【健康電台】聽歌也能治病？這5首歌各有奇效！
05-30
以下為音頻精華內容
聽音樂不僅可以作為日常愛好，還可以有效地治療抑鬱症。抑鬱症音樂療法，作為抑鬱症專業心理治療的手段之一
中醫提出的五音療法，就是根據中醫傳統的陰陽五行理論和五音對應，用宮、商、角、徵、羽五種不同音調的音樂來治療疾病。
《黃帝內經》認為音樂與人體氣機是密切相通的，五音與人體內臟、情緒、人格息息相關。
宮調式對應脾臟，風格悠揚，可以調節消化系統功能。
多愁善感時，應多聽宮調式樂曲，如《春江花月夜》、《月光奏鳴曲》等，這些曲目悠揚沉靜，能抒發情感。
商調式對應肺，高亢悲壯，可以調節呼吸系統功能。
悲痛時，應聽商調式樂曲，如《第三交響曲》、《嘎達梅林》、《悲愴》等，發泄心頭鬱悶
角調式對應肝臟，曲調生氣蓬勃，可以調節神經系統。
憤怒生氣時，多聽角調式樂曲，舒肝理氣，如《春之聲圓舞曲》、《藍色多瑙河》、《江南好》。
徵調式對應心臟，節奏熱烈歡快，可以調節循環系統。
對於久哭不止，極度悲傷的患者，應聽徵調式音樂，如《步步高》、《解放軍進行曲》等，能補心平肺，擺脫悲傷。
羽調式對應腎臟，樂曲蒼涼柔潤，可以對泌尿與生殖系統有調節作用。
情緒浮躁時，聽些羽調式音樂，如《梁祝》、《二泉映月》，剋制浮躁情緒。
今日小結
音樂對於我們情緒的調節有著神奇的作用，當我們情緒不佳的時候，不妨找一些樂曲來聽一聽，保持一個穩定的好情緒。
今日互動話題：
你心情不好的時候喜歡聽什麼音樂呢？歡迎在評論區分享你的音樂。
推薦閱讀：