要為坐月子的產婦及新生嬰兒準備些什麼物品?
目前準備了一些BB衣服、被子、和尚服、毛巾、小玩具(看到合適的就買了),想到的還有尿布。
那還有什麼其他的物品需要準備?媽媽與BB都可能必需的?知道需要準備的東西可能很多,所以打算儘可能的統一購買。
歡迎補充及推薦,謝謝!!
孕婦產前準備物品清單和入院待產包物品清單
北京協和醫院章蓉婭
一. 嬰兒用品
1. 洗護用品:濕紙巾、新生兒紙尿褲、隔尿墊、洗頭水、沐浴露、潤膚油、護臀霜、爽身粉、寶寶洗衣液/洗衣皂、濕疹膏(酌情)
2. 洗漱用具:小毛巾2-4條、大浴巾1-2條、紗布澡巾1條、小手絹2-4條、澡盆、浴架或浴網、小臉盆1個
3. 奶具:新生兒奶瓶+奶嘴2個、260-300mL奶瓶+中流量奶嘴3個、喝水奶瓶1個、奶瓶刷、安撫奶嘴(酌情)、消毒鍋、溫奶器、防燙小軟勺2-4個
4. 消毒用品:酒精、絡合碘、棉棍、棉球或紗布少許
5. 寶寶用具:指甲剪、梳子、刷子、體溫計、小衣架
6. 床具:床(酌情)、床褥2條、床單2條、隔尿墊1-2條、床圍1套、枕頭1個、小被子2個(待產包里有,1薄1厚)、被罩2個、蚊帳1頂(根據季節)、睡袋1個
7. 嬰兒車+車墊;寶寶籃(酌情)
8. 衣物:和尚服(待產包里有,在月子里基本上用4-6件單的,2-3件三保暖的)、連身哈衣、棉衣、棉褲、背心、肚兜、小手套、小襪子、小腳套;小帽子(待產包里有)、圍嘴兒(2-3個)
9. 奶粉:產前備一罐即可
10.其他:小夜燈(夜裡哺乳用)、牙膠(酌情)、玩具、驅蚊液(酌情)、防晒霜(酌情)
二. 新媽媽用品
1. 衛生用品:衛生巾(加長夜用型)、手紙、產墊、馬桶墊
2. 衣物:帽子、圍巾、哺乳衫(2-3件,待產包里有)、哺乳胸罩(3-4個)、束腹帶1-2條、內褲(一次性2-3條,普通3-4條)、月子鞋(帶後幫)、拖鞋(產前洗澡用)、襪子、換洗及出院衣物
3. 哺乳有關物品:護乳霜、吸奶器、防溢乳墊、乳頭保護罩、母乳保鮮袋/母乳無菌冷藏袋
4. 毛巾、浴巾、吹風機
5. 個人用品:彎頭吸管、飯盒、勺子、保溫水杯、臉盆兩個(一個洗臉一個泡腳)、洗漱用具、塑料袋/垃圾袋、消毒濕巾
6.生育有關:就診卡、身份證、准生證、醫保本、婦幼保健手冊、手裡的檢查、化驗和病歷。
三.入院前醫院外小賣部現購:
1.待產包一個:包括4件嬰兒小衣服、2件哺乳衫、小褥子1個、小被子1個、小帽子1個。(註:出院時再準備一個大些的抱被,因為醫院的提供的被子太小,不能用來包寶寶。)
2.尿盆一個(順產不一定需要)、馬桶墊若干
四. 孕婦入院攜帶物品清單
1. 嬰兒物品:嬰兒潤膚油1瓶、新生兒尿不濕1包、濕紙巾1包、護臀霜1支、小毛巾4條、大包被1個、小臉盆一個
2.新媽媽用品:內衣褲、產後束腹帶、洗漱用品、產後會陰墊、大毛巾、衛生巾、手紙、保溫水杯、飯盒、吸管、月子鞋、拖鞋、大臉盆兩個
3 食物:2、3個水果,2、3杯酸奶,2、3瓶礦泉水或果汁,保溫杯(醫院有熱水),獨立包裝巧克力,2瓶紅牛
4. 證件及現金:身份證、准生證、醫保本、婦幼保健手冊、就診卡、押金、護工費(300-400元左右),現金(買小孩被褥及便盆錢330元左右)
5. 個人物品:手機、電池、充電器(盡量勿帶,一般醫院不讓用)、照相機/攝像機、喜糖/巧克力等。
謝邀。僅為個人在美國坐月子和育兒經驗,如果有些不適合國內情況的請無視。
產婦(主要關注點:產後清潔、個人健康、母乳餵養):
- 止痛藥:遵醫囑。僅僅是產後短時間吃幾片沒有多少副作用,不要委屈自己。
- 衛生巾:惡露可能持續很長時間,一兩個月都屬正常,最好準備足夠的量。
- 冷敷冰袋/冰墊/止痛噴劑:美國醫院有提供,並且允許大量帶回家。國內不知。
- 洗瓶:用於沖洗會陰,記住要從前往後,用溫水沖洗,平時要備好熱水。
- 熱水袋:如果淤血不暢,可以用來敷肚子。另外一旦堵奶,熱敷乳房也有益通奶。
- 大號浴巾:產後大量出汗,用浴巾墊著可以直接吸收汗,免得總要洗床單被子。
- 防溢乳墊:除非不母乳餵養或完全不溢奶,否則沒有的話會很容易弄髒衣服,尤其睡覺時。
- 小方巾若干:清潔用。
- 舒適的躺椅:便於餵奶,否則很容易累到腰。
- 個人娛樂設備/書籍:雖說要抓緊時間睡覺,也難免有無聊又睡不著的時間要打發。
- 吸奶器:重要!母乳餵養必備!電動的最好。一開始小孩可能沒力氣吸到足夠的奶,泵奶可以刺激產奶,避免孩子吃不飽。即使以後以親喂為主,新媽媽也可能有需要離開孩子出門的時候,必須泵出奶來備用。
- 卵磷脂:據說可以預防堵奶,非必須。
嬰兒(主要關注點:喝奶、清潔、睡眠、出行、娛樂/智力開發):
(衣服被子毛巾你已經買了就不說了)
- 奶瓶、奶瓶刷
- 專用的臉盆2個用於洗滌和存放以上物品及吸奶器,以和其他東西區別開。
- 消毒鍋:用來給奶瓶消毒,可以用普通的鍋,但一旦開始用於消毒請不要和做菜的鍋混用。
- 熱奶器:夏天不需要。冬天很有用。
- 瓶裝液體奶:這個非必須,但比奶粉方便太多。若不以奶粉為主可用於補充母乳不足的部分。偏貴。
- 存奶袋:如果母乳特別充足,可用來冰凍儲存,能存放半年以上。記得解凍時要自然化凍。
- 圍嘴:一天可能弄髒十塊。洗不過來就多買點吧。
- 紙尿褲,濕巾,尿布疹膏(不要用爽身粉!危害嬰兒呼吸道)
- 一個帶蓋子的垃圾桶方便專門存放用過的紙尿褲。
- 嬰兒專用的沐浴液。
- 嬰兒澡盆。
- 洗手液:給大人用的,跟寶寶親密接觸之前洗洗手
- 棉花/棉簽/醫用酒精:主要是在寶寶掉臍帶前清潔肚臍用。不需要準備太多。
- 嬰兒床:必須符合安全標準,床板要硬。床上除了床單和孩子的包被不可以有其他床上用品,防止意外窒息,包括枕頭也不需要。兩歲以下小孩不需要用枕頭。(關於什麼時候用枕頭,美國兒科專家的解釋:http://www.babycenter.com/404_when-can-my-child-sleep-with-a-pillow_7533.bc)
- 搖籃:有些寶寶搖一搖睡得好
- 嬰兒安全座椅:如果自己有車的話必備。一定要正確安裝並放在後排座位。新生兒座椅方向是和行車方向相反的,不要買錯了。
- 嬰兒推車。
- 安慰奶嘴:不一定用得上,如果習慣了可能不好戒掉,但有時候是特別有效的手段。
- 想知道應該買什麼玩具和如何進行早期智力開發請讀《Wow,你的寶寶是天才》,充分利用最寶貴的第一年。
一千多個贊的那個回答,居然被收錄到知乎周刊,裡面居然說入院要準備紅牛和巧克力,說新生兒要用爽身粉?我質疑這位真的是醫生嗎?為什麼會給出如此落後於時代的建議?難道不知道臨產吃紅牛完全沒必要,吃巧克力更是可能噎著?爽身粉不但沒必要反而可能有害?想要誤導多少人?
下面答案分為三部分,分別是孕期囤貨、待產包、坐月子。都是科學的方式,經濟實用的選擇,不迷信傳統。來自不斷學習科學育兒的知名大學理工科媽媽的超強幹貨。
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孕期需要囤什麼呢?我的建議就是:少囤為妙!孕期囤貨其實是個偽命題,多數情況下是為了滿足購物慾的超前的不理智的購物。當初懷老大時候,網上各種長長的囤貨清單列表真是讓我無所適從,雖然一再精挑細選,也還是沒能避免買了很多雞肋物品浪費了錢。所以,孕期究竟該囤什麼呢?經歷過兩個娃,最實用的清單分享給你。
在購物如此便利快捷的年代,我們有必要囤的,僅僅是你生娃住院期間,最多是月子期間的物品,其它的以後慢慢買吧。早買多買真沒必要,而且很有可能會買了很多後悔的東西。
育兒知識
恩,你沒有看錯,比起購物來說,孕期最應該儲備的是育兒的知識,尤其是母乳餵養的知識。
書籍推薦:
最精華最權威的四本:《美國兒科學會育兒百科(0~5歲)》(已出第六版中文版)《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯母乳餵養全書》《蝦米媽咪育兒正典》《神奇的飛躍周》。另外,《你的N歲孩子》系列可以看看。
其中,美國兒科學會育兒百科可以考慮買「一小時爸爸」公眾號的定製版,比市售版更好一點點。偶是他們家鐵粉哈哈。
《崔玉濤的九小本》可買可不買,因為內容簡單易懂,比較適合給老一輩科普。其中有一些內容和國際的權威說法有出入,還是以國際為準。
不推薦的:《鄭玉巧育兒經》《育兒百科(松田道雄)》內容不實用,與時代嚴重脫節,很有誤導大家的可能性。
網路資源推薦:
最權威靠譜的:兒科醫生媽媽公眾號(醫學科普),一小時爸爸公眾號(醫學科普,育兒知識,各類闢謠等),葉子張野微博(兒科牙醫),丁香雲系列公眾號(丁香醫生,丁香食堂),drpei(裴醫生的個人公眾號),冀連梅藥師公眾號。
蝦米媽咪育兒群:混過許多類型的育兒群,包括母乳聯盟的群,一些公號的群之類,最後唯一保留的群,是蝦米媽咪的育兒群。因為其他太多的群,有太多的偽科學知識,充滿了口水、浮躁和購物慾。那些群中最高水平不過是母乳指導師,指導指導母乳也罷了,但指導醫學常識,以及其它更多的科學知識就無法勝任了。只有蝦米媽咪的育兒群能夠有良好的醫學指導,因為是醫生辦的群,管理員的科學素質也比較高。
當然,作為準媽媽的你,要一下子理解和吸收那麼多知識還是有困難的,甚至不同專家之間的理論還有互相衝突的地方。比如牙醫就提倡戒夜奶哪怕是母乳的夜奶,但另外的文章則說沒有任何研究能證明母乳夜奶和齲齒的關係。關於寶寶睡眠訓練更是各有說辭。所以,還是得在以後的育兒實踐中慢慢學習,並將理論和實踐結合,找到適合自己孩子,適合自己家庭的方法。但是在准媽媽階段,如果能對這些科學理論尤其是新生兒階段的育兒知識有一定的了解,是百利無一害的,將來能避免很多育兒誤區,也能夠在遇到問題時候知道去哪裡尋找找正確的解決方法,做一個更加淡定更加睿智的媽媽。
母乳餵養相關
1、吸奶器:美德樂飛韻雙邊吸奶器,或新貝、美德樂絲韻單邊電動吸奶器。
產假期間,如果一切順利,用到吸奶器的機會很少。但有可能有一些寶寶出生時候因為各種狀況被送到醫院監護室呆上若干天,媽媽沒有辦法親喂。此時就會需要吸奶器來幫助促進乳汁分泌,並給寶寶送去寶貴的母乳。
如果你的產假不足一年,那麼就需要背奶以繼續母乳餵養。背奶最好就是用雙邊吸奶器效率最高。
對於職場媽媽來說,結合背奶的需求,提前囤吸奶器是有必要的。最適合背奶的是美德樂雙邊吸奶器,經濟的選擇是新貝單邊吸奶器。如果你是全職媽媽,那麼就沒必要買雙邊吸奶器,買一個單邊電動的就好了。
不要買手動吸奶器,你一定會後悔的。好女人和小白熊吸奶器都不舒適,新安怡的性能也不是很優秀,性價比不如推薦的兩款。
2、哺乳文胸、溢乳墊:最舒適有型的推薦媽媽喂的一款(不是棉的但是彈性好);最適合居家方便哺乳又便宜的,推薦玫瑰太太的側拉款(全棉)。另外還有bravado、逛花園等牌子,性價比不如前兩者;溢乳墊最經濟好用的就是貝親溢乳墊(超薄、透氣、吸水量大)。(其實維多利亞的秘密有鋼圈的基本款舒適文胸也非常好,有鋼圈適合上班穿不走型,缺點就是不適合漲奶厲害的時期。特別適合娃已經一歲以上的母乳媽媽,因為此時基本不會漲奶了)
溢乳墊可以帶一小包(10片左右)到醫院,快出院時候可能就會開始出現溢乳現象,給寶寶喂一邊的時候另一邊可能會漏。
溢乳墊可能還有一個用途,就是在前三個月,有的寶寶嘴唇密封能力不夠好,媽媽出奶太快,來不及吞咽,會流得到處都是,此時紗布巾根本hold不住,瞬間會濕透。解決方案就是拿個防溢乳墊放在寶寶下巴上,能吸收很多奶水,還不用清洗。如果每次餵奶都用一個防水圍嘴,根本來不及清洗啊。
3、睡衣、哺乳衣:三槍前開扣睡衣;全棉側開款哺乳秋衣(媽媽喂,十月媽咪等),反正不管什麼牌子穿著舒服方便就好。
如果是夏天,可以備三套左右的前開扣睡衣套裝。如果是秋冬,哺乳秋衣比較好用。冬天時可以裡面穿哺乳秋衣,外面穿厚的前開扣珊瑚絨睡衣,如果還不夠可以再加一件前面是拉鏈的毛衣。(發現十月媽咪的網站尺碼標註很不準確,大家切不可以看網頁尺寸主觀判斷,一定多諮詢幾遍客服。)
4、奶瓶、小勺:貝親寬口徑或標準口徑奶瓶、貝親或日康硅膠軟頭勺子。
在寶寶還未出生時候,你就應該有母乳餵養的信念和決心,並儲備足夠的知識。對於母乳餵養的寶寶來說,奶瓶買一個備用足夠,只是用於你產假期間偶爾外出時家人給寶寶餵奶。推薦貝親的,實惠好用,奶嘴設計也是仿母乳的,相對不容易乳頭混淆。
但不管怎樣,使用奶嘴還是會用乳頭混淆的風險。不同寶寶個性不同,有些寶寶可能乳房和奶嘴都樂於接受,切換無礙,有些寶寶習慣了奶嘴後就很難接受乳房了,甚至更有一些精明的懶寶寶,會貪婪勺子餵養的省力而拒絕費勁吃母乳。對於這些寶寶,都得下狠心戒奶嘴甚至戒勺子,才能讓他接受乳房。對於新生兒,最好就是一開始就別用奶嘴。
和奶瓶配套的用品基本沒必要買。按照我的經驗,只有在背奶期間,母乳長時間儲存在奶瓶裡面時,才會需要奶瓶刷和奶瓶清潔劑來清洗。在產假期間奶瓶的奶都是馬上就餵給寶寶吃了,很容易清洗。消毒鍋完全可以用普通不鏽鋼盆子或普通不鏽鋼鍋替代。奶瓶架什麼的更是雞肋,只能說商家花樣太多。
不過作為母乳餵養的媽媽,可以考慮囤一個小白熊暖奶器。偶爾外出需要家人用奶瓶給寶寶餵奶時候可以用。以後上班背奶也要用這個。
5、奶粉:如果你儲備了足夠的母乳知識,就知道寶寶完全可以零奶粉餵養。如果你實在招架不住長輩,買一小盒奶粉足矣,可別買一大箱啊。咱們的目標可是母乳餵養哦。
6、枕頭:
說到枕頭,現在都流行給寶寶睡圓頭,但是長時間平躺,後腦勺受壓力就容易導致扁頭,定型枕能讓壓力不是集中在後腦勺而是分散到更大的面積上,所以對於扁頭偏頭的預防還是有一定作用的。當然媽媽還要注意多抱寶寶,情形時候多讓寶寶趴著玩,總之就是盡一切努力讓後腦勺少受壓迫,更別讓後腦勺的某個位置一直受壓迫(可能導致偏頭)。雖然現在很多地方的說法都是定型枕沒有用,但或許有勝於無,當然家長在頭型塑造上的努力和重視是更重要的。
當然啦,對於頭型也不必過於糾結和擔憂,一般來說除非是早產寶寶,都不會有太嚴重的影響美觀的頭型問題。即使在寶寶三個多月時候發現太平,太凸,或者有點偏,在寶寶會翻身,好動之後都會逐漸緩解。
其實改善寶寶頭型的終極神器,是背巾,白天多背寶寶,尤其是三個月以內的小月齡寶寶,不管清醒還是睡著都多背著,頭型自然完美!具體大家可以看這篇:背戴寶貝(baby wearing)基礎系列——Why(對寶寶生理的益處)
6、哺乳巾:非常雞肋。外出哺乳還不如用有環背巾,或者穿個哺乳衣。小月齡(3個月以下)寶寶出門還算好用,但稍微大一些後寶寶喜歡動,哺乳巾就會糾纏在一起,夏天還很悶(即便紗布哺乳巾也一樣很熱)。然後寶寶不吃奶了吧,媽媽把哺乳巾從脖子上摘下來的時候還容易弄亂頭髮,一邊還得hold住亂動的寶寶,一邊還得扣好衣服扣子防止走光(心裡一萬個×××奔騰而過T_T)。其實不如找個背後沒人的地方坐下,然後前面讓家人撐傘遮擋。當然啦,如果有哺乳室是最好的。如果實在有必要公眾場合哺乳,咱們母乳媽媽也是理直氣壯的(老公的理解支持也很重要)。
7、不推薦購買的:
哺乳枕(太麻煩了,也不好用。如果坐著喂嫌累可以躺喂。還是自己的雙臂最好用);
各種下奶茶(寶寶就是你最好的開奶茶);
乳頭霜(如果乳頭開裂,應該看看寶寶銜乳方式是否正確,自己搞不定可以諮詢母乳指導師。乳頭開裂最好就是保持透氣乾燥。或者就忍一忍吧,幾天就好了。那些號稱安全的乳頭霜,你真的敢讓寶寶吃嗎?)
產褥用品
關於產褥用品,在我的另一篇文章《寫給即將生產的准媽媽——省婦幼醫院那些坑娘的事情及其對策》中也有詳述,大家也可以參考一下。
1、護理墊。開麗、貝親或十月媽咪的。
就是鋪在床上的大墊單,一般臨產時候可能會需要一兩片,生完孩子後每天換一兩片。所以買一包(8片)的就可以了。如果到時候不夠用,可以去醫院附近的母嬰超市現買。
2、普通衛生巾。買你平時來大姨媽時候喜歡用的品牌。
沒必要買產婦專用衛生巾,普通衛生巾買夜用加長版的。數量上夠醫院期間使用足矣。一般三四天後用普通夜用的或者日用的就可以了。總之衛生巾也不用囤太多。需要時候現買。
3、一次性馬桶墊。推薦開麗的,可以粘帖固定在馬桶蓋上。
醫院期間上廁所用的。可以買三十片不嫌多,因為剛生完惡露多,上廁所挺頻繁的。
4、一次性內褲。大品牌都可以,開麗、十月媽咪或全棉時代等。
坐月子期間使用的。不用麻煩別人幫你洗內褲,還是挺方便的。同理不用囤太多。
5、保溫吸管杯。
醫院期間,如果你在給寶寶餵奶,或者在躺著休息懶得起床,用吸管杯還是挺方便的。而且能保溫,不會總是一會兒水就涼了。比單純買吸管好用。
6、各種坑爹產婦用品(完全不用買的):
產婦漱口水,月子牙刷類:應該用軟毛牙刷每天刷牙,科學坐月子,沒啥忌諱;
免洗洗頭帽:什麼,你不想洗頭洗澡?月子里完全可以每天淋浴,如果覺得累,那就兩三天洗一次;
束縛帶,骨盆帶等:產後恢復最好的方式就是喂母乳,適當鍛煉活動,產後恢復是很自然的過程,也是不能太著急的過程,一般三個月左右肚皮不再鬆弛,六個月至一年體型可基本恢復產前;
產婦頭帽,產婦軟拖鞋:沒那麼金貴。個人感覺除非出門風大,居家完全不用戴帽子,而且產婦一般頭上都很會出汗,還戴個帽子悶著不是受罪啊?拖鞋就穿普通的拖鞋,底子別太硬的就好了;
各類護理側切傷口或者剖腹產傷口的藥膏:對於傷口來說,最好的癒合方式是透氣,乾淨,別亂塗藥膏。
月子餐系列(紅糖、紅棗、月子水、各種中藥等):月子期間少吃多餐,葷素均衡,吃軟爛易消化的就可以。也就是說除了東西做的軟一些易消化一些,不要吃刺激性的辣椒,不要喝酒,和平時吃的菜沒啥不同。不用大溫大補,也不用中藥調節。是葯三分毒,何況你還要給娃餵奶呢。喝水就喝白開水,溫開水。紅糖、紅棗水、山楂水糖分都太多了。
還有很多,只能說商家想像力太豐富,媽媽們不要被忽悠。
寶寶用品
1、衣服:內衣秋衣品牌推薦 小米米 和 NEXT。
來源:新生兒的衣服首先應該找親朋好友借用舊衣服,如果不夠再買新的。
形式:對於前六個月的寶寶來說,必備經典款是和尚服秋衣套裝和蝴蝶衣。包屁衣也挺好用,空調房可以穿薄棉或者紗布的長袖長褲秋衣。冬天可以穿棉布秋衣,夾棉秋衣,外面再套一個連體棉襖。
尺寸:不要貪大。必須要有幾套新生兒尺寸的衣服。搞不清概念的媽媽可以看一看前六個月嬰兒平均身高表,你就會明白六個月寶寶適合穿的衣服對於新生兒來說真是太大了。
2、尿布:NB尺碼和S尺碼各一包。
沒必要多囤,隨時在線下單都可以買,何況親朋好友探望時還會贈送大量的尿布。
對於平均體重的寶寶,NB尺碼的尿布只能月子里用,出了月子就得用S號的。而對於出生就有七八斤的寶寶,NB尺碼很可能只能用一兩周。
品牌推薦moony的,又實惠又好用,不亞於花王,但是尺寸偏小,適合腿細的寶寶。另外雲柔綿抱、好奇鉑金裝(適合腿粗的寶寶)也都挺好。當然,具體哪種好用也得看寶寶身材,和寶寶貼合的好的就好用。
3、各種紡織品:紗布(濕巾)、隔尿墊、浴巾、被子。
艾娜騎士家一站搞定:7條裝紗布口水巾(2包,擦屁屁用),6條裝新生兒紗布手絹(1包,擦嘴擦臉用),隔尿墊(中號)2-3片,竹纖維紗布浴巾(2-3條,吸水快,夏天還可以蓋肚子),抱被(1個,夏天出生用紗布的,春秋用純棉的,冬天用夾棉的)
鑒於新生兒換尿布頻繁,擦屁股的小紗布可以買七八條。不建議使用濕巾擦屁股。艾娜騎士的小紗布,容易洗乾淨,洗不壞,還很柔軟舒適。
另外純棉時代的嬰兒純棉柔巾也不錯,沒有濕巾的細菌滋生啊,添加劑啊等問題,是乾的棉柔巾,沾濕後還是很有韌性(比好奇牌子的好)。擦口水或者臨時擦屁屁都可以用。
但是棉柔巾太貴,建議紗布為主,棉柔巾偶爾用用。
4、睡袋:不用買。用連體衣、毛巾被或小棉被即可。大熱的日本蘑菇睡袋真沒啥必要買。六個月以後再買有機棉的分腿睡袋(推薦歐孕品牌的)。
新生兒寶寶睡覺的特點是喜歡把雙手放在頭的兩側,有時會突然舉起來,就是常說的莫羅反射,會嚇到自己。我家寶寶當時莫羅反射很嚴重,經常嚇醒大哭不止。於是那時候200大洋敗了halo睡袋,以為可以包裹住他的手臂,但事實證明根本不好用。在寶寶睡得不夠沉的時候,包上手臂娃會很生氣地開始扭動,就徹底醒了。而把寶寶放在小床上並給他包裹手臂的過程本身就有可能弄醒新生兒極淺的睡眠。
想要寶寶睡得踏實,不如白天用背巾背著寶寶睡,比抱睡強一萬倍,媽媽寶寶都舒服,媽媽還能簡單家務,看書,甚至外出逛逛(不過注意千萬別背著寶寶躺下睡覺)。
5、玩具:不用買。
新生兒寶寶不會玩任何玩具,此時媽媽就是他最好的玩具。他最愛看你的臉,最愛摸和抓你的手指,最愛聽你的聲音。最多買個轉鈴就可以了。特別是那流行的最坑爹費雪小海馬可別買啊。
6、洗護相關:
沐浴露:推薦德國施巴沐浴露,特別溫和無刺激,洗的乾淨,也容易沖洗,洗頭洗身子都好用。
屁屁霜:看成分,買有效成分為氧化鋅的。氧化鋅濃度不同,少的用於日常護理,多的用於紅屁股嚴重一些的時候塗(太嚴重還是去看醫生)。最實惠的是貝親護臀霜(含有少量氧化鋅),在屁股略紅不嚴重的時候塗一點。不過對於紅屁股的情況,最好的是勤換尿布,擦乾淨屁股。如果每天屁股通風一段時間更好。其他類型屁屁霜(包括自製紫草膏、鞣酸軟膏等)並不好用也不安全。
澡盆:世紀寶貝、日康、歐貝等品牌,都比較實惠好用。其中歐貝的澡盆還可以摺疊非常適合小戶型。浴架不買也可以,學月嫂托著寶寶的頭洗澡。
水溫計:不用買。其實媽媽的手是最好的水溫計。我家當初也買了,使用率非常低。
指甲剪:日康嬰兒指甲剪。及時給寶寶剪指甲防止寶寶抓破嬌嫩的臉。指甲剪有兩種形式,一種是像剪刀的,一種是指甲鉗。寶寶小時候前者好用,等寶寶大了,會跟媽媽搶指甲刀玩的時候,就用指甲鉗比較安全。
耳溫槍:博朗耳溫槍,不過可以不著急買。寶寶小時候還是很老實的,普通水銀體溫計或者媽媽備孕時候用的電子體溫計都可以夾在腋下使用,寶寶大了不肯好好測試後,就必須用耳溫槍。
一小時爸爸最近有說耳溫搶使用不正確會導致結果不準確,我的經驗是耳溫槍使用時候必須盡量對正和深入耳孔,兩邊耳朵都測試,多測幾次取平均,這樣就很準確了。
理髮器:易簡嬰兒理髮器。家族頭髮多的媽媽可以囤一個,有一些寶寶剛出生就一頭濃密的頭髮,可能白天就非剃頭不可了。男寶寶可以用到上幼兒園前,女寶寶追求髮型的話,可能周歲後就要去理髮店理髮了。
棉花棒:貝親細軸棉花棒。給寶寶清潔耳屎。
洗衣用品:沒必要太糾結,其實普通的透明洗衣皂就可以用,嬰兒皂的成分也沒啥特別的。
7、嬰兒床、床欄、蒙古包蚊帳:MDB或棒棒豬床欄。防止寶寶墜床除了床欄也可以用蒙古包蚊帳。
對於母乳餵養的寶寶,前幾個月夜奶可能很頻繁的,躺喂能輕鬆很多。所以嬰兒床一定要買能和大床連接的。要簡單的安全的款式,不要可以加長的那種嬰兒床。
最後,我要特別推薦背巾!關於背巾有太多知識一言難盡,具體大家可以戳下面鏈接:
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根據兩胎的生產經驗總結的待產包清單。
下面按照時間順序給出待產包,大家可以分批帶去醫院,比較實用方便。
入院待產期間
以下主要針對見紅順產的情況(先破水或剖宮產可能略有不同)
關於食物:待產時間可能比較長,要隨時補充體力(不推薦參片(參會增加出血的可能性!千萬別吃啊),巧克力,紅牛等,醫院可能也不會讓你吃這些;所謂茉莉花苞軟化宮頸沒有科學證明過有效,多半只是心理作用),應該選擇柔軟易消化的甚至半流質的食物。比如正餐就讓家人做容易消化的食物送來,其餘的可以吃的點心有軟的水果、蜂蜜、八寶粥、沖泡點心如燕麥片、芝麻糊等。
分娩結束、剛出產房
得知產婦順利分娩後,家屬可以把熱粥等送入產房、並打好熱水以備給產婦擦身。
上面已經帶的物品不再重提。
出院時
產婦寬鬆的出院外衣一套。
能護住頭部的寶寶抱被一個。
其它建議
耗材如手紙等,如果醫院附近方便買就不用家裡帶太多,省事。
重要物品單獨存放(卡、錢、手機,吸奶器主機,醫院單據;諸如相機、平板電腦等盡量就別帶了)
常用物品分類存放,做到便於拿取,並讓貼身照料你的人熟知。主要是避免到時候手忙腳輪又找不著物品。
有的醫院有入院強制待產包,可以問好有哪些,以免重複。
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大家老家的傳統月子是怎麼做的?大家心中的科學坐月子又是什麼樣的呢?
我一直認為,坐月子這檔事,其實不只是「科學」與「不科學」的問題。傳統的月子,帶了一點「信之則有」的魔咒,就像中醫與宗教;也重重的染上了長輩的「關懷」,以及對於「傳統」的執念。即使年輕人想要科學坐月子,但是很難招架住長輩說一句:「你看你身邊誰按照新的方法坐月子了?好好按照傳統方法坐月子,只要熬一個月,以後輕鬆一輩子;如果不熬這一個月,以後老了等著受罪!」。所以傳統月子「現在死不了,以後會輕鬆」秒殺科學坐月子的「輕鬆一個月,等死一輩子」。即使你沒有被這嚇到,仍舊堅持,但長輩們,老公,甚至同輩們一遍遍的勸說、監督,也很可能讓你退縮。
我第一胎時基本是坐的傳統的月子,雖然有吃蔬菜,但飲食比較單一,刷牙了,但沒有洗頭洗澡。二胎完全破除了傳統禁忌,身體舒適精神愉快,也比一胎恢復的更好。
實際上,傳統的坐月子不但讓人精神和身體都受罪,更有可能給健康帶來隱患,比如飲食結構極其單調不健康(攝入的酒精通過母乳被寶寶吸收嚴重影響寶寶神經系統發育,吃的蔬菜過少引起便秘,攝入油脂尤其是動物飽和脂肪過多導致產後肥胖甚至乳腺問題等),比如不能好好清潔身體滋生細菌(可能引起牙齦炎牙周炎、或者婦科炎症等),比如種種折磨人的生活方式使得新媽媽更容易患上產後抑鬱等。何必那麼辛苦生完孩子還要這樣受罪,還美其名曰可以輕鬆一輩子?科學坐月子的目標就是讓月子過得健康舒坦,至於一輩子嘛,如果月子里都過得不健康,還談什麼一輩子健康。
在中國,絕對沒有支持科學坐月子的大氛圍。這種傳統的文化和魔咒,或許需要很長的時間,很多媽媽的勇敢嘗試,才能全部破除。
原則
我認為坐月子最重要的,就是在個人覺得舒適的條件下,好好地恢復身體。把自己當作一個比平時略嬌貴的個體好好保養,別感冒生病了就好,但也不必走極端搞得過於金貴了。
洗洗刷刷
用你覺得舒適的,可以接受的方式,清潔自己,別讓身體的任何部位成為細菌滋生的溫床。
禁忌只有一條,不要坐浴。
關於用什麼水來洗,說法太多。建議用溫水或者熱水,夏天洗手偶爾用冷水也沒問題啦。傳統認為只能用溫開水擦身體,甚至有的覺得開水也不行,必須添加如艾草、生薑等中藥,甚至還有在擦身體的水裡加高度酒的。但實際上清潔的水都可以的。除了高度酒不建議添加,加點草藥應該無妨,你洗的高興就好。個人感覺其實用熱水器沖澡,比擦身暖和得多。
我是在醫院期間就天天刷牙了,但醫院條件不便,體力也比較差,所以沒有洗頭洗澡,只是月嫂用開水擦身洗臉。出院以後就天天用熱水器的水洗澡洗頭洗臉刷牙了。洗頭完畢後是用電風吹熱風吹乾。至於飯前便後洗手,就直接用自來水了。
吃吃喝喝
坐月子最好是少吃多餐,葷素搭配,豐富多樣,營養均衡,易於消化,低油低鹽低糖。別吃太多也別吃太少。如果你的日常飲食習慣健康,那麼基本和平時的菜譜一致就可以了。總之要在攝入足夠營養的同時讓你的胃腸舒服。
絕對不能吃:酒精(所有含酒精的食品,整個哺乳期都別吃)。
盡量別吃的東西:辛辣刺激的食物(辣椒、芥末等)、生冷的食物(指沒煮熟的或冰冷的食物,並非中醫所說的寒涼)、其它你平時的胃腸就不太歡迎的食物。
另外紅糖這種傳統的月子食物其實並不補血還不利健康,具體為什麼大家可以移步一小時爸爸公眾號等地方查看。
我在月子期間吃的食物還算豐富,傳統的月子食物也有吃一些。下面是我吃過的月子食物供大家參考啦:
蔬菜(空心菜、甘藍菜、木耳菜、花椰菜、油菜、萵筍、紅蘿蔔、絲瓜、黃瓜、胡瓜、西紅柿、茄子)
肉類(雞肉、豬肉、羊肉、鴿子肉、牛肉泥)。
動物內臟(豬肚,豬腎,豬肝)
魚類(白鯽魚、丁香魚、海鱸魚、淡水鱸魚、桂花魚、珍珠斑、海鯽魚,三文魚,包公魚等)
澱粉類(全麥麵包,大米,糯米,黑米,小米,線面,燕麥,鐵棍山藥,蓮藕,蓮子,薏米,其它雜糧米如蕎麥米等)
其它(雞蛋,紅棗,香菇,黑木耳,乾貝,腐竹,豆腐,紅豆,黑豆)
飲品(白開水、牛奶、豆漿)
水果(蘋果,香蕉,草莓,提子,大櫻桃,香梨,紅心火龍果)
調味(鹽,醬油,生薑,大蒜,小蔥,芥花油)
總而言之和本人孕期吃的食物差不多,還更加豐富點。
所買的新鮮蔬菜魚肉其實都是當地市面上,在這個季節常見的,就是說各種常見菜都可以吃,沒必要特地講究。
一天的菜譜安排舉例如下:
早餐:糯米小米紅棗粥,水煮雞蛋一個,牛奶250毫升。
早點:魚湯一碗。
午餐:炒青菜,米飯,排骨山藥湯。
下午點心:豆漿一碗,蘋果一個。
晚餐:黑米粥,豬肚蓮子湯,炒青菜,炒瘦肉腐竹。
晚上點心:牛奶250毫升,全麥麵包。
還有些菜和家人一起吃的,不局限於專門為我做的菜。
月子里發現寶寶大便奶瓣比較多,當時不懂,42天體檢時候醫生說是因為吃得比較油膩。估計是因為當時月嫂做菜油放得多。大家也可以注意一下這一點,太肥的肉要去油,做菜盡量採用少油的烹飪方式。
關於下奶回奶:本人在大寶兩年多的哺乳期間,從未發現有哪些食物有特別的下奶或者回奶功效。寶寶的吮吸是唯一的下奶良藥。熱的湯,不管是開水、還是豆漿、牛奶、魚湯,都對乳汁分泌有幫助。總之攝入足夠的水分就好,但也不用過多地喝湯喝水,也別吃太油膩。豐富均衡的飲食才是保證奶水質量的最好方法。
勞逸結合
月子期間唯一的不可逃避的辛苦,就是照顧寶寶。這是媽媽不應推卸的責任,也是月子里的必修課。即使有月嫂,長輩替你分擔,也千萬別把除了餵奶以外的所有照顧寶寶的任務拋給別人。寶寶的睡眠和餵奶,是最核心的照顧寶寶的任務,必須由媽媽來負責,別人無法替代,為什麼呢?
比如寶寶晚上吃了母乳,看似睡熟了,於是寶媽把寶寶交給婆婆拍咯哄睡,可是婆婆拍完咯哄了一會兒寶寶還是不睡,此時如果是媽媽,就可以立刻再嘗試給他餵奶,看看是不是沒吃夠所以不睡覺;如果是婆婆,他就無法判斷是還想吃奶還是別的原因,於是她仍舊得抱著寶寶去找媽媽來排除這個原因。一來二去,婆媳之間關於「奶夠不夠吃,有沒有餵飽」的矛盾很可能就會升級。寶寶和媽媽都休息不好,婆婆也沒法休息,三個人一起瞎折騰。媽媽在掌握寶寶的作息和飲食節奏上具有天然的優勢,月子也正是寶寶和媽媽適應彼此的磨合的過程。另外媽媽也能夠通過科學育兒知識的學習和實踐,來培養寶寶健康的睡眠習慣。如果月子里逃避這個任務,在出了月子後很可能會更辛苦。
總之,月子里別的事情盡量不要操勞,特別是不要拿重物。但在寶寶的吃睡問題上媽媽還是應該義無反顧地當主力軍。可以趁寶寶睡覺的時候和他一起小睡,好好休息,有時如果實在太累可以暫時讓他人代勞休息一下。
我在月子里白天會和寶寶一起小睡兩三次,夜間寶寶一般不會特別鬧,照顧寶寶會起來兩三次。二胎媽媽嘛已經習慣了,何況她比老大當年強多了,所以不算累。不過在出院後第一天的晚上,寶寶挺鬧的,為了防止月嫂繼續加奶粉,也為了更頻繁吮吸母乳刺激母乳分泌,實現全母乳,我自己照顧寶寶一整晚,直到早晨五點多才給月嫂自己睡了一會兒。在有必要的時候,累一點拼一點也是值得的。
純母乳餵養
偶把母乳餵養,特別是純母乳餵養當作重點專門列出來。這是坐月子期間必須完成的一個關鍵任務。現在還有太多的媽媽關於母乳餵養的知識和信心不足,或者誤信母乳餵養很辛苦(其實餵奶粉要洗奶粉奶瓶等一堆東西,不方便,寶寶還容易生病,更辛苦),會胸部下垂等江湖傳聞;還有媽媽雖然餵養心切,卻受到了大媽催乳師(應該找真正國家人社部認證的高級催乳師,但很多大媽會騙人,聲稱自己有這個證)的各種蹂躪和欺騙……種種原因導致現在母乳失敗,混合餵養的媽媽還有太多。母乳餵養對於媽媽的產後恢復和寶寶的健康的無數個好處這裡就不再說了。要做到成功的純母乳餵養,除了從孕期就開始不斷學習母乳餵養的科學知識外,更需要媽媽內心的堅強、「任性」和倔強,才能讓所有來自身邊人的質疑、來自家人的阻礙變為浮雲。純母乳餵養是非常自然的事情,只要你相信,你就能做到。催乳師可有可無,開奶不需要催乳師;吸奶器則主要是寶寶不在身邊時候使用的,不是開奶用具。寶寶才是唯一的終極的開奶師。
另外,比較累的時候,特別是半夜,躺喂會比較輕鬆。
本人本來一直希望二胎能實現零奶粉,但很遺憾寶寶被醫院監護了一天半,雖然很努力一直用吸奶器刺激,也用手擠,但刺激效果畢竟不如寶寶親自吮吸。在醫院期間還是加了點奶粉,回家後我更加頻繁親喂並哄哭鬧的寶寶堅持不隨意加奶粉,加上產後三四天生理漲奶了,月嫂就更沒有理由加奶粉了,從那時開始就全母乳了。
陽光、空氣、溫度
溫度:不知道從什麼時候起,大家都喜歡給產婦和新生兒悶豆芽。其實只要產婦和新生兒與普通人沒有什麼區別,新生兒只要比大人略多半件衣服就好了,產婦更是容易發汗更不能多穿。
陽光:讓產婦心情好;調節新生兒的作息,儘快擺脫黑白顛倒的模式。新生兒不要直接接受太陽照射,但是完全可以拉開窗帘迎接自然光,沒必要把房間搞得昏暗。
空氣:看天氣,如果冷風嗖嗖自然要基本關閉門窗,但還是要保證通風換氣。如果是涼爽的天氣或者是夏天,完全可以敞開門窗。如果天氣太熱,那麼開空調也是完全沒問題的。說到吹風這檔事,無論你是產婦還是普通人,在風大風冷的日子自然要把門窗關小些,但是夏天微涼的小風完全可以盡情享受。在炎熱的夏天,開空調是比開風扇更好的選擇。
在坐月子期間,我的穿衣蓋被厚度和老公完全是一樣的,寶寶也只比我們多薄薄一層而已。
學習實踐科學育兒理念
和科學坐月子分不開的,就是科學育兒的理念。學會科學育兒理念,才能讓孩子少受罪,讓大人少點無謂的辛苦。關於靠譜的科學育兒理念的來源,本公眾號在《一個二胎媽媽最誠懇最詳細的孕期囤貨經驗和建議》這篇中已經提到過了,這裡再羅嗦一遍,不要隨便相信別的媽媽或者過來人的所謂經驗,不要給寶寶嘗試土方偏方,不要隨意相信百度搜出來的結果,基本靠譜的來源有如下幾個(當然可能還有更多):
書籍:《美國兒科學會育兒百科(0~5歲)》(已出第六版中文版)《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯母乳餵養全書》《蝦米媽咪育兒正典》。
公眾號:兒科醫生媽媽(醫學科普),一小時爸爸(醫學科普,育兒知識,各類闢謠等),小土大橙子(睡眠),丁香醫生,丁香媽媽,丁香園,drpei(裴醫生的公眾號,醫學科普)
微博:葉子張野(兒科牙醫)
另外推薦兩個實用靠譜的手機APP:
用藥助手(寶寶用藥和媽媽的哺乳期用藥安全都可以參考,兒科醫生媽媽公眾號上也有哺乳期用藥安全級別的文章)
Baby wonder weeks milestones(關於寶寶跳躍期的自動計算和介紹,了解寶寶的發育周期,就能更好的應對,也可以購買《神奇的飛躍周》這本書)
第一個軟體在國內的手機軟體平台上很容易下載到,第二個軟體有蘋果版和安卓版,都是付費的。
終於羅嗦完了,希望我的經歷對能鼓勵更多媽媽打破傳統月子的魔咒少受罪。當然,可能還是會有人質疑:「你現在還無法驗證不坐好月子老了會落下病根的魔咒呢。」恩,是啊,只好等偶老了以後再發一篇報告了,不過那時候你們還在關注本號嗎?希望我們一起相伴到老哦^_^
丁香媽媽的公眾號上關於科學坐月子文章中有一段相當犀利的文字,偶覺得寫得太好了,轉一下:
「可能有人會覺得,這些禁忌的東西,都是寧可信其有不可信其無的,小心一點總沒錯。這話聽上去好像也挺對的,所以我打算胡謅一篇關於吃大米和饅頭致癌的文章到處貼一貼,我想看看,本著這種小心謹慎的原則,會有多少人被餓死。[偷笑]」
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回答這篇文章的時候,我家女兒才7個月,昨天已經上幼兒園,我家老二昨天也已經一歲五個月了,時間過得真快呀,有一些地方做了修改。附上照片感謝大家:
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寶寶七個月了,我從懷孕開始就辭職在家專心待產了,所以時間很充裕,準備也很充分。這個準備不僅僅指物料方面,還有心理上的、以及足夠的知識儲備。
以上的答案都全面羅列了物品方面的,我再補充一些個人認為很重要的,可能順帶有品牌,都是個人用過經驗並非廣告,然後再補充心理上和必要的知識儲備。
寶寶篇: 1-帶尿布台的嬰兒床,寶寶還小的時候嬰兒床一定要放在媽媽睡的大床的旁邊,這樣晚上母子都將有更好的睡眠,也能讓爸爸睡得好,養成從小睡小床的習慣,將來夫妻親密空間也不會受影響,相信我!還有很重要的是這個尿布台絕對會成為護理寶寶的人的腰椎的救星!你能想像月子里大小便可能一天高達十次你必須每次都以什麼姿勢護理寶寶嗎?想要不腰痛,高度剛好的尿布台太重要了。
嚴肅更正:懷二胎後經過更多的學習,我已經成為母嬰同床親子共眠的擁護者!嬰兒床可以不必要,但是尿布台不錯,這種遊戲床能很安全地讓孩子在裡面玩,所以保留這個產品的推薦!但是請與你們的孩子一起睡覺一起睡覺一起睡覺!非常抱歉現在才來改答案!
2-多備一些柔軟吸水的棉紗布,用途會很多,擦口水,擦乳汁,處理突發的吐奶等等。
3-嬰兒專用細棉棒,清理眼部、外耳道等。新生兒容易鼻淚管堵塞,眼淚和眼屎較多情況下,細細的棉棒沾溫水給寶寶清理下,再洗凈雙手按摩鼻淚管處,幫助疏通,順便說下,這個癥狀大一點就自然會好,不要被醫生嚇到要去做通術。
4-紙尿褲,日本本土原裝的花王確實好,新生兒白天換得頻繁,可以採用經濟實惠的紙尿褲。老大晚上都是用的花王,老二改用泰國mimipoko,也很好,比花王薄。
5-吸奶器,儲奶袋。吸奶器美德樂或新安怡,電動手動均可。月子後期開始奶水就容易過剩,奶漲的時候,吸奶器會幫你舒服點,但是不要每次吸空,這樣奶越產越多,容易堵塞得乳腺炎,擠掉一些,舒服就行啦。如果你準備產假休完上班,可以考慮趁奶多的時候開始儲存母乳,不用擔心寶寶口糧問題,我是寶寶三個半月就上班了,月子後期開始存,上班前冰箱冷凍層3層全部存滿,上班後每天背奶,到現在7個月,冰箱存貨還有2.5層,寶寶長得很好。
6-多幾條厚度不一樣的包被或包巾。考慮氣候變化和溫差,室內和外出用不一樣的裹著。
【背奶去了,未完待續---已經有幾個贊了呢,不能偷懶繼續更】
7-嬰兒指甲鉗。小baby的指甲長得真是很快的,隔天一剪都不過分呢。而且一不留神就抓破自己的臉,這小鮮肉臉上挂彩,麻麻們心肝兒肉都疼了,尤其是最初一兩個月這很容易發生,嬰兒指甲鉗比較安全,給小寶寶剪指甲這種活,是技術活,我至今也沒掌握,因為月子里都是奔爸在做,所以成了他的專長,孩子也服他剪指甲,現在都乖乖給剪呢,換紙尿褲和剪指甲,是他們的父女親子時間哦。我就在一旁看著就夠幸福的了,艾瑪那小眼神交流地,能醋死我。
更新說明:刪掉了防抓小手套的推薦。
8-清一色兒的長筒小襪子們。嬰兒學步期之前都不用穿鞋,襪子是每日必備品,而那麼小隻的襪子好容易就找不見了,你要是買了很多雙五彩繽紛的,哈!哈!哈!恭喜你進入找襪子模式,每天起床都在喊,那X色小襪子怎麼不見了?準備三五雙清一色的小襪子,配對太容易了,總不會十隻襪子全不見了吧,建議白色,跟各種衣服百搭。最後是一定要長筒的,不然你家娃會每天玩「媽媽你絕對不知道我什麼時候把襪子搓掉了」的遊戲,哈哈,喂個奶發現光腳丫了,換紙尿褲時發現光腳丫了……
9-包屁衣。作為一個baby搭配控,我必須還要說的是衣服,想必很多媽媽在孕期已經變身囤衣服購物狂了吧,但是你不要看到什麼都買啊,寶寶也要有自己的style嘛,讓你娃在眾娃中鶴立雞群靠的就是穿搭了,這類包屁衣最大的好處是看不到尿不濕,哈哈哈,我娃每次抱出去別人都問這衣服哪兒買的怎麼看不到尿不濕啊,其次是外面搭什麼衣服都好搭,晚上脫掉外套直接也可以當睡衣了,如果想省錢,長大了屁屁包不住了,剪掉下面一截還能當T恤穿。要問哪兒買的話,海淘carter"s的便宜柔軟,推薦,淘寶運氣好也能淘到不錯的外貿單。顏色一樣推薦白色。
10-暖奶器/消毒器。如果你家人工餵養了(最好不要),或者是母乳媽媽上班了需要背奶,每天洗奶瓶奶嘴消毒什麼的,是一大麻煩。用這個消毒比較方便也比開水燙徹底、放心。老大那會用的蒸汽消毒鍋,生老二後我外出工作,家裡用的ACA暖奶器,有暖奶消毒甚至烘乾的功能。
媽媽篇: 1-關於待產包。這個大家都知道了,但是我要說的是產褥墊要多備,能多不能少。產婦衛生巾就是坑人的,我買了三洋的也沒用完,還不如加長版衛生巾舒服。
2-產後恢復。建議購買收腹帶和盆骨帶,要堅持用,產後6個月是恢復黃金期,但也是最辛苦的時期,堅持不是容易的事情,我就是由於夏天太熱,沒堅持住,%&>_&<%另外那個產後恢復操,在床上可以做的,這個要是堅持下去,你該恢復的全都能恢復好,但是同樣,堅持好難,我沒有完全的堅持好,這個老公要多督促啊。
3-學習科學坐月子,不要把你的月子給毀了親!我的月子請移步這裡參考:如何說服老婆科學的坐月子? - fayecho 的回答 4-學習正確的母乳餵養知識。最關鍵的口訣請記住:早開奶、早吮吸,按需餵養不按時,奶多秘訣就是寶寶吸吸吸,產後初期不要吃油膩,睡好覺心情好產量高!多的不說了,推薦一篇重要的:*關於最初兩周的哺喂——新媽媽 新生兒 小月齡 第一口奶 其他的靠媽媽自己平時多泡泡母乳餵養大本營,也可以關注我的微信公眾號。
5-不遺餘力地讓你老公跟你一起學習育兒知識,這個太重要了!你新學到的都要跟他分享,哪怕他在打遊戲,你也要念給他聽,這會幫助你以後帶娃時,其他家庭成員(一般是指婆婆啦)或者外來某個熟人瞎評論或者瞎建議時,你老公跟你堅定地站在一個立場上!
以下媽媽篇的第6點,更新於2015-9-16
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6-請重點關注你的胸部!穿定型的內衣而不是只為了哺乳方便天天穿哺乳內衣!現在寶寶15個月,自己的親身經歷和了解到很多媽媽的情況,來更新一個真實感想!選擇頂級的哺乳內衣(推薦美德樂旗下的bravado,中文叫哺樂多,加拿大設計台灣生產,價格250+),便宜的哺乳內衣都是坑媽貨!我查了些資料,哺乳不是導致乳房下垂的原因,但是市面上毫無承托能力的哺乳內衣會帶來兩個後果:①抵抗不了地心引力,哺乳期乳房升杯,要是漲奶,整顆乳房簡直是重磅,此時如果沒有足夠承托能力的內衣來托起,你們可以想像一下,下垂沒商量!②把你徹底變成一個邋遢的、不愛收拾自己的女人。穿慣了鬆鬆垮垮的哺乳內衣,就不想再被束縛,胸部遊離脂肪居無定所,就算斷奶後,也還是不想穿定型的內衣,這帶來的結果可能是,上胸圍越來越小,下胸圍越來越大,背部肉越來越多,手臂越來越粗,而胸脯四兩估計只有二兩了。
但是即使是最貴的頂級哺乳內衣,也會存在穿起來胸型不太好看的情況,尤其是穿裙子時,看起來外擴嚴重。那哺乳期確實又不能穿很勒的、帶鋼圈的內衣,那怎麼辦呢?我在哺乳十個月後,充分認識到這個問題,大膽嘗試了一款無鋼圈整形內衣(價格200左右),體驗四個月,結論:不勒、透氣、塑形、方便餵奶。如果我說是個微商品牌,估計知乎er不能接受,但是這是我買的第一件微商產品,我覺得靠譜,也只是說了實話而已,不喜勿聽。
很早前我是抱著可能被騙錢的心態嘗試的,但現在微信朋友圈現在賣無鋼圈內衣的忽然很多了,建議購買諮詢時問幾個問題來判斷是不是靠譜的產品和實力品牌:罩杯範圍是不是A-F都有?國內有沒有屬於品牌自己的工廠?款式是否有五個以上?最薄的款罩杯厚度能否在0.5cm?罩杯填充材質是否直立棉或羽感棉(一定不要是海綿)?是否支持退換貨?
以上媽媽篇的第6點,更新於2015-9-16
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爸爸篇: 1-參與懷孕、生產、坐月子、帶孩子的全過程。這個參與感,會讓你自己越來越成熟越老越有責任心,也會讓你老婆感受到被疼愛。有了孩子,很多年輕夫婦之間出現了更多矛盾,很多家庭出現了分歧甚至最後分離,但是不應該啊,一個孩子應該讓家庭變得更加正常、完整、健康,家人之間的情感應該更加緊密、共通,夫妻之間的默契、信任都應該有一個升華。這個過程如果男人沒有參與其中,會埋下許多不良果實。
2-跟老婆一起學習育兒知識。兩人中一定有一個是更好學的,沒關係,懶的那一個被動學也可以彌補。
3-孩子出生後,挑幾樣活獨立承包。一來可以讓家庭關係更和睦,二來可以有一個不受打擾的親密時光,培養親子關係。比如給孩子剪指甲,當初我覺得這事我幹不了,總怕剪到娃的肉,所以他承包了,這件事我老公打算一直承包到孩子自己不願意的時候,也可以想像一下,女兒將來更大一些了,撒嬌的時候非要爸爸再給她剪指甲,多麼幸福啊。
4-帶娃方面出現分歧時,請表現出一個爸爸應該有的決斷:那就是支持媽媽的決定。具體參見這位答主:為什麼產後有的媽媽很多奶水,有的媽媽沒什麼奶水? - KYle Wu 的回答
爸爸媽媽篇: 1-請提前購買並閱讀的書:《西爾斯親密育兒百科》-西爾斯;《育兒百科》--松田道雄;百科類的書比較方便,一大本不需要一下子看完,只需要提前看一點就行,比如寶寶快要生了,你就只需要看到寶寶滿月前就可以了。還有其他一些育兒書,自己適當補充。
2-微信微博需要關注的:母乳餵養大本營、崔玉濤、張思萊醫師、尹建莉之類的,都可以幫助你提前學習育兒方法和知識。
3-形成你們家的育兒觀:看了這麼些書和微博微信,你肯定不能指望完全照搬書上理論還是某個專家的觀點來帶孩子,因為每一個寶寶都是獨一無二的,孩子們有發育特點的共性,卻也有自己的個性,身體、智力、心理的發育都具有個體差異,並且你們生的娃,多少有一些源自你們基因的東西是其他專家無法解釋的只有你們自己能懂的,哈哈,所以最懂孩子的人一定是父母,提前在科學育兒的大前提下形成你們家的育兒觀,並且夫妻達成共識,既少了爭執,又多了默契,成長環境非常好。
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就寫這麼多吧,希望對大家有幫助。
微信公眾號:媽媽奇葩說
有孕媽媽知友加我微信告訴我-—_---這篇回答已經被淘寶達人平台給抄襲了,很可惡。
之前在知乎回答了幾個孕產育兒方面的問題,承蒙各位知友抬愛,雖然點贊量也就那樣但還是有聰慧過人的知友發現了回答的價值,並開始越來越多的人加我微信諮詢懷孕分娩和母乳餵養方面的問題,也有諮詢孕期哺乳期內衣穿著的問題,而我自從有了孩子以來建立的媽媽慧愛育兒微信群,現在為有需求的知友開放有入群需求的知友請加個人微信號echo210,註明寶寶孕周或月齡。
4.26更新:不好意思,答主從現在起不再單獨發送表格了。自從答題以來一直有姐妹要清單,其實我也很願意分享的,目前為止大概送出去上千份了。只是一些網友經常沒法說明自己的需求,地址也經常錯,我反覆確認花了不少時間。而且收到了個別人無端的謾罵和指責,影響心情,自己要照顧寶寶也確實沒時間。謝謝大家,祝所有人美滿!
2017.2.17剛剛更新,一些物品進行了增加和改動。所有人都已經一一回復給了清單。麻煩請一定留正確的郵箱或者發郵件,只留一句「我想要清單哦」,糰子君無法操作。謝謝大家的肯定!
前言
從孕0周至出生後3個月物品詳細情況一覽!作為一個清單控+分類控,希望糰子君整理的表格能幫到你。
12月5日順產,目前還在坐月子,實在閑得發慌,整理好了自己之前準備的待產清單分享給大家,一部分已經實踐過有用,一部分還沒來得及買。大家做個參考吧。
為避免廣告嫌疑,品牌與價格都沒有截圖上來,想要的知友可以留郵箱或者直接發送到zylyk11@163.com索要完整清單。內附我搜集整理的玩具繪本等清單(非原創,來自網路)。
目錄
一、孕0-12周
二、孕13-40周
三、產婦用品
四、寶寶用品
五、喂哺用品
六、洗護用品
七、車床用品
八、遊戲教育
九、隨身包
十、產後抑鬱預防
正文
表格中標綠色底的是待產包清單,強烈建議大家準備一個旅行箱,把進醫院要用的東西放在箱子里,肚子疼的時候拉起就走,方便快捷。展示下我的:
左側是各種紙巾濕巾衛生巾產褥墊和小東西
右側是我的哺乳衣拖鞋和寶寶的衣服以及奶瓶保溫瓶吸奶器等
一、孕0-12周
1.孕期要吃的東西大多因人而異,糰子君非專業人士,不作推薦。具體有無必要請諮詢醫生。
2.強烈推薦這個階段的媽咪買一些孕期指導書籍儲備知識,以便將來科學育兒。糰子君覺得《西爾斯親密育兒法》值得一看,裡面的大多數知識糰子君即將或正在碰到,非常實用。這個廣告我免費做了。
二、孕13-40周
三、產婦用品
1.表格物品分為已購,欲購(想要買但還沒買),不購(覺得沒必要不買了)和贈送幾類,我在EXCEL里做了下拉菜單,寶媽們可以根據情況標註自己的物品購買情況。
2.推薦物品:乳頭保護罩。乳頭有內陷的媽媽們可以備一個,目前不知道有沒有壞處。
3.推薦物品:產婦墊單。生產當天要用很多,多買些備用。
4.有些物品用處不大或者可以後來再買,可以先標註了慢慢買,例如束腹帶。
四、寶寶用品
1.寶寶的衣服自己少買些,送的人比較多,而且傳說他長得很快,很多穿不到。
2.一定要買穿脫方便的,寶寶很容易把衣服弄髒弄濕,要經常換的。推薦:和尚服。分體式的真心不好穿。
PS:實在忍不住了,曬個給我家小包子準備的小鞋子,就算穿不到也覺得心裡很萌吖!
五、喂哺用品
1.母乳和奶粉的選擇我就不多說了,每個人不同。我是堅定的母乳餵養者,奶粉相關沒怎麼買。但前三天沒出奶,不得已餵了幾天奶粉,所以準備小碗小勺很有必要。
六、洗護用品
七、車床用品
八、遊戲教育
九、隨身包
十、產後抑鬱預防
糰子君不是專業人士,只從自己的感受來說幾點產後媽媽的心理變化。
1.剛剛生產完,媽媽很容易覺得自己被忽視了。尤其是寶寶出來以後大家一下子圍到寶寶身邊時,媽媽會有強烈的孤單感,尤其是長輩們追問「男的還是女的」時。
建議:寶爸在寶寶出生後陪在媽媽身邊,繼續給予關愛。長輩們剋制一下自己的情緒,不要當著媽媽的面討論男女。
2.媽媽對寶寶有強烈的佔有慾。就算自己傷口在疼身體不能動,請盡量讓寶寶靠近媽媽!不要帶走!不要帶走!不要帶走!估計是動物的本能吧,那種護雛的渴望讓媽媽對每一個試圖讓自己和寶寶分隔的人充滿敵意。即使這個人是自己的媽或者婆婆!偏偏這種感受是不好意思講出口的,寶媽只能幹著急。
建議:請體諒她的心情,儘可能讓寶寶和媽媽在一起。「你太累了休息一下我幫你抱孩子」足夠讓媽媽心裡哭上一萬遍。
3.除了欣喜,新手媽媽在一開始會有強烈的挫敗感。這種挫敗最明顯地表現在母乳不足上。如果前幾天沒有奶或者奶水不夠,媽媽心裡會極其自責內疚甚至崩潰。此外,剛開始不會抱孩子,不會換尿布,不知道寶寶為什麼哭,那種束手無策的無力感很要命。糰子君自己在深夜寶寶哭鬧不吃奶時哭了好多次,有兩次比較嚴重的崩潰。
建議:提醒長輩不要追問或催促「奶水夠不夠」「你怎麼還沒出奶」之類的話,媽媽會敏感到把普通的關懷當成指責和批評。我頭三天沒出奶的時候,最煩別人問我奶水的事,誰問在心裡把誰罵一千遍。
建議:這時爸爸的角色很重要,遇到問題要第一時間安慰媽媽「你不要難過,我們一起來想辦法」,讀育兒書,找個月嫂,諮詢醫生,都能學習正確的科學育兒法,你要做的是「幫助她」而不是「指責她」。這方面爸爸還要負責提醒長輩,不要用自己三十年前的育兒經驗指導新手媽媽,更不要對新媽媽的各種方式指手劃腳。在不傷及寶寶安全的情況下,親媽所使用的育兒方式,就是最好的育兒方式!
書上說「有50%--75%的媽媽會出現產後抑鬱」,我以前不信,現在信了。人生新角色的適應和轉變,不是那麼一蹴而就的,希望每一個媽媽都有一個健康的寶寶,也收穫一個幸福的自己。
曾經我是少女,希望找到一個人保護自己;現在我是媽媽,我會盡全力保護我的孩子。這個世界那麼大,她卻只有我可以依靠。
為母則強,我們一起陪她長大!
附幾張我家小包子的照片。糰子君現在是曬娃狂魔,當媽之後我終於能原諒所有在我朋友圈裡曬娃的人了(曬娃拉的屎那種還沒原諒)
索要完整表格(附品牌價格和玩具繪本清單)的知友麻煩留下郵箱,或者直接發郵件到zylyk11@163.com,有空就回復。謝謝大家!
我的另一個回答也是清單系,可以轉需:準備婚禮都需要注意什麼?該怎樣準備? - 棉花糰子君的回答 - 知乎
還有對產後抑鬱的預防建議:產後抑鬱是一種怎樣的體驗? - 棉花糰子君的回答 - 知乎
不清自來。寶寶滿四個月了。
先說幾個我買來就沒用過的,供大家參考,少花冤枉錢。
1. 電動吸奶器。由於堅定母乳餵養,吸奶器及其周邊我很早就買了,買的是評價很好很靜音的一款雙邊吸奶器。但是不太適合我,電動吸奶器的吸力太小,比我徒手慢太多了,但是又怕傷到手指,後來又入了一款手動的。關於吸奶器用電動還是手動,我個人的建議是小馬過河,每人情況不一樣,要根據自己的奶量、乳房形狀慎重選擇。
2.哺乳衫。買了兩件,醫院裡待產包也有兩件。但個人操作起來覺得還是不如襯衫順手,難道是我沒有get到正確用法?
3.哺乳枕。孩子餓抱起來直接喂最省事,哺乳枕太占空間,還增加流程,無端地消耗體力。
4.嬰兒爽身粉。這個是不建議用的,容易誤入口鼻,還堵塞毛孔。
5.睡袋。這個不好用的也很莫名。各路神仙都很推薦,但我家寶寶就是不穿。從出生到現在都是蓋薄被子。目前觀察也不咋踢,室溫一直在22度左右,真踢開沒來得及蓋也不會著涼。
6.安撫奶嘴。我並不反對用安撫奶嘴,如果小月齡時能用來哄睡實在是功德無量。所以孩子還沒出生就買了兩枚。前三個月怕乳頭混淆沒給吃,有一天午睡哄睡拿出來效果特好,結果成功了三次之後突然就不好使了。現在已經完全打入冷宮了。
7.新生兒尺碼的套頭衫。我家寶寶頭太大…穿不了…買的時候光圖看著可愛了,完全忽略了實用性。
8.產房巧克力。斥巨資買了最貴的巧克力準備產房吃。沒買紅牛因為我不喜歡喝。我在病房疼了一晚上才開了一指,凌晨四點還沒破水並且還是一指,醫生通知我六點半收拾好東西帶上吃的去產房。雖然很疼,但是心中一陣竊喜。終於要去戰場了!終於可以名正言順吃這麼貴了巧克力了!進了待產室,醫生開始挨個喊,沒吃早飯的舉手,讓家屬買好了送進來。不要吃巧克力和紅牛,到了產床上再吃!到了產床上再吃!到了產床上再吃!尤其是我的包放在床尾,我根本沒力氣過去拿了…折磨人的一上午已經過去了,同一個待產室的都生了好幾個了,終於醫生問我「要導樂嗎?」我趕緊說要,然後就被推去真正的產房。去的路上我還在心裡默念了好幾遍「一會兒就可以吃巧克力了!」上了產床,我家先生被請進來陪我,我按照導樂指導用力,沒過多久一團熱乎乎的肉肉就被放在胸口了一下,頓時就輕鬆了,我家先生又被請走了。接生的醫生幫我清理傷口,縫合傷口時打了麻藥但還是稍微有點疼。待產室觀察兩小時後我就帶著一個小傢伙回病房了。他躺在昨天還空蕩蕩的小車裡睡著了。
一夜沒睡我也累壞了。然後無比怨念的想起來巧克力沒吃…鬱悶翻了。最後大部分巧克力讓王先生拿去護士站分了,留了幾塊自己之後的幾天陸續吃掉了。
另外覺得買的特別值的東西:
1.花灑杯。買之前給寶寶洗澡都是拿毛巾撩水上去的,就這樣過了快兩個月。我也不知道自己怎麼這麼笨,拿個塑料水杯也比這個強啊。
2.羽絨服。只要沒有霧霾就穿著這個出去遛娃,裡面只穿一件連體衣,不用里三層外三層。
3.背帶。也是遛娃用的,推車娃不會坐只能躺。用上背帶以後,寶寶也能視線和大人一樣看風景啦。
其它沒有什麼感觸,普普通通的囤貨就不說了。總之,有了個小怪物就給了自己很多逛淘寶刷知乎買買買的正當理由啦。
沒有滿月的時候我和娘對話如下:「月子里不要玩手機了,太累眼睛!」「好的,我給娃看看有什麼需要買的比較一下牌子比較一下價錢看一下買家秀討價還價要點優惠再看看之前的快遞到都到哪裡了就把手機收起來。」「………」
耗時一個多月的心血,總結生娃帶娃這兩年經驗完成的《史上最全囤貨手冊》,一冊在手囤貨無憂~~全部都有實際使用經驗和親身購買地址供參考,超級乾貨,相見恨晚!原帖55bbs,水木清華數萬點贊,短短几天內即攀升到熱帖榜首。所以我想應該還是挺有用的。
這個電子書《史上最全囤貨手冊》,可能是葫蘆媽產後做得最辛苦費心的一件事了!比帶娃都累。這本手冊包括使用說明,目錄,囤貨清單,單項測評,有用的小文,100多頁,囤貨,育兒,產後護理,全面搞定帶娃第一年。每一項都是仔細推敲親身實踐,並且反覆比較性價比的(習慣了。。。)。基本上看過之後囤貨是心裡有數了。
葫蘆社長排版的活都幹了好幾天,排版優美有邏輯。最棒的是,囤貨是按照時間分類的,待產包都要囤啥,0-3個月寶寶需要啥,0-3個月媽媽需要啥,4月以後需要啥,免得囤了好幾個月用不上佔地方。
全書一共100多頁,我實在是不想弄刷屏的答案,所以就貼出目錄和一部分內容吧。
關注我和葫蘆爸做的葫蘆社長訂閱號: @hulukids, 回復」囤貨「即可獲得《史上最全囤貨手冊》的百度盤地址和密碼。上面會定時更新我們的育兒實踐和帶娃記錄,歡迎一起交流進步~~
下載了覺得有用就順手點個贊簽上已閱吧,這樣也能幫到別的寶媽咯~~
2016.5.31更新。
看了一下贊數和收藏數……
贊數不到六十,收藏兩百四十多……
更新不是為了求贊,雖然養了兩個孩子,但我不敢跟專業人士比。
寫這個的初衷是希望幫助各位新手媽媽,不過贊數直接決定了我的答案的排序,間接決定了有多少人願意看我的答案。但是各位如果覺得有用,收藏的時候請順手點贊,好嗎?我希望讓更多的人看到答案。謝謝大家!
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大家列的都很全了。
我補充一下,建議經濟條件較好的家庭請一個月嫂。
我生大萌的時候,仗著年輕,家裡人多,加上當時不流行請月嫂,最最重要的是剛工作,沒錢,所以全部都是自己家人帶孩子。結果月子里我奶不通,吃了苦頭,寶寶也病了。
生小萌的時候,雙方老人年紀大了,身體也不太好,手裡也有點積蓄了,所以果斷請了月嫂。
效果很好,月嫂既照顧我,又照顧小萌。奶水沒堵,我乾淨又舒服,睡得也好,每天吃七餐,不胖反瘦。小萌每天吃的飽飽,睡的香香,養成了十分好的作息習慣,體重增長也快。
最關鍵的是月嫂經驗很足,我們請的這個相當好,寶寶的黃疸就是用她的法子降下去的。具體是媽咪愛加茵梔黃沖劑。後來寶寶得了母乳性黃疸,聽月嫂的,多喂水、多曬太陽,餵了幾天媽咪愛,沒有暫停母乳,也沒有去醫院照藍光,黃疸就下去了。
月嫂最好在入院待產那一刻就到位。
如果經濟條件不太好,盡量不要讓婆婆和媽媽在一起伺候月子。根據我的經驗,兩宮太后在一起,很少有和諧的,尤其是月子這種關鍵期。婆婆的關注重點在孩子身上,媽媽的關注重點在女兒身上,加上兩宮太后仗著自己生育過,有經驗,事事都要按自己的經驗來,難免吵架,對寶寶和產婦不一定好。
寶寶建議用尿不濕。
有人可能覺得用純棉尿布好。我家大萌一開始用的尿布,每二十分鐘拉一次尿,每換一次,大萌都要醒一次,剛出生的寶寶需要充足的睡眠,用尿布不利於寶寶的睡眠。
月子里準備大王、花王、好奇的NB+S各一包就差不多了。太多沒必要,孩子如果照顧得好長的很快,小號尿不濕就不夠用了。個人經驗,大王比較大,大王、花王的網面都比較乾爽,不用擔心尿溢出來——當然尿太多除外。花王NB、S都沒有鬆緊帶,寶寶的大便可能從後面噴出來——小萌就干過一次,弄髒了他身上所有的衣服和我的衣褲。好奇只用過金裝的,白金裝的沒用過,有鬆緊,網面乾爽、柔軟程度不如花王和大王。
月子頭幾天可以準備一些不那麼貴,但是質量過硬的尿不濕,例如幫寶適。因為寶寶剛出生,粑粑隨時拉,沒有規律的,可能剛剛打上尿不濕不到五分鐘就拉粑粑了,用太貴的尿不濕不划算。
入院前寶寶的衣服一定要準備好。我生大萌的時候,醫院什麼都有,生小萌時準備了一大包東西,由於家裡的車子接送大萌去了,導致我快進手術室了東西還沒到位。建議大家隨身攜帶,或者放在婦產科住院部的護理站。
建議醫院和家裡有可移動式蓮蓬頭的家庭,準備一個攜帶型坐便凳。
這個是根據月嫂的經驗準備的。
產婦彎腰、躬身不易,清洗下身時很不方便,而且盆浴不衛生。可以坐在攜帶型坐便凳上, 用蓮蓬頭沖洗,清潔又衛生。
家裡最好準備一個小容量的洗衣機,專門洗寶寶的衣物。這樣做比較衛生,還節約時間。我家小萌每天洗澡,給他洗完,餵飽,哄睡,再洗衣服,整個上午的時間就過去了。有了小洗衣機就好多了。以後寶寶大了,小洗衣機可以用來洗家人的內衣。
如果家裡洗手間比較大,有精力給寶寶游泳的家庭,可以準備一個攜帶型的游泳池。淘寶、天貓上都有套裝,包含泳池、泳圈等等。在家 游泳的好處是清潔衛生,壞處是水太多不好處理,我們家是用來拖地、洗衣、沖廁所。還有一個壞處是寶寶長大了,攜帶型泳池就太小了,施展不開手腳。
還要準備一些干艾蒿、姜、紅棗、枸杞、黃芪。
干艾蒿藥店有成包的賣,不貴,用來和姜用來煮水,給產婦泡腳用。如果能搭配專門的泡腳桶就更好了。這種泡腳的湯水可以驅濕氣、寒氣,活血,有利於產婦的恢復。
紅棗建議用和田玉棗。黃芪買大片盒裝的。一次三顆棗子,枸杞少許,一片黃芪,泡水喝。 喝這種水 能預防月子水腫病,還可以補氣血。
我都用過,強烈推薦。
另外三洋、六甲村、十月媽咪等牌子都有媽咪入院待產包的,價格不等, 一般都包括產褥墊、一次性內褲、月子衛生巾、一次性溢乳墊等,豪華升級版的有收腹帶、乳汁包等等。可以根據個人需要購買,這個的好處是住院要用的東西一次性購齊。
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今天帶小萌出門吃飯,哺乳的時候,坐高背椅,各種不舒服。
建議給產婦準備一個小靠背椅,高度30cm左右,這個高度哺乳比較舒服。即使是喂配方奶,這個高度大人和孩子也都舒服。小方凳也可以,但是舒適度不如靠背椅。
建議入院前準備一桶初段配方奶粉,什麼牌子自行斟酌,盡量選擇醜聞少的配方奶粉,可以到各大媽咪論壇去諮詢。即使是準備母乳餵養的也有必要。因為有的人下奶比較晚,或者是奶水不通。我生大萌,第一天就下奶了,但是堵了。生小萌,第三天才下奶。即使是奶水比較通順,也可能面臨奶水不夠的問題。為了避免寶寶挨餓,準備好配方奶很有必要。有的人可能擔心乳頭錯覺,怕寶寶吃了配方奶就不吃母乳了。堅持每次喂配方奶之前讓寶寶吮吸乳房,兩邊側都要吮吸,一共堅持半個小時,然後才給寶寶喂配方奶,一定不要怕麻煩,堅持下來,寶寶是不會產生乳頭錯覺的。我家小萌就是如此。
寶寶電動理髮器。生大萌的時候沒買,生小萌的時候買了。頭髮的確很吸營養,要勤理髮,現在網上就有的賣,使用也很簡單。
寶寶衣物根據季節進行選擇。如果是夏天生的,貼身衣物寬鬆一點比較好。如果是冬天生,貼身衣物合體一點比較保暖。材質盡量選擇純棉的,顏色不要太艷麗,彩棉的最好。個人推薦連體裝,襠部可以扣起來那種, 肚臍護好了,保暖效果比較好。
媽媽也要準備一些衣服,月子服,最好是那種能護腰的,保證月子里腰不受涼,避免月子病。孕哺兩用衣,個人感覺這種兩用衣很划算,如果擔心產前產後體型問題,可以購買均碼的或者比孕後期稍微小一碼的。
購買東西的時候記得幾條原則:一、提前準備,特別是寶寶一出生就必須使用的東西。不要看預產期還早,就覺得時間還很長。過了36周以後寶寶隨時可能生,我家大萌提前十天,小萌提前二十天。
二、購物單可以根據自己的需要進行調整。有些東西別人 用得上,對你可能很雞肋,甚至完全沒用。例如,很多人推薦我買溫奶器,但是醫生朋友告訴我很多細菌在40攝氏度左右還是能繁殖的,所以果斷沒買。又如,打算母嬰同床,嬰兒床就沒有必要。
三、準備東西時堅持合理省錢。例如寶寶的衣服,可以找親戚朋友搜集一些穿過的,穿過的衣服材質柔軟,甲醛為零。當然必須清洗消毒。
其實不要買過多東西,有些東西就是雞肋,買完跟本沒用,浪費。等到需要用時再買也不遲。住城裡買什麼都方便的先備著也沒什麼意義,鄉下購買不便的可以酌情準備些。
我用我的二毛五畫工,向你全方位介紹,生孩子都要買什麼!
(人格聲明:全文提及的品牌,均不涉及任何廣告推廣!純口碑推薦!當然,歡迎上榜品牌方聯繫我,出門左拐,第二個窗口補交一下廣告費謝謝...)
收腹帶:紗布的稍麻煩,彈力的很方便,順產第二天就可以用了,剖腹可以等傷口不疼了,也可以聽醫生建議,乖~
哪兒買:收腹帶+一次性內褲都是淘寶購入,有人說一次性棉內褲不好什麼的,我想說:又不直接接觸關鍵部位,反正有姨媽巾啊!洗血內褲多麻煩你造嗎?收腹帶口碑最好的是三洋的,但是我太摳了沒捨得買...
刷牙:月子里不讓刷牙這個封建陋習我真是給跪了...一張嘴能熏死一匹河馬了啊喂!滿嘴的細菌,手拉手能繞地球8圈了...
再說一遍:用極細的軟毛牙刷+溫水可以刷!可以刷!刷!我買的日本獅王的高密度軟毛刷,淘寶那種棉布的P用都沒用啊!家人不讓刷,好辦,偷偷刷!
吸奶器必備原因:漲奶及時吸出來,避免回乳,以後上班了更是需要。不差錢的電動首選美德樂,手動新安怡(我一直很好奇,手動的不會累抽抽嗎...)但有時候在外面,真的找不到可以插電的能吸奶的地方啊...(容我吐槽一下國內的母嬰室)生化湯:買好7天的量,中藥房開好,回家熬,當時呆媽坐月子時月嫂列的清單里有。補血:有的醫院會開補血沖劑,我自己也喝補鐵液,swiss和德國鐵元都不錯。
包巾必備:很多人都不知道包巾的好處,3、4個月內的新生兒晚上包起來睡得安穩,因為新生兒的神經系統發育不完全,睡覺時小手小腳經常一驚,容易驚醒,包起來睡得香,也是月嫂讓準備的
材質:純棉的布就行(長0.8米*寬0.8米),我婆婆在菜市場的日雜店花60多塊,扯了4塊棉布,特別好現在還用著~
紙尿褲 OR 尿布:新生兒白天布尿片,晚上紙尿褲安睡,當時月嫂來了也是同樣做法,這樣經濟划算,也不算太累!棉尿布可以舊衣改造,也可以在淘寶買現成的,不貴,幾塊錢一片~
紙尿褲基本上價格和效果成正比,花王、紫幫、好奇鉑金,大王天使(這個最貴)這四款相對貴的我是交替著買,也用MOONY大王等,我這個人一向很有原則,原則就是:哪個有活動買哪個...還有一招教你們怎麼算錢哈,別按包算!按片算!比如有時候108塊一包,實際有68片呢,其實比80塊只有38片的要划算~
母乳 OR 奶粉:打算堅持母乳的,就建議別準備奶粉,相信自己,正確的方法一定夠孩子喝!而且新生兒第一口接觸奶粉,也增加了蛋白過敏的幾率,關於母乳,其實一直是呆媽的痛,改天跟你們聊聊呆媽母乳的曲折故事~浴盆弔床:吊床這個東西,不知道是哪位大神想出來的!對於小月齡寶寶洗澡,不用再一個人抱孩子,一個人給洗了,孩子舒服大人方便,哦耶!淘寶30塊包郵,自己搜去。耳溫槍必備,早晚都得買,德國博朗,沒啥可說的。指甲刀、梳子、鼻鑷等小工具,貝親有一個小套盒很方便,特別適合跟我一樣愛丟小東西的心大媽。洗衣液+浴巾:紗布和純棉都可以,麗芙家居的嬰兒浴巾和方巾都很棒,是一個很小眾但很有品的家居網,有不少好用又價格實在的家居用品,呆媽是他家忠實粉兒,安利給大家。洗衣液立白「好爸爸」也不錯(姥姥在超市買的)價格實在好用。韓國BB洗衣皂去污力也不錯。
乳霜:乳霜面霜沒啥可說的,我個人偏好香味小的,加州寶寶和aveeno味道輕很滋潤,妙思樂和哈羅閃味道重~ 臍帶護理包和臍帶防水貼,藥房都有
新生兒什麼玩具都有點多餘,唯一可推薦的就是黑白卡,新生兒的視力是黑白的,訓練視力追蹤,網上搜黑白卡,幾個版本差別小,也不貴50塊左右
新生兒什麼玩具都有點多餘,唯一可推薦的就是黑白卡,新生兒的視力是黑白的,訓練視力追蹤,網上搜黑白卡,幾個版本差別小,也不貴50塊左右1. 節儉原則:暫時用不到的別著急買,比如:嬰兒車、餐椅、安全座椅等大件。又佔地方,又占家裡現金流,以後花錢地方多著呢,慢慢挑。親戚朋友能用二手用二手,既環保又省錢。
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2. 證件帶好了啊!生育保險的材料問單位人事...
手機充電器就不用我提醒了,知道你們一個一個離開手機都活不了...
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之前呆媽寫過《10本育兒書推薦》,想看的童鞋看完退出去,在對話框回復關鍵字:書
3. 人力安排:
4. 最最重要的:提前準備好名字!
男孩女孩各取幾個備用,3天出院辦出生證明,就需要寫名字了!提前不準備好,臨時取個張二狗王狗蛋什麼的,不怕長大孩子怪你么...
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媽媽準備好了一切
只等你來~
我是呆小賀(微信公眾號ID : daima2015)
90後肥媽一枚,母嬰漫畫達人!原知名公司小白領,後辭職在家帶娃,因不甘淪為家庭主婦,25歲開始高齡自學漫畫,畫風彪悍,百萬媽媽強烈共鳴!育兒漫畫界的段子手,誰看誰笑抽!說了這麼多,你倒是關注啊!
寶寶使用的東西,不要隨便湊合,尤其是剛出生的寶寶,抵抗力低,身體敏感,容易過敏。建議在商場專櫃購買,淘寶上購買盡量找天貓旗艦店,廠家自營,不會存在假貨嫌疑,沒有旗艦店的就選天貓超市吧,馬雲家開的。
直接複製的我的博客,沒有顯示圖片,想看全部內容,那就移駕我的博客吧:
史上最全的產前育兒物品清單_fohero_新浪博客
一、嬰兒用品
1. 洗護用品:
濕紙巾:清潔寶寶屁屁上的粑粑和尿最好的
方式,多買點,不會用不完的。推薦貝親和好孩子的,不黏膩,紙張夠大,夠厚,水份夠足,可以選擇旗艦店,也可選擇天貓超市。尿布:布匹市場去買吧,白棉布就行,不知道尿布張什麼樣,店老闆會告訴你的;別用舊衣服改,上面有染料。建議白天用,尤其是夏天,少用尿不濕,省的寶寶紅屁股、起痘痘。
紙尿褲:建議晚上用,因為新生兒一晚上尿3-5次,每晚2個就夠用;用尿布一晚得起5、6次,因為除了噓噓外,還要吃奶,那就別睡覺了。月嫂來了也這樣建議。
幾個可以考慮的牌子:花王(假貨較多,注意,我買到過一次,用了一片,扔掉了,非要買的話,就選天貓超市吧)、好奇(我用的最多的是好奇金裝,銀裝比金裝差一個檔次,能明顯感覺出吸水性不一樣),大王天使(這個最貴)
洗衣皂:尿布的最佳搭檔,但要選好牌子,我用的貝親的,洗的乾淨、輕鬆;剛開始用時感覺不出貴在哪裡,有一次網購的用完了,從附近超市買了一個別的牌子的,這就知道差距了——很難洗乾淨、各種泡各種搓,就是洗不白。可能是個人習慣的原因,個人感覺洗衣皂比洗衣液更好用一些。
洗頭水、沐浴露:對新生嬰兒來說,只要達到溫和不刺激,能將汗液和油脂洗乾淨就行。推薦品牌:貝親、妙思樂。這兩家都是專業做寶寶產品的,相對來說,貝親(旗艦店)性價比好一些,而明星的孩子、土豪更喜歡妙思樂(旗艦店)。
護臀霜:寶寶紅屁股是經常的事,尤其在夏天,先備上一支效果好的(實際上2隻都能用完),用前先試一下是不是過敏(涉及護膚、洗護用品記得都要先確定不過敏,後面就不啰嗦了)。品牌嘛,不在乎價格的話,德國的weleda。
爽身粉:這個不推薦,因為容易造成毛孔堵塞、吸入體內等問題,而且效果只是保持皮膚乾燥,不如每天洗個澡(夏天),冬天也常洗著點,尤其是脖子里(即便不洗也要每天擦)。
潤膚油:這個冬季或外面風大出門使用,平常在家裡就別用了。
隔尿墊:看著買吧。
2. 洗漱用具:
小毛巾2-4條、大浴巾1-2條、紗布澡巾1條、小手絹2-4條
澡盆、浴架或浴網:這個很有必要,寶寶很容易臟,脖子里除了汗液就是奶漬,夏天2天不洗澡就會聞到臭味,所以我的寶寶夏季出生時天天洗,天天按摩,到了冬季也保持1周洗一次的頻率,即便這樣,老婆仍然給寶寶起了個外號——臭蛋。
臉盆:5個,一個洗臉、一個洗屁股,兩個洗尿布,一個洗衣服,塑料的就行,但要熟料的,要結實。
3. 奶具:
奶瓶2-4個+奶嘴3-5個:一個喝水用(120ml),另一個喝奶用,建議240ml,我選的120ml買小了。盡量選玻璃瓶的,化工原料較少,但容易碎,我家只碎了一個,同事家碎了5個。我認為貝親的更好用一些,因為我買過2個牌子的奶瓶,寶寶習慣了貝親的,就不願用愛得利喝奶了,因為貝親的奶嘴薄,吃起奶來舒服,缺點是寶寶有時會咬奶嘴,出奶孔變大,出奶會比較急,可能會嗆著孩子,所以多準備幾個奶嘴。
附屬小物件:奶瓶刷、安撫奶嘴(酌情)、消毒鍋、溫奶器、防燙小軟勺2-4個
4. 消毒用品:
酒精、絡合碘、棉棍、棉球或紗布少許:這個在藥店買就行。
5. 寶寶用具:
指甲剪、小鑷子四件套:一定是寶寶專用的,否則小寶寶不配合,容易剪到手;小寶寶感冒後,鼻涕疙瘩較多,用個小鑷子沾棉球潤潤,也可以用棉棒。kiuimi的就不錯,很好用。
體溫計:小孩子發燒是經常的事。建議買額溫計(我家用的邁克大夫),操作方便,一秒鐘就讀數,還能測環境溫度、水溫、奶溫,奶溫38-40°之間,不用再用手腕測試。耳溫計對使用人有要求,不會用的話容易測得不準,而且不能測水溫、奶溫,還有後期維護費用,如果非要選耳溫計的話,建議博朗的;水銀的就別考慮了,小孩子不會配合你的。
小衣架:買10個吧,差不多夠用了
涼襪架(圓盤形的):需要2個,主要用來晾尿布,大點了晾襪子,能用到1歲半。
6. 床具:
床(酌情):這個看你準備怎樣育兒了,如果想和寶寶睡一張床那就不要買了,好多同事想和寶寶分開睡,但是最後沒實現。如果親戚有的話,借他們的,盡量不買。
床褥2條、床單2條:別忘了在床褥下方墊上隔尿墊,防止床墊被尿濕(很難乾的)
隔尿墊:建議買1包一次性的,墊在床底下,再買6-8個可以洗的(為什麼這麼多?小寶寶尿的、拉的太勤了,我當時買了6個,都覺得不夠用),買就買大一點的,用的時間長一些,最短也要50厘米,寶寶稍微一長就不能用了。
床圍1套、枕頭1個、小被子2個(待產包里有,1薄1厚)、被罩2個、
蚊帳1頂:注意是帶支撐桿的那種,夏季能用到,冬季也能用到,因為小孩兒會翻身後,睡覺時在床上到處滾,一不留神就從床上掉下去,我家的3個支撐桿都給弄折了,最後在管子里插了幾根筷子,將就著用到了孩子2歲半,現在蚊帳徹底不能用了
睡袋1個:秋冬季節,防止孩子蹬被子感冒,可以自己做。
7. 嬰兒車+車墊(自己做就行):最少2個,一個可以躺著的,一個坐著的(這個可以緩一緩再買)。
8. 衣物:
建議買兩身就行了,因為生了後會有人送的,送的都穿不過來,我家的好多都轉手送人了,呵呵。
棉衣、棉褲:這個看季節
背心、肚兜、小手套、小襪子、小腳套;
小帽子(待產包里有)、圍嘴兒(3-5個)
9. 奶粉:
產前備一罐即可;別買大罐的,200g就夠了,寶寶出生後前兩天喝水就行,第三天順產就有奶了,剖腹產時間長點,最多一周時間。
奶粉還是官方旗艦店買吧,要不就去大型超市。品牌還是選國際知名品牌,如:荷蘭的美素佳兒、諾優能(國外叫荷蘭牛欄),國產的伊利金領冠(這是我唯一放心的國產奶粉),德國的愛他美,英國的牛欄,別的牌子也有質量不錯的,但還是建議國際大廠。
10.其他:
小夜燈:夜裡哺乳用,開大燈容易弄醒孩子,還影響大人睡眠
牙膠(酌情)
玩具(別買,會有人送的,最後看看少什麼買什麼,我家的包裝都沒拆就轉手送人了)
驅蚊液(酌情,盡量別用)
二. 新媽媽用品
1. 衛生用品:
衛生巾(加長夜用型)、手紙、產墊:牌子自己看著選吧
衛生紙:必須是很軟的那種,因為寶寶也要用。買先買4提以上,去醫院時帶上2提,家裡留2提,不要以為帶的多,這4提你能用10天就說明你比雷鋒節儉;寶寶長大了用的就少了。
品牌有:維達、潔柔、心相印,我選的是不漂白的泉林本色和立邦。寶寶用泉林,媽媽用立邦。
一次性馬桶墊:這個是必須的,和別人在一個產房,使用一個馬桶,很容易造成感染,用前墊上,注意買一次性的吆
牙刷:月子里不讓刷牙這個封建陋習,真不好!用極細的軟毛牙刷+溫水可以刷!可以刷!刷!實在不行就用一次性的吧,還不願意?那就買漱口水吧!建議使用皎潔,毛細軟、不易造成牙齦出血,我家牙膏和牙刷都是皎潔的。
2. 衣物:
帽子、圍巾、哺乳衫(2-3件,待產包里有)、哺乳胸罩(3-4個)
收腹帶1-2條:紗布的有點麻煩,彈力的最好,順產第二天就可以用了,剖腹可以等傷口不疼了,最好聽醫生建議,乖~
內褲(一次性2-3條,普通3-4條)、月子鞋(帶後幫)、拖鞋(產前洗澡用)、襪子、換洗及出院衣物
3. 哺乳有關物品:
護乳霜:加州寶寶和aveeno味道輕很滋潤,妙思樂和哈羅閃味道重
吸奶器:漲奶及時吸出來,避免回乳,以後上班了更是需要。不差錢的,電動首選美德樂,手動新安怡,建議手動的,因為在外面有時候真找不到可以插電的地方啊...
防溢乳墊:先準備一大包吧,絕對用得完
乳頭保護罩、母乳保鮮袋/母乳無菌冷藏袋
4. 毛巾:這個是讓你帶到醫院去的
5. 個人用品:
彎頭吸管:注意是帶彎頭的,孕媽媽剛剛生產,不便於活動,只能躺著喝,彎頭吸管是必要的,注意一包就夠了,實際上用不了多少(30根就算用的多的了)
飯盒、勺子、保溫水杯、塑料袋/垃圾袋、消毒濕巾:這個不說了
臉盆7個:為什麼這麼多?在醫院裡2個就夠了,大人用,一個洗臉、一個洗腳;回家之後呢?一個給孩子洗臉、一個洗屁屁、兩個洗尿布(如果不願用尿布就當我沒說,建議用尿布,透氣性好,尤其是夏季),一個洗寶寶衣服
6.生育有關:這個去醫院錢帶好
就診卡、身份證、准生證、醫保本、婦幼保健手冊、檢查、化驗和病歷。
住院押金(順產6000、剖腹10000),現金
7.補品
五紅湯:主要是補血,花生、紅豆、紅棗、紅糖、枸杞
生化湯:排出惡露,藥房買。買好7天的量,中藥房開好,回家熬,一般月嫂列的清單里有。
補血:有的醫院會開補血沖劑, swiss和德國鐵元都不錯
雞蛋糕:這個去醫院食堂買就行,也可以在家做了送到醫院去
小米粥:這個產後當天就要喝的
8 小物件:去醫院前帶上
2、3個水果,2、3杯酸奶,2瓶果汁,保溫杯(醫院有熱水)
礦泉水:12瓶就夠,親戚朋友來醫院看你,可以遞一瓶水過去,一般人家也不喝;倒熱水還是算了吧,病房地方太小,折騰不開
獨立包裝巧克力(補充能量),2瓶紅牛(必須買,產前喝,補充能量):順產很疼的,盡量別叫出聲來,消耗體力,對生產不利。
手機、電池、充電器(先帶上,醫院不讓用再說)
照相機:這個很有必要,小寶寶剛出生時粉粉嫩嫩的,趕緊照,第二天黃疸就出來了。
喜糖/巧克力等:別買太差的,可以分給來看望你的親戚朋友,也可以分給醫院的醫生、護士(用不著太多,生產後,來病房巡查時現給就行),好讓他們對你們格外照顧一下,送了就是不一樣。
三、寶寶的名字
可以提前想好,也可以出生後再取。一般出院時就可以辦出生證明了,這時需要起個好聽的名字。如果臨時想不起來也沒關係,可以先不辦,只要一個月之內想好,再去辦也不遲,記得最晚1個月,別拖,省的和別的事趕到一塊兒。
啰嗦的話再說一遍,寶寶用的東西,要麼在商場里買,要麼在官方旗艦店買,其他的盡量作為備選。
後記:本來這是老婆寫給我堂弟的,既然寫了,那就分享給大家吧!誰讓我是雷鋒呢。
如果覺得有用,那就給個贊吧!
看到那麼多回答,有很多都非常詳細,就不一一列舉了,說幾個自己兩次做月子覺得很多人不會用我用了覺得不錯的東西吧。只針對寶媽哦。(圖片來自某寶,侵刪!)
1,月子鞋。無論夏天冬天,都一定要備一雙帶後跟的鞋子,不要穿拖鞋!不要穿拖鞋!不要穿拖鞋!哪怕是只去一趟幾米外的衛生間!
2 護膝,護腕。
有這種的,我買的這種
是不是很爺們?
3,坎肩。就是這貨
冬天不小心被凍到的話,以後會非常痛苦,最重要的是以後的每個冬天你都無法靠毅力抗寒!話說我生大寶不知道怎麼回事凍到了,生二寶是一年中最熱的一個月,我把這貨穿了一個月!然後 捂!好!了!是完全好了哦!所以現在不疼了!所以啊,平常身體哪裡不好在月子里是真的可以養好哦!
4,有聲書。月子里不能玩手機,不能看電視不能看書,反正就是用眼不能過度。這對於目前給錢都不能離手的80後90後們是非常非常恐怖的!如果遇到孩子喜歡睡胎教的話寶媽會更加無聊,恨不能把寶寶喊起來逗著玩(找人聊天也不是好辦法,我有兩個小姊妹都是因為聊天太多後來經常莫名地扁桃體發炎或者嗓子啞)。所以在坐月子前給自己下幾本有聲書絕對是大大地豐富了我們的月子生活呢【鼓掌】【鼓掌】
我用的這兩個,話說不愛聽音樂的我也是因為做月子才下的酷狗呢【捂臉】。但是!請注意!一定要選正能量的書!准媽們可能會問,為啥呀?我就愛聽恐怖的,我就愛聽悲情的。要知道產婦剛生完孩子,體內雌性激素驟降本身更容易情緒波動,再加上剛出生的寶寶對於家庭本身就是個挑戰,在照顧孩子方面都沒經驗又都有自己的想法容易起矛盾,在有這種時候調節心態很重要,你還每天聽哭哭啼啼的故事內容,一不小心搞個產後憂鬱都不知道,還以為聽書聽的呢。推薦個 《平凡的世界》,中央廣播電台的老廣播員播的,我生二寶一個月聽完了。聽的我沒出月子就滿滿的正能量,恨不能直接起床出門打拚,所以無論是心理還是生理恢復得都很快。
我是2014年11月在福建省立醫院剖腹產,產前主要參考章蓉婭醫生的文章做了充分的準備,基本有備無患,章醫生寫的比較精鍊,結合我的經歷,按照產婦住院、居家,寶寶住院、居家四類來整理了新媽媽和寶寶用品清單。
產婦住院用品:
一、衛生用品- 紙尿褲:得伴成人紙尿褲。我是剖腹產,第一天插著尿管,躺床上,穿了紙尿布,醫生來檢查也方便,家人幫忙換尿布也方便。
- 衛生巾:第二天下床後,紙尿布就不那麼方便了,還是用孕婦內褲配衛生巾。平時喜歡的品牌就好,我選的蘇菲夜用。
- 產褥墊:我買的也是得伴的。惡露難免會側漏,接著。用不完的沒關係,可以做寶寶的換尿布墊。
- 洗瓶:這個我沒準備。住院的時候,就一天一次,護士清晨用傳統的那種有長嘴的燒水壺倒熱水,拿大棉棒配合,沖洗會陰。回家以後,我馬上就洗澡了,後面也基本每天洗澡。建議可以參考醫院的燒水壺,回家坐在馬桶上用熱水沖洗。
- 尿盆:在醫院購買的。早上沖洗會陰的時候接水用。
- 大號浴巾:這個我準備了沒用上,前三天在醫院汗沒那麼多。
- 捲紙、抽紙、馬桶墊
- 軟毛牙刷、牙杯、牙膏、洗手液
- 毛巾、臉盆:擦臉擦身
二、衣物
- 睡衣:醫院第二天就要求換自己的衣服。穿前面是口子的睡衣,比較方便餵奶,或者專門的哺乳衫。
- 睡褲:記得要帶上孕期能穿下的。
- 孕婦內褲:剛生完,肚子還是有6個月的大小,穿孕婦內褲比較寬鬆舒服好穿脫。
- 寬鬆拖鞋:產後腳的浮腫並沒有馬上消,寬鬆拖鞋好穿。
- 襪子
- 乳頭霜:雖然前幾天太興奮了,沒感到乳頭的疼痛,但乳頭可能已經破損了。推薦Lansinoh。
- 防溢乳墊:一定要帶上!我帶上了,可是行李太亂沒找到,胸罩也沒找到,然後出院那天來奶了,就直接透出衣服上了,幸好還有外套遮著。
- 出院服:褲子還是選擇孕婦褲,穿著舒服。我沒單獨準備帽子,直接選了帶帽子的外套。還可以帶上圍巾保暖。我直接穿著住院的穿的拖鞋出院了,沒額外準備鞋子。
三、飲食相關
- 彎頭吸管:躺著喝水方便
- 喝水杯、勺子、筷子、送飯送湯的保溫罐子、吃飯建議用個有柄的大杯子好抓
- 醫院有大暖瓶,會定時喊家屬去打開水
四、證件
- 主要是辦住院手續的時候用的
- 醫保卡、身份證、准生證(好像不需要)、病歷和所有檢查報告(檢查報告病房的護士會要求你去建檔的地方全部取過來)
產婦居家用品:
一、衣物和衛生用品- 哺乳衫內衣(3件):我選擇的千趣屋的哺乳衫長袖內衣,胸口可以直接掀開,外面穿上開衫性質的棉衣、毛衣即可,感覺扣子的比拉鏈的好,總怕拉鏈碰到寶寶。
- 哺乳衫外衣(1件):滿月後就可以帶寶寶出門啦,偶爾需要在外面餵奶,專門的哺乳衫外衣比較方便。可以選擇韓國代購的,款式比較多。
- 哺乳胸罩(4個):淘寶買的bravado絲雅文胸,周圍朋友也都穿這款,的確很舒服,單手操作打開扣上罩子都沒問題,哺乳的時候很方便。
- 束腹帶1條:因為上廁所就脫掉,所以經常忘記再穿上。如果覺得腰要受力的時候會穿上,基本當腰護用了。
- 內褲:孕婦內褲繼續留著穿到懷孕前的內褲可以穿為止。
- 月子鞋:帶後幫,這個沒什麼實質感受。
- 衛生巾、護墊:用平時喜歡的品牌就好,惡露量多用夜用,後面滴滴答答還會持續一段時間用護墊。
- 毛巾:我是產後第二周集中在胸部、脖子、頭部出汗,持續了大概十天左右,所以睡覺的時候頭下墊一塊毛巾,枕邊再放一些女兒的小方巾,睡覺時濕醒了就拿小方巾擦一下,特別濕就用枕頭上的毛巾把頭髮脖子都擦了,再去換一塊干毛巾。如果是全身都出汗的,估計得像其他人寫的用大號浴巾鋪在床上吸汗。
二、哺乳有關物品
- 乳頭霜:Lansinoh乳頭霜用著感覺很好,餵奶也不需要擦除。一開始在醫院沒奶,但是月嫂每天也多次抱著寶寶來吸我的乳頭,在第四天出院的時候來奶了,但是回家就發現乳頭好疼,趕緊塗乳頭霜,不能馬上治癒,但是制止了繼續惡化,後續餵奶也疼了一段時間,忘記是兩個星期還是一個月,明顯看著乳頭有裂痕,一天塗一次慢慢就好了,不疼了以後就不用塗了。
- 防溢乳墊:Lansinoh乳墊也超好用,用了完全感覺不到溢奶,佩戴也很舒服,基本感覺不到存在。偶爾忘記塞乳墊,溢奶了,胸罩冷冰冰的可難受了。而且乳頭疼痛的時候,如果直接接觸衣服會疼,接觸乳墊就不會。
- 吸奶器:我用的美德樂絲韻,這款是單頭的,得一邊邊吸。有的媽媽的經驗是帶到醫院催奶用。不過我覺著醫院的環境實在太局促了,也不方便消毒,對產奶我也是順其自然的心態,所以沒帶。月子里我生病掛瓶,把剛掛完瓶後2個小時的奶擠出來丟棄用上了。2個多月寶寶開始睡整覺,早上起來奶最多,寶寶吃不完,就把奶擠出來給寶寶晚上喝或者凍起來。
- 乳頭保護罩:有兩種,一種是吸奶的時候,貼在乳頭上,保護破損的乳頭;一種是平時佩戴的,防止破損的乳頭摩擦疼痛。剛出院覺得乳頭很疼的時候,急沖沖地淘寶了,等收到貨又覺得沒那麼嚴重了,馬上就退貨了。
- 哺乳罩布:淘寶款式很多,外出哺乳時用。有次家裡只有我一個大人在,又來客人了,寶寶又要吃奶,也派上用場了。
- 母乳冷藏袋:美德樂的儲奶袋,上面有兩個洞,一盒贈送2個轉接頭,可以直接掛在美德樂的吸奶器上使用,很方便,免得還需要從瓶子里再倒到袋子里。
- 哺乳枕:因為剖腹產術後刀口疼,所以白天我起來了就不想躺下,餵奶時哺乳枕幫了大忙,自己都不需要用什麼力氣,別人幫忙把寶寶放到哺乳枕上,自己稍微扶扶就好了。過了幾天躺著比較舒服,可以隨意翻身的時候,就開始躺著餵奶了,哺乳枕就閑置了。但是個人覺得單個哺乳枕似乎不能把寶寶墊到合適的高度,我是貝親的和My Breast Friend的2個一起用,高度剛好。
- 單人沙發:哺乳枕省力,但是每次還得把枕頭綁到腰上,比較麻煩。一出月子,我就去百安居買了個單人沙發放在卧室里,不管喂左邊還是右邊,手都方便靠。抱著娃哄睡覺的時候,也坐著舒服點。
寶寶醫院用品
一、衛生用品- 濕紙巾:80片的帶上一包夠用。
- 紙尿褲:住院一天準備上10片。
- 純棉柔巾和小杯子:純棉柔巾就是薄薄的一層棉布一樣,全棉時代有賣,泡水就變成薄薄的濕巾,沾水不會化開,也不掉粉。萬一寶寶臉上有什麼要擦的,可以用杯子裝開水放涼,純棉柔巾沾水擦。
二、衣物
住院的時候,可以租醫院的衣服和襁褓。
根據季節準備好出院的服裝即可。
- 奶粉:建議買400g的小罐的,萬一後面奶就足了呢。本來也想著按書上說的寶寶體重沒降到70%就不餵奶粉,可我家寶寶因為低血糖在產房就用針筒餵了葡萄糖水。因為我沒買奶粉,她爹臨時趕去買奶粉,回家取奶瓶,期間寶寶餓得大哭,又吃了一頓葡萄糖水。
- 奶瓶和配套奶嘴:至少兩組。
- 奶瓶刷:買可以獨立站立的,要不就將就下,奶瓶馬上用馬上洗不用刷子。
四、交通用品
安全提籃:如果坐車回家,給寶寶準備一個安全提籃。寶寶第一次進提籃哭得嗷嗷叫,我馬上打電話請教怎麼辦,原來只要把她安撫睡著,再放進提籃就好了。就這一次哭了以後,寶寶每次出門坐安全提籃再也沒哭過,就安安靜靜地在提籃里呆著等待。
寶寶居家用品
一、洗護用品- 濕紙巾:準備80片一大包的家裡用,還有10片小包裝的出門用。
- 全棉柔巾:純棉柔巾就是薄薄的一層棉布一樣,全棉時代有賣,泡水就變成薄薄的濕巾,沾水不會化開,也不掉粉。可以沾水給寶寶洗臉或者洗屁屁。
- 抽紙:建議買寶寶專用的紙巾,相比其它抽紙不掉粉。比較好買到的是心相印,天貓旗艦店。
- 新生兒紙尿褲:先準備一包NB的紙尿褲就好,NB和S的用量不大,出生之後,親朋好友總有幾位會送紙尿褲,再根據收到的情況補貨,以免屯貨多了浪費。
- 濕紙巾盒:我準備的是Munchkin帶加熱功能的,說實話加熱功能是沒啥必要,不過剛好碰到朋友送的幫寶適的箱裝的濕紙巾,是補充裝性質的,沒有抽取口,剛好放在濕紙巾盒子里。
- 尿布整理台:就是一個小小的架子,有幾個小格子,可以分門別類放尿布、屁屁霜等等,方便使用的時候拿取。濕紙巾盒子也可以架在上面。我也是買的Munchkin的。
- 換尿布台:一個柜子,下面可以收納東西,上面是個平台可以加軟墊,給寶寶換尿布不用彎腰。有的嬰兒床有延伸出來一塊板子,或者可以架一個板子在嬰兒床的欄杆上,淘寶上搜搜就能看到。
- 換尿布板:就是一個軟墊,寶寶放在上面換尿布。
- 換尿布板套:套在換尿布板外面,買2個髒了可以換洗。
- 洗頭沐浴2合1:用過小蜜蜂、妙思樂感覺都不錯。
- 面霜:冬天寶寶臉蛋會很乾燥,或者臉上濕疹,頭痂,朋友強烈推薦加州寶寶金盞花面霜,我家寶寶冬天臉蛋紅紅乾燥,用著也挺好的。我自己生完孩子,皮膚有點濕疹,塗別的護膚霜沒有用,也塗這個好的。
- 全身乳液:我家寶寶身上沒塗。屯了個加州寶寶的金盞花乳液,如果夏天有需要的話給她塗。
- 按摩油:洗完澡撫觸用的。也是用過小蜜蜂、妙思樂感覺都不錯。
- 護臀霜:寶寶小的時候特別容易紅屁屁,塗了護臀霜後的確可以治療也可以預防,我基本是每天洗澡完塗一次,寶寶屁屁目前不錯。小蜜蜂、Weleda用著都有效。
- 茶油:福建的傳統是準備茶油,塗屁屁塗臉,但是味道不好聞,我還是給寶寶塗面霜、護臀霜了。
- 寶寶洗衣液:NUK和貝親日本產都用過,沒啥特別感覺。
- 去漬劑:我買的NUK的。奶漬、臭臭在衣服上刷不掉的,都可以洗掉。
- 寶寶洗衣皂:有時候臭臭漏到衣服上,用刷子和洗衣皂先洗洗。
- 酒精:寶寶掉臍帶前清潔肚臍用
- 棉棒或棉球:蘸酒精
- 嬰兒棉棒:我選的貝親的,頭很小,耳屎、鼻屎比較明顯的可以勾掉。
二、洗漱用具
- 紗布小手絹:用來給寶寶洗澡。紗布質地的越洗越軟軟,還有毛巾質地的。其實洗澡就2條輪換夠了,我買多了,就給寶寶平時吐奶吐口水了擦嘴用。還有人用來給寶寶洗臉、洗屁屁,不過我都用純棉柔巾代替了。
- 大浴巾:擦澡用。選紗布的比較柔軟,毛巾質地的會越洗越硬。要好看的可以日本代購西松屋,不過一面是紗布質地,以免是毛巾質地。
- 澡盆
- 浴架或浴網:寶寶小的時候,其實不用這些更好洗。四個月脖子硬了,坐在浴架上,大人輕鬆,寶寶也可以爽得腿亂蹬。我喝澡盆都選擇的OKBaby的。
- 水溫計:沒有經驗的爸爸媽媽還是賣個水溫計看著比較安心。
- 小臉盆:我沒買。家裡杯子多,拿了兩個,1個洗屁屁1個洗臉用,純棉柔巾只要一小杯水就足夠。
三、餵養用具
- 奶瓶:一組3個輪換用。0-3個月,我用的是朋友送的Dr Brown"s的塑料的窄口的,阿姨覺著挺好用的。3個月後換成自己買的Born Free的玻璃的,配套買了不同階段的奶嘴,阿姨也說好用。寶寶也不挑。
- 奶瓶刷:最好買啥奶瓶就買配套的刷子,口徑一致好用。
- 安撫奶嘴:出生回家就開始用安撫奶嘴,幫大人省力的好東西。
- 消毒烘乾機:一定要買帶烘乾的,省事,我選的貝親的。
- 溫奶器:我也選的貝親的,上面有標熱奶的溫度。
- 餐椅:選擇可以多角度調整的餐椅。寶寶滿月後,我們大人吃飯的時候,寶寶若是醒著就放在餐椅上躺著,不需要有人專門抱她,特省事。
- 小勺子:到4個月了我們還沒用上小勺子。
四、床具
- 嬰兒床、床墊:可以早點買來晾著,也很多家庭買了沒啥用,可以找同事、朋友問問要下二手的。
- 床鈴:我家寶寶1個半月才對床鈴有反應,2個月喜歡跟著旋轉的床鈴看,在床上自己玩,大人可以忙別的去。
- 床褥:2個輪換。
- 床單1條:包床墊用。
- 隔尿墊:2個輪換。寶寶小的時候躺在大床上吃奶會漏,就在她身下鋪隔尿墊,不會弄濕床單。
- 床圍1套:我的房間總有風,有時晚上我都覺著冷,床圍剛好擋住。
- 枕頭:我選了一個0-3個月的中間有圈的枕頭,但是不是睡覺給她用。因為她3個月前腦袋不大會轉,左睡睡右睡睡就正著睡,怕腦袋太凸,就2個月時醒著看床鈴的時候給她輔助一下。3個月腦袋自己會平躺著就沒用枕頭了。
- 小被子:英氏的被子好大床,準備了沒用上,直接用抱被給她當小被子了。
- 睡袋:根據季節選擇厚薄,每個號碼2個輪換。推薦HALO的睡袋,手部可以選擇包裹進去也可以選擇放出來,腳步很款,寶寶可以隨意活動。
五、交通外出
- 嬰兒車:我選擇的BUGABOO Bee 3,好摺疊,寶寶的小的時候可以直接把提籃插在上面,出門非常方便。
- 安全提籃:我選擇的Maxi-cosi Pepple,就是沖著可以插在嬰兒車上,需要購買一個提籃嬰兒車適配器。
- 安全座椅:選擇的Maxi-cosi Pearl,可以和Pepple共享isofix底座。
- 寶寶背帶:寶寶滿月出門,小區的道路不適合推車,就一直用背帶被出門的。我選的Ergobaby的基礎款,5個月以下要增配一個嬰兒袋,但是之前沒注意這款不能面朝前背,後來發現Ergobaby還有一個四式360嬰兒背帶,可以嬰兒面超前。選背帶看網上都說要選擇寶寶坐進去腿是向兩側伸開的,而不是直接垂下來的,符合人體工學。後來看到 Baby Bjorn的BABY CARRIER ONE也不錯。
- 媽媽包:媽媽包和普通包相比就是各種小口袋多,方便你塞東西,我選擇的Skip Hop的一款,還可以掛在嬰兒車的扶手上,出門很方便。
六、衣物
- 包屁衣:選擇信封領的包屁衣,很好穿。0-3個月的買4-6件輪換。小寶寶都在睡覺,其實不怎麼會把衣服弄髒。不推薦穿和尚服,包屁衣直接包住肚子和屁股,感覺比較溫暖,也好穿。還有一種上面是和尚衣的穿法,下面是包屁也不錯,HM和優衣庫都有。
- 連體衣:秋天就穿薄的的連體衣,冬天天貓找夾棉的連體衣。卡特的包屁衣、連體衣都很漂亮。夾棉的連體衣可以看看貝貝怡和樂桃的,不那麼好看,但是還是好穿的。其它還買過NEXT的連衣裙很漂亮,NISSEN也買過一款夾棉連體衣非常好看,可是就找到一件。
- 小手套:0-3個月的衣服,袖口都可以翻轉過來當手套。買過一雙手套寶寶根本帶不住,一下就掉了。怕冷還是增加室內溫度比較重要,南方可以選擇油汀,不幹燥。
- 小襪子:朋友送的卡特的一組六雙不錯,過年買了GAP的也不錯。
- 護腿襪:在千趣屋買的,介紹是爬的時候保護膝蓋,冬天我們出門用背帶腿露在外面,也套這個保暖。
- 小帽子:選一個能護住耳朵的,一是保暖,二是帶的也相對牢一點。
- 打嗝巾:前兩個月拍嗝容易吐出奶來,用了打嗝巾,可以保護大人的衣服。
- 圍嘴兒:小時候拍嗝若是吐奶可以保護寶寶的衣服,大了流口水可以當口水巾,如果用奶瓶餵奶,也可以喂著接漏奶。
- 抱被:抱被我沒有當襁褓用過,出門就穿外出小棉服,在家小時候就放在睡袋裡。抱被就拿著當被子蓋,還有一床冬天出門冷的時候,寶寶躺在提籃里的時候蓋著。另外我買了一組Aden+anais4隻裝muslin棉經典多功能襁褓包斤,2個睡袋都髒的時候可以頂替當襁褓,1個月出門有風就包在背帶外面擋風,還可以綁在提籃上擋風擋太陽,不那麼冷的時候可以蓋在寶寶身上保暖,或者哪裡需要墊在哪裡,很好用,紗布性質軟軟的。
七、其它
- 小夜燈:夜裡起來看寶寶、哺乳都好用。
- Baby Camera:一個人帶寶寶的好工具,如果寶寶在房間自己玩,媽媽在廚房做菜叮叮噹噹的也能看到聽到寶寶的聲音。還有晚上寶寶先在房間里哄睡了,大人出來做別的事情,也能關注到寶寶的情況,第一時間聽到寶寶的動靜。
- 指甲剪:買新生兒用的小剪刀就好,我買的貝親的。
- 額溫槍:有時候擔心寶寶發熱,測測就安心了,寶寶沒用大人也可以用。
這個問題我很喜歡回答,我在臨盆之前一個月,整理了一個表格,參考大家的意見,把需要的東西全部梳理了一遍、把很雞肋的東西刪去。希望對你有用:
懷孕後,也一度迷失在門類眾多的母嬰用品中,實在是太多種類了,買買買的腳步根本停不下來,結果就導致有很多買回來動都沒動過的雞肋產品,但也不得不說有好多神器好用到哭,今天就給大家分享一下一媽親測好用、值得選擇的母嬰神器。
TOP 10 生理褲
使用時間:產後兩周
好用指數:???
推薦理由:生產之後會一直有惡露排出,生之前一直在研究哪種產婦衛生巾好用,想到側漏和清洗的麻煩,最終選擇了生理褲。事實證明,生理褲比衛生巾好用許多。一開始在醫院用的是醫院免費提供的衛生巾,結果超級尷尬的測漏到床上。後來換上自己買的生理褲,方便許多,尤其是產後頭兩周惡露量大,有了生理褲,側漏問題一下解決,值得使用~
TOP 9 電動吸奶器
使用時間:產後一個月
好用指數:???
推薦理由:一媽懷孕的時候就看見大家各種推薦電動吸奶器,當時心想:我是要做全職媽媽的,不去上班一直親喂應該用不到吸奶器吧。就沒有買動輒一百多歐的電動吸奶器,轉而買了相對便宜很多的新安怡手動吸奶器,覺得可能偶爾用用也就夠了。
事實證明,大家都推薦一定是有道理的。當時真是太天真啊,手動吸奶器和電動吸奶器雖然都叫「吸奶器」,但根本就不是一回事好嗎!痛苦開奶路漫漫,具體內容一媽下次專門開個專題細講開奶過程與技巧。
電動吸奶器還是推薦美德樂啦,法國醫院公用的吸奶器就是美德樂的,用起來真的比較舒適好用,乳頭內陷、皸裂等不便親喂和後期要上班的職場媽媽必備。當然我也見過特別幸福,沒有開奶問題的全職媽媽,那吸奶器確實比較多餘,所以這個還是因人而異了,大家根據自己的需求判斷有沒有必要購買。
因為我是全職媽媽,後期吸奶需求不大,法國政府也給免費提供免費的吸奶器(感覺應該叫吸奶泵,超級大超級沉,跟個小型電機一樣……),借用了一個月,基本乳頭不內陷、不堵塞了就還回去了。據說國內也有電動吸奶器租賃的,如果只是短期使用,也可以選擇租用,比較划算。
TOP 8 lansinoh乳頭膏
使用時間:產後兩周
好用指數:??
推薦理由:這款乳頭膏純天然,用起來安全放心,我開奶的時候乳頭破皮流血刺痛反覆起水泡脫皮,痛苦的不得了,多虧了這款乳頭膏,塗上之後起碼過幾個小時以後還可以咬著牙繼續吸奶,否則真的疼的吸奶也吸不成了,兩周用了2管(一管10ml的,一管40ml的)不過熬過最痛苦的開奶那大半個月以後基本就沒用過了。所以這款產品只針對乳頭皸裂破皮起水泡的媽媽,有的媽媽沒有開奶的痛苦,那這款產品自然相對雞肋了。
TOP 7 Lierac去妊娠紋精華
使用時間:孕5個月開始至產後1個月
好用指數:???
推薦理由:這款是牛爾推薦的,確實很舒服,純植物精華非常好吸收,不粘膩,閨蜜們都用的是這款。
從孕5個月開始斷斷續續的用,因為我懶,沒有堅持每天用,肚皮感覺漲了、皮膚髮癢了都會塗一些。不過,因為沒堅持,胸部下方還是起了一些妊娠紋。發現有妊娠紋後堅持塗了一個月,據老公說妊娠紋淡化了很多(長的部位我自己看不見……)。
不過也看過文章說起妊娠紋是不可逆的,一旦起了就不會消失頂多淡化。妊娠紋主要是原先緊緻的皮膚被撐開,撐到一定程度就會使皮膚最細小的地方裂開形成妊娠紋,所以主要要靠加強皮膚彈性韌性來預防妊娠紋。過了孕五個月之後,肚子每過一陣子就會覺得肚皮痒痒的、漲漲的,這個時候應該就是皮膚被撐開的時候,每次在這個時候塗一些這個精華,漲漲痒痒的感覺極大的改善,就起到了預防妊娠紋的作用。
在35周以後更是要格外注意堅持,那會是妊娠紋高發時期,我只有胸部底下和肚皮下方起了少量一點點,都是在38周左右起的。另外不得不說,不要生產完就完全鬆懈了,我自己親身體驗,生完完後一周竟然大腿根部還在起妊娠紋,奇癢無比,然而之前從來沒有塗抹大腿,想後悔已經來不及了……所以一定要注意胸部、肚皮、大腿、屁股都要塗妊娠紋精華!預防大於一切!
TOP 6 紗布睡衣(夏天)、哺乳衣、哺乳巾
使用時間:哺乳期
好用指數:????
推薦理由:哺乳睡衣我回國在淘寶買了棉的和紗布的,產後虛汗一陣一陣的,又恰逢夏天,睡衣的吸水性尤為重要,感覺紗布睡衣確實舒服許多!買的哺乳衣是莫代爾的橫開口的,餵奶非常方便!豎開口買過一件,還帶扣子,餵奶的時候把娃的臉硌得都是印子,不推薦。
如果經常外出或者帶娃旅遊有必要買個哺乳巾,當時沒有想起來買,現在到法國也沒找見哪裡有賣的超後悔,只能找了條圍巾自己改進了一下,外出餵奶相對私密性會好一下。
TOP 5 哺乳內衣bravado
使用時間:孕期開始一直使用
好用指數:?????
推薦理由:萬物皆上漲,唯有胸下垂。懷孕的時候只是覺得CUP在直線飆升,換大兩碼的內衣即可。當時還在想,大家都說當了媽媽胸就垂到腰上,可是我沒有啊,看來還是個人體質問題。
事實證明,這又是天真了一回!喂完奶,才知道乳房原來就是個奶袋子,奶沒了,袋子空空如也,軟趴趴的耷拉著,孕期傲人挺拔的胸部都是騙人的!還好閨蜜給推薦了bravado哺乳內衣,在亞馬遜上入了一個,到手一試,真的超級舒服!雖然沒有鋼圈,但是塑形效果還是很贊,而且比有鋼圈的內衣舒適許多,真恨自己沒早點知道它的存在,即使不懷孕生娃,穿起來也超贊啊!最主要是餵奶也超級方便,搭扣輕輕一摘就可以餵奶了。
哺乳期一定要穿著內衣,否則等斷奶時發現胸真的垂到腰上的時候,後悔都來不及了!孕期一直到哺乳期結束,胸部大小變化很大,我是從M碼到XL碼各買了兩個,孕晚期到哺乳期頭兩個月都用的XL。建議大家購買的時候考慮好尺碼的變化。
TOP 4 weleda順產按摩油
使用時間:孕35周直至生產
好用指數:?????
推薦理由:這款順產油孕前就有所耳聞,但到孕晚期給忘了,直到37周要去見產科醫生才想起來,趕緊問醫生這款順產油到底好不好。由於法國這邊倡導自然分娩,不到萬不得已都是順產,而且基本沒有側切這麼一說。我的產科醫生告訴我貝爾福近幾十年側切的人不超過五個,所以有很多人都是撕裂,而初產婦會陰口沒什麼韌性彈性,一不小心就會嚴重撕裂,想想就是件很可怕的事情。
產科醫生聽說我對這個按摩油感興趣,專門找了一本使用手冊,並細細的教了我按摩的手法。37周用已經有些晚了,買回家立馬每天晚上準時按摩15分鐘。不過,那時肚子已經很大了,自己是無法按摩的,只能求助於老公啦!剛開始按摩的頭三天,那個酸爽簡直難以形容,由此也見得陰道和會陰部分柔韌度真的超級差!不過按摩了幾天後,明顯感覺韌性加強,也沒那麼酸爽了。
最後我生產的時候只是非常輕微的撕裂,最後生的時候只深呼吸三口氣、不到五分鐘就順利分娩,醫生縫合撕裂傷口也非常快,五分鐘內搞定,只有3個小口,後期恢復也超級快,基本沒太感覺到傷口的存在。感覺這很大原因都歸功於最後兩周每天堅持使用這款按摩油,所以真心推薦想要順產且不側切的媽媽們一試!
TOP 3 U型枕
使用時間:孕4月至整個哺乳期
好用指數:?????
推薦理由:好的睡眠對準媽媽極為重要,而肚子開始變大後,不管什麼姿勢睡覺都會覺得不舒服,U型枕就起到了很到的支撐作用,對每天睡眠改進幫助很大。而且,我老公還跟我搶著睡,他覺得躺在這個枕頭上舒服極了,也是很無語……這麼大一個枕頭我可是活生生從國內扛到發過來的,當時扛得那麼多行李,真是夠酸爽,但是事後覺得很值!尤其法國這邊U型枕質量不好還超級貴,簡直感覺在淘寶買的U型枕賺翻了呢!現在到了哺乳期,這個枕頭又變成了哺乳枕,拆下來成三個枕頭,兩塊墊在背後,一塊支撐著寶寶,遠離腰酸背疼手抽筋,哈哈,絕對值得一入!
TOP 2 書籍與App
使用時間:隨時
好用指數:?????
推薦理由:硬體補充好了,軟體也一定要跟上!科學育兒知識不能少!不要天天泡在什麼媽媽圈論壇里,滿滿的負能量還一點卵用也沒有……不過,育兒觀點太多,各有各的道理,以下推薦是我個人觀點,僅供參考!
書推薦:《定本育兒百科》《美國金寶貝早教嬰兒遊戲》《實用程序育兒法》《從零歲開始》《金牌月嫂》《美國兒科學會育兒百科》,不太推薦《西爾斯親密育兒法》(個人觀點,僅供參考)
APP推薦:
孕育管家——每天每個階段注意事項和寶寶發育狀況都有,方便隨時查看,但是裡面的媽媽圈就算了,建議遠離,否則把自己弄得滿身負能量。
孕婦孕期營養師——懷孕每天不知道該吃什麼,打開它看一看就有想法了。
宮縮記錄器——法國這邊是不會給安排提前住院的,只有陣痛到了5分鐘一次的頻率以上才直接進產房,一媽就因為宮縮頻率不達標還被趕回家,跑了兩次醫院才進到產房裡。所以這個軟體在那兩天記錄宮縮就尤為重要了,不過據說國內都可以提前住院的,那可能這個App就比較雞肋了。
Soundsleeper——嬰兒沒有自主入睡的能力,這就考驗爸媽的哄睡功力了,這個app提供了有助於嬰兒入睡的白噪音,可以幫助嬰兒平穩情緒,這款app在一妞不能自主入睡之前還是蠻有作用的。
寶寶生活記錄——這款對於培養孩子規律作息簡直必不可少,我現在每天用得最多的就是它了!可以記錄孩子吃奶時間、睡覺時間、每次便便和尿尿情況、體重的增長、吃藥的情況,而且操作起來非常便捷,絕對推薦!
喝水記錄——新手媽媽下奶是個問題,喝水其實是下奶最快的途徑,我是屬於經常忘了喝水,吃飯才想起來,很容易水量不夠。下了這個app後,每次喝水點一下就可以記錄喝水量,很便捷。
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TOP 1 准爸爸!!!
使用時間:一輩子
使用時間:一輩子好用指數:????????????????????
推薦理由:有一個盡責體貼的好爸爸好老公,以上這些神器有沒有都無所謂了!可是誰都是從新手過來的,不可能天生就是好爸爸。
准媽媽懷孕期間就可以感受到寶寶的存在,進入角色較早,而准爸爸就不會體會那麼深啦!所以一定要給准爸爸足夠的參與感,讓他切切實實感覺到自己要當爸爸了。
寶寶出生後,盡量讓爸爸參與到換尿布、給寶寶穿衣服、哄睡之類的事情中,深夜餵奶也可以要求准爸爸幫忙遞個水拍拍嗝。相信我,男人是需要你提出明確具體的要求的,否則他真的不知道自己能做什麼、該做什麼,你必須要給他機會讓他參與進來。
如果他參與進來,毛手毛腳的,也不要急於指責,男人嘛,這些瑣碎的事情細節注意不到很正常,一定要給他機會成長,多多鼓勵,他才能做得更多!每天都及時溝通寶寶成長情況和想法,不要讓他覺得寶寶只要下班逗逗就可以了,甚至於他早出晚歸都看不到寶寶醒著時候的樣子。
不要抱怨,抱怨解決不了問題,只能讓他覺得莫名其妙、很委屈甚至逆反。家裡有再多老人長輩幫忙帶孩子也應該以爸爸媽媽為重,盡量讓新手爸媽更多自己帶孩子,因為對於孩子來說,爸媽的角色是最重要且無法取代的,爸爸媽媽也是在跟隨寶寶的成長一起成長學習如何做好父母。盡職貼心的准爸爸都是培養出來的哦~
母嬰神器千千萬,
每個人需求不同,
產品的有用程度對每個人都不同,
一媽的分享僅供參考哦~
那麼,
你用過的好用的母嬰神器還有哪些呢?
歡迎留言補充分享哦~
其他育兒乾貨:
天使寶寶養成記(1):準備工作
天使寶寶養成記(2):規律作息養成理論篇
天使寶寶養成記(3):規律作息養成實戰篇
天使寶寶養成記(4):哄睡理論篇
寶寶哭鬧不止? 神奇3秒止哭!新手爸媽的救星
旅法媽媽親測有如神助的帶娃神器(小月齡)
如果你覺得有趣實用,記得關注微信公眾號:一妞家的事
創建於 2016-10-22
著作權歸作者所有
首先,准爸爸媽媽最在意的新生兒的物品清單如下:
帶奶嘴的奶瓶1~2個,奶粉,奶瓶刷子1~2個,。(溫馨提示:奶粉是在等待媽媽開奶期間準備的,只是應急產品,最適合寶寶的食物永遠都是充滿濃濃愛意的母乳~)
小圍嘴2~5條,可以在喝水餵奶時發生奇效的小道具。
S號碼的紙尿褲1~2包,可換洗的尿布,濕紙巾一包,隔離尿墊一包。(新生兒尿尿,便便的次數很多,這一部分自然就越多越好。)
貼身的小衣服2~5套,小抱毯2~4個,小襪子2~5雙。(寶寶的皮膚細嫩得超乎你的想像,所以貼身衣物和小襪子都得是棉質品,不能有鬆緊帶,最好連衣服後面的標籤都拆掉。)
浴巾,浴盆等洗澡用品各備一件,碘酒和棉簽。(碘酒和棉簽是用來對付小肚臍的,你值得擁有哦~另外,一般並不建議3個月內的小寶寶用沐浴乳,寶寶霜之類的東西,最溫柔的洗劑還是水。)
其次,准媽媽也要為自己考慮考慮,清單如下:
產褥墊1~2條,內褲3~5條,成人或者大號嬰兒尿不濕一包,捲紙兩包。(我知道這些東西有些羞恥,不過生完寶寶後的媽媽是需要排出惡露的,這些東西能幫上不小的忙哦~)
吸奶器2個,哺乳胸墊3~5個,防溢乳墊3~5個,吸管若干。(吸奶器是寶媽們的神器,一定不能忘記!小小的吸管說不定會幫上大忙哦!)
毛巾2~3條,收腹帶1條。
准爸爸媽媽們一起為即將來到這個世界的寶寶準備小禮物,這樣一想,是不是很溫柔呢?
關山老師,一位有愛的兒科醫生,微信號【關山老師】的掌筆者。
我自己的經驗:
入院需要的證件:父母雙方身份證;孕期檢查檔案;就診卡;社保卡;
出院辦出生證明時需要:准生證,戶口本
其他:銀行卡,現金,收集,相機,充電器;手錶;
媽媽的東西:加長衛生巾2包;一次性內褲;軟毛牙刷,牙膏;毛巾6條;襪子2雙;一次性馬桶墊;抽紙3~4包;水杯,吸管;飯盒,勺子,保溫水壺;餐具洗滌劑;睡衣兩套,出院穿的衣服一套;哺乳內衣3件;防溢乳墊10張左右;布鞋一雙;紅牛,德芙;紅糖;護理墊;收腹帶;香皂/肥皂;吸奶器;梳子,發卡,橡皮筋;指甲刀
寶寶的東西:奶瓶一個,奶瓶刷;嬰兒小碗,小勺;紙尿褲1包;嬰兒洗衣液;晾衣架;寶寶衣服襪子;包被;寶寶浴巾;帽子2~3頂;口水巾2~3條;寶寶濕巾一包;寶寶毛巾6~8條;棉簽1包;
其他準備:停車預約電話,救護車電話;
媽咪:
1.待產包
現在大部分的待產包東西都很全 也很好用 裡面至少要包括產後衛生巾(順產用的多,剖腹產用的少一點兒,需要各種型號) 一次性內褲 一次性墊單(住院時候用,有時候做外陰擦洗也要墊) 濕巾
2.孕婦睡衣 厚的純棉襪子
需要兩套 褲子的腰口必須要可以調節的 要買開衫式的 不要套頭式 襪子的收口不能太緊 到時候腳會腫 勒得厲害 實在不行就買男士的
3.哺乳背心
最少需要兩件 睡衣裡面要穿 要買純棉的 莫代爾的不吸汗 不如純棉的好
4.月子帽 月子鞋
帽子要類似泳帽那樣的 能把耳朵蓋住的 鞋子要全包式的 類似雪地靴那樣的
5.吸奶器 防溢乳墊
吸奶器有自動的手動的 剛開始都會下奶 就是多少不一樣 寶寶剛開始不太吸奶 都需要吸奶器 價錢不一樣 但是功能都差不多 要是奶不通多貴的也吸不出來
6.坐便椅
剛開始生完 去廁所不方便怕冷 可以買個這個 要是剖腹產更需要 也省得用一次性馬桶墊感覺也墊不住 買個不要太貴的 就用三四天就用不著啦
7.毛巾 臉盆
分別需要洗臉 洗腳 還有一個清洗私處 毛巾也是一樣
8.衛生紙 濕巾
衛生紙最少兩大提 衛生紙要比衛生巾好用 隨時用 及時換 透氣性好 買產婦專用衛生紙 濕巾若干
9.孕婦漱口水 孕婦牙刷
雖然說生完就能刷牙 但是我覺得前三天先用漱口水 然後再開始刷牙 確實生完牙齦感覺有點兒腫呢 漱口水我用的貝親的 牙刷有專用的納米硅膠的 超軟還刷的乾淨
10.各類帆布袋
把各種物品分類裝成幾個大袋子 到時候好找 不要手忙腳亂
寶寶
1.寶寶衣服
小背心2個
新生兒哈衣2套
嬰兒帽
小襪子2雙
衣服不要買太多 寶寶長得快 新生兒的衣服基本40天左右就不能穿了太小了 到時候再買大點兒的 衣服和襪子都要買純棉的 寶寶手套一般都戴不住 逮住了寶寶出汗容易滋生細菌 出生了及時剪指甲就好啦
2.嬰兒抱被
要買大小適中 厚度適中的 要看天氣 出院時候還有帶寶寶去醫院複查出門的時候都需要抱被
3.洗浴用品
·浴巾 紗布手絹或軟毛巾
需要一塊浴巾 我用的是紗布的 吸水好 把寶寶包住了就吸干身上的水分了 很好用呢
·沐浴露 或者嬰兒皂液
貝親的都不錯 我買的寶寶零用的大部分都是貝親的 都還不錯 不要買太大的 100ml就夠啦 用完了再買 也預防寶寶有過敏需要及時更換品牌和種類
·浴盆
給寶寶買個大點兒的浴盆 寶寶在三四歲之前都可以在裡面洗澡玩水 90公分到1米長的都可以呢 我買的一款 買的浴網 沒要浴架 浴架嬰兒容易滑下來 浴網超好用 洗澡也省力 寶寶也舒服 推薦
·潤膚露 護臀霜
這兩款也是貝親的 如果月份是冬天 潤膚露要是乾燥時候稍微用一點兒 護臀霜是寶寶如果屁股紅了用點兒 挺管用的 現在人們都不用爽身粉啦 大夫也不讓用 說是都是滑石粉 而且粉塵寶寶呼吸也不好
4.尿布 尿不濕 隔尿墊
要是顧月嫂她肯定讓寶寶用尿不濕 我鄰居還有周圍人還有自己的經驗看來 尿不濕再透氣也會捂得慌 如果是姑娘就更怕捂著 容易起尿濕疹 尿布是最好的選擇 其實可以去賣布料的地方買幾米那種純棉的尿布 專門有賣的 回來剪成小塊 弄個小洗衣機 尿濕的在洗衣機里洗洗 拉粑粑髒的不想洗可以直接扔了 花的錢和尿不濕差不多 但是對寶寶是真心好 而且如果是兒子 到了40多天就能抓著規律 睡醒了第一時間拿個小紙杯給他接尿 平時吃完奶十五分鐘左右就接尿 也省事兒呢 冬天要不就尿布和尿不濕混用 晚上用尿不濕應該也行
隔尿墊很好用 現在的質量都特別好 不是那種塑料布的 能保證床單小床小墊子都乾淨乾爽 最少買五塊 我買了七塊
5.吃飯工具
·奶瓶及配套清洗工具
貝親的玻璃奶瓶 買兩個 一個大的一個小的 剛開始小的就夠用 可以一起買上以後長大了喝水
·奶粉
寶寶剛出生 一般2—3天才能有母乳 其實書上說在這期間寶寶不用吃東西 他體內的營養足夠維持這幾天 但是大部分家長覺得寶寶會餓 還有就是你生之前如果沒吃好或者嘔吐過那寶寶也許真的很餓 所以奶粉也要準備 先買一個差不多牌子的小罐的新生兒奶粉 因為寶寶也許喝不慣 如果以後也要喝奶粉寶寶也會選擇 也許奶來了奶粉就用不到啦 所以要小罐足夠 需要以後再買大的
6.清潔工具
·嬰兒指甲刀
這個必須要 最好住院時候就帶上 寶寶出生了指甲就很長啦 需要修剪 寶寶非常容易撓臉 回家修剪也可以 不要因為傳統思想不給寶寶剪 有的人會選擇給寶寶戴手套 其實那樣反而滋生細菌
·嬰兒夾鼻涕神器
就是一個設計合理的小鑷子 也需要用到的
·嬰兒專用棉簽
貝親的 不解釋hahaha
·嬰兒專用小棉球
貝親的 多種用途 用的最多的就是當成棉花球塞耳朵
·嬰兒專用濕巾 專用抽紙、衛生紙
貝親的 多數用來擦屁屁
·小盆 小毛巾 小紗布
用來給寶寶洗臉洗屁股 可以買幾米紗布 回去剪成小塊 寶寶拉粑粑了用紗布洗屁股
·理髮器
嬰兒理髮器超級贊 特別好用 還有多種刀頭卡子 我在寶寶45天的時候給寶寶理髮 寶寶很乖很配合
7.嬰兒洗衣液及洗衣皂
洗衣液我用的五羊的 京東唯品會都有 挺好的 洗衣皂有貝親 子初 五羊 保寧的都行呢
8.其他的點點點
我的大部分裝備都是網上淘來的 有推薦的品牌和店鋪 後續如果有需要我再來補充
前幾天剛給一個朋友寫的
生寶寶準備
1.衣
適合季節的小衣服,圍嘴,小毛巾/muslin
透氣毯子
衣櫥掛兜,整理盒
指甲剪
2.食
母乳?奶粉?
媽媽吃魚油,羊脂膏,哺乳文胸,溢乳墊,哺乳衣,電動吸奶器,儲奶罐,奶粉,奶粉分裝罐,奶瓶,奶瓶刷,消毒蒸鍋,小熊保溫壺,安撫奶嘴,維生素D3
3.住
嬰兒床,床墊,襁褓
尿不濕,隔尿墊,棉片,濕巾,屁屁樂,鞣酸,
浴巾,浴盆+支架,沐浴液,潤膚乳,
耳溫槍或紅外體溫計
capol(幼兒用撲熱息痛,退燒止痛)
4.行
嬰兒車,防蚊罩,遮陽傘
汽車安全座椅
背帶
5.玩
爸爸媽媽
遊戲墊
搖鈴
白雜訊源
6.其他
餵奶後拍嗝
腸絞痛把床頭一側墊高一點
多趴
對小兒的護理是兒童保健醫療工作的基礎內容,年齡越小的兒童越需要合適的護理
1.居室:應陽光充足,通氣良好,冬季室內溫度儘可能達到18-20℃,濕度55%-60%。對哺乳期嬰兒主張母嬰同室,便於母親哺乳和料理嬰兒。患病者不應進入小兒居室,尤其是新生兒,早產兒的居室2.衣著:應選擇淺色柔軟的純棉織物,寬鬆而少接縫,以避免摩擦皮膚和便於穿脫。存放新生兒衣物的衣櫃內不宜放置樟腦丸,以免發生新生兒溶血。新生兒應衣著寬鬆,保持雙下肢屈曲姿勢,有利於髖關節發育。嬰兒最好穿連衣褲或背帶褲,不用鬆緊腰褲,以利於胸廓發育
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