如何戒粗口？
不知什麼時候開始，自己會不自覺地說粗口（諸如cao diao nimei kao ding...），很多時候沒有其他意思，變成是口頭禪似的，很想改掉這個陋習，也嘗試過，不過沒兩天不注意又打回原形了，各位，我現在治療還來得及嗎？
點了 @yolfilm和下面一些觀點類似的答案沒有幫助，倒不是說他們觀點不好，而是有些文不對題。題主來諮詢如何戒髒話，結果你們來教他不要戒，毫無幫助啊。
我講講我的建議：
1.說話前花一秒思考一下
比如，別人和你說，
「我昨天股市又賺了500w，爽。」
正常情況下你怎麼回復？
「去你媽的傻比，吹牛B不上稅。」
但是假如這時你稍微花一秒鐘想一想，頭腦冷靜下來，你說話的語氣都會緩很多：
「哎呀，別吹牛啦，這不可能啊。」
2.說話語速放慢
有些粗口是發泄情緒，但更多的是說慣了，順帶出來，這絕對是壞習慣。
舉個例子，
「我昨天吃了一個菜，我操，好吃極了。」
——這句話里的「我操」拿掉，句子依然成立。這種髒話純粹是平時「我操」說慣了，說話語速快了，順帶帶出來的。假如我們放慢語速講話，大腦會有種「我現在是很嚴肅地講話」的錯覺，當話說出口時，會自動進行選擇，比如上面這句話，會替代成：
「我昨天吃了一個菜，天啊，好吃極了。」
3.找一些替代詞
比如我上面舉的「天啊」這個詞，完全是許多髒話的絕佳替代品，可以理解成「Jesus Christ」而不是「Fuck U」之類的詞。
類似的還有「該死」，而不是「狗日的」。慢慢做這些替換，讓良幣去驅逐劣幣。
多說幾句：
我覺得粗口就是粗口，沒什麼好洗白的，完全看不懂為什麼有人讓題主不要戒。知乎好像有一種風氣，「凡是錯的我必說對」，這樣不好。
我的理解里，粗口發泄自己情緒不假，但對他人造成傷害也是事實。要是有人挨了你罵，還鼓掌叫好：「好！罵的太對了！請多罵我兩下！」——這人多半腦子不太對勁。
不管是網路還是現實，都是這個理。當然，要是遇到現實里有利益相關者，你也可以選擇忍氣吞聲，爆粗口永遠是最糟糕的選擇。我從沒聽過一件事最後的達成是通過互罵的，一件也沒有。
麻痹，我是為人有多粗俗才會被邀請回答這個問題？要我怎麼蟹腰？
首先，在職場上，贊成 @yolfilm ，職場上一個 BOSS如果不適當用粗口發泄自己的脾氣，帶好工作絕對舉步維艱。
同時在作為BOSS的角度來看，手下人爆粗，老闆又怎樣想？只能說這完全是看時機看場合的事了。時候對了，是一種幹勁；時點不好，要麼BOSS大度體諒這個不太文雅的習慣，要麼因工作中對情緒的控制能力不佳，而受負面影響。
這麼想來，錯甚至不在於髒話本身。
再說友輩相處間一個小故事。
大學時在一個生日PARTY認識了同校的一人。形容這個人很容易，只要自行腦補影視劇小說常出現的那類公子即可，家世不錯，從小受父母良好的管教，良好的談吐，以及好的出奇的教養。
溫良恭儉，彷彿再大的事他也不會吐出一句語氣稍重的話。
初中高中的時候，我就沒少發過「操，老子再也不說髒話了」這樣的誓。
不出意料地發誓當吃白菜。所以在粗口這方面，於旁人看來，他完全就是我的對立面。
但實際上，隨著相交漸深，我逐漸第一次第二次第三次乃至無數次聽到他的口吐污蓮。甚至有時想來，簡直很難將初識時那個文質彬彬談吐優雅的他，和其說過的好多還蠻好玩的髒話聯繫起來。
我一直懷疑大學時不少女生會痛惋他交友不慎。我背黑鍋我自豪。
現在逢年過節我會發封郵件寫著「煞筆聖誕快樂」，然後會收到「謝謝煞筆發來賀電聖誕快樂」之類的回復。
也許會有人覺得這多少有些見人說人話的意思。這先不提，但重要的是，說明只要對方認可你，幾句成口頭禪的髒話，影響不到你在對方心目中的形象。
當我把他當朋友開始，溫良恭儉抑或言辭粗俗都不重要。說到底，我不會因為他談吐優雅與我不是一路人就懶得搭理他，也不會因為他說上幾句髒話就覺得和他站一起自己會掉價。
與人相交，往大了說是求個三觀契合，往小了說也是志趣相投，若可交心，幾句不經意的「CNM」很容易就過濾或轉譯了。若偏就不投緣，溫文爾雅又能加多幾許印象分？乃至過者，未嘗不被懷疑是在兜幾斤賣仁義道德。
誠然，粗口不好聽。但朋友相交之時，若連遞根煙都得千恩萬謝，終究少了份卸下心防的樂趣。
別人問你如何戒掉粗口，你說個沒必要，真的想粗口你一臉呀。
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心理學家做過一個實驗，讓一些學生做一些題目，然後告訴他們答案，一組學生的題目是被老師批改的，另一組學生可以當場把題目撕掉，只需要告訴老師自己做對了多少題就可以了，是的，這是個測量人作弊的實驗。
結果不出意料，那些自己說做對題目數量的學生說出他們做對題目的數量高於那些沒有作弊機會的學生。
心理學家又加了一組學生，做同樣的事情，也是在對完答案之後撕掉卷子，只不過在他們做題之前要在心裡默念一遍聖經十戒。
實驗結果我相信你們已經猜到了，那就是這組學生和那組沒機會作弊學生做對的題目數量一樣，也就是說他們沒有作弊。
那麼如何戒掉粗口呢，當然了，不是讓你默念八榮八恥之類的。
而是簡單的分成粗口前和粗口後。
粗口前：
決心戒粗口的時候，想一下粗口的不良後果，包括那些公眾人物爆粗口之後給人抹不去的不良印象。再也沒有機會追到女神，別人認為你是一個低俗的人，反正我就覺得整天說「媽蛋」的人很沒教養並且很難被扭轉過形象。想一下周圍那些不說粗口的人是不是更受歡迎/女生緣更好。想一想萬一說成習慣沒辦法在該控制的場合控制之後對自己的毀滅。
早晨起床，告訴自己一整天不能說粗口，給自己十分，說一句扣一分，替代物也不可以。你的目標就是成為一個一個髒字都沒有的人。你要知道，髒字就像屎，說得越多，你這個人，就越臭。有意識的醜化髒話，是你警醒自己的第一步。
前兩個星期的晚上，細算一下今天的得分和說髒話的場景，反思一下：
1.真的非說不可嗎
2.別人的反應
我相信沒有髒話是非說不可的，多數髒話就和鼻屎一樣是可以不當眾挖的，再看一下周圍的反應，如果他們都習以為常，恭喜你，該擴大一下你的朋友圈了，交一些對你髒話反感的朋友，或者從來不說髒話的朋友，比如說溫柔的女性，她們很少說髒話的啦，在她們面前說髒話就像把鼻屎掏出來抹在桌子上。
在你每天扣分越來越少之後，我相信你已經會「有意識的控制」了。
我也就只能帶你倒這。
至於無意識的控制？
這需要你很長一段時間嚴格的繼續有意識控制自己，髒話越來越臭，就像自己的屎拉在了家裡的地板上，自家的狗都嫌，這坨屎一直在你心中的禁區，你碰都不想碰。
過一段時間，也許很久，你和原來的朋友一起玩，他們爆髒話的時候你露出厭惡的表情，叫他們別說了，他們給你一巴掌：「你丫裝啥呢。」
又或者更好的結局是，你的朋友也覺得你很厲害，溫文爾雅，女生不斷，問你絕招，你緩緩的說：不要亂挖鼻屎，挖出來也要自己吃掉。
他們若有所思，舔舔鼻子：媽的，實在是高。先正式回答題主的問題，再寫寫我對粗口這事的看法。
照例先講個故事吧。
在下就是那種高中時代會擾亂課堂秩序的傢伙，倒不會做特別過分的事，就是會上課跟旁邊的人說話。那個年紀嘛你們懂的，大家都很熟，上課吐槽簡直是一大樂趣。
高中有個化學老師，我們假裝她姓熊。她甚至都不是我們班的老師，只是代一兩節課而已。有次課上她說了類似這樣的話。
「吳日常你管不住你的嘴是吧。」
「嗯……有點兒。」
「來來來我給你們講個故事【講故事是千古慣例嗎】。我以前駝背駝得可厲害了，怎麽改都改不過來。你們知道我最後怎麽辦？我跟周圍的人說，你們要以後看我駝背，就來拍我，我給你們十塊錢【其實我不記得是十塊還是五十塊了】。後來我一駝背，就有人說，（啪）小熊你又駝背啦？我就給他十塊錢。過了沒多久我就板兒挺了。」
老師的故事就到這裡了，我的故事也是【沒有什麽你受益匪淺就此改了上課說話的毛病之類的橋段嘛喂】。
我認為這就是想改正自己的壞習慣的最好方法。重點就是：
讓自己為壞習慣付出代價。
你不一定要給十塊錢，你得想辦法讓自己心疼。比如說你特別窮，你就每次說粗口給人一塊錢；比如說你特別富，就別一塊十塊了，直接送一輛車吧；再比如說你是個吃貨，那就說一次粗口少吃一頓飯；比如說你是個日本電♂影鑒賞家，就每次刪除1G種子。那比如你是小白鼠呢，你一爆粗口就有一個電極來電你，你猜需要多久改掉這個毛病？
題主知道粗口是不好的，這不夠。對於絕大多數人來講道德啊真善美啊之類虛無縹緲的限制太弱了，在壞習慣面前有點螳臂當車蜉蝣撼樹。但是生物趨利避害的本能可以幫助你，在你把壞習慣和能hurt you enough的傷害聯繫在一起的時候，自然地就會遠離它了。
當然這個方法有另一個小小的重點，題主需要時刻抱著「我要改這個毛病」的心態去執行。這一點跟小白鼠不同，人必須有自己的意識。你看很多被看（kān）出來的高考高分生，到了大學沒人管，結果還是疲軟。這就不行。必須要主動，我是為了改壞習慣才這麽做的，要不然容易變成等沒人管我的時候我罵個痛快。
這點要謹記。
以上是正題……
最後說說我對粗口的觀點。
題主給了五個「粗口」的例子。前兩個的確給人糟糕的感覺，假如有這樣的願望就戒吧。接下來的兩個感覺問題不大，近年來我已經敢在父母面前說「靠」了，當然不是對著父母說。最後一個則是完全沒明白粗在哪裡……
其實我的原則是這樣的，對不同的人說不同的話。對不太熟的人或長輩，必定彬彬有禮，「您」之類的敬語掛在嘴邊，客客氣氣。對於好友甚至摯友，還分。假如對方就比較內斂，那我就收斂一點。假如對方也是不拘不束，那我也沒必要非得怎麽樣。比如我跟幾個哥們兒經常互稱「傻逼」，這很奇怪但又很自然，用我們能想到的最糟糕的話之一來叫我們最親近的人，或許某種程度上講算是對我們親近關係的信任吧。
另一方面，粗口不光要分人，也要分情況。比如說你來了北京，跟出租司機閒聊，你要說「真他媽受不了這傻逼天氣」，他多半大力讚同；但是你要說「真他媽受不了你這傻逼」，你就等好吧。
意思就是說，假如你的粗口是用來表達語氣的，尚可；假如是用來表達惡意的，請慎之又慎。
暫時就寫這麽多。最後強調重點是讓自己付出足夠疼的代價。
以上。
-
一、
從來不戒，不過是注意一下場合，看清楚對象，然後挑一些殺傷力小的來用。
別老是想強姦人家的老母妹子，比如我，最近比較常用「媽蛋」二字。
等你作到一定的工作，爬到一定的位置，相信我，嘴裡帶點火氣還是好的。
也好帶工作人員，也讓自己給人的壓力，有親近感，
不會被人罵「我那主管，一著急，就換了張臉，就變了個人。」
如果你上了年紀，坐在小區門口看大門，當然可以文質彬彬。
但，若你坐到了什麼 「C他媽O」，相信我，嘴裡有說髒話的習慣，你會日子好過許多。
二、
信不信由你。
這輩子見過的官爺老闆無數，包括日洋鬼子，真正正經拚命幹活時，沒看過一個不說髒話的。
不說 fuck ，不說damn ，不說shit，但你見個洋婆子，罵道 shoot，就會好聽了？
射你一身呀。
真心說實話，不說髒話的主管級人物，活到這歲數，一個都沒見過。
三、
真正的「髒話奧義」：
我真正勃然大怒時，真正要罵人，比如要開除工作人員時，罵人，一定不說半個髒字。
跟我久的工作人員都知道，只要我不說髒話，把人罵一頓，就是要跟你說拜拜了。
絕無挽回餘地。
真正要緊場合，涉及大問題時，火氣再大，也不說半個髒字。
-管住自己的舌頭是最不容易的事情。對於這個聖經有如下評論：
雅3:2 原來我們在許多事上都有過失。若有人在話語上沒有過失，他就是完全人，也能勒住自己的全身。
雅3:3 我們若把嚼環放在馬嘴裡，叫它順服，就能調動它的全身。 雅3:4 看哪，船隻雖然甚大，又被大風催逼，只用小小的舵，就隨著掌舵的意思轉動。 雅3:5 這樣，舌頭在百體里也是最小的，卻能說大話。看哪，最小的火能點著最大的樹林。
但是聖經也說可以積極對待自己的不足之處，只要努力一定能進步。
西3:5 所以要治死你們在地上的肢體。就如淫亂，污穢，邪情，惡欲，和貪婪，貪婪就與拜偶像一樣。
西3:8 但現在你們要棄絕這一切的事，以及惱恨，忿怒，惡毒，（或作陰毒）毀謗，並口中污穢的言語。 西3:9 不要彼此說謊，因你們已經脫去舊人和舊人的行為， 西3:10 穿上了新人。這新人在知識上漸漸更新，正如造他主的形像。
弗4:29 污穢的言語，一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。
除了不做什麼，聖經也全勸人要怎樣做。
腓4:8 弟兄們，我還有未盡的話。凡是真實的，可敬的，公義的，清潔的，可愛的，有美名的。若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。
如果人心中思念美好的事情，口裡也能湧出美好的言辭吧。
現在我還是動不動就尼瑪，你妹，你大爺，傻逼…貌似上大學後這些詞的頻率逐漸在我的言語中升高。上大學之前幾乎沒說過這些詞，我覺得可能跟上大學後不再受束縛有關…算是內心的爆發。
印象中上大學後唯一一段沒吐髒字的時間是在台灣自由行的十幾天，跟台灣朋友聊民主、自由、吐槽zf，不論多麼激進的言辭也沒說過髒字。從台灣回到大陸後下了飛機立刻就轉回來了。印象中是快到家的時候過馬路，右轉車輛無視斑馬線上的行人，情不自禁的吐了句我艹，說完之後心中一顫，感嘆回到大陸後幾個小時就打回原型，實在罪過罪過。
最後答題主問題，你身處的環境如果很浮躁，大家都在吐髒字，那自然很難戒掉（至少我不行），當你所處的環境很平和，每個人都不停的跟你說「謝謝」、「不會」、「不客氣」，你在其中自然吐不出髒字。
靠！媽蛋的我還年輕，我他媽不同意那些覺得髒話有必要的扯淡回答。
反駁的理由說多了會跑題，所以只簡單說幾句原因：
1. 老師說過，說髒話有損一個人的福報，他上的是「幸福人生與中國傳統文化」，另如 @孔立夫 的答案
2. 宗教一般不推薦說髒話，見 @王佳音 的回答
3. 高級別領導人沒有靠說髒話使下屬信服的
4. 髒話一般難登大雅
髒話是一種手段，不應該成為一種習慣，幾個回答中說的髒話的作用，確實在有些場合有用，但這是語言和社交技巧，不是拒絕戒粗口的理由。
～～～～～～～～～下面是方法～～～～～～～～～
1. 找一個你愛 你敬重的人幫助你
你可以跟他說要戒髒話，請他監督；也可以一直混在他旁邊，提醒自己要保持良好形象，不能說髒話。
要點就是這個人你要足夠信服，又足夠喜歡，讓你覺得不能用污穢的語言玷污，就會幫很大的忙。
2. 心理暗示
時常提醒自己，罵人會有損福報，會傷害身邊的人，會毀掉一些好機會，會讓整個人變low
3. 選擇環境
一是不要整天跟意識不到自己說髒話不好的朋友混，二是遠離低俗成氣的環境
如果能經常演講應該就會明白哪些話能代替髒話表達情感了
4. 靜以修身
無論要不要戒除髒話，養成淡然的性格對於人來說總是好的（可能有人格歧視的嫌疑，但你要努力變成你選擇的那種性格，也就選擇了一種命運）
做到這個，才能像 @顧旭瑋 回答中說的那樣，說話能先過大腦，遇事能冷靜謙和
5. 培養興趣
培養一些興趣，選擇一兩個長時間堅持，這裡不推薦違反方法3的興趣
6. 正確認識
這是一個關於修養的問題，所以戒掉之後，要能正確認識髒話，髒話在某些時候簡單好用甚至畫龍點睛，但一定要先提高自己的說話辦事的能力，學會很多技巧，才能知道什麼時候該說什麼話
一定要在不把粗口當習慣之後，再偶爾運用髒話！
方法很多，關鍵靠自己，播下行為，收穫命運。
題主看下說髒話好不好？如果不為顧及形象，你會在公眾場合爆粗口嗎？，關於說不說髒話的問題，我覺得那裡面更理性，本題所問戒粗口方法，本就不該多討論粗口好不好。
共勉。
我總給現在愛爆粗口的盆友講一個笑話。
說有一個哥們平時出口成臟，女盆友知道他這個毛病，在他第一次要去她家裡的時候千叮嚀萬囑咐千萬要注意言行舉止切忌爆粗口。只因藍盆友除了這個毛病外其實是個各方面都不錯的優秀小夥子。於是到了小夥子去拜訪將來的岳父岳母那一天， 小夥子舉止儒雅給岳父岳母留下了頗好的印象。於是 女孩的爸媽高興，小夥子也高興，一頓飯大家吃的非常愉快，一頓飯吃畢二老堅持要送小夥子出門，小夥子推脫不過，走了一段路之後小夥子讓二老快些回去外面天冷路滑，無奈二位老人對小夥子印象非常好覺著事情大約就可以定下來了，遂激動的堅持要再送小夥子一段…此時小夥子熱血一充頭，對著女孩爸爸說，快回去吧叔，你瞅給我姨凍那逼樣！
想爆粗口的時候，想想這笑話。
認識粗口：
粗口其實是個很合理的東西，它能夠幫助你快速有力量的發泄你的情緒。但是為什麼大家都對粗口嗤之以鼻呢？一是粗口大多數給人的感覺是「俗氣」，「粗魯」，而每個人都希望成為一名「高大上」的人，二是爆粗口所需要的環境有限，大多數是私下場合，和熟悉的朋友在一起時才可以口沫橫飛一番。不好的印象和不適宜的環境讓粗口一直遭人冷眼。
我反而覺得粗口在某種意義上是件好東西，遇到什麼煩心事，不需要在心中一直發酵，而是快速而有力量喊出一句「嗶嗶嗶嗶嗶嗶」，彷彿如噴薄欲出的火山，如便秘過後的泄洪一般，舒坦。這是對人類這麼有用的東西，幹嘛廢掉它呢？
它是一種習慣，習慣分為好習慣和壞習慣，有些習慣對人們有害，傷害他人或是自己的身體和心靈，這當然要廢掉它，但是粗口在某些情況下是有利於人體的，只不過就是因為「某些情況」就一棒子打入冷宮，所以對待粗口的結論就是不需要廢除，而是需要引導，引導它能在合適的場合被說出來。
我們最終追求的目標是在人和人相處的和諧。
如何引導：
一靠自身緩。就好像戒除口吃的習慣一樣，慢慢的減少說話的量，而是逐漸增加思考的時間。在大家聚會的時候，先去聽，然後想，可以琢磨一下我是否要爆粗口？如果我要爆粗口，爆什麼的比較合適？是「ni ma bi」還是「wo ta ma de」？爆完以後的效果會是怎樣？等待你把後續的一系列情況胸有成竹了，然後就開始爆發吧。當然，這都是後話，最重要的第一步就是緩，學會了緩，才有後面的合不合適。
二靠環境凈。你與什麼樣的人相處很重要，非常重要。我的高中很差勁，所以學校中的粗口橫飛，我也在那時候養成了隨時粗口的不好的習慣。我個人喜歡和那些比較「乾淨」（不是指粗話就是臟，這裡的「乾淨」指的是爆粗口較少的人）的人在一起。我們在聚會的時候很少會提及任何粗口，除非在自己的心情無比激動的時候會適當地引入粗口，或是使用「卧槽」等等的諧音代替。其實我知道他們都會爆粗口，但是他們會挑時候爆，多於這些人相處，你的爆粗口的水平會進化，你會學習到這個情緒可以爆，而在這個環境不能爆。
三靠自身靜。上面的是比較實際的解決方案，這個方法是從根源上解決問題。隨時保持一顆平常心，喝一杯紅茶（ ′_ゝ`)也很不錯，總之需要的是修心，將自己的內心稍稍打磨一下，雖然花的時間很久且效果不明顯，但卻是直搗黃龍的方法。
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這是我對與粗口的看法，以及個人認為有用的解決方案。
」我艹，我真他媽希望有人支持！「
看，這就是不合時宜的例子。
看到這麼多贊粗口的，我感到很難過。
「你怎樣待人，你的心就先成為怎樣。」當我們罵粗口的時候，內心已經先被咒詛充滿。
當我們內心得到醫治，不再滿滿的都是抱怨和負能量的時候，我們的言語自然會造就人。
What comes out of the mouth is what fills in.
我到覺得經常粗口絕對是不成熟的表現。
其實我想知道粗口是不是粗話和髒話的集合？
粗話在我看來就是 md 去你的 靠 這些不帶器官也沒有交媾的。這個掌握場合，沒必要戒。
髒話就是帶器官有交媾的，如cnm，艹，日，你mb，jb，sb，各種b。這種有必要戒，戒到至少不能成口頭禪和語氣助詞的程度吧。
不過，我覺得好像人有這個功能，就是在特定場合 特定人群面前，能夠自動進入「很有禮貌」模式的。
所以，戒粗俗比戒粗口急迫。
曾經髒話不離口，現多年不說髒話。曾經有同性友人跟我說：＂XX，你知道嗎？我不說髒話是因為你。＂還是很受寵若驚的。後來知道是因為我曾經表示對語言暴力厭惡與批評，觀念被朋友認同。
所以，根本問題在於觀念上把粗口放在一個怎樣的位置。如果你從心裡厭惡它，就不會用不雅的辭彙來表達各種情感。
我拒絕身邊的每一個人對我爆粗口，在對方初犯的時候我會表達我的態度，幾乎沒有人在我表態後仍然如此。
如果你想戒，就一定可以。從來都不晚。
C_Over
說髒話能一定程度上釋放壓力
周圍人都不說粗口，會一定程度上減輕您的癥狀
換一個朋友圈。
作為一個曾經乖巧淑女，現在常爆粗口並不以為意的妹紙，滾來答一下~
關於男性爆粗口的問題yol叔說的已經很清楚了，舉雙爪贊同！男生么，只要看清場合，語氣到了那兒，說句髒話是無傷大雅的。
主要說女生。
女生爆粗口，一般是不為人所接受的。甚至很多髒話連篇的男生，看到女生說髒話也會皺皺眉頭。
我曾經也很受不了說髒話的女生，遇到這種女生我會下意識遠離，覺得她們「不是好東西」（原諒我曾經的年少無知，勿噴 -_-||| ）。
後來我懷揣著對電影的滿腔熱情，誤入了一所戲劇學院 T^T
報到那天，第一次進宿舍，看到三個如花似玉的美女低頭含羞沖我微微一笑，我覺得我美好的大學生活即將開始~
當晚，我買了一罐牛奶，忘了拿吸管。其中一姑娘一邊剋腳一邊沖我咧嘴笑了笑：
「你傻逼啊！」
-_-!
-_-!
-_-!
我當時愣了一下瞬間整個人都僵了——這怎麼說話呢？！
我還沒來得及動怒，人家已經扭頭繼續看電影了；宿舍里的另外兩個人也都沒有任何反應。
兩周過去，
我習慣了一切。這裡的女生確實跟我以前接觸的很不一樣，她們把「卧槽」當做口頭禪，把「傻逼」當做愛稱，把「他媽的」當做語氣助詞。大多時候，她們爆粗口，是沒有惡意的。
不知不覺。。。。
某秋高氣爽的午後，我看完了紀君祥的《趙氏孤兒》，脫口而出一句：「這特么什麼玩意兒！」
某明月高懸的晚上，我聽聞對床把剛寫好的稿子手抖誤刪了的事後，笑著丟給她一個：「傻屌」
某春風和煦的清晨，喜歡李安的高中同學發來微信跟我討論《喜宴》，其間她提到，因為怕看性愛鏡頭，所以一直不看安導的《色戒》，我當時默默嘀咕了一句"WTF!"
顯然，
我也開始經常爆粗口了，但是我完全沒有題主這種」想要改正「的慾望。
一方面我超級悅納自己 ╮(╯_╰)╭
有時候爆粗口就是爽就是痛快啊~它沒有阻止我不斷看書充實自己，沒有拉低我為人處事的基本素質，也沒有損傷我的個人氣質（怎麼都剽悍）；相反，它讓我變得看問題不再像以前那麼片面。
另一方面，我爆粗口是很注意說話對象和場合的！而且我也有自己的下限 o(╯□╰)o
1.跟尊長絕對不說
2.當著喜歡的男生面不說⊙﹏⊙
3.代表非個人身份出入某場合時，不當眾說
4.社交網路髮狀態，盡量不說
另外，像「卧槽」這個詞，雖然和WTF一個意思吧，我還是說不出口的。
其實這樣看來，能說髒話的機會也不多了~ 無非就是跟私交好的說說，或者自己默默罵一兩句。
如果題主連這個都接受不了，就是乾脆不想做一個會罵髒話的人，只能對自己狠一點！
禍從口出，罵一次髒話少吃一個饅頭！
餓到直想罵娘，
忍住！
看下次還想不想體驗這種感覺 +_+
用俗表達最雅的內涵，也是一大境界。沒有必要戒去俗，而需提高講話內涵的雅。
你妹
喵喵的
媽蛋
髒話是人類正常需求，但你可以用賣萌替代品。
我覺得每個人都需要學習一種
見人說人話，見鬼說鬼話的能力
嚴格來講題主說的那種例子，只是感嘆詞罷了
比方說在家教比較好的女孩子面前說，她會覺得你很不雅
在廚子修車師傅等人物面前說，他會覺得你很接地氣
（當然啦應該也有文藝的廚師和修車師傅= =沒有歧視的意思）
就是這樣，不需要改，需要注意你應該在什麼場合肆無忌憚地說
什麼場合不能不應該說
但是我覺得其實至少現在的知乎，很多問題已經不能光看主問題了，描述才是重點
（因為問題太個人化，主要要看描述，而不是早期的一些範圍很大的問題）
題主是在糾結說髒話是否得體，而我說的是，我們要分清場合說髒話
堵不如疏，這不就是回答問題嗎？
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