「產婦分娩後一個月內真的不能洗頭洗澡」這個說法科學嗎？理由是什麼？

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女生在經期間不能洗澡和不能喝涼水，甚至不能碰冷水這個說法，是否科學呢？

月子里不能洗頭洗澡肯定是錯誤的說法。這種說法的來源我考查不到了，但是「坐月子」這件事兒本身，一開始就不是醫生規定的，不知道是哪個祖宗拍腦袋想出來的，對女性在禮節上的束縛，是人為規定的禁忌。這個我在另一個問題里回答過了：http://www.zhihu.com/question/19665360

這個問題平時也有很多產婦和家屬會問到，我的回答都是可以——但是不要盆浴，淋浴是沒問題的。有人怕洗頭洗澡感冒，那你擦乾了穿好衣服再出浴室不行嗎？有人怕切口感染，那這個切口要帶一輩子呢，為什麼出了月子就不感染，月子里就會感染呢？有人可能會說出了月子切口就癒合好了，那我告訴你，下腹和會陰切口，一個禮拜就能癒合好，幹嗎還要等一個月？就算是在一個禮拜以內，腹部切口上蒙上一層保護膜或者再消一下毒換一下藥不就行了嗎。會陰切口就更沒問題了，平時都不用包紮的，只要保持會陰清潔就可以了。產褥期產婦會出很多汗，一個月不洗澡不洗頭，更容易滋生細菌，那才更容易感染呢。所以，不用在乎老人們說的那些禁忌，你只要體力吃得消，月子里想洗澡就洗澡，想洗頭就洗頭，記得擦乾淨，必要的話切口保護一下就ok啦。

經期確實要避免受涼，尤其是有痛經的女孩更是如此。理由沒有權威解釋，但是可以推測，大概是經期血管舒縮比較明顯，也比較敏感，容易受到寒冷刺激，本來子宮就在收縮，這麼一刺激，就加劇了收縮。人體是一個整體，四肢受涼引起的植物神經應激性改變，是沒有部位選擇的。比如有的人經期還容易出現胃腸道癥狀有木有。

美國生產經歷：生完當天就被醫生護士提醒去洗澡，第一杯水就是涼的並且問你：「加不加冰塊？」（謹慎起見還是要了熱水）會陰傷口??直接給了個洗瓶要求每次如廁都沖洗??至今沒有任何月子病之類的。

我姐姐生完孩子一周就洗頭洗澡了，大夏天的，不洗那多難受啊！姐姐是順產的，住院那三天就護士幫忙清洗下面的，身上自己用熱水擦擦。現在小外甥一歲多了，姐姐又要了二胎，身體一直挺好的，沒有月子病。所以，該注意的要注意，但不用太死板吧。一個月的時間太長了~

這個說法可以認可，因為產後毛孔處於放開狀態，子宮等處於變化期，產後身體虛弱。剖腹產有傷口估計肯定不會洗，順產在baby生出來的地方也有傷口，所以傷口需要癒合期，洗澡的話會感染之類吧，就像平時有外傷不讓洗澡時一個道理~這期間可以用溫水擦拭皮膚和頭皮~，經期不建議洗澡道理一樣的~

涼水問題：產後子宮處於收縮排污血狀態，全身毛孔也是打開狀態，不管是碰涼水還是喝涼水，都會對此造成影響。還是像經期，有些女生喝了碰了涼水會痛經一樣~

女生要重視經期，重視坐月子。