女生應該怎樣搭配才能顯得腿不彎？

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腿彎的人，不管怎麼穿，都感覺不好看，男生都算了，但是女生就慘了，特別是穿褲子，直接暴露無遺，腿再細，只要彎，感覺怎麼穿都不好看

比較系統地整理了一下讓彎腿變直的這些搭配，不管是什麼類型的腿，都能找到合適的修飾方法~！

在開始之前我們先來看一下彎腿的種類，O型腿和XO型腿是比較常見的。

在修飾彎腿的時候，我們可以從鞋子、下裝和站姿這三個方面入手。

鞋履篇

▎選一雙合適的過膝靴

過膝長靴是修飾彎腿的利器，拿O型腿做例子，簡單畫了一個圖，可以明顯發現過膝靴的厲害之處：

彎腿最明顯的缺點部位就在膝蓋上下5cm的位置，所以最注意要修飾的也是這個地方。高筒靴因為剛好低於膝蓋5cm左右，所以反而會把腿部線條割裂在腿最彎的部位，更加暴露了缺點。

選擇過膝靴款式的時候，不要選擇系帶款。彎腿在穿著的時候，會把系帶也撐彎，看起來缺點會更加明顯。這種款式會讓直腿更直，彎腿更彎。

說到這裡，我又想起來妹子們在粗腿或者彎腿的情況下，同樣盡量不要選擇豎條紋（不要以為會顯瘦）的絲襪。在肉多的位置，條紋會膨脹得很明顯，反而暴露了腿粗。這種類型的絲襪只能是細直腿的選擇。

回到過膝靴的選擇上，還有注意不要選擇過於緊身的款式哦，尤其是X型腿。

▎中筒靴配襪子

還有一種方法是選擇到膝蓋附近的高筒靴，搭配襪子穿。上面講到，單穿高筒靴也是雷區，但是搭配襪子的話可以好很多。

襪子最好是鬆鬆的，堆堆的形成褶皺，剛好可以彌補膝蓋凹陷部位。

還有一種方法就是選擇在筒口出有橫條紋的中筒襪，也能在視覺上修飾彎腿。

最後，如果到了夏天，在完全露腿的時候，選擇和膚色接近的鞋色，比如裸色、金色、淺棕，這些顏色可以通過拉長腿部線條來弱化彎腿。在鞋頭和鞋面上，修飾效果方頭&<圓頭&<尖頭，有裝飾物&<有花紋&<無花紋（一般情況下）。

下裝篇

▎第一招：擋

下裝的修飾比鞋子輕鬆得多，第一招就是擋。各種長裙，只要不露出腿就可以。尤其適合腿又彎又粗的妹紙。

在選擇中裙的時候，如果X、O特別嚴重，已經影響到整條腿了，那麼就建議長裙一直遮到腳踝。如果屬於不是很嚴重的XO型腿，彎曲的地方只在膝蓋附近，那麼長度最短不要短於膝蓋下方5cm就可以。

▎第二招：遮

各種稍寬鬆的褲裝都可以成為小彎腿的救星。

比如說直筒牛仔褲。

還有西裝褲、哈倫褲（胯部大的不建議）。

還有最顯腿長的闊腿褲，裡面搭配高跟鞋。選擇的時候要選上下同寬的款式，喇叭褲會顯胯寬，九分褲會顯腿短。很流行的那種微喇，還是要根據自己的身高來選擇比較好。

還有彎腿不是特別嚴重的妹紙，還可以考慮蕾絲或薄紗的朦朧款：

▎第三招：露

是的，你沒看錯，第三招就是露！怎麼個露法呢？

答案就是選擇在膝蓋附近破洞的牛仔褲。破洞的部位露出來的是圓圓的膝蓋，並且洞口的設計會中和膝蓋位置的彎曲感。這樣的褲子對於鬆緊度的要求會稍微低一點，適合不想穿寬鬆款的細彎腿。

站姿篇

除了搭配，改變一下站姿也是可以起到修飾效果的，尤其適用於合照或上台等公眾場合。

在講站姿之前，如果你覺得自己的O型腿、X型腿很明顯，那我們先來對著鏡子看看自己的腿粗不粗。減肥也能讓彎腿相對不那麼彎。

因為骨頭是不變的，而兩側的肥肉卻能凸顯彎腿的線條，X型因為肥胖的大腿更加合不攏腿，O型因為肥胖凸顯了膝蓋的凹陷，單腿會顯得很彎。對比效果大概是這樣的：

所以瘦真的是蠻重要的一件小事。

說到站姿因為很多看起來腿彎的妹紙，其實骨頭並沒有真的很彎。從側面看就可以發現，因為腿部韌帶的拉伸（尤其是練過舞蹈的妹紙），腿變彎了，從正面看O型腿就很明顯了。所以這招提臀並腿的方法對這一類妹紙見效顯著。

腿沒有很肥胖的妹紙，站立的時候，把腳尖併攏，一邊提臀夾緊，一邊把兩腿的膝蓋用力靠近，可以起到很好的修飾效果。

(????)??希望能幫到有需求的妹紙

看到這個話題，我想我得回答一波~因為我本身就是一個原本腿型不太好，經過努力改變腿型基本成功的人。我將會講 [穿搭方法] 和 [修正腿型的方法]。

我是xo型腿，形成原因有三方面，一方面我天生有輕微o型腿，另兩方面是發育期不正確的走路姿勢和運動方式。走路姿勢不正確是因為發力點不對，我以前一直是靠小腿發力。同時，我在初中三年期間基本每天大量運動，而且大多是跳高跳遠這類，有次跳高或者說摸高導致我感覺自己有點胯骨脫臼(但是我沒有去醫院檢查過，最近打算去全面檢查一下)。可能是我運動姿勢不正確，也或許真的是胯骨有問題了，也可能是天生的，總之我右腿比左腿長快一厘米(所以右腿比左腿更粗更彎一點)…而我青春期時並沒有在意這些問題，導致我最後xo腿…也就是膝蓋能併攏，但是小腿肚外翻，仔細看，其實膝蓋骨走路會內旋。

自從高中發現腿型問題後，我開始了腿部拯救計劃…到現在已經快六年了，變化還是很大的，腿直了，肌肉也勻稱了，長短腿也有改善。

這個計劃包括三點:

1.從根源改變腿型
●運動，但是要重視運動的正確姿勢和運動前的熱身，運動後的拉伸按摩。
●強烈建議xo型腿童鞋每天做瑜伽中的:
下犬式，拉伸大小腿肌肉，自己背部手臂肌肉，矯正脊椎。

蝶式和束角式，開胯，對矯正膝蓋，骨盆，脊椎有一定作用。
這個是蝶式坐姿:

蝶式步驟

下面是束角式姿勢，做這個動作時要努力將兩腿膝蓋向地面壓，背部盡量不要供起來，手臂前伸，做的時候能明顯感覺到臀部，背部，脊椎，胳膊蝴蝶臂等部分的拉伸

●除了這三個瑜伽動作，還有以下幾種動作也很有用:
臀橋。作用是鍛煉腹肌，臀肌，改善假臀，瘦腿。要注意發力點，是腹部發力，不要用小腿和脊椎發力，很多人做這個動作是兩腿分開的，分開也可以，但是要將瑜伽磚或者厚一點的書夾在兩腿膝蓋間，確保瑜伽轉或書不會掉下來，或者，直接併攏小腿，你會發現，膝蓋和小腿肌肉似乎在做這個動作時有種拉扯感，我不是專業人士，但是根據我的經驗，我覺得這是對膝蓋和小腿肌肉走向的矯正有幫助的。

側卧抬腿。作用是瘦腿矯正腿部肌肉走向。要注意整個身體是在一條線上，且不挨地的一邊臀骨在踢腿過程中盡量不要外翻，發力點依舊是腹部配合呼吸發力。踢腿過程中先腳尖朝下做一組，這個對改善小腿肚外翻有用，再腳尖綳直做一組，這一組拉伸整條腿。

推牆。作用是改善肌肉走向。這個動作在做完運動前和後都可以做，拉伸效果棒棒噠。

注意，向下壓時，膝蓋不能超過腳尖，否則對膝蓋有傷害，在後邊的一條腿可以伸直也可以膝蓋微曲，伸直時拉伸整條腿，大腿前側更有拉伸感，微曲時，小腿肚能得到更好的拉伸，利於改變小腿外翻和肌肉突出。這個動作還能瘦手臂。

蹬車輪和豎腿。這兩項不論是運動完或者睡覺前做都很合適，對消除水腫以及放鬆肌肉有效。

以上幾個動作是我覺得對改變腿型比較有效果的。堅持就是勝利，我是只要有時間就會做，如果每天做的話，三個月內就能明顯發現腿型的變化。

運動完一定要放鬆肌肉，不論是拍打大小腿穴位，還是按摩刮痧滾泡沫軸，目的是放鬆肌肉！做的時候可以給手上腿上抹些潤膚油或精油，避免大力拉扯腿部皮膚！

2.除了運動，改變走姿坐姿很重要。
盡量走路時注意發力點，不要用小腿發力，用腹部帶動大腿發力。我發現歐美女生腿直的比例很高，這其中有人種原因，但是我覺得她們的走路姿勢也有一定的積極意義，因此我研究過歐美女生的走路姿勢。我發現大多腿肌肉勻稱的歐美女生，走路時腳後跟會先著地，然後是整個腳掌，而且步伐非常輕盈，這說明她們是腹部帶動大腿發力而不是小腿發力，所以走路一定要注重發力點！！！當然，前提是，最好鍛煉一下自己的核心肌群，核心肌群練好了，走路姿勢改變很容易。所以沒事可以練練仰卧起坐，平板支撐之類的，雖然是普通動作，但是還是比較有效果的。

不論走還是坐，請一定要挺直脊背，不要翹二郎腿，少抖腿…閑的沒事幹的時候，靠牆站或者站軍姿，無意間就可以改變站姿，效正脊椎，提高氣質。

3.改變自己的穿與搭。
●換鞋。
如果你的走路姿勢現在還沒有矯正過來，請盡量少穿3cm以上高跟鞋，請堅決不要穿不合腳的鞋，偏大加鞋墊，偏小就直接拋棄掉吧。因為在發力不正確的情況下，高跟和不合腳的鞋可能會加重腿型的畸形程度。

請去運動鞋店買一雙舒適合腳的運動鞋或者帆布鞋。當然，還有那種專門的矯正鞋，你們可以試一下，據很多人說似乎還有點效果？平時最好穿平底或矯正鞋，利於矯正腿型。

請買一雙過膝高筒靴。如果你是和我一樣xo腿並且略腿粗，請買硬挺一點材質的，並且筒圍略大於腿圍，這樣才能修飾腿型以及顯腿瘦。當然，如果你腿型輕微畸形但是比較細，那麼軟一點的材質和貼腿設計也是能hold住的，但是必須是過膝靴！
只要不是細長直，中筒靴最好不要隨意嘗試…

請買一雙筒圍大的低筒靴。及裸或者drmsrtens八孔那種筒高的都可以，但是必須筒圍大一點，這樣不會突出腿肚和腿型。其實，我很喜歡drmartens的鞋子，非常適合腿粗星人，而且底子高度適中輕微增高，材質也很軟很舒適，初夏秋冬都能穿，百搭容易凹造型。

●選好衣服，做好搭配，讓別人看不出你的腿型缺陷。
鞋子說過了，接下來說說褲子。

貼腿的緊身褲可以拋棄了…不論什麼顏色什麼材質，貼腿緊身必定會暴露腿型，所以出局！
直筒，boyfriend，喇吧，闊腿才是王道！
有的童鞋覺得直筒酷不夠潮，別慌，歐美品牌例如topshop他們的褲子長短是可以自己選的，請量一下自己的腿長，買最合適或者稍短的長度，搭配低幫帆布鞋或者板鞋，或者樂福鞋都很好看。偏長的不要買好么，直筒褲腳堆在腳裸確實很土特別是當搭配運動鞋時。
Boyfriend褲子其實就是有些oversize，不顯腿型，好搭舒適。
喇叭褲和闊腿今年又流行回來了，簡直是腿型不好的妹子們的福利，隨便穿哈，高腰款顯腿長1米8不是事啊！
還有一種褲子叫mom jeans ，我感覺褲型非常適合梨型身材小腿不是很直的同學，因為它的小腿部分不是收緊的，略寬鬆。topshop, zara,hm,gap等歐美快消店裡很容易買到這種褲子。

說完褲子說上衣和裙子。
如果你個子比較高，長款外套買起來，帥氣顯瘦又藏腿。
如果你個子中等或偏挨，上衣可以顏色活潑一點搭配深色褲子，轉移人們看你腿的注意力。

裙子分為半身裙和連衣裙。
半身裙盡量買偏A字的，但是不要裙擺超級大的那種，稍微A就可以，長度不要過膝否則容易顯腿短，膝蓋偏上一點比較合適；短款包身裙要杜絕，顯腿粗不說，完全暴露腿部缺陷。想要穿修身一點的半裙，可以選擇到膝蓋或偏上一點的直筒裙，但是這種款式對材質和顏色還有胯部的要求要高一點，胯骨窄的穿可能會顯得上下不協調肩寬等，材質顏色選擇不對容易顯老氣；長半裙只要不是蓬蓬裙請各位仙女們穿起來，遮腿顯高又顯瘦~總結一下就是:
A字&>直筒&>包臀
長款&>=膝蓋稍偏上或及膝&>mini或超短

連衣裙的選擇不僅要看裙擺的形狀長短顏色材質還要考慮裙子整體的樣式和自身身材特點。如果你身材勻稱只是小腿有點彎，那大部分連衣裙你都可以穿，只要裙擺符合上邊對半裙的分析。

說完服裝說配飾，巧用配飾修飾腿型或轉移注意力。
過膝長筒襪在視覺上有時可以修飾腿型，和高筒靴原理相似。
露腿時，用顏色鮮艷的包或圍巾，腰帶等轉移別人注意力，但是切記不要全身都很亮很艷…只是個別部分畫龍點睛一下就可以。

艾呀瑪呀，第一次寫這麼長，暫且寫到這吧，以後想起來別的會再補充。以上僅個人經驗和觀點，如果有不同的意見，歡迎分享，而且本人非專業人士，如果有哪位專業人士發現錯誤，歡迎指出，但是杜絕一切噴子~

我寫的這麼好，你不看會後悔的。

看完這篇文章，你以後都不會被腿型問題困擾了。

保證純乾貨，簡單易懂好上手。

我可是專業的！

【先說推腿型不好看如何自救】最後再說腿型好的女孩子如何放大自己的優點

其實腿型不好看的本質是線條不好看。造成線條不好看的原因大概可以分為以下三種：

1. 骨骼線條不好看

2. 肉肉線條不好看

3. 不注意色彩的搭配，強化了本來就不好看的線條

第一部分：骨骼不好看的腿型如何自救

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骨骼不好看就是咱們常常說起的O形腿或者X型腿，這種類型只能通過服裝的搭配去修飾。

修飾的原則就三點：

1. 修飾線條

2. 遮蓋線條

3. 沒線條

【詳細解讀】

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1. 修飾線條

強調自然美感，用衣服或者靴子的線條，來修飾自己原本的線條。營造出一種：我的腿本來就又長又直的感覺。

不多說，上圖。

這兩張圖是一個妹子喲。像這樣不完美的腿型，緊緻的過膝長靴一定是大忌，因為它會完美的暴露你的腿部線條！

所以我們要選用寬鬆一點的短靴，這樣短靴的線條可以把我們腿型彎曲的地方遮蓋住，結合大腿的部分，看起來就像是天生這麼直一樣。

再來一個更明顯的對比

修飾腿型，重點是減少起伏的段落，越直越好。你看懂了嗎？這麼嚴重的彎曲，用短靴也是能掩蓋的哦。不過這個圖裡還有一個缺陷，所以看起來，總是有一點點彆扭，是什麼呢？我後面再說。

2. 遮蓋線條

遮蓋線條是指在腿型已經完全沒救，或者實在懶得打理的情況下。完全用衣物的線條替代我們雙腿的曲線。重點！這裡依然是要凸顯雙腿的美感的！

直接上圖

喇叭褲是這種風格的首選，就想上面的幾張圖，褲子的線條已經完全替換了自己本身雙腿的曲線，但是，我們強調的依然是雙腿的美感。

所以，遮蓋線條的重點，是尋找能完美凸顯自己腿型優點，然後規避腿型缺點的褲子。一般來說，正常人的大腿都不會很難看，奇怪的曲線都是從膝蓋以下出來的。所以，果然喇叭褲還是首選呀。

3. 沒有線條

沒有線條是在遮蓋線條下的另一種極端。如果你覺得實在找不到適合自己的褲子，就可以用這一招。雖然這也是用衣物的線條遮蓋自己的缺陷，但卻是反過頭去突出衣物本身的美感，嗯，相當考驗你的衣品哦，因為對整體搭配都會有要求。

依然上個圖讓大家感受下吧。

直筒褲簡單好搭配，也足夠好看。

如果你想更潮一些就可以考慮嘗試一下這種絲質闊腳褲。不過，這樣的裝扮對衣品要求高不說，對個人氣質的要求更高。搭配新手不建議嘗試哦。

第二部分：肉肉不好看如何自救

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好吧，這一塊可能有一點標題黨了，因為總結下來就三個字：塑身去！

但是單獨領出來佔一個版面也是想告訴心存僥倖的人們，愛美是沒有捷徑可以走的，外物都是拿來襯托你的美的！怎麼可以反過來呢？金玉其外並不能久呀！

胖女孩跟性感一定是無緣的（豐滿跟胖從來不是一個意思喲）

像這個女孩子本來腿是很直的，因為胖，分數直線下降。似乎現在大多數的女孩子都是小粗腿？

跑起來！沒有醜女人，只有懶女人！有找借口的時間，還不如馬上行動！

哦，對了，這裡要闢謠，跑步粗腿是不科學的。去過健身房的女孩子都知道，女生增肌是多麼難的一件事情，不保持高頻率高強度的無氧運動並結合科學的健身飲食，基本沒指望好嗎。

嗯，慢跑是有氧運動喲，越跑腿型越好，誰跑誰知道。

至於肌肉特別發達的類型。

像這樣「憤怒」的肌肉，寶寶也只能苦澀的發抖好嗎。不過相信這類追逐「好看的弧線」的健身愛好者，應該不會看這樣的帖子吧。大家的審美不大一樣誒。（雙手合十）

第三部分：不注意色彩的搭配，強化了本來就不好看的線條

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這裡就要回到上面的第二張圖了，本來已經用短靴修飾了。但總覺得不夠，差在哪裡呢？其實依然是線條不好看。

黑色的緊身褲跟白色的牆面形成了強烈的對比，本身線條的缺陷在視覺上被無限放大。而棕色的靴子和褲子的顏色沒有很自然的結合在一起，修飾的作用沒有發揮到最好。

我們可以看到，圈起來的地方特別眨眼，只因為色彩不協調。所以，這樣的搭配是不完美的。

所以腿型有硬傷的妹子，咱們盡量避免去選擇緊身的褲襪。我們都知道緊身褲襪是最吃身材的，它能完美的呈現甚至放大你身材的特點！

是的，特點而不是優點！

所以好看的大長腿，穿上緊身褲襪會更好看，而不好看的腿型，缺憾的線條也會暴露無遺，甚至更加扎眼。

【終末大福利】伸手黨看過來

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上面的內容太多沒記住？沒關係，一張圖，搞定一切。

圖收了，贊別省下喲，這些圖廢了寶寶老多力氣了。

【腿型好看的女孩子如何放大自己的優點呢】

1. 用直線強化自己的腿部曲線：沒有最直，只有更直！

修身西裝褲一定是女人的好朋友，褲子上那兩條直直的線喲，愛死了。（這兩張圖也附帶了不同的搭配風格了，千萬不要只看腿喲）

2. 過膝長筒靴，用靴子的線條，加強自己腿部線條的視覺衝擊！

這種靴子的前提是大腿一定不能很多肉肉，靴子比大腿粗，會強烈襯托出雙腿的修長。

3. 緊身褲（彈力褲和牛仔褲都可以）

簡單勒出雙腿本來的線條，就是好看對不對。靴子一定要短，會襯托出雙腿的修長。

4. 網襪or腿襪，最不加掩飾的美感。

這樣的穿法最適合腿型無硬傷的女孩子，好看嘛，當然要秀出來咯。搭配的重點反而是鞋子和短褲（裙），一定不能太搶了腿的風頭。不要太扎眼！

5. 完全釋放：修長筆直的雙腿，本來就是最好的風景（嗯，我一個女孩子說出來果然還是很奇怪）

青春性感都行哦，搭配很重要，找到最適合自己的風格。

【結語】

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女孩兒們，知道怎麼讓你的雙腿更美了嗎？

篇幅有限，文筆也有限，很遺憾沒有辦法為大家帶來更多的分享。

因為工作繁忙，私信實在是沒有時間回復了，也請大家原諒。

對變美感興趣的寶寶可以關注我的微博：yomiko李瑩

我會不定時更新很多時尚資訊，都是化妝搭配。

啊，不時有模特工作的花絮分享。

謝謝你。

別忘了點贊哦。

蟹腰。?(^ω^?)

試試剛過膝蓋的長靴，前提是大腿不能太粗，而且長靴最好選擇設計簡潔的基本款，不要有流蘇之類的過多裝飾，且去實體店邊試邊買，選擇能和小腿剛好貼合的那一款。
這樣恰好能把膝蓋彎曲的地方擋住，就不會顯得很彎。還可以選擇有跟的長靴，拉長小腿線條。

∠( ? 」∠)＿過一點點膝蓋且小腿恰好合適的簡約款靴子不會顯矮的，說實話矮好辦，腿粗好辦，腿不直也好辦，唯獨沒比例的腿短穿褲子時最難辦(??)
像我這種腿不直，也不高，過膝襪照常穿的，(*"▽"*)?也沒怎麼被吐糟過。
至於長靴，最好不要搭褲子，要麼光腿要麼搭肉色打底，就像上圖中間那樣，是不是看上去比其他兩張腿更長？也更直一些～

至於褲子，推薦高腰微喇的喇叭褲。
九分露腳踝，和長褲配跟鞋都可以。
我就隨便截圖了，明白意思就好|?ω?｀)

重點在於微喇～一定不要選下面這種(??)

其次，可以選擇版型合適的闊腿褲。
務必露出纖細的腳踝搭配淺口鞋，尖頭鞋則會更顯腿長一些。
個人不太喜歡闊腿褲的褲長擋住腳面的那種，感覺看起來邋遢且腿短，不如露腳踝的九分乾淨利落。

(? ???ω??? ?)最後，小腿彎但腿不粗，其實真的比腿粗的要好穿衣服多了，只要能拉高腰線，腿不短就好。
腿不粗的話，夏天直接露腿，短裙短褲連衣裙隨便穿，真的沒人會注意腿型的不夠直233333。

既然邀請了，那就用微信公眾號以前的文章回復一下。

《 姑娘別亂穿，你的腿真沒有那麼美~》

微信公眾號：丫七大小姐（ID：FashionEA）

咱們的腿該穿什麼樣的鞋子，什麼樣的褲子或裙子呢？別以為只要穿基礎款就等於上了保險，就是百搭，就是亂搭，就是隨便搭，搭錯一樣毀全身滴~~~

七七今天就隨便挑幾個反例來談談咯~

案例一：

前幾天看到一張張雪迎在機場的照片，大冬天小姑娘也挺拼的，也玩起下半身「失蹤」的穿法，這上半身黑粉撞色的寬鬆毛衣還是挺潮的，只是再往下看，怎麼就覺得這姑娘怎麼長胖了，腿也變短了一截。

而張雪迎以前活動的照片，如右圖，小短裙配一雙高跟鞋，露出腳背，一雙長腿真是又長又直，超級養眼哦~

所以，左圖的錯都是鞋子惹的禍，樂福鞋加上半截的黑襪，至少截掉了10cm的腿長。▼

案例二：

而下面左邊這張，大家應該一眼看出來了，嚴重的O型腿，穿上長靴還是O得厲害，象這種腿型，就不能穿過緊的靴子（褲子同理不能太緊身），象右圖那種筒圍寬鬆一些的長靴，會更有效地掩飾O型腿，以及其它不直的腿型。▼

案例三：

下圖這張，小腿的肌肉過於發達，小腿中部明顯鼓出來，使整個小腿的線條看上去不那麼好看，這種也適合穿不要太緊的長靴進行修飾（如上圖中右圖），當然，也可以改穿不要太貼身的褲子，直筒褲或者是闊腿褲都是不錯的選擇。▼

直筒褲和闊腿褲都能完美遮蓋線條不夠完美的腿型。▼

案例四：

都知道瘦子好穿衣，但瘦真不代表一切啊，看左圖中，那條腿彎的，真是沒有美感呢~，而右圖中，腿是又直又細又長滴，但腳踝處太細，有種要斷掉的感覺，象這兩種都不應該穿太緊的褲子或打底襪。

左圖，可以用寬鬆一碼的長靴來修飾，直筒褲和闊腿褲均可（同上例）。

右圖，換一雙遮住腳踝的半靴，這條腿就太完美了。▼

遮住腳踝的半靴，對於腳踝過粗或過細的腿型，都是最佳選擇。▼

案例五：

下面這個妹子的腿型也是有點問題的，雖然不彎也不粗，但大腿的長度明顯比小腿長一些，顯得比較不協調，這裡順便強調一下，褲子的皺褶都堆在膝蓋以下，也會造成大腿長小腿短的感覺，盡量避免。這個妹子幸虧還是穿的同色的鞋子，要是穿雙小白鞋就更悲劇了。這時候改穿一雙同色的尖頭高跟鞋，效果會更好，或者筒圍大一圈的過膝長靴，掩蓋住膝蓋的位置。▼

材質硬朗一些，筒圍大一圈的過膝長靴，大大地掩蓋了膝蓋的位置，完美地拯救了小腿短的妹子們。▼

尖頭的高跟半靴，也能延長小腿的視覺長度。▼

案例六：

下圖中的妹子，身材比例還是相當不錯的，唯一不足的是大腿根部有些粗，這時候裙子可以長几厘米，只露出大腿較細的部分。當然，裙子長了幾厘米有時候也會影響美感，這時候選擇好的流蘇或蕾絲用來增加長度，會是個聰明的辦法。▼

最後，送大家一個秘方，專治各種腿粗、腿細、腿彎、比例不協調的，那就是長裙。如何？它的作用就是完美的遮遮遮…… ▼

【丫七原創文章，轉載需授權】

【作者：丫七，旅歐華裔女作家協會副會長，曾任法國華文雜誌《海外今朝》副社長、主編。MBA。時尚情感自媒體人。微信公眾號、微博、頭條號：丫七大小姐】

作者：丫七

鏈接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/24489257

來源：知乎

著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。

更新———
最近忙幾天沒看手機，一打開知乎這麼多贊了啊～
慚愧慚愧，應該更用心答才對～謝謝大家支持

謝邀。

我也是腿彎星人，也是求解決方案！所以誰知道也告訴我一聲。

目前我的經驗就是，鞋子一定要慎選。腿彎星人不是什麼鞋子都好看的（其實是大部分鞋子不好看）盡量不要穿平底，高跟鞋也對樣式很大的考驗，不要穿裸靴（不知道你的情況，我是腳踝最細但最彎），不要穿腳踝有東西的裸靴，比如一圈毛一圈流蘇……靴子穿過膝但不要過太多的鞋子，如5050，靴子也是一定要試！！！腿彎永遠別想著看圖片盲買了。中靴穿好了其實特別好，但是要根據你自己的腿去看適合到哪個位置，穿壞了就會極丑。所以，還是那句，要親自試啊！

然後褲子盡量闊腿褲，裙子（但一定配好鞋子不然更加丟分）現在流行闊腿褲（包括牛仔褲）漏腳踝，如果你像我一樣，腳踝線不直，那麼，不要露！！！露了會顯的特別彎的！牛仔褲可以選topshop那種膝蓋處開口子的，坐著照相可能會奇怪，但是站著很顯直！下圖這種。

照相一定要注意，照不好也是立馬丑哭。一定從下面照或者斜照。比如這個就是total desaster

斜照炒雞推薦哦，大長腿

下面是難得我照的好的全身，我真腿還要彎10倍，僅供參考。

穿動力外骨骼就好
士官長那樣的。

知乎小透明首答，圖片質量渣，都是從旅遊照和買家秀里搜集來的，有些是幾年前的了，望諒解。
給大家分享幾樣單品和我自己覺得好使的tips。

我的小腿略外拐，併攏雙腿後，小腿肚碰不著的那種。雖然算不上山路十八彎，但也直不到哪去。

我的腿↓

然後，我的骨架偏大，胯骨寬，穿衣的時候也會遮一下這方面。

1.媽媽褲穿起來～

我很喜歡媽媽褲，小寬鬆的褲型既能遮腿遮臀，也不拖沓，搭針織搭衛衣都好看。關鍵是冬天還可以套得進一條加絨秋褲哈哈哈。

2.長裙遮遮遮～

夏天就雪紡或棉麻長裙，秋冬就換成針織或毛呢的，裙子長度過膝，版型合適自己。

3.闊腿褲大法～

和第二條的長裙同理，天氣變化後，換個面料就可以繼續愉快地穿起來啦。第一張圖是純棉的七分鬆緊闊腿褲，第二張圖是厚西裝面料的九分闊腿褲，基本可以對付一年四季。對我來說，長度只要過膝就都還OK。

4.長款外套很拉風～

我有很多外套都是到膝的，最長的一件外套是到小腿肚下方，超遮腿的。

5.膝蓋破洞＋好版型的牛仔褲

牛仔褲的版型真的很重要，版型對了，即使不穿長款過膝外套，腿也顯直，而且合適的破洞對腿型可以起到修飾作用。

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然後是我自己平時覺得好使的tips ：

1. 拍正面照時，一定要盡情伸長一條腿

像這樣這是我目前發現的最好使的pose，我對鏡子拍照時，也都是凹的這個造型。
如果對自己拍出的照片還是不滿意的話，可以用P圖軟體里的手動瘦臉來矯正腿型。

2. 背影照會有意想不到的效果

這張照片連我自己也很意外啊，就我爸爸的拍照技術，居然拍出這麼瘦直的腿和輕盈的體態，而且完全沒有p過。後來翻相冊，發現背面照比正面照的腿都要瘦直一些，值得嘗試。

3. 鞋褲同色拉長比例

長裙長外套和闊腿褲這樣的打扮，雖然沒有露出腿最彎的膝蓋拐點，但是因為露出的部分不多，所以鞋褲同色拉長比例效果挺顯著的，感覺整個人可以高挑很多，小腿也顯得細直。

4. 別穿雪地靴……

上圖……連鞋褲同色和使勁伸長一條腿都拯救不了的腿型……再加上正好卡在小腿肚的膨脹效果……這下連背影照都拯救不了了……

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以上是我的一些想法，如果大家能閱讀到這裡的話，十分感謝，畢竟首答有點小激動啊哈哈。

送上一顆心，祝情人節快樂?。

穿高跟鞋，立馬變直

我來強答一番
可以多模仿大表姐劉雯

你看，我們從圖片上可以看出其實大表姐腿並不是特別直，但是我們看她的私服，街拍

可以看出，她經常穿煙管褲，媽媽褲，bf牛仔褲，闊腿褲，長裙來修飾腿型，即使穿緊身褲都是那種版型極好的，並且又是用長外套以上搭配。那麼你就可以get√起來啊！
by the way，如果要穿緊身褲，一定要買版型好的，親自去試，有的版型好的緊身褲是真的可以修飾腿型的。
而且如果是夏天，那就大膽地露出雙腿，大膽地穿熱褲。其實不知道大家有沒有發現，有時候穿緊身褲會比光腿更暴露腿型。
冬天的話，過膝靴可以get√起來，推薦你去關注一個答主@Pan Fan ，還有她的公眾號，有用良心而且挺有趣的，裡面有教你怎樣選適合自己的過膝靴！http://mp.weixin.qq.com/s/dK89AnuyQjptkFJMP525VQ
平日多鍛煉，不管是請私教還是在微博知乎上都有很多腿部鍛煉的乾貨，從根本上改變腿型才是王道。
總結一下：
春天煙管褲+樂福鞋/高跟鞋/小白鞋
闊腿褲+高跟鞋
bf牛仔褲+小白鞋/高跟鞋/樂福鞋
媽媽褲+高跟鞋/小白鞋/樂福鞋
夏天 a型超短褲
長裙（不要穿到小腿肚的）+高跟鞋
避免恰好到膝蓋骨的裙子
各式短裙+高跟鞋
大膽露腿不要怕，要露就多露！
秋天和春天一樣
冬天闊腿褲+秋褲+高跟鞋/短靴
煙管褲+秋褲+高跟鞋/其他
長裙+隨你幾條秋褲+高跟短靴
煙管褲+同上
媽媽褲，bf牛仔褲同上
好版型緊身褲（劃重點！！）+高跟短靴/過膝靴+長外套

補充一下，評論區有人說「劉雯的腿還不直嗎？」我來回答一下，上面我說過劉雯的腿不是特別直！！劃重點好嗎？不是特別直，她作為一個超模，腿型的確不是特別好，我找了一些秀場圖，你們自己看一下

我就不貼其他模特的對比圖了。正因如此，我才舉劉雯的例子，讓腿型不好的小公主們模仿，ok？

我個人認為在希望讓自己修飾自己彎的雙腿之前，更應該學會了解自己的腿型，懂得修飾自己腿型之後往往才能起到更好的效果。

可以通過X型腿的楊冪的兩張照片這來直觀感受下。

圖一中楊冪運用了提高腰線技巧，但沒有修飾腿型。整個人是很顯高，但腿並不顯長。圖二中楊冪通過穿及膝半裙，掩蓋了上半部分成X型的腿型，只露小腿，同時也進行了腰線的提高。這樣以後，腿型顯得筆直而修長。

相信通過以上兩圖，大家能夠基本感受到修飾腿型的重要性，接下來我們就來了解下基本的腿型概念和修飾技巧吧。

腿型通常分為四類：

正常的筆直腿型：膝蓋、小腿能夠很好地併攏
X型的八字腿：當膝蓋併攏時，小腿會呈現八字型
O型的羅圈腿：膝關節向外突出，兩小腿向內彎曲，雙踝併攏，但兩膝不能靠攏
XO腿型：大腿筆直，膝蓋能夠合攏，但小腿無法併攏

有了上述腿型的基本理念之後，讓我們來看看該如何對它進行修飾。

腿型的修飾：
正常腿型：提高重心

姚晨以一雙標準的大長腿縱橫江湖。以她的腿為例還是比較有說服力的。看上面兩圖。在同
樣穿平底鞋的情況下（圖一的方跟比起恨天高來姑且就當平底吧），圖二的腿看起來的確更
加修長挺拔。而圖二所做的僅僅是提高了半身裙的腰線，從而提升整個人的重心而已。

X型和XO型腿：如果不是很嚴重，可以多穿穿及膝的半裙，腿型會顯得更筆直，盡量去避免超短裙和超短褲等短款。在這裡還是以X型腿的楊冪為例。

圖一不但沒有顯腿長，反倒是暴露了自己X型腿的缺點。圖二通過及膝半裙和提高重心的
技巧，不但掩飾了自己腿型的缺陷，而且妥妥地開叉到肚臍的大長腿啊。

O型腿：1、避免穿緊身的褲子，可以選擇闊腿褲和直筒褲來遮擋腿型。

兩張圖都運用了提高腰線的技巧，但我們看出她穿緊身褲和闊腿褲的差別還是很大的。穿
闊腿褲明顯將腿型修飾得更加筆直。

2、如果實在要穿緊身的裙子或者露腿的半裙，可以選擇在裙子上有和腿型弧線相反的弧線來緩和。如下圖：

所以請題主先定位一下自己的腿型，然後按照上文說的方法進行修飾哦。如果對你有用的話，請為我點個贊哦~

（註：本文知識點來自千貝色彩「平衡身材課程」）

1.選擇一條適合自己的闊腿褲
我日常非常喜歡穿闊腿褲，圖1是大腿緊小腿闊的一條牛仔褲，非常顯腿直。圖2是及踝全寬鬆的一條牛仔褲，圖3也是寬鬆及踝的褲子，圖4是一個微喇叭褲。這三種類型都非常顯腿直。

2.穿一條可以蓋過膝蓋的裙子
很簡單啊，膝蓋蓋住了就看不出腿不直了。

3.裸腿
不知道是什麼原理吧，深色緊腿褲腿不直的姑娘們可以盡量避免一下，裸腿在視覺上給人感覺比穿深色緊腿褲更顯直。

別的想到了再補充

腿超彎的少女飄過。
答案是....避免穿緊身褲子啊...
更何況現在緊身褲也不那麼流行了。
具體方法如下。
1，多穿穿或中或長的闊腿褲吧。
背帶的連身的或者半身的都好看。我個人偏好垂墜質感的。
不要選那種跟個筒一樣沒型的，只會顯得你又矮又敦。一定要有腰！有腰！腰線最好高一點的那種。配上一雙高跟鞋簡直完美，又有范兒又看不到腿，誰知道你腿不直呢？感覺具體就不用舉例了...

2，學會穿高跟鞋真的很必要。雖然他們都說會越穿越彎...但你不可否認高跟鞋是最快的讓腿看直的方法之一啊...畢竟直即長，長即細。
此時貢獻一下我全身上下最短粗胖挫的部位給你們做一下比較。

忽略樓主又短又粗又彎的腿以及隨便亂穿的衣服，認真的感受不同，有木有覺得...右面那張稍微看著直那麼一點點，細那麼一點點？（看不出來的面壁去）
好吧就算看不出來也無所謂...反正道理肯定是這個道理，一根稍稍有些彎的線，越長彎的越不明顯，這個欺騙肉眼的原理，你們應該明白。
其他關於鞋子的事情我了解的不多，但我知道有一件事很重要：如果你沒有這雙逆天的腿，請盡量避免這種上面有綁帶的鞋。

當然這種綁帶已經算含蓄，還有這種...

看短看彎看粗，有它簡直一步到位。
每次看到路上穿這種鞋被勒出一串串葡萄串的妹子，那酸爽.......
然後靴子.我試過包到膝蓋的，因為不是太包腿，所以感覺沒有想像的那麼暴露腿型，還多加了幾分掩飾的說。短靴的話，我穿反正會挺暴露腿型的，所以求指教短靴該怎麼辦。

3，永遠避免穿半長不長膝蓋以上一點點的裙子，這樣會將眾人視線聚焦到這個範圍，暴露缺陷。
比如曾經的楊冪和周冬雨...（這兩張圖還是不是很明顯但我懶得找了。現在這倆腿型都莫名其妙的變好了，作為一個嘗試過運動刮痧瘦肌肉腿但基本沒有效果的人...我以為...他們大約是打針了...打針這個事情我也查過，貴就不說了，副作用什麼的你們都懂....個中心酸，只有她自己知道吧。不過我們畢竟是普通人，不必這麼苛求，學會揚長避短就好。）

看圖說話。

那不穿這個長度的裙穿什麼呢？
一是盡量穿短的褲和裙，跟我自己的示範差不多長短，重點就是離膝蓋遠遠的，盡量高腰，褲子裙子的也不要選擇貼身包臀款，小短褲要選我上面穿的那種下面開口大的，裙子也同理，當然你要是跟我一樣pp還大，就不能選太大的。具體自己掂量...

總之視覺上強調腿部的長和細，讓人最大程度的忽略掉彎這件事，對於我們腿彎星人來說是最重要不過了。不過穿短裙短褲就要注意做好安全措施啦，我想大家都明白的。

第二個選擇，也是最最保險的，無外乎長裙了。
從膝蓋以下開始到拖地，都是好選擇，具體長度就參考自己的腿部條件，覺得自己小腿好看，好！稍短一點，露出小腿！腳腕好看，露腳腕！腳好看！露腳！想穿高跟鞋又不想讓人看出來！拖地！
總之早幾年范爺微胖的時候，是有多愛穿長裙你們都是明白的...

4，說完裙褲，說襪子。按照上面的打扮，夏天可以考慮配黑絲。反正我覺得我穿上黑絲腿會看細好多，肌肉啊突出啊也都被遮掩了，看著自然就直一點。選擇的時候盡量穿輕薄透明點的款，不能太厚不露肉色的的，也不要帶花花點點的，純色都會強調腿型缺陷的。另外應該很多妹子都知道，但還是想說，襪子千萬不要白的！不要粉的！不要灰的！不要五花八門五顏六色！你的腿不是超模的腿！

冬天的話我也是不知道該怎麼辦...一般我就穿盡量薄又保暖的黑色打底...那種可以透肉的我不敢嘗試，覺得更顯粗。總體來說，在冬天穿短裙是腿彎星人的致命傷，畢竟，穿打底褲之後...真特么的又粗又彎啊，不過我一般會安慰自己冬天嘛，大家體積都比較大。穿小短裙砸已經很好看很時髦了= =

要是有妹子實在要是受不了這種粗就嘗試在打底外面套闊腿褲的造型吧，這種時候我覺得露出腳踝好，冬天嘛，臃腫裡帶些俏皮，會更可愛。

反正襪子這一塊兒總體來說就是，一，暗色暗色！暗色為主！然後上身穿得相對顏色稍微亮一點，妝容也明媚些，讓大家根本沒有機會細細的看你的腿！給他們留下哇塞乍一看很長的印象就可以了。二，要不就直接光腿就好了。膚色是很好的缺陷保護色。

ps：其實要是實在想穿緊身褲子...其實剪裁的好的深色甚至白色牛仔褲再配上高跟鞋，看著還是可以很直的...具體要去試了，每個人適合的都不一樣。我曾經試過一條我穿著直的，穿到我妹子腿上就...........我也搞不懂為啥。

不過作為過來人，真的不建議答主去挑戰不適合自己的穿著。
年輕氣盛的時候我也總覺得自己只要瘦下來，把腿掰掰直，就可以變成穿啥都好看的，所以為了激勵自己...買過緊身褲裝，小褲管的短褲，膝蓋以上的裙子...........
現在都被我狠狠壓在箱底了。
即使我現在已經比當年瘦了，我的胸都快被自己減沒了。
但是我的腿還是粗，還是胖，還是彎。
我還是穿不了那些漂亮的褲裝。
嗚呼哀哉。
不過我現在也真的是看透了。

人都是有或多或少的缺陷的，而那些缺陷，也不是那麼好掰正的，與其耗費我們花樣的青春去一直糾結這些無法改變的錯誤，不如，看到自己的優點，然後放大它。

比如，我雖然腿短又粗屁屁大，可是我個子高腰又細啊！每天穿著連身長裙，我還是可以回頭率滿滿呀～

所以，結果好就夠了，何必糾結過程是否完美呢？
祝題主早日找到屬於自己的風格。

在不重要的最後再強調一遍高跟鞋這個東西真的是美好的利器。我172的個子，依然深愛著高跟鞋，因為我知道自己腿部的缺陷必須藉由高跟鞋才能稍稍緩解一二。
當然愛穿高跟鞋這個愛好幫我嚇走進了很多男人。還有男的直接上來跟我說，你穿高跟鞋變這麼高，會沒人要的。
呵呵，你不要我我就要你了？就算你想追我我還看不上你呢。穿著鞋還沒我光腳高真的好意思來說這些話嗎？
當然，這話只針對這種沒有禮貌的人而已，我尊重每個人的缺陷，我也不會因為這些缺陷看低任何一個人，只希望有些人自己不看重自身形象，那便偷著樂就好，不要隨便置喙他人追求美的權利。
我讓自己變得更美美，是為了讓我自己開心的，不是為了讓任何一個人要的。

留腿毛，這樣別人注意的就不是腿型了

我就是腿超級不直

是那種從大腿根部兩條腿就挨不到一起的那種

不僅如此小腿肌肉還外翻真的是無法用O型或是X型來形容我的腿

身高172 可是由於腿不直拍照並不顯高

每次看到人家又直有白的腿真的好羨慕。。。

漸漸發現拍側身才能拍出我的真實身高這腿才能看下去

雖然也不直但是真的好多了但仔細看還是可以看出來很嚴重的小腿外翻（ps:家族遺傳么辦法）

再有就是正面站千萬不要雙腳併攏重心要放在一條腿上站立雙腳距離要比肩寬

鞋子要麼特別短的那種要麼就是過膝長靴但是要緊腿外加柔軟質地的那種

褲子直筒效果最好再就是半身長裙了

網上有教程說是可以改善腿型我想長期堅持的話應該會有效果吧

很簡單，冬天再冷！！！！！！！！！！！！！也不要！！！！！！！！！！！！！！！！！穿兩條打底褲啊！！！！！！！！！！！！！！！那才是巨顯腿彎的好嗎！！！！！！穿一條緊身的打底褲是可以的，兩條穿起來真的超顯彎的，彎得你快要懷疑自己是不是彎的，，，，，，，
其他季節可以穿闊腿就闊腿吧，
夏天要露腿也沒辦法啊，，
可以試著打陰影看能不能在視覺上扳回來，
哈哈哈哈哈，，

就盡量穿寬鬆型的褲子

1 闊腿褲