感覺自己有抑鬱症,怎樣脫離父母自救?
題主女,今年高二,學習偏下。
初二至今一直懷疑自己有抑鬱症,但是由於家人阻撓至今未能得到權威診斷。主要表現有持續失眠,每天大概只能睡四個小時 好的時候五個小時。中考前的一段日子只能藉助安眠藥入睡。另外在平時會突然有極端的悲觀情緒,胸口發悶,心臟抽緊。情緒容易失控,歇斯底里,經常晚上躲在廁所里大哭活著嘔吐。容易感到緊張,摳手,拇指和食指基本多多少少有幾個口子…傷口沒好過。經常有反社會想法,比如想殺死同學,老師,然後自殺。想毆打身邊的人等。這種情緒過後普遍會出現害怕,恐懼。我不能很好的面對自己,在學習上,我每天學習十多個小時,但是學不進去。看著看著書就開始哭…我非常恐懼這樣的自己,也曾經試圖讓自己振作起來,無果。我的父母有著較高的學歷與體面的工作,但是他們一直堅持認為,我的一切癥狀都是我為了不想學習造出來的幌子。在我發作比較嚴重的時候,他們曾經逼我吃過我奶奶曾經的葯(奶奶已經去世)【白色小片,應為某種鎮定劑。事後被我嘔吐出來。】或者用很大的力氣揍我,扯著頭髮把腦袋往牆上撞或者扇耳光都是家常便飯。而這一切都是因為我學習不好,他們打我是理所當然。我比較胖,經常會因此被父母羞辱,他們認為我的抑鬱症是因為胖,腦子不靈光,裡面全是肥油(原話。)我曾經要求看醫生,被父母拒絕,因為母親屬醫院體系,他們認為我會給他們丟臉。而抑鬱症完全可以自愈,不須人工干預。
我在知乎上看了一些帖子。我沒有手機沒有課外書,自己的房間里只有床和衣櫃,父母每天接送我上學放學。回家就坐在我旁邊看著我學習。只有晚上他們睡覺我才能有一點空閑時間…學校也沒有設置專門的心理輔導。至於買葯自我干涉,我一個月的零花錢是十塊。我的父母給我辦了一張卡,隔幾天就會查看一次,如果數不對,我又會被一頓爆抽…我真的不知道我活著還有什麼意義,可我真的不想死…雖然他們不救我,可我真的不想這樣。
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我是題主,集中回答幾個問題。
1.我由於中考失利,考入了一所比較普通的高中(區重點。高二分班的時候選擇了文科,現在在班裡的排名大概在19/35左右,考上一本沒有問題。 但是與父母的目標:1-3/35 985、211大學差距較大,所以父母反應比較激烈。而且父母身邊的朋友 同學的孩子都非常優秀。所以可能父母會有一點恨鐵不成鋼。
2.關於青春期。看了幾個回答,現在想想,初二的時候的確可能是由於青春期影響。但是在當時,初中組織做了一份問卷,事後結果不太理想,班主任便嚴肅的找我談話,要求我補測,否則會告知我的家長。是的,我慫了。這也許也造成了我現在的境地如此困難。
題主,這段時間的確是比較難熬,因為家裡的不理解,甚至只是因為面子而不負責任。作為孩子,這方面確實是比較無助的,會缺乏安全感。其實想想,家人就算理解你,你的痛苦也還是需要自己去承擔。抑鬱這東西,不要指望沒有經歷過的人會理解。但好好學習,一年後考上大學,之後的機會是在掙扎那會兒根本不可能相信的。另外,抑鬱的問題。由於家裡的不支持,藥物干預是不可能了。但是能做的還有許多。
1.可以自己看一些心理學書籍(這裡強烈推薦《心靈的面具》,裡面關於心理動力的詮釋對抑鬱很有幫助,《抑鬱症的認知行為治療》)
2.補充點維生素B,這是營養神經的。多吃香蕉,別問我怎麼知道的
3.多曬太陽,促進血清素合成
4.運動,因為運動的時候心理是空的
5.至於失眠,可以試試谷維素,催眠音樂(推薦隔世靈魂、少女的祈禱,聽音樂注意調整呼吸),運氣好的話可以在大藥店買到佐匹克隆之類的安定(我就是這麼撐過來的,不然可能真的就因為失眠自殺了)
6.對於冒出來的自殺想法,告訴自己那只是把憤怒轉向自身,學會發泄。寫日記分析也很有幫助。這些做完後要轉移注意力。其次控制不住想自殺有兩個辦法,第一個是給01082951332打電話,心理危機干預都是免費的。還有就是等一等,一般自殺想法都是有衝動和時效性的,很快就會減弱。
題主,沒有第二個人能比你需要對自己的人生付更大的責任了。你這樣的狀態,家人也不會因此內疚。好好對待自己,熬過這段時間。成績不好考大學也可以去外地的二本三本,但是想找個工作還是考北京的吧,有錢了就可以看病了。如果拼一年考上北京的一本,食堂的飯菜肯定比一般學校的好吃,你可要吃4年,工作機會也多,還可以享受醫藥費報銷。學習方面沒什麼說的,其實所有的方法到最後都是沒有方法的,就是努力就好了。意志的力量是決定成敗的力量。
回答的人挺多了,大家都很關注這個問題。我沒有詳細看回答,所以以下的內容可能會有重複。
1.考上大學是作為學生能夠遠離原生家庭最直接的方式。所以無論如何,堅持到參加高考,這是為自己。父母的愛已經演變成為對你人生和人格尊嚴的控制,這是我建議遠離原生家庭的原因。
2.成績不好不是你的錯,胖也不是你的錯。成績不好不等於你不好,胖也不等於你不好。無論你父母是怎樣堅信都是你不好,請不要在內心認同這一點。內心越認同他人的施暴理由,他人的施暴行為也就越多。
3.自救的基礎是堅持,堅持會換來希望。目前的境況可能非常艱難,承受著巨大的痛苦與壓力,在這種情況下,學不進去的時候,可否多對自己說一聲「我不怪你」。自救首先是心靈的自救,而非實際處境的自救。
最後,謝謝邀請。
立刻就醫,並尋求外部組織的保護,具體誰家靠譜,要根據你本地的情況掌握,抓住一切機會向別人尋求幫助和可能幫助你的組織的信息,一定要爭取外部援軍,因為在這個三人家庭里你的資源和力量微乎其微,絕對沒有勝算,這可不是什麼轉化下思維學習下技巧看幾本書就能解決的問題,一定要把問題擴大到外部,尋找外部援軍,尋找外部援軍,尋找外部援軍,重要的事情說三次。
跑路,畢竟到了異地還有尋找外界幫助的可能,留在本地死路一條。
沒錢跑路的話,試試找當地的基督教會讓教友幫忙跑,本地交通總能搞定吧。
每個痛苦的癥狀背後,都有禮物和價值,想問下樓主,在父母不會改變,高中壓力也不會停止的情況下,你期望通過自救,或者別人的幫助,短期內達到什麼樣的生活狀態?
可憐的孩子,給你最深切的擁抱。
建議看看有沒有可以聯繫的,有責任感並且靠譜的親屬,如果實在沒有的話,有沒有靠譜的老師可以幫忙,你需要就醫的機會,需要有人能從側面說服你的父母,你是很年輕的女孩子,未來可遠了,人生可長了,世界可大了,你會變美,變瘦,變樂觀,任何時候別放棄自己。
瀉藥
題主啊,這已經是家暴了,我不負責任的回答的話當然是反抗,但這大概不符合你的需求
父母對我長期家暴,該怎麼辦? - 社會
另外你所在的城市應該有市立青少年心理援助機構,或者市立社工組織,可以去申請免費的心理援助。
--------------涉及個人隱私,禁止轉載---------------
首先給題主一個安慰的擁抱!
然後朋友們給我點個贊吧!!寫了那麼長不容易!
第二就是
患抑鬱症的人大部分是不承認自己有抑鬱症的,覺得自己有抑鬱症的十有八九都不是,不要把挫折歸咎到心理疾病上!十字開頭的年齡容易想的太多!
貼上我在另一個帖子回答的答案,有不足的歡迎提出
給題主講一個故事
有一個小男孩,三歲的時候,深夜噩夢驚醒痛苦,身邊父母卻不知蹤影,手握防盜窗失聲痛哭。
四歲,與父母同居雜郊小區,母親一周末晚上八點出門,出門前說了一句,乖乖的在家裡面,回來媽媽給你帶氣球。男孩高興得歡呼雀躍,滿懷期待的坐在客廳裡面,為了讓媽媽高興,男孩跑去洗手間洗了蘋果等媽媽回來,卻不慎滑了一跤破皮流了點血,但想到有氣球很高興,忍住痛繼續等,老掛鐘一聲一聲的敲,就這樣坐在木椅子上等到了午夜,男孩從小不勇敢,樓下狗深夜在吠,但還是忍住了,一動不動的坐在木椅子上等著媽媽和一個氣球,樓道的腳步聲越來越大,他竊喜,媽媽回來了,男孩滿懷期待的看了媽媽的手,手裡沒有氣球,他很難過但沒有說什麼,媽媽看見洗手間都是水,地板沾上水漬髒了,把男孩拖過來打了一頓,男孩很害怕,欲言又止,因為他知道說了什麼媽媽都不會理解,從此,男孩一個人在家不會等媽媽回來,只會躺在床上看天花板,客人來了,也不知道去洗蘋果,去洗手間上廁所也提心弔膽的衝掉。
七歲,搬到三線城市,男孩羨慕班裡面有人有玩具,別人家玩的是十幾塊的悠悠球,自己愛不釋手也想要擁有,和母親提出意願,卻被斷然拒絕,惡語相向,回到學校被人恥笑沒有玩具,在回家路上意外撿到五毛硬幣,跑到小賣部興高采烈的買了自己想要的悠悠球,雖然轉起來不快也不久,但是很高興,回家生怕被媽媽發現,藏著掖著,第二天回到教室,卻不料被班裡人恥笑自己的悠悠球是便宜貨,有個家境很好的過來把他的悠悠球摔爛了,從此小男孩在班裡面很自卑,也從未對媽媽提過自己想要的玩具,自己什麼都沒有,也不敢和人接觸,沒了朋友,害怕交際。
同年,男孩隨學校參加兩日游,炎炎夏日去到那兒,班級裡面的同學有著自己的小電風扇,自己只有一壺涼白開,爬了一個上午的山,同學們個個拿起零食和飲料互相分享,卻因為自己之前讓人看不起被排除在外,景區小賣部的東西也有錢買,而自己沒有零花錢,餓著肚子等中午飯,回到家,男孩和媽媽躺在關了燈的房間說自己今天不開心,講明了原因,他不敢說自己想要零食想要飲料,說自己沒有零花錢,想要每周固定有多少,媽媽沒有答應,聲稱小孩子有的吃有的穿有的住不需要零花錢,男孩所有的負面情緒積累到一定的極點,終於,頂了一句嘴,是的,七年以來第一次,結果被媽媽痛罵一頓,最後,在打罵中,媽媽不小心錘到了男孩的要害和肚子,男孩痛得哭了出來,媽媽生怕鄰居知道哭聲,緊忙安慰男孩並答應一個星期給五塊錢的零花錢,男孩高興,進而忘記了疼痛,但好景不長,沒兩個星期,媽媽便不把零花錢當回事了,男孩又過上了沒零花錢的日子了,有一個星期日的晚上,媽媽不用加班,男孩和媽媽要下一周的五塊錢,媽媽不給,男孩哭了,一個人站在陽台哭了很久,媽媽心煩了,很不高興地掏出5塊錢,扔在地上,一副嫌棄的樣子,男孩很沒自尊地撿起錢走了,從此心裡留下了創傷和對錢的渴望,也學會了用哭和摧殘自己,得到自己想要的東西。
十五歲,照舊沒有多少零花錢,迷上企鵝某fps網遊,家裡沒有電腦,跑去網吧上網,被抓,到家跪在地板上求媽媽原諒,同年某天,班裡面有人罵老師是元謀人,老師生氣聲張要叫家長,班霸把罪名推到男孩的頭上,男孩就這樣被叫了家長,母子兩人走向教室辦公室,媽媽覺得被許多人看見很羞恥,惱羞成怒,叫男孩在教室辦公室當著許多老師和窗外的同學跪下,男孩沒辦法,只好跪著,低下頭,腦海中都是同學的不懷好意的恥笑還有老師教訓完學生的滿足感,他絕望了。
後來,男孩遇見一個喜歡的人,巧,女孩也喜歡他,他懂得了什麼叫做喜歡,懂得什麼叫做兩情相悅,後來不慎被班裡人告狀,老師和雙方家長合力棒打鴛鴦,女孩還因此被她爸爸打了一頓,兩人分手了,失去了最後一個朋友兼「朋友」。回家後媽媽罵了男孩,拿伯伯的兒子,男孩的哥哥和他比,甩了幾個巴掌,從小到大男孩就一直被比下去,男孩內心的情緒積累太多,再一次崩潰了,跑到房間門鎖上了,媽媽見狀不妙,趕緊敲門,男孩不應聲,媽媽說要拿水給他喝,男孩拒絕,在眼淚中睡著了,第二天早上起床上學,媽媽拿了二十塊給男孩,試圖用金錢來彌補。但男孩再也不敢和女生接觸,從此孤僻成性。
十八歲,不堪重負的男孩輟學,懷揣著自己十八年來所有的忍氣吞聲還有積攢已久的金錢來到一個陌生的城市,在之後的幾年裡從流水線員工做到管理人員,工資飛漲,後來果斷自己創業,為自己的未來放下籌碼,臉上的鬍渣,粗糙的雙手見證了這幾年的成長,是的,男孩這幾年沒有回過一次家,但每個月都會留下自己該用的錢,剩下都寄回去,逢年過節也有電話問候,父母生日也會寄禮物,欠缺什麼也會寄回去。
如今,男孩公司小有名氣,年收入過半千萬,在一線城市有了套房,也買了輛自己夢寐以求的車 ,但是自己的心裡從未覺得開心,甚至因為某時客戶的不滿意,失聲痛哭。
是的,這個人就是我,相信也有人猜到了。也許與題目無多大關係 ,但我說出口了 ,讓題主知道, 並不是只有他一個人,我們有著相同遭遇。
有些事情:量變引起質變,失望攢夠就放手。
題主提的問題偏向敘述性,恰好自己經歷過,所以我寫了,她為我母,我沒有理由責怪。
當你改變不了一個人的性格時,那就改變自己。
如果很難改變自己,就去改變周圍的環境。
生命是自己的,不要做傻事。在你熬過所有患難之後,你會發現原來所有的不美好都不過如此。而每一份經歷過的壞事,在今後的生活會是你很好的經驗。
當她們羞辱你的時候試著去想
當我們青春期躁動不安,理直氣壯地對待父母時他們的心情是否和現在一樣。
也許他們正處於更年期,一種和你當初的青春期差不多的時期。
每個人都有自己的難處,他們這樣對你,你的感受難說出口,這就是你的難處,而你不知道為什麼他們這麼做,也許其中也有他們的難處,所以溝通很重要,由於兩代人的年齡差距致使有很多思想上的地方不同導致隔閡的產生,時常地促膝長談對此很有用處,靜下心來談談對對方的感受。
試著去做一些自己想做的事情
轉移對不美好事物的注意力
時常的個人旅行對自己陶冶情操很有用處
時常的家庭集體出行對促進感情很有用處
在你這個年齡段,務必要學會為人處事,題主提出的問題並沒有詳細的描述,所以相信題主想要聽到偏護自己這方的話語,但多想想到底一些事情是誰的錯。
謹言慎行,凡事自省為先!
最後,自己也不想說些什麼學術性的語言,我會說,雖然自己沒有文憑,但不少讀書,我能發表某些個人愚昧的見解,但是我不想說。我也可以回答這個問題,但我不想回答。
至於零花錢這方面,若真有困難,我可以寄給你!!
情理之中的範圍多少我都可以.
家庭暴力方面,你需要阻擋他們。必要的時候可以選擇去到親戚家裡躲一下。
我只能給你出於你自身的建議,對於你爸媽父母家人,這我無能為力,望題主原諒,但如若你有什麼經濟上的、思想上的困難,歡迎私信我,盡全力幫你,不是同情,希望你過好!
還有一點
不要想著去脫離 而是去適應 更不要去改變
祝好.
1.裝瘋(行為瘋癲,語吐穢言,大哭大鬧,徹底發泄你心中所有不滿,過後裝間接性失憶)
2.夢遊
可能再你父母心中面子比較重要,或者他們都是「成功人士」,很難接受一個平庸或者普通的孩子,我為人父母,我理解。
我也想要孩子出人頭地,在小夥伴中樣樣優異。真的。從孩子出生到孩子長大,父母帶著自己的孩子最聰明,自己孩子最優秀,來證明自己的教育最成功,自己對孩子最好,或者證明自己是對的等等各種美好的幻覺。所有就有各種攀比。
是的,我們不願意麵對我的孩子不如人家的聰明,學習也不好,怎麼能只考個三本,我當年怎麼怎麼樣,我如何如何如何,我的孩子應該如何如何等等。以及他們不想看你走向一條艱辛的路,他們知道高學歷高成績,可能對你將來有各種好處或者他們能看到哪些好處。
可是你不肯學習,你不肯按照他們告訴你的路走。
初二你不是抑鬱症,是青春期。傳說中的各種中二病。
他們沒能理解你,結果青春期你一直都沒能好好的過去。或者說你的青春期沒能好好的發泄出來,而是人為的 延長了。
在青春期,你沒能好好的淘氣,沒能好好的發泄自己,成長的激素都成為了一種身體里無法排泄的垃圾。
中二病被你父母拖成了抑鬱。
而你的壞成績,讓你父母提前進入了更年期。
他們太想你成功,太想要為你驕傲,忘記了你只不過是個小屁孩,心智還未成熟的小屁孩,還不足以承載他們瘋狂的虛榮。他們和你都崩潰了。
彼此折磨。
我說這些,可能幫不到你。但是你要理解你父母不過是可笑的大人,他們有時候也不能控制情緒,他們太想讓你優秀而你又不按照他們的想法去做的時候,他們也在崩潰無法控制自己,傷害了你。
所有的孩子,都會長成大人,那些心理暗疾可能不知道在什麼時候發作,你父母未嘗沒有心理疾病。
請你原諒他們吧。
這是惡性循環的結果。
簡單梳理一下循環的順序:
父母對你要求嚴格——你產生厭學心理——影響到你的正常生活(睡眠質量低下,恐懼上學,一看到書就想哭)——父母進一步指責打罵你——加劇你這樣痛苦的體驗——抑鬱寡歡,有過激的想法和衝動——未來發展趨向於自我無法調節,導致患上精神疾病。
但這樣的循環,自己在這個鏈條中,是可以做修正的。
自己是鏈條中最核心的部分,如果你努力學習呢?
鏈條會發生變化:
父母對你要求嚴格——你發奮圖強努力學習——成績有所好轉——自信心增加讓自己更加相信自己可以做的更好——在父母的幫助下,學習更好——自己身邊的朋友增多,自己樂觀向上起來——未來自己有很好的前途,父母和朋友都為有你而感到驕傲和自豪。
所以你學習是給自己學的,努力與否決定了你未來的幸福指數。
你現在的不開心,和自己之前的狀態有關係,如果你能認真考慮改善這樣的局面。
也許未來你還是一樣可以很快樂幸福的生活。
抑鬱本身不可怕,可怕的是自己對自己放棄,放任了。
不相信自己可以做的比別人好,甚至可以比自己以前好。
那就誰也救不了你了,生在哪裡自己決定不了,但怎麼活著是自己可以通過努力爭取到的最大的權利,所以建議你從現在開始,認識的活一次,哥在這裡期待你儘快走出陰霾,找到自己的長處加以發揮到極致,活出你的精彩。
我的父母有著較高的學歷與體面的工作,但是他們一直堅持認為,我的一切癥狀都是我為了不想學習造出來的幌子。在我發作比較嚴重的時候,他們曾經逼我吃過我奶奶曾經的葯(奶奶已經去世)【白色小片,應為某種鎮定劑。事後被我嘔吐出來。】或者用很大的力氣揍我,扯著頭髮把腦袋往牆上撞或者扇耳光都是家常便飯。而這一切都是因為我學習不好,他們打我是理所當然。我比較胖,經常會因此被父母羞辱,他們認為我的抑鬱症是因為胖,腦子不靈光,裡面全是肥油(原話。)我曾經要求看醫生,被父母拒絕,因為母親屬醫院體系,他們認為我會給他們丟臉。而抑鬱症完全可以自愈,不須人工干預。
又一次給學歷至上論來了一擊響亮的耳光請立刻就醫。請立刻就醫。請立刻就醫。
從你描述的癥狀來看已經比較嚴重了。就醫是唯一的解決辦法。不要想著自己挺過去,也不要認為學習成績不好是你的錯。抑鬱症是一種精神疾病,不治療的話只會逐漸惡化最後危及生命。你挺不過去的。趁你現在還有尋求幫助的意願,馬上行動起來去醫院尋求專業救助。千萬不要聽別人說的什麼改變自己就可以,因為我相信你已經嘗試過改變自己了,但是心理疾病並不僅僅依靠個人意願就能痊癒的。你已經開始顯示出因心理疾病而導致的生理癥狀,就醫是你唯一靠譜的選擇。能去就醫是最好的,但就令尊和令堂的為人來看,若無外力干涉基本不可能。令尊令堂絕不是稱職,合格的父母,他們的行為,「教育」方式在國外就是犯罪。令尊令堂做父母是失敗的,他們讓題主這麼痛苦,那樣殘酷無情的對待你,你好好的活下去活的比他們快樂就是對他們最好的報復。恕我直言:令尊令堂是人渣。 無法就醫就只能自救了,「無助者自助。」強烈推薦兩本心理學書籍 ::(1)《自尊的六大支柱》本書的主題是自尊,本書自尊的定義是「人們應對生活基本挑戰時的自信,和堅信自己擁有幸福生活權利的意志」 可理解成自信。本書回答了四個問題:1什麼是自尊 ,2自尊的重要性 ,3 如何提高自尊,4 他人對我們的自尊建設起什麼作用。人世間幾乎一切的不幸都是因為自尊感低下。自尊低下是抑鬱的根源。我也患有抑鬱症,這本書讓我重生了。這是一本被埋沒,遺忘的經典,人人都可讀的書。
(2) 《伯恩斯新情緒療法》能救人一命的書,本書使用的認識療法對抑鬱症治癒率高達70%,且持續三年不複發,經過時間的考驗,暢銷三十年銷量5000000冊。療效堪比抗抑鬱藥物。
希望能幫到你。
你是一個獨立自由的人,不是任何人的附屬品和財產,除你任何人都沒有權力決定你的生活和未來,就算是你的父母也沒有這權力。你要自己為自己的人生導航,並為此負責。還有,你做為一個人,你的價值是一個常數。無論你遭遇到什麼,你的價值都不會變,你一直是有價值的。 :微笑:
報警吧,告訴警察再不來你就要自殺了,你有抑鬱症,你需要看醫生。
我媽他們社區也有過類似的病人,每次想要自殺的時候都打電話報警,別覺得很好笑,每次都直接送監護室的,這種情況非常危險。但是不確定警察會直接送你去醫院,還是聯繫你父母……如果是先聯繫你家人的話,得到的結果有可能只是帶回家…
我當年也是這樣,甚至更嚴重,真的活不下去,我父親從不管我,母親和父親感情不好,所有的怨恨轉移到我的身上,家暴真的太平常了,關鍵是精神上的虐待,辱罵,成績不好,根本看不到希望,人生一片黑暗,後來,高中吞葯過,割脈過,我他媽就想不明白,流了一夜的血,床單全部濕了,我居然還沒死,後來,很無奈,我壓抑了很多東西,最後一年努力讀書,現在在一個一本大學,生活很平靜,至今,還一直有陰影,很孤僻,極少回家,但我在努力去癒合它,童年的陰影對於一生的影響是無法估量的,但事實既然已經如此,只能接受,然後走出去,不要前18年在黑暗裡,後面的人生還在黑暗裡掙扎。。。
你好題主,建議就醫的答案很多,但是很多沒有告訴你具體怎樣去就醫,在這裡我盡我所能提供一些尋求治療的方法:
1 查詢你所在城市的心理諮詢熱線,和接線員溝通一下
如果城市沒有熱線,可以撥打國家干預熱線
2 可以先隱瞞父母,在成人陪同下去專業醫院挂號就診
3 沒有專業醫生處方,不要服藥
4 與學校老師溝通,是否老師能夠提供專業幫助
5 仍然是學校方面,不知道你們的學校是否配備心理輔導老師,可以向輔導老師尋求幫助和建議
6 如果壓力源很大一部分來自父母,考慮有住宿學校的可能性
7 最好能找到人傾訴一下
想到的暫時這麼多,盡我微薄之力,希望能幫到你。
可以看看武志紅的書,最近看了他的家為何會傷人,感謝自己的不完美,感觸很大
現在來看,你父母比你的情況嚴重,你還有救,他們倆已經沒救了,遠離不好的人,就會變得好,不過你也要變得好,不要變成曹操那樣的人。
我們老師今天剛好說了這個問題
必須與父母隔離開來治療
要治療 還要隔離
不要小看抑鬱症
父母是誘因
希望你能夠得到父母的理解
你好,題主,我也曾經割過腕想過跳樓,從小到大各種刺激,我還有一顆玻璃心。
還好熬過來了,畢業了,離開家了,出來也能自己養活自己了。
我只想告訴你幾個我覺得你該想通的道理。
1、父母雖生了你,但是他們生你是為了他們自己的利益,你也可以為了自己的利益,選擇不聽從他們。不要嘗試去理解他們,因為他們沒有嘗試來理解你。這麼一想,你就不會那麼難過了。
2、既然不需要理解他們,那麼他們做什麼傻逼的事情,都不會讓你覺得心寒了。
你要做的,就是儘可能的儘快精神獨立,然後物質獨立。
3、命是你自己的,世界還有那麼多美好你沒有嘗試。為了2個並不想理解你的人去死,這是不值,也是不智,生命全拿來經歷痛苦了,而你還沒熬到遇見美好的那一刻。
BTW,物質和精神獨立並不是說你非得上了清華北大才能做到。
擺脫父母的那些傻逼精神控制是第一步,自己建立好對這個世界的認知盡人事聽天命,樂觀面對生活是第二步。
世界還是很美好的,當然這美好並非一定是親情或者愛情才能給予的。
要把命留著給那些美好的事情啊。
就我個人經驗來看,自己想開是最重要的,你求助醫生或者任何其他人,他們並不能從根本上解決你面臨的困境:經濟拮据,父母無知,周圍人不理解,等等等等。
他們再美好,如果你內心處於地獄,也不過是路邊風景,並不能讓你快樂一二。
今天看了個被QJ也不報警還回擊廣大勸她報警的的答主的題主,那內心,不知道強到哪裡去了。
居然還有好多人說她脆弱,安慰她……
雖然她那些做法我非常不贊同,但是這種精神值得學習。
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