為什麼每天用電動牙刷、牙線、舌刷、漱口水，堅持每年洗牙，還是會長牙結石？是否與個人體質有關？

牙結石是否與口腔環境如唾液濃度、酸鹼度有關？有相關journal論文么？

這個不用文獻啊，道理挺簡單的，我試著說說。

先說，牙石是唾液中的鈣，沉積在牙齒表面的牙菌斑上形成的。

確實有人不愛長牙石，一是唾液里含鈣少，二是細菌的種類跟常人有點差異。

那麼你一旦是長牙石的，那麼牙菌斑和牙石的形成在口腔里就是一個24小時不間斷的過程。而你，一天一般是刷兩次牙，間隔8-12小時。運氣好一點的時候，在牙菌斑還沒成熟之前，你就把它刷掉了，但經常是已經形成了薄薄一層難以去除的早期牙石你才刷牙，晚了，日積月累，就是成塊的牙石了。

為什麼堅持刷牙，還有結石。這簡直是世界未解之謎。

其實，悲傷的事實是
刷牙只能去除口腔中
40~70%的「髒東西」

而剩下的髒東西
會和唾液里的鈣搞在一起
形成牙結石

這些牙結石
可是刷牙刷不掉的喲！
只能靠洗牙來去除掉

說到這
有乎友肯定會問：
刷不掉就刷不掉唄
不管它不就好了

恩……
這個牙結石如果不清理掉
就會在你的牙齒上越積越多

這牙結石呢
顧名思義：硬誒！！

就好比某大型魔幻網遊
一旦某個服的聯盟玩家特彆強勢
就會侵佔部落玩家的地盤

沒事屠個城啥的
久而久之
這個服的部落就沒人玩了

但不一樣的是
伺服器鬼了可以合服
NPC被屠了可以刷新

但是
牙齦退縮嚴重了
可就長不回來了！

這些牙結石可是會
持續釋放有害物質的！

而這些有害物質
會造成和加重牙齦炎與牙周炎
簡單說來
就是這些牙結石會搞到你牙齒脫落

所以說
你需要洗牙啦！
幫你360°清潔牙齒
去除這些後患無窮的牙結石

我22那年第一次洗牙，我也是個口腔醫學生，22年以來最好的狀態就是一天刷一次牙，別的東西也不用，大夫說：你這個不用洗啊，很乾凈。

牙結石，就是鈣化了的牙菌斑。

牙菌斑的形成，首先要有菌，其次要能粘在牙上面。然後鈣化，鈣是唾液中的，要看濃度合適不合適。

我有個習慣，喜歡吃粗糧，喜歡吃蔬菜水果，食物的摩擦清潔作用好於別人。

我還有個習慣，喜歡喝涼白開，每天7升左右，因為我愛運動，會出很多汗。所以我嘴巴里的細菌會被稀釋，鈣也會被稀釋。