北京有哪些適合一個人吃飯的餐廳？
一個人去哪裡吃飯呢？
能想到的就是呷哺呷哺。
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人總是無可避免的，時常陷入一個人吃飯的困境。每每這樣的時候，就更需要溫暖的食物來慰藉身心。
沒有飯搭子的時候，我也自己上下而求索，發掘了不少美味的餐廳，「single person-friendly」的餐廳雖不多見，但希望看了這篇答案，你能在一個人的時候吃得更好。
讓我們在腦子裡思考一下哪些種類的餐廳是適合一個人吃的，每一份菜的量不能太大，最好一餐里也有口味上的變化，營養搭配均衡就更好了。
- 烤肉給人力量
侍神戶日式燒肉
看過孤獨的美食家，最念念不忘的就是五郎一個人吃燒肉的那一話。如果你也想在北京吃到那樣的燒肉，侍神戶可以完全滿足你。小小的長方形烤架，和孤獨的美食家裡一樣，一個人烤肉真是剛剛好。來上幾盤肉，我可以吃一碗，哦不，兩碗米飯。
地址：朝陽區霄雲路32號快客2樓左拐
一個人點什麼：牛小排一份、牛隔膜肉一份、牛舌一份……根 據你吃肉的能力和消費力就好，然而如果你沒吃過和牛，我還是強烈建議點一份特級和牛排，感受一下有霜降般花紋的牛肉那曼妙的口感。請一定記得配白飯。
價位：150起吧
大槐樹烤肉館
嗯，這是一個人也能吃的老北京炙子烤肉，肉全都是小小一盤，所以不用擔心一個人點好多種吃不完。他家自製的醬汁很特別，咸甜微酸，配肉特解膩。再來個冷盤，主食吃招牌的饅頭片，用北京話說，齊活了。
地址：東城區美術館東街23號
一個人點什麼：牛肉、豬五花、牛舌、胗心相伴、炸饅頭片、冷盤
價位：80起吧
- 有肉有菜又有飯
新加坡章記餐廳
帝都難得開了這麼一家蠻正的海南雞飯，一人一份海南雞飯剛剛好。雞肉嫩，皮也保持有彈性，可以蘸三種不同的醬料：沙姜、濃醬油還有辣椒醬，我最愛沙姜，它的味道和雞肉實在是絕配。油飯呈淡淡的黃色，每一粒米都微微泛光，吸進了雞油的鮮香，哪怕單吃飯都覺得美味。
地址：朝陽區甜水西園萬科公園5號/ 霄雲路28號網信大廈B座101
一個人點什麼：一份海南雞飯、一份時蔬
價位：海南雞飯38，海南雞腿飯48
MY SOUP 賣湯
賣湯的煲仔飯在我心中可以排進北京前三。選料用心，水準也挺穩定的。除此以外牛腩燉得軟透且香，點個牛腩飯或面也是不錯的選擇。
地址：朝陽區東三環中路1號環球金融中心西樓1層104號單元
一個人點什麼：一份煲仔飯，一份白灼蔬菜，想犒勞一下自己就加碗老雞湯
價位：主食從40到280不等，花膠老雞湯88
- 暖心暖胃的面
痴麵館（可惜已停業）
面痴高文麒先生的麵館，高先生是台灣人，難得在北京能吃到這麼有台味的面。不同的湯底澆頭要配不同的面，有些面更是為了保證質量限量供應。一個人去吃這樣的面，感覺胃和心都被精細照顧著。
地址：朝陽區農展館南路13號瑞辰國際中心一層
地址：朝陽區農展館南路13號瑞辰國際中心一層
一個人點什麼：麻油雞面，加肉就點個鹵豬腳，要吃甜品就來個乳酪
價位：一份面從20多到40不等
面屋大無限
地道的日本拉麵，更難得的是不僅僅提供豚骨拉麵，還有特別的味噌拉麵。老闆是日本宮城縣的，仙台牛舌也值得一點，分鹽烤和味噌兩種口味，可以拼，也可以點半人份，實在是貼心。
地址：朝陽區建國門外大街光華東里8號樓中海廣場B1樓
一個人點什麼：札幌拉麵配料全加，或者仙台辣味噌，還想吃肉的話加一個半人份牛舌吧
價位：基礎款從50~60起，加各種配菜大約10元一種
博多一幸舍
北京範圍內最放心去吃豚骨拉麵的地方，和日本當地的拉麵店相差無幾，面的軟硬、油鹽的多少、湯的濃淡都可以自己選擇，充分滿足個人口味的偏差，一個人就能舒舒心心地吃一碗拉麵。
地址：朝陽區東大橋路9號僑福芳草地B2層-LG210
一個人點什麼：自然是一份面咯，口味根據個人喜好任選就好，一定要加溏心蛋or溫泉蛋，p.s.我認識的飯量大的漢子都還要再加一碗燒肉飯。
價位：40塊左右一碗面，配菜另加
- 何不吸一口粉
丹桂餐廳
如果要列一個北京蒼蠅館子榜單，我肯定會寫它。家庭式的小餐館，專做桂林風味菜，一走進去就是濃重的酸筍味，彷彿換了天地。如果你一個人去三聯書店看書或是去人藝看劇，不妨踱幾步來這兒嗦一碗粉。
地址： 東城區美術館東街崔府夾道
一個人點什麼：滷味粉一碗，小份十塊，大份十三，童叟無欺，哪怕是點個酸筍仔腸蓋飯也是好的
價位：不超過20可以搞定，嗯真的
The Pho Laboratory
同樣是粉，越南河粉走的是清爽路線。Pho Lab是非常容易錯過的小店，正適合一個人去探尋。熬了12小時以上的牛肉湯，配上牛肉丸、牛腩、生牛肉、牛百葉、牛筋，吃完一碗河粉把湯也喝得見底，真是神清氣爽。
地址：東城區新中街4條14號
一個人點什麼：火車頭河粉
價位：大份60 小份50
- 漢堡越是罪惡越是滿足
Katchup
漢堡作為快餐文化的產物，本來就很適合一個人吃，不過，吃多了M記、KFC和漢堡王，是不是該去試一試更層次豐富、口口到肉的美式漢堡了？那麼Katchup就是開啟漢堡新世界的一個好選擇。他家的牛肉餅烤得不錯，多汁且不覺得油膩。曼哈頓怪物的洋蔥酥讓口感更跳躍了起來，不用害怕，別看堆起來山高，還是要相信自己可以一口咬下去！
地址： 東城區交道口南大街53-1號
一個人點什麼：88元的套餐，漢堡選曼哈頓怪物、辣椒牛肉、蘑菇瑞士乳酪的都不錯。
價位：88~
- 不吃的餃子的節日簡直不是節日呢
金谷園
標準的皮薄餡大，現包現煮，嗯總之想吃餃子了就想去。
地址： 海淀區北郵南門小吃街/雙榆樹西里4號樓北側
一個人點什麼：挑自己愛的口味，鮁魚的是招牌，一兩五個，二兩起點，餃子個頭很大，一個人點二兩也就差不多，還可以再來個冷盤和水果撈。
價位：20塊也能吃飽
- 肉夾饃VS驢肉火燒
秦唐府
當初去西安吃了肉夾饃，才知道我之前在北京吃的加香菜青椒的都是什麼鬼！這家已經非常接近我在西安吃到的肉夾饃的口感，臘汁肉濕軟，白吉饃香脆，再來一碗秦鎮米皮一杯稠酒，啊真是完美。
地址： 東城區朝陽門內南小街69號/東四北大街128號
一個人點什麼：一個肉夾饃一碗米皮一杯稠酒
價位：肉夾饃一個9塊，以上一套不超過30
德來聚
屬於河間驢肉火燒。驢肉鹵得很香，不會混進去什麼邊邊角角的雜碎，把薄而熱乎的火燒塞得滿滿的。我還蠻愛這家的，從西單晃悠過來也不算遠呀。
地址： 西城區佟麟閣路46號/西單鐘聲衚衕13號
一個人點什麼：兩個驢火，一碗小米粥，一碟冷盤
價位：驢火一個7塊，以上一套也不超過30
- Pizza也能一個人吃好幾種味道
PIZZA+
即使叫個雙拼，一個人吃一整張pizza還是難免覺得膩味。那麼不妨去PIZZA+ 試試，櫥櫃里擺滿了切成小塊的披薩，都是薄底的，口味豐富並且直接能看見上面的topping，選好自己想要的口味讓服務員加熱就好。每塊pizza大小也就比愛瘋六大不太多吧，簡直是選擇困難症患者的福音。
網址：
網址：http://www.pizzaplus.com.cn/
北京東直門、雙井、望京、朝陽公園都有分店，可以叫外賣。
一個人點什麼：森林披薩、水牛乳酪、鄉村披薩、菠菜雞肉、四季都蠻不錯的，具體要想點什麼還是盡量遵循胃口和口味啦~
價位：一塊大概15~20吧
幹嘛非要成天被虐狗呀，咱不怕，o(￣ヘ￣o＃) 吃好吃的去！
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小逃等你來一起交流「逛吃逛吃」的美妙經歷~對於我們來說，一人食堂，其實是一種治癒的存在。
喜歡吃獨食兒的人，大多對吃是講究的，味道要麼地道、要麼有心意。喜歡一人食的人，多少是追求儀式感的，享受的要麼是情懷、要麼是回憶。脫去華麗不實的裝裱，舍掉昂貴高端的噱頭，這裡是無風的港灣，守著最後一絲溫度，你可以放心的風捲殘雲，也可以安逸的邀月獨酌。一頓簡餐，不僅僅是胃裡的滿足，更是心裡的幸福。
HE Kitchen
在藏紅花火遍你的朋友圈時，耀揚和他的朋友開始悄悄的搞事情。一個CHI、一個HE，簡單明確的說出了人生的兩大追求。早午餐從九點開始，全天供應，誠意滿滿，點一份太陽蛋早午餐，雞蛋要單面煎的，微微烤焦的番茄，配上全麥麵包、蘑菇土豆和培根，營養豐富又全面。自製的英式鬆餅，剛出爐的口感特別銷魂，表皮酥脆，內里鬆軟，但是……是配水波蛋、火腿還是三文魚呢？選擇恐懼症不用怕，你可以一周七天都來呀！
與治癒的顏值相反，店裡的裝飾運用了鋼結構，裸露的水泥牆，看起來就像結實的肌肉男。早點去可以挑個露台的位置，遠眺是孔廟，陽光、（沙）水（灘）泥，輕輕鬆鬆讓你在朋友圈擁有一個高贊輕體日。
地址：東城區五道營衚衕 48 號
人均消費：90元
肚歪食堂
堂食座位不多，小小的空間，有一種衚衕兒的喧囂熱鬧。店裡除了喜興的字畫，還有很多喬丹限量款鞋的照片，老闆是個喬丹迷，聽說穿著搖號才能買的鞋來吃面，有優惠。（然鵝，既沒有搖號的運氣，也沒有買鞋的財氣：）
仔細一看菜單，大懶龍、炸藕合、打滷麵、肘子卷餅，好傢夥！每一樣估計都能吃個肚歪，再一看價錢，很適合發工資的前幾天，正在長身體的月半友。
地址：朝陽區青年路潤楓水尚東區5號樓底商
人均消費：30元
手羽大使
若論深藏不露，這家深夜食堂絕對能排到前三名。在一家商務賓館的底商，果斷選擇一個毫不起眼的店面，是需要極大的勇氣和運氣的。但推開門的瞬間，排列整齊的酒櫃，熟悉的串燒香味，撲面而來的微笑，這個東瀛之夜氛圍剛好。
這裡最適合獨自前來，事實上，愛上手羽之後你也會像我一樣不捨得與人共享。招牌菜便是手羽（雞翅），醬香和鹽味都推薦嘗一嘗，用少許食鹽調味，必然是對食材和功夫極自信的，香脆的外皮，一口咬下去肉嫩多汁，配上朝日啤酒，一個人的夜宵才有滋味。
更深露重，點一杯清酒，配上幾碟小食，吃吃喝喝間，慰藉的不只是舌尖，更是心頭的一抹愁。
地址：朝陽區農展館北路華康商務2樓西側
人均消費：105元
里·面 私房麵館
大約是前有的文藝，後有了賈樟柯，不過自始至終，這裡只是一家麵館。手工打造的吧台、私人訂 制的桌椅，老闆把一間食堂做成了設計館。隨處可見的多肉，和親手繪製的黑板，每一處細節都散發著情懷。
Photo by elvita威
Photo by elvita威
麵館專註做面，品類不多，但每一碗都是名副其實的花心思，透紅的鮮蝦個頭忒大，佔了大半個碗，配上用蝦油炒的白菜，鮮味濃郁。除了招牌鮮蝦面，店裡的蔥油拌面也是一絕。如果你是一個人前來，喜歡點小驚喜，那一定要嘗嘗心情面。聽說配菜和味道都是依照大廚的心情來烹制的，你猜今天的味道是什麼口的？
地址：朝陽區望京街10號望京SOHOT2二層2215室
人均消費：35元
Have Fun 有飯
互聯網時代的新興素食快餐品牌，第一家店瞄準了科技產業匯聚的上地，開在百度大廈的對面，為 所有埋頭於代碼的IT精（碼（宅））英（農（男））準備了有史以來最健康的樓下食堂。簡潔的文藝，輕鬆的溫暖，是有飯想營造的氛圍，自給自足的服務，也讓食客有種在自家客廳用餐的舒適。
白牆木桌，配上輕音樂，讓進餐變得純粹又簡單，沙拉、水果和三明治，選個喜歡的套餐，挑一個靠窗的位置，跳出滿是空氣清新劑的格子間，感受一下午後溫暖的陽光吧，即使隻身一人，也不會在這裡覺得孤單。
地址：海淀區上地十街輝煌國際西底商1-2樓
人均消費：45元
源和料理
走進這家日料食堂，像極了京都的家庭料理。小小的店裡，最多也就能容下十幾個客人。圍坐在操作台，即使不聊天，只是看著主廚，也是自在的。
源和料理是一家夫妻店，妻子布置碗碟，丈夫料理食材，安逸的小日子裡透著恬淡。老闆的性子很溫和，言語間透著親切，像深夜食堂的小林薰一樣，不經意便打開你的話匣子。更深夜靜，溫暖質樸的食物，新鮮健康的食材，再加上一杯熱茶、一碗熱湯，這樣的食物令人懷念。
地址：東城區安定門內方家衚衕71號
人均消費：150元
北27號
北27號採用金屬復古風格的內飾，原始裝修中透著一股西北漢子的直爽，主打蘭州味道的小店，大部分原料都是從當地採購的，店主旨意要把1800公里外的家鄉味道留在北京。釀皮子、臊子面、炒涼粉、灰豆子、甜胚子，所有你嘗到的一切，都是當天做出來的。
店裡的招牌是姥姥家臊子面，也是最受歡迎的一人食單，手擀的麵條，筋道的口感，只有家才能做出的味道和感覺。吃碗面，再來一碗甜胚子水，沒錯，就是當年放學後，在小攤兒上喝的1分錢甜水，再熟悉不過的味道，讓你邊喝邊能念齣兒時的歌謠：「甜配甜，老人娃娃口水咽，一碗兩碗能開胃，三碗四碗頂頓飯」。
暮色沉沉，迎著衚衕里溫熱的燈光，邁著歸心似箭的步伐，只為一碗打烊拌面，案板上切好的臊子、甘谷辣椒做的油辣子配上虎皮辣椒的湯汁，拌上一碗剛出鍋的手擀麵，溫熱辣乎的暖意剛剛好。
地址：朝陽區三里屯北27號樓一層
人均消費：50元
白老虎屯
中西結合的新式串兒吧，是由設計師 Yvonne、Ronald 攜手創立的，惹眼的藝術牆創作邀請到的是創可貼8的江海森。店裡的串兒帶著一股設計味道，每一盤都精緻的像藝術品，一人食的分量非常豐盛。
午餐化身紳士博士，牛肉卷餅用料十足，沙拉配的都是講究的油醋汁。到了晚上，白老虎搖身變成了精釀酒吧，啤酒配烤串，顏值高的有點不食人間煙火。多年一直都是乾淨的門臉，簡潔的菜單，一個人來，無論烤串、餛飩還是一杯酒，都能讓你熱熱鬧鬧的吃飽肚子，不再孤單失落。
地址：東城區香餌衚衕84號
人均消費：85元
TUK TUK
名字取自泰國（三）飛（蹦）車（子），但賣的確實適合國人口味的改良版西式簡餐。衚衕口的小館子，紅磚牆水泥地，沒有可以裝修，幾張桌子隨意擺放著，有點像上大學時改善伙食的飯館。
種類雖然不多，但是也足夠你糾結一會兒的，今天吃雞毛蒜皮還是萬里腸城？是做一名古惑仔還是蛋蛋醬？胃口好的話，別忘了加三兒，三份兒麵包、兩份兒餡料，保准你吃的心和胃都倍兒充實。下午茶的時候來，可以點一杯雲南小粒，配上胡蘿蔔蛋糕，想像一下遠在德克薩斯州的鄧肯，可能也在享受他最愛的甜點。
地址：東城區公益巷33號（與方家衚衕交界口）
人均消費：55元
餃真水餃
食堂不能光有麵條，還得有水餃，誰叫咱們在吃喝這件小（特別大）事上較真兒呢！京城眾多餃子店，為什麼偏偏這家上了私藏食堂？因為它叫餃真，因為它很較真。
餃子個個皮薄餡大，透明的操作間乾淨明亮，素三鮮裡面是西葫蘆木耳和雞蛋，吃起來爽口清淡。餓著肚子著急吃上的，可以在家裡就點好，微信下單。一路小跑著過來，正好趕上餃子新鮮出鍋，即使全程沒有服務員和廚師，但看著玻璃窗另一側專註包餃子的阿姨，總是讓獨自進食的人莫名心安。
地址：朝陽區廣渠門外大街5號院54號樓1層
人均消費：33元
面合堂
三里屯紅街上的一個全玻璃式Loft餐館，不論是設計風格、地理位置，你怎麼也想不到這兒賣的是一碗燴面。從配料的甄選到湯頭的熬制，每一碗的用心，都只為你能嘗到正宗的鄭州燴面。
用河南特產的高筋麵粉和面，反覆揉搓、手工拉伸，口感勁道爽滑。湯頭選用上等的嫩羊肉、羊骨、豬骨、雞骨，調入幾味中藥，煲上數個小時後，湯汁如牛乳一般嫩白。點一碗羊肉燴面、三鮮燴面或者素燴面，配上一碟堂食蒸菜，記得先喝湯在吃面唷！
地址：朝陽區中國紅街3號樓1層東側110
人均消費：50元
楚大聖
大聖的老家在湖北，從衚衕口就能聞到濃濃的麻醬味兒。店裡位置不多，牆面和桌子都是文藝小清新的調子。午間來吃飯，大多人都會抓一把凳子，坐在開放式廚房邊靜靜等面來。
招牌熱乾麵，用的都是地道的鹼水面，爽滑不粘牙。剛端上來的面，撒點自家腌制的蘿蔔乾和辣子，三下五除二的拌一拌，迫不及待就往嘴裡送。香醇濃郁的麻醬，配一碗拉絲的湖藕，很是滿足。
地址：東城區戲樓衚衕6號
人均消費：40元
豐食堂
一家主營台灣家庭料理的店，悄悄開在了大柵欄附近的糧食店街，七扭八拐的衚衕，總得費點心思才能找到。為什麼叫「豐」？這是店主兒子 Nicole 的名字，也是店主經營的願景「豐食、豐物、豐境界」。因此，她把自己家的大客廳搬來北京，用為孩子準備的菜招待客人，如同歸家一般，這裡的每一味菜都注入了母親般的細膩。
是客人，更是朋友，從入座的一杯熱水，到桌椅碗筷的質感，你能感受到主人的熱情與心思。私房菜的量都不大，最適合吃份獨食，店裡的一個人也能好好吃飯套餐里，有紅燒肉，有咖喱雞，還有清爽的時蔬。如果席間有女生，別忘了點一碗紅豆湯，地瓜配紅糖，糯糯的甜點絕對讓幸福感滿溢。
地址：西城區前門糧食店街55號
營業時間：11:00-21:00
人均消費：140元
菊兒人家
這是一家住在這兒近五十年的老北京開的小館，只賣一種飯——滷肉飯，傳統是「飯不夠就添，鹵不夠就加」，聽著就熱淚盈眶，從前飯量沒漲之前，我媽也是這麼和我說的（沒有後來，微笑就好：）。
首先要淋些肉醬汁，等上幾秒鐘讓每一粒米都吸飽了香濃的湯汁，之後再用勺子將所有的組合全部扒拉到一起，冒尖的一勺里要有肥而不膩的滷肉、軟硬剛好的米飯，最後用筷子加上半個腌制的滷蛋和幾粒酸黃瓜，一口把噴香的組合吃掉，幸福感從舌尖蔓延至全身，如此大快朵頤的吃滷肉飯，上次還是在媽媽家吧。
地址：南鑼鼓巷小菊兒衚衕63號
營業時間：10:00-22:00
人均消費：37元
回憶與美食穿插，如今一人食不再孤單，因為店裡有家人般的溫暖和家一樣的味道。願今日的你，可以在這些小店裡，食得慰藉，食得歡喜。
本文圖片來自於我們的錦囊作者：我是夏涼。想知道更多北京好吃的好玩的？不妨去我們的窮游錦囊App 里看看我們的《北京》錦囊吧！
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這個問題真是有意思呢。
在城市生活，一個人吃飯的時間很多，在外用餐，也很想像《孤獨的美食家》一樣，信步走進一家無名小店，都能感受到被照顧的很好。
想一個人在餐廳感受到被很好的對待，這家餐廳應該至少要滿足以下幾個條件：
1. 餐廳的食物品質不錯，出品也穩定。
2. 餐廳的環境不會過於嘈雜、髒亂或者擁擠。
3. 餐廳的所提供的服務讓客人感覺到舒適，「不多不少」的服務很重要。服務這一點，個人感受差異比較大。「不少」的意思是，需要加水加菜時，服務員能很快反應並提供相應服務，「不多」呢，大概就是不要過於熱情，不能都像某知名火鍋店熱情洋溢的服務員般，一個勁幫著地問要不要換骨碟加水盛湯等等，一個人吃飯的時候，總希望安靜一點，過度熱情很容易讓客人覺得被打擾。
餐廳一：每度
類別：日本料理
推薦理由：大概是，在北京一個人吃飯，能感受到最舒服的服務的餐廳吧。
每度的「板前」王師傅，除了做料理細緻用心，在服務上，也儘力照顧好每一位客人。我喝茶很快，第一次去時，王師傅就觀察到，並且很快示意服務員留心為我的水杯里加茶，這樣的例子還有很多，此處不舉，大家可以自己去體驗。一個人的話，最好挑吧台的位置坐哦。
每度有很多日式簡餐，中午還提供精美的日式定食，食材新鮮，性價比極高。
愛吃海鮮的朋友，可以試試他們家的海膽魚子山藥飯和海鮮飯，量大味美。請注意，右下那坨綠色的山葵泥是現磨的喲。
他們家的簡餐味道都很好，想吃什麼可以放心點。
餐廳二：瑞兆
類別：日式串燒
推薦理由：一個人吃燒鳥喝小酒，也不會尷尬的地方。
北京燒鳥店不少，挑瑞兆是因為，和同等食物品質的燒鳥店相比，瑞兆的環境相對安靜一點，而且在非周末，不定位直接去也基本都有位置。一個人吃飯，常常是工作完才想吃什麼，所以不太需要訂位這點很重要呢。
芥末章魚，下酒的最佳伴侶。（圖片來自網路）
烤牛舌。他們家的烤牛舌軟彈多汁，一串根本不夠！（圖片來自網路）
另外還推薦他們家的日式炸豆腐和燒鳥，味道都不錯。
餐廳三：The Rug
類別：西式早午餐
推薦理由：環境舒適，曬太陽吃早午餐，一個人的周末也可以很開心。
周末吃早午餐的好去處，帶上想看的書，挑一個靠窗的位置，一份本尼迪蛋，一杯咖啡，美好的周末由此開啟。
Eggs Benedict
意式烘蛋
自製酸奶。不太愛吃酸奶，但每次去他家都必點這款。
餐廳四：My Soup
類別：粵式煲湯、煲仔飯等
推薦理由：一個人想喝湯的最佳去處。
在冬天，還有什麼比喝了一碗熱騰騰的好湯更治癒的。My Soup的湯都是真材實料，很多材料還是從廣東運過來的。一碗湯的分量也不大，一個人喝剛剛好。
花膠老母雞湯（圖片來自網路）
另外還推薦他們家的煲仔飯和花生豬手，也很好味。
My Soup有多家，一定要去金融中心的那家，品質才有保障。
餐廳五：品味
類別：義大利三明治
推薦理由：北京最安靜的三明治店。
品味所處的位置在使館區，周圍環境樹多人少，天氣好的時候，可以選擇坐在室外，非常安靜，很適合一個人看書發獃等等。意式三明治的種類豐富，食物做的也乾淨好吃。
春節前去品味，最近很火的「秋褲男神」李健就一個人默默坐在旁邊啃三明治呢。
最後祝大家，一個人吃飯也開心咯！
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#ENJOY推薦——一人食餐廳#
前段時間，我們ENJOY發起了一個討論，關於一個人吃飯，關於零尷尬的「獨食餐廳」，有朋友這麼說：
@蜂蜜小麵包
我覺得去兩類餐廳不會尷尬，一種是小館子，老闆熱情好客、愛聊天扯家常的，經常就是樓下的麵條店啊，餛飩館啊，小本買賣真的是用真情打動人，許多尋常細節如家人般感人，化解尷尬。另一種就是靜謐、服務員多、又是個正常飯點兒的日料店。如果很吵很多人，那你一個人肯定心裡就落單，感覺尷尬；如果服務員少，又不是飯點兒，那店裡就你和一個服務員或者一個店長，他們對你一個，你怕是不怕。有一次自己在工作日的下午去某商場吃飯，真的是全部店員看我一個，要死了！吞下了拎包就走。還有，一個人自助的時候，生怕沒吃完起身去拿其他的時候，盤子被服務員清理了…
@夾 心
曾經試過一個人吃海底撈，服務員放了一隻泰迪熊在我對面，與它共進晚餐。
@17大魔王
上次，服務生看到我一個人，就把我引到安靜的牆角，那個角落有桌兩人的，服務生貼心地給我隔開了一個桌子就坐，後來又來了一個一人食的，服務生就把她安排在我邊上。當時心裡真是real感動~
我們也從幾百位食客的推選中，挑出那麼幾家適合「獨食」的餐廳，在北京的就有這些：
Kitchen Igosso
位於朝陽區關東店北街
這是一家和風義大利餐廳，餐廳料理長曾於義大利從廚多年，出自他手的料理子啊保留傳統意式口味之餘，更融入了多元的日式元素，給人意餐之外的豐富體驗。
「意麵」、「安格斯牛排」、「卡路巴喬」、「意式沙拉」都是值得推薦的一人餐料理。
人均200左右
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湯明星
位於朝陽區朝外 SOHO
一排長桌，坐的都是「獨食」者，太適合一個人吃飯了
湯明星是來自香港的湯品專營店「馬蹄桂圓燉肉眼」、「益母草燉豬蹄湯」、「鮮人蔘紅棗燉乳鴿湯」這三款湯品最值得推薦。
一個人一碗暖湯，這個冬天，我覺得很溫暖
再配上一碗港式的五香牛腩飯或者香菇滑雞飯，即使一個人，我也不孤單……
人均50左右
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THE WOODS café
位於金融街購物中心
（圖片來自網路）
一家西式簡餐咖啡廳，無論是漢堡還是沙拉都是優選，環境很安逸，非常適合一個人。
（圖片來自網路）
人均：100左右
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海葉壽司
位於朝陽區朝陽公園西門
從餐廳設計到料理出品都極具考究的日料地
無論是午間的單人定食，還是晚間的單人會席，都是由從廚20年的料理長「海爺」主理
價格：會席200左右，午間定食70左右
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Daisy Fresh 鮮盒
在望京、霄雲路、新城國際都有分店，一家主打健康餐的餐廳
不同於普通的沙拉模式，Daisy Fresh鮮盒有幾十種的新鮮食材，可自行挑選。完全是午間一人食餐廳的優質選擇
人均：50左右
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一個人不管做什麼，很多時候都會被掛上孤獨的名號，尤其在吃飯這件事兒上，就更是如此，但每個人或多或少又都有這樣兒不可避免的時候。如果你只盼著能找個地方潦草的打發一頓，悶頭不吭聲還要硬裝沒什麼，那我的答案幫不了你。
同題主一樣，我也有過很多很多次必須要一個人吃飯的時候，後來發現越是一個人反而越能吃出食物的好壞及滋味的變化，原來吃覺得沒什麼的，一個人再去吃竟然能覺得好吃數倍。但是鑒於我有點餐選擇困難綜合症，所以一般一個人吃，我會更青睞去壓根兒不需要自己點餐，主人會根據當天食材和心情看著做的——私房菜館。
不光做的比外邊兒隨隨便便的餐廳健康細緻好吃，餐廳主人一般還會看你心情跟你聊上幾句，長了也就成了朋友。
另外，很多私房菜館會以不定期拼桌組局的方式邀請人到家裡做客吃飯，大部分去的都是一個人一個人的，所以即使你也是一個人也沒什麼，一頓飯的時間還能認識不少朋友。我經常自己一個人就跑去參加了，偶爾還會故意不約人就為去飯桌上認識新朋友。
以下7家是我常去或去過覺得不錯的，列下來推薦給你，希望有幫助。
喜 飯
喜飯的地址原先是個歷史名人的書齋小院，如今成了家日料私廚。老榆木的吧台，銅皮包邊，北歐搖椅，挺講究小情小調，但又特別舒服。之前就連姜文，洪晃都是他們家的座上客。
後來又加入了位新老闆，正經是中國威士忌達人會聯合創辦人，所以在餐酒的搭配上就更精緻豐富了，威士忌、紅白葡萄酒、起泡酒、清酒等，基本你想喝什麼這兒都有。食材也是當天採購的當季新鮮食材。尤其是海鮮，都是特別新鮮的那種，很多還都是從國外空運進來的。像我比較饞海鮮的時候，就會來這兒，特別是到了蟹季的時候，常去。
穆 祿
穆祿在一個衚衕里，名字源於馬來西亞，一片凈土的諧音，菜系主打衚衕融合菜，結合了法國、義大利、馬拉西亞、美國、中國等不同國家的風味特色。
餐廳老闆劉凱和tiffany都有專業的廚師背景，劉凱是東隅酒店的前行政副總廚，tiffany是京城四大扒房之一 Grange Grill威斯丁扒房的行政副總廚，這裡的菜單每季度都會變化，菜品水平更是國際美食級別的。每個月想吃點兒好的時候就會去這兒，壓根兒不用自己操心，人家做什麼你吃什麼，口味也都是極好的。
食之陸柒
在衚衕的一座老宅里，主廚叫阿斌，從業近15年了，師從香港、台灣等地的著名廚師，又先後在多家五星級酒店做過主廚。
聽人說他能做5000多款湯不重樣，所以經常以湯會友，菜品上更是一個節氣換一個菜單。前些日子蟹季的時候，組織過一次每個人1180的全蟹宴，剛通知出來不久就被售罄了，可見他家極高的人氣。
黑麥廚房
黑麥就算在美食內行人的圈子裡也是出名的，讀書的時候就曾經在澳洲多個餐廳後廚修鍊，後來回國後從事過媒體，當過電台主持人，還玩兒過一支樂隊。
對吃真算挑剔的，會固定幾家餐廳吃飯。喜歡呼朋喚友，所以長期堅持做菜請客，主打義大利家常菜，偏執於醬料，也擅長做醬。之前去他家吃牛排，光醬料就做出來十幾種。餐廳里還會播放他自己列出來歌單的音樂。去他家吃飯總是特別放鬆，吃吃喝喝聊聊，時間過得特別快。
貴州鄉野派
這家私房菜主打貴州菜，做飯的姑娘就是貴州人，算是把家鄉特色帶過來了。人特別好，每次去都熱情滿滿的。
主要以貴州鄉野的特色食物為主，無辣不歡酸湯魚特別推薦，糍粑辣子雞是最愛。特別想吃辣的時候就會去她家來一頓，吃完特別滿足，無辣不歡的一定要去！
石上溪流
做飯的主廚是個90後，人也特別隨和。家裡父母都是日式料理的廚師，後來留學美國放棄了物理學研究生學位，轉而學了廚，修法餐。畢業後還曾經在紐約的米其林三星餐廳工作過。
菜單常會有更新，都是根據當季食材選擇設計，中西結合創意菜，真有吃人均上千法餐的感覺。set menu，一個人7道，每次都吃的飽飽的。牛排特別棒。在我的公眾號：「就知道吃」里曾經讓他介紹過牛排的做法，特別簡單還實用，有興趣的朋友可以關注。
佔座兒
《三聯生活周刊》前不久還報道過他們家，入選了2015年度生活方式。佔座兒的主人叫zan，之前去他家吃飯，家裡有一整面牆的黑膠唱片、書籍和收藏的玩具，是個對食物特別挑剔的人，聽說還是自學成才，可做的是真好吃。朋友推薦去的，說他做的「蘇尼特烤羊腿」一絕，果真名不虛傳。一邊兒吃飯一邊兒和陌生人聊天，zan還給我們放黑膠唱片。
－－－－－－－－－－－－－－－－我是條正直的安利線－－－－－－－－－－－－－－－－－－
上邊兒列出來的這幾家一些是靠朋友推薦，一些是通過參加「我有飯」App上的飯局了解的，App裡邊兒聚集了上百家有特色的私廚。很多私廚都是做飯做的特別棒的普通人，以自己家為地點，邀請陌生人拼桌組局一起吃飯。
我以個人名義去吃過幾次，去第二次的時候就開始上癮了，周末如果沒提前安排也經常會刷上邊兒的飯局看看有沒有什麼新的和想吃的，參與飯局的很多都是一個人，雖說飯桌上坐著的都是陌生人，可基本一頓飯的時間人就都熟了，聊得也特別開，通過這個認識了不少朋友。
算是巧妙解決了很多時候不想一個人吃飯的窘境吧。
吃飯、喝酒、飲茶，這三件事，都是一人得神，二人得趣，三人得味。外賣影響味道，不組局的話就一個人吃。一般會去日料，或者有Tapas、小食一類的lounge bar。分別推薦幾個：
1、日料類
鳳壽司
中午300的套餐性價比很高，每一道的出品水準都比較高，經常會有少見的應季食材到貨，算是北京少有的精緻小店之一
秋本
這家在建國門附近，店面更大一點，不會擔心臨時起意沒有位置，壽司不錯，老闆挺有想法，偶爾會將魚和貝類混搭成變形金剛壽司
本格壽司
這家開了好幾個分店了吧，我偶爾會去的事新源里那邊，有些醋拌的海鮮還不錯，壽司雖然沒有前兩家精緻，不過食材新鮮、又是厚切，豐腴的口感倒是可以彌補細部的不足。
北京最近新開的壽司店不少，不過很多壽司師傅的手法感覺也就是食堂的水準，有一次切sashimi的時候居然是豎著切，請問sashimi在您老家話里翻譯的是魚絲嗎。。。所以一般去一兩次也就沒信心再試別的東西了。。。。
2、Lounge類
喜歡去lounge Bar的原因主要是可以喝酒，如果不想吃晚餐，只想隨便吃點的話是不錯的選擇，偶爾還可以勾搭鄰座帥鍋，嘿嘿
Vesuvio
是Bottega裡面的小酒吧，有不少義大利小食，喜歡Arancini，還有十幾種不同的Negroni
Mei
瑰麗酒店的酒吧，談不上多喜歡，就是位置方便
Lighthaus賓士概念店
為了賓士的概念，最起碼不會像有些酒吧那樣，為了省錢用Gordon給你調一杯100的Martini......不過吃的選擇不是特別多
Chao酒店大堂吧
喜歡他們的吧台，是那種木質的長吧台，也不太高，坐著很舒服，菜系算是地中海＋fusion吧，選擇也挺豐富
＊講真，我真得沒有多少拿得出手的美食照片，畢竟吃飯都是日常，沒有想過要拍下來，只是偶爾有些很搞笑的造型或者少見的才會想到要拍，建議讀圖黨還是去飯店自己拍吧
本單身狗來回答！一個人吃飯，地方一定不能太大，而且要僻靜，有特色~更重要的沒有一大堆秀恩愛的...這種餐廳一般都是在衚衕里~
︿(￣︶￣)︿
在這裡推薦三家吧，都是挖好吃的時候找到的...覺得挺適合一個人吃的
以下圖文由本人原創以及拍攝，部分也獲得授權，禁止任何商業性質的轉載以及媒體轉載，個人轉載請私信
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小衚衕里的創新中餐——和木 The Home 私廚
地址：東城區草廠北巷13號
主廚楊占勝Alan出生廚師世家，從廚20年，是國家高級烹飪技師、高級營養師，曾是華彬費爾蒙中餐總廚。菜品選料到烹制都由Alan親自把控，嚴格挑選。此外Alan還樂於向顧客傳授其烹飪理念和烹制技巧。
簡潔、大氣的裝潢，能讓你舒適地享用美餐的同時享受陽光的溫度。讓你孤獨的內心感受到一絲溫暖 (ˉ▽￣～) 和木家的裝潢也像它的菜品一樣，中式風格混合著創新的味道，相較傳統中式菜館更讓人感覺輕鬆和前衛。一個人在這用餐是很放鬆的
餐具精緻，擺盤創新，食材新鮮是和木家私廚每一道菜必有的特點。
暗紅色的木門，古香古色的中國風氣息。是一個雅緻之處，沒有喧鬧 人少，一個人坐在這，沐浴著北京午後的陽光，恩~單身挺好的~(≧▽≦)/~
最愛他家寬敞的大露台，能看見老北京衚衕的生活和老城牆、鼓樓的景色，沒有霧霾的時候....
藍天白雲，鼓樓，興許還會聽見幾聲鳥鳴，亦或樓下老北京人的京片子聊天，你也在這老北京的鏡頭中
接來下這家餐廳位於南鑼鼓巷，雖然南鑼鼓巷充斥著商業氣息，但是這家餐廳卻算是一處清凈的地兒了，帕尼尼十分地道，復古的裝修環境，用餐過後喝點小酒兒，挺自在的
隱匿於南鑼鼓巷—帕尼諾餐廳
地址：南鑼鼓巷福祥衚衕3號
? 18種口味的帕尼尼可供挑選
? 純手工烘焙的ciabatta，含有豐富膳食纖維
? 百利甜酒調製的咖啡風味獨特
【巴里帕尼尼】為女生和素食主義者量身製作，主料是香甜柔軟的馬蘇里拉乳酪和新鮮蔬菜，酸甜口感。人氣【貝加莫帕尼尼】是肉食愛好者的福音，奧爾良雞腿肉和培根，加入口味清爽的披薩草和芝麻葉，清爽解膩。新品試吃【意式帕爾瑪帕尼尼】，選用的是進口大孔乳酪，口味上更接近西方人喜好，羊奶味濃郁。
餐廳裝潢以復古風為主，簡單、溫馨。小閣樓建築，店面不大，卻絲毫沒有促狹的感覺。老闆們的小寵是一隻可愛的黑色泰迪，你抿一口玫瑰奶茶時，它就在屋裡歡脫地蹦躂。
咖啡和牛奶中加入0.8盎司百利甜酒的【帕尼諾咖啡】是餐廳特調飲品，味道口感獨特
【玫瑰奶茶】乾花浸入煮過的紅茶，再倒入鮮牛奶調製而成。妹子必點
下面這家餐廳沒在衚衕喲~不過在更別緻的地方，果園兒~
京城唯一一家果園裡的西餐廳—THE ORCHARD-果園
地址：朝陽區崔各庄鄉何各庄村果園
? 餐廳坐落在果園裡
? 餐廳的有機蔬菜都采自果園內
? 遠離霧霾，天然氧吧
煎大蝦的肉質鮮嫩飽滿，廚師的火候掌握的很好，不僅可以品出煎的香，也保留住了蝦原有的鮮，真正的原汁原味，蘑菇湯是由8種新鮮蘑菇製作而成，做工精細，香而不膩。
雖然是冬天，可是接近這兒的時候就已經感受到了清新的氣息，在大自然中呆上一會兒，享受一下靜謐的時光，拋開城市裡的喧鬧，靜下心來思考。霧霾中的天然氧吧，喧鬧中的靜謐養神，到果園西餐廳坐坐，沉澱下來，感受一下大自然的魅力。一個人靜靜的思考會兒人生。
【果園麵包】厚厚的起司，蘸著秘制油醋汁更好吃。
【果園沙拉】果園內種植的有機蔬菜，口感極佳。
室內的裝飾每個看上去都是一個藝術品。
就這三家吧....感覺一個人都挺舒服的，無論是環境，範圍，口味，都非常合適
最後做一個總結
我建議題主你還是找個女朋友
否則在哪裡吃飯 別人看你都是
你們都走開，讓我來。作為一隻立志在旅遊領域有所建樹的單身狗，混跡帝都狂吃海喝一年多，真想大吼一句：還有誰？
與大部分答主側重點不同，我屬於那種面對美食能屏蔽一切干擾因素的。再說句抖機靈的話：如果很在意環境，那最好是帶上便當，去頤和園吃。挑個人少的地方，環境無敵啊。私以為心情不好，孤獨寂寞時，食物才是最佳治癒啊，環境只要不太嘲諷就好，所以我在這篇列的都是些印象深的小店。
炙子烤肉：推薦大槐樹烤肉館。炙子烤肉也算是一北京特色，而他們家的盤子很小，每份菜都是十幾塊錢，鍋底12，一個人吃也很適合。我平時喜歡五花蘸孜然；牛舌蘸辣椒面；饅頭和肥牛蘸小料，忙的不亦樂乎。上次去，對面是一對情侶，男的忙著烤，女的被我的吃相吸（xia）引（huai）了，一臉驚訝直勾勾的盯著我。企圖影響本寶吃飯的節奏，做夢→_→。當時內心老傲嬌了，多虧沒有女朋友那種麻煩的生物……
靜蓮齋（中關村店）：素齋館，吃過他們家的自助餐，團購30一位。雖然飯點人不少，但素齋館普遍提倡止語，是一個人感受食物美好的好機會。
金谷園：學院南路32號院12號樓對面。一想吃餃子，就會來這裡。鮁魚餃子很好吃，小菜也很便宜，就是人太多。要是一個人，打包帶走也方便。
張記醬牛肉（虎坊橋店）：地段不錯，東西便宜好吃，尤其是羊雜湯，幾乎人手一碗，是我在北京見到最好的那一檔了。雖然人多還吵，但一個人來了拼座沒負擔，吃著也方便。
李記醬肉爆肚：說實話，我是不太相信景區的店的，但他們家還是現身說法啪啪打臉啊。店裡人也不多，周邊街坊排隊買燒餅之類帶走的倒是很多。進店叫上一兩個燒餅，再配碗羊雜湯，吃完咱再逛逛周邊的衚衕，這小生活很是滋潤啊。
胖子鹵煮：尋一個陽光燦爛的下午，看完魯迅博物館，按照網上的地圖探探這家超低調的小館子。一份鹵煮，一個北冰洋，能吃蒜的再來點生蒜。味道不一定是最好，但這裡遠離喧囂與遊客，地道的北京氣息讓人心裡舒坦。
李記白水羊頭：習慣了門口那張小桌，一份白水羊頭，一個燒餅，一碗豆汁。聽著小曲兒，翹著小腿兒，老北京悠哉游哉的生活氣息鋪面而來。不要攔我，我要上天。
茶湯李京味餐廳：點一份甜而不膩，顏色治癒的杏仁茶湯，配上一枚門丁肉餅，就是京式下午茶了。哪怕對咖啡甜點無感，一個人的日子依舊美膩。
新加坡章記餐廳：我一般是避開飯點去國子監店，人很少。單點了一份海南雞飯足矣，三種調味，一碗飯，一份湯。肉Q彈冷艷，飯爽滑油香，南國風情餘韻悠然。
衚衕食堂：吃了太多的網紅店，無驚無喜無感已成習慣。這家是屈指可數的留下深刻印象，並願意回顧的店。味道並非驚艷，比如紅燒肉的瘦肉部分微干。但態度自然隨和，主菜乾凈量足，配上湯，小菜（花生配黑加侖干，有意思），水果，是一次完整的美食修行。若帶著平常心來，必會乘興而歸。
補充一個這幾天剛去探過的店：香妃烤雞，我去的缸瓦市店。屬於中式快餐類，四種小菜，一份粥，倆燒餅，一份雞。燒餅還真挺有水準的，烤雞也可以，量足不柴。很多人會選擇帶走，在店吃的人也多為一個人，感覺路過嘗嘗還是可以的。
未完待續，流口水的小夥伴可以期待下專欄。
本人拍照能力實在有限，部分圖片來源網路，侵刪。
謝邀！
沒人邀打出來爽爽不行么，我混知乎這麼久，就這麼點小心愿。
我要來了啊，前方高能預警啊。推薦的小店都在人大附近啊，不是人大附近的別打我啊=。=
地鐵四號線人民大學站出來（應該是B口），反正是人大東門的馬路對面，有一條女人街。我推薦的小店很多都在裡面。
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首先樓上親愛的師妹說的永吉抄手，現在已經又貴又不好吃了嚕……不過有可能只是個人口味問題……作為一個挑剔的處女座廣東人……我老是覺著永吉的餡兒肉不新鮮=。=
推薦的是同一條街上一家沒有名字的抄手店，一直往裡走（我都不知道怎麼描述了），門小小的，不顯眼，進去之後別有洞天。環境沒有永吉好，但是好吃。有大中小碗，口味也有多種選擇，裡面還可以點雞翅、滷蛋、糖餅etc……
人均：女生12左右；男生15左右。
推薦指數：四顆星。
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第二家店是樓上親愛的師妹說的永吉抄手隔壁的拌拌屋！！！！
如果你喜歡吃韓餐，這家店是你不二的選擇，如果你不喜歡吃韓餐，這家店會讓你愛上韓餐。
作為一個口味清淡的廣東人，這家店卻能讓我有段時間天天跑大老遠上女人街去吃啊，而且還是大風天啊……
強推的是：乳酪石鍋拌飯/盆拌飯。盆是常溫的，適合夏天吃，而且更加清爽。超級好吃，誰吃誰知道。不好吃你回來給我這答案踩踩踩我也認了~
人均：18-25
推薦指數：五顆星。
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還是女人街，有家小店叫醉面。店面很小，2-3人去的話通常要等，去那吃的人很多。一個人去反而爽得多，等位很容易就等得到。
每一個面都值得嘗試一下。
人均：13-20
推薦指數：五顆星。
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樓上師妹提到的金鼎軒。有很多家門店。
作為一個挑剔的廣東人，這家店我只推薦兩個小吃，一是干炒牛河，二是春卷（忘了全名），當然你還可以來一瓶子茅根甘蔗水。
人均：40-80
推薦指數：三顆星
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姚記炒肝
以北京特色小吃出名的店吧。如果你不吃內臟……那我不推薦了，雖然這店也有別的吃的。
一個人的話，建議是點一碗鹵煮+一碗杏仁豆腐。
不過我是「杏仁豆腐+杏仁豆腐+杏仁豆腐」的那一類奇葩。
人均：20-30
推薦指數：四顆星
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下面開始作死=。= 是啊就是在人大裡面惹，要吃的話就來人大啊=。=
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中國人民大學西區全日餐廳
卧槽，全日是我真愛好嗎？！便宜大碗口感賣相均屬上等好嗎？！除了有時人太多服務員忙不過來沒有別的可挑剔的了好嗎？！
口味清淡的廣東人強推：
1、上湯娃娃菜、清炒（蒜蓉）西蘭花、清炒（蒜蓉）芥藍，都一級棒好嗎？
2、腰果雞丁、黃瓜蝦仁！卧槽全日的黃瓜真是一絕！脆甜嫩綠，wtf，好吃得不得了
3、美即杏鮑菇，干鍋千頁豆腐，吃了第一次還會想吃第二次。
4、鹹蛋黃焗南瓜、醪糟湯圓。last but not least. 女生都愛吃，絕對錯不了。
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- 鐵板自助：匯港吉品（翠微百貨店）2016.8.20
鐵板師傅一個人要照料好幾組客人，所以鐵板菜相對來說上的速度比較慢。魚生和沙拉的速度都是很快噠。以下每個推薦或不推薦的菜品都是親自嘗試過噠。
注意事項：
- 店鋪座位不多，去之前記得定位┗|｀O′|┛ 嗷~~。
- 只有中午和晚上開張┗|｀O′|┛ 嗷~~
- 糯米和大眾點評都有團購138元/位，對應的是店裡208元/位的自助套餐。糯米普遍比大眾點評便宜10塊┗|｀O′|┛ 嗷~~
推薦 ：
- 芒果沙拉：其實就是大芒果，每份上來看著應該是1/6左右的芒果，但是很大。可能是澳芒。酸酸甜甜味道不錯。很適合穿插在自助的過程中解膩。
- 甜蝦刺身：力推，相比於我吃過的大部分日料自助，他家的甜蝦是最！大！的！而且個個抱籽。
- 鐵板牛仔骨：力推！牛仔骨肉質好，有一定的脂肪，鐵板做很香，是我這次最回味的一道菜。
- 其他：牛肉卷（卷金針菇、蘆筍、秋葵）、法式羊排、鐵板的各種蝦，出了開背那款。
- 西瓜汁：好喝！
- 火焰冰淇淋：酷炫，味道也不錯
坑點 ：
- 海鮮沙拉：海鮮沙拉基本每次去日料店我都會點。但是這家的太隨意了。整個海鮮沙拉里只有一個被解體了的蝦。去過一次風雅小築（北窪路店），對比這一家簡直良心。
- 火龍果沙拉：火龍果不甜，澆的不知道是酸奶還是什麼味道也不驚艷。
- 開背加蟹子的那款蝦：口味比較膩
- 菲力牛排：可能是要了9分熟有點老，感覺這道菜里的洋蔥比肉好吃多了。
- 有一款小菜韓式味付螺、也不好吃。
- 生蚝扇貝：不好吃。沒有自己做的好吃！
- 哈密瓜汁。
- 日料自助風雅小築（北窪路店）2016.3.20
當時很寂寞，一個人去的，但是現在想起來當時那頓還是吃的很愉快。上菜速度好，服務好。
推薦 ：
- 日式炸蟹鉗：肉質好，很大的剝殼蟹腿肉，外面包裹酥脆外皮。很好吃
- 法式焗蝸牛：喜歡緊實肉質的小夥伴不妨一試。
- 海鮮松茸湯：料不多，但是味道鮮，很適合自助的時候穿插喝掉！
黑名單：吃過之後整體就餐體驗不佳的自助：
- 吉川穀穀日料自助2016.3.26：除了魚生以外，其他炸物烤物味道都很一般。牛排肉柴沒味道，生蚝扇貝點的芝士的，比較膩。蒜蓉的，也完全不急我自己在家做的蒜蓉粉絲蒸xx系列。菜卷油膩，壽司不好吃。
都是吃過至少兩次以上的店～
吃不止步么馬達(*^_^*)
多圖！
持續更新啦啦啦
1 海盜蝦飯
地址：魏公村11號（建設銀行對面）
（活地圖：在魏公村有一家肯德基店，旁邊馬路走進去10米可見）
人均：
飯點可是滿座排號的節奏，而機智的我總是錯開了飯點耶～
我最愛的：麻辣小龍蝦飯
端上來長這樣：
把滿滿的一盆蝦連汁帶肉地倒入飯里，米飯都浸入蝦的麻辣鮮香（重慶妹子表示並不辣）。
半碗剝得乾乾淨淨的蝦肉，美貌的溏心蛋，配上土豆、黑木耳、花椰菜去膩，並補充維生素，還有腰果！
半碗剝得乾乾淨淨的蝦肉，美貌的溏心蛋，配上土豆、黑木耳、花椰菜去膩，並補充維生素，還有腰果！
然後就變成這樣啦(?ω?)ノ
ps：店裡的赤豆暖心小圓子味道也不錯噠。
ps：店裡的赤豆暖心小圓子味道也不錯噠。
2 TASTY UNION
地址：朝外SOHO B座0150(靠近萬通中心)
人均：30+
北京最愛的一家店，沒有之一的最。
也是我見過服務最貼心、最熱情的店了。食材很新鮮，做法也很健康美味，健身愛好者也一定會愛上它的。
在SOHO實習的時候，每周至少吃一次。
ps：（店員都是顏值極高的小鮮肉我會隨便說嘛(●°u°●) 」）
鰻魚飯：
大愛愛愛愛！！品質真的是很贊！
羊排飯 ：
也算是去青藏高原、內蒙古草原吃過羊肉的人了，不過這碗羊肉飯真是讓上班的我，無數次心心念念！
不過因為有部分客人吃不慣羊膻味，就取消了這道菜！我的內心是崩潰的！
肉食沙拉：
就是他們家的肉食沙拉，讓從前那個無肉不歡的我，從此變成愛吃沙拉的小清新！
食材相當新鮮又豐富，一周必須吃一次當午餐，整個人都神清氣爽！
平安夜那天，我的晚餐。
第一次嘗試覬覦了很久的古巴三明治。
作為平安夜禮物，氣質美店長親自做了一杯棉花糖熱可可給我～
即使一個人過平安夜，有這麼一份完美的晚餐，簡直幸福感爆棚！現在看到這兩張照片，還能想起那個夜晚。
食物永遠是治癒人的良藥呀。
桃李紫荊丁香芝蘭玉樹聽濤觀疇聞馨荷園瀾園寓園家園南園清青休閑清青披薩清青快餐清青永和清青時代。。。。
PS：更新一下改掉錯別字一家「完美」的適合一個人吃飯的飯館，最基本的應該必備如下兩個條件：
1、絕對不能是前台點餐形式。一個人到飯館吃飯，前台點餐，倘若遇到客流高峰，不可迴避的便是是否有座位的問題，尤其對我這種焦慮症來說，簡直太可怕，所以在高峰期去K或M，我從來都是要外帶，如果有位子就坐下吃，否則還能隨時帶走。So，對於一個人吃飯而言，能夠坐在座位上點餐，才會是最舒服和穩妥的。
2、有大量的吧台座位。拼桌不是不可以，但和幾個陌生人，尤其面對面地和陌生人，尤其尤其面對面地和陌生異性坐一起，那簡直不能再尷尬了。。。而吧台座位則是最恰到好處的空間設置，每個人便可以成為一個獨立的空間，或者自己翻翻手機，或者看看吧台里的師傅忙裡忙外，一邊獨自enjoy自己面前的這份美食，這一切都與旁人無干。。珍惜食物，遠離尷尬……
契合一人吃東西的主題，我準備另闢蹊徑的給題主推薦幾家酒店裡面的館子，一餐百元解決，環境自然勝過路邊攤千萬，餐後甜點或是隨性小酌更是手到擒來！
（主要推送剛寫完，答案熱乎的直冒氣~）
- Noodle
Bar
地址： 東城區崇文門外大街3-18號貝爾特酒店1樓
電話： 010-67081188
很喜歡這家敞亮的眀廚，磚牆管燈手寫黑板牆，美式感又挺簡約。
很多人推薦他家的laksa，我中式口味點魚丸湯粉和番茄雞蛋面的次數特別多。這邊飯點吃飯的人不太多，經常可以自己霸佔個四人大桌，夏天裡空調賊冷，那時我就不敢點酸辣瓜條當冷盤，嗚，簡直就是酸辣冰條。
Noodle Bar在酒店一層偏外面，往裡面走就是酒店的bar，打算小酌的人可以乾脆坐到裡面點餐吃。不論坐在哪，如果是榴槤愛好者都可以點這家的榴槤蛋糕自己香香嘴。
- 北京嘉里大酒店嘉品餐廳
地址： 朝陽區 光華路1號北京嘉里大酒店1樓(近北京嘉里中心)
電話： 010-85652088
看起來是吃自助的地方，但門口報說點餐也會被好好接待。夥伴說這是京城吃過海南雞飯做的最好的一家，我選了雞腿肉的海南雞飯。套餐提供醬油膏、薑末汁、甜辣醬三種蘸醬，米飯是雞汁飯粒粒分明，配湯也是雞湯做底有小粒的豆腐喝起來口感清爽。選的雞腿肉裝滿了一橢圓盤子，分量很足，雞肉軟嫩封住了水分，沾一點薑末汁和甜口的醬油膏，配一大口米飯，吃起來太太太滿足了！海南雞飯我吃的不多，不好說是不是最好的，但比起去海南酒店吃的簡直好出三條街。
甜點我起碼嘗了5種，還是標配的冰淇淋球味道最好（理論上是哈根達斯哈），有一款五糧液提拉米蘇，名字比較霸氣確實酒味挺濃。如果要多寵愛自己一點留25塊錢，穿過2樓的過街長廊去旁邊國貿樓里吃「布歌東京」的原味布丁，我覺得味道更好！
- 悅食悅香
地址： 朝陽門建國門外大街2號銀泰中心B1樓
電話： 010-85671568
這是北京柏悅酒店的餐廳，和65樓的餐廳真是一個天上一個地上~我自己來或帶人來都只安利「油潑扯麵」這一個。比起衚衕里西北臟館，稍有些名望的秦唐府，以兩倍或者三倍的價格來這邊吃一份油潑扯麵我都覺得划算值得。一份扯麵，排骨給的量足，面片勁道，酸辣適口。不誇張，我吃下一份十分飽，小夥子吃的飽，普通姑娘根本吃不了。
一個人吃飯可以有很多時間和美食對話，和周遭環境對話，也能發現所處餐廳獨特的美。
1.鐵TETSU
地址： 麥子店街36號
聯繫： 18611332968
人均： 104元
深藏在大廈一層的日式餐廳，不仔細尋找也許就錯過了。傳統的居酒屋式裝修，店面較小，估計一次也就容納個二三十人的樣子。我去的時候，周圍幾乎都是日本友人，一走進去，周圍說著的都是陌生的日語。一個人去的時候服務員會為你安排吧台的座位，然後熱情的遞上一杯茶。
我抱著獵奇的心理點了博多鍋，結果出其意料的很美味，他們家的博多鍋就是牛腸小火鍋，以昆布為湯底，加了牛腸，搭配韭菜，包菜。菜單上貼心的備註了一人食和兩人食的選項。
烤青花魚是我在吃日料的必點菜品，因為我對魚愛的深沉。滴上少許檸檬汁，搭配店裡特調的醬油，酸酸甜甜，完全沒有魚腥味。只是這個味道對於口味略顯清淡的我來說還是偏重了些。
2.北27號●廿七禾尚
地址：三里屯那裡花園一層北側
聯繫： 010-84185849
人均： 52元
這是一家正統的蘭州菜系。每次想吃麵食第一個就會想到北27，一碗香味滿溢的臊子面可以瞬間治癒我饑渴的胃。這家店已經慢慢變成了網紅店，每次去排隊可以排1h以上，但仍不能減少我對於它的喜愛（雖然覺得為了吃個飯排很久的隊完全是浪費時間。）
北27今年5月搬了新地址，新店裝修有些工業風，門面則是白綠搭配，很是清新。
分量十足的姥姥家臊子面，一碗才26元，性價比非常高。臊子里加了茭瓜、胡蘿蔔、土豆、肉粒、木耳、豆乾、香菜，吃起來唯有一個爽字可以形容，很有家的味道。因為我酷愛甜食，所以香糯年糕也是每次必點菜品。軟軟蠕蠕的，很有口感，當然也甜味十足。
3.隆小寶
地址：三里屯SOHO寫字樓A座出口旁1-122
聯繫： 010-57853096
人均： 47元
米粉給得量很是大方，味道相對於傳統湖南米粉來說可能為了迎合北方的口味作了一些改良，但對於不能吃辣的我來說也是恰到好處的，米粉的口感很Q彈。紅糖糯米團也是湖南的一個特色吧~雖然沒有吃過正宗的，但是嘗了一下，除了略甜之外，口感也是極好的。
4.楚大聖秘制武漢熱乾麵
地址：育群衚衕26號院對面
聯繫： 010-64553800
人均： 43元
這是一家超級隱蔽的私廚小館子，在雍和宮後面的一條小衚衕里，老闆是一個武漢媳婦。楚大聖的裝修走的文藝清新范兒，有一些北歐的極簡元素，我很是喜歡屋內的小院落。一個人去的時候可以坐在吧台，吃著面，和店裡的小哥哥聊聊天，吃完還可以去小院落里坐一會，靜享雍和宮後的片刻安寧。
他們家的招牌就是熱乾麵啦，推薦他們特製的單人套餐：一碗秘制熱乾麵，一份排骨蓮藕湯，還有桂花糊米酒和爽口的小泡菜。熱乾麵的麻醬很到位，十分濃郁。蓮藕湯喝起來真的就像平常家裡熬得清淡的，口感也不膩。
5.He KitchenCo.
地址： 五道營衚衕48號
聯繫： 010-52451039
人均： 100
HE的外立面是一麵灰色調的金屬牆，與周圍極具歷史感的磚瓦形成鮮明的對比，內里同樣使用了相對的建築材料，而在二層，更是將相對發揮到了極致，房屋的天頂被改成了玻璃斜窗，舒軟的座椅與樓梯口的鐵板燒吧台碰撞出了以柔克剛的火花，使空間不會顯得格外生硬。
在二樓的樓梯口往右拐，那又是一片不一樣的空間，半裸露的陽台設計，站在這裡，可以把衚衕的全景盡收眼底。一個人的時候，不妨坐在這裡，品嘗美食，欣賞美景。應該也不會感到孤獨了
HE是一家以輕食為主的餐廳，有新鮮的果汁，還有材料原汁原味的沙拉，也有像M記里的招牌大漢堡，性價比也不錯。
6.Chi restaurant
地址： 五道營衚衕67號
聯繫： 010-64457076
人均： 220元
CHI和上面介紹的HE同屬於藏紅花旗下，裝修也同屬於odd建築事務所，風格上有異曲同工之妙，但也不完全相似，各有獨到之處。CHI以白色為主色調，搭配木質結構，與斑駁的牆壁形成鮮明的對比，半開放式的廚房，拉近了人與食物的距離。
CHI的菜單有些特殊，是根據每天新鮮的食材進行不一樣的組合，特別適合比較隨意，有那麼一點選擇恐懼症的人，菜系以西式為主，意麵，海鮮飯等等。口感比較清新爽口，沒有大魚大肉那麼膩。作為周末的Brunch是個不錯的選擇。
7.DonHot噹哈驢火
地址：朝外大街乙6號朝外SOHO-C座160號
聯繫：010-56129099
人均：29元
來到北京以後，偶然在朝外發現了一家獨具風格的驢肉火燒，名字叫」 DonHot噹哈驢火「，聽起來就很酷。第一次去的時候嘗了他們家的招牌「驢肉開口笑」，量比普通的驢火大一些，有點像是肉夾饃的形狀。肉質很鮮嫩，處理的很細碎，咬在口裡絲毫不覺得很膩，肉的鮮香溢滿口腔。包裹著驢肉的外皮咬起來脆脆的，和驢肉搭配的恰到好處。現在想起來，我在南方吃的可能是假的驢肉火燒。
DonHot噹哈驢火的裝修很有個性，完全透明的玻璃外立面，內里則有一面風格獨特的塗鴉牆。整體的工業風中帶一點嘻哈的元素，潮范兒十足。原來驢火店也可以這麼炫酷。當然，他們家除了驢火之外，還搭配了一些蓋飯之類的簡餐，非常適合在附近的夥伴作為工作餐。
坐在靠玻璃面的桌子前，吃上一份招牌驢火，搭配上店裡hippop的音樂，望著窗外人來人往的街道，想像自己在喧鬧的音樂節上，跟著節奏蹦起來。
文中圖片來自網路。
鈴木食堂
鈴木食堂
在哪裡忘了，他家的咖喱飯我能吃兩盤，而且不貴。但是【單身小火鍋】味道令人失望。
君悅酒店附近的水果酸奶店。【就兩家店一家星巴克，一家酸奶店，名字忘記了……】
酸奶特別好吃，不貴，但是人特別多……
留圖的就這兩家，下次去北京再遇到特別棒的地方，一定拍照~~~
作為總是一人食的吃貨，這個問題必須要回答：）
雖然也曾幻想化身「孤獨的美食家」，穿梭於大街小巷遍尋美味。但試過後才發現，越是抱著這樣的想法，反而越容易吃得惆悵啊= =b
所以，還不如放鬆心情，找一家可以自己吃飯也不怕東西丟的店；一家自己吃自己的還不會被服務員打擾的店；一家沒那麼多人抽煙的店；一家吃完了還想去的店。拋開雜念，單純享受每口食物帶來的幸福感。
秉持這個原則，下面分享幾家喜歡的餐廳，菜品環境都很贊。廢話少說，直接上圖了~
1. 美妙扒房
西大望路上一家小眾餐廳。他家有個大露台，20層的高度能俯瞰整個CBD的繁華。主廚David看似年紀輕輕，卻已有10餘年的從廚經驗（其中7年在德國），曾是麗思卡爾頓西餐部和前門M記的主廚。他不僅要求餐廳里每份食材都擁有純正「血統」（比如牛肉全選用澳洲進口谷飼牛），而且還親自栽培小麥草研製特色飲品，用以平衡牛扒等肉食的酸性。
因為是主廚自己的餐廳，所以整個用餐環境布置得更像一個精緻的「家」。曾在電影《分手合約》中出演彭于晏替身的David會不時和你分享烹飪心得，擺盤藝術，也會介紹「家」中各種富有歐式風情的裝飾，鮮花、鋼琴、藝術畫作。有美食美景相伴，美妙心情自然也不會太遠。
地址：西大望路金港國際2001
人均：￥300左右。一個人去推薦午市套餐，158元/位，前菜、沙拉、主菜、湯品都包括，分量足，性價比高。
2. 日比谷
全北京能吃一人食壽喜燒的好去處！阿妙非常鍾愛的一家日料，曾在話題
因為公司離這家私廚很近，所以幾乎每周都去。後來他家有了工作日午餐，去的就更勤了。每個工作日套餐都包括：主菜，茶碗蒸，味噌湯，沙拉，水果及兩種小菜。吃完就一個感覺：值。
他家最近還辦了場魚生宴。當天從蘇格蘭空運的整條三文魚，現場開切，現場分解料理。這也是第一家我在北京吃到整切三文魚的日料店，很獨特的體驗吶~
地址：建國路88號SOHO現代城
人均：￥200左右。一人食就選工作日午餐吧，總共8款（鰻魚飯套餐、加大鰻魚飯套餐、咖喱牛肉飯套餐、咖喱烏冬面套餐、壽喜燒套餐、醬漬生魚片飯套餐、燒汁牛肉飯套餐、照燒雞肉飯套餐）￥48~￥68不等，各種划算。
3.魚尚調重慶烤吧
可以一個人把燒烤吃到high的小店。主廚陳師傅原來是簋街「胡大」的主廚。作為巫山人的他做了十五年的燒烤，深諳「食材新鮮才是一切美味的前提」，所以這裡的食材都是早上去購買，當天做給食客供應的。其他諸如「烤魚膏」之類不健康的東西，更是他堅決不能容忍的。陳師傅說：「健康的做法可以很美味，沒有必要再去畫蛇添足。」
除了烤魚，這裡還有超級特色的秘制烤排骨和烤肥腸（可任選3種配菜，還送米飯），尤其是肥腸外酥里嫩，連我這種不愛吃肥腸的人都被拿下了~ 吃完燒烤再問師傅要一個雞蛋，放燒烤汁里煎熟了再吃，美味的不要不要的（這是第一次去陳師傅店裡他教的吃法，現在已成為每次的保留ending）。
在這吃飯，時光可以被無限延長。一人食不再是孤獨的報備，你有理由對廚房充滿期待。魚肉、蝦肉、海鮮、肥腸、小排、雞肉…… 在烤盤上翻騰成火熱的江湖。三個人吃燒烤是義氣，兩個人吃是情誼，一個人吃的就是個暢快淋漓。
地址：建國路88號SOHO現代城
人均：￥68左右。喜歡吃辣的可以點傳統的香辣、麻辣、泡椒、剁椒等口味，不吃辣的還有蔥香、酸菜、魚香、養生玉米等味道等著你。個人喜歡蔥香噠~
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P.S：以上三家目前只能通過［美妙世界］app提前預定，用支付寶或微信結賬，不支持現金買單。
P.P.S：在北京的吃貨可以關注美妙世界公共號，裡面會定期推送一些厲害的主廚和好吃的餐廳哦~
真是個心酸的問題。更心酸的是，像我這樣的n線城市居民，同城根本沒有幾個人玩知乎，也想發類似問題都然並卵。
2016年1月5日補充：
有人說我的回答不適合單身汪們。
我有話講。when i was a wang，一個人吃飯、走路、洗澡、坐城鐵，都很嗨，因為不用跟人費勁吹水，我的思維通常像在過年一樣熱鬧，思考很多有趣的東西。我比較享受自嗨，所以並不覺得有多無聊。
single dog single dog，think all the way~~
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一個人吃飯啊…教你們一個打開新世界大門的辦法吧~
一個講究：
哪，里，熱，鬧，去，哪，里。
圖是我跟男噴友吵架後，氣呼呼自己去了之前約好的小區外的涮肉城。
結果，新世界的門，彷彿，
開！了！
誰會一個人去吃涮肉呢，所以這裡布置的全是六人大桌；反過來，誰會拒絕一個誠心誠意去吃涮肉的人呢。
所以當我走進涮肉城，看著熱鬧的人群，我的氣就消了一半。
一股「老娘要的就是這種感覺」的心情開始蕩漾。
服務員：幾個人？
我眨巴眨巴眼睛：一個。
服務員略訝異，指我坐上六人大桌。
我說：鴛鴦鍋好嗎？
服務員：別，你一個人吃的話，我們有準備一些小鍋。
我癟癟嘴，摸摸錢包，心想，算了，裝逼有度，別太浪費，小鍋就小鍋吧。
然後點菜，我：高鈣肥牛、有機肥羊、蝦滑、百葉、毛肚、菌類拼盤、鮮豆腐、兩個燒餅，一杯豆奶……
服務員：…………你一個人吃的話，你每個先點半份吧…………
我癟癟嘴，摸摸錢包，心想，算了，裝逼有度，別太浪費，半份就半份吧。
吃完後，我又拿了兩根冰淇淋，一手一個，大搖大擺走了出去……
所以啊，體驗一下吧~
到熱鬧的地方去！往人多的地方鑽！然後你就知道這股「老娘要的就是這種感覺」到底是個什麼感覺了。喵~
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