謂。
啃咬
長牙的寶寶可能見人(或物)就咬──從他自己的手到媽媽的乳頭、甚至陌生人的手指頭──無非是想借啃咬的施力來減輕牙床下長牙的壓力。
疼痛
發炎是柔緩的牙床纖維對付迫近的牙齒唯一的辦法，對某些寶寶它會造成劇痛，有些寶寶則絲毫沒有感覺。尤其是長第一顆牙及臼齒時最不舒服(不過臼齒大約是在一歲以後才會長)。
易怒
當齒尖愈來愈逼近牙床頂端，發炎的情形愈嚴重，不斷的疼痛使寶寶變得易怒。
拒絕進食
長牙的寶寶在餵奶時常變得浮躁不定。他可能因為很想塞個東西進嘴巴而顯得急欲吸奶，但一旦開始吸奶又會因為吸吮的動作而使牙床疼痛，於是又顯得對吸奶毫無興趣。
已經開始吃固體食物的寶寶也會拒絕進食固體食物，那就得靠喂母乳或配方奶粉來補充營養。如果寶寶拒絕進食的情況嚴重，就要帶去看醫生了。
腹瀉
有些醫生認可腹瀉與長牙有關聯──可能是吞下太多的口水造成大便鬆軟；有些醫生則否決此說。無論有無關聯，父母都不應該輕忽寶寶腹瀉的現象。
輕度發燒
發燒和腹瀉一樣，也是醫生們各持其說。不過，牙床發炎的確會引起輕度的發燒(低於38.3度C)。如果發燒持續三天以上，還是該去看看醫生。
不眠
寶寶常會因牙不舒服而整夜不眠。如果寶寶突然驚醒，不要急著哄他或餵食，看看他自己能否安定下來。這種情形多發生在長第一顆牙及臼齒時。
牙床出血
有時候，長牙會造成牙床內出血，形成一個瘀青色的肉瘤。這沒什麼好擔心的，多數醫生建議它們自然分解還原。冷敷可以降低疼痛並加速內出血的消失還原。
拉耳朵、摩擦臉頰
牙床的疼痛可能沿著神經傳到耳朵及顎部，尤其是長臼齒時，所以寶寶會出現抓耳朵或摸臉頰的舉動。
寶寶長牙需要注意什麼
在寶寶所有的身體狀況中，擁有健康的牙齒是很重要的。牙齒可以幫助寶寶咀嚼食物；當他開始學說話時，牙齒決定了他的咬字和發音；牙齒還影響著寶寶上齶的生長。
美國家庭醫師學會對如何照顧正在出牙的寶寶提出了七點建議。
1、出牙一般是不疼的，但有些寶寶會感到不舒服和煩躁。你可以用乾淨的手指或濕潤的紗布，放入孩子的口中磨擦牙齦，這樣會對他有所幫助；涼涼的出牙環也可以用來緩解孩子出牙時的牙齦不適。
2、要謹慎使用牙膠，過多地使用牙膠對孩子沒有好處。
3、母乳餵養對寶寶的牙齒髮育是有利的。
4、寶寶6個月大時就可以使用水杯，1歲時就別再給他用奶瓶了。這樣做有利於他的牙齒髮育。
5、在兩餐飯之間只要添加些水或普通純牛奶即可，不要讓孩子喝果汁或其他飲料，因為裡面存在大量的糖。如果你想給寶寶喝些果汁或加了甜味劑的牛奶，可以直接讓孩子在用餐時飲用。
6、寶寶出第一顆牙時，就應該幫他刷牙了，一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。要用輕柔的嬰兒牙刷，擠上少量的牙膏，輕輕地幫他刷牙。注意不要讓孩子吞食牙膏。
預防是重中之重，能提出這樣的問題，真是非常欣慰。
如果長篇文字沒耐心看，我們是專門做口腔科普視頻的。
前面說的好詳細。
補充一點點，可以定期塗氟（不會有危害）。及時做窩溝封閉。
一定要養成定期看牙的習慣，不要拿醫生嚇唬他，沒事就去私人口腔門診看看，私人口腔醫生比較有耐心，會哄小孩，起碼以後小孩看醫生沒心理障礙了。平時喝完奶要拿紗布沾清水擦擦牙齒，不要得奶瓶齲，12、3歲就可以矯正牙齒了，正畸建議去大醫院做。
找個信任的牙醫診所，每年帶去看一次，聽牙醫的建議。
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