拍照時怎樣擺姿勢好看？

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絕對實用的旅行拍照姿勢大全來啦~ （超多圖預警）
微博@北京小風子
這次是接地氣的拍照姿勢大全，所以呢，舉例照片只是作為姿勢代表，不一定全是自拍, 可能媽媽，同行小夥伴，路人等等。會擺姿勢隨便卡都好看~ 大頭照一般都是別人拍的，歐洲柬埔寨桂林拿杆子的都是自拍。自拍技巧見下回分享~這次注意姿勢，表情。學會舉一反三~ 拒絕遊客照！

目錄
一. 初級版
1. 美好的笑容
2. 不看鏡頭不看鏡頭不看鏡頭
仰望、低頭、側臉、45度角，(裝)沉思
3. 背影
4. 剪影
5. 回眸一笑
6. 跳
7. 走路
8. 陶醉狀
9. 坐在高處低角度拍攝，特別高大上
10. 汽車、火車——路上的感覺
看書、看風景
11. 捋頭髮，甩頭髮
12. 轉圈圈
13. 奔跑的感覺
14. 經典道具-相機
15. 經典道具-吹泡泡，吹蒲公英，吹泡泡糖
16. 經典道具-雨傘
17. 經典道具-路牌
18. 經典道具-地圖
19. 其他道具-滑板，欄杆，鞦韆，車頂，帽子，樹葉，花朵，自行車，背包，行李箱
二. 中級版
1. 抓拍不經意的眼神
2. 風景人像
三. 高級版
1. 難度動作——瑜伽，一字馬
2. 利用PS做出好玩的照片
3. 自拍桿玩炫酷

下面開始配圖+講解~ 更多圖片戳微博@北京小風子
一. 初級版
1. 美好的笑容
溫暖美好的笑容可以給一張照片加很多分。發自內心的笑容可以給看到照片的人也帶來快樂，讓一張很普通的照片也變得有光彩。

很多人不太會笑，笑的假或者僵硬，這個可以多照著鏡子練練。找到最適合自己的笑。你是適合露齒7顆牙？還是抿嘴微笑？我一般適合露齒笑，我不太會抿嘴笑哈哈哈太靦腆不適合我

甜甜的微笑

（by 李天怡）

（下面這張又屬笑容，又屬 第13項.奔跑的感覺，拍照元素可以重疊，什麼照片笑笑都不減分~）

（自拍）

傻笑

（這是天津的瓷房子，我傻乎乎的坐石獅子上去，結果屁股卡那了...然後就傻笑）

（by 伍超）

（在停車場我也能笑得跟中彩票一樣，也是醉了。等修鍊到任何時候任何場景你都能笑得開花結果流眼淚，你就在也不用怕拍照片啦~鏡頭？我笑！biubiubiu）

（by李天怡）

沉浸的大笑

（這是在蘇格蘭，發現很喜歡的小房子感覺，好開心~感覺找到了dream house）

自拍

看鏡頭的時候，表情很重要。要麼很溫暖的笑容，要麼就是很誇張的表情。表現你當時的感受，能夠感染看照片的人。臉殘面僵無表情？看下面，那你就不看鏡頭不看鏡頭看鏡頭，背影，側臉，剪影都可以。

（下面這是在水上樂園，突然一個浪，然後喝了一口消毒水...）

自拍

2. 不看鏡頭不看鏡頭不看鏡頭

（by Steven Yap 在愛丁堡排隊的時候認識的朋友）

（by李天怡）

（自拍）

鏡頭就在那裡，我就不看就不看，打造不經意的感覺~
文藝范兒也可以

（by terry）

裝深沉也可以

（by terry）

仰望、低頭、側臉、45度角，(裝)沉思...怎麼都行，就不看鏡頭。你們感受一下

（by k哥）

(假)沉思

（by terry）

45度角小仰望

(by terry)

(自拍）
太多不看鏡頭的照片了，我就不一一列舉了。不看鏡頭，1模特不緊張不存在表情問題，2效果更加自然，3有感覺有意境有逼格

3. 背影——你在看風景，看風景的人再看你
"你在橋上看風景
看風景的人在樓上看你
明月裝飾了你的窗子
你裝飾了別人的夢"
多有感覺的畫面啊~讓人有種捉摸不透，玩不盡的想像空間。

（媽媽拍的）

（自拍）

（steven Yap）

（自拍）

（by Francis Li 一起爬山的新朋友）

4. 剪影
一般背光的時候適合拍剪影。一般來說落日是最好的時機。
剪影需要有好看的肢體語言。可以簡單的坐在那裡，剪刀手，可以擺字母，舞蹈動作，瑜伽動作等等。儘管只是一個簡單的人影，點綴畫面都會很有意境。比空空的落日風景大片會有韻味。還把自己美美的放在了風景中。

（by Daniel Lau)

(Kristina Tsun 我去夏威夷visit的同學)

帶著越南小草帽在夕陽下。簡單的海邊，不一樣是利用了當地特別的帽子。旅行get

（by 伍超）

如果你身體比較軟，可以嘗試一些難度的動作~

（Kristina Tsun 我們互拍的）

5. 回眸一笑
下面這三張其實都是我的自拍啊 羞
具體做法：
往前走路或者小跑，帶風的最好，然後一轉臉一按快門，頭髮也微微飄起，多有動感的一幅畫面~！有點那種在路上的感覺嘛，而且很自然~

（自拍）

（自拍）

（自拍）

6. 跳
跳一跳估計大家都都會啦~很有活力
但是怎麼拍出好看的跳躍照片是有小技巧的~
1. 拍照的人，或者三腳架放低
2. 最好有點小廣角 （這倆樣都能看起來跳得更高）
3. 跳時連拍，多拍幾次總能抓到喜歡的。

（by Kristina Tsun）

（by K哥）

7. 走路
走路嘛，各種街拍都是走路的時候出的。所以走路也是最最簡單的拍照姿勢之一。注意盡量不要看鏡頭哈哈哈哈哈看了的話要麼誇張表情，要麼甜甜的笑

（by 李天怡）

這張在愛丁堡的街上，我等半天等人走，來來回回走了好幾遍才拍出來~（不要吐槽我手中的藍牙遙控 ）

（自拍）

除了這種類似街拍的，旅行中還可以這麼拍，大步向前走的樣子。這種大步伐照片，在各種街道十字路口，乾淨特別的彩色牆壁什麼的都會有很好的效果。

（自拍）

（by 伍超）

從下往上拍可以很炫酷
拍攝於都柏林，愛爾蘭。
具體操作：
一邊走路一邊拿著自拍干在下面拍拍拍哈哈哈哈~

（自拍）

8. 陶醉狀
看到美美的風景，當然陶醉啦~
伸開雙手
背起手臂
仰頭享受
你陶醉的時候什麼樣子的？

（夏威夷一起爬山的朋友...忘記他叫什麼了 好像叫李東 我錯了...）

（by 媽媽）

（by李東）

9. 坐在高處低角度拍攝，特別高大上

（自拍）

10. 汽車、火車——路上的感覺
車上看書、看風景

（自拍）

站在火車站（要空曠！不要人來人往的把你淹沒在人潮中！怎樣在人山人海的敵方拍照片見我的另一個知乎回答）簡單說就是你可以等一等，等大家上下車都走了拍。
下圖是在蘇格蘭Stirling的小火車站，好小清新~蘇格蘭的火車站都好清新呀

（自拍）

托行李箱，路上的感覺，流浪的感覺

（自拍）

11. 甩頭髮，捋頭髮
女孩子嘛，盡情的玩耍你飄逸的長髮吧~

（by K哥）

（by Steven Yap）

（自拍）

12. 轉圈圈

（自拍）

裙子裙子轉起來~
下面這張是我瞎搞的玩的，樂呵樂呵得了~

（by 李天怡）

13. 奔跑的感覺

（by 李天怡）

（by 李天怡）

這張雖然跑焦了，但是好淑女啊有沒有~羞 （當時突然下小雨，一起拍照的小夥伴抓拍的，頭髮是濕了）

（by terry）

14. 經典道具-相機
見到鏡子就自拍拍拍~

媽媽拍我在拍照片（擺的啦 哈哈哈 帶長輩出遊只有給拍照的份 媽咪給我留張背影已經很滿意了）

（by媽媽）

下面這張色彩斑斕的是在美國亞利桑那州的antelope canyon

（照片解析：背影+道具相機+場景）（by 李天怡）

（by terry）

用生命在拍照

（by 李天怡）

15. 經典道具-吹泡泡，吹蒲公英，吹泡泡糖

（以上兩張by 伍超）

16. 經典道具-雨傘

（自拍）

注意觀察一下，很多照片都是有很多照片元素的。比如下面這張：利用道具雨傘，走路，不看鏡頭。學會舉一反三，隨機應變。

（自拍）

17. 經典道具-路牌

（by李天怡）
一塊路牌被我這麼玩也是醉了哈哈哈哈哈

18. 經典道具-地圖
旅行幾大元素：相機，地圖，路標。好好利用，營造路上的感覺（小傲嬌表情）

（by 李天怡）

（自拍）

拿著地圖找不到家，多麼生動的流浪畫面！哈哈哈哈

（自拍）

19. 其他道具-滑板，欄杆，鞦韆，車頂，帽子，樹葉，花朵，自行車，背包，行李箱
隨機應變！有什麼用什麼！
----滑板

（by 85哥）
不會滑就拿著

（by李天怡）

下面這張解析：不看鏡頭+笑+道具滑板。懂？以上照片元素各種搭配組合吧

（by 風中落葉）

---欄杆

（by 李天怡）

--大荷葉

（忘記拍照的人叫什麼了...一起爬山的）

--樹
歡快的玩起來~

（by 一起爬山的人）

--鞦韆

--車頂

（以上3by李天怡）

--自行車
這張背景就是photoviva弄得~

（ by媽媽）

--背包

（照片解析：笑容+道具利用背包）

（照片解析：背影+道具背包）（by李天怡）

（照片解析：不看鏡頭+道具背包+場景火車站）（自拍）

二. 中級版
1. 抓拍不經意的眼神
這個需要技術。眼神要不經意的流出，我沒有南笙張辛苑那麼牛逼可以對著鏡頭放空各種憂鬱小眼神。這個大多數人還是抓拍吧，這也需要大光圈來襯托。以下都是別人給拍的。兩位大師，受我一拜。

配上兩句心靈雞湯或者情歌是不是特合適？哈哈哈
「就算會與你分離
凄絕的戲
決心忘記我便記不起」

（by terry）

「是不是每個人心底都有一個人
哪怕思念多重
都沒有勇氣傾盡所有的去找回他」

（by 伍超）
哈哈哈上面這張其實是抓拍好么。然後我後期用app合成了重爆。很多相機自身帶重爆。手機也有很多app比如Diana 或者Instant Blend一堆堆的。其實當時的情況很搞笑，見下圖。我手捧椰子憂鬱的找吸管- -哈哈哈哈哈 我越來越會裝文藝啦~

2. 風景人像
根據環境，把自己融入場景~
露營烤火

（自拍）

用心找找你旅行地方的特別之處，然後自私自戀的把自己放入明信片風景里，拒絕遊客照！其實隨便放個小人進去，比單單風光照片好看多了我覺得~小小的人影會給畫面增加一絲生氣，讓照片有了靈魂。我覺得這就是風景人像

（自拍）
這組照片在蘇格蘭Inverness拍攝。我取名叫《綠野仙蹤》~那裡好仙啊啊啊啊~~

（自拍）

（自拍）
風景人像大多在空曠地方。 人在景中。人很小，取景很大，突出環境。這種片一般拍出來感覺很有意境。最滿意的就是幾張在火車站的，還有在愛丁堡馬路上走路的。大環境，小人物，很有味道，你們感受一下。

三. 高級版
1. 難度動作——瑜伽，一字馬

（by一起爬山的人 在山頂的人）

（自拍）
倒影有時候也是很有意思的照片元素。

這個姿勢簡單些，大家應該都可以~ 我是站在尖尖上，需要小平衡

（by 一起爬山的人）

2. 利用PS做出好玩的照片
——兩個我？

（by K哥）

第一次在家無聊自拍作品《女孩子的煩惱——今兒穿什麼呀》

（自拍）

（自拍）
這種照片很簡單。很適合自拍的同學們~
道具：三腳架
1. 選好景，架好腳架
2. 在自己要站的地方對好焦，調好曝光改成M檔。避免幾張照片曝光不同。
3. 拍幾個不同動作的
4. 後期。挑選合適的兩三張動作用ps拼起來。不用摳圖！不自然，浪費時間。用蒙版擦。因為曝光一樣，場景一樣，所以幾秒鐘的事兒~
具體操作簡單描述一下：（我表達不好啊不知道說的清楚不，不過網上很多教程的，我是隨便瞎玩弄弄就會了。每個鍵都瞎按按，錯了就撤銷，沒啥大不了~很多人要視頻剪輯的教程，也是一樣，我都是亂玩，錯了就撤銷，不會就google）
1. 打開選好的圖
2. 複製一張，粘到另一張上面
3. 用橡皮擦擦出來要的部分就好啦
不用管擦得準不準，不用管光線什麼的~

——小人國
這個大師求輕拍啊。我真心是亂搞的，後來也在沒時間沒興趣再去玩這個了。只是個想法大家可以試著玩玩~這個p的太差勁了我知道。網上很多真心牛逼的大師教程

（自拍）

最後的話：
一. 抓拍擺拍
以上的姿勢大多都是擺拍，但是為了拍出自然的效果可以不停地擺不停地拍。抓拍擺拍的動作~

二. 多多多多多的拍！！
不滿意就繼續拍！不要珍惜快門什麼的，拍多了總有一張滿意的。我每個場景拍好多呢，直到拍到滿意的。

三. 善於發現，善於模仿
授人以魚不如授人以漁，我給你一系列拍照姿勢不如告訴你怎樣自己能夠自己想出合適的拍照姿勢。所以從根本講的話，拍照要有雙善於發現美的眼睛，善於模仿。和文采一樣，要多讀書肚子里才有墨水；拍照也是，多看多模仿。拍的不好看不要緊，多拍拍就好了~相信我~

沒事閑著，蹲廁所等公交的時候，就刷刷微博insta，看看別人的片子。注意角度，取景，構圖。（下次可以分享構圖？其實也就是怎麼好看怎麼來）還有模特的姿勢，表情，動作。（聽我這瞎忽悠，其實我當時就是純碎看美女看風景看大片，根本沒注意那麼多…）久而久之，看到美麗的景色，腦袋裡自動構圖，想像成一幅照片。

四. 懂得揚長避短
並不是所有人都是高顏值，好身材；懂得揚長避短對於拍照來說很重要。
顏值高，拍正臉；五官立體，拍側臉；身材好，大長腿，拍全身；你什麼都不好的話我想說，妹子/哥們兒，不要安於現狀，沒有天生的顏，你還可以靠後天努力改變自己的身材對不？沒有顏，你可以有氣質，可以有溫暖的笑容，可以有好身材，這些都是你可以後天靠自己努力改變的。

（照片解析：笑容+走路+自信+揚長避短）

五. 把自己變得更美好
女孩子要活的精緻，學會捯飭自己，從內心到外表 這樣拍照片才唰唰唰的出片呀~要對自己負責，一生一定要美美的度過~ 記得從初中就很喜歡的一句話是這麼說的「如果有天我湮沒在人潮中,庸碌一生,那是因為我沒有努力活得豐富」 自己的人生掌握在自己手中。經常有人說，我不會化妝，我瘦不下來，我不會穿衣搭配，不會拍照。不會？學呀！熟能生巧多練呀~網上資源很多，多多學習，多多練習。

這次就先這麼多~下次繼續和大家分享拍照、旅行、臭美的秘籍哈~
到這裡找我--&> 微博@北京小風子
覺得好就贊一個~ 么么噠

http://weixin.qq.com/r/I0j85J-E0sKtrduH9x0x (二維碼自動識別)

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自從今年3月開始決定記錄穿搭後，每周必做的事情就是拍照。

上圖之前我得說明，我以前有鏡頭癌現在有所改善，尤其是別人拍我時尬笑和尬姿勢，多半無法出片。但男友，閨蜜鏡頭下就自然太多了。可以肆無忌憚的大膽發揮。

訣竅一：配合場景（如牆/欄杆/樹桿/椅子等），動作有相應的互動，讓畫面更和諧。

訣竅二：運用道具（娃娃/帽子/自行車/包包）

訣竅三：動起來！讓衣擺裙擺飄揚起來，讓照片更有靈動感。

訣竅四：揚長避短，如果側臉更上鏡，就有意識的擺側臉。

（實在有正面鏡頭就手撫臉嘿嘿心機如我）

得繼續開發和挑戰新姿勢了，之後再更新。

統一謝謝大家誇獎！感謝
問我鏈接的朋友們，可以直接去我微博翻日常穿搭。（不過這些都是前陣子拍的不一定還能買到）

微博：脆脆自然卷

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有的妹子生活中真的炒雞好看啊，但拍出來的照片就是沒有本人辣么好看（真的好氣喔是不是(?_?)）。先撇開攝像師這個外在因素不說（雖然這個真的hin重要），你有沒有想過為什麼會這樣子？(′?_?`)

「哎呀我一看到鏡頭就好害羞好緊張。不知道該擺什麼動作……」

「我覺得我面部表情特僵硬！姿勢也僵硬！」

「感覺自己有點駝背？拍照時脖子好像也比較喜歡前傾？」

（誒，你說的是泰勒嗎…）

不會拍照是一種怎樣的體驗？

扶著牆/雕塑/石碑

把手背到後面

和木頭一樣直挺挺地站著

永遠剪刀手/瞪眼/嘟嘴

阿西吧，這些動作你敢說你沒有做過嗎=-=……

那到底怎樣擺姿勢凹造型才能變得自然好看不做作嘛！

1
兩腿分開，重心倒向一側

這是很多明星街拍都會採用的姿勢，顯得身體非常有張力。

但是一定要抬頭挺胸千萬不要駝背，否則會很難看。下面這張照片，別看模特擺得這麼隨性自然，但其實她的頸部、背部、胯部等部位都在用力。

如果要側身拍照的話，可以嘗試歪一下頭部，這樣不容易顯呆板和僵硬。

其實最酷的姿勢是：一手提包，一手插褲子口袋。

如果實在不知道手該怎麼放，咱們還可以摸頭呀：）

（膝蓋上有兩個娃娃…大家腦洞太大了哈哈哈哈哈哈哈）

2
慢慢走，讓攝影師抓拍

相對於那些刻意擺出來的姿勢，動態抓拍其實會更加自然。

但走路的時候，還是得抬頭挺胸，頭別太往前伸。

最重要的一點是，忽略鏡頭忽略鏡頭忽略鏡頭，別！緊！張！

當然，你還可以一手抓著手機，假裝自己檔期很滿。

如果鏡頭感不錯的話，其實也可以大膽地望向鏡頭。不過這得靠攝影師抓拍很多張才行。

3
剪刀交叉站姿

這個姿勢其實很多妹子都會啦~

但需要注意的是，剪刀式的姿勢做得好可以從視覺上拉長腿部線條，做不好可就俗了……所以，技巧就是：重心要放在後面的腿上，前面的腿只起修飾作用，身體微微向後傾。

當然啦，頭部和肩部一定要放鬆啦，不然會覺得很死板。拍照時，你也可以嘗試讓頭倒向一側。

4
其中一條腿的膝蓋自然彎曲

身體的重心放在一條腿上，另一條腿膝蓋向前拱起。這樣子可以很好地修正腿形~

如果背了單肩包的話，可以隨意的把手搭在包上，另一隻手就自然放在褲子上就闊以了。

最酷的還是：不。看。鏡。頭。

其實只要你有雙大長腿，怎麼站都好看，真的:)

5
靠著牆

牆是個好東西。但是想要靠好它，也不是那麼容易：讓身體成為一個月牙的形狀，彎起來，腰部用力，但不要整個人都靠在牆上，要讓人覺得看著你在靠，其實你並沒有完全靠上去的感覺。

雖然看起來很放鬆地靠在牆上，但是別忘記背部依然得挺直啊。

或者是一隻腳向後抵在牆上，另一隻腳自然放在地上：

6
手 拿 一 瓶 飲 品

為了不讓自己的手閑著，除了拿手機外，

還可以拿飲料，

也可以直接拿瓶礦泉水，

更可以拿一杯咖啡。畢竟，有了咖啡，再也不需要假裝打電話了：）

7

抱狗

抱狗，如今在街拍中是種時尚。

如果你覺得抱著太礙事，牽個繩子拿出來遛也行。

泥萌看，有隻狗狗在身旁，隨便抓拍就是時尚大片：D

好啦今晚的分享就到這裡啦。你有可能會覺得奇怪，咦，不是8個小心機嘛，怎麼只有7個啊！小肉想說的，最後1個小心機就是：

不要懼怕鏡頭。

努力放開自己。

多拍即是正義。

「非常害怕被別人拍照。非常。尤其可怕的是，有時不幸被拍到後，自己看著照片哀嚎，這也太可怕了，我為什麼被拍成這樣，我不相信我長這樣，然後別人看一眼，不以為意地說，還好吧，你平常就長這樣啊。天啊，世界崩塌的一刻。」

放心啦，你長得一定和美顏相機以及浴室鏡子里一樣美。所以別怕，放心大膽地在鏡頭面前展現最真實的你吧~

畢竟，你在小肉心裡，永遠是最好看的美少女啊：）

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上面屬於街拍姿勢，平時咱們拍生活照、寫真的話，也有很多姿勢可以選擇?(????ω????)?

好好好評論區的老鐵們別生氣(′???`)……我拿我自己照片舉例！！！！！順便給大家講一些拍照小技巧(⊙v⊙)

拍照時，道具很重要。不同主題不同風格的照片，道具的選擇肥腸重要。要想營造出自然的拍照效果，不看鏡頭是最好的。

不看鏡頭的話，你需要自己一個人自己玩了。比如假裝認真地看其他地方（內心獨白：咦，這個燈該擦擦了，好多灰）：

比如閉上眼睛，想一些很憂愁的事（內心獨白：剛排位五連跪，想死TUT ）：

比如望著天花板發獃（內心獨白：天花板上那燈蠻好看的）：

（ps.左手用手指輕輕觸摸自己的嘴唇，讓肢體動作看起來更豐富更自然。右手拿扇子，避免右手空著不知道該放哪裡。）

如果你臉和我一樣大的話，攝影師要拍你側臉，你可以拿道具遮住臉：

（ps.哪半邊臉好看就讓攝影師拍哪半邊臉。拍照一定要凸顯自己的優勢）

如果要拍正臉的話，那就還是拿道具擋住臉吧：

（ps.右手拿道具的話，左手也別閑著。把左手臂靠著某個物體，然後手指自然垂下）

想要拍照顯臉小的話，拿個比臉大的東東這麼一遮，對比之下就顯得臉比較小辣(⊙v⊙)

（ps.腿屈著，且左腿壓住右腿，醬紫拍出的照片，腿又顯瘦又顯長）

對了，讓攝影師倒著拍也會顯臉小(?￣? ?? ￣??)而且給人的視覺效果會更好：

（ps.一隻手拿著道具，另一隻手輕輕扶額，這樣也是讓肢體動作看起來豐富自然）

讓我歇一會兒(?-_-?)

過一會兒繼續更，o(｀ω′ )o

ps.這麼 用心的乾貨 你要是不點贊的話 打你小pp(??ω??)

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我有一個很可愛精緻的

生活時尚乾貨公眾號：周小肉

要來找我玩嘛(???)?

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