為什麼每天一到晚上都不想睡覺都會莫名其妙想哭一場總有種想離開世界的慾望？

12-05

每天的心情就像開過山車有時很開心有時很莫名其妙就難受了，感覺到很累心很累的感覺
別人在很開心的時候，我並不想去融入他們，總想自己一個人待著
一個人的時候總是喜歡盯著手機發獃，有一大堆沒做完的事情，卻不知道該幹什麼
總之，很暴躁，很煩躁，很累，很無聊，但我很忙

謝邀。這個問題遇到了好幾次，但是因為才疏學淺，沒有太官方的解釋。根據自己的知識經驗，做兩個假設吧。

第一
情緒理論。用行為主義的情緒理論來解釋——操作性條件反射，經典條件反射。我盡量說的通俗一點，我們有時候因為一件事而非常傷心，這種感受從來沒有或者極高極高，這就是操作性條件反射帶來的高水平的情緒體驗。在我們經歷這深刻的感受時候，突然聞到了一股花香，或者看到了一片風景，在下一次聞到這種花香或者看到同一風景，我們就會不自然感受到曾經深刻的獨特的感受！這就是經典條件反射情緒理論。
曾經有一名病人的情況，就可以用該理論解釋，他老婆外遇了，然後他發現的時候是傍晚，從而產生了輕度急性應激反應。後來，他一到黃昏時候就想哭，控制不住！再三詢問我，我解釋了該理論。（該理論解釋有行為主義根據）

第二
能量理論。對於抑鬱症有個說法，早晨嚴重，晚上輕。而哭是一種情緒釋放，既然要釋放情緒，我們就需要一種內心能量來作為條件，缺少能量是哭都哭不出的。而晚上，抑鬱減輕，頭腦也變的清醒，我們於是乎有了一定的內心能量或者說增強，這樣我們便可以在寂靜的黑暗的環境中與黑暗感同身受，產生「共情」，便有了哭的衝動。（該理論比較主觀，不喜勿噴）

如果有同志看到，請跟我做做詳細評價和互動，謝謝，互相學習吧！

額。。。謝粉。
樓上都解釋了原因，我就來蹭個臉熟吧。
你這種情況就是對白天做的事熱情度不高、滿足感不強以及心不大（大誤）造成的，解決方式也比較簡單：
1、找些自己真心喜歡做的事情，然後每天在上面花些時間，注意，自己喜歡的事情可能並不主流，說不定會讓周圍人覺得特別奇怪，所以使用這個方式記得低調或者固執一點，不然被別人當做異類你會更睡不著更想死的。（我以前用黑金屬解壓，周圍人看我像變態。以及，這個真心喜歡的事不能是和吃相關，不然會帶來胖及負罪感）；
2、運動，就跑跑步，跑步的時候聽聽金屬，聽聽治癒系。跑步過程中聽金屬會慢慢燃起來，然後整個人有點嗨有點野，聽治癒系就像有個長頭髮的大姐姐（?(? ???ω??? ?)?）陪你玩，慢慢的你心情也就安撫下來了；
3、作息不規律勤熬夜，這樣最開始會有些抑鬱加重的情況，到後來，你想睡就睡，想玩就玩，這癥狀就好了。。。額。。這是個慢慢心大的過程，副作用就是有很長時間會很渾噩。
po主是個很敏感細膩的人，相信沒有點原因是不會出現這種情況的，說到底，你還是需要自己樂觀開朗心大（划去）點，靠自己走出去。向別人傾述固然好，但萬一別人只是把你的故事當段子聽，對你的傷害就更大了。
PS：po主你千萬別一衝動就尋死了，你是第一個粉我的陌生人呀

題主，這是我第一次作答，大晚上睡不著，莫名的心裡堵著，眼淚就不停地留下來打濕了枕頭。不知道為什麼，我突然懷疑自己是不是抑鬱了，我已經快一個月了，晚上三點以後睡覺，在床上翻來覆去。腦海里不停思考，總覺得自己在落後，別人在進步，我的人生快到底了，勝負快出來了。跟任何人說這些事都不理解，也說不出，畢竟沒有人感同身受。我睡不著，一到晚上就開始頭腦風暴，腦子裡不停地出現我厭煩的人和事，反反覆復，來來去去。我快瘋了，我覺得自己有危險了

我也是。每天只想放棄一切去浪跡天涯，每天都躲在角落偷偷地哭，每天都感到絕望無比，身體也每況愈下，想去死了。
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時隔上次答題半月
樓主我已經找到了解決方法了！你這樣可能只是因為失去了生活的目標、動力。你只需要找到一個真心喜歡的人或者真心喜歡的事情，親測有效！

能理解東想西想就導致我現在身體越來越不好朋友發的消息也不想回以至於朋友找我聊天我都是當作看見了心裡回了並且感覺自己無所事事對什麼都不感興趣就想一個人呆著真的很煩

最近嚴重的時候看看雲都想哭..晚上更想哭.總想死.又不敢.跟朋友說.她們都覺得我在開玩笑.畢竟我那麼活潑?感覺快堅持不下去了..我怎麼辦啊.

所以，我變成了工作狂。

也是最近才學了一點有關這方面的知識，對於抑鬱症的人群，當心情不好煩躁的時候可以試試催吐療法，至少對很多人有過幫助

會不會是抑鬱症？沒有特別的事件發生？沒有想要傾訴的對象嗎？

很自卑，很怕自己身邊的人先離開自己，喜歡逃避，害怕生病
特別易怒，情緒化很嚴重