悲傷九月：多位藝術家離世，其中5位生前都被ta纏上

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高高掛，追熱點不容易啊，小九也不想追熱點的。每天看這麼多沉重的負面新聞，離開的也都是小九的回憶，

心臟實在遭不住

啊。

但是不追又著急，怕你們不重視，趕著熱點才好給你們敲敲黑板，不然你們聽課嗎？

小九查了一下9月份離開的這十位藝術家們的逝世，發現——

9月7日，88歲的相聲大師常寶華病逝。生前常被哮喘困擾。

9月7日，77歲的小提琴演奏家盛中國心臟病突發離世。

9月11日，84歲的評書藝術家單田芳離世。生前抗胃癌八年。

9月15日，88歲的話劇表演藝術家朱旭，因病醫治無效逝世。生前被肺癌折磨。

9月15日，75歲的日本著名演員樹木希林逝世，生前患乳腺癌。

9月19日，58歲的蒙古歌唱家布仁巴雅爾逝世，突發心梗。

9月21日，82歲的相聲表演藝術家劉文步逝世，心臟衰竭9月28日，54歲的搖滾音樂人臧天朔逝世，肝癌。

9月28日，82歲的相聲名家張文霞逝世。

9月28日，66歲的著名相聲表演藝術家師勝傑逝世，生前曾患肝癌。

相繼離開的這十位藝術家中，有五位，生前都曾和癌症打過交道。

「癌」，在人們的印象里是可怕的，與「死亡」一詞相近的，一般人都覺得離自己很遙遠。但實際上，癌症其實無處不在，甚至已然是一種「常見病」。

你知道嗎？亞洲已成「癌症重災區」。

世界衛生組織（WHO）國際癌症研究機構（IARC）近日發布最新報告稱，他們估計，全世界罹患癌症的人數在「迅速增長」，僅2018年一年就新增1810萬病例，死亡人數高達960萬。

全球近半數新增癌症病例和超過半數癌症死亡病例來自亞洲。

小九這個操心的呀，看到這些情況就想立刻上課，再講講「癌」這個東西。

癌症離人們到底有多近，它已經纏上、帶走過這麼多人，還要再跟在誰背後呢？它由什麼而來，我們又要怎麼做才能躲過它？

1

為什麼癌症不容易在早期被發現？

目前已知的癌症有一百多種，其中最令中國人頭疼的是這6種：

肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結直腸癌、乳腺癌。

因為這6種癌症而死的人，整整佔了總癌症患者的80%。而你可以發現，上文中的藝術家們打過交道的癌症，也都在這6種之內。

我們要談「癌」，首先要知道它到底是什麼。

一般我們所說的「癌症」，習慣上泛指所有惡性腫瘤。癌症的單位是癌細胞，當一個細胞出現異常，它會無限制增殖，並且「攻擊」其他正常細胞。同時，你身體上的每一個部位都可能是它的下一個「領地」。

而在大多數的情況下，癌症都是悄悄發生的。

早期，只是相對「少數」的癌細胞在作惡，並不會出現明顯癥狀或是容易被人忽略。往往出現癥狀後再檢查，已經是中晚期，這也是癌症「可怕」的一點。

癌細胞的「瘋狂」和「頑固」，使得它很難被徹底治癒。而我們現有的治療手段（手術、放療、化療、藥物)，都有各自的局限。

2

致癌因素有哪些？

癌症的病因包括內因和外因兩個方面。

外因是指來自周圍環境中的各種可能致癌因素，包括化學致癌因素、物理性致癌因素、生物性致癌因素及各種慢性刺激等。

·內在原因：

1.遺傳因素：

據了解，目前大部分癌症都有遺傳性，包括乳腺癌、胃癌、腸癌等，如果家族中有癌症患者，那麼就會提高後代對致癌因子的易感性以及患癌症的傾向性。

2.精神因素：

情緒在一定程度上會調控身體內分泌的正常水平，若果長期處於鬱悶、憤怒或抑鬱等不良情緒中，會使內分泌紊亂，無形中增加患癌風險，比如甲狀腺癌、卵巢癌、乳腺癌等癌症和內分泌失調紊亂有很大關係。

3.免疫因素：

正常人都具有一定抵抗力，這是由於免疫系統具有監視和消滅癌細胞的作用，可以有效的預防癌細胞的異常增殖與惡化。如果某些原因導致免疫減弱，就會使人體不能有效並及時的清除體內癌細胞，由於抑癌和抗癌能力減弱導致癌症發病率增高。

4.營養因素：

飲食營養均衡是人體健康和生存的重要條件之一，但如果長期偏食或過於節制，都會使營養失衡，由於缺乏維生素、礦物質、纖維素和蛋白質等營養成分，導致體內功能紊亂，繼而引發癌症。

5.不良習慣：

快節奏的生活使人們不注重健康飲食，不按時按點吃飯，甚至長期狼吞虎咽，吃過燙的食物。

還有很多人喜好煙熏或腌制類食物，都會增加胃癌的風險，長期吸煙會增加肺癌、食管癌、喉癌等癌症發病率，還有久坐辦公室，沒有積极參加運動，也在無形中增加患癌的可能。

·外在原因：

1.物理因素：

比如長期接觸紫外線會引發皮膚癌或黑色素瘤，另外長期接觸X射線、γ射線等電離輻射，會導致染色體突變，激活癌症因子而增大患癌的幾率。

2.化學因素：

大量化學物質可以潛伏在人體內，增加患癌的幾率。比如熏烤食物、機油、煙草在燃燒過程中釋放的多環芳烴氣體具有致癌性，而因為工作關係需要長期接觸印染原料和橡膠製品的工人也會有患膀胱癌的風險，另外腌制食物中的亞硝胺類物質和霉變食物中的真菌毒素，會誘發胃癌、肝癌等。

3.生物因素：

DNA病毒或RNA病毒入侵體內會導致機體患癌。比如肝癌的發生和乙肝病毒有關，感染人類乳頭狀病毒會患子宮頸癌，T淋巴細胞性白血病毒和T淋巴細胞性白血病有關。

患癌是一件可怕的事情，但細心的人可能會發現，人不可能無緣無故患癌，癌症的發生通常和生活習慣密切相關，建議大家養成良好的生活飲食習慣，積極預防癌症的發生。

3

如何避免癌症找上你？

癌症雖然可怕，但它不是洪水猛獸，患上不等於被判處死刑。

世界衛生組織認為，1/3癌症可以預防，1/3癌症通過早期診斷可以治好，1/3癌症病人可以通過有效的綜合治療提高生活質量，延長生存期。我們在平時可以注意這些部分：

·慎防病從口入：

平時除了均衡營養搭配、食用新鮮的水果蔬菜，戒煙限酒，還要少吃或不吃含有強致癌物的酒精飲料、檳榔、酸菜和腌制煙熏食品等，不喝致癌的過熱飲品（高於65℃）。

·生命在於運動：

33%的癌症發生在肥胖人群中，食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌、乳腺癌更青睞肥胖一族，超重女性乳腺癌發生率增加20%-40%。因此，合理運動、適當減肥是有必要的。

·好心情保健康：

腫瘤診療的新模式是由腫瘤內科專家、外科專家、放療專家、病理專家、放射專家、心理專家等組成多學科會診，可見在綜合治療中，良好的心態也佔有一席之地。對於普通人來說，保持良好心情有助抵抗疾病。

·接種癌症疫苗：

曹漫明教授在回答患者問題時提到，乙肝、HPV病毒感染分別和肝癌、宮頸癌有密切聯繫。目前乙肝、HPV疫苗都已經上市，有條件的人群可以注射這兩種疫苗來規避肝癌、宮頸癌風險。

·重視防癌體檢：

我國大多數人尚無定期體檢、篩查的意識，很多癌症病人等出現癥狀時才去就診，往往時發現已到晚期，結果讓人猝不及防。因此，在癥狀出現前應定期進行針對性體檢，以早期發現癌症的蹤跡。

這些東西都是老生常談，你或許已經看厭了。但就像韓寒說的那句話：

「明白很多大道理，卻仍仍過不好這一生。」

道理都懂，可是做到並不容易。小九把知識點都放在這兒了，做不做還是看自己。

最後，再次哀悼逝去的藝術家們，

生命無常，聚散無常。願天堂沒有病痛。

-END-

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