怎麼樣的走路姿勢顯得自信優雅?
只有匿名回答的答案點贊數上了10我也是蠻心酸的 我決定取消匿名
話說本姑娘剛剛高中畢業 高中的時候總是要穿校服 就是那種寬鬆的運動裝這樣的 但是還是可以經常在校園裡面聽到有小學妹在背後竊竊私語說這個妹子走路好好看啊 我們到前面看一下她長什麼樣子吧哈哈哈
好的我要認真回答問題了
想要走路好看當然要有看起來還不錯的身材啊 腿稍微有點x的話可是嘗試先把腿矯正得直一點 因為直白細的大長腿走路起來簡直好看嘛 不長也是可以的
然後把腿矯正好了開始說走路的姿勢 樓主是個有重度拖延症的姑娘 我們7點40上課 我7點20到校門口都可以慢悠悠放慢步伐準時到教室??
走的時候腿一定不要劃的太快 還有！很多x腿的姑娘都為了不磨膝蓋故意有點外八 這個是絕對不能允許的 尤其是從後面看多醜啊 並且外八還會連帶整個人下垂 不信你試試
樓主比較傾向自信優雅的走路方式 臀部不能亂扭 輕微的幅度就好
背背背！背一定要挺直 順帶你的腰線就出來啦 感受到你的背部肌肉和腰側肌肉有收緊 順便你的小腹也就不會凸出去
然後我發現我忘了說胸 畢竟樓主是平胸長腿妹 但是胸不要挺太高 肩放平了自然就會有胸 不要聳肩好low的
好的終於到頭了 頭擺正 微微伸長 往上的那種 因為這樣可以展示你優雅的脖頸 眼睛嘛盯住前方就好 如果想看其他地方的話不要只用眼睛瞟 頭微微轉一下順帶把眼睛睜大一點點不要睜太大跟個瑪麗蘇一樣
看到這你們肯定覺得累死了媽蛋走個路還那麼講究累不累
習慣了就不會累啊並且這麼走路還不會胖我為什麼不這樣
況且 大家都是路過櫥窗就會照鏡子的姑娘 看到美美的自己的走路方式瞬間開心笑一下 加分！
至於劉海嘛 我真的幫不了你因為我沒有劉海 我們學校某段時間把有劉海視為臉型不夠好的判定標準我就很久沒留了
高中生嘛 能做到這些就已經很出彩啦 至於手嘛 插口袋歸插口袋 千萬不要整個人都塌下去了那就分分鐘減分
對了 一定一定不要把脖子伸出去 我就是因為初三的時候走路看到自己的脖子伸出去跟個鴨子一樣就決心改走路姿勢的
然後平時沒口袋的時候 可以選擇拿著手機 放在包包上 高中生就不要把手重疊在身前了 好顯老的真的
樓上說的抱本書真的是必殺 文藝氣質凸凸凸 然後你有劉海嘛 等車的時候打開書然後一縷青絲掉下來簡直就是美得嘞
好了我碼字也那麼辛苦你就給我點個贊咯這是我在 走路姿勢不好看怎麼改 中的回答↓
——正文說說如何走的優雅高大上——
每天看各種模特走T台之類的節目，模特男女都有在看的同時也模仿著，有時候會把手機放的遠 遠的錄自己走路的姿勢，然後對比著T台模特的步伐，一點一點的改我分析了幾個要點，男女適用
1.挺胸，不要覺得這樣尷尬，肩膀自然往後 放，做不到就試著整個身體都貼到牆上
2.不要抬頭不要抬頭不要抬頭不要抬頭
3.要伸脖子（不是讓你往前伸。。。是向上） 然後微微低頭（不是在地上找錢的那種啊，看 向前方）
4.大步邁開，不要送胯挺肚子
5.走路的時候是一條腿彎一條腿直
6.在擺臂的時候胳膊不要甩的太開
7.選擇對比模特步伐走的人不要學的完全相 像，尤其是扭腰送胯那部分，萬萬不能學的太 好。。。妹子那樣走會被別人說綠茶，漢子那 樣走會被人說人妖啊_(:_」∠)_↑以上這些就足夠可以走得比一般人好看一點啦～
但是我還要為題主量身打造一篇題主專屬的答案！
方案A
我曾經也是個有劉海的人╮(╯▽╰)╭
但是頭髮老是愛到處飄T^T怎麼辦呢?
答主這麼炫酷的人怎麼會因為小小的劉海而屈服放棄自己霸氣且放蕩不羈的走姿呢(⊙v⊙)當時小小的我就已經開始了對 不飄族 的升級攻略！
首先你需要一款劉海專用的洗髮水(⊙v⊙)！我當時用的是絲蘊的一款洗髮露，我也不記得叫啥了，就記得是黑瓶上面印的字是金色的那款，還有配套的發膜和護髮素，用了一次我整個頭髮都開心了o(≧v≦)o頭髮慢慢的變粗有墜感啦～
可是答主我還是不滿足，就偷偷的用了麻麻的摩絲～效果更棒～可是新疆的春風總是能一個大耳刮子把我的劉海吹到上邊下邊左邊右邊o(╯□╰)o
之後我吊炸天的去買了一瓶當時廣告響噹噹名為廣州好迪的啫喱水，噴完之後我的劉海就變成了鎧甲
〒_〒。。。我都不忍心說下去了。。。
題主要是覺得麻煩就可以選擇方案B╮(╯▽╰)╭方案B
題主走路的時候低頭還是要低的不過不是把整個頭都勾著，是微微的收下巴但是眼睛還是要看著前方，這樣不僅可以讓劉海垂直著還可以顯得臉更小﹋o﹋
答主要是覺得做不到還有方案C方案C
咳咳。。。題主只能用捲髮棒了，用捲髮棒把劉海夾得彎彎的還是會亂一點點，但是這時候就算亂了也會很好看 (&>^ω^)————劉海篇結束————
對於題主說的手沒地兒放，那就多買幾件有兜的衣服 或者在外面的時候玩手機，再不行就拿本書這樣男生一般會覺得你很文藝，女生也會覺得你很優zhuang雅bi的，不過還是建議你多看看那些服裝展銷會的T台視頻，慢慢學學就改過來了
————手怎麼放篇結束————
如果以上這些題主還是沒有辦法領會的話。。。那只有這樣了↙
1.首先你需要收起小腹...
2.肩膀打開，抬頭挺胸.....
3.然後心想「我要去殺人」......
對啦～你們能不能別光評論不點贊呀o(╯□╰)o
答主碼這麼多字也很辛苦的T^T相關回答
走路姿勢不好看怎麼改？ - 韓沁婷的回答
你見過最美的腿是什麼樣的？ - 韓沁婷的回答
這什麼好多女生隨著年齡漸長，屁股兩邊會變的塌陷？ - 韓沁婷的回答
據說走路快會導致壯實的蘿蔔腿，墊著腳尖走會讓小腿如鐵錘。是不是真的？ - 韓沁婷的回答
跑步之後怎麼有效地放鬆雙腳？ - 韓沁婷的回答
查理茲塞隆教怎樣走出女王步：抬頭，挺胸，心裡想著我要去殺人。
我來專門解決一下不知道看哪好的問題
一直以來我也覺得走路上和面對面過來的行人對視很尷尬，經常扭頭假裝看風景或者低頭撥留海_(:зゝ∠)_ 但是這樣顯得太弱了有沒有！啊，當時我走路駝背含胸看起來就很弱沒氣場。
後來經常從商店櫥窗能看見自己走路的樣子覺得太丑了，就慢慢的開始改，有意識的把背挺直，雙肩後張，然後視線慢慢注意著不躲閃，好吧，說看哪之前免不了說站姿。。
圖百度找的，無視水印啊。
錯誤例子：
駝背含胸伸脖子
正確站法：
挺直背，雙肩後張但不要聳肩（在糾正過來之前是要有意識後張的，含胸嚴重的會比較難糾正），脖子向上拔高挺直，下巴微微回收。
平常練習站姿的話可以用貼牆站的方法，答主親測有效：
在牆邊站直往後挪直到屁股挨到牆，然後挺直背並且雙肩後張保證肩膀一條線都貼在牆上（盡量不要聳肩），然後腦袋也往後貼牆上並且目視前方，就是這個感覺！保持上身不動挪鏡子前面看看！是不是變挺拔了！
好的，走路就找這個感覺。不要怕別人看你，反！正！他！們！不！認！識！你！
（挺拔的站姿可以找長期學舞蹈的同學給糾正下，學舞蹈的妹子站姿絕對好，建議不要找學街舞的，街舞本就隨意）
邁步子的話，主要不要內八外八就行，快慢看你急不急了。
至於手放哪裡，平時自然的擺動，冷就插兜，單肩包就抓包，抱書，拎東西，只要肩不垮就不會難看！
留海的話，答主的留海從來都是吹了就中分，我已經無視了，一般會在風停的時候撥一下，或者進到沒風的地方的時候撥一下，其實低頭抗風也可以的，只要肩膀不垮！背不駝，脖子別在低頭的時候往前伸，就不會難看！
所以站姿真的很重要！找那種一根繩從脖後根拎直了的感覺！
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重點來了！看哪裡的問題。
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隨便你看哪裡！有興趣就看，沒興趣的掃一眼繼續看前面再找有興趣的看，或者注意過往車輛不要發生危險（答主家小區在城中村後面，出村的路簡直不能更亂_(:зゝ∠)_ ）。
開始會覺得尷尬，這時候牢記一句話：反！正！他！們！不！認！識！我！
答主也是這麼過來的，對面過來一個帥哥，矮油~好的，我頭不動裝作不在意，眼睛看過去！恩，看夠本了，繼續看前面，反正他也不認識我，估計他也習慣路人看了。
或者是：前面過來一個美女，矮油腿好長！這件衣服好看！嘖，鞋沒配好差評，還沒看包呢就走過去了，算了，反正我不認識她她也不認識我。鞋配的不好我也沒辦法。
就是這樣！就算題主在學校也沒問題！認識的就打個招呼，不認識的想看就看，不想看就看別的。
慢慢的就很自如了。
如果同時你走路姿勢挺拔，自信大氣的話，就更不會尷尬了，因為在這同時你慢慢有了自己的氣場，尷尬除非兩個人發生了什麼故事或者事故，否則都是自己氣場太弱的原因，所以有了氣場基本就不會尷尬啦~除非遇到霸道總裁級別的_(:зゝ∠)_
-------------------------------2015.4.3更新----------
想了很久，還是決定補一點，雖然我們心理上要做到不怕被人看，不怕看別人，反正不認識的境界，但是在你關注你有興趣的東西時還是要注意禮貌問題_(:зゝ∠)_
比如你對某個路人有些看法，但是不要表現在臉上，不然會很失禮。
比如他人如果發生了尷尬的狀況，你看到了，如果想笑千萬要等走過去一段再笑_(:зゝ∠)_ 不然很失禮。
還有，有些事物不宜長久注視= =，這時候就轉移視線吧，不然也是挺不好的，比如路邊有兩隻恩愛的小狗什麼的→_→
以上。專業研究走路二十年的我來答。大概是從最中二時期開始研究，為了不辜負所有滿大街看我的路人們咯→_→
本文純乾貨，只要認真修習，親測有利於身心和吸引目光。1，身體各部分的關係及概括的處理思路：重心最好在丹田及以上，越高人的姿態越仙，翩若驚鴻，矯若游龍。步態講求悠然自得，有自我意識。在我看來，胸背是骨氣、眼神是靈氣、頸項是氣質、四肢是個性。這四點中任何一個部分都不是孤立的。其中為挺拔為最重要，四肢部分不必過分苛求。因而胸椎要挺，肩部打開下壓，脖子保持修長，四肢是表達個性的東西，充分放鬆地隨心而動才是不教條的高階處理方法。說完了最核心的要點，下面細節展開。
2，根據心情來定今天的步態風格，目前我研究的有:
- 歐美街拍風（前腳垂直於地面踏實，後腳小腿向後悠閑擺動，有向後擦地感）
- 不羈太妹風（前腳斜向前，腳跟著地，前腳抬起時稍稍拿起）
- 我很急別擋我風（步伐大，看似步數很少實則快的嚇人）
- 天橋風（走直線，身體重心略後突出修長腿部，大腿帶動小腿，手臂肘肩向後，八字擺動。小腿擺放式前行，在前的腿請帶著膝蓋至腳踝壓下去的感覺伸直，當然依然腳跟先著地）
3，彈性：體會彈性這個詞，其實有的時候你去觀察，那些運動風男孩子走路常常比較帶感，就是因為略帶了一點彈性，有屈屈伸伸的節奏。彈性的實質在我看來是肌肉有力能做到充分的自我控制，這一點可以從練習控制落腳無聲開始（讓別人聽不見你走過）。
4，刻意練習走路時我們在想什麼？來來來跟我念，「今天我也要精神飽滿地度過」、「我充滿了頑強的生命力」、「我正在展示我獨特的優雅」。雖說有點自我催眠的意思，但是我堅信內心狀態一定會反映在身體動態上，所謂「相由心生」。長此以往，人自然有貴態、有傲色。
5，檢視步態：找到有落地窗的商店，觀察姿態在窗上面的倒影，自我檢查。
6， 走直線：盡量走一直線，以地磚為標準，練習長時間走而不傾斜，胯部充分放鬆。這個過程膝相互碰到是必然的，當然如果腿足夠細，就不會碰到了吧~
7，找到你的步態榜樣：百度，維多利亞的秘密大秀，大長腿小內衣，姿態比較清楚，多多暫停想想為什麼模特就走的這麼好看的原因。Karlie Kloss是非常妖孽銷魂的風格，每個動作都有點「語不驚人死不休」的戲劇感，（只記得有一次Dior的高定秀，有個台階要先下，KK講究的下法把我眼睛都看直了，纖纖巧巧地踏在人心上）可以用來領會精神。
8，大步而不是小步：走得快時，邁大步增步幅，而不是比誰小短腿揮舞得快。。。我自己經常玩的一個遊戲就是用幾乎是慢動作的形式，走比路人都快的步子嗯。但是必須注意的是，快速行走不等於不加控制，慣性不能稱為你橫衝直撞的理由，問自己幾個問題，如果身側突然出現障礙物，能柔柔地閃避嗎？如果前方有要結識的人要停下攀談，能計算好動力、摩擦力和加速度，穩穩停好嗎？答案為否的話就還需要多練習啦~
9，儀態和柔韌的關係：因為有時我們的姿態不正確不僅僅是由於我們不注意，而是身體動作幅度不支持正確格式所致，拉韌帶有效緩解前腿走出去伸不直的問題，還能讓肌肉線條漂亮不疙瘩。芭蕾幼兒園到小學堅持很久，但因為練到立腳尖程度我就真的太怕痛死活找借口退課了，健美操隊倒是踏踏實實苦呆過多年。但是其中老師的嚴格要求和日復一日的訓練確實受益，也對鍛煉方法有比較深的認識。各種方法中我覺得很好用的是拉韌帶，俗稱「擱腳」。找個高處，穿好防滑的鞋子，耐心地慢慢一點點壓，每條腿架兩次，一次橫架一次豎架，每次架到比較理想的舒展度為止（初學者不必勉強身體與腿貼合），注意最後二十秒給自己一個painstaking time，痛到就是拉到(笑)。
10，一個關於上身挺直的小要點：從前學芭蕾時候，如果做到老師口中的滿分是什麼情形呢？你會感覺你跟個弓似的，簡直在向前突出，但是肚子不能出來，臀部更不能撅起要夾緊的。此時，靠牆檢查，可以發現頭、肩、臀、踵四點為一平面。
11，手部動作：總結各種雜誌和形體課的建議，可以發現手部動作是非常tricky的點，沒有固定正確的答案，往往讓人非常疑惑。我的個人建議是做到放鬆優美即可，要點是女性化地收斂手部動作、多展示手部的側面顯得纖細、多展示手指指關節的纖細。很多人都會給出插口袋和拿手機的終極解決方法，因為這樣一來能使手部動作完全被遮蓋掩飾，那確實能拯救手部動作不好看的人。
12，最後的最後，掌握技巧再忘掉技巧。
姿態是多麼重要我想我無需贅述。《小團圓》里張愛玲的媽（蕊秋）有這麼一套理論，人大多都長的差不多樣子——因天生尤物畢竟少數，但是能把姿態做好看的不多，能精於修鍊這一方面就能讓人頗出挑了。
然而姿態的技巧雖然重要，但不能把它看得大過天。
淺層次來說，優雅是在人體上展現「美」本身。「美」沒有定式和方法，它只是一種抽象概念，困擾人類不斷探索它究竟是什麼，因而開美學。故此推廣言之，如何步步生蓮同樣沒有定式，只不過是你先必須模仿一些已知的美的表現形式，然後更重要的，是去與自己的身體特徵、性格磨合，最後得到屬於你自己的「美」的答案。
執著於技巧的人，未免脫不了一身匠氣，死乞白賴地博人眼球，這矯揉造作之心還不如正正常常走路。所以姿態不可以是「重要」的。
再深一層次，前面已經說過，姿態不過是內心的展現：意氣風發時人自然看起來春風得意，失意落魄的人如何還有心思練走路。所以最終我們不僅僅是學怎麼走路，更是要努力作一個自信優雅的人。滿街的人都忍不住看你，你也知道他們在看你，而且因為你今天心情好，你客氣地朝一些人笑笑。你知道你之所以能把頭昂得高高，是因為你為人類進步貢獻著價值；你的眼神絲毫不渙散，是因為你有思想和計劃；你的步伐輕盈，因為你懂得享受這個世界不為他人的看法拘束自己。
再說了，人啊，是脆弱的動物，寵辱不驚的能有多少呢。因此時時保持筆直的脊樑，即便失意，我的心亂了，我的脊樑也沒有忘記驕傲的感覺，於是相信還有機會翻盤。風骨二字，在我。
強行放我家庚斯博羅的圖，何謂一臉貴氣（我不同意貌合神離說）。
突然發現題主的問題好像都沒答，做一下補充
這個我原來也是劉海妹，也喜歡撥發，這個手勢別太多自然就ok，但是問題是老是低頭怎麼回事！讓劉海飛舞起來其實也帥帥的。以及我非常能理解中國校服對人的影響，這是沒辦法的事，但是有一天你脫下校服就會感謝當年還是能做到背直腿直的你。最後那啥，老學姐我高中學期內都是用跑的，好像平常並沒有很多閑工夫走，這麼一堆理論都要謝謝暑假補課路上的百無聊賴（心疼自己一秒）
謝謝看這個答案，能得君點贊更榮幸。
當然是像小李這樣走路～
走路時，要把肩膀向後向下放，背部挺直，下巴與地面平行。跨步時步伐要大一些，這樣可以使你的腿看起來更長，而且同樣的距離你的步數變少，給人一種自信的感覺。在中國，有些女士穿高跟鞋時，先用腳尖著地，這是不對的。落腳時，要腳跟先著地，過渡到腳尖。注意腳的方向和膝蓋的方向都是正前，有些女士膝蓋會內彎，這樣看起來很不雅觀。
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我我我~我們形體課老師是位年級比較大的都快抱孫子的女人啦，但是！第一眼見她簡直是驚艷好么！那個背，那個脖子，那個曲線…非常好看，特別有氣質！
她教我們平時走路和站姿。
首先找到一種感覺啦，下巴微微抬起~頭頂著天，使勁往上頂的感覺，脖子也盡量伸長，但注意是往上伸不是往前伸啊喂~肩膀先放鬆再往下壓，手臂小幅擺動就好，15度左右吧，速度別太快就好，總之就是頭頂天腳踩地的感覺，下巴要揚起來一些，藐視前面的人~
站的時候前面的照做，就是腿不要挺的很直，膝蓋要稍稍彎曲一些，一點點，這樣看起來會很美~也很自然~
至於劉海…我是沒有啦，不過，劉海被風吹是很麻煩我也知道…唔…風一直吹，大的不行的那種情況可以戴帽子惹或者用手輕輕按著額頭靠上一些的地方，就是劉海的根部。如果是一般走路時偶爾吹的風，就放慢腳步，低下頭輕輕撥弄就好，或者走路時不抬下巴，但是，最好不要低頭走路，那樣給人感覺很沒精神的
誰叫你軍訓的時候偷懶
看藍貓, 學藍貓, 我有姿勢我自豪
1、走路抬頭挺胸，步伐輕盈，精神愉快，事業順利。
2、走路急奔，見縫就穿的人，有急事要辦。
3、走路大步向前看的人，自信心強，事業富有成就。
4、龍行虎步的人（走路身軀不動謂之龍行，步伐有力則為虎步），貴相。
5、蛇行雀步的人（蛇行者昂首曲走，雀步者行路如跳），貧賤然而並沒有才華，同時內心急躁不安。
6，低頭走路、步伐小，多半心事重重、內心苦悶。
7、身體重心懸空，不著地，多半事業失敗，地位受損，所以在逃避。
8、邊走邊回頭的人，疑心病重，總是疑心會有人傷害他，而感到恐懼。
9、身體擺動，頭部向前低垂，額，是寂寞了。
10、彎腰走路的人，運氣不夠亨通。
11、走路東張西望的人，個性不沉穩，並且常常神經過敏。
12、走路呈外八字形的人，性格開朗，能接受新鮮事物，有強烈事業心
13、走路呈內八字形的人，個性內向，小心謹慎，耐性不錯，中意安定本分的生活
14、鵝行鴨步的人，土豪，極富。鵝行者緩而穩，鴨步者踏而實。
15、邪人之行多顧盼
16，狂人之行多急躁。
感覺這是題主不自信的表現。
記得我家那位呆萌小朋友還在談戀愛的時候就老跟我說：怎麼走路的時候感覺別人都在看我。
其實題主你要知道這麼兩點：
1.除非你是顏值6分以上或者身著異服，一般來說你走在路上是沒人注意你的。2.更應該想的是如何不受這些情緒和思維的干擾，而不是邯鄲學步。
為什麼呢？因為你也說了，你自己在走路的時候想東想西，還有時間干點小動作，其他人也同樣是這樣的。所以你只要專註走路就行了，不要像我那位小朋友似的，老是注意力不集中而摔跤。
不說了，我去給她上點葯。
把自己想成哈士奇，心中默念：你們這些愚蠢的人類，哼～作為一個氣質控，觀察過很多人的走路姿態，並且思考了一下優雅與不優雅究竟不同在哪裡，來源又是什麼。得出的結論可以概括如下：
一個字：直。
拓展之：抬頭挺胸腿伸直，這三點其實歸根結底都是讓身體更挺直。（腿伸直非常容易忽視）優雅的來源是健康；
第一、俗話說，一高遮百丑。而人站的直，走路過程直，就顯得更高挑；看起來更健康，也就看起來更優雅。
第二、S是人形體本狀，讓脊樑最為輕鬆；一個老公交司機告訴我他開了多年車沒有落下病就是因為坐的筆直。
第三、伸直腳邁出的步伐最寬。結語：走路的整個過程從頭到腳都以儘可能直的姿態展開，如此便會美觀優雅。多學學小朋友走路，多鍛煉身體，優雅來自健康。
腹有詩書氣自華
古美門研介
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