如何變成一個有氣質，精緻的女生？
妹紙……平時逗比慣了。好吧，我真心不喜歡自黑（雖然會讓大家都開心）出出主意唄~
2017、8更新
首先說明一點，答主第二個碩士畢業於全歐洲Top1的知識產權法學院。所以對知識產權有種執念。禁止隨意轉載。
-------------------------------------------------慎獨。
就是時時刻刻拿出去見男神的姿態來對待日常。
時時刻刻拿出有人在愛你的心態來對待自己。
時時刻刻拿出考試一般苛刻的標準來要求自己的外在。
時時刻刻拿出無敵女博士的學術要求來逼迫自己讀書學習工作。
哪怕你今晚是要期末考試複習通宵。
明早也要做到以上幾條。
補充 ：2016.6.28
1.在倫敦讀碩士，期末考試期間那一個月，圖書館基本上是滿的，很多人選擇了通宵。但是我每次去圖書館的洗手間，總會看到妹子在補妝。像我這種人會覺得有必要嗎，大家都這麼忙，還有那閑心，又沒人看。但是對於她們來說，這已經變成了一種習慣。精緻是一種習慣，就像你習慣吃熱的食物，就像你每天刷牙睡覺一樣不可或缺。
2.精緻最終不是給別人看的，而是自己過不了自己心裡那道坎。就像懂法且有道德標準的人不會殺人，有信仰的人會習慣行善一樣。說到底，對自己的好要求這也是一種習慣。
3.最近認識了一個學戲劇的妹子，原來是跳舞的。發現真的是走路很瀟洒很有力，坐下來脊背挺直，從不盤腿。從來頭髮都是盤在頭頂。讓人覺得氣場強大，氣質出眾。所以說，習慣成自然吧。多年來的嚴格訓練終究與我們不同。
4.美好的東西究竟是不易的。但是歲月會看得見。
5.美麗也是一種能力，甚至是雙商的體現。女孩子們，對自己好一點，對自己狠一點。
共勉。
2017.9補充
今年遇到一個四十多歲未婚未育的博士女同學。
言談舉止 穿著打扮不過不失太到位了。
越來越覺得，精緻是一種心態。
一種對於瑣碎生活有儀式感的小心情，
一種在狼狽環境下保持體面的精神
一種干一樣像一樣的能力。
例外前設計師馬可曾在歐洲看到過這樣一句話
「一個有氣質的 人，有時在人群中並不會被他人所注意到。
但是當別人注意到他(她）時
絕不會讓他們失望。」
這就是對於「慎獨」的註腳吧。
第一眼看氣質，身姿要正，駝背影響氣質，下面是糾正駝背的一個鏈接
http://miaopai.com/show/r2fbKHoimYZwWPsj1BOIaA__.htm
1.學生或者辦公室人員久坐需要的看的一個鏈接 http://miaopai.com/show/jZWMVlB19tlq7QgRCu1YCw__.htm 第二眼看腿，糾正腿型的鏈接 http://m.miaopai.com/show/channel/gx8NOo9CeMvOpeD8T9Y9xQ__
2.拉伸瘦腿鏈接 http://miaopai.com/show/ZUPK1Cv4Dq1EEwkIrPaLng__.htm 第三甩掉「蝴蝶袖」手臂 http://m.miaopai.com/show/channel/QHQOc24APoNGrJ~pG6W0jw__
3.甩腹減脂鏈接 http://miaopai.com/show/ZUPK1Cv4Dq1EEwkIrPaLng__.htm 第四全身減脂訓練 http://miaopai.com/show/aGcXRMX2EhmdcXemxTbBgw__.htm
4.瘦成閃電鏈接 http://miaopai.com/show/ZUPK1Cv4Dq1EEwkIrPaLng__.htm
一定要學會獨立、自信，自強、、自愛、善良、不虛榮、守信、守時、選擇適合自己的生活和朋友，氣質也是可以修鍊養成，不要總是羨慕，在你羨慕別人的同時，別人還在努力，我們有什麼理由不更加努力呢，把嫉妒的情緒轉化為動力豈不更好！
我的個人微信號：suguniang02（分享蘇的私物及日常穿搭）
我的公眾號：suenen007（分享蘇姑娘的原創變美攻略）
http://weixin.qq.com/r/JzmwqCDEp33YrWTL92w1 (二維碼自動識別)
竟然能有一百個贊。我真是好容易滿足。
不過讓大家失望了 因為我越發胖了。這是喂蝦米。
但是心裡默默說過100了貼一張最近照。麒麟臂...........
以我為例，這個算一篇自戀的答案吧。皮薄莫噴。
我一直不算一個美女，所以這個看顏的社會美女這條路是走不通了，我在朋友的鼓勵下走上了一條氣質路線。雖仍未得精髓，但也有質的提升。（我一直思考要不要上圖，想想還是算了）
先描述下原來的我，自卑，寧願表現粗曠的男孩氣息，也不願意展現女性一面，因為我害怕變成女孩子會覺得我更丑，然後我也非帥T所以不倫不類。不愛打扮，害怕別人笑我。駝背、走路低頭，不敢與人直視，甚至不敢開懷大笑。還有....家貧。總之女屌絲無誤。好在我不胖，不然....呵呵呵 但我一直愛看書。
首先說說外形上
1.女孩子要學會穿裙子，不要穿小碎花。不要穿超短裙。拒絕各種牛仔短褲配黑絲襪。可以先從一條黑色的長裙或者及膝連衣裙開始。學習一些配色方法，慢慢學會並且找到適合自己的風格。但是連衣裙不會錯的。
2.學會化妝，天生麗質難自棄就不會問這個問題，所以不要噴。化點淡妝開始。當然與化妝共存的還有護膚，如果你胖，記得減肥。
3.學會穿 高跟鞋不要問我為什麼
4.坐有坐相，站有站像，公共場合形象要注意
內在是很關鍵的，大家說多讀書，這個是沒錯的，但是讀再多書也要有方式散發出氣質來。不然悶在肚子里會長痘痘的。（記得嗎，初中好多學霸女孩都是 +痘痘）
關鍵來了關鍵來了
1.核心就是自信。以下很多來源於我曾經工作的地方—博物館！！我到現在都覺得所有工作經歷里對我幫助最大的就是博物館。
首先解決駝背，每天早上上班前我要靠牆練站資半小時，還要咬筷子笑。工作的原因，站姿，動作都得到很好的規範，如果不像我有這麼優良的環境可以報班學。
樹立自信心。曾經我從人多的地方路過頭都不敢抬，現在台下幾百人甚至千人我都不會怯場。
方法：自我暗示，我在人群中走的時候時常跟自己說，「街上這麼多人，迎面走過去的10個有5個比我丑，有6個比我丑.....有8個比我丑」 我已經是十之一二 我怕什麼。 從此我走路昂首挺胸。
自我鼓勵，在博物館跟遊客講解，最多的時候有一百多個，會有很多人拍你。 我就學會了時刻鼓勵自己，不要害怕，大膽微笑。 長此以往，笑容會變得大氣，從容。
不好意思我困了 現在快凌晨兩點，這本來也不是很多人關注的問題，我寫一半應該也沒人介意哈哈哈哈，等我空了來補。
那麼我補一張我在博物館時的照騙....兩張，一個博物館初期，和博物館後期。
畢竟上臉了 莫噴....
幾天時間也有人關注，還有直接要圖的，要是po出來被papapa打臉怎麼辦。但是想想我原來的樣子 這股自信我還是有。
辣么！我上圖了哈！你們喊上的哈！
倒著來，
這是前兩個月當伴娘的時候，當時感覺有人在拍這個方向，我下意識的轉頭就笑了，當然....忘記下意識的收住剪刀手。並沒有多美，只是上升意識流～
節過是前年，我喜歡把一邊的頭髮編成辮子，可能自己氣（lian）場（pi）強（hou）了 臉露出來也沒關係。後來工作太忙沒時間辮了。那年還年輕,大概是巔峰了 這是一張自拍，這個時期只有自拍。
這個是我在博物館工作大半年的時候，那時候我覺得我還挺文藝噠，小腦袋瓜偏得很優雅對巴對。
這是我剛進博物館第一個月，和新認識的小夥伴去拍照，這是我買的第一條長裙，我照相還不太敢看鏡頭，不會化妝，只畫了歪歪扭扭的眼線，背還有點馱，小夥伴一直糾正我也只能這樣了。
看到這裡你肯定在想...
卧槽 這麼丑也敢發
科科，這也叫氣質？
哎喲，臭表臉～
我可以負責任的告訴你，
辣
是
因
為
你
沒
見
過
原
來
的
我
！
！
以下無圖。 才表給你們看
在這裡我也要說一下,，因為考慮自拍太能找角度，所以我盡量不發自拍（倫家自拍更美，翻白眼）
另外我也要吐槽一下，我其實我喜歡我在博物館的樣子，化點淡妝，很文藝的樣子，上下五千年的牛逼都可以吹。
and....到企業上班以後，因為個人發展較快，有時候我自己也找不准我該怎麼樣，所以也在摸索，走過彎路，畢竟文藝范不適用企業。
嗯...
想噴我？忍住！
我還在仔細挑選原來的我..內心還不夠強大，畢竟還單身
ps：如果沒有圖，那說明我真的不會玩 知乎
啊西吧！！拿去！
出賣小夥伴的事，我肯定干啊
心機婊已經是選過又選的了..
我發誓，這個連笑都不會的屌絲是我，就是我。
丑的我自己都不忍直視了。
還有更丑的，沒有勇氣...
一張兩米大長腿
我承認我還不是個精緻的女生,我還是個鮮活的段子手但是我正在努力
最近開始健身、練字、看書
我希望將來，我老了。還能靠優雅混跡老年圈
62最近我也在想這個問題，源於失戀一年後的我依然深愛著前任而又無可奈何於是想要徹頭徹底地改變。
然而人的本性是絕對不會改變的，只是你本性的表達方式變了而已，因此氣質這種東西與你生活環境有很大的關係。
關係不錯的一個男性朋友，很有智慧很有頭腦全國最佳辯手（你要是看著了2333我給你的評價很高吧 ），最近仔細聊了聊 他說我有顏值沒氣質。確實。說實話和以前比起來 （大家普遍比較在乎回頭率尤其是女孩子）回頭率低了很多，顏值高了但更像路人甲乙丙丁戊己了，對身高174的我來說在人群中幾乎可以一眼看到頭的怎麼能近幾年都沒有回頭率了呢。
氣質。
1滿腹詩書氣自華，這句話也不能全無道理，但氣質這東西還是跟個人的社會生活閱歷有很大關係。 場面見得多了，不怯場了，自然就有氣場了。先有氣場，久而久之養成習慣了這種氣場就變成氣質的一部分溶到你骨子裡了。
2感覺確實是越長大底線越低，但是有很多底線（比如很小的一件事：在馬路邊上吃東西… ）這一點以前我是絕對不接受的，但是有的人說吃吧怕什麼反正又沒有人認識你，後來我想想確實是這麼回事也就吃了。久而久之就不在意了並不覺得會怎麼樣。（再舉一例：吃麵條的時候出聲音。）但是就到現在我身邊還是有很多女孩拒絕在路邊吃東西因為她們覺得不雅，這個也算底線之一，我很佩服她們能保持下來，而我接下來要做的就是慢慢地恢復我以前的底線。 從我有意識起接受的所有認知幾乎都是一個優雅的女孩子該有的底線，但是越長大反而要求越低…要改要改…
3自信。 我自認為我曾經的氣場不復存在了源於我去年失戀帶給我的打擊，整個人都垮掉了自信全無。內心充滿對人群的恐懼，分手後一踏入人群我就會頭暈目眩想哭，害怕獨處，走到哪都要拉著個人。情緒隨時都會崩潰。（現在當然好了～ ）現在想想五年前自己跟著旅行團去北京隻身一人旅行，在黑壓壓的人群中自己從未覺得孤獨過，反而覺得自己一人悠閑自在，一個人想幹啥幹啥看得清前路，記得住風景。那時候我雖然稚嫩青澀但有氣場。
4孤傲。 女孩子多多少少都要有一點孤傲才行， 我所理解的孤傲就是對自己的孤獨感到驕傲。 不要害怕得罪人不要害怕別人指指點點不要害怕別人討厭你，因為我就是喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子。 （那個男性朋友說： 有的女生口碑不好但依然不能阻擋她身邊的人絡繹不絕。婊砸也要做優雅的婊砸）
5溫柔可人好脾氣。 不能因為點小破事兒就唧唧歪歪吵吵鬧鬧，我有個舍友，我最佩服她的是別人跟她吵架她從來都是不聽不理回贈以微笑，完事兒後該幹啥幹啥，該怎麼相處怎麼相處。 （因為她說：我不能因為她low,我也跟她一起low… ）
6不卑不亢。 對那些不喜歡的人有忙能幫就幫絕不詆毀，對那些比較厲害的人決不抱大腿過好自己的生活在日出日落中活出優雅的樣子。
同時也寫給自己。
分了還以為前任與你有關的人怎麼優雅的起來呢。 突然覺得對我來說放手才是最好的優雅與解脫。
呃....上面是一些薄荷 keep的截屏
多讀書 多接觸陽光的明媚的人
要認識到社會的黑暗面和不公平的地方
如果有能力 可以嘗試去改變它們
要各個方面都了解一點 最好做到"雜且精"
要溫柔的對待這個世界
要有健康的生活習慣 學會健身
要有教養 要有一個追求的目標
我希望你們可以認真學習 我希望你們是善良的 我希望你們能夠相信自己的判斷 我希望你們每天都在進步
不要渾渾噩噩的生活
不要"愚善"
不要隨意去評價一個人
不要抓著一個人的錯不放
我不希望你過於單純
不要沉迷於不現實的東西
千萬不要在衝動的時候說出衝動的話做出衝動的事/決定
不要通過他人的話語去認識一個人
不要在不合適的時間/地點做不合適的事情
還有 要愛自己
「雖然我整天膩膩歪歪秀恩愛，但是說真的，愛情不是人生的全部，它是錦上添花不是救命稻草，女人除了年輕美貌被男人愛，難道不應該努力學習，不斷成長，多一點智慧和溫柔去建立自我的價值嗎。眼界放寬些，這個世界比你想像的要廣闊，你應該跟你愛的人一起去看天大地大，而不是抱在一起相互取暖。」
2017-05-07
不僅要善於寬容自己
還要善於寬容他人
尤其是與你關係最親密的那些人
不要總是把最壞的脾氣給了我們最愛的人
2017/06/06
"要想成為公主 你得相信自己就是一個公主 你應該像你若想像中的公主那樣為人處世 高瞻遠矚 從容不迫 笑對人生"
2017/08/30
你需要克服的是你的虛榮心，是你的炫耀慾，你要對付的是你時刻想要出風頭的小聰明。說實在的我真的很討厭有些答案一條條列出來你應該做什麼不應該做什麼，為什麼一定要按照別人給你制定的規則生活？？
有氣質和精緻如果按照條條框框能規定出來那也沒多難啊，如果不按那些條條框框做就不有氣質不精緻了？
比起做作的「精緻」，be yourself 更重要。
真要說怎麼有氣質，就是多走多看多讀書。
我就是喜歡在指甲上貼水鑽，我就是討厭死氣沉沉的顏色，我就是永遠學不會八顆牙的微笑。
我還染過紅頭髮。
那又怎麼了？
至少我保證每周一本好書，半年一次有質量的旅行，認真思考，真誠待人。
決定你是一個怎樣的人，從來不是因為你吃什麼穿什麼，而是因為你本身是怎樣的人。
氣質不是從吃什麼穿什麼出來的，是從眼神出來的。
愛生活，愛生活，愛生活......
重要的事會說n遍,愛生活的女孩子，善於取悅自己，善於發現美的事物，善於從點滴的進步和美好中獲得幸福，如果一個女孩子內心是柔和而有溫度的，她一定看了一眼就會讓人覺得有親和力，親和力重要嗎？？
重要! 那是水的感覺啊，女人是水做的，現代的社會，女人如水是奢侈的，更多的是女人不純粹，男人不徹底，然而越高級的生物它本身的屬性就會越明顯，例如越優秀的男性，他的男人味越足，因為他掌控的資源多啊，他的控制欲強啊，他內心是強勢的啊，即便他表面如何的溫潤如玉，即便他從來都是微笑示人，但人家本質是精英階層，他需要互補，精神上的互補，靈魂中的契合，男人內心強勢，女人就要溫柔如水，我所遇到的精英男士無一不是說喜歡溫柔的女人
愛自己，愛自己，愛自己…
愛自己的人才有資格被愛，什麼是愛自己
多讀書豐富內在
多健身保持健康
多旅行增長見識
多保養青春活力
多學習培養好奇心
這些重要嗎，重要!
優雅，氣質是綜合性的感覺，那就需要綜合的培養，只懂一種很難成為一個有趣兒的人，沒有內在知識和技能的熏陶很難有優雅的氣質，優雅的本質是啥，淡定，從容不迫的舉止，還有眉宇間那種柔和柳葉般的眼神，這些不是朝夕速成，需要積累和沉澱，經典的書，經典電影，或者稍微點兒的捷徑是現實中找個模版，學習人家的生活方式，言行舉止，穿著打扮
注意細節，注意細節，這是精緻的核心，例如林青霞，美智子……
可能會有女孩子抱怨，人家家世好，起點高，有培養土壤，對於那種家境貧寒，出生鄉村的孩子談精緻，氣質太奢侈
其實很多事物我們無法改變，你能做到的是在自己觸手可及的範圍內，達到最美好的狀態，例如
再窮再省我們還是需要點精神食糧不是嗎，每個月讀一本經典女性書籍這個應該不難吧
多培養藝術情操，藝術高大上，只存在那些高級的地方？當然不是，如果你有發現美的眼睛，藝術其實無處不在，一個破舊的垃圾場，拆遷一半的建築，廢舊被遺棄的工廠，這些在藝術家眼裡都是極好的滋生創作來源，不是你窮，不是你環境差，你真正沒有做為的是從未開墾過那片貧瘠的內心
一切外在的抱怨都將阻礙你擁有優雅氣質，停止一切的無力抱怨，開墾那無限潛力的內心，即便你的資源很有限，但內心擁有的是無垠的世界有一天你發自內心得想改變，毀掉以前的價值觀認識論，為自己重塑思想時，氣質以及品味的改變油然而生。有意識的清醒的活著，知道自己喜歡什麼，追求什麼，不被別人盲目左右，你首先成為你自己，成全自己，才能將生活過得精彩。
從不再問這種滯脹問題開始。
實話說看世界，看世界，看世界，等你足夠閱歷，見過高大上的東西，眼界開闊，自然迎刃而解，我信，真材實料的有腔調是真有腔調，假的是裝腔作勢！
要想做精緻的有氣質的人我們就應該多讀書，不要讓懶惰把自己所吞沒.讓自己變得自信不要那麼自卑
1.腹有詩書氣自華2.行如清風朗月3.氣質不等於高傲4.安靜卻不緘默5有自己的情懷
讀書可以使一個人由內而外地與眾不同，讀一本好書，可能帶給你的只是一個故事情節，讀兩本好書，可能帶給你的是一種感受，讀三本好書，或者讀更多的好書可能就在帶給你不一樣的修養，不一樣的境界，不一樣的氣質。做一個明媚的女子，多讀幾本書吧，選擇一個午後，或者一個深夜，靜靜翻閱著一本好書，讓氣質由內而外地散發著。
要成為一個有氣質的女生，那麼就得注意自己的形象，這裡小編並非是讓你們濃妝艷抹，我指的是走路的時候不要東張西望，首先得保持淑女形象，才可能向氣質女生過渡。走路盡量注意不要拖拖塔塔，盡量保持一種向上的精神，而不是委靡不振，保持走路步調不快不慢，給人一種很舒服的感覺，像一陣清風似的。
有些女生，迎面向你走來，帶給我們的不是一種氣質，而是一種居高臨下的感覺，給人難以接近的感覺，甚至是一種咄咄逼人狀。可能在她們自己看來這肯定是有氣質，氣場大。。。但就小編個人看來，這是哪門子氣質啊，這完全就是傲嬌嘛，氣質應該可以和平易近人掛鉤的，可以是一種微笑。
現在的女生總是拉幫結派，三五個女生圍在一起時而八卦，時而諷刺挖苦眾人，真不知道她們這樣做到底有什麼意義，有氣質的女生絕對不會去參與這些無聊的事情中的，有氣質的女生絕對不是個大嘴婆或者說是八婆，氣質是由內散發出來的，是在一種安靜卻並非緘默中產生的。
有自己的情懷
每個女生都應該會有一種屬於自己的情懷，這種情懷有時可能是和每個人的性格掛鉤的，有氣質的女生更應該有一種自己的情懷，只屬於自己的情懷，或許這種情懷不會被人去理解，但只要自己懂就可以了。這種情懷可以是偶爾的感傷，是眼眸中閃爍的一種莫名的感傷，但都只是暫時的；這種情懷也可以是一種類似陽光般的燦爛，是一種十分積極向上的情懷，這是每個人的內在氣質。
我很想知道女生要活成什麼樣的狀態才稱得上精緻？一個真正擁有生活品質的精緻女人，要在自己身上花費多少錢？之前看過有朋友做過簡單的調查如下：
美容護膚方面:
基礎護理，包括：水、精華、乳液、晚霜、防晒、眼霜、潤唇膏、面膜、護手霜，身體乳液……
化妝水：按照早晚用化妝棉塗抹的正常量，一年大概600-800ml。
精華：30ml一般可用2-3個月，一年120-180ml。
防晒：一年3支安耐曬
還要乳液和晚霜、眼霜、潤唇膏、面膜、護手霜和身體乳液
彩妝，包括：底妝（隔離+妝前乳+粉底液/BB霜）、粉餅、散粉、眼線液、眼影、眉筆、睫毛膏、腮紅、口紅唇彩、各種美容工具等。再算上美髮和美甲
衣服： 穿著算得上有「質感」的女生，夏季一條裙子（或兩件套），春秋外套，冬季一件毛衣，大衣 ，內衣/睡衣一套。一個美女，夏天怎麼著不得有6條裙子，6套衣褲，春秋2套正裝加6套衣褲，冬天5件毛衣加5件大衣，內衣睡衣，打底褲絲襪。還有鞋不算在內。
掌握精緻美妝，秒變職場氣質女！當然每個人護理不是盲目的，當然，一切不以皮膚狀況、年齡和預算為前提的護膚保養都是耍流氓，由於每個人的肌膚性質不同，要徹底解決肌膚問題，如果想要快速有效的控油，祛痘痘印，收縮毛孔，祛斑，美白，建議大家先了解清楚自身的膚質類型和問題，不了解也可以參考：騰訊皮膚健康測試調查問卷，判斷自己皮膚類型，精準分析肌膚問題，教你正確護理皮膚，給你專業改善建議，對自己的肌膚負責。
女人，要過精緻的生活，這句話曾是一位男生告訴我的
其實我很想說：
其實你可以對自己用心一點，變成一個人人仰慕的女神，麻煩對自己走心一點，顏值不夠妝來湊，妝容衣著體現個人品味，好的衣著妝容不僅僅是對他人的一種禮貌，更能給形象大大地加分，當然，你要找到屬於自己的風格走自己的完美格調，全副武裝，身處高能的社會，高顏值已經不是評定女神的唯一標準，別讓波濤洶湧的情緒毀了生活，每一段年齡度可能遇到屬於自己的愛情，無論是30歲、40歲還是50歲。。。真正的女神無懼歲月的洗禮
有氣質，好看又會生活的人是什麼樣的？記得有人說過有氣質就是大胸性感，平胸骨感，穿衣有品就算是穿著個垃圾袋都是放蕩不羈潮到爆！其實很多漂亮的女人未必有氣質，更未必有氣場。剛工作時有和你同樣的困惑，後來我逐漸發現，從「小」人物成長為「大」人物，你需要的是既有女人的「氣質」，更有女人的「氣場」，而現在，你只有「氣質」，沒有「氣場」。但氣質到底從哪裡來？小時候就聽說腹有詩書氣自華……我覺得其實，一個人氣質最大的影響因素就是：她走過的路。氣質是沉澱。氣質是活在這個世界上，你的經歷和你的感悟，凝結成的你的每一個動作，表情，最終匯聚到你的面部肌肉，你的輪廓，你的笑容。
待更新。。。
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願我們既活出自己的特點和風采，又擁有掌握生活、職業和情感的能力。成為既有氣質又有氣場的女人，做一個精緻有氣質的女人！^(*￣(oo)￣)^
少說話多做事
什麼是氣質？
我理解的氣質呢，不單單是長得好看，氣質更多的是一種美的感受。什麼叫美呢？我覺得美關鍵還是要讓人舒服。看到一幅畫，聽到一首歌，讓你覺得舒服，愉悅，這就會有一種美得感受。你修養提高了，行為端莊，舉止優雅，讓人舒服，不會讓人覺得冒犯人家，雖然長得可能不好看，但會給人以美的享受，這就是一種好的氣質。
讀書與提高氣質是必然的關係嗎？
知乎上也有很多問題，講的是讀書多的人行為舉止依然很粗俗，從而得出結論讀書多和有氣質有文化之間沒有什麼關係。這樣說是不對的。但說讀書多的人一定有氣質，或不讀書的人一定沒氣質，這也是不對的。有的人不讀書，但天生就懂得待人接物的道理，屬於天賦好。還有的人天賦一般，但周圍的人，例如父母，老師，親戚，朋友給他做出了表率，雖然不讀書但基本的待人接物的道理和良好的生活習慣都是懂的。這樣的人雖然不讀書，但從其他的地方也能獲得文化的熏陶，不讀書也有氣質。可這樣的人畢竟是少數。那些不具備這些條件的人，要想讓自己的行為談吐不令人生厭，就只能乖乖讀書了。
不過並不是所有的書都有提高氣質的能力。讀書也要看讀什麼啊。一個人整天拿著網路文學市井文學當個寶貝，跟個文青一樣整天哼哼唧唧的無病呻吟，那算不上文化。有的讀書的人不是發自內心的想提高精神修養，跟風而已，別人說好就跟風看，至於有什麼收穫根本不知道。只是想花點錢圖省事，以文飾粗而已，想在別人看來顯得自己有文化，裝個有文化有氣質的樣子，這樣顯然是沒用的。
假裝出來的「氣質」與真正的氣質究竟有何不同？
很多人都說進行形體訓練可以給人自信，可以讓人舉止優雅。經常進行形體訓練的人走路身姿挺拔，挺好看的，表面上看氣質好像是不一樣了，但這只是看起來，面子工程而已，如果沒有內在那隻能是金玉其外敗絮其中。
現在的人有錢了，覺得自己這麼有錢不能總讓人覺得自己是個暴發戶，是個有錢的土包子，可他們又看不進去書，就想花點錢圖省事捯飭捯飭自己的靈魂。有意義嗎？沒有。單純的以文飾粗改變不了一個人粗鄙的內心。物質上的富有和精神上的高貴不見得就是線性相關的。可有的人不懂這個，覺得自己花了錢還這麼粗野，那一定是花的錢還不夠多，那就花更多的錢。殊不知這樣是適得其反。
一天24小時，一年365天，一個人時時刻刻都在裝有氣質，總會有露出馬腳的時候。為什麼那種人會讓人不舒服呢？因為她粗野的本質時不常的會露出來，和她平常優雅的外表不相匹配了，這種不匹配比粗野本身更膈應人。
莊子講過：
「真者，精誠之至也。不精不誠，不能動人。故強哭者雖悲不哀，強怒者雖嚴不威，強親者雖笑不和。真悲無聲而哀，真怒未發而威，真親未笑而和。真在內者，神動於外，是所以貴真也。」
假的終究是假的，只有思想境界的提高才能真正帶來的氣質的升華。
如何提高氣質呢？
答案自然是多讀書了。少刷知乎多讀書，腹有詩書氣自華嘛。但還有人會疑惑自己讀了那麼多書到頭來都忘了，那麼讀書的意義究竟在哪呢？（以下是引用內容）
讀書，是為了了解別人是如何理解與認知這個世界的。並通過別人的理解，來構建自己對世界的理解和心智圖景。
也就是說，讀書的目的，不是在於記憶。而是在於理解。
每一次閱讀，都是一次對話。和作者的對話。真正有思想的智者，他們講的是關於這個世界的「關楗」。如果能心領神會，那麼就可以通過這樣的智者，拿到理解世界的鑰匙。
任何事物，只有理解了它，才能駕馭它。反之，則被世界碾壓。
這樣真正有智慧的作者，他們的書有一個共同之處：簡潔。反之也成立，但凡繁複冗沉之作，也肯定沒什麼智慧可言。
契訶夫說：簡潔是天才的妹妹。
《黃帝內經》說：知其要者，一言而終。不知其要，流散無窮。
是不是簡潔，是鑒別一本書值不值得讀，書中作者值不值得交談一番的重要條件。
反面教材，有些書，只看看封面，看看目錄，就可以不用看了。還有的書，如果打開正文，看了五分鐘還沒發現這個人手裡有鑰匙，也可以不用看了。
丁肇中說過一句話，任何書，任何思想，都可以用一句話來概括和表達。如果做不到，那就是沒理解透徹。
但也有可能，有些書，作者自己都不知道自己在表達什麼，在說什麼。他關於世界，並沒用理解，也沒用鑰匙。他只是在那裡絮絮叨叨的沒完沒了。這種人寫的書，特點就是流散無窮，毫無價值。
書不盡言，言不盡意。意不盡象，象不盡道。
所以，純粹刻意的記憶背誦書籍里的文字，沒什麼意義。真正有些書有些句子，讀一遍，讓人一輩子想忘也忘不掉的，那才是真正的你正在尋找的「關楗」。
當然了，很多人讀書不是為了理解世界，而是單純的為了消遣，為了取悅自己。
實際上，真正攝人心魄的純文學作品，它在審美上的巔峰，就是它對世界的理解。 例如曹雪芹，李商隱，例如博爾赫斯，如品欽，例如穆齊爾，例如貝克特，卡夫卡，普魯斯特們……等等。如果他們只是一眾無腦暢銷書作者，寫的全是迎合庸俗市儈們的淺薄貧瘠的東西，又怎麼可能攝人心魄。
淺薄的東西，不值得審美。就好像一張抹了幾百層化妝品的臉一樣，給人的感覺，就是膩，就是臟。
閱讀這條路，一旦走上去了，想一直淺薄下去，也挺難的。除非，是一個惡趣味的讀者，一直追逐著無數惡品味的作者。
當一個人構建了自己的天地，安了身，立了命，不再淺薄的時候，品味和氣質就出來了。這就是閱讀最大的意義。
讀了那麼多的書，都忘掉了。但是，你通過閱讀而形成的品味和氣質，則是令人忘不掉的。
——摘自白雲先生《閱讀的最高意義，在於養成精神貴族》
原文鏈接：http://mp.weixin.qq.com/s/0Q85ggkREOIX4kOLXeGNbw
你現在的氣質里，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。
遠離手機，遠離手機，遠離手機
最近看到劉詩詩的一張圖，我覺得這就叫有氣質。
顯然劉詩詩先天硬體好，自帶一股不爭不搶的淡然氣質，還有就是她的脖子夠長，這是一個很重要的加分項。據說她也是跳舞的，所以題主可以培養一些小特長比如芭蕾，這個是很提升個人氣質的。
精緻。從細節入手，側臉的角度，裙子的長度，鞋跟的高度，髮絲凌亂的弧度...
氣質。說話時語調平和一些，不開口時抿嘴一笑。眼神很重要，自己把握好。行走站坐大方得體，衣著妝容簡潔優雅。
培養氣質可以多看詩詞，不喜歡詩詞呢，詩歌散文也很好呀。學一種舞蹈，修氣質的話柔和一些較好，爵士什麼的最好就不要啦...
這是你想要的嗎？
管住嘴，不輕言，不狂食。
真的很反對高票答案。
"慎獨。
就是時時刻刻拿出去見男神的姿態來對待日常。
時時刻刻拿出有人在愛你的心態來對待自己。
時時刻刻拿出考試一般苛刻的標準來要求自己的外在。
時時刻刻拿出無敵女博士的學術要求來逼迫自己讀書學習工作。
哪怕你今晚是要期末考試複習通宵。
明早也要做到以上幾條"
——存在這麼幾點看不下去的問題。
1.見男神的姿態對待日常的自己。這是慎獨嗎？這不是另一種奴性嗎？日常過得清楚，不邋遢就可以，見男神清爽自然也ok，非得那麼累為什麼呢？一定要把自己的評價體系交給男性，也時時刻刻處於"男性凝視"狀態下，這樣子每天生活，自在嗎？心底里才有多大的卑微，奴性呢？
2.要求自己沒有錯，對自己高標準也沒有錯。錯的是這種狀態。如果你仔細回想一下，你可能也會發現，那些在你記憶中最閃光、最喜歡自己的時刻，常常是你忘我投入的時刻。那些時刻里，你專註於想做的、要做的事以至於根本無暇自顧頭髮有沒有梳好，口紅有沒有抹勻，腮紅打得夠不夠自然。——那麼這個時候，還是你眼中要求的【精緻】嗎？
——我們說回來，【為什麼要精緻】。是【得體的外在】？【更多的資源收益】？【更好的追求者】？【更滿意的形體】？還是在大家潛意識裡，【精緻】=一種小資。
——寫到這裡，忍不住又是一種心疼。社會條件下，那麼多女性需要一輩子處於男性凝視狀態，也需要一種被外在束縛住，忽略追求真的內心。
——相當討厭「做女生一定要精緻」這句話，一方面是因為，當一個女生真的被洗腦，從內心認同，精緻是女性必須具備的特質時，她的人生會少掉很多本可以追求和探索的樂趣。
比如去戶外徒步，滿面塵土、渾身疲憊時，看到落日如燒，比如烈日下騎行，大汗淋漓時，遭遇變臉天氣，暴雨從頭澆注而下，渾身濕透，但依然騎完全部的酣暢淋漓。；比如為了完成一個重要的項目，頂著黑眼圈、從自習室出來，被第一縷陽光打在身上時內心的踏實篤定……
——另一方面，也因為這句話里似乎還包含了這樣的潛台詞：不精緻的生活不值一過，女生應該得到更好的生活。
——問題是，哪裡有那麼容易就可以獲得的精緻生活？
如果你把精緻生活當成目標，你更需要學會忍受初始階段不精緻的生活。——一件事情，剛開始做的時候，因為經驗、資源和技巧，往往呈現給他人的姿勢都不會很好看。如果我們不願意接受初期階段笨拙難堪的自己，在一次次跌倒之後不願意爬起再試的話，只會一直趴在原地，哪都去不了。
所以，一直覺得不用太把精緻當一回事。
你可以精緻，也可以不精緻。
你有不精緻的權利。
比起糾結精緻與否更重要的是，
去做那些你感興趣的事、想全情投入的事，
給生活找出更多的樂趣，
喜歡攀岩就常去攀，喜歡打籃球就好好打，
在人生中有想達成的目標，就去努力爭取。
不要覺得「女孩子嘛，就應該被嬌慣一點」，
不要因為怕臟怕苦怕累，而放棄鍛煉自身的機會。
只是我依然認同，
相比較追求精緻，更難能可貴的是，
對更大的一片天地、
對更多的可能性保持熱情。
是的，
華衣美服、奪人耳目很爽；
但長天大地、用力摔打也很爽，
而且可能更開心哎~
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