怎麼樣才能使自己真正的開心起來？

12-03

幾個月前的公考在穩上的情況下出現意外被刷，影響真的很大，雖然現在已經沒感覺，可每天還是會忍不住的去想。加上周圍的朋友都順利考上，影響不用說了。生活又有許多煩心的小事，摻雜在一起就總感覺胸口有一股氣，每天表面上看著沒事，也是和大家嘻嘻哈哈的，可心裡卻真的高興不起來。感覺自己在感情和事業上都很失敗，有沒有什麼好的方法和建議，讓自己能釋放一下，真正的開心點。

開心不起來的原因就是因為太想證明自己了，以至於無法接納失敗，無法將失敗總結成經驗，這會讓經歷失敗變成一種糟糕的受難體驗，越來越懼怕面對它。

我也曾經有過題主這樣相似的經歷。以前在某大型國企省級機關上班時，有一次競聘二級部經理的機會。二級部經理下放到區縣支公司就是副總級別的高管，因此我格外重視。其中一個二級部看競聘條件幾乎就是為我量身打造的，甚至在競聘開始前有些相熟的夥伴部門的領導都開始在提前祝賀我了，我根本沒想過會失敗。但命運就是這麼神奇，最終結果出來了並不是我。

事實上，在另一個競聘夥伴上台演講到一半的時候，我就已經預感到自己沒戲了。我突然意識到我之前會覺得自己一定能行完全就是一種美妙的錯覺，雖然那個競聘夥伴能力、人氣、年齡上各方面都不如我（這不是我自大，是一位領導的客觀評價），但其競聘思路非常對領導的胃口，於是我敗了。不過正是由於那次失敗，讓我走上了運營策劃和心理諮詢之路，我突然意識到，知道別人要什麼比你能給什麼更加重要。

我想很多所謂的懷才不遇的人都有過這種困惑：我這麼有能力，為什麼成功的就不是我？事實上，當一個組織大到了一定程度，個人的力量就顯得微乎其微了。就像我當年身為部門的業務骨幹，我的領導甚至在一些公眾場合誇獎我，說如果部門沒有了我，至少要癱瘓1個月。真實的結果是，當我辭職後，不到3天就有人頂上了我的位置。你能給領導什麼並不重要，中國最不缺的就是人，總有人能頂替掉你的作用，但領導需要有人告訴他這個組織缺什麼，這種能夠承受失敗、發掘不足的人才是組織最需要的。

我們之所以開心不起來，就是因為把自己看得太重了，以為自己可以靠能力贏得別人的喜愛。我們把失敗看成一重破壞自己完美形象的有害成分，拒絕和排斥它，從而無法在失敗中學習成長。喜愛這個東西是最自私的，別人不會因為你能就一直喜歡你，需要你是因為你對他們有用。就像知乎的關注者一樣，他們關注答主是因為這些答主能給他們帶來知識和見識。所以如果因為一些挫敗而失去了快樂的理由，這是最愚蠢的自虐，失敗是我們最友好的朋友，試著去與它為伴，不停學習，不斷完善自我。

謝邀，

有些人一般在面對比較大的挫折的時候往往會選擇不面對和不接受，就好像是在床灑了一瓶可樂，然後不想換洗床單，而是找了一床褥子直接蓋在上面。表面上看不到那個污漬，但是在你心裡那個污漬一直在那裡。

解決方法的核心就是讓自己去面對那個「污漬」，去接受這個「事實」。人立於天地之間，要做成一件事需要各種外界因素的配合。有些是你能左右的，比如說分數，有些卻又是你不能左右的。

為自己能左右的事情而全力以赴，為自己不能左右的事情樂觀接受。這是一種自然規律，厚德載物中的德指的就是要遵循這種自然規律人才能有更多的收穫。

有些時候成功不止一條路，就算是同一條路，時與勢的匹配仍然重要。所以不用低落，你只不過人生路上讓你多一次選擇罷了。

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