椰子油漱口真的對牙齒有好處嗎？

11-23

RT，看了B站一個國外模特推薦的一些護理用品，其中包括牙齒護理類的就迫不及待的點了進去，牙線之類的推薦就不說了，其中提到一個【椰子油拔油法】什麼的來著很感興趣。
這裡牙口不好，家長沒這方面的概念自己小時候也作死，門面還可以但是大牙幾乎全是修補過的深齲，現在基友都說我的飲食步入了老年人階段，硬的粘的以及碳酸飲料已經全部戒掉了，瘋狂補習牙齒護理方面的內容，努力不挑食爭取補充VC鈣治好腎虛（手足冰冷），今天又看見了新的安利——【含椰子油漱口】。
於是——椰子油漱口對預防蛀牙真的有好處嗎？看見似乎有介紹椰子油漱口功效的blog，但是既然是那麼好的東西為什麼沒有像牙線之類一樣普及開來？它真的對口腔護理有益處嗎？

感覺很少人推薦這種做法，是因為其沒有科學性，還是真正做到長時間漱口比較困難？

簡單查了下文獻，目前認為椰子油可能具有抑制口腔致病菌的效果，但還有待於進一步研究，目前就下結論還為時尚早，所以先別買來用，也別急著說是騙子，觀望觀望。

至於椰子油的其它用途，見維基：

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A4%B0%E5%AD%90%E6%B2%B9

蟹蟹邀請！專門去B站搜索了下，木有找到題主說的蜜汁護齒視頻。
所以我去查了下文獻。把「椰子油」和「蛀牙」關鍵詞搜進去只有一篇文獻，就是這篇。
將將將將！2016年的神秘新研究[1]！但是這個雜誌好像不是sci...(o′?ェ?｀o)

是先把兒童的蛀牙裡面的白色念珠菌提取出來，然後在體外比較椰子油和其它幾種東西抑菌的能力。其中有氯己定、有益菌種、康唑酮等。

圖一是培養的菌菌，圖二中間是實驗品，周圍有一個圈圈菌菌不願意生長，最後比較這個圈圈的大小。圈圈越大，表明菌菌越不喜歡這個東西。

然後椰子油可以一定程度抑制白色念珠菌的生長。但是，光是白色念珠菌是不完善的。也有研究表明[2]，椰子油可以抑制變異鏈球菌的生長。變異鏈球菌是導致蛀牙的主要菌菌啦。
關於牙齦炎，也有研究[3]表明椰子油可以對牙齦炎的治療有好處歐~這項研究找了60個有牙齦炎的青少年，然後讓他們每天用椰子油漱口，分別在1,7,15,30天觀察他們的牙齦情況和菌斑。然後發現從第7天起，牙齦指數和菌斑顯著下降啦~(≧▽≦)/~

那麼這是為啥呀？關於椰子油，有很多假說。
1.椰子油可以在漱口的過程中，可以有乳化作用。牙齒和牙齦上形成了一層椰子油的膜，可以減少牙菌斑的附著和聚集。
2.椰子油裡面有甘油月桂酸酯和甘油一酸酯，可以改變細菌的細胞壁，干擾細胞膜的功能，抑制細菌內能量的產生以及營養物質的運輸，最後把菌菌幹掉了。
3.唾液中的鹼性物質和油可以產生酯化反應（大學有機化學來一發！），然後形成了酯（這也是肥皂的製作過程）。這樣的形成的酯可以減少牙菌斑的附著。

4.在動物實驗中，椰子油對炎症的緩解也是一定效果的。嗯，還有比如這個神秘的特異性皮炎的圖[4]（左圖是治療前的，右圖是抹了一個月椰子油的）。

感覺不知不覺說了好多椰子油的好處呢！
你問我會不會用？我才不會呢這是用於炒菜的我拿來漱口乾嘛！?? (?? ￣??￣? )?? ??
（我真是抽風了才專門查文獻回答這個問題...）
參考文獻
1. Beena et al.Comparison of Antimicrobial Activity of Chlorhexidine,Coconut Oil, Probiotics, and Ketoconazole on Candida albicans Isolated in Children with Early Childhood Caries: An In Vitro Study, 2016.
2. Thaweboo et al. Effect of oilpulling on oral microorganisms in biofilm models, Asia Journal of Public Health, 2011.
3. Peedikayil et al. Effect of coconut oil in plaque related gingivitis - A preliminary report. Niger Med J. 2015.
4. Verme ′n M et al. Novel Antibacterial and Emollient Effects of Coconut and Virgin Olive Oils in Adult Atopic Dermatitis. Dermatitis, 2008.

在一些國家，椰子油的地位就像蘆薈膠在中國的地位。

在唯品會看到的這款椰子油，也是http://www.vip.com/detail-754862-103860390.html