怎樣練習魔方手法？

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用層先法玩魔方一段時間了，之前只是會復原，sub將近兩分鐘，最近想提速，就學習了一個層先法的視頻，自己試過以後sub提高到了一分二十秒左右，但是吧，總會出現哪一下轉大了或者轉小了，導致卡頓，比如左手做U2這個動作就很卡，中指總是撥不到位，請問有什麼魔方手法的練習方法么？
我想在層先法至少進一分鐘以後再學cfop
p.s.魔方我用的是速龍

手法是速擰最重要的一部分，手法的好壞與否決定了在速擰方向的提升空間。然而手法一般在速擰入門時就開始養成。如果手法不好，後期很難改正。

學習手法其實是很簡單的，去多看看世界魔方高手玩魔方的視頻然後去模仿就行了。有的公式有專門的手法，需要特地去學習和研究，這個去百度魔方吧多看精品貼會有收穫，不過這種公式不是很多。並且建議樓主的話，最好多去和本地的魔友交流聚會，向他們學習。手法很簡單，主要是習慣用手指撥動魔方，而不是用手掌去旋轉魔方。手法難在養成精準的手法習慣(也就是撥得是否到位)，這個是重中之重。界內很多人推薦新人使用小容錯的魔方強制使手法精準(推薦聖手-風)。不過對於練習手法我更推薦用慢擰的方法去練習。

最後回答樓主的問題，U2隻用右手的食指和拇指連撥，不用左手。至於學習CFOP界內推薦是40秒左右再學習。不過我是sub80就學了，也沒什麼影響，主要看自己的領悟能力。

歡迎追問

沈寒已經回答的很詳細了。我再補充一些吧。可能看似無關，我更想說的是你在玩魔方的過程中應該怎樣去提高，學習，在哪兒可以找到包括手法在內的最好的練習方式。而不是具體告訴你諸如左手U2連撥的問題。
1，現在學習練習魔方和幾年前的環境已經大不一樣了。基本上任何項目，都能在網上找到最新，最全面的教程。包括公式，手法，各種技術等等。可以在百度魔方吧，mf8論壇，speedsolving論壇，youtube等等地方找到無數教程。所以樓主作為一個剛踏入魔方界的新手，其實面對的是一個最好的時代。
2.玩魔方的過程其實就是練習，進步，再練習。而這其中一個很重要的就是跟人交流。參加聚會，比賽，加入當地的魔方俱樂部。不要在意自己的水平怎麼樣，只要多交流一定會進步的更快，也更能感受到這項運動帶給人的魅力。
3.說到手法。有一個很重要的教程叫做FSC（finger shortcut）。裡面提供了很多基本手法的教學。但是我想說的就是，自己的思考和總結在其中是必不可少的。現在你學層先法，只有那幾個公式。但當你日後學習CFOP，甚至更多方法，或者別的項目的時候，你會接觸到越來越多的公式。如何處理每條公式的手法？自己琢磨怎樣做最順手，看高手的公式視頻，再總結成最適合自己的手法。
4.魔方並不太重要，尤其是今天越來越多的好魔方，其實性能並不差太多，而且都是適合競速的魔方（速龍當然是）。所以別太糾結魔方的事兒。學會最基本的調試潤滑倒是比較需要的。
5.魔方其實就是一個熟能生巧的事兒。只要你認真練習，一定能成為高手。希望你享受每一次還原。

謝邀。。。。我還是弱弱的寫個答案吧。。畢竟自己才堪堪19s。。。
已經邀請沈寒大大回答了，看他會不會上線吧= =
P.S. 魔方問題還是去貼吧或者MF8吧，大神比較多。。。
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很重要的一點：
手法也是要和魔方配合的，不同的魔方對手法的要求有細微區別的：
比如說加了潤滑油就滑上天的威龍不適合用很大的力氣去轉，而且其容易轉角的特性需要十分小心不要有多餘接觸；比如比較松的凌雲適合比較精細的手法，不然就等POP一地八；而相應的展翅。。。基本上很難pop，可以隨意蹂躪。
而速龍我沒有用過。。這方面就只好靠有經驗的人了- -

然後，一般來說我練手法有兩個方面，一個是針對公式的，一個是針對任意手部操作的。
針對公式的，就是將公式分割成常用操作（R U R" U" ) 這樣的，然後練習這些基本的操作，然後練習這些操作的銜接，貼吧有個這樣子的帖子，忘記叫啥名字了- -搜一下吧。
針對任意手部操作，就是說力量大小啊，連撥等等，基本上就是每個動作不斷連續的做，直到完成肌肉記憶，這點要注意，有時候魔方沒油了都會導致不適應，更別說可能出現換魔方的情況。所以需要時常練習，當然第一次完成後，每天的速擰練習量其實就夠了，不必特意針對手法進行練習。

針對題主題目中說的左手中指使不上力，那麼需要練習手指力量，一般而言就是握拳----張到最大，握緊，不斷反覆

菲神曾說過「practice 」

最重要的是要有一個合適的魔方，甲一是我推薦的，雖然很多人推薦封三，但是我覺得甲一對手法有更高的要求，更適合練出手法。

我的手法不是很專業，沒有特地去找教程去學手法，但是練得比較多，手速自然而然快起來。當然前面幾位大神說的很明白，特別提醒，如果你要學手法，好好學，不然我這種野路子出來真的是秒秒鐘pop

36歲才開始學魔方，京東直接買了排名第一個的那個，叫做奇藝的，知乎各種購買魔方攻略裡面沒有，估計是山寨的，更誇張的是買魔方送的書籍和海報上面的公式不一樣，結果七步法的最後一步就會兩種解法了，確實，感覺這是最好的時代了，一個山寨魔方，我R了75度居然就可以直接U了，不小心掉在地上很多次，都不會爛。。。最誇張的是練了一個星期魔方，籃球練了幾年的定點投籃突然漲射程了，昨天四米外連續投進13個空心。。。之前最好也只能連續投進7個.。。。。。又及發現本地魔方協會的平均年齡在15歲以下。。。怎麼破。。。（我無意中發現他們長期在麥當勞聚會的）