口腔醫生的真實生活是什麼樣的？

11-23

國內國外均可。就是想了解口腔科醫生的作息時間，特別是下午下班之後，晚上的空閑時間是干自己的事，還是有各種口腔相關的任務呢？

上班時間主要看病人，周末預約很滿沒有時間做別的事情，甚至是沒時間吃午飯，平時不會很忙，抽空整理病例、做課件、陪研究生過typedont等等事情。臨床門診結束每周會有一到兩次的病例討論，用的是下班後的時間，一般兩個小時能完成，每個月會有一到兩次的seminar也是在下班後，結束時候大概到9點左右。這是一般工作的時間是這樣，因為到9點的時間不是很多，一個月也就一兩次，所以整體比較輕鬆。周末看患者會比較忙一點而已。

下了班就是私人時間，除了吃飯，偶爾的聚會，剩下抽時間盡量多休息、比如回家躺沙發上睡覺，到九十點鐘開始工作，比如修改隱適美方案、改講課的PPT，或者上微博、知乎回答些私信問題，知乎上問題基本挑著回答一些（大部分是問具體病情的，回答也沒意義）記錄學習、講座的一些筆記。總之按照deadline的優先順序來，我有拖延症，不僅是往deadline上拖，還喜歡往後半夜拖，去年南昌正畸年會的演講就是3天晚上沒睡覺趕出來的。前兩天在澳門參加會議，也被之後的線上seminar搞得每晚做到兩三點早上7點多起來開會，連輸錢的機會都不給。每天晚上大概1-2點睡覺，比如今天就比較輕鬆，也有時間上知乎。回答完就可以睡覺了。前幾天熬到4點多，第二天開車都暈，看東西有點花，所以一定不要疲勞駕駛。以前晚上有時間看看羅輯思維或者曉松奇談之類的，現在基本沒時間，上班的路上可以聽一聽，最近感覺聽都不想聽上車就睡覺，上班一般開車、騎自行車、還有個小米的平衡車，不過每次都叫Uber，上車確認司機知道地方和路線後就開始睡覺……出診的每天變化不大。

再有就是開會，正畸醫生的宿命，一年可能會比其他牙醫一輩子參加的會都多。現在很水的講座和會議都不去了。還會去給大佬們的培訓班噹噹助教，如傅老師的培訓班，教學相長，TWEED培訓班也不錯，總有學員能提出自己沒想過的問題。還有一些會議，年會啊，峰會之類，雖然會議沒太多乾貨，跟同行私下交流還是收穫很多的。外地開會就需要趕時間，忙的時候跟時間賽跑，閑的時候享受下生活。不過當醫生的時間越長自己的時間就越少。當然每個專業不同的醫生工作方式不同，每個醫院、診所不同的醫生節奏和內容也會不同，我只做臨床醫療，目前科研不涉及，最多做做做讀書報告會看看文獻。臨床和診所的事情已經分身乏術，今天老闆去九院考點的英國愛丁堡正畸專業院士的考試當考官，又布置下來了一個高頻的病例報告任務。每天給自己的雞血就是向死而生。好了，時間到了，不寫了，睡覺去了。拜了個拜

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上面是5月回答的，當時各種會議、培訓、講課內容都比較多。作為正畸醫生還是有必要更新下暑假的狀態，畢竟正畸醫生的極限都會體現在這兩個月里。現在是8月底，暑假的尾聲，加之杭州G20，整個城市已經逐漸進入了休眠狀態了，我們也難得被迫休假11天，可能這輩子都不會再有第二次了。好了還是說說暑假的生活吧。個人原因這個暑假除了請假去外地參加大學同學婚禮外這兩個月沒有休息一天。不過想想自己去年也是兩個月休了4天左右。去年是外出開會太多，要回來補班，屬於自願的。今年是因為工作的原因不能休息。其實9月份的排班也只給自己留了一天的休息時間。

暑假正畸醫生的強度口腔科的醫生或者戴牙套的患者都應該清楚。我們有很多外地過來的患者在診所周邊開賓館，所以需要當天取資料定方案，交流治療計劃，還有一些甚至是當天戴牙套後拔牙的。忙的時候一天定十多個方案，每天會在時間表已經排滿的情況下額外增加幾口矯治器的初戴。當然不是每天都這樣，學生放暑假，家長畢竟要上班，所以還有周末人會比較集中，平日只是會排滿但不會太影響吃飯。早上會多吃點，順便買個麵包，中午可以在用2分鐘的時間吃完麵包，連食堂都不用去，在辦公室里吃完。節約時間能多午休一會。如果忙的時候就沒時間午休了，基本忙完就接下午患者了。晚上下班正常回家吃飯，或者外邊吃點。每個月一兩次seminar和多次的門診後病例討論。其實工作的內容習慣就好。

回家後擁抱一張舒服的沙發，晚點處理微信上各種事情，發郵件、看病例摻雜看微博、看知乎、看朋友圈等等。然後就一兩點了，為了不會輕易的狗帶，現在爭取在一點前就睡覺。對了晚上也是回答知乎問題的時間，因為很多問題都是重複或者沒用的問題（為什麼沒用可以參考這裡：不這麼提問我們還能做朋友 - 牙E說 - 知乎專欄），會挑一些來回答。最近回答也不會過腦子，想啥說話，錯別字也很多。

今天時間到了，先更新這些吧，要去睡覺了，886

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2017.7.21更新以下

又是一年過去了，掃了兩眼前面的回答，大概還記得過去的狀態。

如果說不同，可能現在只是偶爾2點睡覺了，沒有事12點前都可以躺下，忙點也就是1點左右。下班也不會躺沙發睡一覺。幾個月前左肩膀像落枕一樣抬不起來，去做了推拿，順便拔了火罐，醫生說需要鍛煉，跑步/散步出汗優於拔罐子，順便給醫生看了看牙……，所以去健身房辦了張卡，每周2-3次，堅持的還不錯。加上美國回來睡眠不錯，每次倒完時差就像生物鐘被重置一樣，白天很精神，晚上躺下就著……

工作依然是門診為主，前幾個月出門開會比較頻繁，北京、上海、鄭州、成都，該去不該去的都沒落下，突然發現貌似都是隱適美的會。上個月去Tucson彎了半個月的弓絲，換了套皮膚回來了，專欄里更了一篇此行的照片流。

暑假，對於正畸醫生都是一場歷練。加油吧！~

在學校的時候，我是整個系裡最待不住的，有事沒事就曠了課去旅遊去找商機（到處瞎晃悠）大一的時候基本沒啥真正的專業內容都是基礎醫學，我以這個理由來麻痹自已度過了一兩個愉快的學年生活。後期換來的結果也就是全班綜合測評的倒數第一和全學院的績點倒一，很多同學朋友都問我是怎麼創造了這個千年掛而每每僥倖逃過學校抓留級生圍追堵截的傳奇，我只告訴他們在那個秋天，我憤憤不平的因為我72分的期末原始成績被改為59分的有效成績深感不公，去找我的專業課老師理論，他只回答了我是全班唯一一個不打掃實驗室衛生的人，我留下了眼淚，再後來只要哪裡有環保的起義活動哪裡就有我英姿颯爽的身影。那個假期我抱著書拿著掃把把一學期掛了的所有科目，看了個遍。在開學初，因為每天都有兩三場的補考運動，導致我和主監考在未來的每個場景見面，都無須過多言語，四目相對，眼神與眼神之間都充斥著你懂我也懂，你好我也好的莫名情愫。
後來去醫院實習，步入臨床，門診，病房的輪轉，剛開始慢慢學習一些新東西，感覺上是越學越多的時候才發現自已知道真的是太片面。簡直是圖樣。一邊接著病人也是一邊在學習，當時年輕膽也忒肥什麼也敢做也敢接比較不考慮後果老喜歡挑戰有難度的智齒，低位水平阻生、埋伏阻生，好在沒出過啥子事，仔細想想這類型還是少碰的好。實習的日子就是這樣過，也很少有機會在去外面折騰，整整一年，也只跑了趟2380公里的哈爾濱看了場雪，晚上沒什麼事，和朋友喝酒再也不敢喝的醉生夢死，喝完一杯，想想明天還有一堆上帝要拯救。
現在在外頭營業了家門診，平時在醫院上上班，周末回門診把約好的病人看看。
真實生活很自由，很舒適，可以做自已喜歡的事，但也很有壓力，也很想有個人給我個寄託。

總的來說，牙醫或者醫生和其他職業相比，需要活到老學到老，尤其口腔的發展很快，更要不斷學習新知識，新技術。基本每年，或者至少每兩年，都要自費至少幾千刀去參加新技術的培訓，研討。
以上是我所認識的 general dentist。其他專科比如正畸，頜面外科，prothodontist（做假牙，種牙的牙醫），成才時間更久，需要學習的更多。

我現在只是 Doctor of Dental Medicine的學生。
大概比較正常的weekday是：
早4點起床－6點學習
6-7點吃飯，洗漱，去學校
有時候7點開始門診，如果沒有門診，8點開始理論課，之前和朋友匯合，一起學習一會。
理論課實驗課基本4點下課，然後晚上5點－10點門診
門診後，回家。
回家吃了之後昏死在床上。

比較正常的weekend:
早上7點起床，
7-9點洗漱吃東西，上網，回信息等等
9點－下午3點學習小組的人們見面，一起討論學習或者自己學習。
下午3-6點買菜或者買一些熟食，做一堆下周的飯

像什麼去銀行，去辦其他瑣碎的事情都是要抽空做的。。。

也有像其它答案說很忙的，也有邊上班邊開網店的，也有到處玩的。

在一個一級醫保醫院，只是普通的專科畢業助理醫，每天就是早上七點半開始接診，病人都是普通的叔叔阿姨也有年輕人，複雜的病例直接推倒口腔醫院了，然後抬頭的時候已經十二點左右，食堂吃過飯，休息半小時一小時一點開始挂號，然後又是一下午。五點下班之後偶爾回去做做按摩，看上牙看的多了頭疼脖子疼。晚上基本上就是看看書看看專業課視頻準備考執業。我一個月休息一天。已經快要累暈了...有男朋友，半年了基本上沒有白天約過會，一個人在北京過年回一次家，再就是過年了。然後真的是很累，基層時間去學習聽課。基本上一晚上睡一個完整的覺都很少。精神壓力比較大經常失眠。情緒波動也大沒有參加過白天的聚會。不過我打算考過執業醫以後辭職了。到時候能睡懶覺，也能出去逛逛街逛逛公園。最重要的是能睡一個完整的覺

起床
刷牙
洗臉
放貓
喂貓
出門
趕公交
下車
到單位
打卡
換工作服
收拾牙椅
工作
約患者
吃午飯
工作
約患者
偶爾學習
偶爾練習
下班
換常服
打卡
趕公交
到家
葛優癱
喂貓
偶爾看書做筆記
繼續葛優癱
關燈
關門
關貓
睡覺

嗯…想賺錢就累啊，不在乎就閑啊～
就是個干多少賺多少的職業啊，花了力氣總會有回報的，單就這點我覺得還是不錯的。

我是國內的口腔碩士，上門診，做實驗，看文獻，寫文章，我不喜歡做實驗，有抵觸情緒。一個優秀的碩士很忙，休息時間很少，我是學渣，所以總是偷偷找時間跑出去玩，有時候壓力太大就去逛街，看電影。當然也有更渣的，整天無所事事和對象整天不在學校。

頸椎疼，肩膀疼，腰疼

直接上圖

在校日常看書背書備考實驗文獻……
假期見習日常拖班拖班拖班夜班拖班拖班……還要應付老師日常問答什麼的……
目前就是給師兄師姐老師打下手遞工具跑腿，時不時哄小孩，給小朋友做口腔衛生指導，還有就是給各種東西取各種中二名字，然後讓小朋友乖乖配合治療……
比如奧特曼頦兜
比如庫洛里多擴弓器
……
有天按時下班幾乎是蹦蹦跳跳走的，感覺天空都亮了……

日常就是:
7:30起床洗漱

8:20出門擠公交

9:00上班，有時候會來不及吃早飯，因為懶，上班的時候一雙手隨時都是乳膠手套里的滑石粉和汗味兒混合的臭味，也可以隨時體驗被血濺一身，聞一聞一口大蒜味兒( ′Д`)y━?~~反正什麼味兒的都有，還會遇到一些熊孩紙和你鬧的沒有脾氣…恩，包括一些不太講理的大人

中午是沒有固定時間吃午飯的，偶爾哪天吃飯時間比較早的都覺得人生都亮了，也有時候正吃飯患者就來了，超尷尬的，

5:30下班，拖班就不確定幾點了。
下了班有時候會和朋友去聚會啊，看電影什麼的，也會去圖書館看書，然後回家也看書，偶爾去花錢學習，各種學習，各種考試，考瘋。

口腔醫生會有頸椎病，腰疼，眼睛疼，胃病，肩周炎，學口腔的妹紙基本上沒男票，一般都在看書學習上班木有時間的

男牙醫是超人
女牙醫是漢子

手機碼字真的-_-#好了，這就是口腔醫生的生活了，不好意思跑題了。

這些就是日常

我且不具體形容一天的樣子基本大家都差不了太多我只說今天我師父教我的一句話吧他自己獨立從醫院出來看門診時候還沒有我呢那是92年他說「病人是沒有錯的所有診療中出現的情況都是你作為醫生的問題你如果做的周全醫囑嚴謹也就不會出問題了一定找自身的原因別動不動鬧小情緒我干這個都委屈三十多年了你這才剛開始」話糙理不糙吧我覺得臨床干過年頭的都應該懂這些話的意思。

目前還沒開始研究生節奏的情況是白天上門診，下班回來看看文獻然後放鬆一下，下個月開始進入研究生的節奏就是白天上門診，下班做實驗，晚上看文獻。確實比較忙但是很充實，選擇了一個需要不斷進步不斷學習的職業嘛。

口腔本科狗，總結一句話，看書實驗吃飯睡覺，生活連軸轉，想空閑也難。

口腔醫生還是很驕傲的其實

哎，感覺很累啊，下班到家就想睡覺。

聽著高大上，其實挺苦逼，但是挺好的，都在堅持著。別人羨慕的，別人嫉妒的，別人害怕的。下班，我媽叫我回家吃飯。

我是一名大二見習生我跟的老師職稱為主治醫師工作時間為六年早上八點半到九點這個時間拿著早餐上班有空的時候吃因為是縣醫院所以比較鬆散 12點前沒病人了就可以下班兩點半到三點上班五點前下班工資不高看著不算忙