騎單車、游泳技能終身不失？為什麼？

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據說學會了騎自行車、游泳之後，一生都不會忘掉，是真的嗎？詳細分析一下。
還有其他什麼技能也是這樣的嗎？

心理學上關於記憶有很多種劃分方式，程序記憶和陳述記憶；內隱記憶和外顯記憶等等，因為劃分標準的不同，這些不同類型的記憶其實是相互交叉重合的，譬如程序記憶可以算是一種內隱記憶。（個人的一些看法，有時候我覺得心理學有些定義和分類只是根據一些描述性的特徵而作出的，可能並不能反映出這些過程背後更重要的特點。例如可以按照球隊來區分球員，凱爾特人的、湖人的、公牛的；也可以按照位置來區分，C、PF、SF…………重點是要看你所關注的信息是什麼）
程序記憶不僅僅包括運動性的如游泳技能，也包括一些複雜的認知操作，譬如通過推理獲得關於某種事件的規律，圍棋這類側重於認知操作的活動等等。總體來說，是指那些學會以後可以」內隱「地進行操作的技能，例如騎車的時候就不用再考慮如何協調手和腳，如何蹬腳蹬子。
就題主所說的活動而言，其實分析起來無外乎是平衡能力、四肢協調能力的結合，僅看動作的話，並沒有什麼複雜的結合動作。當然這裡只是就一般人所謂「學會」而言，跟運動員級別的技能習得無關，同理可延伸到其他活動如籃球足球。而平衡能力和四肢協調能力其實已經是人類？猿類？在數百萬年乃至千萬年內所進化出來的基本生存能力了。這種類型的活動只是將幾種基本生存必須的技能結合起來，並不是多麼複雜的行為。這種技能保存的當然時間很持久，但仍然不能說永遠，當大腦某些區域受損，譬如基底節，走路都是回事兒。
但是，到了運動員這個級別後，就不僅僅是剛才所說的簡單平衡能力和四肢協調能力了，他們具備的是高階的四肢控制技巧，這些技能加工起來就會涉及到很多小肌肉群的控制，以及整體的動作認知、動作控制了，說白了就是他們能做的動作很多人就學不會，而一旦到了這個水平，需要大腦更複雜的加工控制的時候，就很難說學會了還能保持和上述基本技能相同的時間。很多運動員在上場前，還會把要做的動作在腦子裡過一遍，進行認知訓練的原因就是因為這不僅僅是基本四肢動作協調了，缺乏高級認知控制是不行的。簡單的例子就是，投籃動作你可以一直記住，五年不打籃球照樣可以似模似樣的投，但是投不進了，因為細節的技能控制你已經忘了。同理，圍棋這種對認知操作要求更高的棋類活動更是如此，你可以記著簡單的規則記一輩子，但是定式呢？計算呢？排除大腦老化的影響，很多」技術性「的認知操作技巧的保持時間是遠沒有那麼長的。可以說越牛逼越複雜的動作，保持的時間越短，這個可以自己去體驗，在做複雜動作的時候，你是否需要腦子實時監控動作的完成，你感覺一下。
剛才沒有提到神經基礎是因為現在對記憶的神經基礎研究的不是很透徹，只是說更傾向於認為記憶是一種彌散性的分布於大腦各部位，而不是單一的存儲於特定的例如海馬等區域。譬如說基底節或者小腦，多巴胺迴路損傷會影響程序記憶的執行等等，當然小腦是和動作協調能力密切相關的，基底節包含運動計劃的形成與監控等等高級功能（多巴胺是在基底節內起重要作用的神經遞質），也就是說基底節在你做轉身變向過人上籃等等一系列動作的時候會起到重要作用。關於運動功能會有很多大腦區域與之相關，還有很多像AD、帕金森等等疾病的研究，這裡就不多說了，我想題主可能更關心是技能的形成與保持。
因為不是神經生物學的背景，對神經環路的了解並不是很多，只是說一些自己的猜想。對於基本的動作形成，可能只是一些簡單環路之間的結合就能解決，特別是像負責平衡能力這種已經發展了很長時間的神經環路，可能只需要一些練習，就能形成穩固的突觸聯繫，保持很長時間。但是，對於需要多個身體部位共同協調，同時整體控制要求很高的動作時，可想而知，需要連接的神經環路就很多了，特別是，很多技能在執行的時候，需要不斷的反饋和調整，比如，你過人、超車的時候根據防守者或障礙的位置和數量調整重心和方向，游泳的時候根據水流對自己的動作作出調整（這個不了解口胡了）這些都不是簡單的任務，因而在形成和執行的時候所需要激活的迴路就更多了，這種不斷調整，甚至可能很多在執行中暫停的活動，對神經環路之間的連接要求就更高了。
從另一個角度講，如果你形成了一個足夠穩固的簡單動作，那靈活性就很低了，無法應付複雜的環境，但是能夠保持很長時間。而相對而言，當你能靈活控制一組簡單動作，結合的穩固性可能不會很高，就是說，保持的時間就沒那麼長了。

程序記憶（procedural memory），又稱為內隱記憶（implicit memory），指關於技術、過程、或「如何做」的記憶。
它和宣告記憶是以不同的機制和不同的大腦迴路來處理。程序記憶通常較不容易改變，但可以在不自覺的情況下自動行使，其可以只是單純的反射動作，或是更複雜的一連串列為之組合（相較之下，宣告記憶一般較容易以言語表達出來）。程序記憶的例子包括學習騎腳踏車、打字、使用樂器或是游泳。一但內化，程序記憶是可以非常持久的。
小腦和基底核受損可能會影向程序記憶的學習。

所以，長久沒使用的這些技能的話，只要稍加練習就可以恢復，不需要重新訓練吧。

被身體記住了。而不是腦子背過了。適應環境的一種生存能力。

媽的我就是這種言論的受害者呀～初中學習的游泳，大一再次下水，如果不是一個熱心的大爺，我就over了

我小時候學過游泳但後來再也沒游過，高二假期在酒店游泳池下去差點沒上來，現在是旱鴨子。

幾個月不游泳就游不起來了……

我小時候會彈琴，後來放棄了。現在連多來咪都彈不過去

我覺得完全是因為人本能的避害性。車子騎不好就摔了，在水裡不游泳就淹死了。

我感覺我游泳技能失了…

不管是騎車還是有用都可以用我的親身經歷告訴你這是扯淡的

我覺得是因為這兩個技能太簡單了，不需要什麼記憶和智力。
就像如果有人問你：為什麼拿筆在紙上畫圓圈的技能終身不失？
因為太簡單了

一周不游,水感就沒有了.

小學學會踩自行車，因為家裡就在學校里，根本沒有機會踩單車，出來工作快10年了，去年回老家時一時興起踩老爸的單車，一樣很輕鬆帶小朋友四處逛；

游泳也是，小學學會的（夏天體育課必考項目），之後一直沒有再下過水，工作後有一次公司組織拓展，培訓完了之後自由活動（帶旅遊性質），下海游泳，還是一樣游得動啊，當然，不敢游太遠，畢竟沒有帶救生圈，而且技術比較渣，嗯，我只會蛙泳，易上手。