每一次痛風的劇痛都是你償還的吃債丨雷音世相

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本文來自微信公眾號「 中國好地（ID：zhongguohaodi）」,大唐雷音寺經授權轉載使用。

文丨anran

痛風這種病，你聽過嗎，痛風這種病，你感受過嗎，那真是一種極致的痛……

筆者身邊有很多得了痛風的朋友，這些人自從得了這種病，人生就被徹底改變了，縱然你是一枚鋼鐵直男，痛風都可以把你折磨到跪地哀嚎滿地打滾……

痛風這種病，就像魔鬼一樣，當魔鬼沒有來敲門的時候，你永遠不知道生活會如此黑暗，當你被魔鬼纏上了，那麼這輩子基本上就要與魔鬼為伴。

所謂痛風，用科學的解釋，是一種單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，屬代謝性風濕病範疇。

痛風可並發腎臟病變，嚴重者可出現關節破壞、腎功能損害，常伴發高脂血症、高血壓病、糖尿病、動脈硬化及冠心病等。

聽完這些，就問你怕不怕？！

從某種意義上說，痛風和糖尿病特別相似，只要得了就基本上不會痊癒，患者要一生帶病生存，必須在飲食結構上做出根本性的改變，以減少犯病的概率。

之所以說痛風和糖尿病特別像，是因為這兩種病都是傳說中的富貴病，因為吃得太多高油高鹽高糖的美食，又無法勸說自己邁開腿鍛煉，肥胖會引起遊離脂肪酸增加，通過影響黃嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。

當過多的尿酸來不及排出身體，就會以尿酸鹽的形式在耳郭、關節周圍、肌腱、軟組織等周圍皮下堆積。痛風石是淡黃色或白色大小不一的隆起或贅生物，質地偏硬，類似石子。

在身體的各個部位尤其是四肢形成的痛風石，不僅嚴重影響肢體外形，甚至會導致關節畸形、功能障礙、神經壓迫、皮膚破潰、竇道經久不愈，須接受手術治療。

有痛風患者請醫生割開過皮膚，打開之后里面會看到以晶體形態存在的痛風石，看上去特別匪夷所思。

痛風的發作既有規律，有無規律可循，之所以說有規律，是因為患者只要吃了含有高嘌呤的火鍋，或者去擼串，那就很可能會隨之發病；之所以說無規律，是因為幾點發病，在什麼情況下發病，沒有人知道。

有些痛風患者，經常白天什麼事都沒有，晚上睡覺的時候，突然就因為劇烈的疼痛而驚醒。

痛風發作的時候，一般都猛如惡虎，疼痛的部位基本上集中在手指關節、膝蓋和手肘等部位。一般這些部位會出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，這種疼痛感會持續幾天或幾周不等。

悲催的是，男人比女人更容易得痛風，發病比例為

20：1

，最常見的是40歲以上的中年男。

古代得痛風的，都是權貴階層和成功人士，他們的飲食太好了，比如達芬奇老師，也是受害者。

得知真相的你，是不是要哭出來，還不趕緊把手上的羊肉串和啤酒放下來？

而且女性患病，還幾乎都是絕經後，女性體內雌激素能促進尿酸排泄，並有抑制關節炎發作的作用。這也算一種天賦異稟了。

男性沒事喜歡喝大酒，喜歡吃富含嘌呤、蛋白質的食物，使體內尿酸增加，無法有效排出。涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

有醫生統計，筵席不斷者，發病者佔30%，常吃火鍋者發病也多。這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再喝啤酒，不但是火上澆油，更會引爆痛風這枚炸彈。

這枚炸彈有多可怕呢？

讀者故事

故事一

筆者最早聽說痛風，大概在十幾年前，那時候有一個一起玩耍的小夥伴Q，他這個人是個典型的胖子，很喜歡火鍋、海鮮、擼串和啤酒，能引發痛風的飲食，都是他的最愛。

他清楚地記得，第一次痛風發作的時候，是他結婚兩周年紀念日的晚上，在沒有徵兆的情況下，劇烈的疼痛感突然襲來，他疼到嗷嗷大叫，豆大的汗珠順著臉淌。

平時他是一個很能忍耐的人，但是痛風這種痛，他根本就無法抗拒。「那天晚上疼到我腦袋後面的筋都砰砰跳，根本就是從床上滾到地上，完全不像一個人，還有什麼尊嚴。」從那以後，他發現之要一吃烤串火鍋，一定會痛風發作，無奈之下之能徹底戒掉了。

故事二

筆者身邊另一個痛風患者，是我高中同學的父親Z。大概二十年前，他就得了痛風。說到痛風，他幾乎老淚縱橫。「我年輕的時候，上山下鄉，什麼苦沒吃過，我這個人很皮實，唯獨抗不了痛風，那種疼是你無法想像的，比不打麻藥做手術還疼……」

他說有一年春節，兒子和老婆去岳父岳母家了，他自己一個人在家裡悶得慌，就沒忍住涮了個小火鍋。結果春節7天假期，他在床上躺了3天，每天屈指可數去的一兩次廁所，完全是爬著去爬著回……他說自己靠在廁所門口，想死的心都有了。

故事三

要說痛風有多恐怖，筆者另一位高爾夫球友L，也可以用血淚史來現身說法。作為一個有著10年痛風史的老病人，說起痛風全都是眼淚。他明白痛風患者要多喝水，有一次他下場打了18洞，喝了好多瓶水，卻沒有去一趟廁所，心裡就知道要壞事。

晚上他剛邁進家門，就突然痛風發作，大拇指關節劇烈地疼起來，感覺還比以往更嚴重，疼得他滿地打滾。

「很難描述那種痛，沒有得過痛風的人，沒法理解那種痛，我有一次膝蓋疼，那種疼就像不打麻藥把膝蓋用刀割開，然後扎進去一把螺絲刀不斷攪動……那是最殘忍的痛苦！」他說，自己大喊老婆，讓她把菜刀拿來，當時真的想把自己的小腿砍掉。

痛風作為一種富貴病，其實就是好東西吃得太多，因為代謝不完形成了垃圾，對身體造成了不可逆的傷害。

據史料記載，元世祖忽必烈，就是因為胡吃海塞，最終死於痛風。

痛風有多痛，得過才知道。

我們這一生，需要規避各種風險，有些疾病是可以治好的，有些疾病只要得了，這一生可能就無法擺脫，這是多麼痛苦的領悟。

痛風患者注意事項

管住嘴

高尿酸血症是痛風的前奏曲，喜歡吃肉喝酒、(濃肉湯、火鍋湯)等濃湯、喜歡吃(肝、腦)等內臟、(小魚乾、牡蠣)等部分海鮮的患者，首先要多加節制。平時就要注意，多吃蔬菜，飲食清淡。

多喝水

喝白開水、淡茶水、

蘇打水

（少糖、含碳酸氫鈉）等，每天飲水量大於2000ml，不要喝酒精飲料，甜飲料等。

勤體檢

痛風多發生於中老年人、肥胖者和腦力勞動者。建議此類人群做健康檢查時，要注意檢測血液的尿酸濃度，以便及時診斷。

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