趙堡太極拳之玄機——「以襠代手」

06-01

　　趙堡太極拳其關鍵的練法，主要是調動襠胯的作用，趙堡架人把襠胯的運用作為主要的修練方法，也是趙堡太極拳的至關重要特點。雖然有許多其它特點，但它貫統整個太極拳內勁，所以這個特點尤為重要，也是其它太極拳中沒有的，罕見的這種說法。鄙人也學過其它太極拳種，但從無此法提及，有的只是表面之談，或涉及不深，作為趙堡太極拳而是主要的練法，是練功的關鍵，是入門之捷徑，那必須學會襠胯的運調，沒有襠的運作，以襠發手，以襠代手，就不可能有真正的趙堡太極拳，更談不上用法，也談不上能進入太極拳的高級層次，太極拳的真正體用，趙堡太極拳的修恃離不開襠胯，這種襠胯的運作方法教難學更難。

有的老師不講襠胯，有的只是在門內傳授，太極拳能否入門，關鍵是在身法，至關重要就是襠胯的運作，有的人練一輩也不懂得如何「以襠帶手」「以襠代手」，那就根本談不上入門，也無法討論其高級的東西。當然這裡也只是局限於趙堡太極拳，因為其它拳種就沒有這種說法，也沒有這種訓練方法，僅僅知道胯很重要，如可修練，如何運作，還很模糊，不菅人家的觀點如何，各家各門都有自己的觀點，就趙堡太極拳一門，其內勁始終貫串於襠胯的運作，內勁過得去或過不去。全賴於這種運作的正確性。以前老師不在門外說，只在入室弟子中傳授，所以外界鮮為人知，有時我們看老師的功夫如何了得，要想學他的招法，學他的化打法，其實是學不會的，關鍵是學他的根本，學他內勁的運作，內勁又似乎是講不清楚的東西，隱於內而不顯於外的，但是它是由襠胯的運調而產生的。這種運調又是十分細微，一動無有不動，一靜無有不靜之根本。

盤架時應該把襠勁作為主要的修恃方法，並與四肢軀體協調地配合起來，在技擊交手時要有襠與肢體相結合，相輔相成，才能得心應手。它不僅表現為所有的外動，（四肢軀體運動）它更重要的是牽動丹田的運作，是內勁的根本，它既支配著逆腹式呼吸，又支配著丹田的運轉，由丹田的運轉，指揮著全身氣的運行，內修外煉都離不開襠的運作，只有完全徹底掌握了襠胯部的運調，才能算得領悟到趙堡太極拳的真諦。

　　「以襠代手」、「以襠帶手」，襠胯在趙堡太極拳中起著十分重要的作用。早在杜元化的《太極拳正宗》已經把膀胯列入相當重要的地位，他在「太極拳啟蒙規則」一文中把它列入必修的規則：「兩膀兩胯為四大節，膀為稍節之根，胯為根節之根，周身活潑全賴乎此」。八小節：兩肘、兩膝、兩手、兩腳，節節隨膀隨胯依次運動。勿令死滯，自能隨順，與膀胯為一。所以趙堡太極拳是以膀胯為主，也就是動作都是在以膀胯的發動之下，依次而運動。勿令死滯，太極拳活於不活全賴於此，這在我們趙堡來說都十分重視這種修練，如果你沒有學到怎樣利用襠胯的動作，或者根本不知道，這不是一個真正的趙堡太極拳種。難怪咱們老師要提出，練趙堡太極拳必須做到「以襠代手、以襠帶手」，最為形象深動的是老師把「以襠代手、以襠帶手」來比作木偶戲。

我在小時候看到過木偶戲的表演，現在似乎少多了，也不大看到了。以前常有到里弄街坊來賣藝的，一個大箱匱上面算是舞台，表演各種戲文，台下箱內只有一個人，一邊說唱，其人物都有木偶做成，全有演員一個操作，過去叫雜耍者，兩手各伸入兩個木偶的衣套內，儘可能表演得淋漓盡致、生動活潑、形象逼真，也是一種不太容易的藝術。這與我們趙堡太極拳的「以襠代手」有什麼關係呢？老師說「襠」就是木偶戲雜耍者的一雙手，活於不活全在於襠，「襠」在太極拳里起著十分重要的作用，它指揮了所有動作，貫串了整個內勁，象徵著內勁和力量，在推手中能不知不覺中把對方的力化解掉。

　　如果對方用兩手壓我的右手臂其用的力量假如是10公斤，那麼我要用15公斤的力量才能輕鬆反彈開對方的壓力。如果我沒有這種力量，只能被對方壓癟、壓倒，或者可以走化掉，如果不能走化，我們可用襠勁旋轉向上，那麼只要少量的力就可送走對方的壓力，這裡不是要你去頂力，說明這是一種化解的方法，再舉一個例子，如果對方用20公斤的力量，抓拿你的右腕臂，你自己不具備相應的力量走化，你的手臂處在對方的強力之下，上不能去，下又下不去，進退不得，你何能為此解脫，雙方力量懸殊，好似老鷹抓著小雞，動多不能動，何言解脫。然後我則可以啟動襠胯，使襠胯合於手臂，如發動機之主軸啟動，由襠胯牽轉發動於手腕，其力量不在手腕，所以對方再也無法抓著你的手臂，其拿如握滾動齒輪，根本就沒有這種能力握著對方。

我曾經試握過老師的手腕，當時我是這樣想的，我的手腕握力如果沒有四十公斤，也起碼得有二三十公斤，我拿著老師的手臂，老師根本就不能動，是非他用散手打我，因為散手他可以用其它方法擊打我，肘打肩靠，腳踢膝頂，因為我畢竟年青有力，而老師年邁進將七十歲的人了。老師再三再四叫我用力抓拿，我卻將信將疑，不敢儘力去拿，老師說不礙事的，我始以八分之力去拿老師的腕臂，不了老師啟動襠勁，我的手腕根本就沒有力氣了，好像不是拿的手臂，像似發動機的滾動齒輪，不只是拿不住，且有一種心驚膽顫的感覺，後來我才知道，老師用的是襠胯勁，而這種襠胯勁能直接形於手，以襠代手，以襠帶手，說明你拿著的不是老師的手，而是老師的大腿，是發動機的主軸，當然你是無法拿得著的。

　　如何實現「以襠帶手」，這全在練架上下功夫，沒有其它捷徑，每一個動作都有一個圈，也就是襠圈，由襠來帶動手臂的運動，當然這是應該有嚴格的要求，具有一定規範。先要求松胯、松胯根，由襠胯旋弧，帶動一系列的肢體運作。如趙堡太極拳之金剛式，它要求松胯，由襠劃園弧送出兩手之託槍勢，也叫式，當動作二由捋式旋轉為捋式，也是由右胯為主再把兩手臂捋回，一一捋，襠胯恰好轉了一個立園，而下面的擠按兩式，恰好完成了第二個襠圈，再繼續劃園，右拳搗於左掌心時，襠由劃園走了第二圈。所謂金剛三大對是由這幾個圈的連環組成的，而關鍵是在二個胯的運作。

　　太極拳的千變萬化，全賴於襠胯的動作，而襠胯就是趙堡太極拳的玄妙之天機。如何利用胯來配合周身肢體運動，這對趙堡架來說太重要。早在**年期的杜元化，他在《太極拳正宗》一書對於胯的動作，尤其在解說金剛一式中更為確切，他說：「兩胯為天機，貴於松活」，他把兩個胯比作太極拳的天機，我想還有什麼比胯更重要的？

　　如何體驗太極拳「以襠帶手」，如果我們真正做到「以身領手」，身法帶動手法，也就是由襠來帶動指揮手上的動作，你似乎覺得自已已經到達了「以襠出手」的水準，那麼你不妨測試一下你的襠勁。當你在走架套路時，兩手伸放在褲袋裡不動，或放在身背後不做任何動作，也就是用你的兩雙腳來打一套架子，襠勁好的自然能打出身法來。而自以為身法好的，實際上沒有襠勁，或者會一些以手領身，你在打太極拳的時候，只會走路什麼身法，襠勁都沒有了，且十分難看。有時我們也作這樣的測試方法，來測試我們是否真的掌握了「以襠帶手」，有襠勁者可以帶動手的運作，如果手不動，而我們的襠照舊可以運作一套太極拳架子。靈於不靈當場試驗，初學者圈可以走大一些，證明我們有這個襠勁來帶動肢體，有襠圈和沒有襠圈是一個關鍵，沒有襠圈的要練出這個襠圈，真正有了襠圈的，我們就要適應套路和技擊的需要，就要大圈變小圈，有圈似無圈，大圈套小套，形成變幻莫測的太極圈，真如《太極拳正宗》所言「切望練斯拳者，要以斯為必有事，方能尋著太極拳之真門徑，方可造出太極拳之真鉛汞」。