口腔有牙石是否應該選擇洗牙？
1 洗牙之後牙齦還可以重新長出來？
2 正規潔牙常常需要1到2個小時？—親身經歷20min了事
有了牙石一定要洗牙，這是必須的。牙菌斑、牙結石都是導致齲齒和牙周病的重要因素，尤其是隱藏在牙齦裡面的i齦下結石最為危險，會引發牙齦炎和牙周病，牙周病是成人缺牙的第一禍首，比齲齒危害還要大。另外要提醒的是，一般所說的洗牙叫做齦上潔治，而齦下結石是需要用專業的器械掛刮治的，治療性的潔牙最好是去口腔專科醫院的牙周科，而不是街邊小診所，那裡不但做不幹凈，還有可能會傳染疾病。
如果有牙結石 有沒有洗牙的禁忌症 那最好是洗一下的
至於洗牙後牙齦會不會長回來，那就要看你的牙周的具體情況了 基本上 年輕的患者 牙周恢復力會比較好一點 也會有這樣的情況：原本由於牙周炎導致的牙齦腫脹，在潔治後牙齦反而會退下去，甚至出現大的牙縫，但是毫無疑問的事，這都是有利於我們的牙周健康的，所以一定要養成定期潔治，定期到口腔科醫生那裡報到的習慣。
正規的潔治大概一個半小時左右，洗牙其實包括潔治和拋光（據我所知，很多地方都把拋光省掉了，這其實是很不應該的），但是也要看個人的牙結石的量的，很多時候，口腔保健好的患者確實沒有什麼牙結石，所以自然會快很多。至於有些實在是衛生很差的病人，我們有些時候還有分多次，分象限給予治療的。
說實話，我所知道的基本上沒有一個大醫生願意很認真的洗牙，花費的時間多 收費低，基本上都是我等實習生做的。我王婆賣瓜一下，我個人覺得我洗牙還算可以，主要是我重視這工作，並且能獲得成就感，最重要的是，我是實習生，收費與我無關，所以我完全可以耐心仔細的對待願意讓我治療的患者，這是很多醫生很難做到的，因為等著催著他們的病人實在是太多了
回答兩個問題，1洗牙並沒有把牙齦洗掉，而是牙齦本身因為牙結石的堆積而萎縮。所以洗去結石後，大部分人的牙齦在一到兩周時間會有所恢復。但是恢復的程度不一，視牙周病變程度而定。綜上，不論牙齦是否在洗牙後恢復，都應該洗牙。有些人覺得洗完牙齒很酸，這是因為牙齦萎縮太嚴重根面暴露，可以用脫敏類製劑治療。2洗牙時間視每個人不等，從半小時到三個小時的我都洗過。一個病人是很標準的每年洗兩次並且平時很注意口腔衛生，牙列也非常整齊，幾乎沒有明顯的齦上結石，連鄰間隙她也用牙線清理的非常好，為她洗牙大部分時間花在拋光上。另一個一個是二十年老煙槍，曾經也有過洗牙史，但是牙列擁擠嚴重，深覆合，牙齦出血非常嚴重，經常一天只刷一次甚至不刷牙。板狀的硬質牙石，黏著的軟垢，並且咽炎非常重，洗唾器常常被吐出來，第一次洗了三個小時，一周後又洗，洗完後我又建議他去做齦下刮治。在這裡我真的非常想重複保健和預防這個概念，很多病人我一說你需要洗牙他就說我洗過的，沒用，又變成這樣了。治療疾病並不代表你就不會再得。假若你是一個過敏患者，你一身水腫來醫院，治好了，你又不停的去接觸過敏源，那誰也救不了你。口腔健康重在每一天的自我保健。常常在洗牙之間和之後我要進行很久的口腔衛生宣教，甚至連哄帶騙也不一定有用。所以我覺得，題主不要去糾結時間的問題，平時注意口腔衛生，選擇一家正規醫院，進行一年兩次或者一次潔治，順帶可以做個全面口腔檢查，將齲齒、阻生牙等問題在早期就預防和處理，未來將會少花很多錢和時間。綜上，洗牙時間從半小時到n次，都是有可能的。
食物殘渣-&>牙石-&>（刺激牙齦）牙齦炎-&>（炎症導致牙槽骨吸收）牙周炎-&>牙齒鬆動-&>晚期牙周炎：拔除或自行脫落。
如果完全不管，整個過程就是這樣的。從產生牙石那步起，就是自己刷牙刷不掉的，必須靠外力來清除，就是洗牙了。應該定期去檢查，該洗就要洗的。
建議定期洗牙，已經萎縮的牙齦不會長回來的。在靠譜正規的機構洗牙，洗牙時間跟個人的牙周狀況有關，嚴重的可能要分幾次洗，牙結石少的可能真的洗二十多分鐘就洗完了。
有的人口腔習慣挺好的了，早晚都好好刷牙，為什麼還會有牙結石？其實刷牙相當於日常清理，即使再認真刷牙，也有難以清理的縫隙刷不到，日久天長會成牙垢和牙結石依附在牙頸部，只有洗牙能去掉。洗牙相當於做一下大掃除。
牙齦在菌斑、軟垢以及牙石的長期刺激下發炎，牙齦組織變得水腫圓鈍，顏色也變成為鮮紅或暗紅。質地變得鬆軟了，輕輕刺激，比如刷個牙或者啃硬物，牙齦就會出血。這是身體發出的信號，提醒你該洗牙了牙齦炎導致的牙齦出血，定期洗牙一般就能控制或治癒了。
但不少人會選擇止血牙膏↓
止血牙膏的一般都是在牙膏中添加氨甲環酸這種止血成分來止血，但是問題並沒有解決。長期的慢性牙齦炎會發展到牙周炎，引起牙槽骨會吸收，危害口腔健康。
牙周病的日常表現為口臭、牙齦出血、牙齦腫脹等小癥狀，牙齦萎縮，牙槽骨褪縮，這些都是不可逆的。就算你能忍著覺得這都不是事兒，但是牙周疾病對全身健康也是有很大影響的。
牙齒脫落不僅影響咀嚼進食，也會導致鄰近和對頜牙的病理性移位。如果是前牙缺失，說話容易漏風，也非常影響美觀。
遺憾的是，很多人會認為人老牙掉是自然現象，還有人嫌麻煩，等著牙掉完了去裝全口義齒。
中國古話「老掉牙」，其實大都是不注意口腔健康，長期的慢性牙周疾病導致的結果。好好護理牙齒，用到八九十歲是沒問題的。
現在牙周病發病有年輕化的趨勢了。年輕人嘛，夜生活豐富，經常熬夜瘋玩、工作或學習，吃完夜宵又不好好刷牙，還沒等到老就發展成牙周炎了。在門診甚至遇見了才30多歲歲就因為牙周炎牙齒鬆動嚴重掉落的。年紀輕輕就掉牙，實在是令人惋惜。
好好刷牙定期洗牙，受益一生。
南先森：洗牙、使用牙線會把牙縫弄大嗎？牙縫為何會越來越大？
1
首先表揚一下，你居然認出了牙石！（認真臉）
要知道，很多人其實分不出哪個是牙石哪個是牙齒...
如果人們有能力自己分辨，其實後面的維護和治療都是順理成章的事情，就沒有那麼多牙齦退縮和牙齒晃晃悠悠的牙周病了。
（想想還是別放圖了）
2
然後，你可以嘗試自己摳一下！（認真臉）
不限於用指甲，你可以嘗試各種工具，注意不要弄傷自己。
如果你成功地扣下一塊，一定會覺得特別有成就感...
然後，你可能會發現三個問題：
（1）咦..摳不幹凈...
如果你成功摳下一塊，一定會發現這兒的邊緣變得非常粗糙，有個斷面。
雖然成功地把大塊的摳下來了，但旁邊還有些細小的怎麼都摳不著了。
遺憾的是..從牙石的致病機制來說，牙石的塊頭和危害並非成正比，換言之，小牙石的危害未必比大牙石少了..
唔，似乎做了無用功..
（2）咦..牙肉底下怎麼好像也有..
嗯..摳牙石的過程中，如果你是一位牙周病患者，你會在上下摸索中發現...
咦 牙石怎麼好像順著牙肉的縫一直延伸到肉底下去了，這咋摳，摳不到啊...
嗯，這個學名叫齦下結石，是牙周炎的重要致病因素，別說手摳了，就算是洗牙（齦上潔治術）都很難洗掉，必須使用齦下潔治術的相關工具才行。
摳不到。
（3）咦..這些黑的色素好像也是能刮掉的，這麼多怎麼颳得乾淨..
嗯，你發現了..牙石並非只有大石頭一種形式存在，還會以黑色的色素的形式均勻地~大片地~依附在牙齒表面
我們常常會稱呼這類病人的牙為..
大茶缸，大煙缸，￥（*#@...
面對這種化整為零的牙石，你開始感到絕望..
摳一小塊都花了半天，這漫山遍野的得摳到什麼時候...
3
終於，我們可以進入主題了~
有牙石是否應該選擇洗牙？是。
因為洗牙是目前清潔牙石效率最高的方案！（認真臉）
是的，它並非唯一的方案，他只是目前效率最高、效果最好的方案而已。
現在口腔醫生基本都已經依靠超聲潔牙器來洗牙了，幾十分鐘就可以保質保量地洗完一整口牙。
在此之前，其實口腔醫生是提著一把小鏟刀，一塊一塊地手工鏟牙石的...我也體驗過，一口「洗」下來，媽呀，當天吃飯時筷子都握不住，虎口都木了。
而且，醫生需要定期掏出磨刀石打磨小鏟刀...
現在這種祖傳手藝在齦上潔治術（洗牙）中基本因為效率問題已經淘汰了，只剩在齦下刮治術中發揮光和熱，所以口腔醫生的手勁都杠杠的..
PS：
1、刷牙極難去牙石，都藏在拐角里，還是石頭質地，刷到禿都沒用
2、一些所謂的有「溶石」效果的飲料、事物、藥物都不可信，一般要麼沒效要麼效果太猛順帶把其他的東西也一併溶了
3、洗牙因為滋滋響和吱吱酸軟，容易招黑，被妖魔化，但其實對牙幾乎沒有傷害
最近在準備知乎Live的系列專題，選了牙齦出血、口臭、牙齒美白、口腔潰瘍和牙疼5個話題，有需要的朋友可以看看。
知乎 Live 入口《解決「牙齦出血」你需要知道的所有事》
知乎 Live 入口《解決「口臭」你需要知道的所有事》
知乎 Live 入口《關於「美白牙齒」你需要知道的所有事》
知乎 Live 入口《對付「口腔潰瘍」你需要知道的所有事》
知乎 Live 入口《對付「牙疼」你需要知道的所有事》
當然可以洗了，我前年矯牙之前就洗過，不過現在又有一點點了，暫時沒有再去洗。損傷牙釉質的說法，我矯牙還部分磨過牙，自然也有損傷牙釉質了，但自覺沒有癥狀，牙醫告訴我牙釉質損傷有可能患蛀牙的幾率會更大些，但是只要自己注意口腔衛生就可以避免。其實自然界里動物也會用石頭磨牙，我覺得定期洗牙還是必要的，而如果不洗，牙石堆積太嚴重，不僅會壓迫引起牙齦萎縮，今後患牙周炎，蛀牙等的機會也更大，所以綜合來講，洗牙比不洗好。
當然應該洗牙啦~
為什麼我們需要洗牙？
刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑；牙線，只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑。
但是，就算刷牙刷得特別溜、牙線用的超勤快，總也阻止不了有些頑固牙菌斑躲在隱蔽的角落暗暗壯大，努力鈣化變成牙結石，對口腔健康形成威脅。
更別提，其實大部分的人根本刷不好牙，也幾乎不用牙線。
所以，小陽幾乎可以斷言，從沒洗過牙的人，肯定有牙結石！有牙結石，就要洗牙，別想著去扣，扣不掉的（別問我怎麼知道的）~
當然有人或許會說：「我實力養大的牙結石，風風雨雨陪伴我二十載，憑什麼你說洗我就要洗掉它，牙結石不要面子的啊？」
其實牙結石這玩意兒賊能傷害牙齒。
在還是牙菌斑的時候，就能導致蛀牙以及其它各種牙周疾病，比如牙齦出血；等進化成牙結石後，更是容易吸收大量細菌毒素，引起牙周炎症、牙齦水腫出血，最終導致牙齦萎縮，牙齒鬆動脫落。
不洗牙，是想留著牙結石提前過敬老節嗎？
洗牙最大的意義就是在於是對口腔進行一次徹底清潔，清除牙結石、煙漬茶漬、軟垢牙菌斑，預防緩解牙周炎症和牙齦出血跡象，讓牙齒和牙齦恢復健康。
洗牙好不好？
好。
洗牙對牙齒保健意義重大，能有效清除牙結石，預防牙齦 / 牙周疾病，牙周病是成人牙齒脫落的罪魁禍首。
洗牙也有助於提早發現牙科問題，相當於口腔檢查，以便於及時治療。
洗牙還有助於維持身體健康，口腔衛生不良可能會誘發心臟病發作和中風。
洗牙會不會傷害 / 磨損牙齒？
當然不會！首先，我們要搞清楚洗牙是什麼？
通常我們說的洗牙是指利用超聲波高頻率的震蕩來擊碎牙石，然後水霧沖洗！就像這樣↓
可不是想像中的拿個小鉤子扣下來喲，所以不會對牙齒造成磨損和傷害~
這根又粗又圓又鈍還會震動（一臉正直）的潔牙尖，都是一人次一消毒，拿出來的時候都帶著消毒滅菌的包裝噠。
當然，為了能讓你們能相信洗牙不傷牙，小陽貢獻出了自家準備做茶葉蛋的蛋蛋君，給大家表演個「洗鵪鶉蛋」。
Tips：為什麼要用鵪鶉蛋演示？ 鵪鶉蛋的蛋殼由碳酸鈣沉積而成，本應該是純色的，蛋殼表面的斑點是成型後的鵪鶉蛋通過輸卵管末端時，被輸卵管壁所分泌的色素「沾染」上的，所以每個鵪鶉蛋的斑點都不一樣。 把蛋殼看做牙齒，斑點就是牙齒上沉積的結石、煙漬茶漬。
你看，經過超聲波高頻率震蕩後的鵪鶉蛋，表面的斑點（色素沉積）被清除了，但蛋殼還完好無損。
很多喝酒抽煙擼串兒的大兄弟們在洗完牙後覺得自己的牙齒變白了，其實就是因為牙齒上的色素沉澱、煙漬茶漬都被洗掉了，還原了牙齒本來的顏色。
就連蛋殼都能安然無恙的洗牙，真的會傷害到牙齒嗎？難道牙齒的硬度連蛋殼都不如？
拜託~ 牙釉質可是鈣化程度超高的堅硬組織，其硬度僅次於金剛石，怎麼洗個牙就被磨損了呢！
洗牙到底怎麼洗？
看完了洗蛋，再來看看怎麼洗牙。
洗牙前醫生會先像陽光般溫暖的問你「吃了么」…？不好意思問錯了…
一般是問些個人情況比如：有沒有高血壓、心臟病等系統疾病，以及有沒有藥物過敏或者是正在服用的藥物等。
然後再友情贈送個口腔檢查，判斷下牙周情況順帶給你消個毒，接下來就能正式開始洗牙了。
完整的洗牙一般分為三步：
第一步：洗牙
360 度無死角徹底清潔每顆牙齒，就像我們之前說的那樣震蕩牙結石並用水流沖走它。
不用擔心洗牙的水會咽下去，規範專業的洗牙都是「四手操作」，一個醫生負責洗牙，另外一個護士小姐姐負責拿著吸唾管及時把口中的水吸走。
第二步：噴砂
進一步清潔牙齒上的色素沉澱與煙茶漬，老煙槍們肯定逃不掉的一步，但色素沉積不嚴重的小姐姐們可以不需要噴砂，針對每個人的情況不同，醫生會給出建議。
第三步：拋光
這一步也是統一每個人都有的，讓牙齒表面變得光滑，就像給汽車清洗之後打蠟一樣，可以有效減緩菌斑、色素的附著以及牙結石的生成。
洗牙、噴砂、拋光三步，才是一個完整的洗牙過程。
洗牙的時候疼嗎？
因人而異。
健康的牙齒洗牙時是不會痛的，頂多有幾顆牙齒比較敏感，因為牙結石最易生長的地方就是那些不易清潔的位置，比如牙釉質和稚嫩敏感的牙根的交界處，會有輕微的不適。
但一些小夥伴在洗牙時會頻繁感覺到牙齒酸軟，這是因為牙周有了炎症導致牙根暴露敏感。牙周炎症越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感會越明顯。
洗牙不疼，會有些不適，但是在可以忍受的範圍內的。
洗牙會造成牙齦出血嗎？
牙結石比較嚴重比如第一次洗牙的人，在洗牙過程中就會容易出血，這是正常現象。
需要明確的是：造成牙齦出血的主要原因是牙結石刺激牙齦發炎，引發牙齦出血，包括洗牙過程出血，而不是洗牙導致出血。
為了避免牙結石堆積、牙齦出血，定期洗牙就好了。洗完牙後，牙齦就會慢慢恢復健康，以後刷牙就不會出血惹 ~
洗牙後，牙齒敏感是怎麼回事？
洗牙本身不會對牙齒產生負面影響，洗牙後牙齒酸，多半是因為牙洗少了。
牙結石比較嚴重，洗掉之後一時無法適應，或者洗牙後幾天里牙齒接觸了忽冷忽熱的食物刺激，都會導致牙齒敏感，這是正常現象，三天左右就會自動消退。
洗牙後，牙縫變大、牙齒鬆動是怎麼回事？
有這樣的感覺，多半也是因為牙洗少了。
長期留存的牙結石會不斷刺激牙齦導致萎縮，當牙結石還在時感覺不明顯，當洗牙後牙結石被清理掉、牙齦腫脹和炎症消退，鬆動就會變明顯。
就像原本裝滿垃圾的房間被清理乾淨了，房間並沒變大但是空間變大了。洗牙不但不會造成牙齒鬆動，反而可以有效預防和治療牙周炎，防止牙齒鬆動、脫落。
洗牙會更容易長牙結石嗎？
很多人認為洗牙後更容易長牙結石，歪理一套一套的，什麼洗牙後牙齒變得不光滑，更容易沉積髒東西。
記得小陽剛剛科普過的洗牙步驟嗎？
拋光，為了讓牙齒表面變得光滑，就像給汽車清洗之後打蠟一樣，可以有效減緩菌斑、色素的附著以及牙結石的生成。
洗牙、噴砂、拋光三步，才是一個完整的洗牙過程。
普通醫院可以洗牙嗎？還是要牙科診所？
無論是普通醫院的牙科還是專業的口腔診所，只要是正規醫療機構都可以洗牙。
洗牙會得傳染病嗎？
所有會出現創傷的治療都有交叉感染的可能，但規範的醫療機構都有完善的消毒滅菌規範以及臨床操作中的感染控制原則，傳染的風險可以被降至最低。
洗牙中會用到的器材比如手柄和工作端都是一人一套的消毒滅菌器械！用完之後就會送去消毒供應中心進行 10 多步各種高大上的儀器高溫高壓滅菌，最後無菌打包；其他一次性器械或醫療廢物都會直接丟棄，由專業處理。
當然前提是正規！
洗牙多少錢？
根據各地消費水平不同，一般在100 ~ 500 左右，具體與選擇的醫院、醫生，使用的技術、設備，以及個人口腔具體情況有關。
洗一次還不夠，為什麼還要定期洗？
洗牙只能讓口腔保持一段時間的清潔，難道洗完牙後就不吃飯了嗎？
每天吃飯都會有殘渣留在牙齒縫隙里和死角里，滋生牙菌斑，努力變成牙結石！所以，定期洗牙才能長久的保持口腔清潔。
洗牙可以清除口腔異味嗎？
口腔異味的原因有很多，其中一大原因就是隱藏在牙縫和死角里的食物殘渣殘留時間過長發酵產生異味兒~ 洗牙能徹底清潔牙齒，包括牙結石和因食物殘渣發酵產生的異味兒。
但並不是洗了牙，口腔里就一定沒異味兒。如果注意飲食（沒吃大蒜等有味道的食物），並且確認牙齒沒有蛀牙等其他會產生異味的狀況，那也有可能是腸胃消化系統的問題。
那多久洗一次牙比較合適？
因人而異。
正常情況下半年到一年左右，長期抽煙的人士建議 3 ~ 6 個月洗一次牙。按照個人的口腔情況的不同，醫生會給出合理的建議。
洗一次牙要花多長時間？
全口洗牙完整的流程下來需要40分鐘到一個小時左右。按照口腔的情況不同時間也會有長短，牙結石多的朋友就可能洗得久一點，牙結石少就會快一點。
洗牙後多久可以吃東西？
通常洗牙後可以正常飲食，但是建議不要吃過冷過熱辛辣等刺激性食物，以及少吸煙、少喝濃茶、咖啡等容易使牙齒著色的食物，減少色素在牙面的沉著。
矯正、種植、美白可以洗牙嗎？
矯正：正畸期間更需要注意牙齒衛生，正畸醫生可能建議您提高洗牙的頻率，以保證牙周的健康。
種植：洗牙時提前告訴醫生哪顆牙是種植牙就行，醫生會使用專用器械來洗種植牙。
美白：洗牙是口腔其他治療的基礎，比如牙周炎、鑲牙、正畸治療、口腔手術等，美白前就需要洗牙。
為什麼醫生建議孕前洗牙？
備孕時無論是口腔檢查還是洗牙都十分有必要，既能有效預防懷孕時牙齦、牙周疾病，還能及時發現口腔其他問題，避免了懷孕時不能做多數治療的風險。
把該做的治療都做了，該解決的問題都處理了，做到早期發現，及時處理。
錯過了孕前，孕期還能洗牙嗎？
中期和晚期初始可以。
雌激素和孕激素增多會使牙齦對任何可能的刺激物質變得反應過度，加上孕期為了攝入足夠營養，攝取的食物種類也較為繁多，若不勤於潔牙，便很容易發生牙齒問題。
醫生會根據情況建議在妊娠中期和妊娠晚期初始階段增加洗牙的頻率，以控制牙齦炎。
哺乳期可以洗牙嗎？
哺乳期可以洗牙，對哺乳期是不會有什麼影響。但需要注意的是，不能產後馬上洗，最好等產後三個月過，寶媽們的身體完全恢復到一個正常指標後再進行洗牙。
如果在洗牙的過程中需要使用藥物，提前和醫生確認，並且與哺乳時間間隔4小時以上，減少藥物在乳汁中的劑量。
一定要找正規醫療機構的牙醫洗喲 ~
洗牙可以治療牙齦炎/牙周炎嗎？
洗牙是牙齦炎的主要治療方法，也是牙周炎治療的第一步。
患有牙周炎的人，牙齒上幾乎都堆有大量的牙結石，這些牙結石堆在牙齦上就會對牙齦產生刺激，造成牙齦發炎出血和牙齦的退縮。
醫生用洗牙來清除這些齦上的牙結石，如果牙結石超多，還有可能涉及到齦下刮治與翻瓣手術等。
洗牙還分等級嗎？刮治是什麼？
除了我們常說的洗牙（齦上潔牙）外，很多小夥伴們還被醫生建議做過齦下刮治。
洗牙一般是針對牙齦上部的牙結石和菌斑，而齦下刮治則是針對於超聲機頭不能潔治的盲區死角的補充手段。
一旦出現了牙齦疾病，牙周袋形成之後就會慢慢加深，牙結石就會慢慢向牙齦下堆積，這時候就需要刮治。
蛀牙 / 補過的牙可以洗牙嗎？
可以洗，有蛀牙和洗牙其實沒什麼關係，但洗牙並不能對蛀牙起到「修復治療」，所以洗完牙還是需要去補牙。
洗牙後更有利於補牙，畢竟牙結石都被清除了，視野都好多了呢~
另外，補過的牙齒也可以洗牙，完全沒問題~ 就算補得再逼真的牙，專業的醫生小哥哥小姐姐們也能分得出喲！
小孩子可以洗牙嗎？
寶寶是可以洗牙的。
寶寶的牙齒因為刷牙方式不正確、不配合刷牙等情況更容易出現色素沉著，牙垢沉積形成牙結石，洗牙可以幫寶寶把髒東西清除乾淨，防止蛀牙。
美國兒童牙科醫學會建議寶寶在 3 ~ 4 歲開始每半年洗一次牙！從小培養正確的口腔習慣也是很有必要的。
老人可以洗牙嗎？
老人是需要洗牙的。
我國老年人的牙齒缺失率一直居高不下，其中很大一個原因就是牙周病，患病率高達80%！洗牙對牙齦 / 牙周疾病是有很好的預防治療作用的，所以定期洗牙對任何年齡段的人的口腔健康都非常有益。
哪些人不適合洗牙？
女性盡量避開經期與孕前期（3 個月）；
使用心臟人工起搏器的患者禁止進行超聲潔牙，以避免因干擾起搏器的工作而造成患者心律紊亂等癥狀；
患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者不易接受常規洗牙治療；
患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定後，才可到醫院進行洗牙；
患有各種出血性疾病，如血小板減少症、白血病的小夥伴，必須慎重選擇洗牙的時間，可預先適量服用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
洗完牙後的注意事項
洗牙後進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，部分體質敏感者可能會出現牙齒短時間內對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，此屬正常的個體反應，請勿過於憂慮。
洗牙後的牙齒常常會看起來比較長，牙縫也會比較大，這主要是因為發炎的牙齦不再腫脹、牙齦恢復健康。
洗牙後最主要的是自身口腔衛生的維護，需要正確的刷牙方法，使用牙線等清潔牙齒，控制牙菌斑的再形成。如何正確地刷牙？ - 知乎
一次洗牙不能解決所有問題，牙菌斑、牙垢還是會隨著時間會不斷生成沉積。其實只要選對醫生，半年一次洗牙並沒有想像的多貴多痛苦 ~
就醬 ~
_(:зゝ∠)_。。。。。。
才發現知乎原來不能傳GIF圖。。。效果差了好多。。
大家可以點擊查看原文鏈接：我們為了揭開洗牙的真相，連鵪鶉蛋都不放過
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關於「洗牙」，對它有恐懼感的人頗多，他們認為「洗牙把牙齒洗松啦！」「洗牙好痛！」等等，但是「一時間的感覺」未必是真相，洗牙真的那麼恐怕嗎？洗牙真的有害嗎？洗牙到底是怎麼回事？
為此，DR.貝特地進行真人實驗和鵪鶉蛋測評，為你揭開那些洗牙屆的流傳已久誤區和謠言。
◆ ◆ ◆
洗牙真的會傷害牙釉質么？
這次測評，DR.貝挑選了一個身邊從來沒洗過牙的朋友當實驗患者，因為這更能直觀反映洗牙後的感受。
當DR.貝拜託她來參加這次測評時，她一臉不高興，「哎呀洗牙會把牙洗壞的！我的牙鬆了怎麼辦！朋友說洗牙會把牙釉質洗掉的！」但是礙於交情，她抱著赴死的決心前往洗牙……
哎，看來無論多少專業醫生苦口婆心說教洗牙有多好，抵不上隨便一個朋友說「別洗，會傷害牙釉質的！」，為了讓朋友安心的完成洗牙測評，DR.貝特地帶去了鵪鶉蛋，在正式洗牙之前，先來做個實驗：
為什麼要用鵪鶉蛋演示？
蛋殼的形成是源於子宮內的碳酸鈣沉積，包被著卵清卵黃的內蛋殼膜上首先出現微小的鈣沉積小點，然後逐漸堆積成完整的蛋殼。而蛋殼表面的斑點則是輸卵管壁分泌的色素在碳酸鈣上的沉積。當蛋沿著輸卵管緩緩而下時，色素附著在蛋殼上形成斑點，非形成蛋殼時便存在。我們可以把鵪鶉蛋殼比作人們的牙齒，而上面棕色的斑點色素看作人們牙齒上沉積的結石、煙漬、茶漬、咖啡漬。
先來看大家理解的洗牙中「洗」的過程：超聲潔治
大家可能幻想中洗牙是醫生用工具刮掉牙結石？呵呵噠，這樣醫生洗完牙可能要累倒在工作台上……
仔細看上圖，
醫生開始操作。經過超聲潔治的鵪鶉蛋表面的色素沉積被震蕩了下來，而蛋殼還完好無損。因此可見，洗牙時是超聲潔牙機將牙齒的牙結石和色素震下來，不會磨掉病人寶貴的牙齒，牙齒組織也不會受到損傷。
再來看更讓人誤解的噴砂處理：
噴砂兩個字總讓人覺得很傷牙齒，沙子多粗啊！！噴上去多疼啊！！這其實也是大家的誤解。
DR.貝將噴砂粉倒在手上近距離拍攝，可見噴砂過程用的粉末是細膩光滑的，根本不是那種家裡吃飯的粗鹽粒子好么！
（此次洗牙採用的是卡瓦噴砂粉，實際根據不同診所使用材料而定）
實驗開始，鵪鶉蛋表面的色素沉積被輕鬆噴乾淨，蛋殼無磨損。所以外源性著色的患者，如食物色素著色、煙漬、茶漬等，噴砂後會有較大的改變，對牙齒沒有損傷。
要知道牙齒最外層的牙釉質是人體最堅硬的組織，連鵪鶉蛋的蛋殼都沒弄被「洗」破，你還在擔心洗牙傷害牙釉質？！
◆ ◆ ◆
洗牙到底是怎麼一回事？
醫生介紹說：洗牙又稱為潔牙，分為超聲波潔牙和手工潔牙，現在大家常說的潔牙一般是指超聲波潔牙。超聲波潔牙通常是利用超聲波的高頻震蕩，用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色素並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。所以根本不需要過度擔心害怕。
朋友看了DR.貝的鵪鶉蛋演示，又聽了醫生的介紹後，終於沒那麼忐忑，放心躺下開始洗牙了。
洗牙前醫生對實驗者進行了個人情況諮詢，有沒有高血壓、糖尿病、心臟病、血液病及其它系統疾病，是否懷孕，等等，然後對口腔做一個檢查，判斷她的牙周情況後進行洗牙。
（洗牙前，醫生對實驗者進行口腔檢查）
（一）口內消毒：通常在開始之前，醫生會要求病人使用消毒液漱口。這個過程能夠有效地降低唾液中細菌的含量，從而最大程度地減少污染。
（二）表面麻醉：一般是深度潔牙時使用。如本實驗者牙結石並不嚴重，或者牙齒相對不敏感，不需要表面麻醉。
（三）超聲潔治/手工潔治：醫生根據病人的具體情況，通過手工或超聲的方式進行潔治。
洗牙的過程通常會有點酸痛，如果牙齦炎症比較嚴重，洗牙時會出血，其實出血的多少往往是炎症程度的反映，這種情況類似刷牙出血，不能因為出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除後出血會減輕或消失。此外由於有大量唾液以及潔牙機噴水的存在，看起來好像出血很多的樣子，其實一般而言出血量不會太多。
（四）噴砂：通過特製的鹽加上高壓水為牙齒做進一步的清潔，清除色素的效果更為明顯，牙齒上色素沉積不嚴重的患者，不需要進行噴砂處理。
（五）拋光：用拋光器蘸磨光糊劑或牙膏拋光牙面，朋友表示拋光膏和薄荷牙膏味道很像。通過拋光可以使牙齒更光亮，牙面更光滑，從而減緩菌斑及色素的附著和牙石的生成。另外拋光也可以減小洗牙後的牙齒敏感。
（六）沖洗上藥：牙齦炎症比較嚴重，洗牙時出血的患者，需要衝洗上藥，上的葯因醫院和診所而異，實驗診所用的鹽酸米諾環素軟膏。
注意事項：潔牙後，半小時內不漱口，不喝水，不吃東西。
◆ ◆ ◆
洗牙的誤區和謠言！
朋友洗完牙後，舔舔自己的牙齒吸了幾口氣，然後問了DR.貝幾個很典型的問題！DR.貝聽了以後哭笑不得，現在的小青年對口腔健康認知還停留在上世紀？！
1、為什麼我要洗牙？我天天早晚都刷牙的！
口腔是一個充滿各種微生物的環境，而牙菌斑就像是由不同細菌組成的「細菌社區」，這些「社區」紮根於牙面、牙與牙之間或者在假牙（義齒、修復體）表面。
很多人覺得認真刷牙了就可以解決問題口腔衛生了，這個觀念是錯誤的。刷牙刷得再認真再好，也難免留有死角。臨床上，許多看起來表面挺乾淨的，可是口腔檢查時候都能發現牙菌斑和輕度的牙軟垢，發展下去就會形成結石，無法再用刷牙的方法去除。
牙石的存在使得菌斑與組織表面緊密接觸，引起牙周組織的炎症反應。此外，牙石的多孔結構也容易吸收大量的細菌毒素，長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎、出現牙齦出血、口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至脫落等現象。因此一旦牙石形成，必須定期到正規醫院或診所進行潔牙，這是預防或中斷牙周炎發展的一個好方法。
2、洗完牙我的牙縫都大了，牙齒更敏感了！
洗過牙之後，很多人都反映牙齒縫隙變大，牙齒變得比原來敏感了。這類患者一般都是已經患有不同程度的牙周炎了，類似下圖。
此圖左側是正常的牙周情況，牙齦把脆弱的牙根保護的很好，隔離了外界的各種冷熱刺激；右側是牙周炎的情況，由於牙石的長期壓迫和牙齦的炎症，牙齦開始萎縮，牙縫增大。
由於牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫，所以真相是：牙結石把你最真實的樣子遮住了。一旦洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯起來。
加上牙石阻擋了外界的刺激，洗牙去除牙石後牙齒暴露在外界環境中，自然會產生敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙後一到兩周內會逐漸消失。
需要注意的是，如果長時間敏感癥狀不消失，很可能是由於牙齦萎縮造成牙頸部暴露，致使牙本質外露，如不及時治療，長時間的刺激會損傷牙髓，引起牙髓發炎。
3、洗牙後為什麼我的牙齒沒變得跟明星一樣白？
因為牙齒表面的牙釉質是透明的，深層牙本質則是偏黃色。因此正常牙的顏色其實是略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衛生，不是粉刷「房子」，因此洗牙不會讓牙齒變得跟明星一樣白，洗牙只是恢復牙齒的本色。
◆ ◆ ◆
洗牙測評花絮
洗牙一定要選擇正規的醫院醫療機構。這樣的機構具備嚴格的儀器消毒制度，以防包括乙肝、HIV在內的各種病毒的傳播。這次測評DR.貝選擇在了恆正齒科，醫院的環境醫生的服務和器械的消毒都很讓人放心。
洗牙對於器械的消毒是要求比較高的，非一次性的器械必須經過高溫高壓滅菌，保證一人一換：
診所提供了兩種不同的洗牙設備供DR.貝做對比試驗，傳統壓電式超聲波潔牙和磁致伸縮式超聲波。
（磁致伸縮式超聲波潔牙儀）
（磁致伸縮式超聲波潔牙儀）
壓電式超聲波工作尖和洗牙效果：
壓電式超聲波系統的工作尖的振動方向為前後向，其能使工作尖兩側的物體共振，震動頻率低、振幅大，而且工作頭材質多採用不鏽鋼，治療過程中患者不適感可能較強，實驗者洗到前牙附近有酸軟感。
磁致伸縮式超聲波工作尖和洗牙效果：
磁伸縮式超聲波潔治系統的工作尖振動軌跡為橢圓形，工作尖的所有面均在振動，呈環形的運動模式，工作頭材質採用醫用鈦金屬，硬度比牙釉質還軟，潔治工作頭與牙根接觸面積大。治療時患者感覺會更舒適，實驗者表示基本無牙根酸軟感覺。
所以牙石嚴重、牙齒敏感度高的患者，在經濟條件允許的情況下，可選用磁伸縮式超聲波潔治系統進行洗牙。
最後DR.貝提醒大家，口腔健康光靠醫生的清潔治療是遠遠不夠的，除了半年至一年一次的洗牙外，大家還必須注意自己維護。洗完牙回家以後也要好好刷牙，使用牙線，保護好自己的牙齒和牙周健康。
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口腔有牙石應該選擇洗牙。
（1）洗牙後一般一到兩周牙齦會有所恢復，牙齦之所以萎縮，是由於牙結石的刺激引起的牙周炎而造成的，洗牙可以有效的清除牙菌斑和牙結石，緩解牙周炎。
（2）按照每個人口腔的情況不同，洗牙時間也會不同，牙結石或煙漬茶漬比較多，時間就會長點。從洗牙頻率上來說，半年或者一年洗一次牙是合適的，還是要根據口腔情況而定。
洗牙是一種專業性很強的技術工作，對洗牙的場所要慎重選擇，應該到正規醫院找經過嚴格訓練的醫務人員來為你洗牙。
跟大家的答案差不多，我也是同意應該去洗牙的。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
半吊子第二pa：
感謝你這麼優秀還給我的動力！！
哈！
這次給你一個洗牙的最簡單的動力！？
好！
——————————————————————————————請叫我分割線！
戰鬥力上升！～滿滿抱一個！
我開始啦？
正文———————————
前綴吊一弔
某寶買，模型…
某寶買，模型…
準備用來給演示，如何刷牙，
嗯，
這做工～
我是深深的醉了，
look
喏！【這開合開的，牙齦萎縮的…】
喏！【這開合開的，牙齦萎縮的…】
懂的人笑笑就好…不懂的，
就隨便看看哈～
可是！！聽著！
就是！
這麼優秀的你們看到的我怎麼能差呢～哦吼…
biubiu～動感啵！
看圖，
就能發現，
是不是也感覺半熟？
洗完牙以後…
會直接看到的一個，
（牙齦萎縮），
牙根暴露了，
對不對？
什麼？！你問牙根是哪部分？！
謝謝你…～你走！
自己百度去！
開篇——————————————————————————————————
【為什麼要洗牙的動力】
你心目中的牙是不是這樣？
這樣？
但是！！
請照照鏡子，
看看裡面好嗎！？…
【不要跟本公豬說看不到！！】
來 來 來～
一個一個來～
這張圖，
這張圖，太完美！
輕中重的感覺都有，
來，
對比一下，
你的牙是第一顆那樣的？
還是第二顆呢？
或者第三顆？！
嗯。
沒事…
別認真，問問，而已…
以上……
so…相信我
每個人都會有！！
因為，
我就有！
就不告訴你！haha～
那你肯定會想啊，
有沒有人沒有這些結石什麼的，可能嗎？
這個我可以告訴你，
有！
但是，
這種人啊
但他的牙面絕對有這種痕迹
看到了嗎，
上面段牙冠是不是三四條橫杠？
至於接頭那段…牙根
原諒我沒打馬賽克 =_=
正常牙根可不是這樣的，
阿門！…
我拍照摳圖都摳了半天，
就這麼糙著看看吧，好啵？…
因此！！～
所以說嘛，人家沒結石，
乾淨，
是有道理的，
都刷成這樣了… 對吧？！
【其實我拍了更加強勁的牙圖，
但是那種就延伸的太多其他的了…
這次就算了，放到以後的，以後吧～】
言歸正傳，
結石有沒有留的必要？到底要不要洗牙？
問個問題啊，
你今年多少歲？然後，
你說…
如果，這麼多年過去，你從來不挖耳朵裡面的叮嚀…
讓它一直堆啊堆啊～堵啊堵啊～
那該是什麼感覺？
額～！
想想都酸爽！
至於叮嚀是什麼，自己領悟…
你們不認識我…～
接著來，
趁著戴面罩講個相關的故事【絕非杜撰，真實發生存在】
話說去年，我跟同事及好朋友去瑪雅海灘玩【其實就是個水上樂園，武漢歡樂谷那裡，不要誤會，謝謝～…】
然後排隊啊，晒成狗…
在水裡飄呀，晒成狗…
在天上飄呀，晒成狗…
在地上吃啊呀，晒成狗…
然後…
一個晚上過去了，同事M（代稱）請假了，說是耳鳴，得了中耳炎，進水了…
我驚呆了好嗎？！
之後，M打了幾天針，
但不見好轉，還是耳鳴，沒辦法就去了趟同濟醫院，回來就好了，
問她怎麼回事，她說～
醫生啊，給我掏了兩下，
說：耳* 太多
進水堵的。。。-_-#
［我就不出那個字，咋滴(￣^￣)ゞ］
以上
【故事，完】
牙牙說：【你們聽聽就好，不要告訴別人，千萬啊！】
因此！！
照此！！
同一個道理，道不同，
理相通。
所以，優秀的你們自己想想～洗還是不洗呢？～
我就知道你們還是一臉懵bili
我都這樣說了還猶豫洗不洗，我才懵！好嗎！？
—————————————————
—————————————————
以上為洗牙粗概
粗概（名詞解釋）：粗略的，簡單的，明了的，概括，以表達出的最終想表達的目的。
hahaha～
認真看了吧？
幹嘛認真嘛～
以上名詞純屬我編造，請勿上心喲。
所以以上粗概的表達目的是：洗牙是要的，好嗎？
用行動，回答我！！
回答！！
以上…
（默默問句）理解了么？～
預告：洗牙要多久？
怎麼洗？
酸？爽？疼？
建議定期洗，找個信得過的醫院，一年就一到兩次就行，不可過多。否則有害無益。
建議：不管有沒有牙石，都最好定期的清洗和維護。轉來的文章，很有道理
出處： 葉子口腔科普
洗牙，就是清洗牙齒，牙科行內的黑話叫潔治。
美國人民親切的稱之為Prophy。這個詞透露出不少信息。應該是源自：prophylactic，意為「預防的」。也就是說是保健，屬於強身健體、沒病防病。如果已經是牙周炎了，那就不是這個治法了，另一個詞了。
這得益於美國人民已經擁有良好的社會保障和個人健康意識。他們從很小的時候就定期看牙醫，定期洗牙，一般是半年到一年一次。我在美國出門診的時候，常規要求詢問患者上一次洗牙是什麼時候，如果這個時間間隔超過了兩年，患者一般都會有點羞赧，或者用很誇張的語氣說：「It"s really long long ago！」。
國內呢，由於我們正在處於並將長期處於有中國特色的社會主義初級階段、降血糖還靠喝綠豆湯、剛剛有一部分先富起來的有識之士開始重視口腔的健康、牙醫也不夠用、科教宣傳不足等等諸多不利因素。在門診經常會碰到中老年患者自豪的說：「大夫，我牙一直很好，從來沒疼過，我也從來沒去過醫院，就這幾年開始有點活動了。。。」
有點扯遠了，我想說的其實就是一句話：
牙不是非得不舒服了才需要看。
為什麼一定要說這句話，就是因為很多人因為牙齒在沒有明顯不適的時候被洗了牙，然後出現了一些「問題」。然後就很直覺的認為：我的牙本來沒事&>&>&>洗牙後反倒不舒服&>&>&>牙被洗壞了。由此引發了不少聯想，「洗牙不好」開始流傳，很多人以自己的親身經歷為鑒，力阻身邊的親友前去洗牙。這個局面的形成，我們大夫有很大責任。所以今天起我就把一些誤會，拿出來說說，希望得到大家的理解。
在開始之前，看兩張照片，看看洗牙到底幹了些什麼？
洗牙就是把牙齒上沾染的髒東西去掉，這個髒東西主要指色素和牙石。色素就是圖一上邊那個箭頭所指的，牙石是圖一左下那個箭頭所指的。
好！正式開始！
誤區一：
我每天刷牙！兩次！特認真！我就不用洗牙了！
牙石是哪裡來的？牙石是唾液中的鈣沉積在牙齒上的細菌上形成的。而口腔中的唾液和細菌都是無窮無盡的，即使你每天刷牙，即使你是個牙醫，也不能做到把牙齒上的髒東西完全刷掉，總有邊邊角角刷不到，日積月累就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然後慢慢長大，可結實了，刷都刷不掉。這時候就要藉助牙醫的專業工具，來做一次徹底的大掃除。我每次做完飯，也都收拾一下廚房，但每次我媽來北京都要在廚房裡擦擦洗洗一整天。明白了吧？
誤區二：
「洗牙特別疼！酸疼酸疼的！」
「洗完牙以後牙齒特別敏感！怕涼怕熱！」
來談談上述這兩個問題。就是把洗牙和牙齒敏感的關係。
還是先說點題外話，我在美國給人看牙的時候，有一個方面開始時有點不太適應：美國人很「嬌氣」，看牙時基本不管幹啥都要求打麻藥。他們一點也不排斥打麻藥，他們對看牙時各種可能的疼痛特別恐懼，一定要在局部麻醉下進行治療，即使在我看來這個操作所引起的疼痛僅是微乎其微的。
但美國人從來沒有要求在洗牙時打麻藥！
我想這就一定程度上說明了，洗牙並不是那麼可怕。起碼來說，如果你「習慣」了洗牙以後，洗牙並沒有那麼可怕。
我想澄清一點，其實今天算不上是嚴格的闢謠，因為洗牙確實不好受。這是由洗牙的目的和方法造成的。洗牙是要去除牙齒上的髒東西，主要是牙石。如下圖：
而牙石最易生長的地方就是那些不易清潔的位置，如左圖所示的牙齒和牙齦的交界處。而這個交界處還是牙齒本身潔白堅硬的牙釉質和稚嫩敏感的牙根。如下圖紅圈處所示。即使是沒有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個位置，也會引起一定的不適。
但這種不適，還是應該可以忍受的。希望大家能鼓起勇氣。
再說說洗過牙之後，很多人都反映牙齒變得比原來敏感了。這類同志一般都是已經患有不同程度的牙周炎了，類似下圖。
此圖左側是正常的牙周情況，牙齦把脆弱的牙根保護的很好，隔離了外界的各種冷熱刺激；右側是牙周炎的情況，由於牙石的長期壓迫和牙齦的炎症，牙齦選擇了「敵進我退」的戰術，開始萎縮。按說牙齦一旦萎縮，牙根就應該暴露出來了，但這個過程是緩慢進行的，「我退敵進」，牙齦萎縮的同時，牙根又被牙石覆蓋了。
牙石雖然臟，雖然有害，但它畢竟是為牙根隔絕了外界的刺激。所以，當牙石已經默默的生長了五年、十年以後，一旦牙石被突然洗掉，牙齦又已經萎縮了，脆弱的牙根再次直接暴露在口腔里，再次直接品嘗到麻辣火鍋、哈根達斯、冰鎮可樂...牙齒就幸福的崩潰了，尖銳短暫的劇烈疼痛就開始了。
所以洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。
而如果因為害怕敏感而不敢、不願洗牙，那麼將會導致牙周病越演越烈，最終牙齒鬆動脫落。
因為牙齒敏感是有辦法控制的！
剛才說了，牙根的暴露是牙齒敏感的根源，而很多老年人牙齦萎縮很嚴重，牙根都露在外邊，也不敏感。這是為什麼？因為牙根適應了。
如圖所示，新鮮暴露的牙根如左側，有很多通道將外界的刺激傳入牙神經；而隨著時間的推移，這些通道就會被封閉，如右圖。這時你就不怕涼了。這個時間因人而異，一般需要幾周的時間。
現在有很多抗敏牙膏能大大加速這一過程，讓你迅速擺脫牙齒敏感。比如：舒適達系列牙膏、高露潔專效抗敏系列、佳潔士全優七效等等。都有很多人研究過了，都有效果。
所以給妹子/老公約一個牙醫洗牙還不夠，要提前把抗敏牙膏也預備好才算合格！
（未完結，請穿越至下一篇《來給洗牙辟個謠（二）》）
作者簡介：@許桐楷
2001年考入北京大學口腔醫學院。
2009年獲北京大學口腔醫學博士學位。
2009年留校工作，就職於北京大學口腔醫學院綜合二科，從事臨床和教學工作。
2012-2013年赴美國羅切斯特大學臨床進修一年，通過美國AEGD項目認證考試。
2013年成為北大口腔醫院首位口腔綜合主治醫師。
2014年當選中國整形美容協會口腔整形美容分會青年委員。
「葉子口腔科普」。這裡有很多關於口腔方面的科學知識哦，可以微信搜索「葉子口腔科普」 ,「yzkqkp」，也可以掃描下面的二維碼！
在此聲明：我們是一支公益性的科普團隊，不以商業為目的。大家可以轉發我們的微信，但是未經允許，任何人不得轉載我們的文章。
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必須儘快洗牙，至於時間，我覺得不能單獨用時間來衡量，一個從來沒洗過澡的人和天天洗澡的人時間能一樣嗎？一個第一次洗澡用時1個小時的人能說他比一個天天洗澡的人洗澡用時5分鐘比乾淨嗎？
找到一張圖
不支持gif？
貼一下地址，變態的朋友們請參考
http://1.im.guokr.com/g0GoOCSkPjpW26bFfbmf4-Q7PFcPoDu-2Q1kmYXyLzZ8AQAA1gAAAEdJ.gif
牙結石是牙周病的幫凶，當殘留在牙齒表面的食物殘渣一直未能去除時，它會吸收唾液中的礦物質而在牙齒表面形成堅硬的沉積物，這就是牙結石。剛形成的牙結石多呈黃色，質地較軟，一旦久了便形成黑色的堅硬石塊，不論軟硬均無法像牙菌斑一樣以牙刷除去，必需靠牙醫師以洗牙機洗去。
通常牙結石容易長在靠近牙肉的牙齒表面及牙縫等不易清潔的地方，細茵常躲在牙結石下方的牙齦溝內釋放毒素而造成牙周破壞，形成牙周病，所以一般我們多建議每半年洗一次牙結石。現在牙結石洗牙通常是使用超音波洗牙機將牙結石震除，必要時再以括匙括除較深部的牙結石。
牙菌斑內存有大量的細菌及其代謝產物，是引起牙周病的主要原因，是引發牙周病必不可少的始動因子，而牙菌斑的量和牙結石的量成正相關。另外，牙結石本身堅硬粗糙，對牙齦有機械刺激，同時還妨礙口腔衛生的實施，是引起牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發展的重要因素。所以，治療牙周病需要首先去除牙結石。超聲波洗牙是目前去除牙結石做快速有效的方法。
網路上流傳著一個治療牙周病的特效藥「固齒神方」，只要按照此中藥藥方使用，牙周病可以獲得改善，老人以此刷牙三月後，也會減緩牙周病所苦。
此方源於清代名醫陳修園所著《陳修園醫書72種》，上面記載：「治牙之方甚多，苦無大效。昔有人四十後病齒，大牙已脫三個，遇德州盧南石相國之弟傳此方，用之動者復固，齒病遂除，即冬月食火鍋並煎炒等物，牙縫裡出疙瘩，用此末多擦一二次，旋即消減，真第一效驗方也。若於三四歲即用之，無間斷，可保至老不脫，永免牙患。有此神方，諸方可廢矣。」
據臺灣媒體報導，臺灣國家圖書館中有《陳修園醫書72種》一書，在書中「經驗百病內外方」卷內，有「固齒神方」的記載。此書也在中華醫學會如皋分會與江蘇省如皋縣中醫院於1981年合編的《餐菊軒醫輯》中得以證實。
「固齒神方」：青鹽5錢、石膏5錢、補骨脂4錢製、花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、薄葉荷1錢5分、旱蓮草2錢5分、 防風2錢5分、細辛1錢5分。有中醫表示，此方藥材特性具有消炎消毒、止痛補腎效果；藥材比例對藥效影響不大。
用法
《教你活到100歲》一書中也有對此方的解讀，上藥生曬，研為細末。每早或晚上用此藥粉擦牙或刷牙，然後再用水頻漱吐之。
方中「青鹽」即冬天醃鹹菜時所用的鹽塊，民間稱「大鹽」。實際上只要用普通超市中的細鹽就可。方中「花椒（去目），是指只用花椒的果皮，「去目」是指去掉花椒中的果實（即椒目）。
在研為細末過程中，細鹽暫時不要放入，只把中藥研為板細粉末，最後再放入細鹽混合均勻，貯瓶備用。以牙粉代牙膏，先將牙粉適量（如刷牙膏時的用量）倒入左手心上，再小心放在牙刷上刷牙，也可用手指蘸著牙粉擦牙。
此外，固齒神方還對頑固性復發性口腔潰瘍具有獨特功效。
刷牙完畢後不要馬上漱口，要讓殘留的藥粉繼續含在嘴裡1分鐘，以保證藥粉作用的時間。牙周病嚴重者，可直接用手沾濕藥粉塗抹在患部，並做按摩牙肉的動作，1分鐘後再用清水漱淨。另外也可以將本藥粉稀釋成漱口液，平時多含漱。牙周病菌是厭氧菌，不喜歡流動的環境，所以多漱口是有用的。
清朝名醫陳修園
陳修園，名念祖，清福建長樂縣人，少孤，家徒四壁，篤志力學，尤精於醫，後舉於鄉，服官畿輔，所至以醫術利民，著述甚多，有《陳修園醫書》傳世。
乾隆五十年（1792年）鄉試中舉，公車北上，次年未中進士，而留寓京師。當時刑部郎中伊雲林患中風症，不省人事，手足癱瘓，湯米不入口有十餘日，都門名醫均說不治。陳氏用兩大劑藥治癒，於是「名震一時，就診者無虛日」。後又治癒內閣大學士和珅之病，和珅誘其做太醫院使，他固辭不就，而託病回家。
責任編輯：李曉清
有牙結石了一定去洗一下，醫生說平均一年一到二次，洗的太多也不好，牙會脆弱。另外，以前一牙醫和我說，蘋果是洗牙的好工具，原因我也不明，一直是每天一個蘋果，28了就洗過一次牙，醫生還說沒結石你來洗啥。。。
牙結石確實是口腔的一大隱患，建議及時去除。當然，好好刷牙是健康口腔的基礎。可以用開水泡軟牙刷，醫生建議我用兒童型小牙刷配合雲南白藥使用。
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