正確的胸部按摩手法是怎樣的？
據說（男人or美容院）按摩女人胸部，能促進血液循環，起到豐胸效果。
曾經在網上查詢胸部按摩手法，但是沒有找到想要的答案。
請問大家，怎麼按摩胸部，才能促進血液循環（保養胸部健康），並且有豐胸效果呢？
跪求胸部按摩手法的詳細說明（文字or講解圖）
看到有人說按摩無用論的來說一句
我自己就是從大概80B中間經歷了減肥按摩變成65i的
按摩不光變大對胸部疾病預防也很有好處
勤快點就堅持按摩
覺得反正也沒用就繼續維持原狀吧 so～
謝邀 不過最近真的有點忙很懶於碼字什麼的。。
我來做個搬運工好了！
微博上的荷霧妹子寫的一系列豐胸深得我心啊
感覺寫的很到位
附上她的博客地址一發~
聽我的話，大你的xiong（三）
她博客裡面的動態真人圖簡直贊cry
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妹子們快去戳她~！！
等回頭有空了我也來寫=W=~
2015.08.27更新方法沒電腦太難寫了 更新了幾個我用過覺得不錯的按摩乳液和油
一樣對你們有所幫助！
喜歡就一定要點贊啊啊啊 手機碼字太辛苦！！
日本有一位被叫作「神手」的中年大媽，她的手能讓所有女人的咪咪變大！她的名字是神藤多喜子（Shindo Takiko）。
神藤多喜子是一位日本助產師
同時也是健康生活研究所所長
母子健康研究會理事
以及阿育吠陀學會會員
光這些頭銜就很厲害的樣子。最重要的是她還揉過3萬多人的咪咪！
神藤多喜子的祖母和媽媽也都是助產師！
看來這豐胸術是帶有祖傳秘方色彩的。
當然已經60多歲的她胸部依然很有活力。
因為她太牛逼，不少節目紛紛邀請她去給女孩子按摩。
在ABC朝日放送《Oh！どや顔サミット》節目，神藤多喜子就示範了一下按摩方法。
這裡有視頻，沒有中文字幕，但我相信你們可以看懂。
神藤多喜子節目現場豐胸_騰訊視頻
神藤多喜子認為胸部也要運動，
而胸部運動就只能「搖」，
所以我們要多讓胸部運動起來，
這樣才會健康。
具體要怎樣按摩胸部呢？
並不是隨便揉兩下就可以滴。
第一部，舒緩胸部側面，左右各5-10次。
擺出「熊爪」一般的手勢從腋下往內側拉扯，注意是拉胸部外側的肌肉而不是直接拉胸部啊！
第二部，將胸部往斜向上的方向推拉。左右各10-15次。
第三部，將胸部往上抬起，上下搖晃，左右各10-15次。
就這樣簡單的步驟能讓胸部變得更大哦。
因為提升了血液、淋巴液、荷爾蒙的循環。
乳溝是不是變得更明顯了呢。
摸奶方法很容易呢，但還有更懶的方法——揉乳棒！
不管是角度還是範圍，
都完全重現了老師的神手。
不過陶子覺得手感是不是會差點。
揉乳棒必須每天用才有效！就和健身一樣啊。
本文編輯：陶子；他趣原創，轉載註明出處。
辛辛苦苦整理出來的~別謝我，我是雷鋒，點贊就好了= =
雖然很想造福妹子們但是……邀請我回答確定不是要拉仇恨嗎，我是遺傳+先胖後瘦留下胸的啊……【我娘至少是34E……
不過按摩什麼的，因為有輕微乳腺增生還是會在想起來的時候做。
簡單來說就是在不把自己弄痛的狀況下進行按壓和推壓，洗澡的時候可以就著沐浴露來，有精油的話也可以。具體的指法什麼的我也查過，但是太複雜了完全記不住，就自己瞎來了，沒啥章法就不詳述了。頂樓的不錯，我記得網上還有視頻教程，自己按照需求搜搜看看。
按摩可以促進血液循環，緩解乳腺增生，並在一定程度上降低乳腺癌發病率。妹子們想起來也都來一發吧~！
不過至於能不能豐胸，我不能保證……【喂
……因為沒好好回答按摩方法所以附贈點乾貨吧。
豐胸的話，要麼刺激乳腺生長，要麼增加脂肪。
所以我覺得比較靠譜點的手段是：
1、找一個真心喜歡的男（女）盆友，能刺激你激素分泌的。
2、吃肥自己。
…………第二條估計沒人會想用吧=,.=
其實這兩條我也沒有親測有效，親測有效的是……增肌。
我有多愛肌肉就不說了，也許還是很多妹子對肌肉有恐懼，但是胸大肌真！是！好！物！
理論上來說在減脂的過程中脂肪是消耗了的，但是胸大肌在慢慢地長啊！然後就把整個胸部墊高了啊！胸型還會變好看啊！想欺騙男盆友或者男神的時候發個力讓胸肌充個血就大一號杯啊！不爽的時候胖揍男盆友也更酣暢淋漓啊！【。
雖然嚴格意義上來說增肌並不能算是豐胸，因為不改變乳腺也不增加脂肪（甚至很有可能掉脂肪），但是視覺效果真心棒棒噠~！
（為了嚴謹補充一下，減脂和增肌一般來說很難進行，一般人尤其是妹子健身都因為熱量攝入不足以達到增肌的量以及訓練強度不夠而走的是減脂的路，但是肌肉依然會長，只是長得沒有那麼快。要是太瘦的妹子就別想著按摩豐胸啦，果斷多吃多練增肌吧。）
當然吧……偏方也有不少，尤其是為了造福萌萌的貧乳室友們【被打】還有自己曾經腦子被門夾了想升個杯玩玩也了解過。但是據當事人們親測似乎都無效。【要是無論如何都想試試的話歡迎私信索要各種偏方，我有很多哦_(:3」∠)_
最後牢騷一下，我真心覺得C以上的穿衣服很難穿得好看，顯胖又毀圖案，大牌剪裁穿上還不錯但是買不起啊淚。還有買不到好看的內衣！！跑步尤其是搞我熱愛的短跑的時候又累又痛！！連運動內衣都得上網買！！實體店的寫著適用於ABCD但是尼瑪C以上就勒得呼吸困難還運動個毛！！血淚！！！！！
所以我歷來的口號都是：珍愛貧乳，人人有責。
雖然如此還是祝福每個妹子都能get自己理想的身材~
有什麼問題都可以問我哦，請叫我可愛的妹子們之友OwO
【按摩、撥肉視頻大合集】說愛我。
1、日本神級豐胸按摩頻：http://t.cn/R2dM7Vl
2、邱勝美老師經絡豐胸頻：http://t.cn/RydxeTi
3、伊能靜撥肉視頻：http://t.cn/SLWVOY
人到底得有多貪心才會這麼想：胸小揉一揉就變大，肚子大揉一揉又變小。
先說一下，這是一篇適合發給男友的乳房愛撫指南。
我有好多朋友跟我抱怨，每次為男友精選挑選的內衣穿在身上，男人都不正眼看一眼就摘了，實在太傷人心了。還有過奇葩的提問，哎，你的乳暈怎麼不是粉紅色？我的天啊，你以為我們在演A片呢！
乳房幾乎吸引了所有直男的目光，被當作是「女人的象徵」，可是它沒有被好好對待過。大多數的男性，只一味地熱衷於下半身的愛撫，而忽略了乳房。
乳房的愉悅對女人很重要，它和陰di並列為女人「最敏感」的身體部位，對乳房愛撫，帶給女性精神上「被愛」的滿足感和身體的愉悅感，絕不比其他部位差哦。
在美國的新華字典（韋氏詞典）里，「乳房（breast）」作為名詞可以表示心緒和思想，作為動詞可以表示挺胸迎向某物，並可進一步延伸為蓬勃健康的狀態。天啦，原來這麼美！
好了，今天我想聊一下，無論是初次見面，還是定期約會，作為男生，你可以怎樣禮儀地對待女生的乳房。ps，同樣，女生也可以這樣對待小顆粒的男色乳房。雖然男生的乳房小，也很敏感的哦。
1 每一顆乳房都是獨一無二的
乳房，就像女人的陰部一樣，有各種各樣的尺寸、形狀、顏色。文藝復興時期，女人的乳房被分成兩類，一類是供男人欣賞、堅挺園小的「上流社會乳房」；另一類是巨大泌乳、哺育小孩的「下流社會乳房」，但是實際上，每一顆乳房都是獨一無二的。
過氣的鉛筆測驗法對女性簡直是種侮辱，它讓女人上身裸體站在鏡子前面，把一根鉛筆放在乳房下，如果鉛筆落地表示乳房堅挺，如果被夾住表示乳房下垂了。你能想像男士版的丁丁測驗嗎?
「 各位先生，請把鉛筆放在自己丁丁的旁邊。如果你的丁丁沒有長到橡皮擦的位置，那就是太短了。抱歉！」
2 從解內衣開始
伴侶解開胸衣的風格決定了事情接下來發展的結果。
如果你花時間欣賞它的每一層包裝，她會感謝你的體貼和細膩，讓她的可愛的咪咪優雅地露面。願意花時間從外面探索乳房的男人，表示他有耐心、有信心而不急躁。
許多女人精心挑選內衣就是為了使男票興奮，如果男人略過它，那就太傷她的心了。因為性愛不是只有插入。
你可以考慮輕巧且有節奏地撫摸背部，這樣會讓姑娘想要被觸摸乳房。
慢慢來，親吻她肩膀的時候分別撥開左右的肩帶，輕輕愛撫她的胸部，然後解開扣子，慢慢脫掉胸罩。一步一步接近，短暫觸摸她地乳房，移開，再回來。注意節奏。
3 調情手法
某些女人喜歡乳房被輕輕觸摸，也有人喜歡被盡情搓揉，有些女人喜歡乳頭被咬、被捏、被夾，也有些人的乳頭被羽毛拂過就會感到很愉悅；還有些女人根本不喜歡玩乳房。因為她們的乳房太過敏感，或者她們對乳房大小形狀的不滿，影響了她們的樂在其中。所以，面對身體的愉悅，每個人都不一樣。
不論該粗魯或溫柔對待，乳房都像丁丁一樣多變。雖然你在很多A片裡面看過，但是捏、扭女人的乳頭不是興奮的萬靈丹。對於乳頭的事一定要溝通清楚，尖叫很難解釋：是愉悅還是痛苦？如果你不確定，就問吧。愉悅與痛苦只有一線之隔，請確認你走在愉悅這一邊——除非她喜歡你粗暴一點。雙方都喜歡的話，來點小痛苦也很刺激有趣。
摸索她喜好之前，慢慢來，先了解她的身體，跟著線索走。
4 用手指探路
在你打算動口之前，先讓手指去探探路。最好先用柔軟的指尖跟她的乳房接觸，不要瘋狂進攻，對乳房輕柔。這樣子她才又被欣賞的感覺，也讓她對你放心一點。
愛撫兩邊乳房要有平等的時間！當乳房進入亢奮狀態，記得從一側換到另一側，因為那一側在等你回來。
對啦，請告訴她，她的乳房有多麼美麗，無論大小如何，給她感情的愛撫，而不只是肉體的撫摸。
5 乳頭：天然溫度計
乳頭充血表示興奮對吧？不一定。她可能只是緊張或覺得冷。女性生理期之前的幾天，乳房和乳頭都會脹大，變得特別敏感。在生理期，它需要不同的對待。
對乳房以面的愛撫，對乳頭則以點的愛撫。
對待乳頭的高階做法：利用它的敏感度來玩耍。冰塊對乳頭就很有效。用冰塊摩擦伴侶的乳頭，然後用嘴包圍，也可以用溫曖的按摩油或冷的薄荷油擦在乳頭上，然後對它輕輕吹氣。也可以用口沾濕她的乳頭然後吹氣·冷空氣會使神經末收縮。遇是高級技巧,做對了會非常舒服。
很多東西適用於乳房：冰塊、蜂蜜、芒果、香檳、芳香按摩油……
6 在乳暈上畫圈
乳房如果會說話，它一定會發出抗議！乳頭周圍這個敏感可愛的有色組織被忽視了，就像陰道經常是較缺乏經驗的男人賣力的焦點，乳頭也同樣容易吸引注意力，但是，乳暈充滿了發出快感的神經末梢。
乳頭、Yin唇的顏色，遺傳是主要原因。不要忘了乳暈外緣周圍的小疙瘩，這些是非常敏感的小毛囊。用手指輕輕在乳暈上畫圈。乳頭加乳暈的顫慄快感可以一路傳到下身。
7 全程製造懸疑
要挑逗，別急著沖向終點。例如從乳房轉向她的脖子，然後到嘴昏，再到另一邊的乳房，或者低頭吻她肚臍或周邊，然後回到另一邊乳房。
8 偶爾可以重口
有時候，姑娘會喜歡變態或重口的玩法。例如捏或扯她乳頭用皮帶末端打她屁股。你也可以用乳夾或按摩棒之類的具對付她的乳房。
9 不要忘了乳房
如果你進入其他活動，不要忘了乳房。讓它在共振之舞中保持活躍。這是你和她的整個身、心靈make love。很多女人喜歡乳房與陰部同時受刺激，別忘了用神奇手指愛撫她的胸部！記得在做愛結束的時候，最後一次愛撫她的乳房。
運動文胸的發明者亨達·米勒（Hinda Miller）說：「我的丈夫當時看著我的胸部說，『 你的身體太棒太性感了……』 我看到的是一派蓬勃健康的氣場，自信、歡樂、完全投入而且不為自己的乳房感到絲毫的羞澀：『這就是我，請接受這樣的我。』」
完。
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關於Yummy
第一個完全從女性視角，提升女性親密愉悅和自我成長的自媒體。
微信公眾號：Yummy精選（ID: yummylife2015)
關於我
Yummy女性愉悅自媒體創始人、les+雜誌創始人、留美交互設計師，10年專註女性之性別、性傾向、性話題。
如果有你有問題想問，可以加我微信號：haoxiangzhi52
這個問題很適合我。
先放圖。
有說服力吧_(:з」∠)_
答主還未成年，之所以有這麼感人的歐派，主要有兩點。
1.能吃（肉）
2.初中開始，洗澡的時候無意識地會摸一摸自己的歐派。後來可以揉了，我就揉了…純粹出於好玩。後來知道了按摩，從此突飛猛進。
ps：和基因沒關係，答主全家女性都是平胸，我異軍突起，真的歸功於按摩(? ??_??)?
不過好像隨著年齡的增長按摩就逐漸沒什麼效果了。…此處省略一萬字。
大方向的宏觀理論我不懂，就我個人經驗來說，會揉麵糰就會揉胸，輕一點就行。
一群不懂的人。。我滿眼流淚。。。
（下圖案例）
任何嬰兒在出生時乳房基本是一樣的，只是從青春期開始，女性的卵巢發揮作用，少女的乳房開始發育，成為第二性徵。
女性發育成熟的乳房的大小和形狀，在母女及同胞姐妹之間並不相似，從而證明女性乳房的狀態與先天因素有關？
（首要條件是女性乳房的直接「上司」卵巢在 11~15 歲乳房發育最旺盛的時期，是否發揮其主導作用，產生雌激素，在其他激素的共同作用下，促使乳房的正常發育。
而這個時間段里每個人的發育關鍵不同，你確保你沒熬夜，飲食規律，多運動等等等很多。。更多的是現在初次來經的就各種毛病經痛的，太多太多了，13,14,15歲就有，去醫院一抓一大把，原因太多。。。但這個絕對是影響發育的問題！你子宮卵巢都不健康了呢。。。
按摩這個原理相似的是，疏通，要知道豐胸里有3/1都是乳腺，腺體，腺泡等，如果你這個都不是正常生長，何來大胸？按摩就是用按來按通它，實則就是堵了！每個人堵的情況不同，但由於是胸內部的問題你得怎麼按才通得了呢！！！得堅持好幾個月的說。。更有的是半年長期。。真心累。。不然也是睡一覺就恢復了。。太多客戶說按了一年壓根不行。。剛一個說用一個精油按，按了三年才長了半杯。。不是沒效就就是真的太慢了！人都老了哎。。用灸才2支就有她按摩3年的效果，我偷著樂死，而且她看了我圖片特興奮，感覺有希望了（捂嘴笑），自然經絡豐胸是我找的最最有效的辦法了！沒有之一！！！簡單死了！豐胸灸就是用熱量把葯滲透到根本處就是胸，熱量還會傳導到身體其他地方會直接影響其他，比如經痛敷熱毛巾會舒服一樣，只是灸有葯的成份，葯的成份好壞又直接取決於功效，所以葯好自然效果百倍，一灸止痛，有去過養生館體驗都知道了，不過那個我對比過是普通的灸真真沒法比，美容院的1w9，15次普通艾灸，只有艾的成份只是舒服了熱熱的，沒有傳導感，不會灸胸同時熱力傳導到肚子暖暖的氣流血液循環，有的經絡比較通的，灸感好還會到手，腳，背。。不然一直做一直改良了6年，做到有滲透的效果都靠臨床反饋。
自古就有灸療，古時還有一灸活命的案例。。。更有甚者跑去自體豐胸還是不行，會縮的。
排第一的按摩這個手法還好，有的可痛了！尤其有乳房疾病的乳腺增生呀，纖維瘤呀，結節呀等等等那簡直是要不得的，越按越痛不行不行不行呀咩喋！而且是真的胸小到沒肉像男生那樣基本抓不到。。。這個和邱勝美那個按摩有點點不同，按摩不光按胸，確實是得按步驟方法來，但邱勝美的是經絡按胸，不光按胸和背，還有手，胃經等，有的人胸小不光是胸的問題！有的就是吸收不好！為何吸收不好就是因為胃！脾！有的是脊椎也會影響！人是整體嘛，胸也是器官嘛。。。
說很多，是因為摸得太透徹了，對於下垂什麼的一樣，乳腺就是樹根，根部營養起來自然挺！別問我為啥有胸圖，這就是臨床反饋。。你們為什麼就相信胸部可以按摩變大，而臉/小腿可以按摩變小/瘦呢……
純美的玖零年代...
揉而不重，力道精妙；
抓而不放，手握其巧；
如此反覆，見於功夫；
手法純熟，長於時間；
發乎初心，情真意切；
心意合一，方得始終。
別按了都是假得，我都覺我女朋友得被我越抓越小了。。。
我只想告訴樓上包括樓下小胸的妹子，胸是可以豐大的。
豐胸的關鍵在於氣血充足以及肝經脾經的暢通。
首先要早睡，對非常重要。
再次每天都要按摩肝經脾經，打通這兩條經絡。
日積月累，堅持下去，你會發現胸會變大而且挺拔！
感覺沒什麼用，我妹子的也不見得變大了。么么噠。胸不在大，在於有一個欣賞她的美麗的人。
胸部按摩手法其實網上有很多，你隨便搜都能搜出很多。我講講自己試驗並且周圍人親測有效果的吧。微博無忌大夫，去找一找她介紹胸部操，有動態圖，疏肝氣，可以預防並治療乳腺增生（個人覺得偏預防多，一旦有了要治療還是要費更多功夫的）。
做了操之後最明顯的效果是不會痛經了！以前7天我能痛4天！但是只要經前連著做2周，來時就完全不會痛！咳咳，不過如果不做還是會痛。。
有點跑題，轉回來，胸部的增生變小（醫院有檢查啦），胸也變大了，從75B到現在的70E。。
由於匿名我說清楚點，胸部變大不完全是做操的原因，還有部分是換了內衣。日系華歌爾，已經介紹無數同學去買。目前完全只穿此牌子的同學從75B到75C了，還在長大。尺碼沒有量，目測變大。從兩粒到荷包蛋到現在的小饅頭。。不得不說，穿對尺碼的內衣，超級重要。
日本神級豐胸按摩，讓你快速升杯
準備階段——將5-10滴精油倒入手掌，雙手揉搓至手掌發熱；
【熱身動作】
1、用手掌從手肘關節開始，推擠脂肪至腋下，重複5次後換另一隻手臂
2、再從腋下擠壓後背處脂肪，往腋窩內里推壓，重複5次後換邊；3、從腋窩下撈起脂肪，再擠壓推向鎖骨下方肌肉處；
【點睛之筆】用大拇指按住腋下與胸部交界處（內衣肩帶根部），其餘四指按在胸部外圍，兩隻手拇指同時發力，按壓15下
【提升撫觸】張開左手虎口，從左胸下方往胸骨中央推擠，手掌逐漸划過「頂點」，接著用右手隨同方向提升撫過，往內收緊防止外擴，同時刺激「頂點」穴位，起豐胸作用；重複10下，換邊；
【美胸拍拍樂】俯身30度左右，用手掌由下往上輕輕拍打兩邊胸部各50下，可以看到胸部局部變紅，可以幫助滯留的體液毒素的排泄。
【平撫拉開法】雙手緊貼胸部正上方，從中間向外拉開，重複30下
【海底撈月法】手掌從胸部外側邊緣往內里做C字形動作滑動到事業線，左右各30下
【旋轉圓舞曲】用手指從胸部外側邊緣向中部，手指做畫小圈圈手法逐漸靠近事業線部分，左右各100下；
【向上擠壓法】雙掌托胸，往上輕輕擠壓，重複50下
另外就需要搭配穴位進行按摩，如果不清楚具體按摩方式的，可以私信我，看老師實操視頻！
—— 我是紫薇 ——
懂點烏七麻黑小姿勢的好姑娘
關於豐胸這事除了按摩手法，按摩時間也是很重要的(? ??_??)?
一個月豐胸的最佳時期有兩段，從月經的第一天開始算，第12～14天是第一高峰期。第19～25天是第二高峰期。
這兩段時間按摩胸部效果最佳。
PS:加上精油按效果更好( ????? )
親試有效。以前就是飛機場啊有沒有，然後突然覺得很man啊！就開始試著按摩。每次洗完澡會抹上精油按摩（我用的是澳洲一款玫瑰精油，算是能接觸到的最好的，其他的沒有試過，但是一定要是稀釋的，不可以用純精油），然後無聊的時候，比如一個人看劇，就按一按，力度很輕，就是往上托，但是時間一定要長（其實我覺得不管怎麼按，時間長了就會有效），二十分鐘左右差不多（最好每天）。有空就按。特殊時期效果最好。
另，想增大好多的快速的請繞道。本人按了大半年增加一個罩杯…（好辛酸）按摩胸會不會變大不知道，但是正確手法有好處是有的，簡單粗暴的描述下。我的方法需要另外有個夥伴幫您完成。
1解開胸衣平躺，溫水擦洗胸部，用熱毛巾先敷在胸部。大概2分鐘。
2在手部上倒上足夠的精油，雙手合十摩擦達到一定溫度，這點很重要尤其是冬天。然後開始按摩，手法是由外向內由四周向中間條帶狀(因為我們的乳腺是這樣長的，特別是初媽媽有寶寶的時候更加需要這樣按摩，這樣會打通乳腺，乳房就不會脹痛啦，乳液也不會出不來啦，因為很多初媽媽總覺得自己乳液不夠，實際上不是你的乳液不夠而是你的方法不對)，按摩時用的是手部的大魚肌和小魚肌壓迫推送，而不是你的5個指頭抓哇抓，按摩的人時身體是站位，腰部下彎，腿前後額分開站著，這樣利用上半身重力傳遞手部，因為按摩時間需要20分鐘，需要要體力的。精油幹了再塗再按摩，一直重複。乳頭部分不用太特殊處理，但是也可以做一做上下升縮運動。最後還是用熱毛巾敷會兒，結束
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