BMI指數有錯么?
最近在研究健身,看到BMI指數,然後蛋疼的算了一下,有個問題讓我很是奇怪:
BMI體重指數 =體重(公斤) 除 身高(米)的平方kg/m2
假設有一個人體重25公斤,身高一米,那照上面的公式算出來他的BMI指數為25,也就是個稍胖的人,等比放大到2米,可以算出放大版的這個人各個部位比例不變的話應該是100公斤。
但是!人是立體的,身高增長一倍,體重可是要立方倍成長的,比如邊長一立方的水重一噸,邊長兩立方就要重八噸,按照這個算式算下來,兩米身高的這個人應該是200公斤啊,想像一下200公斤的人的比例,怎麼想也覺得是個死大胖子。。。。
兩種演算法算出兩個答案,那是誰錯了?
首先你的假設有問題。
如果一個人身高一米,在不考慮侏儒的情況下,這個人應該是個孩子,而小孩的BMI數值雖然跟成人使用的是相同的演算法,但用來對比的量表是不一樣的。大概可以見下圖:一個一米高的男孩子大概是3~4歲,對照這個圖表可以看出,這個年齡的男孩子BMI平均要遠低於正常成年男性的BMI。
然後你將此人放大到兩米,也就是說,你對照BMI公式做了對身高兩米的人的逆運算,得出體重100公斤,這個沒什麼問題。
但是!人是立體的,身高增長一倍,體重可是要立方倍成長的,比如邊長一立方的水重一噸,邊長兩立方就要重八噸,按照這個算式算下來,兩米身高的這個人應該是200公斤啊,想像一下200公斤的人的比例,怎麼想也覺得是個死大胖子。
問題就出在這裡。人的身體並不是各維度等比增長的。
(以下計算把人體簡單假設為長方體..)
拿自己舉例,沒記錯的話我出生的時候56cm,體重3.8kg,目前身高169cm,體重51kg。現在的身高大約是剛出生時的三倍,但寬度和厚度大約只是出生時的1.5~2倍。取最大值2倍來算,長寬高三個緯度上的增長倍數之積是剛出生時的3*2*2=12倍。用出生時的3.8kg乘以12,得45.6kg,離我目前的體重相差在合理範圍內。也就是說,這個運算可以從側面證明人體並不是在所有維度上等比增長的。
以此類推,這個從一米長到兩米的個體在身高,身體平均寬度和身體平均厚度三個維度上的增長很有可能是2*1.5*1.5=4.5的關係,而不是2*2*2=8的關係,用4.5而不是8去乘最初的體重25kg的話,得到體重112.5也就離用25的BMI預測的數值不遠了。
最後,BMI只是一個衡量肥胖程度的簡單參考值,在骨架大小和體脂比例/肌肉密度都沒有考慮進去的情況下,實在不必要對這個數值太認真。
以上。
補充一下,
BMI其實是用來衡量一個區域或地區的人群肥胖指數,用來判斷個人是否肥胖超標的話,BMI + BFR才是比較科學的。
BFR,Body Fat Ratio,體脂率。身體脂肪含量占身體體重比率簡稱為「體脂率」,你身體的脂肪率(BFR; Body Fat Ratio)即是脂肪占你身體體重的百分比。
人身高長一倍,頭長不會長一倍的。胸的厚度也不會翻倍。
人不是按比例縮放的。
這個,我覺得你去百度一下bmi指數就可以明白。
1. 這個指數是一個參考標準,不是絕對指標,歐美人與亞洲人、成人與兒童的指標都有區別。最簡單一點,健美比賽,170的選手可以參加85公斤級別的比賽,算一下這個指數,然後你能說人是死胖子么?請注意,這還是比賽體重
2. 你這個等比放大的體重讓我覺得很不明白。身高1米,體重25公斤,你的臂圍、臀圍、胸圍、腰圍、腿圍分別是多少?長到2米時,這些指標能夠對應的成比例放大么?放大的話,是平方還是立方?
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