人為什麼會去訴說自己的苦難？
喜歡訴說經歷過的苦難，是一種脆弱吧。我突然這麼覺得。
喜歡訴說經歷過的苦難，是一種脆弱吧。
恰恰相反，能夠將自己的苦難訴說出來是一種勇氣，更是內心強大的表現。
脆弱的人往往在面對苦難時會迴避，沒有能力去面對，所以更不存在敢於將它們訴說出來。
我曾經有一位來訪者說過一句話，大意是：「將那些事情再說一次真的是一件費儘力氣的事情，ta不想再把它和另外的人說一遍了。」我當時深深地感受到，ta將那些苦難的故事講給我聽，是費了多大的努力，動用了多少的能量和勇氣，最終清楚地在我面前說出來對ta來說是一件多麼了不起的事。我根本難以想像如果是我面對ta的那些遭遇，我會如何，我能否有這樣的勇氣去說出來。
有時候真正帶給我們創傷的那些苦難過往不是那麼容易去面對的。去仔細的回憶各種細節，去把事件原原本本和另一個人訴說，特別是帶入自己那些經歷過程中的感受、思想、記憶和情緒的時候，那些事件會讓當下的你感覺一切都歷歷在目，感覺那些事件就像沉重的石頭，如影隨形，影響著你現在的生活，影響著你身心的方方面面。
就比如，在DSM-IV描述的PTSD三大癥狀群中，有一項叫做迴避性癥狀，個體會極力迴避創傷事件相關的痛苦思想、記憶和感覺，迴避事件相關線索或提示物。你看，反而是不去說、不去碰，極力迴避的這種狀態是弱者的表現。
那麼，我回到題主的問題：人為什麼會去訴說自己的苦難？
我有一位朋友告訴我，當初ta遭遇一些難以承受的苦難的時候，ta有一段日子十分消沉，迴避一切活動，每日渾渾噩噩。後來ta逐漸找到了一些辦法，在這個過程中ta和我有過一次長談，聊了許多許多ta的經歷和感受。很久之後ta告訴我，當時會講很多其實是一種變相的求助。
因此，問題的答案很簡單，人們為什麼會去訴說自己的苦難——因為人們在面對痛苦的時候，會主動的尋求幫助。
尋求幫助也是一種需要能量去做的事情，很多人在遭受重創之後整體的信念根本改變了，對世界、對自我、對他人都不再寄託希望了，喪失了意義尋求和生命價值感，活著似乎都沒有動力，更別提想要去有所行動改變當下糟糕的狀態。而真正還有一絲能量，在重創的壓迫之中伸出一隻手的那些人，他們感知到自己的力量不足去改變當下的狀態，便會尋求身邊的幫助，從而有機會一步步改變。
當一個人向你訴說他的苦難的時候，請你收起你的憐憫和貶低，去敬佩ta的勇氣和努力吧。很有意思的話題，只說一個方面吧(手機碼字)。魯迅筆下的祥林嫂給人留下很深的印象，特別是她逢人便說「我真傻，。。。。。」更是廣為人知。在封建的男權社會女性是做為附庸存在的，有嫁雞隨雞嫁個棒槌抱著走的說法，女性存在價值是通過男性主導的家庭實現的。祥林嫂在丈夫賀老六與兒子阿毛相繼意外死亡後，悲痛之餘巨大的恐懼籠罩下來:自己成了沒用的人，沒有了生活目標沒有了存在價值前方一片黑暗。在此影響下儘管她還活著，但心理狀態卻永遠停在了以前，她下意識把自己封閉起來不敢面對現實，這是她對命運最後的抗掙，她試圖一遍遍重複以前的事自我提醒著她是有用的人，有家庭有生活的目標，這些回憶是她生存下來的唯一勇氣，所以在她終於承認現實的那天也將是她離去的時候
很多時候不過是想排解一下而已。明知道就算說出來別人也不會理你更不會幫你，就算有這麼多人覺得你把自己的苦難說出來是拖累別人，就算有人說真正的苦難是說不出來的，但是你卻不得不說。
因為如果一直憋著真是會把人憋壞的，就算能表達的出來不足萬一，總比一直在自己心裡好。苦難那麼沉重簡直要把人壓垮了磨碎了。世界卻那麼殘酷，不許你哭，也不許你傾訴。
我有幾年對周遭的人都失去了信心，2年或者3年，沒有找人傾訴過，而且也不敢。這段時間以前一旦我開始傾訴馬上有人躲的遠遠的，或者有人直接打電話給精神科，更有甚者到處散布詆毀我的謊言。
於是就不再說了，一直和自己說話並活在自己的想像世界中。是的你沒猜錯，幾個月就足夠造一個瘋子啦，本來好好的人就是受了點罪，生活不如意，因為周圍這群自私的人我直接就瘋了。我那時候腦子裡有好幾個不同的聲音在交談，已經不可遏制的到了精神分裂的邊緣。
後來我的治療方法是在聊天室里找根本不認識的人說話。管你樂不樂意聽，我就扒拉扒拉的說，說完了舒坦了。你聽沒聽不重要，你是誰也不重要，重要的是我說了，我發泄了。這麼惡治，雖然抑鬱症是沒有好，不過精神分裂是緩解了。
這是個純心理問題，別以為人家是真的要得到你的幫助。人家不過是要排解一下罷了。
我之後的幾年也常常遇到要找我訴苦的人，左耳朵進右耳朵出就好了，大概聽聽內容表達一下同情，只有少部分人會要求幫助，大部分人都只是表示，啊，你能聽我說完真是太好了。我心裡難受，說完好多了！
2015.12.7更新
＠匿名用戶
苦難如同一塊石頭，如果找不到出口，遲早會把人壓垮。而訴說，只是其中一個不太合理的方法。只有你面對完全支持你的人時有效。他可以幫助理清一些東西，或者說你自己理解一些東西。不斷對他人訴說，其實是自己再改編苦難。
無論我們怎麼做，苦難已經發生，如果我們不能平靜看待它，承認它，它將永遠壓在心頭。
個人覺得苦難給一個人帶來的更多是負面的影響，這些負面影響長期而變成負面的情緒。不管這些苦難是客觀造成的，還是這個苦難有自身的原因在裡面。
如果是第一個情況，不斷訴說自己的苦難，我想深層次原因還是對現實的「平衡」，自身在現實中的不如意，或者期望得不到滿足，沒有將這些原因歸結於自己，而職能找到一個替代品，苦難是顯而易見，而且及其合適的。比如，身體有傷殘的人，會不停抱怨意外，說自己生活不如意，受人歧視，或者找不到另一半，就是因為那些意外和苦難。或者說，他已經取得了某種成就，希望藉由苦難拔高一些，這些常見於我們的評選之類的活動，這是一種有目的性的自我推銷，希望獲得更多的資源。
如果是第二種情況，我覺得訴說人會將苦難改編，潛意識裡面迴避自身的責任，可能外部對苦難有不同看法，他需要解釋應對，以將原因歸結為外界。當然，也有可能同時存在第一類的情況。
從題目來看「訴說自己的苦難」，可以看做是「自我表露（self—disclosure）」的一種形式。而「訴說」是有賓語的，並不是每個人都會向所有人訴說自己的苦難，很多時候作為一個正常人，我們更趨向於對適合表露真實情緒的人傾訴自己的苦難。所以下文的闡述，縮小了賓語的範圍，討論的是人為什麼對「適合表露真實情緒的人」傾訴自己的苦難。
你有沒有這樣的感覺，當有人向你傾訴他自己的苦難的時候，你覺得有種被信任的感覺，覺得他向你敞開了心扉。而當你願意向別人傾訴你自己的苦難的時候，你內心也是信任他的。
喜歡訴說自己的苦難，不是脆弱的行為，而是人際交往之間表達親密的行為。
假如你是個聽別人訴說苦難的人，請聯想一下身邊最近的事情。你的一個平時很內向的朋友突然向你打開心扉訴說自己的苦難，你會不會對他進一步的喜愛呢？你們的友誼會不會加深呢？你有沒有覺得自己是個很有用處之人，能夠給人帶來幫助？（傾聽有時候是很好的幫助）
「被他人挑選為自我表露的對象，是很令人高興的事情。我們不僅喜歡那些敞開心扉的人，而且也會向自己喜歡的人敞開我們的胸懷，而且在自我表露之後，我們會更加喜歡這些人。」
假如你是個訴說自己苦難的人，請回憶一下你會經常對於哪些人訴說呢？值得信賴的朋友？有著相似情景的朋友？還是陌生人？（有時候我們會向完全的陌生人訴說，可能因為我們怕身邊的親人好友擔心，但是在這裡我想縮小一下情景，把訴說苦難的情景定在現實生活中，你所認識的人身上）
「我們在沮喪的時候會更多地自我表露——比如生氣和焦慮的時候。對於那些我們期望與之有更多交往的人，我們會更多地自我表露。」
訴說苦難作為自我表露的一種途徑，是怎樣表達人際交往之間的親密行為的應該有個大概了解了吧。它有什麼效果呢？也就是緩解我們的情緒，扔掉我們的面具，真實表現自己。對你適合表達情緒的人訴說苦難，同時將他人的苦難訴說當做對你自己的信任，可以使人們之間的交往更加愉快。
但是還是要說一句，如果訴說苦難太過於頻繁了還是不好，自己的苦難要經過自己的咀嚼和思考。訴說是緩解苦難的途徑，但不是解決的根本途徑。
註：答題中引用部分來自《社會心理學》一書，作者戴維·邁爾斯，人民郵電出版社。
ps：~~~~(&>_&<)~~~~我在努力使它不偏題，希望給看的每個人有所收穫。你不說出來怎麼得到別人的安慰
人生苦難重重。
經歷過苦難的人有兩種。第一種是經歷過一點苦難的人，喜歡炫耀苦難，彷彿靠著經歷這些苦難，自己就成長了，是個有生活閱歷的人了。以前都是羨慕地聽著別人講述苦難史，現在終於可以抖出這些好不容易賺來的談資了。和別人唾沫橫飛的談苦難的時候，恨不得找一個有名的酒吧，酒吧中央舞台上最好有一個看起來很滄桑的歌手，一曲又一曲地唱著文藝歌曲，然後自己點起一支煙，啜一口酒，以「記得當年我在……的時候」開頭。
第二種是經歷過很多苦難的人。其實想描述這類人，我反而無法下筆，因為不知道如何描述。這類人由於經歷了太多苦難，他們反而什麼都說不出來了，或者說是懶得說了。他們經歷了命運的洗禮，往往參透了命運的玄機，但他們外表看起來和沒經歷過苦難的人沒什麼兩樣，甚至深沉的模樣還不如那些經歷了一點苦難的人。他們每天對別人微笑，仍然為今天的生活而奮鬥，同時盡量享受生活的樂趣，但他們絕不會呼朋喚友，找一個有名的酒吧津津有味地述說自己的苦難。他們只會在偶爾聽到路旁有流浪歌手輕聲吟唱的時候，默默地駐足傾聽，心裡想著，路人能給我一支煙就好了。
我曾經是第一種人。
By the way，沒經歷過苦難的人，無法分辨這兩種人，甚至覺得滔滔不絕炫耀苦難的人才是真正經歷過很多苦難的人。而圍在第一種人身邊如痴如醉地聽講的，往往也是這些沒經歷過苦難的人。但這時，你可以觀察一下四周，說不定有一兩個人走過，聽到你們在講述的話，但他沒有圍攏過來，而是默默地微笑著走開，眼睛平淡如水，波瀾不驚。他們的脊背一定挺得很直，因為他們才是真正不會被人生的苦難壓彎的人。
We pour out our miseries,
God just hears a melody.如果不是在消費自己的苦難，就是在尋求幫助。其實在大部分情況下，向別人展示自己的傷口真的很愚蠢，而炫耀傷疤也未必很高明
有時候是想發泄，說出來心理會舒服些，畢竟是苦難啊
有時候，是想獲得別人的目光，可能是崇拜，也可能是被同情或者被同化
有時候，是為了激勵別人渡過當下的苦難吧，我們可都是人啊，痛苦的日子誰都會經歷，經歷過的那都是美好呢。
原來總覺得說出來心情就會好，是一種發泄，現在覺得那件吐槽，
現在覺得真正的苦難是不會說出來的，也是說不出來的
你說是人的一種脆弱，某種意義上來說沒有錯。因為自己一個人無法承受住獨自承擔這種秘密所帶來的負能量，需要有一個地方釋放。某種程度上來說也是一種強大和人的防禦機制，因為還可以理智的講問題闡述並得以求得內心的平靜，是人主動尋求內心平靜的一種方式。
但是如果你選擇獨自承受，也是有兩種結果，其一你的承受點很高，這些問題對你來說並不會造成多大的苦痛，你一個人就可以hold住，其二就是你一直hold一直hold，hold到自己承受不了內心崩潰，或者找人傾訴解決，或者就是內心徹底崩潰壞掉。
所以有問題時如果自己無法排解，及時找對合適的人傾訴是極其必要的。
為了情感的宣洩以及尋求認同感吧，比如不開心痛苦的時候去拉個朋友喝酒聊天后情感得到了宣洩，比如有倒霉的事和好朋友訴說這時候好朋友最好的安慰的方法大概是說一個他更倒霉的事情你立馬會開心很多，人是群居性動物，一直在尋求一致性與認同感！
能說出來的苦難都不叫苦難。
會哭的孩子有奶吃
訴說自己的苦難，有一定程度的心疼自己。渴望得到認同感，感覺自己不是一個人在抗。心裡會好受些。 還有，有時候明明道理都懂，還需要別人再講一遍來麻痹自己
傾訴吧，向他人訴說苦難不一定要得到他人有效的建議，只是簡單的想找個人打發這艱難的時間，分散目前的注意力
1、不說自己的難道說別人的嗎；
2、不說難道寫嗎；
3、買彩票賺了2塊也會說啊；
有個人能聽你訴說還不厭其煩就謝天謝地吧
在最深的潛意識裡是希望得到理解和關心。希望尋找同類，不至於在寒冷的世界裡太孤單⊙▽⊙
把自己心中的大石頭，搬到別人心裡，所以心理醫生有不少自殺的，和有自殺傾向的，所以心理醫生也需要看心理醫生。
不覺得人人會訴說。
我大摩羯就是放在心裡憋死也不會去說。
因為人不夠堅強
然而真是因為人不夠堅強，所以人才是人，而不是石頭
一個人憋久了會生病
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