人在迷茫時該幹什麼？

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類似問題：人無聊的時候該幹什麼？

不知道在大家看來，「迷茫」是一種什麼樣的狀態。在我看來，迷茫大概就是：不知道自己真正想要的是什麼，不知道自己該做什麼樣的選擇，以及不知道自己有哪些可能的選擇的這樣一種狀態。

而人們的迷茫，又常常是來自於未來的不確定性。

的確，了解未來是極困難的，但了解自己可能會容易一些。如果足夠了解自己，就能知道什麼樣的選擇是能讓你自己舒服的，因為你明白自己的幸福來自於哪些價值感，在面對誘惑、混沌、他人的意見時，都將能夠更篤定、更平靜地作出自己堅持與捨棄，也就不再感到迷茫。

那麼，你知道哪些東西能夠給你帶來最大的滿足感么？

你可以嘗試問自己這樣一系列問題。你喜歡更有routine的生活，還是更有新意的生活？你更喜歡隱藏於眾人中，還是成為注意力的焦點？你是否願意妥協物質生活的需求，來獲得當下更多的舒適？每個人身上都有著多種社會角色，哪一個角色對你來說是最重要的，作為家人朋友的你，還是作為職業人的你？超越日常的精神追求更能滿足你，還是生活層面的追求更能滿足你？堅守你自己的原則更快樂，還是獲得更大的成就更快樂？等等，你需要用有創造力的方式向自己提出這些問題。

如果這些問題你都覺得，答案很不清楚。我給你的第一個建議是讀小說，那些偉大的長篇小說們，你會看到不同的角色作出的不同選擇，而他們也會在不知不覺中影響你。

當然，這裡說的讀小說，是指的深度閱讀那些經典名著。

經典之所以能成為經典，是因為經過長年累月的沉澱，它的價值得到了人們廣泛的認可。在日常生活中，我們可能很少有機會與最傑出的那批人互動，更不用說進行交流，但通過閱讀經典，我們能跨越時空，接觸到歷史上那些最傑出的頭腦。花錢參加高端人士社交活動？向專家付費提問？哀怨自己沒有途徑接觸到大牛？可能也是有效的，但你仍然只能獲得他們很少的時間。而經典書籍從不辜負靜靜地去尋找它們，潛心與它們交流的人。

有人會問，如果只是為了了解那些傑出思想，我能不能只是去讀一些簡短的書評、引言呢？當然不。「任何一本討論另一本書的書，所說的都永遠比不上被討論的書。」

為什麼迷茫時應該讀書？

閱讀經典能幫我們認識並接受世界的複雜性

如果一個人能夠更好地認識並接受世界的複雜性，那麼Ta在面對不一致、矛盾與悖論時，就會依然能感到舒適，而不會過於緊張。這樣的人能夠意識到任何事物，包括人性，都是極其複雜的——一個惡人可能會有善意，愛我們的人也可能會故意傷害我們，我們一直在做的事不一定是我們喜歡的……

這是因為，閱讀經典時，我們會接觸比快餐式閱讀更複雜的信息。快餐式閱讀的材料往往有一定目的性，像是說明某種道理、表明某個立場等等；而許多經典著作並不表達簡單、明確、單一的目的，有時它偏重於描述，試圖將更全面的圖景展現給讀者。正像Boris Pasternak（1958）所說的：「只有蹩腳書里的人才分為兩個陣營，互不往來。可在生活中，一切都交織在一起了。」我們經常能在經典作品中，發現一個角色身上同時包含著互相矛盾的特質，發現「卑鄙與偉大、惡毒與善良、仇恨與熱愛是可以互不排斥地並存在同一顆心裡的。」（Maugham, 1919）

擁有了這種認識和接納矛盾和複雜性的能力，我們就不會在面對「不一致」時感到迷茫和痛苦，不會再以一種非黑即白、非對即錯的目光去看待世界和自己。

閱讀經典讓我們更能區分和表達自己的情緒

當我們覺得自己迷茫時，還有一種可能是，它其實掩蓋了你真實的情緒——迷茫只是一種表象。你可能其實是在焦慮，可能是在害怕，可能是在悲傷，但因為這些情緒都可能讓你躊躇不前，所以被你概括為了「迷茫」二字。

此時，你缺乏的可能是對情緒的敏感度。當負面的情緒出現時，對情緒更敏感的人能更快、更準確地識別出這種情緒，分辨不同情緒之間的細微差別，並能用語言順暢地表達情緒。相反，對情緒不夠敏感的人則常常由於不清楚自己經歷的情緒究竟是什麼，所以面對情緒時，更容易感到自己「被情緒圍困」。

那讀書為何能提高我們這方面的能力呢？一方面是因為，我們可以從經典文本中學會種種細膩地描述情緒的辭彙與語句，我們能用這些辭彙來標識自己的情緒，也能學會如何根據情境，來精準、合適地表達自己內心的情緒。

此外，經典文本的讀者會更善於解讀一些「不流於表面」的情緒。因為，比起碎片化的讀物，經典文本會更多地用暗示的方式隱晦地交代人物感情，於是在閱讀經典的過程中，讀者們需要用更複雜的認知方式才能體會其中情感，比如學會通過分析人物所在的場景、動作的細節甚至周圍環境的氣氛來考慮人物的心理狀態。久而久之，經典文本的讀者學會在交流過程中，通過更全面地收集信息來理解自己和他人的情緒。

因此，如果你「迷茫」的表象下其實藏匿著其他的情緒，閱讀經典就能讓你更好地辨識、區分它們。如此一來，你也就能夠更有針對性地去尋覓並解決引發這種情緒的源頭。

閱讀經典能讓你從現實生活的滾滾長河中暫時脫身，帶著更長遠的眼光看待當下

每個時代的人都會告訴你：「這是最壞的時代。」如今中國的年輕人，似乎到了一個空前焦慮、空前失落、以及空前迷茫的時代里。一方面是階層向上流通的渠道日漸關閉。獲得負擔自己想要生活的經濟能力，變得更難了。另一方面，價值、信仰，不斷被娛樂化的日常生活消解。沒有崇高的信仰指引瑣碎重複的生活，年輕人找不到精神的歸屬，找不到選擇的依據，找不到存在的意義。

於是，人們只好急切地追求成功，似乎功利已經成為了一種優秀的素質，社會的洪流裹挾著年輕人，拚命地想要抓住一切能快速帶領他們成功的東西。

而閱讀經典，卻有助於我們形成一種「歷史的眼光」。什麼是歷史的眼光？如果你能意識到，你所處的當下，也是一種歷史階段，你能用一種歷史距離感的眼光，去觀看當下這個時代，你就能保持對當下生活的反思——去明白如今一些現象與價值觀是從何而來，理解它們背後的原因，從而更不容易被各種宣傳與「主流價值觀」所操控。

我們需要學會閱讀，築起思維的堡壘來保護我們不被時代洪流裹挾。

另外，擁有「歷史的眼光」也能讓我們更樂觀地看待生活中的消極面。在讀完伏爾泰的《老實人》里記述的無盡苦難後，卡爾維諾感慨：「如果說我們想起這些接踵而至的災難仍能綻開微笑，那是因為……永遠有人自稱比我們更不幸。」我們現在抗拒的「惡」，在過去也同樣發生，每個時代都有它黑色的一面；但也總有一些人性的光芒，會穿越這樣的黑暗始終閃爍如初。

當你能夠帶著這樣一種歷史的視角去觀察自己所處的當下，你在面對選擇時，在身處困境時，就至少會在迷茫之餘，還保有一份自己的思考，和必要的堅定。

最後，對於迷茫中的人，我給你的第二個建議是，去實踐。無論你想做任何一個決定，就去做吧，即使結果不一定會如你所願，即使你也還不確定它是不是你真正想做的。

畢竟，只有在你實踐這個選擇的過程中，你才會真的面對許多問題，只有到了那個直面抉擇的時刻，你的決定才會告訴你你是誰，也塑造了你是誰。只是想著你的迷茫，迷茫是不會消散的。

以上。

相關原文發表於讀太多公眾號，你的情緒成熟可能受到影響 | 導讀：我們為什麼要閱讀經典？

我們如何過上一種更自由的人生？| KY創始人演講

當我們信任的人，做了出乎我們意料的事｜研究：什麼是「非整合」的策略？

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宇宙中最酷的心理學社區，人人都能看懂，但只有一部分人才會喜歡。

下面選了最近十年里，十位名人所做的畢業演講。那麼多的故事與經歷，其實只想告訴你一件事：

面對迷茫和不確定的未來，我們能做些什麼？

史蒂文·斯皮爾伯格

找不到自我怎麼辦？

前不久，斯皮爾伯格為哈佛大學的畢業典禮演講。一開頭他就表明，自己在14年前才從大學畢業，因為大二的時候，他收到了來自好萊塢環球影城的夢想 offer，便果斷選擇輟學了。

他說：「我輟學，是因為我清楚自己想做什麼。」可是即便如此，他還是不知道「我是誰」。而那也是很多人畢業後即將要解決的事：角色定義時刻（character-defining moment）。

為什麼會不知道「我是誰」？

「在人生的前25年中，我們被教導要傾聽他人的聲音。父母和老師用各種智慧和信息填灌我們的頭腦，老闆和導師也從他們的立場出發，告訴我們世界究竟是怎麼一回事。通常，這些權威的聲音聽起來很有道理。」

斯皮爾伯格說，點頭同意他人的觀點很簡單。甚至，高中時期的他一度就讓那些聲音定義著自己，那正是不知道「我是誰」的原因。

他決定改變。「輟學後，我的世界觀來自於自己腦海中的想像，而不是外界所教導的東西。」屏蔽了一定的外界聲音，他早期的電影幾乎都反映著自己最關心的價值觀。而那也讓他意識到，製作電影就是自己的使命。

所以，他的建議是：去傾聽自己內心的聲音，這樣直覺才會到來。

「你的直覺與意識不同。它們通常一起出現，但仍有區分：你的意識會說，『這是你應該做的』，而你的直覺則會提醒，『這是你能做的』。你要聽從直覺，做自己能做的，而那就是最能定義你自身角色的東西。」

娜塔莉·波特曼

沒有經驗能把事情做好嗎？

娜塔莉·波特曼的經歷大家應該不陌生吧。9歲就出演《這個殺手不太冷》，是一個公認的學霸演員，一邊拍戲一邊讀書，還以全A成績被哈佛大學錄取，最後獲得心理學學位畢業。

2015年時，她返回母校做畢業演講，用那部大家熟悉的《黑天鵝》講起了自己的「無經驗」。

波特曼回憶說，當導演問她能否出演《黑天鵝》中追求完美的芭蕾舞者時，她覺得沒問題。可開始拍攝後，卻發現自己的舞步遠遠沒達到電影要求的水平，這讓她不得不付出百倍努力……她坦誠地說，接受這個角色並不是出於勇氣，而是出於「無經驗」，那類似一種「無知」，讓她意識不到自己面對的是一個挑戰。

「如果知道自己的局限，我是絕不會去冒這個險的。最後，這次冒險成了我最好的一次藝術體驗，也是最棒的一次人生經歷。」

執導第一部電影《愛與黑暗的故事》時，波特曼也處於「無經驗」狀態。那是一部對白全是希伯來語的片子，她既要出演，又要擔任編劇。她說自己「毫無準備，本該害怕這一切挑戰的」，但「無經驗」也成為某種獨特的自信，幫助她完成了這一切。

她要說的是：「你的無經驗是一筆財富，會讓你用最本能、最不受局限的方式來思考問題。每當著手新事物時，你要麼讓這種無經驗將你領上他人走過的道路，要麼就讓它幫你開拓屬於自己的道路，就算你不知道自己究竟在做什麼。」

謝麗爾·桑德伯格

該如何選擇一份工作？

今年，Facebook 的首席運營官桑德伯格（Sheryl Sandberg）在加州大學伯克利分校的畢業典禮演講，分享了丈夫意外去世後，自己從「死亡」這件事中學會的道理。回顧可戳：請同我學習死亡，就像個孩子那樣。

這裡想複習的，則是她在2012年時為哈佛商學院所做的畢業演講。桑德伯格談到了一個非常實際的問題：該如何選擇一份工作？

2001年時，桑德伯格離開政府職位，想在矽谷找到自己的位置。她沒有趕上好時機，因為矽谷的小公司都倒閉了，大公司忙著裁員，泡沫已破滅。有一個CEO甚至直接告訴她：我們不可能考慮僱傭你這樣的人。

過了一段時間，桑德伯格手裡握著幾份 offer。該怎麼選擇呢？她仔細比對了每一份工作的任務、角色以及公司情況。其中有一份 offer 是去谷歌做第一位業務部總經理。在那個時候，沒人相信谷歌這樣的互聯網公司能賺錢（谷歌成立於1998年），而且，其他公司 offer 的職位也比谷歌的這份來得高級。

在桑德伯格猶豫不決的時候，剛成為谷歌 CEO 的埃里克·施密特讓她「別傻了」。埃里克說：「坐上火箭就對了。當公司迅速成長並有著重大影響時，你的職業生涯也會一起發展。如果公司發展不快、也沒什麼重大影響力時，瓶頸和辦公室政治就來了。如果你有機會坐上火箭，不要管位置在哪裡，坐上去就對了。」

六年半後，她離開谷歌，但沒有忘記這條忠告。於是，她選擇了 Facebook，接受了現在這份工作。當時有人問桑德伯格：你為什麼要去為一個23歲的小孩兒工作？

她的答案是，職業發展不再是傳統的爬梯子模式。

「當你們從商學院畢業並開展事業時，要尋找機會、尋找成長、尋找影響力、尋找前景。調整崗位、降級、升級、離職都沒關係。要培養自己的技能，而不是去完善一份簡歷。從自己的能力出發來評估一份工作，而不是關心別人給你的崗位等級。做一份真正的工作。接受績效要求，成為團體的一部分，做一份運營工作。不要計劃太多，也別期望迅速升職。如果像你們這麼大時就規劃好人生的職業，我會錯過現在的事業的。」

羅伯特·德尼羅

被拒絕了怎麼辦？

身為奧斯卡影帝，擁有《教父2》、《計程車司機》、《憤怒的公牛》、《美國往事》等多部口碑作品，這樣的羅伯特·德尼羅卻在2015年紐約大學Tisch藝術學院畢業典禮中，分享了自己被拒絕的經歷。

他告訴畢業生，「你們完蛋了」。「一扇嶄新的門正在為你們開啟——一扇充滿拒絕的門。那是沒辦法避免的！」

德尼羅提起當時最近一次被拒絕的事。他去試鏡了電影《塞爾瑪》中馬丁·路德·金的角色，並自我感覺良好，覺得那個角色就是為他而創作的。「但導演顯然不這麼想」。

這不是最慘的「被拒絕」。德尼羅曾七次試鏡電影《戰鼓輕悄》（Bang a Drum Slowly），先是試了試其中一個角色，又面試了導演和製作人的職位，之後又回去試鏡了另一個角色……就這樣折騰了一通，還是什麼也沒撈著。

還有一次，他去試鏡後被劇組召喚回去了。德尼羅確信自己要拿到那個角色，結果是，他再次被拒。不過德尼羅能夠理解了，他發現這不是自己的錯，「只是導演心中有了另一類人選罷了」。

面對一群藝術生，他解釋說，演員的工作就是協助導演。「你之所以被選中，是因為導演從你的試鏡中看到了適合他們想法的東西。你可以抓住機會稍作發揮，但最終的決定權還是導演的……」

「而導演、製片人的權力並不來源於他們所處的位置，而是來源於信任、尊重、想像力和協作。」

所以被拒絕並不是你一個人的問題，不需要過度反省。

德尼羅建議說：「就算沒有得到那個角色，只要你盡了最大努力，就可以了。」因為很多時候，並不是努力就能換來好結果。

他也分享了自己給孩子們的建議：「我鼓勵他們去嘗試各種機會，保持內心的開放，去體驗新事物、新觀點。我告訴他們，不去試一試就永遠不知道結果。」

彼得·蒂爾

如果偏離了「人生軌道」……

彼得·蒂爾（Peter Thiel）是 PayPal 的創始人之一，被譽為「矽谷創投教父」。可這樣一位寫出《從0到1》商業哲學的人，一開始為自己規劃的人生軌道是：成為一名律師。

今年在美國漢密爾頓學院，彼得·蒂爾為畢業生演講，分享了自己的那段經歷。

蒂爾選擇去上法律學校，雖然不知道律師到底要幹嘛，但畢竟學校對於他來說是一個舒適圈。他也確實一路學霸，從高中升到大學，通過各種考試，最後進入了紐約一家大型律師事務所。可是，那裡卻和蒂爾想像的不一樣，「外面的人想進來，而裡面的每個人都想出去」。

這種感覺是不是有些熟悉？

七個月零三天後，蒂爾離開了，讓所有同事都很吃驚。因為，要下決心離開這個地方實在是太難了……畢竟這是他們通過激烈競爭得到的第一份工作，一份好工作。

離開律所，蒂爾去面試了最高法院的職位，然而他失敗了，他覺得「那就像是世界末日一樣」。可是十年後，當初幫他準備最高法院面試的一位老朋友竟然問蒂爾：「你現在是不是很慶幸自己沒得到那份工作？」蒂爾才想明白，如果不是那次失敗，他就不可能偏離從中學時就定下的職業生涯，也不可能搬到加州去創業。

他說：「回看我曾經想成為律師的決心，那其實不像是對未來的計劃，更像是對當前狀態的屈服。面對父母、同伴和自己的疑問時，（成為律師）那是一個很好的答案，似乎有了它就沒什麼可擔心的，我的人生軌道將完美展開。但現在回想起來，我最大的問題就是走上這條『人生軌道』，卻不去想它將帶我走向何方。」

最開始創立 PayPal 的時候，蒂爾發現，越是資深的銀行家，就越確信 PayPal 無法成功。結果呢？

「你們現在所處的位置，正是人生中限制最少、禁忌最少、恐懼也最少的階段。不要浪費你的無知。走出去，做一些你的老師和父母不會去做、也從未想過要做的事。」

史蒂芬·科拜爾

一定要死守自己的夢想嗎？

「扣扣熊」史蒂芬·科拜爾（Stephen Colbert）是美國知名的脫口秀主持人，一向幽默，以其喜劇式的表演風格聞名。但曾經，他的夢想是表演莎士比亞的劇目。

2011年時，他回到母校西北大學做畢業演講，談起了自己曾經的夢想。在進入西北大學之前，他在弗吉尼亞的一所很小的大學裡攻讀哲學。他想讓自己轉到更容易找到工作的專業：戲劇。那時候的他簡直愛死戲劇了，「我不只是想出演哈姆雷特，我想成為哈姆雷特。」

但是，當他在西北大學遇到導演 Del Close 時，他對即興戲劇產生了興趣。後來他和認識的喜劇演員一起演出，然後成為了美國喜劇中心頻道的記者，慢慢有了自己的脫口秀節目……現在的他做著電視，當著表情包，這似乎已經遠離了當初站在戲劇舞台的夢想。

基於自己的例子，他為畢業生們熬了一鍋黑雞湯：

「人們告訴你，要跟隨自己的夢想。但是，要是那個夢想很蠢怎麼辦？比如，25年前（也就是22歲時）的史蒂芬·科拜爾和兩個男人三個女人一起住在北邊，住在，我現在知道那是一家妓院。他夢想著獨自生活，要留大鬍子，住在寬敞的 LOFT 里，穿著和服，地上有榻榻米，還有一個不斷沸騰的茶壺。他會為街上無家可歸的人表演莎翁的劇目。

而今天，我沒有鬍子，是一個住在郊區房子里的父親，穿著沒熨過的卡其色褲子，以講安東尼·溫納（Anthony Wiener）的笑話謀生。我愛這種生活。謝天謝地，夢想是會變的。如果我們都死守著第一個夢想，這個世界恐怕到處都是牛仔和公主了。」

傑夫·貝佐斯

「選擇」是一件比聰明更難的事

2010年，亞馬遜 CEO 傑夫·貝佐斯（Jeff Bezos）在普林斯頓大學分享了一件事：你的選擇比天賦更重要。

小時候，貝佐斯常常和祖父母一起度暑假，幫忙做一些牧場里的雜活。貝佐斯和祖父母的關係很好，會一起看電視劇，「我很愛並且很尊敬他們」。

然而在一次公路旅行中，貝佐斯無法忍受祖母吸煙的味道。他決定用自己曾經看過的廣告語來做一次算術，那條廣告語是：「每吸一口煙，你的生命就少幾分鐘」，他記得是兩分鐘。於是，貝佐斯立刻計算了祖母每天吸煙的數量，預計了她一根煙需要吸幾口……完成後，他拍拍祖母的肩膀，驕傲地宣布：「如果每吸一口煙少活兩分鐘，您已經失去九年的生命了！」

那預想中對自己算術技巧和聰明頭腦的讚揚並沒有來到。祖母突然開始哭泣，祖父靜靜地看著貝佐斯，說：「傑夫，有一天，您會明白善良比聰明更難。」

後來的傑夫明白「善良比聰明更難」，是因為善良是一種選擇，而聰明是天賦，是與生俱來的。「你會為自己的天賦而驕傲，還是為自己的選擇而驕傲呢？」

他接著說起自己創辦亞馬遜的經歷。那年他30歲，結婚一年，見到網路以每年2300%的增長速度在迅速發展。他準備辭掉工作，去做一件瘋狂的事。貝佐斯也將這個想法告訴了自己的上司，他要在網路上賣書。但他不確定是否會成功，因為很多創業公司都失敗了。

那位上司傾聽了很久，最後說道：「那聽起來是一個很棒的想法。但是，對那些沒有一份好工作的人來說，這個想法更棒。」

貝佐斯給了自己最後48個小時來考慮這個艱難的決擇，最後接受上司的邏輯，決定去試一試。

「如果有了決定卻不去放手一搏，那一定會讓我追悔莫及。」他肯定地說，自己現在驕傲的，是當初那個選擇。

「明天，真正屬於你的生活就要開始了。你會怎麼運用自己的天賦呢？你會做什麼選擇？你會依賴惰性還是追隨熱情？你會循規蹈矩還是聽從內心？你會選擇安逸的生活，還是充滿奉獻與冒險的生活？

……

你會不顧及他人地去展現聰明才智，還是選擇善良？」

這是貝佐斯提出的問題。

J.K.羅琳

從失敗中獲得安全感

在2008年哈佛大學的畢業典禮上，羅琳回顧了自己又窮又慘的那段時期。

上大學時，羅琳的父母希望她學一個更有用的學位，可羅琳想攻讀英語文學。「在這個星球的所有專業里，父母大概覺得沒有比研究古希臘神話更沒用的專業了，那恐怕連一個獨立衛生間都賺不到。」

接下來的事實也的確如此。「我曾經很窮，那並不是很高貴的經歷。貧窮勾起了恐懼、壓力，有時還有絕望。那意味著無數羞辱和艱難。而靠自己努力擺脫貧窮是一件值得驕傲的事。但是，只有傻子才覺得貧窮很浪漫。」

所以，她最害怕的事情不是貧窮，而是失敗。

什麼是失敗呢？羅琳覺得，或許對面前這一批哈佛學生而言，他們的失敗在別人看來已經是成功了。

「畢業後僅僅七年，我的失敗如同史詩。一次無比短暫的婚姻迅速破裂，我失業，是一位單親媽媽，簡直就是現代英國人中最窮的那個，除了流浪漢。……從各種標準來說，我就是我所認識的最失敗的人。」

「我也不打算告訴你們失敗是有趣的。那段生活很黑暗，……我不知道黑暗期還要持續多久。」

「所以，我為什麼要談論失敗的好處？僅僅是因為，失敗意味著脫離那些無關緊要的東西。我不再欺騙自己成為另一個人，我開始把所有的精力投入唯一關心的事情中。如果不是因為從沒成功過，我可能就不會堅定地要在自己擅長的領域取得成功。我完全自由了，因為最糟糕的已經經歷過了，而我還活著。我還有女兒，還有一台打字機，和一個巨大的想法。人生的最低點，成了我重建生活的堅實基礎。」

失敗給予她安全感。

如果回到21歲，羅琳會對自己說：「真正的幸福在於明白生活不是由一串成就組成的。你的資質和簡歷，那些都不是生活。……生活是艱難的，複雜的，不受任何人控制的。知道這一點會讓你度過人生的跌宕起伏。」

安德魯·豪斯頓

失敗沒什麼大不了，你只需要成功一次

安德魯·豪斯頓是雲存儲公司 Dropbox 的創始人和 CEO，創業時也還不到30歲。2013年，他返回自己的學校麻省理工大學做畢業致辭。

豪斯頓說，很多人在畢業時都感到「沒準備好」，其實，他覺得自己從未「準備好」過。他回憶起24歲收到投資人第一筆打款時的感受：「那就像過聖誕節！……看著自己的銀行賬戶從60美元變成120萬美元，我真是一陣狂喜。」

可有一天，投資人決定撤回資金，他陷入了「從消防栓里喝水」的局面。但是他說，如果一個閥門關閉了，再去找另一個消防栓就好了。

人們可能會以為創立 Dropbox 是豪斯頓人生中最興奮、有趣的一件事。可是，他說：「我之前沒分享的，是那些恥辱、崩潰、痛苦的經歷。我甚至數不清自己失敗了多少次。」

可是，沒人的生活可以達到滿分啊。「在學校里，也許每個錯誤都會影響你的成績。但在現實世界，如果你沒有遭遇急轉彎、沒有撞到過警戒線，那就說明你的前進速度太慢了。你最大的危險不是失敗，而是太安逸。」

他列舉了兩個失敗例子：「比爾·蓋茨的第一個公司想為交通燈開發軟體，喬布斯的第一個公司則是製造塑料口哨、好讓人撥打免費電話的。他們都失敗了。」可是，這兩個人現在都獲得了巨大成功，失敗有造成什麼影響嗎？

那就是豪斯頓最喜歡當下社會的一點：「你不需要累積並背負自己所犯下的錯誤前進。從現在開始，失敗沒什麼大不了的，你只需要成功一次。」

阿里安娜·赫芬頓

剝奪自己睡覺權利的人談不上成功

作為新聞博客網站《赫芬頓郵報》的創始人，阿里安娜·赫芬頓（Arianna Huffington）是公認的網路媒體女王。但她也曾經歷過失敗的婚姻，也曾嘗試競選加州州長（最後退出了），2005年時才通過創辦《赫芬頓郵報》獲得成功。

在赫芬頓看來，什麼是「成功」呢？她不願意單純用金錢與權利去定義成功，她說，「你可以睡到成功」。

不要想歪，這裡的「睡」是指真正意義上的「睡」。2007年時，赫芬頓本人曾因為缺覺而暈倒，頭磕在辦公桌上，顴骨斷了，右眼還縫了四針。她說，睡眠不足不僅僅影響健康，還會嚴重影響一個人的創造力、效率以及決策能力。「挑戰者號太空梭爆炸、切爾諾貝利核電站泄漏以及三里島事故，這些後果多多少少都和睡眠不足時所做出的決策有關。」

於是，她在《赫芬頓郵報》的辦公室里設置了兩個「午睡房」。「一開始我們的記者、編輯以及工程師都不敢去午睡，害怕別人說他們偷懶。我們應該換一換辦公室文化啊，應該去指責那些拖著疲憊身軀工作的人。」不過後來，大家慢慢接受了這個充電模式，她在考慮是否要開設第三個「午睡房」。

赫芬頓也回想起12歲時，一位成功希臘商人來家裡做客，激動地談著自己爭取到的了不起的合約。然而他本人的精神狀態卻差勁極了。赫芬頓的母親說：「你事業上或許擁有很多本錢，但你才是自己最重要的資本啊。你的健康銀行存款是有限的，而你卻在不斷提取。如果不存入一點什麼，你很快就會破產的。」

所以，別再追求「凌晨四點的北京、洛杉磯、哈佛大學圖書館……」，好好睡一覺吧。畢竟吃飽了才有力氣減肥，睡夠了才有精神給自己打雞血啊！

圖片來自網路，版權歸原作者所有

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在我過去二十多年的人生里，也有過數次迷茫。其中印象最深刻的一次，是在去年，迷茫的狀態持續了整整一年，我甚至一度陷入抑鬱，對生活的意義產生懷疑和動搖。

也許是否極泰來，在經歷了最糟糕的事情之後，一切都慢慢好起來。我也重拾生活的動力，感受到生命的美好。

迷茫是一個幾乎所有人都一定會遇到的狀態，它會讓你痛苦，但它並不可怕。因為在我們每個人的心中，其實都蘊含著破除迷霧的力量。

一、

心理學研究表明：

如果一個人目標太多，他就會焦慮；但如果一個人失去了目標，那麼他就會迷茫。

迷茫，歸根結底，是一段時間內失去了生活的目標，陷入了一種虛無之中。

要走出這種狀態，你就必須尋找到生命的意義，給自己的生活一個目標，來重建你生活的秩序。

有位老人晚年喪偶，他悲痛萬分，整日以淚洗面，覺得自己的人生已經失去了意義，他失去了活下去的動力。

這時，一位心理醫生就問他：

如果你比你的妻子先去世，那麼你的妻子會怎樣？

老人說，那她一定會悲痛萬分。

心理醫生就說，所以，你現在的痛苦是有意義的，因為它使得你的妻子免於承受同樣的痛苦。

老人瞬間豁然開朗，並慢慢重拾了生活的動力，不再迷茫。

喪偶是打擊非常大的一件事，一般人很難遇到。但類似的遭遇卻並不少見，沒有人能擁有一生順遂的人生，當我們的生活被意外擾亂的時候，重拾生活的熱情和勇氣，重建生活的秩序，是一件非常重要的事情。

而這一切，都需要我們去賦予生活以意義。

尼采說過，知道為什麼而活的人，方能生存。

你，又為了什麼而活呢？

二、

尋找生活的意義並不是一件很容易的事，你可以嘗試著從這幾方面來努力：

1，投入到一項工作或事業中去

在我迷茫的那段時間，我朋友說，你何不去找點事情做呢？

稻盛和夫認為，工作並不在於賺錢，而是一種修行。你通過工作中克服一些困難，達成一些目標，漸漸地，你的心智就能夠得到磨鍊，性格也能沉穩下來。

所以，投入到一項工作中去，一是可以讓你忙碌起來，從而沒有時間去胡思亂想。二是通過工作中，克服一些困難，達成一些成就，也許就找到了生活的意義。

想通之後，我就加入了一家創業公司，雖然很忙，但卻很充實。我幫他們組建了品牌團隊，策划了一起又一起的品牌活動，最後成功獲得融資。這個過程中，我通過創造價值，而不斷自我肯定，從而重拾生活的熱情。

2，體驗一些特殊的事情，或者投入一段感情

迷茫的時候，正好是一個打開和拓寬自己的時機。你可以去嘗試一些以前從沒嘗試過的體驗。比如一些刺激但安全的活動，如蹦極。或者從沒去過的地方，比如看極光或者非洲草原。或者，一些主流價值觀里比較不接受的，染個誇張的發色，紋身之類的。

又或者，去嘗試投入一段感情，一個熱戀中的，愛著他人的人，通常都是對生活抱有熱情的人。

但切記不要讓自己遭受危險，也不要去傷害到自己或者他人。

3，給已經發生過的不幸的事件尋找意義，讓自己經受過的痛苦變得有價值

苦難就是苦難，真要說它有什麼正面的價值，其實是很少的。但經受過苦難的我們，內心卻會更加強大。

著名電視人陳虻說過：

痛苦是財富，那是扯淡。痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是財富。

如果你的生活被一場突如其來的厄運所打亂，也許暫時你很難去接受這個事實，但不要緊，去思考它，思考為什麼會發生這件事，思考如何避免再次發生這種事，思考你能從中獲得什麼。

陀思妥耶夫斯基說過，我只害怕一樣事情，那就是配不上我所受的痛苦。

希望遭受過痛苦的你，可以從中涅槃重生。

上面的這三個方法可以讓你回到生活中來，但要重建生活的秩序，則需要你內心足夠強大。這並非一朝一夕就能做到，需要你不斷去經歷和思考，方能真正成熟和明白。

三、

在我抑鬱的那段時間，其實已經離群索居了三個月之久。

這三個月里，我出門的次數屈指可數，幾乎沒有參與任何社交活動，整天就是悶在家裡，無所事事。

人類是群居動物，脫離群體是一件非常危險的事情。我們總是通過他人來獲得對真實世界的判斷和聯繫，但一旦脫離群體，孤獨就很容易使我們陷入自卑和迷茫。

有專家研究過，長期孤獨容易導致抑鬱症、自殺傾向、敵意與失眠。它對健康也有很大的壞處，容易導致心血管疾病、內分泌系統疾病以及阿爾茨海默症。

如果你現在感到迷茫，不妨走出家門，到人群中去，與他們遊戲，交談，或者僅僅觀察他們。雖然這並不能立刻就讓你走出困頓，但它能讓你重新與這世界連接，它能讓你更容易找到自己。

另外，當一個人懂得不多卻想太多的時候，也會感到迷茫。楊絳說過，你的問題就是讀書太少卻想得太多，就是這個道理。

所以，如果上面那些方法你都試過，但還是不行，那我建議你出去走走。

畢竟古人云，讀萬卷書不如行萬里路。

但不要去海邊，因為海邊氧氣多，氧氣一多，你腦子就清醒，就容易胡思亂想。

去海拔高的地方吧，不是因為離天堂更近。是因為那裡氧氣稀薄，人會缺氧，腦子轉不動，也就沒工夫去胡思亂想，也就不迷茫了。

完。