常去口腔醫院的你，有哪些值得分享的提高就診體驗的小技巧？

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這裡正畸ing的患者一枚，未來長時間會和口腔醫院打交道，所以如上提問。
希望大家能分享一下經驗，不論是挂號、還是緩解緊張、緩解疼痛、打發時間、還有提高溝通效率。不論是正畸、拔牙、補牙
也歡迎各位牙醫們的吐槽，想知道醫生們最不希望患者以哪樣的狀態出現在你面前。

盯！感謝邀請！這是個超棒的問題(≧▽≦)
零零碎碎寫一些，希望能夠幫助到大家有更好的就診體驗。
就診前：
1.挂號前建議先預約。很多醫院都有預約系統（微信，網站），這樣可以保證當天有號掛，不用起那麼那麼早去挂號。
2.記得帶好以前的病歷，以及以前做的檢查，拍的X光等等。這些對牙醫也是很有很有參考價值的。
3.如果要拔牙，如果要矯正打釘子，記得呲好早飯～因為拔牙動小手術是要打麻藥的如果不吃早飯可能會有暈厥的風險。
4.刷好牙再去！且不說對牙醫的尊重，刷好牙再去，牙醫在牙齒上的操作更方便、出錯率比較低。特別是矯正的患者更要刷好牙去～想像一下牙醫在鋼絲里撈出菜葉是什麼感覺……
5.可以考慮帶本書或者帶個pad啥的，挂號到叫號可能會在醫院乾等無聊一段時間。

初次就診時
1.系統性病史（糖尿病、心血管疾病等）還有傳染疾病記得主動彙報。這是對自己的負責以及對他人的負責。
2.如果問題比較多，和醫生溝通前最好把自己的問題寫個小紙條，免得看見醫生太緊張就忘記了。
3.把複診時間記在手機上，如果想著病曆本有萬一丟了就麻煩了。找醫生問一下科室電話或者工作微信，如果有事可以提前改約。

再次就診時
1.看牙的時候可以玩手機～如果看牙時覺得躺著比較無聊可以刷刷手機啥的，只要不妨礙牙醫操作，牙醫不會太介意。之前接到一個熱愛炒股的阿姨，我在做根管治療期間一直在盯手機股票。請她坐起來漱漱口，她說等一下我要盯著股票( ；′Д｀)
2.如果覺得牙椅燈光太強烈，可以使用墨鏡或者眼罩。（當然也可以選擇不戴，仔細欣賞醫生小姐姐美麗動人的眸子～）害怕牙鑽聲音同理，可以準備耳塞或者耳機放音樂。
3.如果覺得痛不要憋著，可以舉手示意！醫生能調整就調整，或者會告訴你這個痛忍一忍啥的。但是手一定不能超越脖子以上，干擾醫生操作。有的時候醫生手裡有牙鑽，這麼一碰咱們小仙女的臉就沒了|ω?`)
4.調整躺姿前請示一下醫生，道理同上。值得注意的是，矯正患者或者是修復患者一些粘接操作，醫生說不要動嘴巴不要合上就是脖子一點也不能動嘴巴要保持張開狀態！要不然一點小動作可能會讓醫生的操作付之東流。
5.長頭髮的女生可以把頭髮扎呈一束在脖子旁。扎在後腦門兒上躺在牙椅會硌得慌，披著的話醫生換位操作的時候飄來飄去不太方便。如果沒有帶皮筋可以找醫生姐姐要個橡膠手套把手腕那一圈扣下來當皮筋用（醫生姐姐自己沒戴皮筋的時候也是這麼做的！）。其他髮型我一年前寫了個回答可以參閱??灰吱吱：女患者看牙的時候要怎麼放自己的頭髮？
6.可以化妝，但是一定要防水的妝！因為操作的時候器械會噴水，再花在臉上，那個酸爽~口紅最好卸掉，因為很容易蹭在牙醫手套上然後再蹭在臉上就有了蜜汁腮紅...修容高光同理，最好少一點，要不然整個臉好不容易修出的立體感就蹭花了|ω?`)

就診結束後
1.費用的話公立醫院幾乎每個窗口都可以交，不一定要去第一層或者是本層樓。我自己看病就特別喜歡去老年科那層的自助挂號機器交費，因為老爺爺老奶奶都不太願意用所以人比較少嘿嘿。
2.確認下次預約時間，問醫生沒啥事情了再跑路(可能會有拍照，拍片等其他事情)。
3.跟醫生說拜拜了然後去衛生間照個鏡子再走出門。臉上可能會有拋光膏啊，取模材料啊，水漬啊之類的，醫生比較忙不一定注意得到。

暫時就想到這些，歡迎大家補充~

(??ω?)?嘿！

謝邀，作為一個牙醫
只希望患者能夠按時複診！！！
咱約好啥時候來就啥時候來

要不就是九點十點十一點約的全在十二點來了
患者自己不準時來
等的久了還不耐煩
心好累

1.刷牙刷乾淨，很多牙醫對這方面很看重
2.有什麼不舒服一定要馬上告訴醫生，不要覺得就應該這樣，有時候可能只要簡單調整一下就可以，醫生不是你，他們感覺不到
3.配合好醫生，他們操作很困難
4.張嘴難受是盡量用鼻子深呼吸，會舒服些
5.拔牙和做手術之類的會很疼，可以買止痛片，只吃半片就能減輕很多
5.去看牙齒一定不會舒服，做好心裡準備
（本人牙齒毛病比較大，雖然年紀小不過有十年左右看牙經歷，很痛苦，如果有需要可以評論）

帶衛生紙帶衛生紙
帶礦泉水
打麻藥嘛打！
找人來接你，看完牙醫一個人回家真的要難過死了?_??

叮！坐標成都，原來經常去華西，看了幾年的牙齒。
去的時候掛了號直接去找醫生！不用排隊！熟了過後好多時候號都不用掛！

不要每個人都進來問下一個該誰。
病人家屬不要挨個來問一遍。
請遵醫囑，不能用患牙咀嚼就千萬不要用患牙。
按時複診。
不要打擾醫生操作。
如果你非要看醫生操作就不要怕，不要在醫生面前暈倒。

大夫：「打麻藥嗎？」

我：「打！」

然後世界都美好了。

常去口腔科或者口腔醫院的人，牙齒一定不好！！不好意思說句廢話……但這是最大的癥結！讓我們來倒推，怎麼牙齒不好？最大的問題是沒有保護好牙齒！
我不想去說那些有著壞毛病的人，愛吃甜食，不好好刷牙，喜歡咬硬東西，冷熱交替著吃東西....這些毛病不改，牙齒沒有好的！我想說的是那些已經做到飯後刷牙，有一定牙齒保護的意識的人，也做到了和別人一樣的基本保護，但還是一口爛牙，時常痛到不行，一去看又得治療，一顆接著一顆，不到最後一顆不罷休……苦不堪言！
為啥這麼清楚，我就是一個例子。直到一個朋友給我帶來了一款牙膏，帶著試一試的態度，刷了起來，首先是感覺舒服，再就是漸漸發現牙不像之前那樣隔一段時間疼一次，跑一趟醫院，一次治療，花個幾百上千的，再餓上幾天，才善罷甘休……
確實不敢相信一個牙膏有這麼好的效果，但事實如此，確實發炎的次數變少，吃嘛嘛香了，生活變美啦！哇咔咔！
牙齒有毛病的人確實不能用一般的牙膏，選好適合自己的牙膏，保護好牙齒才是正途！

正畸的話，修復周期是蠻長的。我倒是沒有做過正畸，但做過種植牙，細細數來，修復周期也持續了十個月，跑醫院的次數也蠻多，算是口腔科的常客了，來答一發吧。

純粹站在患者的角度來跟你分享一二。

1、提前預約

通常來說，修復周期較長的治療，你完全可以在每次複診前跟你的醫生提前約定時間。現在的醫院基本都實現線上預約挂號啦，你可以在網上提前預約挂號，就算當天你的醫生恰好沒有門診號，又或者你的醫生是「老幹部」那類型人，線上完全沒辦法聯繫，那你面診的時候，也可以跟他確認之後的複診時間，提前預約好。

但據我所知，修復周期較長的患者，醫院一般都會安排醫護人員定期回訪，我第一次拔牙，護士就跟我說，三個月以後過來做種植修復，讓我留個電話，如果到時候忘了，她會電話提醒我。但實際上，我是比較自覺的患者，從未有過讓護士來催我的情況。看診結束後，掃了醫生桌牌後的好大夫平台二維碼，就有了一個跟醫生溝通的渠道，後期每一次複診基本都會提前跟醫生本人預約時間。

2、守時

我想這一點不是在看牙才適用，任何時候都需要。沒有人不喜歡守時的人，另說一嘴的是，如果你真的臨時有事去不了，可以跟你的醫生說一下，表示抱歉。然後問，那我可以跟你再約別的時間（具體到日期時間段，如11月10號下午3點左右你看可以嗎？）為什麼需要再次跟對方另約定時間，一來為你自己做提前預約，二來若是你想要去的時間醫生正好沒空，那麼你們還可以協調。相信我，你這麼做了，你的醫生會很開心的。

有時候我的醫生就會面臨著患者扎堆兒的情況，若是複診的患者能有效避開他的高峰期，能緩解下他的鴨梨昂~同樣也減少你等待的時間不是咩。

3、看診前注意口腔衛生

見醫生前可以刷個牙再去，這是禮貌。你也不想一張嘴，各種菜葉子綠油油的或者滿口大蒜味熏暈你的醫生吧。(～￣▽￣)～陽光：看牙前你會刷牙嗎？

4、配合度高

我覺著看牙醫呢，患者的高度配合，這事兒就成了一半啦！這裡除了就診時的治療過程配合以外，還包括就診後要注意的禁忌事項，簡言之就是，該聽的醫囑一定要聽！相信我，你的醫生一定不會無緣無故告訴你這個不能吃那個不讓做，他提醒你一定對你都是有益的。想起我一個朋友，拔完牙當天去happy啊，吃干鍋啊~23333~這是真正的勇士！然後……問題來了，大晚上的拔牙患處大出血給嚇尿了。o(╯□╰)o 如果你自己犯了忌，你那不可愛的牙開始給你作妖了，我想這種感覺應該是feel 倍兒爽的~所以，這條不用我多說了吧。

5、有問題及時反饋

看診過程中有什麼問題，可以及時跟你的醫生溝通。如樓上所說，若是不方便說話可以舉手示意，但是稍稍注意下動作幅度吧~我還沒遇上在治療過程中需要跟醫生主動反饋的情況，主要是他關注我的程度更高一些，疼不疼？有沒有不適？這樣是不是不太舒服？你還好吧？等等等等。唔~我的問題似乎永遠沒有發揮的餘地。哈哈哈哈

但不是每個醫生對患者的關注度那麼高的，所以如果你在看診過程中有什麼不妥的，請及時告訴你的醫生，他會想辦法調整下的。我的醫生常說的是，能不讓你痛的都不讓你痛，實在不行，也會盡量動作快點，減輕你的痛苦。所以，不要憋著昂，憋著遭罪的也還是你。

好吧~能想到大概就是這些了。後期還有事項我再補充~~

我高中時牙齒也是在矯正，醫生和我說過最多的話就是。。。。把牙齒刷乾淨在來。

嘛。。。題主先來拋個磚。
至今為止給我帶來最好的體驗的小物件是眼罩(??ω??)，拔牙的時候多虧有眼罩才緩解緊張。