失戀的時候你會做些什麼？

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咱也很洋氣的來分割一下？-----------------------------------------

所有的評論都認真的看完了，眼淚嘩嘩的流，老實說，失戀的時候我都很瀟洒，甩甩頭髮然後留下了一個很霸氣的背影。現在看到所有人的安慰，感動到不行，然後心裡暖暖的。這裡面有鼓勵，有自己的故事，有加油……謝謝，真的謝謝所有的人，讓我們一起努力，一起去做更好的自己。

然後呢，關於書。

1.首先各位失望和見笑了，關於數學計劃是《初中數學基礎知識手冊》。因為現在從事的工作和電氣相關，所以自覺複習了一遍初中物理，當準備複習高中物理的時候發現有些困難了，所以需要把之前的數學知識再補起來。

2.今年開始有個習慣，把每本看過的書都記錄下來，所以即使是《哈利波特》也簡單記了一下，把故事梗概大體寫了一下，算是個提要？這是當時的讀書筆記，寫的比較幼稚，你們不要笑好不好~本子是學生時代剩下的……

3.關於鋼琴，在當地報的班，從最基礎的五線譜開始學，他們收成人學生的，學費和小朋友們也是一樣的，但是成人的理解能力要比小朋友們好，而且自制力也更強一些，所以雖然起步晚，但是在剛開始進度還是比小朋友們快。

4.學畫畫是自學，感謝評論里關於美術的相關指導，已記下。那朵小花是臨摹的，書用的是飛樂鳥的《24色鉛筆的完美創意彩繪》，紙和筆均購自無印良品。《英國語文》是從京東買的，飛樂鳥的書也是呢~

5.《我們仨》很好看……

6.戀愛可以讓人開心，讓人快樂，讓人成長，讓人懂得被愛和如何去愛，而失戀更是一種磨練，一種修行，一種整裝待發前的準備。所以不管是正在戀愛和人們和失戀的人們，我們都要好好的，認真的過好每一天，珍惜眼前所擁有的。喜怒哀樂中怒和哀佔了一半，那是正常的情緒，無法控制。但是消極和頹廢卻是可以避讓的，那隻會讓自己更難過，讓關心我們的人難過，所以何不化悲憤為力量，打好包裹繼續前進呢。你們說是不是呀~

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失戀半年多
1.六本《英國語文》自學完了三本，查出了若干個不會的單詞。

2.報了鋼琴班，我是班裡年齡最大的學員，別的學員身高剛到我的腰～零基礎從五線譜開始學。出門都不好意思和別人說我在學鋼琴，怕別人笑話，用我們的方言就是「驢子大小了才開始弄」現在還在練拜厄，雖然曲不成調但是能明顯感受到自己的進步。

3.以前AA制用來約會的錢，現在全部投到了化妝品中，開始用中端產品，知道了保養的重要性，學化妝，不再幼稚的認為素顏是單純的表現。美容，健身，保持好的面容和好的身材。

4.不再懶，變得更加勤奮了，以前很多事情有人幫著一起弄，現在只能自己一個人做決定。

5.做schedule,把下班後的日子安排的滿滿的，生活變的更加條理了。

6.堅持每天畫一幅小畫，雖然自己也覺得畫的是個渣渣，但是，我感覺鋼琴可以讓人思維活躍，畫畫可以讓人進入一個很靜的狀態，每一筆，每一種顏色，彷彿進入了一個很奇妙的世界。曬一張昨天畫的小花，我是畫渣，勿嘲笑。

7.讀了更多的書。

如果不分手，這是我們在一起的第六年。分手這個過程很緩慢，是我可以接受的節奏，慢慢的不聯繫，所以生活漸漸的被「故意」安排的知識所填滿。我努力讓自己有事干，努力讓自己忙碌，努力讓自己充實，只是因為我怕一擔閑下來就會無可救藥的思念。

上述的很多事情，是很早就想去做的，而因為戀愛中，電話粥，吵架，玩耍……佔去了大部分的工作後時間，所以一直都是在擱置的狀態。

因為失戀，我去做了很多之前沒有時間做的事情。

因為失戀，我可以，我能夠遇見一個更新鮮的自己。

而也因為這些事情，我也一步一步走出了失戀的陰影。

「當你認真談過一段感情，最後卻分手了，後來你會很難再去喜歡別人，你不想花時間也不想去了解。就好比你寫一篇文章快寫完了，但老師說你字潦草把作業撕了讓你重新寫一遍。雖然你記得開頭和內容但你也懶得寫了，因為一篇文章花光了你所有精力，只差一個結尾，你卻要從頭來過。」

沒人知道我戀愛了，所以也沒人知道我失戀了，所以我就一個人憋著

失戀五年患者路過，不是說我現在沒對象啊，而且我只認為失戀它是一個緩慢的自我治療的過程。

首先你如果沒辦法控制自己去想他，那就不要控制了。
對，就是不要控制，因為這樣你真的會舒服很多。看到任何勾起你回憶的東西，不要購買不要罵自己不要遏制自己的思路。你就盡情想念。

這樣的情況大約會持續一年，這一年你可能會覺得自己就像某種靠思念支撐的物種，陽光都會穿刺你。
如果你出現和我一樣重度失眠，內分泌失調，輕度抑鬱。沒關係，你只要別死了就行。

第二步：去旅行。獨自旅行，相信你還很年輕，因為不年輕的人失戀對他們來說，是不會上來這裡問的。年輕的姑娘獨自去旅行，你住青旅多人間的床位節省旅費，就去風景秀麗的地方，甚至你還可以旅居，我當時選的第一站是大理的羅荃半島，我直接找了一份前台的工作，包吃住還發錢，客棧人很少，我開始睡得很好，每天早上起來對著洱海做瑜伽，腦袋空空，偶爾陪一些有趣的客人喝喝酒，稍微恢復了人樣後我開始走藏線，我是一個人開著摩托車走的，一個妹子，獨自穿越著大山，大江，很安靜，你看著那些沉默的，雄壯的雪山，咆哮的江水。可能你還會想他，想他為什麼不在身邊一同看看這壯麗。但你也明白，這壯麗，也是為了現在的你。

旅行結束後你回來找工作，一定要忙，忙到虛脫，不忙你就想盡辦法填滿，去健身去學習去聚會，這不是麻痹你，你只是要重新開始。

每個人，能有幸遇到那個深深插你一刀的人，也證明了你當初在這段感情裡面獲得的幸福。

既然沒辦法再走下去了，也拜託你像他當初那麼愛你那樣愛自己。

還是該幹什麼就幹什麼，只是有一次在倒開水的時候燙了手。

演戲給所有關心我的人看：I"m fine...

分享我如何用15天解救了因為分手而痛苦到想自暴自棄的自己

昨天入睡前，也還是因為不小心看到了某張照片哭了一場。

今天確切地說是分開後的第17天，3月份漫長的不像話。

開始崩潰到一天要躲廁所哭N次，哭到眼瞎（第一天哭到帶著隱形眼前也全是糊的，撐到下班回家，摘下來才發現已經蒙了一層厚厚的白霧）。

25年的人生，所經歷的有限，但算得上痛苦到像這次這樣，頭一回，即便坐在這裡寫下這些的此刻，還是不算放下。但我已經好多了，真的。

如果你曾經認真愛過，也曾經想過和他的未來，以至於將自己置於痛苦的地步，那麼耐心看看這篇，或許試著去做能止痛，並慢慢痊癒。

——

看這篇文之前先介紹下我的情況，我們在一起一年半，我是典型的巨蟹，他是典型的天蠍，本應該天作之合，但吵架次數不少，現在回憶起來，我的責任大些，我第一次戀愛，成熟不夠，理智不夠，期待太多，感情用事。但幸福的時候是真的幸福，吵吵鬧鬧的時候，也是真的難過。好在我會反思，在一起的時間裡也慢慢學會了如何去愛一個人，後來吵架越來越少，感覺一切都很默契，到說分手之前的這段日子，我還對我們的未來充滿期待，並積極地建設自己，想讓我們都變成更好的更優秀的人。然後突然就被判了死刑，因為一些條條框框的原因，我無力改變的原因。原來，戀愛是戀愛，結婚是結婚，不能結婚，所以不想再耽誤我了，現在說起這個理由，都想呵呵。

Q1 痛苦到什麼都做不了，如何緩解？

有人說轉移注意力不去想，但我知道這種痛苦，是自我已經控制不了，它在控制你，讓你什麼都做不了，有太多的點會觸及那根要崩壞的神經，還有一個「你們已經分開了，結束了，以後再與他無關了」這個事實，想得再透徹明白後，一想到這個事實就可以全線崩潰。

痛苦結束不掉，它就在那裡，但有止痛藥可吃。

首先，要對自我做心理建設：

1.【要想真的結束痛苦，就先直面痛苦】不用刻意去轉移注意力或者逼自己不想，難過的時候，就好好讓自己難過，可以找個沒人的地方哭一哭，痛，就讓自己痛一痛，痛多了，痛到極致了，也就麻木了，你結束不掉這種痛苦，特別辛苦，特別無助，不知道該拿自己怎麼辦，但慢慢地，甚至過不了幾天，你會發現你躲起來哭的次數越來越少了。是的，你已經慢慢地不那麼痛苦了。

2.【你需要一場對自我的深度剖析】你愛他嗎？你真的愛他嗎？還是只是迷戀某些他帶給你的東西，包括心理期待，包括虛榮心，包括不甘寂寞，甚至，說不定你只是喜歡被愛的感覺。你們是怎麼開始的，那個時候你就很喜歡很喜歡他了嗎，為什麼總是想跟他在一起，為什麼想要以後和他結婚，因為條件合適？因為他對你溫柔？因為和他在一起的時候感覺被愛著被呵護著，因為喜歡和他聊天？因為他可以開著車帶你去吃各種好吃的？因為他幽默有趣？

你呢？

你在這段感情里扮演了什麼角色，你的心理狀態是怎麼樣的，你現在這麼難過，難過的又是什麼？——直到最後，我才明白，在這段感情里我有一種病態的期待，拚命從另一個人身上獲得愛，獲得存在感，或者自我安慰，我老是希望他能為我這樣做那樣做，代表他愛我，我期待他總是想著我，像我想著他那樣，我總是以為自己為他付出很多，其實付出什麼了，我竟然想不起來，因為想的他多點，依賴的多點，我就誤以為自己付出的也多點了，其實沒有。——對自己在這段感情里所做所想做一次深度剖析和客觀評價，也許你就會發現，自己對他的感情的真實樣子，你會知道自己真正缺的是什麼，這是自我紓解的第一步。

3.【你可以搜任何你想搜的關鍵詞】痛苦的時候感覺什麼也做不了，錯，有一件事你肯定願意做，你所有不解的，困惑的，想要了解的，想要求助的，可以用各種搜索引擎公眾號微博等所有信息渠道去搜你想搜的關鍵詞，了解你想了解的事，雖然你在搜相關的東西，但其實這個事情本身又在緩解你的注意力，以及痛苦，你有搜不完.的關鍵詞，看不完的別人的故事和經驗，然後你慢慢忘記掉自己的痛苦，還能更清晰幫助你認識這個過程，這是一味好葯。

4.【朋友】一定要告訴你最信任的朋友們，就算你覺得即使她們也安慰不了你，緩解不了痛苦，還是得和她們說，甚至哭，關心你的朋友會來到你身邊，給你的力量和慰藉，你當時可能覺得還是痛苦，但當你走出這一段的時候，你會知道她扮演的角色作用很大。還有，她會在你無力照顧好自己的階段，甚至想要自暴自棄的階段，督促你，保護你。

但切記不要熟不熟都去喋喋不休對著人家說，有的人失戀會有很強的傾訴慾望，見誰就拉著說，說的多了，只會給別人造成困擾，所以，不熟悉的朋友，也記住不要去打擾。

5．【該不該發朋友圈】

第一，如果朋友圈的男士們都知道你有對象，記得先發一條表示你已恢復單身的狀態，關上一扇窗後，第一件事就是要給自己打開一扇。不然等他帶著他的新女友招搖過市的時候，你還是凄凄慘慘，那估計又得痛苦一輪。但不建議，為了忘記很快去投入下一段感情，雖然這也許是個很速效的辦法，但你的痛苦線會無線拉長，這個過程也很難真正過去。

第二，要記得盡量不要每天刷屏的發一些情緒性的東西，這樣一方面，別人不會在意，一方面，把自己搞的慘兮兮，有時候並不能獲得同情，反而會獲得鄙夷。實在想發，記得設置個分組，那些不熟的圈友，就沒必要讓他們看到了。

第三，有人分手後為了氣前任，會製造一些很開心很幸福假象，如果真的感覺比較爽的話，發發也不妨，只是發完就發完好了，不要去想他有沒有看到，去等著他的反應，不然又是給自己下了個套，不如不發。

希望你不久之後，是真的過得更好，真心發那些幸福滿溢的狀態，而不是為了某人能看到。

6.【該不該和他聯繫】要具體情況具體分析，總之，你要知道，做這件事是真的能對自己好，就去做——分手的時候覺得被他捅了一刀，還要反過去給他擦眼淚，接受他的無奈他的痛苦。

我和他感情還有，但是他給不了承諾，所以決定放棄，他對我是有愧疚的，我恨他，他也認了。是的，剛開始很恨他，甚至還有過很偏激的想法，恨他是因為實質上我還沒死心，後來我想明白了，然後理智地去思考，恨他和他老死不相往來，這件事，我無論如何都接受不了，想到就會讓我加倍痛苦，不如善待自己，畢竟曾經是我選擇的人，我愛過的人。於是我找他出來，他以為我還沒放棄，也還在痛苦和糾結中，然後我告訴他，我都想明白了，我以後肯定不會和你結婚，他心裡壓著的那塊石頭，落下了，他怕我不懂他的決定，還要苦苦掙扎，兩個人在車裡聊了一晚，哭到眼睛腫。現在說開了，他好過了，我還難過，但內心告訴自己已經結束了，再難過想起他的時候，就告訴他，找他聊，因為這個時候其實誰也開解不了我，他是解藥，讓他陪我度過這段，我在試這種方法。因為，也許，可以把當親人，前提是剖析好自己難過的根源，是因為對他有哥哥一樣的依賴，如果這種依賴沒有一下子抽離，我一個人扛不住的時候，他還在，會更加堅強些。但在一點上是堅決的，不會給自己任何我們會不會復原的可能。

7.【要認清：愛情不完美人生必定艱辛 這件事】大多數人對愛情的認識，從小來源於別人的故事，大多還是從電影小說里來的虛構的故事。愛情固然也有過偉大的，但為什麼被這麼多人記得和歌頌，無非也是因為它是可遇不可求的，難得的，大部分的戀愛都會各自有各自的不完滿，不要抱有太多期待，來了好好愛，好好珍惜，認識並接受其中的不完美，畢竟人有自我的劣根性，很多事情還是沒有辦法不出於自我去考量，要理解，並接受。人生也是如此，越往後走，會有越多的痛苦，無常和愛別離，種種你不能想像的事情，一定會發生，就算有一天你最親的人也會離開你，這不是一句話，是一個事實，但痛苦，就痛苦了么，想起來會覺得以後的日子怎麼過啊，所以，你需要把自己的心打磨的足夠強大，強大到去承受未來無常的一切，有解救自己的本事。

Q2 除了自我心理建設，還有沒有什麼具體的方法？

有人說，失戀就像中了一記玄冥神掌，時不時就會掌毒發作，痛個幾回。道理都明白，也有100種理由說服你放手，但難過還是得難過。也許要等到某一天，不小心掉入懸崖，發現秘籍，練就神功，毒才能解。

1.【投幣療法】準備一個罐子，想他到哭一次就投一塊錢硬幣，這實際上沒什麼卵用，但其實是一種將不好的情緒行為化的一種積極暗示，越到後面，你會發現硬幣越來越少，等你發現你已經一個月都沒有再投幣了，就可以把罐子打碎去給自己買一件想要了很久的東西，過程越痛苦，積累的硬幣越多，就越值得更好的東西撫慰自己。或者，把錢拿去捐了，這種積極的結果，有助於你真正走出這段，而不是逃避性地壓在心裡的某個角落，多年以後翻出來還是覺得痛。

2.【看書，看什麼書？】第一類，關乎心理的。比較適合失戀的前期，痛苦到什麼都不想做的階段。這個時候只會對與失戀這件事相關的事有興趣，包括心理相關的，兩性關係相關的，佛學，散文，等所有和心理建設有關的，你會邊看邊思考，邊去獲得一些有益的啟示和思考，幫助你了解自己，了解人，了解感情。我這段時間在看《透過佛法看世界》和《次第花開》，有一些話很簡單，但當你看進去了，想明白了，你就會得到豁然開朗的啟示。

第二類，中毒型，第二階段其實沒有那麼痛苦了，可以做一些事了，只是有時候不小心看到什麼可能又想起來，難過起來，這個時候需要去尋找一個中毒式的興趣點，比如看推理小說，看金庸武俠，看長篇美劇韓劇動漫，大家可能都有過這樣的體驗，一本小說好看到你廢寢忘食，一部電視劇讓你一想到回家就可以邊吃好吃的邊看兩集就覺得幸福。

第三類，經典名著，可能相對比較難看進去，但一旦你看進去了，就會覺得自己的事微不足道，痛苦只會越來越少。

3.【看電影，看什麼電影？】看電影看劇也是一樣的道理，可以看麻醉中毒式的，也可以看雞湯啟發式的，多看看，總是消滅難熬的時間，並有可能從別人的故事裡獲得啟示的方法。

4.【嘗試運動】這個方法不見得適合所有人，有時候一個人跑步會想更多，過程也挺痛苦的。但真正熱愛運動的，可以用然繞卡路里的方式，讓自己的身體更輕快，給此時負荷過重的心減減負。據說，多運動能使心情變得好，和吃巧克力能讓人心情變好一樣。——積極導向的結果是更健康的身體和更有魅力的身材。

5.【多參加聚會 認識新朋友】無論你多麼宅，多麼沒有心情去應付，都要去邁出那一步，多出去，多參加活動，多認識新朋友，就算你並沒有因此變得快樂，但你會發現多了好多朋友，也不知不覺地開始長時間不去想這件事。

6.【養點活的東西在身邊】喜歡小貓小狗的就養個寵物，好好照顧它，不喜歡寵物的，可以養植物，或者給自己買支花插在房間的花瓶里，養綠蘿，養梔子花，養多肉，在好好照料它的時候，心情也會好點，房間也不再死氣沉沉，有生氣的空間，有助於治癒。

7.【整理居住環境】斷舍離，給房間來一次大掃除。他送的東西扔掉會痛苦，就先別扔，在你看不到的地方收好，等你放下的那天再扔，或者重新拿出來用，要環保不要浪費嘛。

8.【周末最難熬 請先列好計劃】這段日子，最空閑的時間是最難熬的，每個周末到來之前，請先做好準備，列好計劃，什麼時間約朋友玩，什麼時間看半本書，什麼時候把這周落下的公眾號文章都補上，什麼時間看電影，中午吃點什麼，外賣還是出門吃，最好都能計劃好，然後一件件去執行，做好一件劃掉一件，就不會把大把的時間用來痛苦和胡思亂想。儘管在做這些的時候可能還是會痛苦，但會舒緩的多。

9.【和自己約法三章】我們可能會忍不住做一些蠢事，或者日後想起來會後悔的事，記得和自己約法三章，做到給自己獎勵，做不到給自己懲罰。並且獎勵和懲罰都必須要切實可執行的，有益的。獎勵自己想要的，懲罰自己害怕的，比如宅的人本周內要求去爬一次山，去約一個朋友聊天請他吃飯，這些懲罰，是你明知道對自己有益，平時又不願意做的事，這樣可以把失戀這件不好的事，給利益最大化，你已經承受了這些，必須通過這些收穫些什麼。

治癒的方法有很多，但一定要記得只允許自己用積極導向的，比如運動能健康能更有魅力，看書能吸取更多心靈營養，投幣能做慈善或者犒賞自己……

去做任何你感興趣能投入的事情，比如耐心去做一道食物，比如喜歡畫畫的，花半天去細細描摹一幅畫，習慣逛街的，約上閨蜜，逛個一天……嘗試做所有你喜歡的事，開始去做的時候難，但你一旦開始了，就會投入，痛苦就沒有了。

Q3 特別想放縱想自暴自棄想頹廢想去酒吧想喝的爛醉，怎麼辦？

太難過的時候，崩潰的時候，這種想法是正常的，但想想就算了，別去做。因為就算你做了，也不會好過一點點，反正怎麼都不會好過，不如選擇對自己有益的方式。日後也不會後悔。

我知道他最怕我喝酒，特別和別人喝酒，他會難過會吃醋，會怕我被被人佔便宜，所以剛分手的時候，特別想去酒吧喝的爛醉，一邊麻痹自己，一邊氣死他。但也就想想，沒這麼去做，因為我知道這麼做了，不能改變什麼，也不能挽回什麼，只會更痛苦，顯得自己更廉價，而且有這個錢，不如給自己買件漂亮的新衣服。

你要知道你想做這件事的目的是什麼，你的潛意識裡是不是想氣他，那沒必要，你傷了自己，也改變不了他的決定，以及你們已經不可能的事實。或者你只是想麻痹自己，那我告訴你，沒有用，失戀最痛苦的為什麼是每天早上醒來意識清明的一剎那，因為喝酒和睡覺一個道理就是暫時性忘卻和麻痹，但你會發現，如果你不能永遠失憶，你總會有恢復意識清明的時刻，而那個時候比一直清醒著更痛苦。不計後果的放縱，不僅不能減輕你的痛苦，還會讓你的痛苦時間無限制拉長。所以，一定記住，無論如何，不要放縱自己。

Q4捨不得扔掉關於他的一切，但看到又很痛苦，怎麼辦？

失戀最痛苦的就是有記憶，曾經最美好的，也是現在最受傷的，曾經說過的話，想一起去還沒有去的地方，說過一起吃，卻沒吃到的美食，常常在一起聽的歌，他送的每件東西，和他一起拍下的每張照片……
我突然聽懂了那首老歌，我也想要一杯忘情水，可以忘記一切。一個人也可以自在生活，沒有擁有過，就沒有失去，沒有痛苦。

如何處理那些源源不斷刺激你回憶的東西、歌、話-所有難過爆發引線？關於這個，分享幾點可以緩解的：

1.關於他的物品，捨不得扔，就先別扔，不然只會讓你痛苦是無處寄託而更痛苦。怕看到了難過，就一起收到一個箱子里，你看不見的地方。等到有一天你釋懷了，就拿出來用吧，當時也花了不少錢呢。人沒了，東西還能用就用
吧。（有的時候不妨就用一些賤賤的想法去看輕這個事，反而有很好的安慰效果）。

2．非物質性的記憶引爆點怎麼拆除？比如不小心聽到某首歌，不小心走過某條路，不小心又進了某家餐館……有個方法，就是把所有有可能你看到聽到會傷心的東西和事情和記憶，全部寫下來，寫成長長的一篇，一件也不要漏掉，然後難過的就看，不停看，一天看三遍，相信我，不出幾天，你就麻木了，再看到再聽到，也不會那麼痛苦了。

3.除了寫會出發記憶的點，你還需要寫兩篇文章，第一篇，他所有的對你的好，去寫，去懷念，去記憶，你懷疑自己的時候，情緒不受控想他的時候就拿出來看看，畢竟你曾經被一個人這樣呵護過，也沒什麼好計較和遺憾的了，
想哭就哭，哭過就好了。

第二篇，他所有的毛病和不好，全部列下來，腦子清新，理智的時候看看，你會更加堅定你離開了他，應了那句歌詞「好心一早放開我」，多寫當年不娶之恩。

所有相關他的記憶，全部理清，看透，然後，好好地，徹底地，結束吧。

無論如何，再難過，再辛苦都要好好照顧自己。

以前難過的時候，會什麼也做不了，現在難過了，撐著也會餵飽自己，就算食不知味，也會給自己找點肉吃順便弄點酸奶水果。

我沒有落下一餐，沒有失過眠，有一段時間害怕睡覺，但也給自己定了一個時間點，我允許自己比平時晚睡兩個小時，但到了那個給自己的時間線，就一定會
，離開是手機，讓自己睡覺。

跑八百再痛苦，也知道終點就在哪兒，清清楚楚的，跑到那兒就結束了，但是，這種痛苦，我不知道什麼時候能結束，感覺是永無止境的黑暗，像永遠不會天亮了。剛開始我也以為自己就這麼廢了，永遠也不會好了，同是過來人的巨蟹座朋友和我說，可以用很多方法減輕痛苦，但時間還是得一天天慢慢熬，熬到自愈。我問他，有沒有時間期限，
他說，至少一年吧。

我不能想像這365天每分每秒要這樣過，所以，再痛苦，我還是會撐著口氣給自己吃飽，讓自己睡好，願意嘗試各種方法來治療自己。

分開的第15天的時候，誠然，想起還會難過，但已經算不上痛苦了。我用短短十幾天就解救了自己，是因為在這個過程里，無論再痛苦，我都沒有放棄自己。

所以，無論再痛苦，都要撐著照顧好自己，這樣你才能更快地走出來。

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P.S. 有需要可以關注下這個公眾號[失戀陣線聯盟]不定期會更新，希望能陪伴你一起走出這段難熬的日子。

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剛剛經歷過的新鮮熱乎的出籠了。

第一階段，大概兩周。
分手原因是異地戀男友劈腿，他背著我和一19歲的放蕩小姑娘在一起都快半年了。突然發現的，當時立刻決定分手，瞬間把所有聯繫方式拉黑。表現得各種高傲不在乎，其實人打擊蠻大的。為了讓自己迅速復原，第一時間把所有和他有關的東東清空，照片啊，日誌啊，微博啊，他送的東西啊，在兩周的時間裡全部處理或者換新了。控制自己不去他微博，空間，知乎，控制自己不給他打電話。和好友同學相見，該哭哭，該罵罵，把情緒積壓在心裡反而不好。我很努力地吃飯了，但還是很容易吃飽，又堅持了之前的運動量，結果兩周就掉了十斤。也很努力地保持學習和工作的習慣，但整個人昏昏的，睡也睡不好。因為事情發生得太突然我完全不能理解，一直通過各種方式想要知道為什麼，包括和各種人聊天啊，看情感專家的書啊，之類之類的。和一個相當有耐心的哥們反覆講述我和他的各種經歷，企圖找出原因，想明白我我是不是做錯了什麼。哦，我還問過知乎的大牛們呢。
這個階段，應該是痛苦，委屈和不解交織的吧。這個階段我感覺自己做的最對的事情是和各類人的交流，的確讓我在這個方面的見識和理解有了突飛猛進的增長，也更容易確定自己要怎麼處理這次的事情了。

第二階段，也是大概兩周，一直持續到現在。
這段時間提他的頻率明顯下降了。因為前段時間想得格外透徹，心理上輕鬆了很多。生活開始恢復正常的規律，偶爾看到和他有關的東西還是會痛，但沒那麼劇烈了。每次想到他會迅速用別的事情來轉移注意力。把身邊的東西換了個色系，網上的各種社交的各種東東都換了名字主題，為了讓自己的環境區別於有他的時候，也為了防止他回來找我（我的朋友和他的朋友都覺得他是腦抽了才出這事的他一定會回來找我）。進一步掃蕩在網上和他的其它聯繫方式，全方位拉黑。怕他的一句話就讓我回心轉意，也怕他的一句話就讓我痛哭流涕。
到自己的心理調整的差不多的時候，我開始給他寫郵件。因為分手太急促了，兩個兩分鐘的電話之後我們再無聯繫，總覺得很多話還沒有說。郵件寫了有三封，內容大概是在他劈腿沒什麼時間陪我的時候（當然當時他有他的借口），我為我們的未來想了什麼，做了什麼，分手之後這段時間都做了什麼，我以後要怎麼做，語氣一如我平時，溫柔平淡，並無怒氣。中間他回了有兩封，說了下自己目前的大體情況，說我們是因為現實問題才分手的（切，才不是來）。因為還是心疼他現在的樣子，又回信給他提了些建議，希望他能成熟一些。之後郵箱也拖黑名單了。咳，這下徹底了。

這次失戀我處理的比上次好多了，應該是和年齡閱歷有關吧。傷心是肯定的，但有幾句話，一定要明白。
1 愛情只是經歷，不是人生。
2 當他不愛你了的時候，做什麼都白搭。
3 在上一條成立的情況下，你最應該做的，是讓自己快些好起來。沉迷在失戀的情緒中，只能消耗你自己，什麼都改變不了。

最後把我寫給他最後一封信的部分內容放出來，那就是我對於這段感情處理方式的最後總結。

寶貝兒，沒有什麼為什麼，我知道的。無非是背叛的成本太低，或者已經不夠愛了，或者再殘忍一點，你從開始，就沒有想過永遠，或者真的再再殘忍一點，你就是那傳說中的渣男。只是人無助的時候總想找點慰藉，在事情突然發生的時候總不想承認罷了。
是我自己太笨，太堅持。
應該無論多痛，都早點放手的。是的，那樣對你我最好。
遇到你，算是最最美好的劫了。太多的人說你渣男說你賤人，我總不想這樣去想你。一直到最後的最後，我們還是很溫柔的不是嗎？啊，不對，我是一直溫柔的，你後來有些冰冷呢。如果沒有XX跳出來，我們大概還分手了也還會是貼心的朋友。或者我們真的就去了上海，我仍然假裝不知你的謊言，我們好好地在一起了。就記得彼此溫暖的樣子繼續下去吧，我不要帶著埋怨和恨意回憶我們經過的這一切。我不要挖理由了，我怕看到讓我恨你的東西。我還是愛你，但一切到此為止了。

至此，對於這段感情，已無怨無悔。
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更新一下。
現在和他分手已經快兩年了。
我換了工作，前景還不錯。和耐心的哥們一直在一起，感情穩定，很甜蜜，對未來也有規劃。
不久前知道了前男友的一點近況，有了那麼一點感想。
不論在熱戀，還是失戀狀態中，都要有完整的自己。
有自己的生活，有自己的事業，即使沒有了另一半，也可以好好地過下去。這是種能力，也是勇氣的來源。
讓人不會過分地依賴一段感情，不會哪怕看到未來一片黑暗也因為不自信要一路走到底。
還有，無論何時，要做對自己好的決定。畢竟感情只是經歷，不是人生。沒有必要抱著不健康的感情把自己的人生拖垮。

另外，現在可以告訴那些私信里評論里因為另一半劈腿而痛苦不已的朋友們
感情這事，真是有因果報應的。
就繼續做真善美的自己，過好自己的小日子吧。幾年以後，偶爾去看一眼曾經讓你痛哭流涕的人的時候，會有一種，站在高處俯視的快感。
沒有繼續在一起真的太好了！

祝大家新年好。

看完前面的答案，天！原來失戀對女生影響這大，我要好好珍惜，不要讓她有答這題的機會。嗯，就這樣。

懷念爭吵以後還是想要愛你的衝動。

會一個人捂嘴偷著樂，心中暗自慶幸：

「幸虧TM的失戀得及時，要是再晚些弄成離婚了就TM更悲催了。」

失戀我覺得要分兩種情況一是你覺得你倆還有戲二是你覺得你倆沒戲了
要是覺得還有戲那就提升自己斷絕聯繫準備二次吸引
要是覺得沒戲了那就放開了作吧作的你自己都覺得丟人自己都看不下去了以後都沒臉面再見他了你也就放下了

以前談戀愛的時候天天做二號線地鐵去她的學校，每天如此，沒課的時候早些去，有課了翹課去她那兒上課，失戀那一晚之後，還是習慣性的坐了一個星期的地鐵，從車頭走到車尾經過每一列車廂把卡在自動門上的小廣告卡片取下來，在背面寫滿她的名字，再從車尾回到車頭一張一張插回去，這樣，列車就能把我的思念帶到整個北京城

那天晚上我正在講台上和隊友的討論辯題，收到了一條簡訊，通知我失戀了。我當時突然就不想講話了，一句話都不想說。
我請假先走，出門打電話給我最好的一個哥們，一打啤酒兩道菜，喝到飯店打烊，然後出門買了箱酒，提到賓館繼續。
第二天早上逃了第一節課，去理髮店把頭髮剪短，洗了個澡，然後找出了自己最喜歡的一件衣服，去上課。
然後一切就過去了。
從高二追到大二，其間的藕斷絲連，峰迴路轉，都沒了意義。
"等一個錯的人，就像在機場等一艘船。"
她說:"愛不因感動而生。"

去買它一支簫啊什麼的，然後再把滄海一聲笑沒日沒夜地練會兒，讓方圓兩百米都染上些江湖味兒。

我決定給你們都點個贊，至少讓我明白了難過的不只是我一個人?
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今天我路過陶藝館看見一對一對的情侶用滿滿的心意塑出一個個瓶子來不禁笑了。在此之前，我也在這位置和他干過同樣的事。不僅如此每次在操場在食堂在咖啡吧在畫展在健身房看到一對對的情侶時我也會笑，會為他們高興，但再談不上羨慕。因為這是我和他也曾經經歷過的。我曾是多麼希望所有無疾而終的感情都能掐頭去尾，只留中間最好的一段於心。但現在，希望那些讓我哭的事終有一天我會笑著講出來，作為一個個能為人取暖的故事。
你愛上一個人的那一瞬間，是會永遠永遠留在心裡的，這瞬間，便是生活的勇氣，便是黑夜裡點亮的一盞明燈
那話怎麼說呢？縱被無情棄，不能羞、

之前有位朋友問過我一個問題，說「你現在遇上一個這麼疼你的男友，是因為你很幸運，還是因為你值得被愛？如果是因為你值得被愛，那麼，是不是我現在還不夠好，才沒能夠遇上那個他呢？」

我當然不會告訴她，我究竟遇上了多少次不幸才能遇上真的幸運。

一個值得被愛的人，然後遇上一位珍惜愛的人，那這段感情不會差到哪裡去。

我曾經是一位很糟糕的人，只會說不會做，生活得過且過，自制力差，不愛惜自己，愛一個人就盲目的奮不顧身。

真正改變我的本質，是因為跟我的前任，G先生分手。一個我以為會終止我愛情道路的人。

那時候的我很絕望，連是否值得生存下去都在懷疑，還怎會想起什麼堅強，失過戀的人都明白這種感覺。

那段時間，最難熬的時間就是晚上，把自己空置出來，就把過去想得天花亂墜。去尋找一切有關他還愛你的細節。開始的時候，我很害怕這種空洞，不斷用酒精來填補。到了深夜我就會拚命打電話給他，那段時間，我覺得我很失敗，連僅剩的自尊都不復存在。

直到有一次，在朋友那裡喝到斷片，醉酒的時候，我不知叫了多少次他的名字，跟他們說了很多故事，從凌晨1點說到5點，我還跑去了陽台，朋友怕我想不開，不敢睡，而我又在朋友家不斷推到他的音響、風扇、桌子…把朋友們折騰得筋疲力盡。那段時間，我真的是心身崩潰了。斷片什麼都忘記，可能潛意識的我，是這麼的恨不得把這個世界都推倒，翻亂，不似人形。

我記得在凌晨5點多，在浴室，給了個電話給他，他那冷漠的聲音現在還時常在耳邊纏繞，「明天上班，不可能來接你了」，字字鏗鏘有力。我很崩潰，瞬間認清他真的不再愛我的事實，那時我躺在朋友家的衛生間內，哭得頭腦一片空白，蓋了之後還是打了很多次，電話只是傳來冷漠的聲音。

「嘟……」

後來看了《克拉戀人》裡面的雷奕明，當米朵困在火海里，只有他，奮不顧身。當你最愛的人需要你的時候，你只有奮不顧身，這一刻，是沒有思想，沒有理智的。看這齣戲時是在地鐵里，我突然醒了，我在哭，哭到心都死了。

那段時間裡我不斷的告訴自己，只要還沒死，沒什麼大不了的。

每天按時上班，按計劃看書、健身、學習、約會朋友。

曾經看過一段話「碰見好幾個女強人，漂亮自信事業成功。一聊天，發現她們有的以前是大胖子、有的承認整了容、有的以前得過且過最後一咬牙創業，然而她們改變自我的原因，竟然全是為了讓某個對她沒感覺或不那麼愛她的男人刮目相看。所以哪有天生的女強人？女人所做的一切進化和升級，都是從為某個不開眼男人掉下的淚開始。」

一個人在安逸，或者過著日復一日的日子裡面，是很難真正改變到自己的。除非發生在你身上的事，足以有動力將自己原本的性情撕裂開，再重新組合，才能真正有一個新的你。

失戀恰恰就是這個能撕裂自己的理由。

痛？更痛點吧，這樣更有力量。你的弱點才能成就你。

你都失戀了，如果再不改變自己，碌碌無為的一生不知道你是否能接受。

看到身邊朋友，很久沒見了的同學。從曾經角落裡面不起眼的他或她，真的很閃閃發光。甚至是比曾經自己差的人，就像烏龜賽跑，漸漸的超越你，比你還更好。

時間真的是良藥，把你一直咬著牙堅持的東西，在某一天，真的能見到心儀的自己，更好的自己。努力得到回報的成就感，會是你堅持下一件事很好的推動力，每個人的骨子裡，都不想輸，不想看到這麼差的自己。一直的碌碌無為，只是因為你習慣了不上進的自己而已。習慣了成功感的人，是不會想再輸一次的。

我把所有的失戀都歸咎於自己的懶惰，不努力，不完美。

我討厭這麼懦弱的自己，我不能再這樣下去。

有一句話我經常提醒著自己，無論你現在多少歲，今天就是你這輩子最年輕的一天，不用怕遲，只要今天開始，什麼都不遲。

忘記失戀的傷痛，有很多方法。去墮落，找新歡，再用時間淡忘。很多人都會這樣想。但過程無疑是很痛苦的，多少個日夜都以淚洗臉，重複再重複去想起曾經一起經歷的一切，然後頹廢的生活日夜循環。一個無靈魂的軀體行屍走肉。究竟什麼時候才能走出這個陰影。經歷了太多次，這個無聲的傷痛，除了自己，沒人能救得到你。

既然左走右走都不是路，為何不利用這次的失戀，把自己撕裂一次。

有很多事你無可奈何，可你也無能為力，那就向著所謂對你好的方向走吧。

我嘗試活在自己的條條框框中。

朋友欣欣身材苗條，有想法，面容姣好，家庭條件優越，有一位疼她的男友。幸福得閃閃發亮地照耀著旁人。得到美好的一切或許因為外表增加了不少分。有時候你說內在很重要，但愛美是人的本性。所以我決定所有的想法不只局限於嘴巴上。我開始嚴格要求自己。

失戀之後最重要的是令自己變好，這個永恆不變的定律。

重新出發，投簡歷，健身，看書，學搭配，學穿衣服，學化妝，學煮飯，學懂怎樣在寂寥的人生里，和自己好好相處。想想自己究竟需要的是什麼。既然都是要失戀的了，為什麼我們不好好利用這次痛心的機會，去看看那些你自己本身並不優秀的地方，好好改變它。

一個優秀的人，外表是首要，別人不可能通過你骯髒的外表去了解你充滿內涵的內在。其次就是你的思想。希望你能靠健康的飲食和適應的運動去改變容貌，希望你除了工作，看書和技能的提升也能成為生活的主調。

接下來的生活，用充實去佔據每天的時間。漸漸的，把自己弄得像半個營養師那樣，吃的每一樣東西都研究它的營養，能量，脂肪，糖分之類。改變沉溺看肥皂劇的習慣，而是去看一些關於營養，護膚，健身的綜藝節目，記錄，實行。把飲食的好習慣融入生活里，學習一些菜式，周末約朋友在家裡弄，健康而又快樂。曾經埋怨的每天花四個小時上下班裡，都會看綜藝節目，看書，聽歌。現在想起來，那半年的自我調整狀態，我足足看了45本書，這對於懶散的我，是一個驚人的數字。

那段痛苦的日子終於過去了。

規律的生活，有著自己的小事業，有著適合自己的工作定位。和朋友的關係也越密切，養成看書、健身的習慣，而且也遇上一個真心珍惜我的他。

其實，生活的快樂處決於心態。回頭看看，曾經堅持了看上去這麼辛苦的路途，你也喜歡這個說到做到的自己。我們每個人，都有藏在我們心裏面那溫柔的夢想，總盼望它能實現。我想要個浴缸，可以點個香薰，泡著自己想想事情；我想要個大書桌，白色的，在上面寫著小心情，寫著故事；我想要個大書櫃，一本本放上我看過的，沒看過的書，然後經常坐在書櫃前我買的沙發榻榻米上面看著書，玩玩電腦……想到因為有著這麼多想要的，所以，現在的我才要更努力的活著。

這些溫柔的小夢想，我在一步一步的實現。

後來，我慢慢習慣了自己製造那充實的小生活，習慣了以自己為主調的生活。

很多朋友都說，那段時間的我變化真的很大，皮膚變好了，變瘦了，生活也健康了許多，連朋友圈裡面那些悲情的文字都被充實的生活照取而代之。

人，失去一點東西，總能換得另外一些東西，我始終相信，世界是公平的。

一個女生在孤獨的日子裡，都需要和自己好好相處，在生活里製造快樂，那麼，無論出於什麼的景狀，都能好好的活下去。

時間可以成就愛，也能磨滅愛。唯一錯過不了的是，你永遠有資本，成就更好的你。

然後就遇上現在的男友，我不知道那段撕裂自己，又再重拾一個新的自己的時光，是不是我現在擁有一段好戀情的理由。我問過他，「你覺不覺得我每天塗著瓶瓶罐罐，穿衣服搭來搭去，吃這個但那個不吃，很麻煩呀？」他回答「如果你對自己都不好，那叫我怎麼愛你？」

這些年來，失戀了很多次，但現在回頭看看，每一次的失戀，其實都是在改變著自己。當你遇上渣男，渣幹了自己，就學會了其實對自己好才是最重要；當你遇上了濫交男，懂得了能遇上專一愛你的人要無比的珍惜；當你得知對方已經不愛你，別做傻事，堅決離開，接受這個殘酷的事實，練就一個更堅強的自己；直到最後有一個人給你了前所未有的痛苦，但這一刻的你，徹底醒悟，令你醐醍灌頂，讓你下定決心變成更值得被愛的自己。

每一件事的發生，都有它的理由，失戀也不例外。

這些，不都是寶貴的財富嗎？

一個值得愛的女生，一定能遇上珍惜她的人。

來回答一下吧，我發現和得票最高的答案有點相似啊，只不過我是男的。
時間是道牆，能擋住所有的喜怒哀傷。

兩年前，我失戀了，那時候又恰逢爸爸病倒了，真覺得天昏地暗，我就在想，哪怕早幾個月或者晚幾個月再分也好啊，要陪我度過這個難關啊。但是她沒有。我雖然沒有痛不欲生，但也寢食難安，一個月下來瘦了一圈。

怎麼辦呢？總不能一直這樣下去吧。失戀最難熬的是什麼時候呢？是還心存希望的時候。於是乎，我去找她，找她父母，找她男朋友，我單槍匹馬地和他們一群人談，我說動搖了她父母，她剛剛認識的新男友，只在她當面挽著她新男友的手，一句「沒可能」，讓我好似一個快要佔領高地的將軍，變成了一文不值的俘虜。我知道我儘力了，很紳士地祝福她們一家，一個人在雨中走回宿舍了。親，真的下雨啊，而且是一座陌生的城市，無依無靠啊。（此處應該有阿炳的二泉映月想起……）

我不是忍住了沒哭，是哭不出來。時間是道牆，但你也不能像一坨爛泥扶不上牆啊。特別是我一個人在外地，自己不自律，別人不管你，特么人不就廢掉了么。

於是乎，我決定要讓自己變得強大。

第一，健身，運動帶來快樂，每周一三五跑步，周末打球，身高175，體重62KG,之前看上去很瘦，現在雖然沒長肉，但看上去結實很多，有一次我在家赤膊，我媽突然說，你背看上去還是挺壯的啊。

第二，學習專業書籍，，大學學的計算機，後來考了工商局，對於法律的東西一竅不通，我們要辦案子啊，於是就從最基本的《消費者權益保護法》《無照經營查處取締辦法》這些法律開始學。現在基本一般常用的幾條法條都能背下來了，上次電視台採訪我們外出檢查，我直接把當事人涉嫌違法的法條的第幾款第幾項都背出來了，那種在電視機前的滿足感，乃們懂的，哈哈。

上圖是自己學習寫宣傳文稿，沒想到直接被省局錄用了，之後寫得多了，領導重視自己了。現在手底下也有四五個人了，哈哈。。。

第三，加強課外學習，參加了《全國社會工作者職業水平考試》，報考了鄭州大學法律專業本科，全國司法考試。

第四，豐富自己業餘活動，看電影，旅遊，拍照。曬幾張去雲南，杭州的照片吧。

第五，學習做菜，原來自己就有點基礎，現在基本上一桌家常菜是沒問題的。

第六，便是照顧我那植物人的爸爸，這個可能是我最用心的事情了。家在外地，不能常回去，基本上長假都要請假幾天，在家多呆幾天，給我爸洗澡，喂飯，拍背……

我每天都這樣充實，基本上半年左右時間，想到前任也就是一個普通人而已了。而且生活也有了變化，你會發現有女孩子主動向你示好，真噠。只可惜不是我的菜。

曬一下最近在看的書，想等以後有經濟實力了，就去歐洲看看。

自此，你們以為故事結束了嗎？錯啦。

沒有喜歡的人，自己一個人也充實，原本以為生活就這樣波瀾不驚過下去了，但是去年11月份，我喜歡了一個女孩，只不過我內心的過於自尊和自卑，讓我一直默默的藏在心裡。上個月，因為某件事情，我們聊了一段時間。喜歡一個人呢，她說的每個字，你都要推敲，就像做小學語文閱讀理解，我誤以為我會有戲，七夕就表白了。結果么，可想而知，今天早上被拒絕了。你說我不難過么，肯定不是，積累了幾乎一年的感情，一下子被抹掉，被推翻，換誰都接受不了。而且在這八個月里，我特么真的是一心暗戀啊，每天刷她微信，百度她名字，看她空間。期間有女孩子也追過我，我呢，沒辦法，人笨，不會腳踩幾隻船。就都一一拒絕了。我覺得，既然喜歡她，就要百分百喜歡，不要有任何其他的參雜。

和兩年前不一樣的是，不會再去爭取了，我不抽煙不喝酒，尊老愛幼，會做飯，有擔當，可愛情這東西，不是光靠努力就能得來的。也無需和你愛的人說為她付出多少，她若愛你，自然會感受到；她若不愛你，你再說，便是感情的綁架和勒索，帶給她的也只是痛苦。就這樣漸漸淡化，慢慢風輕雲淡吧。

在上面看到這樣一句話，很喜歡。「當你認真去愛一個人，不管是明戀還是暗戀，後來很長一段時間你會很難再去喜歡別人，你不想花時間也不想去了解。就好比你寫一篇文章快寫完了，但老師說你字潦草把作業撕了讓你重新寫一遍。雖然你記得開頭和內容但你也懶得寫了，因為一篇文章花光了你所有精力，只差一個結尾，你卻要從頭來過。」就比如，我從第一段感情中走出來，花了兩年時間遇到第二個女孩子，我花了將近一年時間去暗戀她，去表白，被拒絕。有人肯定會說，你們不是沒開始過么，你這麼矯情幹嘛，其實我想說，在暗戀她的日子裡，我每天腦子花在她身上的時間，不比談一段戀愛要少。

羅哩羅嗦說了這麼多，只想說，時間是道牆，我們都是軟弱的孩子，躲在牆裡面，接受庇護。我們和躲在牆裡的人相互安慰著，鼓勵著。但時間久了，牆會倒，人會跑。重要的是還是內心要夠強大啊。比如，不要以為自己多努力，多上進，別人就會喜歡你。這是個看臉的世界……

好吧，既然看臉，就鮑照吧。

編輯一下，2016.2.18找到女朋友。

愛你…

2016.10.18登記了…

2017.1.15 婚後所有缺點都暴露了，想離婚…

2017.1.18 經過深入溝通，兩人都有問題，都保證以後盡量改變。而且老婆還懷孕了，好好待她們倆…

所有婚姻肯定都有離婚的念頭，只不過氣不打一出來，說出來舒服點…

2017.3.1 爭吵和冷戰很頻繁，懷念一個人的日子…

失戀第一天，雖然當晚就被全方面拉黑，但還是中斷了計划了很久的gap year，立刻從曼谷飛回天津。
失戀第七天，躺上手術台，四個小時後暈暈乎乎坐起來，看到醫生的手套上和自己身上斑斑血跡，完成了人生中第一個整容手術。回家後最難的不是要忍受腫痛恢復期，而是要忍住不能掉眼淚，因為怕傷口會感染。
失戀第四十三天，找到了第一份工作，很喜歡。
失戀第六十五天，回巴黎參加了碩士畢業典禮。住在以前的家附近，每天晚上喝著酒，在酒店的露台上正好可以看到奧利機場繁忙的起降，燈火闌珊，星星點點。
失戀第八十七天，鼻子基本恢復，開始健身房鍛煉。每天深蹲，plank，不吃晚飯跑8公里的節奏，爭取下半年能跑個10km或者半馬。
失戀第九十天，完成了OA歐洲藝術史seminar課程。
雖然ex後來有來撩撥，但我已經完全不想複合。才三個月就走出了失戀的陰影，真是不愧我沒心沒肺的名聲~生活更加充實有條理，不需要依賴任何人，這樣的生活挺好。

三個月前失戀，說下當時的感受。
那時候我在駕校練車，每天起來很早，晚上睡得也早，某天6點早上起來，發現手機上有前女友的消息：我們分手吧我喜歡別人了對不起對不起。
然後我淡定起床，8點鐘給她打個電話算是道別，打了兩個小時，期間哭了兩次。我早知道她想分手了，所以沒有挽留，她比我大一屆，會比我更早出去，所以……男人們失戀後都不願意承認是自己不夠好，其實不好的話怎麼會甩了你呢？
當天我沒有告訴任何人，包括千里騎行來看我的朋友，還有父母，駕校的同學。我自己去理了個圓寸，回來被我媽罵丑。裝作什麼沒發生，強顏歡笑，其實啊，那段時間，掩飾悲傷並不是豁達，再多快樂都是虛假。
每天晚上做夢都夢到她，也不敢聯繫她。
再到後來，我刪了她好友和聯繫方式，她也有了新的男友。然後那幾天天天和朋友去喝酒通宵上網唱歌。
現在我在準備考研，每天無聊就去自習室看書。高數。英語。
分手是一個奇妙的過程，那種心痛人一輩子也體驗不了幾次，大多還是對自己付出的不甘心和對對方的依賴吧。
男人分手後普遍開始頹廢，開始摧毀自己，哦對了，我還染上煙癮。女人則會更加註意打扮自己，她們相信：你若盛開清風自來。
我並無遺憾，因為愛的時候全心全意沒有分心，沒有緣分就是沒有緣分。
我希望自己考研之後，起點更高，能混口飯吃，用自己賺的錢談戀愛，給對方真正意義的安全感。
愛情是美好的，只是現在的我還不夠成熟，永遠都有機會，但在此之前你要為之做好準備。
所以努力吧，不要一直沉浸其中。
再補充一句，過幾年再看，失戀確實是好事，不多經歷幾個女人，人生不完整。
當傷痕成為一道掌紋，屬於成長的某個部分，因為你我才能辨認，誰是對的人。
以上。
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你是在什麼時刻決定放棄一個人的？
那時候還寫了這麼一個答案，蠻心痛的，找出來了，同樣匿名了，不想對現實再造成任何影響，就這樣過去吧。