你認為日本新生代演員（30歲上下）里，演技最好的男女演員分別是誰？
瑛太(≧?≦)b
（超長慎入！！！）
說到這個問題，可提名的演員不少，但正所謂文無第一，演技亦然。
大家看這個答案，能得到些信息也很好，只為看個開心也不錯，於我個人而言，不過是偷閑回顧一番自己的觀影歷程。真的，某天看片，驀然發現許多曾經青澀的面孔，如今都開始挑大樑了，有些電視劇一不留神，就掩埋在時光里，成了年輕人口中的古早劇了。
流金歲月，匆匆而過啊。
不傷感了，來聊聊舊日時光。
（註：本文非常主觀、有毒舌、玻璃心慎入）
一點說明：
談到演員演技，一般是從電視劇和電影兩方面來衡量，其實話劇、舞台劇等也是對演員演技的重要考量因素，對後者完全外行，索性不提。對電影作品的參考會重於電視劇作品。
然後就是這個三十歲上下的設定，很難搞，要知道演藝圈這種地方，完全按年齡來談很不科學啊喂！ （算了，反正都是在扯淡了）
大熒幕才是真絕色。
日本電影界有四大電影獎：日本電影學院獎與日本電影藍絲帶獎、每日電影頒獎禮、電影旬報獎。剛剛掃了一下學院獎和電影旬報2000年迄今的獲獎名單，大致搜羅出了這麼一幫「骨幹演員」：
一、男演員獲獎情況（有出息的年輕男演員比較多啊，這是怎麼回事……）
△電影旬報最佳男主
2001 窪冢洋介 2003 妻夫木聰
2005 小田切讓（37）
2007
加瀨亮（39）
2012 森山未來
△電影學院獎最佳男主獎（斜體為提名，下同）
2001
藤原龍也
2002 窪冢洋介 妻夫木聰 2004藤原龍也 2006 妻夫木聰
2007 妻夫木聰 小田切讓 2008 加瀨亮 小田切讓 2009 松山健一
2011 妻夫木聰 2013 森山未來
△電影學院最佳男配獎（這個獎項獲獎情況太糟糕了，基本被前輩們長期壟斷）
2005 小田切讓
森山未來 2007松山健一 2010 瑛太 2011 岡田將生（一個獎提名兩次也挺厲害了，雖敗猶榮）2012 松田龍平 2013 高良健吾 森山未來
（好像有兩位超齡青年混在裡面了，不要在意這種細節）
比較亮眼的：窪冢洋介、妻夫木聰、藤原龍也、森山未來、松山健一
其他想到的：山田孝之、松田龍平、高良健吾、二宮和也（J家符合年齡段的演技派也就nino了）
其實30-40這個年齡層才是最精彩的，無論男女都是好演員一大把，嘖嘖。
窪冢洋介還需要多說嗎，《池袋西口公園》、《大暴走》，個性鮮明，基本可以收放自如。
松山健一與藤原龍也，《死亡筆記》里的一對好基友，兩人都是演技派。
而藤原龍也更是天才舞台劇演員：
「雖然到目前為止藤原龍也在海外最出名的作品是電影《大逃殺》（Battle Royale） 和 《死亡筆記》（Death Note），但在日本舞台才是他的標誌。日本戲劇史上最年輕的舞台最高賞得主，20出頭就橫掃了日本演劇界的所有大獎。同樣是舞台起家的真田廣之和渡邊謙也是到了30多歲才達到他這個高度。藤原代表日本在歐美公演三島由紀夫的近代能樂的時候，無論是歐洲還是百老匯的評論家，都對他給予世界級演技的讚賞。單就舞台表演而言，藤原是日本「30年一遇的罕見天才」，被日本戲劇界視若至寶的演員。」
相比前面幾位，妻夫木聰其實沒那麼有靈氣，只能算是平穩派。但他不斷磨礪演技，2010年的一部《惡人》奠定了他實力派年輕演員的地位。個人挺喜歡他，外形陽光自然，有一種讓人喜歡的爽朗氣質。自出道以來，聰哥一直專註大熒幕，嘗試了非常多的的電影作品，且質量穩定、少有惡評，這樣的努力和運氣，在同期中均十分難得。
作為傑尼斯偶像的二宮和也，由於偶像帶來的光環，反而遮住了其演技天分。他的戲路也非常寬，非常擅長演繹內斂隱忍的角色類型。對他演技最大的阻礙大概是他偏年輕的外形，藤原龍也大約也有此苦惱。（笑）
山田孝之出道後一直很順，早期即被稱為天才演員，但因性格尚不成熟，差點中止演戲生涯。當他再度回歸時，正如2011年 紐約亞洲電影節頒給他的「最佳竄起新星獎」，他已經迷途知返，回到了演藝修鍊之途。對於他的演技我向來毫不懷疑，但目前還不夠穩定，過幾年再來評價大約更有說服力。
雖然松田翔太才是真愛，但哥哥松田龍平的演技明顯更勝一籌，就先不提翔太了。（翔太最近接的幾部劇都很爛，傷心差評）
首先恭喜龍平的《編舟》獲獎，終於封影帝啦！這就是龍平演技證明的第一步！
松田龍平屬於氣質非常獨特的演員，這些年也一直在拓寬戲路，但作品多數偏離主流。作為日系美男，他的外形是他的優點，亦是缺點，若能跳出這一束縛，便可大展身手。他目前的演技在同期中已屬上流，但還是期待他能拿出更多重量級的作品。
二、女演員獲獎情況
△電影旬報最佳女主
安藤櫻 竹內結子 （2005 最佳新秀 土屋安娜
△電影學院最佳女主獎
2001 田中麗奈 2004 竹內結子（34） 上戶彩 2005 竹內結子 深田恭子
2006 竹內結子 中島美嘉 2007 長澤雅美 2008 仲間由紀惠（35）
2009 廣末涼子（34） 仲間由紀惠 2010 綾瀨遙 宮崎葵 廣末涼子
2012 井上真央 長澤雅美 宮崎葵 2013 澤尻英龍華
△電影學院最佳女配獎
2000 廣末涼子 2002 柴崎幸 2005 長澤雅美
土屋安娜
（嘖）
2006 石原里美 2007 蒼井優
蒼井優（提名+獲獎） 2008 堀北真希
2011 蒼井優 滿島光 2012 滿島光 2013 廣末涼子 宮崎葵 滿島光
三、新人獎
電影學院最佳新人獎（不分男女）
2000 松田龍平
2001 藤原龍也 前田亞季 深田恭子
2002 柴崎幸
妻夫木聰 窪冢洋介
2003 鈴木杏
小西真奈美
2004 長澤雅美
石原里美 上戶彩 小田切讓 市原隼人 （04年好厲害的感覺）
2005 森山未來
土屋安娜
平岡佑太 上野樹里
2006 勝地涼
堀北真希 中島美嘉 澤尻英龍華
2007 速水重道
松山健一 蒼井優
2008 林遣都
三浦春馬 新垣結衣 夏帆
北乃紀伊 （08年也好厲害）
2009 小池徹平
松田翔太 福田沙紀
吉高由里子
2010 岡田將生
溝端淳平 榮倉奈奈 水島宏（水弟你怎麼混的這麼差）
（所以說遇到一個好導演或者好劇本，就算演技平平，也是能得獎的。）
幾個有特色的：市原隼人、上野樹里、蒼井優、宮崎葵、松田翔太、吉高由里子。。（不能再多了
滿島光的作品看的太少，大概知道她是個戲路很廣的演員。
市原隼人的早期作品，都很有代表性。他本人有一種契合青春的少年氣質，也很具有表現力，出演的作品幾乎都是青春片的佳作。但日漸成熟的隼人，也開始面臨轉型的挑戰，近期的一系列嘗試表現平平，期待他早日轉型成功。
蒼井優的演技，有相當多風格迥異的作品可以證明。因為岩井俊二的兩部電影而成名的她，並未被最初的戲路所局限，風格清麗自然，自成一派，被日本人稱為「未來日本電影界三大棟樑」之一。
新生代演員里，對轉型最不擔心的恐怕就是優醬了吧，不過和小葵相比，她似乎還缺一部重量級的大河劇代表作，不過有了《龍馬傳》拋磚，其他大河劇的機遇也不遠了吧。
宮崎葵和蒼井優路子有點近，不過小葵的氣質更平易近人些。
童星出身的宮崎葵成名非常早，20來歲就已得獎無數，同時，她在舞台劇上的成績也可圈可點，而奠定她實力派地位的作品，是她主演的大河劇《篤姬》。
「2008年，主演NHK大河劇《篤姬》，成為史上最年輕的大河劇主演。第一集播出時的年齡為22歲又1個月，打破龍澤秀明於23歲主演大河劇義經之紀錄。亦為第一位NHK晨間連續劇女主角單獨擔任大河劇主演。《篤姬》平均收視率24.5%，是自21世紀以來大河劇的最高收視率。並創下繼1996年的《秀吉》後，全50集收視率皆在20%以上，史上首次播出中由第一集同時重播的紀錄，為鹿兒島帶來共計達262億圓日幣的觀光旅遊收益。」
吉高由里子，雖然挺喜歡這姑娘，但她的演技……只能說還須磨礪吧。就她目前作品來看，幾部較為本色出演的作品，比如《橫道世之介》、《轉轉》等，發揮的不錯，但其他作品就有些勉強了。
大河劇獨領風騷
在日本影視界，大河劇作為最重要的電視劇集，逐漸成為衡量和認可演員演技的實力證明，甚至有一種說法，年輕演員要成為「大物」，必先經過「大河之途」。
而近年來，新生代演員逐漸出演大河劇，並擔任重要角色，比如藤原龍也在04年出演了《新選組》中的沖田總司，再比如2005年由瀧澤秀明主役的《義經》，石原里美、上戶彩等年輕演員都參與出演。而2008年的《篤姬》，更是引人注目之作，宮崎葵挑大樑，瑛太、堀北真希、玉木宏等人都有重要戲份，09年的《天地人》由妻夫木聰主演，2012年的《江》由上野樹里主演。
首先無論劇本、劇集水準如何，能夠參演甚至作為主演出現在大河劇中，已經是對演員演技的國民級肯定。就這點而言，已可把宮崎葵和上野樹里看作是同期演員中的佼佼者。
不過，《江》的劇本比《篤姬》差遠啦，口碑也不如後者，上野樹里單憑這部劇，還不能算是實至名歸的實力派。上野樹里的平均作品水準向來很高，但最近幾部都不盡如人意，不知是否是到了轉型期的緣故，總之加油啦。
另外，日本演員很少動用後期配音，上野前期作品多是青春文藝向，還看不大出來問題，但到了轉型期，她的嗓音念台詞大概會有點吃虧。。
大河劇以外的日常劇，涉及到的演員太多啦，全擼一遍會死人的，想起幾個是幾個吧。。
先提大家熟悉的幾位：新垣結衣，長澤雅美，戶田惠梨香，上戶彩。
新垣結衣演技十年如一日，就個人氣質而言戲路很窄，這幾年一直在試圖拓寬戲路，但大多還是外在上的改變，表現最好的劇恐怕還是早期的《父女七日變》。
長澤雅美外形很不錯，但演戲時表現力弱，存在感低。按理說她的戲路比新垣結衣寬，機遇也更多（東寶小公主），出道以來幾乎都是主演，可惜個性不足，少有亮眼作品。譬如《水手服和機關槍》，虧了堤真一大叔那麼好的配戲，嘖嘖。譬如口碑極好的《求婚大作戰》，大概也有角色設計的問題，作為女主的辨識度還不如女配榮倉奈奈。不過最近和天海女王搭戲的幾部，能看出演技的進步，嗯，只是相對自己的進步……
戶田惠梨香早期一直在做配角，漸漸發現自身並不適合過於「正」的戲路，於是劍走偏鋒，《liar
game》、《codeblue》、《流星之絆》，一直到個性鮮明的當麻，終於找到了自己的風格，並還在大膽嘗試。這點上她明顯強於前兩位。
上戶彩走的是浮誇路線（？），在《半澤直樹》里算是本色出演，倒也不錯。所以說，演技一般的話，還是盡量挑本色出演的角色比較好。
有人提到真木陽子。陽子出道時也是佳作不斷，可惜中途結婚生子，止步不前。這兩年回歸熒幕，雖然電影作品較少，但接的幾部劇都還不錯，也出演了大河劇，演技暫待觀望。
@王亞暉 提到了綾瀨遙和瑛太，表示認同，尤其小遙，已經是國民認可的實力青年演員。但個人以為她的戲路偏於平穩，在演技還有很大嘗試空間，譬如《白夜行》，只能算中規中矩，遠遠不及與她演對手戲的山田孝之。
至於瑛太，從《水男孩》到《unfair》，演技慢慢磨練出來了，但不少作品質量平平，還缺乏一部重量級的、國民級的代表作，戲路也有點偏，不過《最高の離婚》是部好劇，也證明了他的潛力是無窮的。
雖然不想最後來個總結，但總歸要回到題目上來，就主觀地總結下。
就本文提到的演員，我個人認為的演技派有：蒼井優、宮崎葵、窪冢洋介、山田孝之。。。大概就是這樣吧。。。（演技第一名這種東西，根本就不存在啦討厭！
因為這番回顧，發現當年的新人演員大多已步入成熟，他們剛在這一行站穩了腳跟，演藝生涯的轉型期就隨之而至。而能否順利轉型，對個人發展而言非常關鍵。
人生就是這樣，年輕時大家都很容易迷路，而真正的實力較量，大多從而立之時開始。
加油吧，演員們！
（累死的答主去覓食了，有問題請輕拍，么么噠！）
對演技好的理解有兩層：
1.戲路寬，可以飾演跨度很大的角色並且能抓住其特點
2.對所飾角色的理解深刻並可以非常細緻的演繹出來
男優：
【松山健一】
《死亡筆記》
被譽為變色龍演員的松山健一，死亡筆記真人版第一次認識他。
一般看過原作的同學都會比較抵觸真人版的翻拍，但是當我看到L出場的時候，實在是吃了一驚。 松山健一把角色詮釋的太好了，以至於我實在想不出還可以有第二個人來駕馭這個角色。
一般看過原作的同學都會比較抵觸真人版的翻拍，但是當我看到L出場的時候，實在是吃了一驚。 松山健一把角色詮釋的太好了，以至於我實在想不出還可以有第二個人來駕馭這個角色。
《重金屬搖滾雙面人》
一面是一名鍾情於Swedish Pop 的粉絲，喜歡像Kahimi Karie 這種風格的音樂，既青澀又有點土氣大男孩的根岸崇一
結果畢業卻跟Death Records簽約，開始重金屬死亡搖滾的演藝生涯
結果畢業卻跟Death Records簽約，開始重金屬死亡搖滾的演藝生涯
《不要嘲笑我們的性》
青澀像小白兔一樣的大學生
青澀像小白兔一樣的大學生
《白兔糖》
溫柔善良的單身漢河地大吉
溫柔善良的單身漢河地大吉
《挪威的森林》
彷徨迷離的渡邊徹
彷徨迷離的渡邊徹
《夢十夜?食色》
飾演鎮上長得最帥的型男，實際上一個只愛美女、並認為醜女就該去死的無情無義的男人庄太郎
飾演鎮上長得最帥的型男，實際上一個只愛美女、並認為醜女就該去死的無情無義的男人庄太郎
【瑛太】
《年輕人們2014》
表面反叛，不會輕易將煩惱和苦惱表現但實際上深知世間苛刻，內心柔軟的佐藤家次子
表面反叛，不會輕易將煩惱和苦惱表現但實際上深知世間苛刻，內心柔軟的佐藤家次子
《最完美的離婚》
性格敏感脆弱的碎碎念小男人濱崎光生
性格敏感脆弱的碎碎念小男人濱崎光生
《LUKEY 7》
個性冷酷又善打帥氣偵探新田輝
個性冷酷又善打帥氣偵探新田輝
《鴨子與野鴨子的投幣式自動存放櫃》
單純木訥的不丹人
單純木訥的不丹人
《真幌站前多田便利屋》《真幌站前番外地》
憨厚老實的便民店小老闆多田
【松田龍平】
《明天的喜多善男》
腹黑的夜總會皮條客矢代平太
腹黑的夜總會皮條客矢代平太
《真幌站前多田便利屋》《真幌站前番外地》
放蕩不羈的大怪（hao）人行天春彥
放蕩不羈的大怪（hao）人行天春彥
《戀之門》
明明很會畫漫畫卻偏偏熱愛在石頭上作畫並想以此成名的怪青年蒼木門
明明很會畫漫畫卻偏偏熱愛在石頭上作畫並想以此成名的怪青年蒼木門
《編舟記》
木訥呆萌，不善言談的辭典編輯部職員馬締光也
木訥呆萌，不善言談的辭典編輯部職員馬締光也
《戀愛部屋》
冷淡又有點傲慢，沉默寡言的老師奧優高司
冷淡又有點傲慢，沉默寡言的老師奧優高司
女優：
【蒼井優】蒼井優是我見過最有靈氣的一個女演員，先放我覺得她最好的一個電影的劇照
《扶桑花女孩》
這部戲最後夏威夷舞表演的部分，蒼井思考再三還是希望導演可以給他機會在重拍一次，第一次的拍攝她本人並不滿意自己的表演（即使導演說已經不錯了），但自己仍然希望電影的每個鏡頭都可以最大限度的把角色的個性和心理表現出來。
所以我們才能看到主人公在最後笑著流淚的畫面，BGM響起的那一刻，觀眾跟著淚流滿面。
所以我們才能看到主人公在最後笑著流淚的畫面，BGM響起的那一刻，觀眾跟著淚流滿面。
《蜂蜜與四葉草》
美如畫的九美，雖然對原作的還原度沒有那麼那麼高，但完全不妨礙角色散發的與眾不同的魅力
美如畫的九美，雖然對原作的還原度沒有那麼那麼高，但完全不妨礙角色散發的與眾不同的魅力
《街角洋果子店》
滿口鹿兒島方言，淳樸又勤奮的糕點師臼場夏目
滿口鹿兒島方言，淳樸又勤奮的糕點師臼場夏目
《百萬元與苦蟲女》
不善於與人相處，沉默寡言的女孩佐藤鈴子，蒼井惟妙惟肖的詮釋主人公的堅強與軟弱，塑造了一個有血有肉卻又不失平凡烏托邦流浪故事，讓觀眾感覺，似乎玲子就是你，就是我，就是身邊的她
【上野樹里】
當初看《交響》入的坑，後來陸續看了不少她的劇和綜藝，看《情熱大陸》被她的堅強和認真感動。
邋遢稚氣但同時又具備極高天賦的鋼琴系學生野田妹
邋遢稚氣但同時又具備極高天賦的鋼琴系學生野田妹
《搖擺少女》
古靈精怪的高中生友子，做什麼都是三分鐘熱度不料卻因機緣偶遇對爵士樂情有獨鍾，互相鼓舞組成了校園爵士樂團，擔任小號手
古靈精怪的高中生友子，做什麼都是三分鐘熱度不料卻因機緣偶遇對爵士樂情有獨鍾，互相鼓舞組成了校園爵士樂團，擔任小號手
《無法坦誠相對》
善良努力普通的女孩 春
《最後的朋友》
性別認知障礙的帥氣女孩瑠可，要強敏感卻也溫柔
女的綾瀨遙。
首先她絕對不是一個巨乳天然呆！
在電視劇版的《在世界中心呼喚愛》裡面是純情學妹。之後有剃了禿頭做病人。
《八重之櫻》里的女中豪傑
《仁醫》里的古裝柔情女。
《MrBrain》裡面呆萌的OL。
《南極大陸》里的苦情小姨子。
《螢之光》里的女……神經病？
幾乎大奶搖的每部電影和電視劇或多或少都會有新的嘗試，各種角色駕馭的遊刃有餘，且很少有齣戲的感覺，戲路之寬放眼日本影視史也不多見了。
日本30歲上下演技好的男演員不多。瑛太算是比較出彩的。印象最深的是《一命》里為家庭所迫的小武士，雖然和市川海老藏這種老戲骨比還是有明顯的差距，但也把我的遊刃有餘。
《真幌站前番外地》里的惆悵男。
基本上瑛太是從早期的呆萌小受，到中期的花樣美男，再到最近經常出現的滄桑中年人都能把握住。另外瑛太在表現情緒異常的時候非常牛，例如哭戲。
當然瑛太也不是沒有問題，如果能砍了那個外星人一樣的耳朵肯定比現在還要紅。
妻夫木聰 參考作 魔幻時刻/惡人/東京家族
瑛太 參考作 最高的離婚/真幌站前番地
小栗旬 參考作 啄木鳥與雨/荒川爆笑團
山田孝之 參考作 白夜行/勇者義彥與魔王城/荒川爆笑團
長谷川博己 參考作 雲之階梯
濱田岳 參考作 金色夢鄉/洋芋片
桐谷健太 參考作 流星之絆(這部真心神演技哈哈哈)/遲開的向日葵
如果30歲左右可以夠左的話 一定要給小田切讓最高的位置!!! 參考作 時效警察/轉轉/天堂失格/彩虹老人院
竹內結子 大空港/pride
麻生久美子 時效警察/速成沼澤/水銀燈下死(年輕時候真心萌爆)
松隆子 有頂天酒店(這部單純是為推片了哈哈)/告白/賣夢的兩人/四月物語
尾野真千子 最高的離婚/康乃馨
戶田惠梨香 spec/野豬大改造---------繼麻生久美子後脫力系最好的女演員
滿島光 愛的曝光/即使這樣也要活下去
忘寫 窪塚洋介 簡直太不應該
代表作 大暴走/漂流教室/池袋西口公園
女的滿島光
男的瑛太
大半年後的改動，直說表演水平
女優這幾個才能算第一梯隊：安藤櫻、尾野真千子、滿島光、池脅千鶴、蒼井優、宮崎葵
二梯隊才能輪到上野樹里和戶田、井上、多部等人...真木陽子大概介於一二之間？
男的個人稍微沒那麼了解，但森山未來絕對是最突出的之一，其他還有山田孝之 窪田正孝 鈴木亮平 松山健一 瑛太等等 J家最好的是岡田准一和二宮和也
小栗旬二梯隊吧 個人覺得是男版的上野樹里
其實現在最有看點的還是平成一代，湧現了不少個性相當突出的年輕演員
比如梁朝偉也欣賞的染谷將太，池松壯亮、菅田將暉、二階堂富美、黑木華，這幾個年輕人的整體表演水平並不比30以上的很多的演技派差，其次也還有神木隆之介、高畑充希、杉咲花等等啦，總之都是不會讓人擔心日本演藝圈未來的實力演員
其實我覺得綾瀨遙的演技很不錯。
在白夜行里能駕馭典雅高貴的唐澤雪穗，在螢之光里扮傻賣萌也不輸給誰。
雪穗如果不是她演，應該會非常討人厭吧。
男的其實有挺多。
像松田翔太（聽說他哥哥也不錯，不過我沒怎麼看過他哥哥演的戲）和山田孝之我也覺得挺好的。
興沖沖地點開這個問題，發現咦，沒有人回答啊？嗯，那我就來回答一下吧，拋磚引玉。
首先想講一下我，一個普通觀眾，對於演員的演技的看法。之前我也回答過一個問題：為什麼不少日本電影演員的表演都相對比較誇張？還有一個問題也有探討：為什麼日語翻譯成中文後，閱讀起來有一種奇怪的感覺？
歸納起來就是，日本因為獨特的民族文化（熱愛動漫、少年崇拜）、語言特徵（他們所有人講話都是很溫柔可愛的啊）、演員生存狀態等等導致了他們演技方式的與眾不同。提出這一點，就是想說，日本演員他們有一種固有的演技套路，說真的，要是放到全球里去看，我基本想不出來日本有什麼演技比較好的人啊，包括韓國也是，韓國現在的影視產業真的是高度發達啊，他們的罪案片和喜劇片都有比較成熟的路數，演員演技也是高度統一的。舉個栗子吧，日本電影《盜鑰匙的方法》里的香川照之的演技備受推崇，其實我覺得他走的就是日本演技里的「面癱流」（我自己歸納的，無依據），以北野武為代表的，包括《笑之大學》里役所廣司所展現的演技，有點如出一轍的。
最近大熱的韓片《恐怖直播》里被太多人譽為』神一樣演技「的河正宇也是給我這樣的感覺，其實我想說的只有，呵呵，韓國演員不都是這麼個演技套路嘛，我覺得所謂的韓國演技派三駕馬車薛景求和宋康昊其實都是典型韓式的表演方式（不知道怎麼形容了，總之你看多了韓片就會感受到了），我真正推崇的只有崔岷植，他的演技是真的牛逼啊......《老男孩》里真是把我的心都搗碎了。
=============================以上都是廢話，分割線==========================
好吧，前面都是叨逼，核心觀點是：回答演技好壞這個問題，必須在日本演員表演體系整個框架里， 否則我想說，日本就算上一代，都沒什麼好演員啊，但是跟日本影視劇的氣場都是極其匹配的。回答下問題，我覺得演技比較好的就是我深愛的上野樹里啊，在《交響情人夢》里演個脫力系的妹子各種呆萌，在《最後的朋友》演痛苦的陷於性別認知障礙的瑠可也非常真實啊。而且她演這兩個人時，不僅僅是化妝、髮型、穿著打扮不同，她的表情、神態、眼神都極其符合人物個性，最值得一提的還有走路姿勢啊，一個羅圈腿的萌妹子和一個帥T，簡直神了好么！瑠可更是我的真愛啊，她每一次黯然和兇狠的眼神都令我無比心疼.....她皺起眉的樣子太好看，完全被震撼。就不提她在《虹之女神》里的知性的另一個面目......
以下為野田妹和瑠可的眼神對比。！
關於男演員，支持親愛的瑛太！嗯！你們多好啊！
對於演員來說 很難評價出一個「最」好 只能看不同的演員在不同導演手下能不能發揮出自己的「最佳狀態」而已
所謂的「最好男女演員」都是媒體或影迷強加的，他們本人應該也不願意接受這個title吧
想推幾個在新生代演員里，演技突出的。可能之前的答案大家都已經推薦過了
相比日本的新生代女優有點青黃不接，新生代俳優競爭真的超級激烈
先來說說我個人比較喜歡的
1、菅田將暉
有個特別的現象，就是這一代演技好人氣高作品多得俳優，基本都是拍特攝劇出來的，菅田將暉也不例外，也是從《假面武士》出來的。我們經常能看到在各種刑偵劇里看到各種特攝小哥出來打醬油，一般他們一露面，那幾本犯人即使他們了。這都是後話
他近幾年來參演的日劇都是話題度人氣度很高的，比如主講女權的《問題餐廳》，還有和父親互換靈魂當大臣的《民王》，已經本季和石原里美共演的少女心爆棚的《校對女孩》。我之前一直很喜歡看他的劇，但是看了校對女孩才真正的愛上他！！！蘇打簡直是理想型！！！！怎麼有笑起來這麼sweet的男孩子咳咳咳
anyway，蘇打接的劇基本都算是當季精品了，大家可以放心大膽的掃劇的
嗚嗚嗚我的masa才是我的心頭好，白月光啊，奈何他的女票我真的無法欣賞！
相信大家都認識他，畢竟黑色小本本里【計劃通】的夜神月，讓島國和我國觀眾都認識了他
但是po主可是從summer nude就fall in love了啊！
當時真的覺得他比亞麻帥一萬倍，希望toda可以和他永遠在一起咳咳咳
當然《紅白》裡面的警犬小哥也非常的可愛
不過最最最圈粉的還是《為了N》裡面的竹馬小哥吧
當然，小哥最近也演了一些亂七八糟的劇，我也就隨便看了看，畢竟顏值太美了，劇難看又有什麼問題呢
感受下這個顏值
3、染谷將太
感覺等《妖貓傳》上映的時候，染谷會在我國收穫大批迷妹
染谷絕對不是走愛豆演員路線的，畢竟年紀這麼小就已經和菊地凜子姐姐結婚了嗚嗚嗚
菊地凜子姐姐也是在好萊塢有一定地位的日本女優哦
最後的最後，要介紹我的高橋小哥了
相信看過民王的基本都被高橋小哥圈粉了吧 腹黑面癱小秘書簡直太惹人愛了
日本新生代里優秀的俳優還有很多，比如生田斗真啊、瑛太啊、剛哥啊等等，但是依照個人喜好，我就先介紹這四個，希望大家可以多多關注他們的劇
男演員就不說了，都不怎麼樣。女演員里必須是安藤櫻。
說到了熊貓為啥沒人提安藤政信呢。。熊貓受他影響蠻嚴重的。霓虹最挑劇本的演員，失蹤人口。。演技的話。。《大逃殺》不用說了，推薦《青之時代》這部劇里安藤演的朱里。這個角色沒死的時候收視率大概是16%左右，朱里死後收視跌倒13%。嗯。。
警察叔叔就是下面這個人！
二宮和也、瑛太
尾野真千子
無論如何我一定要推多部未華子！！！真的超級愛她，大奧裡面她彪演技簡直太神了，可惜這邊黑她和跟風黑她的人太多了，明明是一個很好的妹子的說……
大野智。
太出名的很多都已經被說過了 那就說一個沒人說的吧。
《魔王》是他首次主演連續劇，但是真的演得很好。可惜後面都沒接什麼好劇了。
居然沒人說水川麻美……但是近幾年都沒有主役
既然題目要求限定了「30歲上下」，基本就定義在26-34歲左右，也就是屬於81-89年出身的。
我直接給答案了
女優前三：真木陽子 滿島光 安藤櫻
上野樹里，宮崎葵和蒼井優就不提了，那個不是叫演技，那個只是氣質獨特，只能吸引咱們這些腦殘粉，LF的爆發只是因為跟之前演的某角色反差實在太大罷了。
超齡的再說一個尾野真千子，未到齡的說一個黑木華
男優： 瑛太 森山未來 柄本佑 特別是森山，除了顏之外作為一個演員根本沒黑點。
可以跟他們有一拼的有山田孝之。
雖然我也很喜歡新垣結衣、上野樹里等等啦，不過女演員里演技讓我驚嘆的只有尾野真千子。
之前看《最完美的離婚》之時，覺得也許她本來就是那種性格也不一定。但《喪失名字的女神》裡面，她將那種有點懦弱、愛面子以及些許腹黑的人氣形象詮釋得好好！所以我說，看她演的不管是哪一類型的角色你都會覺得「這個角色一定非她莫屬」這樣子。
另外同演《最完美的離婚》的綾野剛也很會演戲啊。
對於我來說，當然是高良健吾小哥！！
八一八小哥這些年演過的那麼多角色，演什麼像什麼！明明有顏值，他也靠演技！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
08年
這以前都是小配角，雖然之後也接了不少配角的戲，但是08年拍了尺度和題材都很大膽的《蛇舌》（蛇にピアス），擔當男主阿瑪，和吉高由里子演CP。該電影是由被稱為「日本當代美少女作家」的金原瞳的代表作小說改編的。一向是安靜內向，可暖可冷的食草系高良小哥飾演的朋克族小混混形象現在看來還是特別令人震驚甚至恐懼，一個擁有蛇舌的男子！
《蛇舌》中的阿瑪（高良健吾飾）和路易斯（吉高由里子飾）
09年
出演了我個人非常喜歡的一部電影《南極料理人》，飾演的是邋遢的大學生助手（真的好邋遢，我是真愛才認得出來，仔細還是帥的嚯嚯）其時堺雅人還未紅得發紫，為此部電影的主角廚師大叔咯。推薦看這部美食電影，每分每秒為了吃而活的非常可愛的7個大叔，背景音樂一聽就會莫名的高興。
《南極料理人》中的川村泰士，為大學研究院派至南極考察的冰河學助手
圖為小哥給女友打電話，遠距離戀愛最終還是吹了hiahiahia
10年
＊和宮崎葵演CP，電影《樂與路》（ソラニン）飾演吉他手，少年感和藝術氣息爆棚，無奈設定是英年早逝，留下小葵悲傷流淚。
《ソラニン》中的種田成男（吉他手戴眼鏡？！好吧帥就行）
＊還和谷村美月演過兄妹，裡面的小哥頭上包個毛巾，穿個運動服都辣么帥氣！當然演技沒話說，得了白血病的妹妹在彌留之際為了讓孤僻自閉的哥哥走出房間，兩人之間的對戲真的賺眼淚。。這個自閉的角色小哥演的非常到位，讓人感覺是不是本人就是這樣＝＝
《おにいちゃんのハナビ》里的須藤太郎
＊還是10年，電影《白夜行》男主桐原亮司和堀北真希演CP，簡直是為小哥量身定做的角色（腫么辦，趕腳小哥特別會演這麼難演的殺人狂陰鬱男）。東野圭吾的巔峰之作，小說看了，去看電影，同樣覺得震撼。
《白夜行》中的桐原亮司 「只給你，極致的愛」
＊同樣，在炒的火熱的《挪威的森林》中飾演男配木月，和菊地凜子演的直子是青梅竹馬的CP，出場一會兒就在車裡自殺了（為神馬為神馬，我更願意看你演啊不是松山健一）。
《ノルウェイの森》中的木月，喂渡邊顏值驟降啊
11年：小哥賣命演戲，和好多知名的演員合作了
＊NHK晨間劇《太陽公公》，非常溫馨樂觀向，和井上真央演CP，萌我一臉。
《おひさま》中的丸山和成，須藤陽子（井上真央飾）的丈夫
＊《真幌站前多田便利屋》中飾演黑社會的智慧型小頭目 星，當然這個劇13年出了第二季《真幌站前番外地》（まほろ駅前番外地），14年又出了電影《真幌站前狂想曲》（まほろ駅前狂騒曲），小哥都去演了，露了一會臉，真是清爽的黑社會小哥。
《真幌站前多田便利屋》中的星
三年後的《真幌站前狂想曲》，阿星更帥咯。（什麼時候拍續集啊喂）
＊還和曾經清純甜美現在有些發福的鈴木杏共演的《輕蔑》，裡面小哥又墜入了賭博的深淵，眼神犀利得可以切菜了
《軽蔑》中的阿和和真知子（鈴木杏飾），據說這劇照是蜷川実花操刀的。
＊和役所廣司 搭戲演父子的《啄木鳥和雨》，小哥又演頹廢的家裡蹲，是男配，髮型襯的臉型帥。
《キツツキと雨》岸克彥（役所廣司飾）的兒子
12年
＊和水川麻美，橋本愛共演《罪與罰》，飾演考大學不斷失利的浪人男主裁彌勒，為了將自己眼中的「害蟲」消滅，他正進行著可怕的犯罪計劃。這部劇的母本正是俄羅斯的經典名作陀思妥耶夫斯基的《罪與罰》，高良小哥演技爆表。
《罪と罰》中的裁彌勒
＊和森山未來，前田敦子共演的《苦役列車》，高良飾演英俊聰明的工廠新人職員下部正二（這名字醉了＝＝），總之是一個高富帥的角色。森山未來飾演屌絲小青年，他的演技不用多說，而這部作品也使得二人均獲得第36屆日本電影學院獎提名。
《苦役列車》中的下部正二，陽光帥氣男一枚，忽略髮型就好
對比後立見高下。
＊《爸爸留下的秘密 下荒井5兄弟的歸鄉》中的四弟健二。這貨又跑去演了家裡蹲，埃，已然成了廢柴專業戶，撒起嬌來也是遊刃有餘，讓人又愛又恨。裡面五弟修是永山絢斗演的，顏值也是一等一。
《親父がくれた秘密～下荒井5兄弟の帰郷～》中的健二
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先寫到這兒，還有幾部重要作品還沒寫。但勤奮的小哥最近又出新劇和電影了。《いつかこの戀を思い出してきっと泣いてしまう》（追憶潸然）這劇里小哥太暖了。追劇去咯！
氣質獨特的安藤政信
默默提名兩個童星出道的90後：
男：柳樂優彌
女：大後壽壽花
感覺他們兩個演技的成熟程度確實讓人不太看的出他們是90後……
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